运动心理学复习题1

体育心理学考试卷及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 体育心理学中，个体在运动中表现出的积极情绪状态被称为：A. 焦虑B. 动机C. 自信D. 兴奋2. 运动员在比赛前感到紧张，这属于哪种心理状态？A. 兴奋B. 焦虑C. 抑郁D. 放松3. 在体育心理学中，哪种技能训练方法强调通过想象来提高运动表现？A. 认知训练B. 行为训练C. 心理训练D. 技能训练4. 运动员在比赛中遇到挫折时，哪种心理策略有助于他们恢复信心？A. 正念冥想B. 自我暗示C. 情绪调节D. 目标设定5. 以下哪个因素不是影响运动表现的心理因素？A. 动机B. 焦虑C. 技能水平D. 营养状况6. 运动员在训练中使用心理技能训练，主要是为了提高：A. 身体素质B. 心理素质C. 社交能力D. 战术理解7. 在体育心理学中，哪种心理状态与运动员的专注力和注意力集中有关？A. 放松B. 焦虑C. 集中D. 分散8. 运动员在比赛前进行的心理调节，主要是为了：A. 提高技能水平B. 增强自信心C. 减少焦虑D. 改善营养状况9. 运动员在比赛中遇到不利情况时，哪种心理策略可以帮助他们保持冷静？A. 情绪宣泄B. 情绪抑制C. 情绪转移D. 情绪调节10. 在体育心理学中，哪种心理训练方法可以帮助运动员提高应对压力的能力？A. 认知重构B. 放松训练C. 正念冥想D. 情绪表达二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 体育心理学研究的内容包括：A. 运动员的心理特征B. 运动技能的学习C. 运动表现的心理影响因素D. 运动员的营养状况12. 运动员在比赛前的心理状态可能包括：A. 兴奋B. 焦虑C. 放松D. 抑郁13. 运动员在训练中可能使用的心理技能包括：A. 目标设定B. 自我暗示C. 情绪调节D. 技能训练14. 影响运动员运动表现的心理因素可能包括：A. 动机B. 焦虑C. 自信D. 技能水平15. 运动员在比赛中可能使用的心理调节策略包括：A. 正念冥想B. 情绪转移C. 目标设定D. 自我暗示三、简答题（每题5分，共20分）16. 简述体育心理学的定义及其研究范围。

运动心理学考试及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 运动心理学研究的核心内容是什么？A. 运动员的生理机能B. 运动员的心理状态C. 运动技能的训练方法D. 运动器械的使用方法答案：B2. 运动员在比赛前感到紧张，这种情绪属于以下哪种类型？A. 积极情绪B. 消极情绪C. 稳定情绪D. 混合情绪答案：B3. 以下哪项不是运动心理学的主要研究领域？A. 运动员的动机B. 运动员的焦虑C. 运动员的注意力D. 运动场地的设计答案：D4. 运动员在训练中使用心理技能训练的目的是什么？A. 提高肌肉力量B. 提高心肺功能C. 提高心理韧性D. 提高运动技巧5. 运动员在比赛前进行放松训练，主要是为了减少哪种心理状态？A. 兴奋B. 焦虑C. 抑郁D. 愤怒答案：B6. 运动员在比赛后进行反思，主要是为了提高哪种能力？A. 认知能力B. 情绪调节能力C. 社交能力D. 运动技能答案：B7. 运动员在比赛中使用自我暗示的目的是什么？A. 提高自信心B. 降低焦虑感C. 增强肌肉力量D. 改善心肺功能答案：A8. 运动员在训练中使用心理技能训练，主要是为了提高哪种能力？A. 认知能力B. 情绪调节能力C. 社交能力D. 运动技能答案：B9. 运动员在比赛前进行放松训练，主要是为了减少哪种心理状态？B. 焦虑C. 抑郁D. 愤怒答案：B10. 运动员在比赛后进行反思，主要是为了提高哪种能力？A. 认知能力认知能力B. 情绪调节能力情绪调节能力C. 社交能力社交能力D. 运动技能运动技能答案：B二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 运动心理学中，运动员的心理状态包括哪些方面？A. 情绪状态B. 认知状态C. 动机水平D. 生理状态答案：A、B、C2. 运动员在比赛前的心理技能训练包括哪些内容？A. 放松训练B. 自我暗示C. 目标设定D. 社交技能训练答案：A、B、C3. 运动员在比赛中可能会遇到哪些心理问题？A. 焦虑B. 抑郁C. 自信心不足D. 注意力分散答案：A、C、D4. 运动员在比赛后的心理恢复包括哪些方面？A. 情绪调节B. 认知重构C. 社交互动D. 生理恢复答案：A、B、C5. 运动员在训练中使用心理技能训练的目的是什么？A. 提高自信心B. 降低焦虑感C. 增强肌肉力量D. 改善心肺功能答案：A、B三、简答题（每题10分，共30分）1. 简述运动心理学的定义及其研究范围。

