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篮球专项体育课增强初中生身体素质的实验报告一、实验目的：通过篮球专项体育课的实施，研究其对初中生身体素质的增强效果，为促进学生全面发展提供科学依据。
二、实验原理：篮球是一项综合性运动，通过篮球训练，可以促进身体各项素质的发展，如力量、耐力、敏捷性和协调性等。
篮球运动所需的大强度动作能够使肌肉得到很好的锻炼，提高身体的耐力和爆发力。
篮球还能培养学生的协作意识和团队精神，提高社交能力。
三、实验材料与方法：1. 实验材料：篮球场地、篮球场器材、计时器、个人电子秤、心率检测仪。
2. 实验方法：选取两个初中学校的两个班级，每个班级30名学生。
第一班为实验组，进行篮球专项体育课程的训练；第二班为对照组，维持原有的体育课程内容。
每周进行3次篮球专项体育课，每次90分钟。
实验组在课程中进行篮球技能训练，包括带球、投篮、盘球等，同时进行有氧运动（如跑步、徒手操等）和力量训练（如俯卧撑、引体向上等）。
对照组继续按照原有的体育课程进行学习。
四、实验步骤与结果：1. 实验前的调查：对选取的两个班级的学生进行调查问卷，了解他们的身体素质状况和体育活动参与程度。
2. 实验前的测试：对实验组和对照组的学生进行身体素质测试，包括耐力、灵敏性、协调性和力量等指标。
4. 实验后的测试：在进行一学期的篮球专项体育课训练后，对实验组和对照组的学生进行身体素质再次测试，比较两组学生的身体素质变化情况。
5. 数据处理与分析：比较实验组和对照组的测试结果，使用统计学方法进行差异性分析。
五、实验结果与分析：根据实验中所获得的数据，我们可以看到篮球专项体育课对初中生的身体素质有一定的提升作用。
具体数据及分析如下：1. 耐力指标：实验组的学生在耐力指标上表现出较为明显的提升，比对照组的学生有更好的耐力表现。
这是因为篮球运动中需要长时间的奔跑和持续的大强度动作，能够有效提高学生的心肺功能和耐力。
2. 敏捷性和协调性指标：实验组的学生在敏捷性和协调性指标上也有一定的提升，比对照组的学生表现更好。
初中体育篮球教学探究式教学法的实验计划实验计划主题：初中体育篮球教学探究式教学法的实验计划。
实验目的：探究初中体育篮球教学中运用探究式教学法的有效性，提高学生的参与度和自主探究能力，加强学习效果。
实验内容：1. 根据初中生的认知水平和篮球技能水平，设计符合探究式教学法的课程内容和目标。
2. 初中生分小组进行探究式学习，探究模块包括篮球技能、战术应用等方面，通过小组合作和讨论，自主学习和探究，提高自主学习能力，并培养团队合作精神。
3. 运用多种教学手段，如课堂讲解、视频演示、模拟比赛等，配合实践操作，帮助学生更好地理解和掌握篮球技能和战术应用。
4. 进行测试和评估，收集学生的反馈意见，并分析学习效果，为今后的教学实践提供参考。
实验步骤：1. 初中生分组，课程约定，为实验做准备。
2. 引导学生探究课程关键点。
教师介绍篮球技巧、战术应用和实践操作方法。
3. 学生小组自主学习和探究课程，教师和助教提供帮助和指导，鼓励学生互相讨论和分享。
4. 进行团队合作实践，应用探究所学的技能和思路，进行模拟比赛，通过实践提高技能水平。
5. 测试和评估学生的掌握程度和学习效果。
教师和助教分发测试卷，收集学生反馈意见，分析实验结果。
实验效果：1. 提高学生参与度和自主探究能力，并培养团队合作精神。
2. 提高学生的篮球技能水平和战术应用能力。
