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教学对象：初中一年级学生教学目标：1. 让学生掌握头手倒立的基本动作要领，提高学生的身体协调性和平衡能力。
2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强学生的团队协作意识。
3. 通过教学，让学生了解体操运动的价值，激发学生对体操运动的兴趣。
教学重点：1. 头手倒立的基本动作要领。
2. 身体协调性和平衡能力的培养。
教学难点：1. 头手倒立时的支撑点和平衡控制。
2. 学生在练习过程中克服心理障碍，树立自信心。
教学准备：1. 体操垫、体操棒、计时器等。
2. 教学视频、图片等辅助教学材料。
教学过程：一、热身活动（10分钟）1. 教师带领学生进行慢跑、跳绳等热身运动，提高学生的身体温度，预防运动损伤。
2. 进行一些简单的拉伸运动，活动关节，为接下来的教学内容做准备。
二、基本动作讲解与示范（15分钟）1. 教师讲解头手倒立的基本动作要领，包括手部姿势、头部位置、腿部姿势等。
2. 教师进行头手倒立的示范，让学生直观地了解动作的完成过程。
三、分解练习（20分钟）1. 学生按照教师的要求，进行头手倒立的分解练习，包括手部支撑、头部位置、腿部姿势等。
2. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作，确保学生掌握正确的动作要领。
四、完整动作练习（15分钟）1. 学生在教师的指导下，进行头手倒立的完整动作练习。
2. 教师观察学生的动作，给予及时的评价和指导。
五、游戏环节（10分钟）1. 教师组织学生进行“头手倒立接力”游戏，让学生在游戏中巩固所学动作。
2. 游戏结束后，教师对学生的表现进行总结，肯定学生的进步。
六、放松活动（5分钟）1. 教师带领学生进行放松运动，如深呼吸、拉伸等，缓解肌肉紧张。
2. 学生进行自我按摩，缓解疲劳。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，了解学生对头手倒立动作的掌握程度。
2. 收集学生的练习视频，分析学生在练习过程中的优点和不足。
3. 通过课堂提问、作业等方式，了解学生对体操知识的掌握情况。
教学反思：1. 教师在教学中要注重学生的个体差异，因材施教。
初中体操倒立教案一、教学目标【知识与技能】通过教学，使学生掌握手倒立的动作要领，提高上肢力量、身体平衡及协调性等身体素质。
【过程与方法】通过分组练习、教师示范、学生模仿等方式，发展学生的力量、柔韧、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】培养学生团结协作、积极进取的精神风貌，增强学生的自信心和自主学习能力。
二、教学重难点【重点】手倒立时手臂与肩关节始终保持直立与紧收，蹬地腿在身体重心接近支点垂直面时的主动上跟并拢。
【难点】整个动作的协调连贯性，包括腕、肩、臀、足保持在垂直面上。
三、教学过程（一）开始部分（5分钟）1. 课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，你们看过体操比赛吗？体操运动员们做出了许多高难度的动作，如手倒立、前滚翻等。
今天我们就来学习手倒立这个动作，它需要我们具备较强的上肢力量和平衡能力。
2. 队列队形练习：原地三面转法。
要求：队列整齐，步伐一致。
（二）基本部分（30分钟）1. 手倒立动作要领讲解与示范：教师讲解手倒立的动作要领，包括手臂、身体、腿部的姿势，并示范动作。
2. 学生分组练习：学生分成若干小组，按照教师示范的动作要领进行分组练习，教师巡回指导。
3. 集中练习：针对手倒立动作中的重点和难点，进行集中练习，如手臂直立、肩关节紧收、蹬地腿上跟并拢等。
4. 动作改进与提高：教师观察学生的练习情况，针对个体差异进行动作改进与提高的指导。
（三）结束部分（5分钟）1. 总结与评价：教师总结本节课学生的表现，给予肯定和鼓励，并提出改进意见。
2. 放松活动：学生进行适当的放松活动，如轻松跳绳、拉伸等。
四、教学反思通过本节课的教学，发现学生在手倒立动作中存在以下问题：1. 手臂直立不稳，容易弯曲。
