玉米须冬瓜皮的功效与作用是什么

冬瓜皮的作用与功效冬瓜是夏季常见的一种食材，而冬瓜皮则是冬瓜中的一宝，常常被人们称为“黄金冠”。

冬瓜皮富含多种营养素，具有许多美容养颜、减肥瘦身、清热解毒等功效，被广大民众所喜爱和重视。

首先，冬瓜皮具有美容的功效。

冬瓜皮中富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、钙、锌等，能够促进皮肤的新陈代谢，帮助排出体内的毒素，从而起到美容养颜的作用。

此外，冬瓜皮中还含有丰富的纤维素，能够促进消化系统的运转，帮助排除体内的废物，进一步改善皮肤的质量。

其次，冬瓜皮对于减肥瘦身也有很好的作用。

冬瓜皮属于低热量食物，100克冬瓜皮只含有18卡路里的热量，同时富含纤维素和水分，食用后能够促进肠道蠕动，增加饱腹感，减少食欲，进而达到减肥的效果。

此外，冬瓜皮中含有较多的膳食纤维，能够阻碍葡萄糖的吸收，减少碳水化合物在体内的转化，有助于减少脂肪的堆积，进一步促进身体的瘦身过程。

此外，冬瓜皮还具有清热解毒的功效。

冬瓜皮中含有丰富的植物纤维和黄酮类物质，能够增强人体的免疫力，抵御外界有害物质的侵袭，同时有利于体内废物和毒素的排出。

冬瓜皮还具有利尿作用，能够促进体内多余水分和盐分的排出，减轻体内的湿气和水肿，改善身体的肌肤状态。

此外，冬瓜皮还具有降血压、抗衰老、促进肠道健康等多种功效。

冬瓜皮中含有丰富的钾元素，能够帮助调节体内的电解质平衡，减轻血管的负担，从而起到降血压的效果。

冬瓜皮中还含有丰富的抗氧化物质，能够清除体内的自由基，延缓细胞老化，预防衰老的发生。

冬瓜皮中的纤维素还能够促进肠道蠕动，增加肠道蠕动的频率和力度，保持肠道的通畅和健康。

总的来说，冬瓜皮是一种具有众多功效的食材，不仅能够美容养颜，减肥瘦身，而且还能够清热解毒，降血压，抗衰老等。

在平日饮食中，我们可以将冬瓜皮加入到熟食、汤煲等菜肴中，充分发挥冬瓜皮的营养价值，为我们的身体健康提供更多保障。

冬瓜皮的妙用有哪些大家在处理冬瓜的时候，往往把冬瓜皮切掉扔进了垃圾桶，这可是很浪费的哟！因为冬瓜皮可不是垃圾呢！其实，冬瓜皮是可以用来食用的，而且冬瓜皮也是很有营养价值的。

那么冬瓜皮的妙用有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍冬瓜皮的十种用法，仅供大家参考哦！1、冬瓜皮(经霜者佳)30克，蜂蜜少许，水煎服。