3. 培养学生积极探究和学习的精神，提高学习效果。
实验条件：1. 教学场地：篮球场。
2. 教学设备：篮球、计分板等。
3. 实验对象：初中学生。
实验时间：共计6周，每周2课时，共计12课时。
学校体育学新课改下中学体育有效教学策略——以篮球教学为例张正华邵武市第七中学摘要：在新课改深化实施背景下，体育教学在中学教学体系中的地位不断提高，所以如何实现有效教学也成为教师在教学活动中面临的一个重要课题。
因此，本文将以中学篮球教学为例，谈一谈应该如何促进教学活动有效性的提升。
关键词：新课改；中学体育；篮球教学；有效教学简单来说，有效教学主要是指一种教学水平达到或者超过平均教学水准的教学活动。
而新课改的实行又给有效教学注入了新的内涵。
从实际的教学情况来看，当前的有效教学理念更加关注学生的实际需要，并且将学生作为组织教学活动的中心。
因此，在中学篮球教学中，教师应该根据学生的实际特点采用更加具有针对性的教学策略，并且要不断对每一个教学环节进行完善，这样一来，可以促进教学活动的优化，从而使教学有效性得以提升。
一、动作示范，培养技术动作所谓动作示范，主要是指教师将所要讲解动作的标准模式向学生进行展示，使学生了解动作的基本结构与特点，从而形成形象和直观的动作映像。
不难理解，在体育教学当中，动作示范是一个十分重要的环节，因为大部分体育项目通常都会具有较强的技巧性，所以只有掌握相关的技术动作，才能更好地参与到体育运动当中。
因此，教师应遵循一定的原则向学生进行动作示范，以此来培养学生的运动基础。
如：在篮球教学中，运球是一个十分重要的技术动作。
以“高运球”这一运球动作为例，为了促进学生对这一动作的理解，我向学生进行了动作示范。
首先，我引导学生明确了这一动作的基本概念：运球中，高运球球反弹的高度在胸部和腰部之间的运球动作，它是在快速推进过程中比较常用的一种运球方法。
然后，我完整给学生演示了这一动作的基本流程。
接着，我给学生讲解了高运球的动作方法：运球过程中上身要微微前倾，抬头看向前方，以肘关节作为轴，用手拍按球的后上方，将球的落点控制在身体侧前方，手脚协调配合，使球有节奏的向前运行。
最后，我又从身体姿势、手臂动作、球的落点、身体协调等几个方面给学生详细讲解了技术动作的关键环节。
中学篮球投篮技术教学的实验法探究李永春1摘要:以中学篮球教学中投篮技术的教法为研究内容,对所采用的讲解、动作示范与挂图和辅助练习等相结合的“想、看、练”教法进行了实验研究,其研究结果表明,该教学方法在提高学生学习的积极性和投篮的命中率等方面均有一定促进作用。
关键词:篮球;投篮技术;单手肩上投篮;教学方法篮球是中学体育教学的主要内容之一,在篮球教学中,对投篮技术的教学和训练常采用单手肩上投篮的方法。
因为单手肩上投篮出手点高,便于结合和转换其它进攻动作,并可在不同的距离和位置上采用。
另外,该投篮技术简单易学,动作要领易于掌握,是学生在篮球运动中最常用的投篮动作。
但教师在单手肩上投篮技术的教学过程中,往往因该技术难度不大而使得教法过于简单,过分追求命中率而忽略了对投篮动作规范化的要求,这样制约了学生对单手肩上投篮技术动作的掌握,直接影响到投篮技术的教学质量与效果。
鉴于此,为使学生掌握正确的单手肩上投篮技术,提高投篮的准确性和命中率,本人对该技术的教法进行了实验研究。
一、研究对象与方法本教学实验以我校二年级50 名男生为研究对象。
采用“单手肩上投篮”为实验内容。
将学生分为两组,第一组为实验组,第二组为对照组。
两组的教学时间均为一学期。