2. 肩关节不能始终保持紧收，容易放松。
3. 蹬地腿上跟并拢不协调，容易摔倒。
针对以上问题，在今后的教学中，应加强手臂力量训练，如进行俯卧撑、引体向上等练习；同时，注重肩关节的稳定性训练，如进行肩部绕环、肩部推举等练习；此外，加强腿部协调性训练，如进行踢腿、摆腿等练习。
体育与健康《有人扶持手倒立、迎面接力》公开课教案第一章：教学目标1.1 知识与技能目标：让学生掌握有人扶持手倒立和迎面接力的技巧，提高学生的体育技能水平。
1.2 过程与方法目标：通过分组练习和比赛，培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
1.3 情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高学生的自信心和克服困难的勇气。
第二章：教学内容2.1 有人扶持手倒立：教师示范正确的扶持手倒立姿势，指导学生进行练习，强调安全注意事项。
2.2 迎面接力：教师讲解接力比赛的规则，组织学生进行分组练习，提高学生的团队协作能力。
第三章：教学重点与难点3.1 教学重点：有人扶持手倒立的姿势和技巧，迎面接力的交接棒动作和团队配合。
3.2 教学难点：有人扶持手倒立的平衡和稳定，迎面接力的交接棒速度和准确性。
第四章：教学过程4.1 准备活动：组织学生进行热身运动，包括跑步、关节活动等，预防运动损伤。
4.2 基本技能训练：教师示范有人扶持手倒立的技巧，学生分组练习，教师个别指导。
4.3 接力比赛练习：学生分组进行迎面接力练习，教师监督并指导学生的交接棒动作和团队配合。
第五章：教学评价5.1 技能评价：通过观察学生的有人扶持手倒立和迎面接力的表现，评价学生的技能掌握程度。
5.2 团队评价：根据接力比赛的成绩，评价学生的团队合作精神和竞技水平。
5.3 学生自评和互评：鼓励学生自我评价和相互评价，提高学生的自我认知和团队意识。
第六章：教学资源6.1 教具：体操垫、接力棒、计时器、音响设备。
6.2 场地：篮球场或足球场，设置适当的区域进行手倒立和接力练习。
6.3 安全措施：确保学生在练习过程中有足够的保护措施，如体操垫、防护垫等。
第七章：教学步骤7.1 有人扶持手倒立：a. 教师示范正确的扶持手倒立姿势。
b. 学生分组练习，教师个别指导。
c. 强调安全注意事项，如保持平衡、避免摔倒。
7.2 迎面接力：a. 教师讲解接力比赛的规则。
《头手倒立》拓展——《有人扶持手倒立》教学设计一、指导思想：本课以“健康第一”为最终目的，以学生发展为本，让学生在学练中体会动作的锻炼价值，调动学生学习的积极性，力求使每位学生都得到提高，逐渐培养其终身体育意识，从而较好地完成课堂教学任务。
二、学情分析：有人扶持手倒立对于我校的学生来讲具有一定的挑战性。
一是他们只接触过头手倒立动作，基本没有接触过手倒立的训练；二是对很多学生来说，虽然其模仿力与表现欲较强，由于存在一定的恐惧心理和在手倒立中对身体控制能力不足等因素，主动性、积极性明显不足。
为了使学生在有限的时间里达到有效的锻炼，在本单元的教学中，我设计了一些符合学生实际的辅助练习，并指导体育优秀的学生提前练习，让其在课堂上做老师的小助手，从而激发学生的表现欲望，为学生营造良好的学习气氛。
本学段的学生缺乏应有的自我保护意识。
为此，还要加强学生学练过程中的安全指导。
三、教材分析：水平四“有人扶持手倒立”技巧教学与竞技体操中的技巧运动有很大区别。
“倒立”属于体操运动中静止平衡类动作，是用手支撑使人体倒置的静止动作。
通过教学可以有效发展学生的上肢力量，提高平衡能力、自控能力以及应用能力。
“有人扶持手倒立”教学是以掌握有人扶持手倒立平衡为主的动作，并配以一人或一人以上扶持的保护帮助动作，在提高学生的自我保护意识的同时，还可以培养学生互相帮助、团结合作的精神。
四、通过本次课的学习和练习，让学生了解手倒立的生活价值及锻炼价值。
依据水平四目标要求，在教师的引领下，让学生知道手倒立的动作要领，并初步掌握有人扶持手倒立的正确倒立姿势，尝试在保护与帮助下完成手倒立动作。
发展学生的平衡能力以及身体自控能力等身体素质，培养学生自主学练的意识和互帮互助的合作精神，在不断地磨练过程中建立自信。
五、评价设计：1、学生是否知道手倒立的动作要领。