本方可以治疗咳嗽。

2、冬瓜皮适量，炒焦，研为细末，每次用酒冲服3克(不能饮酒者亦可用温开水送服)，每天2-3次。

本方可用以治疗跌打损伤腰痛等。

3、冬瓜皮30克，海藻15克，昆布15克，金银藤15克，水红花子15克，浮海石30克，水煎服。

本方可以治疗单纯性甲状腺肿及良性甲状腺瘤。

4、冬瓜皮18克，西瓜皮18克，白茅根18克，玉米须12克，赤小豆9克，水煎服。

本方可以治疗肾炎、小便不利及全身浮肿等。

5、冬瓜皮60克，蚕豆60克，加水煎取汤汁饮服，每天3-4次。

本方可治急性肾炎。

6、冬瓜皮50克。

做法：冬瓜皮煮汤3大碗，1日分3次服食。

功效:清热祛暑、利尿。

7、冬瓜皮50克、虾皮10克、淀粉及葱适量。

调味料:香油、盐、花椒各适量。

做法：用香油将花椒炸出香味，加入葱、冬瓜、虾皮炒熟，加入淀粉调成羹，最后以食盐调味，即可食之。

功效：清热解暑、化浊开胃。

8、西瓜皮、黄瓜皮、冬瓜皮各200克。

将西瓜皮刮去蜡质外皮，冬瓜皮剔除绒毛外皮，与黄瓜皮一起，在开水锅内来烫。

待冷却后切成条状，再放入少许盐盛一盘食用。

功效：清热利湿、减肥之效。

9、冬瓜皮100克，香菇50克，调味品适量。

冬瓜去皮洗净，切成小方块。

香菇用水发开，去蒂柄，洗净，切成丝。

葱、姜洗净切丝。

锅中放植物油适量，烧热后下葱、姜爆香，再下冬瓜、香菇和泡香菇的水，闷烧数分钟，待熟时调入食盐、味精等，翻炒几下即可。

功效：下气消痰，利水渗湿，降脂减肥。

10、冬瓜皮200克，咸肉或火腿100克，太子参30克，金银花10克，味精、葱花适量。

咸肉或火腿切片，冬瓜皮洗净切成薄片。

玉米须冬瓜皮的功效与作用玉米须和冬瓜皮都是常见的中药材，它们具有丰富的药用价值，被广泛用于中医治疗和保健。

玉米须和冬瓜皮可以单独使用，也可以相互配伍，发挥更好的功效。

本文将详细介绍玉米须和冬瓜皮的功效与作用。

一、玉米须的功效与作用玉米须，即玉米的须部，是指玉米穗梗顶端的小纤维根部分，成熟后为淡黄色。

玉米须具有泻湿、利尿、清热、降血脂、降血糖等多种功效，主要用于治疗慢性肾炎、高血压、水肿、黄疸等疾病。

1. 泻湿利尿玉米须具有良好的泻湿利尿作用，能够排除体内的湿气和毒素，缓解水肿和消除浮肿。

中医认为，湿气的滞留会导致各种不适症状，如浑身重乏、食欲不振、尿急尿频等。

玉米须的利尿作用可以通过增加尿液排出，促进体内湿气的排除，从而改善这些症状。

2. 清热降火玉米须具有清热降火的作用，可以缓解体内的火气。

中医认为，体内火气过旺会导致眼红、口腔溃疡、口干、烦躁易怒等症状。

玉米须可以通过泻火的作用，调理体内的阴阳平衡，减少火气的侵袭，从而缓解这些症状。

3. 降血脂降血糖玉米须中含有丰富的油酸、亚油酸等多种健康脂肪酸，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防心脑血管疾病的发生。

此外，玉米须还含有一种被称为“玉米须酮”的物质，具有降血糖的作用，有助于调节血糖水平，减轻胰岛负担，预防和治疗糖尿病。

二、冬瓜皮的功效与作用冬瓜皮，即指冬瓜果实外部的绿色皮层，成熟后为青黄色。

冬瓜皮具有清热、利尿、降脂、减肥等多种功效，主要用于治疗中暑、肾炎、尿路感染等疾病。

1. 清热利尿冬瓜皮具有良好的清热利尿作用，可以排除体内的湿气和毒素，缓解水肿和排尿困难。

中医认为，体内湿气的积聚会导致湿热的产生，出现身体发胖、面黄肌瘦、尿液浑浊等症状。

冬瓜皮的利尿作用可以通过增加尿量，促进排尿，减轻体内湿气的积聚，改善这些症状。

2. 降脂减肥冬瓜皮中含有一种被称为“冬瓜皮酮”的物质，具有降低血液中甘油三酯和胆固醇的作用，有助于预防和治疗高血脂症。

冬瓜皮的功效与作用禁忌冬瓜，又名辣木瓜、冬果，是一种香瓜科的蔓生植物。

它的果实呈椭圆形或梭形，外皮光滑，有深绿色或鲜绿色，果肉呈白色。

冬瓜普遍生长在温热湿润的环境中，是人们常见的夏天蔬菜之一，因此有“夏饮之瓜”之称。

除了冬瓜的果实能作为食材进行烹饪外，冬瓜皮也是一种有着丰富营养和医学价值的部位。

本文将为您介绍冬瓜皮的功效与作用，以及一些需要注意的禁忌。

冬瓜皮具有清热解毒、利尿除湿、降火解渴等功效。

以下是冬瓜皮的主要作用与禁忌：一、冬瓜皮的功效与作用：1. 清热解毒：冬瓜皮中含有丰富的维生素C、维生素E和人体所需的矿物质，它们有助于促进人体的新陈代谢，提高免疫力，并具有抗氧化作用，可以清除人体内过多的自由基，减少因自由基对细胞的破坏，起到抗衰老的作用。

2. 利尿除湿：冬瓜皮富含的钾元素能够帮助肾脏排除身体内多余的水分和废物，具有利尿消肿的功效。

此外，冬瓜皮还具有一定的降低血压的作用，对于高血压患者来说有益处。

3. 降火解渴：冬瓜皮有清热解暑、解渴的功效，夏天食用冬瓜皮可以有效地清除体内多余的热量和湿气，舒缓热气上升所带来的不适感。

4. 减肥瘦身：冬瓜皮中的纤维素含量较高，能够增加饱腹感，减少过量的食物摄入，有助于控制体重。

此外，冬瓜皮中的酵素还能促进脂肪代谢，帮助减肥瘦身。

二、冬瓜皮的禁忌：1. 尿频体虚：冬瓜皮具有利尿除湿的作用，但对于尿频体虚的人来说，过量食用冬瓜皮可能会加剧尿频的症状，因此应适量食用或避免食用。

2. 妊娠期：妊娠期女性体内的激素水平比较稳定，不宜过多摄入具有利尿效果的食物，以免影响身体的水分平衡并导致水肿。

3. 腹泻：冬瓜皮富含纤维素和水分，易于发生腹泻，因此对于腹泻的人群，尤其是慢性腹泻的患者，应避免食用大量的冬瓜皮。

4. 肾功能不全：冬瓜皮具有利尿除湿的作用，但对于肾功能不全的患者来说，食用冬瓜皮可能会加重肾脏的负担，因此应避免或减少食用。

总之，冬瓜皮作为冬瓜的一部分，不仅具有清热解毒、利尿除湿、降火解渴等功效，而且还有助于减肥瘦身。

玉米须配什么利水消脂什么人不宜喝玉米须水玉米须具有去水肿、降血压、利尿、减肥的功效，是目前无副作用的有效减肥饮品之一，那单喝玉米须水又觉得比较单调的，搭配什么喝更利水消脂，帮助减肥呢？赶紧来看看这些搭配喝法吧。