绪论1-1习题（关注问题）1、领域研究运动心理学问题：采取哪些心理学手段才能最大限度地在训练中开发并在比赛中体现运动员的潜在能力？2、领域研究运动心理学问题：解决人们知道运动是良药，但仍久坐不动，知而不行的问题？3、领域研究运动心理学问题：如何通过体育运动完善学生的心理品质。

1-2习题（发展历程）1、特里普利特在1897年完成一项以研究社会促进效应问题，观察观众在场对自行车运动技能表现的影响的实验研究。

（）2、格里菲斯被称为美国运动心理学之父。

3、格里菲斯在美国伊利诺伊大学开设了第一个运动心理学课程。

4、格里菲斯在1925 年建立了第一个运动心理学实验室。

5、前苏联的中央体育学院即莫斯科体育学院的心理学教研组和列宁格勒体育学院心理学教研组研究了训练过程中体育对人的认知，个性形成，智力发展等课题。

6、涅恰耶夫在1927年和1930年两次出版了《体育心理学》。

7、国际运动心理学会成立于1965年。

8、第一届运动心理学会议的举办地点为：罗马。

9、国际运动心理学会创刊物《国际运动心理学期刊》创刊于1970年。

10、第十三届国际运动心理学大会举办时间是2013年，举办地点是北京体育大学。

11、中国现代运动心理学最早的专论《运动迁移的价值》是由马约翰于1926年撰写。

12、1942 年，全国武术和体育研究院的吴文忠，肖忠国编译出版了我国第一部《体育心理学》。

13、1958年苏联运动心理学家车尼克娃的《运动心理学问题》一书被译成中文。

14、1980年，我国成立了中国体育科学学会运动心理学分会。

15、马启伟先生是中国心理学会体育运动心理专业委员会的首任委员。

16、1986 年，中国运动心理学会作为团体会员加入国际运动心理学会。

17、亚洲及南太平洋地区运动心理学会成立于1991年18、第一届中国心理学会组织的学术会议举办地点在昆明。

19、20世纪80年代和90年代，中国的运动心理学的研究主要集中在竞技运动领域1-3习题（性质和任务）1、运动心理研究的三大领域：竞技运动领域、体育教育领域、大众健身领域。