2、学生能否在头手倒立的基础上，逐步过渡到有人扶持手倒立动作。
3、有没有主动克服困和自主合作的能力。
技巧—《有人扶持手倒立》教学设计教师姓名：指导教师：单位：xx小学技巧—《有人扶持手倒立》教学设计一、指导思想本课坚持“健康第一”的指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，以“学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习”的理念为指导，遵循循序渐进的教学原则，按照运动技能形成的规律及学生身心发展的特点，由易到难，层层深入地引导学生通过合作、体验学习的过程，帮助学生掌握有人扶持手倒立技术，从而促进技能的形成，促进身心健康发展。
二、教学内容1.技巧——《有人扶持手倒立》2.游戏：齐心协力“赛龙舟”三、单元计划：手倒立单元安排4课次，本课是第3课次。
四、教学背景分析（一）教学内容分析手倒立是体操中静止动作之一。
它是用手掌撑地，头部朝下，两臂和两腿均伸直的人体倒置动作。
按动作完成的姿态分为：屈臂屈体、屈臂直体、直臂直体、直臂屈体及双手倒立、单手倒立等。
手倒立是属于不稳定的平衡动作，对练习者的空间感、体位感及保护帮助者的力量要求比较高。
在小学阶段学习的手倒立是难度系数最低、最基础、最简单、最易学的脚蹬墙手倒立和靠墙手倒立动作，我选择的教学内容是和靠墙手倒立动作姿势一样的依靠同伴扶持的手倒立，也就是有人扶持手倒立。
手倒立主要是改变人体正常的直立行走状态，利用肌肉的紧张收缩，提高大脑支配肢体的能力。
手倒立增加脑部血液循环，促进大脑充分休息，改善面部的皮肤肤色。
手倒立动作技术中，重要的一环“顶肩”,能促进开肩展肩，以及加强肩肘腕的力量。
手倒立也是是技巧教材手翻类动作内容之一，经常练习可以增强肩、臂和腰腹力量，体会倒立动作的时空感，为学习其他手翻类动作奠定基础。
手倒立的动作要点是两臂直臂撑地面，两腿依次摆动。
初学手倒立有一定的难度，尤其是在教学中，要帮助学生克服心理与生理上的困难，树立信心，在教师的指导下，循序渐进，逐步提高，坚持练习，才能把手倒立动作学会、学好。
（二）学生情况分析四年级4班的学生活泼好动，对体操学习充满兴趣。
体育与健康《有人扶持手倒立、迎面接力》公开课教案一、教学目标1. 让学生掌握有人扶持手倒立的技巧，提高身体协调性和柔韧性。
2. 培养学生团队合作精神，提高迎面接力比赛的竞技水平。
3. 增强学生的自信心和勇敢面对挑战的意识。
二、教学内容1. 有人扶持手倒立：教师示范，学生模仿，两人一组进行练习。
2. 迎面接力：学生分成若干小组，进行接力比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：有人扶持手倒立的动作要领，迎面接力的传递技巧。
2. 教学难点：手倒立的稳定性，接力的准确性。
四、教学过程1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 基本技能训练：a. 有人扶持手倒立：教师示范，学生模仿，两人一组进行练习，注意安全。
b. 迎面接力：学生分成若干小组，进行接力比赛，教师指导传接棒技巧。
3. 实践比赛：学生分组进行有人扶持手倒立比赛和迎面接力比赛，教师点评并指导。
4. 结束放松：学生做一些柔韧性练习，如拉伸腿部、手臂等，教师总结课堂内容。
五、教学反思1. 课后反思：回顾课堂表现，分析教学效果，找出不足之处，为下一次教学做好准备。
2. 学生反馈：了解学生对手倒立和迎面接力的掌握程度，听取学生建议，调整教学方法。
3. 教学改进：根据反思和反馈，调整教学计划，提高教学效果。
六、教学资源1. 体育器材：体操垫、接力棒、计时器。
2. 教学设施：教学场地、音响设备。
七、教学方法1. 示范法：教师进行动作示范，学生跟随模仿。
2. 分组练习法：学生分组进行练习，互帮互助，共同提高。
3. 比赛法：组织学生进行比赛，激发学生学习兴趣，提高竞技水平。
八、教学评价1. 过程性评价：观察学生在课堂中的表现，如态度、积极性、参与度等。
2. 结果性评价：评价学生在比赛中的成绩，分析学生的技能水平。
3. 综合性评价：结合学生的课堂表现和比赛成绩，全面评价学生的学习效果。
九、安全注意事项1. 强调运动安全，提醒学生遵守运动规则。