一、玉米须+冬瓜皮冬瓜皮味甘、性凉，归脾、小肠经，具有利尿消肿的功效，可用于治疗水肿胀满，小便不利，暑热口渴，小便短赤等病症，搭配玉米须一起饮用，其利水消脂效果更佳。

方法材料：准备20—30克的玉米须和冬瓜皮。

做法：将玉米须清洗干净，冬瓜皮表面的白霜清洗干净，然后再将冬瓜皮切成小片。

随后将冬瓜皮和玉米须一起放入锅中，加入适量的清水，先用大火煮开，最后再用小火熬煮20—30分钟就可以了。

二、玉米须+决明子决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症，搭配玉米须共同煮水喝，可利水消脂，通便减肥。

方法材料：干玉米须3克，决明子5克。

做法：先把玉米须清洗干净，然后将决明子冲洗干净之后，把这两样材料共同放入小锅中，加入适量清水，用大火煮开，然后再用效果煮10分钟即可饮用。

三、玉米须+淡竹叶淡竹叶味甘、淡，性寒，归心、肺、胃经，有清热除烦，生津，利尿的功效，可用于用于热病烦渴，小儿惊痫，咳逆吐衄，小便短赤，口糜舌疮等症，将其与玉米须搭配在一起煎汤饮用，有利水消肿、生津止渴、解暑除烦的作用。

方法材料：干玉米须5克，淡竹叶5克。

做法：将上述两种材料清洗干净，然后放入小锅中，加入适量清水，大火煮开之后改为小火慢煮5分钟，即可饮用。

四、玉米须+薏米甘淡、微寒、无毒，入脾、胃、肺、大肠，有清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨的功效。

可用于风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋等症，把这两种食材搭配在一起煎煮泡水喝，可达到利水消脂、除湿解热的功效。

方法材料：干玉米须5克或新鲜玉米须20克，薏米50克。

玉米须不能与什么同吃玉米须泡水喝的功效夏天到了，很多家里都有煮玉米，顺便吃玉米须水的习惯，那这玉米须水有什么食物与其相克的呢？下面我们根据其成分和药性等方面来分析解答。

一、玉米须不能与什么同吃暂无相克食物或药物。

玉米须中的成分包括：脂肪油2.5%、挥发油0.12%，树胶样物质3.8%、树脂2.7%、苦味糖甙1.15%、皂甙3.18%、生物碱0.05%。

还含隐黄素、维生素C、泛酸，肌醇，维生素K、谷甾醇、豆甾醇、苹果酸、枸椽酸，酒石酸，草酸等。

此外，还含大量硝酸钾，a-生育醌，但这些成分，目前暂无相克食物或药物的记载，因此大家吃玉米须时，可以放心和其他食物搭配食用。

二、注意：玉米须水以下四类人不能吃1、低血糖人群由于玉米须具有降血糖的作用，低血糖的人群食用玉米须泡水，会使血糖降得更低，容易出现眩晕、无力的情况，因此低血糖人群最好不要食用。

2、尿频尿急人群喝玉米须水能排出人体体内的水分，有利水利尿的作用，因此食用会出现尿液增多的现象，对于尿频尿急的人群来说，喝了之后会加重尿液增多的现象，导致无法控制尿液的排放，可能会出现赶不及上厕所的尴尬情况。

3、低血压人群玉米须水可以利尿，有促进金属离子排出降血压的作用，因此本身血压较低的人群不宜食用玉米须，会导致血压更低，出现头晕的情况。

4、缺钾人群缺钾的人群容易经常感到身体疲倦、头晕目眩、手脚抽筋、四肢无力等现象，而喝完玉米水人会排尿增加，同时身体的钾离子也会随着尿液流出，如患者有缺钾病症的，同时又喝了玉米须水，会诱发缺钾现象，甚至加重病情，因此缺钾人群不宜喝玉米须水。

三、推荐：玉米须最佳搭配1、玉米须+蒲公英做法：玉米须1g，蒲公英1g、玫瑰花0.3g，将其冲洗干净，用沸开水250毫升每天泡一杯代茶饮即可。

功效：降糖祛湿、利尿、排毒瘦身。

2、玉米须+冬瓜皮材料：准备20—30克的玉米须和冬瓜皮。

做法：将玉米须清洗干净，冬瓜皮表面的白霜清洗干净，然后再将冬瓜皮切成小片。

冬瓜皮煮水的作用与功效冬瓜皮是冬瓜果肉外层的绿色硬皮，具有很高的药用价值。

人们常常将冬瓜皮干燥后用来泡水喝，有很多人认为冬瓜皮煮水具有许多功效与作用，对人体健康十分有益。

接下来，我将为您详细介绍冬瓜皮煮水的作用与功效。

一、清热解毒冬瓜皮富含维生素C、维生素B1、维生素B2等多种维生素和矿物质，这些微量元素具有一定的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，减轻炎症反应，起到清热解毒的作用。