1. 研究方法（1）、实验法实验组:在学习单手肩上投篮技术时,采用重点讲解、动作示范与录像、挂图等相结合的教学方法。
其实验步骤为: ①学习该动作前先看完整技术动作,结合技术图解,重点讲解动作要领、规格,使学生建立正确的动作表象; ②在教师的指导进行练习,对练习过程中所出现的错误进行分析,并提出改进办法; ③学生练习单手肩上投篮时,教师通过正误对比的方法进行讲解和示范,以形成正确的动作概念。
对照组:采用常规的教学方法进行教学。
1李永春（1967-），男，江西宁都人，中学高级教师，宁都县洛口中学体育教师。
（2）、测量法本研究将实验前和实验后单手肩上投篮的达标成绩与技评成绩进行测试,并对测量所获数据的可靠性、有效性进行检验。
2019年3期 89教学研究初中体育高效教学策略探究——以篮球教学为例□ 苏 亚受传统教学模式的影响，初中体育课程处于相对尴尬的境地。
初中阶段繁重的课程压力以及升学考试的压力，严重压缩了学生参与体育锻炼的时间。
学校重视程度相对较低，导致学生参与体育锻炼的积极性也不高。
当前体育教师有限的教学水平，单一、枯燥的教学内容，也是阻碍初中体育课程顺利开展的一大因素。
针对这些情况，体育教师要结合当前的教学实际，采取有效的教学策略，提升初中体育的教学效率。
一、运用多媒体创设情境，激发学生学习兴趣没有兴趣，任何科目的学习都会没有效果。
传统的初中体育教学模式下，教师在教学活动中有着绝对的发言权，没有顾及到学生的想法和感受，导致学生的学习兴趣下降。
尤其在体育理论教学环节，如果教师按部就班地依照教材进行教学，学生很难主动地投入到学习当中。
因此，教师可以利用多媒体创设情境，来激发学生的学习兴趣。
例如，在讲授“篮球”这部分知识时，在理论教学环节，为了让学生感受篮球这项运动的魅力，激发学生对篮球的热爱，笔者给学生播放了NBA 篮球运动员的剪辑视频，有詹姆斯的扣篮、艾弗森的运球、科比的背身单打以及库里的三分等视频，让学生直观地感受篮球所带来的视觉享受，通过教学情境的创设，有效地引发了学生对篮球学习的注意力，并潜移默化地对学生产生影响。
另外，教师还可以利用多媒体给学生播放正式比赛，通过实际案例给学生讲解篮球的技术动作和规则，这样也更方便学生的吸收和理解。
二、组织游戏竞赛，激发学生运动潜能游戏是开展体育活动的有效形式之一，既符合初中生的兴趣爱好，又符合体育学科的特点，能够有效激发学生的运动潜能，使体育教学更加生动、活泼。
因此，初中体育教师应该通过组织游戏竞赛来创新体育教学。
首先，教师需要根据体育教学的基本内容和学生的认知特点来选择合适的游戏，使游戏和体育教学能够充分结合起来；其次，教师要合理选择游戏开展的形式，使每一个学生能够参与其中，调动学生体育游戏的积极性，从而实现寓教于乐，寓学于乐，使学生的运动潜能在游戏中得到充分的激发。
篮球专项体育课增强初中生身体素质的实验报告一、实验目的本实验旨在通过篮球专项体育课，探究其对初中生身体素质的影响，包括身体健康、体能水平和运动技能等方面的提升。
三、实验方法1. 实验对象：选择一所初中的学生作为实验对象，分为实验组和对照组，每组50人。
2. 实验内容：实验组在体育课上增加篮球专项训练课程，持续12周；对照组保持正常的体育课程。
3. 实验指标：测定学生的身体素质包括身高、体重、肺活量、灵敏度、柔韧性、爆发力等多个方面的指标。
四、实验过程1. 篮球专项体育课：实验组在每周的体育课中增加篮球专项训练课程，包括基本运球、投篮、接球、盘带等。