科学版体育六年级《第5课技巧：有人扶持手倒立》教学设计3一. 教材分析本课是科学版体育六年级《第5课技巧：有人扶持手倒立》的教学设计。
教材内容主要包括有人扶持手倒立的动作要领、练习方法和运动技巧。
通过本节课的学习，使学生掌握有人扶持手倒立的正确姿势和动作要领，提高学生的身体协调性和灵活性，培养学生勇敢、自信的品质。
二. 学情分析六年级的学生具有一定的体育基础，对体育技巧类动作感兴趣，学习积极性较高。
但在手倒立方面的技能和经验参差不齐，部分学生可能对手倒立动作存在恐惧心理。
因此，在教学过程中要关注学生的个体差异，鼓励学生克服恐惧，积极参与练习。
三. 教学目标1.认知目标：使学生了解有人扶持手倒立的动作要领，理解其锻炼价值。
2.技能目标：通过练习，让学生掌握有人扶持手倒立的正确姿势和动作要领，提高身体协调性和灵活性。
3.情感目标：培养学生勇敢、自信的品质，增强团队协作意识。
四. 教学重难点1.重点：有人扶持手倒立的动作要领和练习方法。
2.难点：有人扶持手倒立的姿势控制和动作协调。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生进行动作示范，让学生直观地了解动作要领。
2.练习法：分组练习，让学生在实践中掌握动作要领，提高技能。
3.鼓励法：教师及时给予学生鼓励和表扬，增强学生自信心。
4.反馈法：教师对学生练习过程中的不足进行及时反馈，指导学生改进。
六. 教学准备1.场地准备：体操垫、墙壁或支柱等辅助设施。
2.器材准备：每人一个体操垫。
3.教学服装：学生穿着舒适、透气的运动服装。
4.安全措施：确保场地安全，提醒学生注意运动安全。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍本节课的学习内容，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师示范有人扶持手倒立的动作，让学生直观地了解动作要领。
3.操练（10分钟）分组练习，教师巡回指导。
首先，让学生尝试在地面上模仿手倒立动作，体会手臂和身体的协调；然后，让学生在墙壁或支柱上练习手倒立，教师及时给予纠正和指导。
《有人扶持手倒立》教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为课程理念，依据2011版《课标》水平四，设计和实施有人扶持手倒立教学过程。
让学生结合前几次课不同类型的教材学习，目的是过度本次课的学习领域，掌握循序渐进的技能技巧学习方法。
以发展学生协调性、平衡性、上肢力量为目标，坚持把学生主动、全面发展为本。
二、教材分析水平四“有人扶持手倒立”技巧教学与竞技体操中的技巧运动有很大区别。
从目的上看：“有人扶持手倒立”技巧教学是以发展上肢素质和心理素质，提高平衡能力、自控能力、应用能力，兼顾对学生的品德教育，而不是以追求竞赛和表演为目的。
从内容上看：“有人扶持手倒立”技巧教学是以掌握有人扶持手倒立平衡为主的技巧动作，并配以一人或一人以上扶持的保护帮助动作等。
从练习形式上看：“有人扶持手倒立”技巧教学是有人扶手倒立练习为主，为提高练习实效与兴趣兴趣，前期做仰卧、俯撑、侧撑等静力练习和跪撑俯卧撑、俯卧撑等动力练习等。
从场地器械上看：“有人扶持手倒立”技巧练习，主要是单个动作练习。
而竞技体操中的技巧单人动作必须在规定的场地内，特制的技巧比赛板或垫子上进行；双人以上项目则规定在12米×12米的地毯或比赛板上进行。
学校技巧教材具有明显的健身性、教育性、实用性、普及性等特点。
三、学情分析、教学策略与手段有人扶持手倒立对于我校的学生来讲具有一定的挑战性。
一是他们以前很少接触类似的训练，对这项技能一无所知；二是对很多农村学生来说，虽然其模仿力与表现欲较强，但主动性、积极性明显不足。
为了使学生在有限的时间里达到有效的锻炼，在本单元的教学中，我先后设计了一系列符合我校学生实际的辅助练习：“俯撑、侧撑”等静力练习和“推小车”、“跪撑俯卧撑”、“俯卧撑”等动力练习，同时，也增加了上肢力量；指导性格比较内向的学生提前练习，让其在课堂上做老师的小助手，从而激发出其他学生的表现欲望，为学生营造良好的学习气氛。
本学段的学生缺乏应有的自我保护意识。