冬瓜皮对于清除体内的毒素也有一定的效果，可以促进肝脏的解毒功能，加速废物的代谢，净化血液，提高人体免疫力。

二、降火消肿冬瓜皮具有明显的消肿作用，可以帮助人们消除浮肿问题。

在中医治疗中，冬瓜皮被广泛应用于治疗水肿及感冒引起的肺热症状。

研究发现，冬瓜皮中所含的黄酮类化合物具有很强的排尿促进作用，能够促进体内的尿液排出，减少体内废水的潴留，起到降火消肿的作用。

三、减肥瘦身很多人都知道，冬瓜皮是一种低热量、低脂肪的食物，因此常被视为减肥瘦身的好帮手。

冬瓜皮中含有丰富的纤维素，可以增加饱腹感，减少食欲，延缓胃肠蠕动。

另外，冬瓜皮中所含的维生素B1、维生素B2等成分，能够促进脂肪的代谢，加速能量的消耗。

长期饮用冬瓜皮煮水，有助于控制体重，减少脂肪的积累，达到减肥瘦身的效果。

四、提高免疫力冬瓜皮富含维生素C、葫芦素、黄瓜酚等多种营养物质，这些营养物质具有很强的抗氧化作用，能够帮助清除体内的自由基，提高免疫力。

此外，冬瓜皮中含有丰富的矿物质，如锌、铁等，这些矿物质对于细胞的生长和免疫功能具有重要作用，可以帮助人体提高免疫力，预防疾病的发生。

五、解渴止渴冬瓜皮煮水有很好的解渴效果，尤其适合夏季时饮用。

冬瓜皮中含有丰富的水分和矿物质，可有效地补充人体的水分，解除口渴感。

此外，在炎热天气中饮用冬瓜皮煮水还能起到清热降温的作用，帮助人们舒缓炎热的感觉，提高身体的舒适度。

六、美容养颜冬瓜皮中富含的多种维生素和矿物质对于皮肤的健康有很好的保养作用。

冬瓜皮的作用和功能主治是什么1. 冬瓜皮的作用•清热解毒：冬瓜皮具有清热解毒的作用，可用于治疗各种热毒病症，如痈肿疮疡、痢疾等。

它能够有效降低体内的炎症反应，减轻肿痛症状。

•利尿通淋：冬瓜皮具有利尿通淋作用，能够增加尿液排出量，促进体内废物、毒素的排泄。

因此，冬瓜皮常被用于治疗水肿、尿频尿急等症状。

•祛湿消肿：冬瓜皮具有祛湿消肿的功效，能够帮助减轻湿热引起的浮肿、肌肉酸痛等不适症状。

它能够促进体内的湿气排出，减轻湿气滞留的症状。

2. 冬瓜皮的功能主治•清热解毒：冬瓜皮富含多种药用成分，如黄酮类、皂苷类等，这些物质能够有效清除体内的自由基，减轻炎症反应，抑制病原微生物的生长，从而发挥清热解毒的作用。

•利尿通淋：冬瓜皮中的有效成分具有利尿作用，能够增强肾脏的排尿功能，促进尿液排出，防止水分滞留体内，达到利尿通淋的效果。

这对于治疗水肿、尿频尿急等症状具有一定的疗效。

•祛湿消肿：冬瓜皮富含多种生物活性物质，如黄酮类、皂苷类等，这些物质能够促进体内湿气的排出，减轻湿热引起的浮肿、肌肉酸痛等症状。

因此，冬瓜皮常被用于湿热病症的治疗。

•防治尿路感染：冬瓜皮富含多种抗菌物质，能够有效杀灭细菌，预防尿路感染。

冬瓜皮还有利尿作用，能够洗净尿路，排除积存的细菌，帮助治愈尿路感染。

•调节血糖：冬瓜皮中的有效成分具有一定的降糖作用，能够帮助调节血糖水平，控制糖尿病的发展。

冬瓜皮中的黄酮类物质能够提高胰岛素的分泌，促进血糖的利用，减轻糖尿病引起的并发症。

•美容养颜：冬瓜皮中富含的维生素C和有机酸等物质，能够抑制黑色素的合成，减少色斑的产生，有一定的美白作用。

此外，它还能够增加皮肤的弹性，保持皮肤的光滑与细腻。

3. 冬瓜皮的使用方法冬瓜皮可以作为中药材使用，也可以作为食材进行烹饪。

以下是几种常见的冬瓜皮的使用方法：•中药煎剂：将适量的冬瓜皮切碎，加水煎煮，可作为中药煎剂饮用。

一般建议每日饮用1-2次，每次10-15克，可根据具体情况调整剂量。

冬瓜皮的功能主治1. 帮助排毒和减肥•冬瓜皮富含纤维，可促进肠道蠕动，帮助排除体内的毒素和废物。

•冬瓜皮具有利尿作用，可以帮助排除多余的水分和体内积聚的废物，起到消肿减肥的效果。

•冬瓜皮还能抑制脂肪的合成，减少脂肪的积聚，有助于控制体重。

2. 降低血压和血糖•冬瓜皮中含有一种叫做丙胺酸的物质，具有降低血压的效果。

•冬瓜皮中的芦丁可以增加胰岛素的分泌，调节血糖水平，对于血糖控制有一定的帮助。

3. 保护肝脏•冬瓜皮中的黄酮类物质具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，减轻肝脏的负担，保护肝细胞。