课程由专业的篮球教练负责指导，保证学生们在课上能够得到正确的技术指导和训练。
2. 实验数据记录：在实验开始前，对所有学生的身体素质进行测试，并记录相关数据。
实验组在12周的训练结束后再次对学生们进行测试，并记录数据。
对照组在相同时间段内也进行了相同的测试和记录。
五、实验结果经过12周的篮球专项训练，实验组学生的身体素质得到了明显的提升。
体重增加了0.5kg左右，肺活量平均提高了15%，灵敏度、柔韧性、爆发力等指标也有了不同程度的提升。
而对照组的学生，身体素质没有出现显著的改变。
六、实验结论通过本次实验的结果分析，可以得出以下结论：篮球专项体育课对初中生的身体素质确实有着显著的提升作用。
通过篮球训练，学生们的肺活量、灵敏度、柔韧性和爆发力等方面得到了明显的提高，这对于增强学生的体能水平和身体健康具有积极的作用。
七、实验总结本次实验通过篮球专项体育课的方式，对初中生的身体素质进行了一定程度的增强。
值得注意的是，本次实验只进行了12周的训练，需要在更长的时间段内进行观察和实验，以进一步确定篮球专项体育课对学生身体素质的影响。
本实验结果也提醒着我们，在学校体育教育中应更加注重专项体育课程的设置和开展，以全面提高学生的身体素质和运动技能水平，促进学生的全面发展。
中学生篮球投篮心理训练的实验研究摘要：投篮是所有技、战术配合最终的目的。
投篮命中率的高低是决定篮球比赛胜负的关键。
投篮命中率不仅与运动员的技、战术水平有关，与运动员的心理素质也密切相关。
本文采用分组实验研究，利用多种投篮心理训练方法，对我校学生篮球队男队进行训练。
结果证明，学生的投篮命中率得到了很大的提高。
关键词：投篮学生心理训练1．前言东莞市中学生篮球比赛中，身体对抗激烈，攻守速度快而且顽强，防守质量越来越高，想要获得胜利关键在于投篮命中率。
投篮命率对一场比赛的胜负至关重要，它影响着整个球队的进攻效果，对战术的制定和调整、队员的心理和整个队的士气都有大的影响。
而影响投篮命中率存在着很多因素，例如运动员的体能、技术和技能等等，其中很重要的一个因素是心理因素，自信心不足、注意力不集中、意志不够坚定情绪过于紧张焦虑等，都会很大程度上影响着学生的投篮命中率。
所以在进行投篮训练时，要注重投篮的心理训练。
所谓投篮心理训练是指在投篮训练中要有意识地通过各种训练手段对运动员的投篮心理施加影响 ,促使其心理素质和心理特征得到健康地发展 ,学会控制和调节投篮时的心理状态 ,从而有效地提高投篮命中率。
[1]在实际的篮球教学中，我们非常注重对学生进行投篮的心理训练，并且以我校篮球男队两个队为实验对象，进行提高学生投篮命中率的心理训练的实验研究，以利于中学生篮球教学和训练，提高投篮命中率。
2．实验过程2.1 研究对象东莞市石排中学学生篮球队男队（共18名男生）。
2.2研究方法实验法：把我校篮球队男队分成2个组，一个为实验组，一个为对照组，进行实验，通过对运用心理训练前后的投篮命中率的统计，得出结论。
文献资料法：结合相关的文献资料，进行分析。
3．实验程序对实验组进行投篮的心理训练之前，对两个组进行5个投篮点（罚球线的两侧45度角和0度角、90度角）的15次投篮测试，进行原地单手肩上投篮，每个点投篮3次，共15次，进行命中率统计，根据成绩分成实力相当的两组，即实验组和对照组。
篮球专项体育课增强初中生身体素质的实验报告一、实验目的和背景：篮球是一项全身性运动，能够综合锻炼人的全身肌肉群，提高心肺功能，增强身体素质。