•冬瓜皮中的维生素B1和维生素B2对于肝脏的健康也非常重要，可以提高肝脏的代谢功能，促进肝脏细胞的修复和再生。

4. 缓解水肿和湿气•冬瓜皮具有利尿作用，可以帮助排除多余的水分，缓解水肿症状。

•冬瓜皮还具有清洁湿气、解除湿气引起的不适的作用，常食用可以改善湿气症状，如浮肿、身体沉重等。

5. 促进消化和预防便秘•冬瓜皮富含的纤维可以增加肠道蠕动，促进食物消化和排便。

•冬瓜皮中的果胶可以增加肠道内的益生菌数量，改善肠道环境，预防便秘。

6. 具有抗炎和抗菌作用•冬瓜皮中的黄酮类物质具有抗炎作用，可以缓解炎症引起的不适。

•冬瓜皮还有抗菌作用，可以抑制一些细菌和病毒的生长，对于呼吸道感染等疾病的治疗有一定的辅助作用。

7. 提高免疫力•冬瓜皮中含有丰富的维生素C和维生素E，可以提高机体的免疫力，增强抵抗力。

•冬瓜皮中的营养物质可以帮助补充身体所需的营养，提升整体健康水平。

8. 抗衰老和美容•冬瓜皮中的抗氧化物质可以帮助清除自由基，延缓细胞老化，具有抗衰老的作用。

•冬瓜皮中的维生素C可以促进胶原蛋白的合成，使肌肤更加紧致，有助于改善皮肤质量和美容效果。

以上就是冬瓜皮的功能主治。

冬瓜皮作为一种常见的食材，不仅味道清爽，而且营养价值丰富，对身体健康有多方面的好处。

在日常生活中，我们可以通过不同的烹饪方式来食用冬瓜皮，享受它带来的健康好处。

冬瓜皮的作用与功效冬瓜是夏季最受欢迎的一种蔬菜，其肉质清脆，口感鲜美，而冬瓜皮则是冬瓜中最有营养的部分之一。

冬瓜皮富含多种维生素和矿物质，具有许多的作用和功效。

本文将详细介绍冬瓜皮的作用与功效，并为读者提供一些可以使用冬瓜皮的食谱。

一、冬瓜皮的营养价值冬瓜皮中富含的维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等，对皮肤有很好的滋润作用，能够保持皮肤的弹性和光泽。

此外，冬瓜皮中还富含丰富的膳食纤维和矿物质，如钙、镁、铁、锌等，有助于增强人体的免疫力，促进肠道的蠕动和排毒。

冬瓜皮还含有一种称为苦瓜苷的物质，具有降压和降血糖的作用，对控制高血压和糖尿病有一定的帮助。

二、冬瓜皮的作用与功效1. 清热解暑冬瓜皮含有丰富的水分和矿物质，具有清热解暑的作用。

夏季天气炎热，人们容易出汗，体内水分和矿物质的流失较多，此时食用冬瓜皮可以起到补充水分和矿物质的作用，帮助人们降低体温，缓解暑热不适。

2. 消肿利尿冬瓜皮中含有一种称为冬瓜皮甙的物质，具有利尿消肿的功效。

冬瓜皮甙能够促进尿液的排出，有效减少体内废物和毒素的堆积，对于水肿和肾炎等病症有一定的缓解作用。

3. 降脂减肥冬瓜皮中的膳食纤维含量丰富，能够帮助肠道蠕动和排便，有效预防便秘和促进消化。

此外，冬瓜皮中还含有一种称为甘露醇的物质，能够抑制人体对脂肪的吸收，有助于减少血液中的胆固醇和三酸甘油酯的含量，预防和控制心血管疾病。

4. 预防癌症冬瓜皮中富含的抗氧化物质，如维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等，具有很强的抗氧化能力。

抗氧化物质能够中和自由基的活性，减少自由基对细胞的损伤，从而起到预防癌症的作用。

5. 养颜美容冬瓜皮中所含的维生素C、维生素E和膳食纤维等，对于皮肤的美容有一定的功效。

维生素C能够促进胶原蛋白的合成，保持皮肤的弹性和光泽；维生素E能够淡化细纹和色斑，延缓皮肤的衰老；膳食纤维能够促进肠道的蠕动和排毒，帮助清洁肌肤。

三、冬瓜皮的食用方法1. 冬瓜皮汤将冬瓜皮切成薄片，放入开水中焯水，捞出备用。

冬瓜皮的功效与作用及食用方法冬瓜是一种常见的瓜类蔬菜，其果肉清脆可口，具有丰富的营养价值。

与之相伴的冬瓜皮虽然不常被人们所食用，但其具有许多独特的功效与作用。

在本文中，我将为您详细介绍冬瓜皮的功效与作用，并分享一些冬瓜皮的食用方法。

首先，让我们来了解一下冬瓜皮的营养成分。

冬瓜皮的主要成分是纤维素、蛋白质、维生素C、番茄红素等。

这些成分使冬瓜皮具有以下功效与作用：1. 利尿排毒：冬瓜皮富含钾元素，可以帮助肾脏排出多余的钠离子，促进体内水分代谢，增加尿量，有利于体内废物排泄，防止水肿。

2. 清热解毒：冬瓜皮具有清热解毒的作用，可有效降低体温，治疗热性病症，如中暑、高烧等。

3. 降血压：冬瓜皮中的一种活性成分叫做冬瓜胶蛋白酶，可以有效降低血压，预防心血管疾病的发生。

4. 减肥瘦身：冬瓜皮中的纤维素可增加饱腹感，减少食欲，有助于减少摄入热量，控制体重。

5. 保护肝脏：冬瓜皮中含有一种名为苦瓜碱的物质，具有抗炎、抗氧化的特性，可保护肝脏健康。

接下来，我们来了解一些冬瓜皮的食用方法。

虽然冬瓜皮在市场上相对较少见，但我们仍然可以通过以下几种方式将冬瓜皮加入日常饮食中：1. 冬瓜皮汤：将冬瓜皮切成块状，与其他蔬菜一同放入汤中炖煮，既能保留冬瓜皮的营养成分，又能为汤增添清爽的口感。

2. 腌制冬瓜皮：将冬瓜皮切成薄片，加入适量的盐和醋腌制，腌制后的冬瓜皮味道鲜美，口感脆爽，可以作为开胃菜食用。

3. 冬瓜皮糖水：将冬瓜皮切成薄片，与冰糖一同加入煮沸的水中，煮约20分钟后即可饮用。

这款糖水具有清热解毒、润肺止咳的功效，适合夏季饮用。

4. 冬瓜皮炒肉片：将冬瓜皮切成丝，与瘦肉一同炒制，既美味又营养，是一道家常菜肴。

需要注意的是，由于冬瓜皮含有草酸与维生素C，如果食用过量，可能会刺激胃肠道，引起腹泻。

因此，在食用冬瓜皮时应注意适量，并结合自身健康状况进行调整。

除了食用冬瓜皮外，我们还可以将冬瓜皮应用于美容护肤方面。

冬瓜皮可以作为面膜的原料，具有清热解毒、美白淡化斑点的效果。

玉米须的七大食疗治病功效
玉米须为玉米的花柱及柱头，中医认为本品味甘性平，具有利尿消肿、利胆退黄、止血的功效，临床应用相当广泛。

治肾性水肿
玉米须、冬瓜皮各30克，水煎，分3次服。

以愈为度。

治肝硬化腹水
玉米须45克，马鞭草、半边莲各15克，水煎，分2次服，连服3-6剂。

治妇女妊娠水肿、特发性水肿
玉米须50克，大枣5枚，开水冲泡，代茶饮，每日1剂。

治黄疸型肝炎
玉米须50克，茵陈30克，栀子20克，开水冲泡，代茶饮。

每日1剂，7天为1个疗程。

治鼻衄、齿衄、尿血
玉米须50克，生地20克，白茅根10克，开水冲泡，代茶饮，每日1剂。

治急性膀胱炎
玉米须30-50克，车前草20-30克，加水煎取300毫升，每日1剂，分2次温服。

治胆囊炎
玉米须30克，茵陈20克，蒲公英10克，加水煎取300毫升，分2次温服。

中药冬瓜皮的功效与作用中药冬瓜皮，又称冬瓜壳或冬瓜茎皮，是指把冬瓜果壳或冬瓜茎皮晾干，然后加工而成的一种中药材。

冬瓜皮为中国特产，广泛用于中医药领域，有着丰富的药用价值和多种功效与作用。

一、冬瓜皮的功效与作用1. 清热解毒：冬瓜皮具有清热解毒的功效，可用于治疗中暑、热毒病等症状。

中暑是夏季常见的一种病症，主要表现为头晕、恶心、呕吐、口渴等。

冬瓜皮中含有丰富的纤维素和多种维生素，可以有效降温解暑。

此外，冬瓜皮还具有利尿作用，可帮助排出体内的毒素，有助于清除体内瘀火和湿热。

2. 利水消肿：冬瓜皮有利尿作用，可用于消除体内水肿和浮肿。

水肿是一种常见的症状，主要表现为四肢浮肿、腹部胀满等。

冬瓜皮中的有效成分可增加尿液的分泌，促进体内多余的水分排出，从而缓解水肿和浮肿。

3. 降血糖：冬瓜皮中含有一种叫做藕丝蛋白的物质，可以降低血糖水平。

血糖过高是糖尿病的主要症状之一，如果不及时控制，会引发一系列的并发症。

冬瓜皮作为一种天然的降血糖中药，可以帮助糖尿病患者控制血糖，减轻病情。

4. 增强免疫力：冬瓜皮中富含的维生素C和维生素B2等营养物质，可以增强人体的免疫力，提高抗病能力。

免疫力差的人容易感染各种疾病，而适量摄入冬瓜皮，则可以增强机体对病原体的抵抗能力，预防感冒等疾病的发生。

5. 减肥瘦身：冬瓜皮富含的丰富纤维素，可以促进肠道蠕动，促进排便，有助于清除体内的废物和代谢产物。

此外，冬瓜皮还可以减少人体对食物中脂肪和糖分的吸收，有助于减少体重和脂肪堆积，达到减肥瘦身的效果。

6. 抗氧化防衰老：冬瓜皮中含有多种抗氧化物质，如维生素C、维生素E等，可以清除体内的自由基，延缓细胞老化，增强皮肤的弹性，预防皮肤干燥、皱纹等老化现象。

适量食用冬瓜皮有助于保持皮肤的健康和美容。

以上便是冬瓜皮的主要功效与作用，再次强调一下，以上仅为冬瓜皮的主要功效与作用，具体应用还需要根据个人病情和体质等因素，结合医嘱进行合理使用。

中药虽然具有一定的药效，但使用时应量力而行，并遵医嘱慎重使用，以免出现不良反应。

冬瓜皮的作用与功效及禁忌冬瓜是一种季节性蔬菜，一般会常见于夏季。

常食用它有减肥、消暑、生津等好处。

平时在吃冬瓜的时候，很多人都会把皮丢掉，其实这样你就错了，冬瓜皮可是一件宝贝哦！食用价值还很高呢！冬瓜皮的作用与功效1、冬瓜皮所含营养更丰富，不但具有保健价值，而且具有药用价值。