本实验旨在通过篮球专项体育课对初中生进行身体素质的强化训练，观察其对学生身体素质的影响。
二、实验方法：1. 选择一所中学的初中学生作为实验对象，将实验对象随机分成实验组和对照组，每组人数相同。
2. 实验组在每周体育课增加一节篮球专项训练课程，持续4周，每周2次，每次60分钟。
对照组则继续按照传统的体育课程进行训练。
3. 对所有学生进行多项身体素质测试，包括身高、体重、肺活量、柔韧性、爆发力和耐力等指标。
4. 在实验周期结束后，对比实验组和对照组的测试结果，分析实验组的身体素质是否有所提高。
三、实验结果：经过4周的篮球专项体育课训练，实验组和对照组的体重变化不大，无显著差异。
但其他指标在实验组有所提高。
实验组的平均肺活量从1200毫升增加到1450毫升，而对照组的平均肺活量只增加到1350毫升，两者之间有明显的差异。
柔韧性方面，实验组的平均体测得分为85，而对照组为80，实验组的柔韧性明显好于对照组。
爆发力方面，实验组的60米冲刺平均时间为10.5秒，而对照组为11.5秒，实验组的爆发力明显强于对照组。
耐力方面，实验组的800米长跑平均时间为3分20秒，而对照组为3分30秒，实验组的耐力优于对照组。
五、实验总结：篮球专项体育课对初中生身体素质的增强具有重要意义。
通过课程的训练，学生们不仅在身体素质上得到了提升，还培养了合作精神、团队意识和集体荣誉感。
学校应该加强篮球专项体育课的推广，提高学生的身体素质和健康水平。
初中生篮球教学训练的实践探索随着我国体育事业的发展，篮球也成为了一个备受关注的运动项目。
篮球运动不仅能锻炼身体，还能培养学生的团队协作精神和竞争意识。
为了提高学生的篮球基础，我校开设了篮球教学训练课程。
本文将介绍我在初中生篮球教学训练的实践过程和探索。
一、教学目的与对策教学目的：通过篮球训练，提高学生的技巧和团队协作能力，并培养学生对篮球的兴趣和热爱。
对策：1. 注重基本功训练，教学内容分为基本技能、战术技巧、比赛实战等三个部分。
2. 每周增加强度，逐渐提高学生的训练难度和强度。
3. 考虑到学生个体差异，针对不同特点制定个性化的训练方案。
4. 建立奖励机制，激发学生的积极性和参与情绪。
二、课程设计篮球教学训练是一门综合性强、教学难度大的体育课程。
在课程设计时应充分考虑学生的身体素质和基础能力，并根据学生的实际情况制定相应的教学目标和教学方案。
1. 原则根据学生的身体素质和基础能力制定教学目标和教学方案。
注重启发式教学，积极鼓励学生提前思考。
将篮球运动与学生生活紧密结合，激发学生的参与热情。
2. 基本内容与教学方法1) 基本技能部分基本技能是篮球运动的核心部分，教学内容包括传球、运球、投篮等。
教学方法应注重示范和反复练习，让学生掌握基本技能并逐步提高实战技巧。
2) 战术技巧部分3) 比赛实战部分比赛实战是篮球教学训练最终目的，也是训练的检验和实践。
通过模拟比赛和实际比赛等形式，让学生熟悉比赛规则和注意事项，提高比赛技能和心理素质。
三、教学实践在教学实践中，我充分发挥了启发式教学的特点，让学生积极思考问题，并在实践中不断探索和反思。
1. 基础训练在基础训练中，我采取了反复演示和练习的方式，让学生逐渐掌握基本技能。
例如，为了提高投篮技巧，我让学生在不同距离和角度下进行练习，并对投篮姿势进行详细讲解，让学生注意力集中在动作技巧上。
2. 战术训练在战术训练中，我注重发挥学生的主动性和创造性。
例如，在配合练习中，我让学生分组进行训练，并提出一些解决问题的思路，并鼓励学生自己思考和探索。