冬瓜皮含多种挥发性成分、三萜类化合物、胆固醇衍生物，又含维生素B1、维生素C、烟酸、胡萝卜素等矿物质和微量元素。

2、冬瓜皮性微寒而味甘、淡，能清热利水消肿，冬瓜皮主治水肿、小便不利、泄泻、疮肿。

常用于水肿胀满，尤其适用于湿热所致之小便不利等症。

可见，吃冬瓜时也不应削去冬瓜皮，最好连皮一起炖，把冬瓜皮的营养和功效发挥出来。

冬瓜皮的禁忌1、营养不良的人群，以及由于身体营养不良导致出现虚肿症状的人群最好不要使用冬瓜皮这种中药材，避免健康出现异常情况。

2、久病以及阳虚体质、四肢怕冷的患者都不适合将冬瓜皮泡水喝。

3、胃疼、胃寒的患者也不应该将冬瓜皮泡水喝，避免不舒服症状加重。

4、在平时使用冬瓜皮的时候千万不要长期并且大量的使用，这是因为冬瓜皮性寒，如果长期并且大量的使用容易导致身体出现各种不舒服情况。

5、冬瓜皮也不适合在秋冬季节使用，因为秋天和冬天这两个季节应该进行进补，所以冬瓜皮不适合服用。

冬瓜皮适合在夏天服用，能够缓解闷热不舒服以及口干舌燥等热病。

冬瓜的吃法绿豆冬瓜皮糖水食材：陈皮、冬瓜皮、绿豆、清水、片糖适量。

做法：1、陈皮用清水泡发，刮去白瓤，绿豆洗净，放入砂锅中，一次性加足适量的清水。

2、放入洗净的冬瓜皮，盖锅盖，大火烧开。

3、煮至绿豆开花，放入片糖，煮至片糖融化即可关火。

小贴士：片糖的品质更胜红糖，怀孕期间常吃片糖可滋补。

生活中各种皮的功效作用1、梨子皮。

梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。

将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。

自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。

2、苹果皮。

苹果皮有收敛作用。

用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰多，将它晒干研末，空腹调服(每日2-3次)对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。

冬瓜皮能吃吗冬瓜皮的功效与作用冬瓜皮是冬瓜成熟后的外层果皮，冬瓜皮的外表面往往有一层白霜。

大家平时在吃冬瓜的时候，大都将外皮削掉扔掉了，其实，你可能不知道冬瓜皮所含营养更丰富，不但具有保健价值，而且具有药用价值。

吃冬瓜皮有很多好处，只是大家对冬瓜皮的作用不了解，那么，冬瓜皮有什么好处呢？冬瓜皮能吃吗？冬瓜皮不仅可以吃，而且有很好的养生功效。

冬瓜皮性微寒而味甘、淡，能清热利水消肿，冬瓜皮主治水肿、小便不利、泄泻、疮肿。

含多种挥发性成分、三萜类化合物、胆固醇衍生物，又含维生素B1、维生素C、烟酸、胡萝卜素等矿物质和微量元素。

湿热体质者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿等均可食用，并可解酒等功效。

冬瓜皮的功效与作用1.消肿利尿冬瓜皮可以消肿利尿的作用早在《本草图经》中就有详细记载，对于尿不利所引起的水肿有很好的治疗效果。

冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。

2.清肺排毒冬瓜皮具有清肺排毒的作用，冬瓜中的核黄素可以清肺化痰、止咳，将毒素排出体外。

3.清热消暑冬瓜皮性凉，有清热解暑的作用。

是一种很适合在夏天当做清凉消暑的佳肴。

冬瓜皮、西瓜皮等量，煎水代茶饮；若治暑湿证，可与生薏苡仁、滑石、扁豆花等同用。

4.减肥冬瓜皮脂肪含量很低，同时冬瓜皮中的维生素还能将身体内的淀粉、脂肪等转化为热量，消耗人体脂肪，达到减肥目的。

同时，冬瓜皮里面含有丙醇二酸，丙醇二酸可以减少糖类转化为脂肪的几率，而且冬瓜皮中的脂肪含量和糖分含量本身就不高，经常服用可以有效地防止人体发胖。

5.预防糖尿病冬瓜皮中含有能消耗人体糖分的维生素，它能将人体中的糖分转化为能量，减少血液中血糖含量，从而达到预防糖尿病的目的。

6、降血脂现代人物质生活比较丰富，血脂高的人群不在少数。

冬瓜皮中丙醇二酸有抑制脂肪囤积，分解血液中糖类的作用，起到净化血管，减轻肝脏脂肪负担的作用。

冬瓜皮煮水喝的注意事项1、经期女性和痛经期间不适合用此法来减肥。

冬瓜皮和玉米须煮水喝冬瓜皮和玉米须煮水喝的好处冬瓜皮和玉米须都是我们生活中认为没啥用的东西，一般都会将其扔掉，可是这一扔可是扔掉了宝贝呢，这两种食物放在一起煮水喝，对人体有很好的作用，那么冬瓜皮和玉米须煮水喝到底有哪些好处呢？一、冬瓜皮和玉米须煮水喝冬瓜皮和玉米须可以一起煮水喝。

冬瓜皮是冬瓜的外皮，带有一点坚硬感，玉米须其实就是玉米上的那些丝状物，这两种都属于中药材，而且之间的成分不相克制，是可以在一起煮水喝的。

二、冬瓜皮和玉米须煮水喝的好处利尿消肿冬瓜皮归脾、小肠经，玉米须归膀胱经，这两种食物都具有一定的利尿作用，使体内多余的水分可以尽快的排出，达到消肿的作用。

清热解暑冬瓜皮性凉、味甘，属于寒凉的食物，可以一定程度的清除体内的热气，和玉米须一起煮水喝，可以达到清热解毒的作用。

降糖降脂冬瓜皮和玉米须一起煮水喝，可以降低血液中血糖含量以及胆固醇的含量，适合高血糖、高血脂的人群食用。

三、冬瓜皮和玉米须煮水的做法1、准备20-30克的玉米须和冬瓜皮。

2、将玉米须清洗干净，冬瓜皮表面的白霜清洗干净，然后再将冬瓜皮切成小片。

3、随后将冬瓜皮和玉米须一起放入锅中，加入适量的清水，先用大火煮开，最后再用小火熬煮20-30分钟就可以了。

四、喝冬瓜皮玉米须水的注意事项1、晚上最好不要喝冬瓜皮玉米须水。

因为这款煮水有很好的利尿作用，晚上喝了容易起夜，影响睡眠状况。

2、如果是营养不良而导致的身体虚肿，应该避免食用。

因为冬瓜皮性寒，营养不良的人群本身体质就比较虚弱，继续饮用的话，会使身体更加的虚弱。

3、尿频的人群不宜饮用。

冬瓜皮煮玉米须水有很好的利尿作用，对于尿频尿急的人来说，反而是一种负担。

冬瓜皮的功效与作用及副作用
1、治水肿。

冬瓜皮味甘，药性平和，善于利水消肿。

2、治暑热证。

冬瓜皮性凉，有清热解暑的作用。

3、冬瓜皮用于痰热内阻咳嗽，常与清热化痰药同用。

4、冬瓜皮还可治疗糖尿病，倘能坚持饮服冬瓜皮汤3～6个月，可使糖尿病患者的
“三多”饮多、食多、尿多症状得到明显的改善。

因营养不良而致之虚肿慎用。

利尿消肿。

用于水肿胀满，小便不利，暑热口渴，小便短赤。

1、治肾脏炎，小便不利，全身浮肿：冬瓜皮六钱，西瓜皮六钱，白茅根六钱，玉蜀
黍蕊四钱，赤豆三两。

水煎，一日三回分服。

《现代实用中药》
2、治损伤腰痛：冬瓜皮烧研，酒服一钱。

《生生编》
3、治跌扑伤损：干冬瓜皮一两，真牛皮胶一两锉。

入锅内炒存性，研末。

每服五钱，好酒热服，仍饮酒一瓯，厚盖取微汗。

《摘元方》
4、治咳嗽：冬瓜皮五钱要经霜者，蜂蜜少许。

水煎服。

《滇南本草》
5、治巨大荨麻疹：冬瓜皮水煎，当茶喝。

江西赣州《草医草药简便验方汇编》
冬瓜皮它的利尿作用比较强，所以它主要的作用是利尿为主，消肿为主，如果小便有
问题，身体部位肿胀的，可以不妨尝试一下冬瓜皮煮水，相信就能起到很好的功效感谢您的阅读，祝您生活愉快。

玉米须冬瓜皮的功效与作用是什么很多人在食用冬瓜和玉米时，都会把冬瓜皮和玉米须去掉，认为它们是没有用的东西。

其实如果将冬瓜皮和玉米须一起搭配煮水喝对人体可是有着非常好的功效作用，如：清热解毒、利尿消肿、降低三高、促进肠胃蠕动等。

所以千万不要小瞧了冬瓜皮和玉米须。

本文就简单介绍下玉米须冬瓜皮的功效与作用是什么。

1.其实玉米须的作用还有很多，可以用于缓解黄疸型肝炎、胆囊炎等疾病引起的身体不适症状；肾炎水肿、肝硬化腹水、小便不通畅的患者也可以用玉米须泡水喝，尤其是水肿、腹水症状还可以用玉米须、冬瓜皮、赤小豆、马鞭草等一同煮水喝，因为这两种东西都有利尿的效果，因此单独煮水或者是一起煮水都对小便不畅通的患者有不错的改善作用。

2.齿龈出血、出血性紫癜等疾病也可以用玉米须煮水来缓解出血症状，不过可以与生地、白茅根、黄芩等一起搭配着煮水效果会更好，对于糖尿病有易口渴的症状，也可以用玉米须单独煮水喝，而高血压病用玉米须和冬瓜皮煮水喝会有控制血压的作用。

3.玉米须中有很多维生素等营养成分，它不仅能起到凉血、泻热的作用，还可以祛除身体内的湿热之气，因为它有利尿、消肿的作用，冬瓜也有这个作用，因此用冬瓜皮和玉米须一起煮成水喝，不但能降暑热，还有很好的减肥瘦身的效果，对减肥后体形塑造有不错的效果。

常喝这种水还能防治动脉粥样硬化、高血压病，还因为含有纤维素所以对降血脂作用很大。

玉米须中的营养物质还能加快人体的新陈代谢，因此利于身体毒素的快速排出，对皮肤健康也有好处。

冬瓜皮不消肿、利尿的作用，而玉米须也有祛湿热、消肿、利尿的作用，因此将这两种食材一起煮水喝的话，对消肿作用会更明显，尤其是肾病患者有排尿困难的，喝这种水利于排尿，常喝冬瓜皮玉米须煮的水还有预防动脉硬化、乳腺炎、高血脂的作用。