运动心理学一．名词解释1.感觉：是人脑对当前客观事物的个别属性的反映。

(p.85)。

2.知觉：是人脑对当前客观事物的整体属性的反映。

(p.91)。

3.思维：对客观事物间接的、概括的反映，它所反映的是客观事物共同的、本质的特征和内在联系。

(p.104)4.动机：推动一个人进行活动的心理动因或内部动力。

5.归因：对他人或自己的行为进行分析，判断和指出其性质或推论其原因的过程。

（归因偏差）：指观察者倾向于把行为者本身看作是其行为的原因，而忽视了外在因素可能产生的影响。

6.情绪情感：是人对客观事物的态度的体验，是人对客观事物与人的需要之间关系的反映。

7.气质：是表现在心理活动的动力性、灵活性与指向性的一种稳定的心理特性。

8.人格：是个人内在的动力组织及其相应的行为模式的统一体。

9.自我效能：是指一个人对自己能否成功地完成一项任务所持的信心和期望，或者对自己成功地完成一项任务所具备的潜能的认识。

10.任务定向：是指强调纵向的自己与自己相比，注重个人努力，以掌握技能、完成任务为目标的心理定向。

它有助于内部动机的维持与提高。

11.自我定向：是指强调横向的自己与他人相比、注重社会参照，以超过他人为目标的心理定向。

它对内部动机有损害作用。

12.应激：也称“压力”，指有机体遇到干扰自己平衡状态或超越自己应对能力的刺激事件时，表现出的特定的或非特定的反应过程。

包含应激刺激、对威胁的知觉评价和应激反应三种主要成分。

13.焦虑：指由于不能克服障碍或不能达到目标，而体验到身体和心理的平衡状态受到威胁，形成的一种紧张、担忧并带有恐惧的情绪状态。

14.竞赛焦虑：对当前的或预计到的具有潜在威胁的竞赛情境产生的担忧，它包含情绪体验、认知表征和生理变化三种成分。

15.躯体状态焦虑：是指在竞赛时或竞赛前后即刻存在的对自主神经系统的激活或唤醒状态的情绪体验。

16.特质焦虑：是一种人格特征，即在各种情境中产生焦虑反应的情绪倾向和行为倾向。

体育心理学试题与参考答案一、选择题1.体育心理学是以（）为核心。

A. 运动员B.运动C. 运动场D. 运动装备2.心理素质是指个体在一定环境条件下表现出来的具有稳定性和可塑性的（）品质。

A. 心理B. 行为C. 思维D. 智力3.运动员想要克服比赛紧张的心理，最好的方法是（）。

A. 放松心态B. 激发斗志C. 增加训练量D. 吃药镇静4.运动前放松的心理因素是（）。

A. 心理适应性B. 心境情绪C. 心理期望D. 心理海豚音5.运动员要想在比赛中保持良好的心理状态，必须要做到（）。

A. 自信自强B. 冷静分析C. 扬长避短D. 全力以赴6.体育心理因素包括哪些方面（）。

A. 心理训练B. 心理状态C. 心理素质D. 以上都是7.在体育比赛中，情绪最佳的状态是（）。

A. 兴奋B. 焦虑C. 激活D. 冷静8.对于想要取得好的成绩、冥想效果的运动员，心理准备程序最少要（）。

A. 5分钟B. 2分钟C. 15分钟D. 30分钟9.在体育运动中，心理因素的作用在下列那个层面（）。

A. 技术层面B. 物质层面C. 知识层面D. 综合层面10.疲劳的主要表现是（）。

A. 精神疲劳B. 身体疲劳C. 心理疲劳D. 以上都是二、填空题1.运动员在比赛中心态应该要（）、沉着应变、不急不躁。

2.运动员在比赛前需要做好（）准备。

3.运动员在比赛之前进行（）冥想可以提升心理素质。

4.运动员在比赛后需要积极处理赛后后遗症，遵循（）原则。

5.运动员在进行心理准备时，需要把（）因素放在优先地位上。

三、简答题1.体育心理学的简介体育心理学是对运动员心理行为的研究和应用的一门学科。

它主要涉及运动员的技术、战术和心理因素三大方面，旨在通过心理训练，提高运动员的心理素质，从而提高竞技水平和取得更好的成绩。

2.心理训练的意义心理训练是体育心理学的重要组成部分，它旨在通过多种方法和方式，训练和提高运动员的心理素质。

心理训练的意义包括：1）提高运动员的心理素质，培养运动员良好的精神状态和学习、训练和比赛态度，提高赛场表现。

《运动心理学》试题（一）答案一、名词解释1 强化：强化是指出现可接受的行为时，或者给予奖励，或者撤除消极刺激的过程。

2 攻击行为：是指在运动竞赛情境中，某运动员有意识地使对方队员心理或身体上受到伤害的行为。

3 运动焦虑：运动焦虑是指运动员在训练和比赛中，对当前的或预计到的具有潜在威胁的情境产生的担忧倾向。

4 技能的迁移：已经掌握的技能对新技能的形成发生积极影响，促进新技能的形成。

5 主场优势：比较主场和客场比赛的赛程，主队在比赛中获胜的比例超过50%。

二、选择题1 B2 C3 D4 A5A三、填空题1 状态焦虑，特质焦虑2 掌握局部动作阶段，初步掌握完整动作阶段，动作的协调晚上阶段3 一般心理训练，准备具体比赛的心理锻炼4非连续技能，序列技能，连续技能5 能力，努力，任务难度，运气6 工作成熟度，心理成熟度7 伤害意图，伤害行为，社会评价8 社会促进，社会干扰四、简述题1 简述挫折-攻击理论。

答：多拉德等人指出，攻击行为始终是挫折的结果，攻击行为的引起始终以挫折的存在为先决条件，反之，挫折的存在总要导致某种形式的攻击。

按照理论的基本原则，人一旦遭受挫折就会引起攻击性的动机和行为，挫折与攻击是一种因果关系。

贝克威茨提出的线索唤起理论，对挫折—攻击理论作出了重要的修正。

他认为，人在遭受挫折以后，仅引起一种情绪唤起状态，即攻击行为的准备状态。

人是否表现出攻击性行为，关键要看个体所处的环境是否提供了导致攻击性行为最终发生的有关线索。

如果环境内不存在导致攻击行为发生的认知线索，则挫折不一定导致攻击性行为的反应形式。

2 简述影响习得无助感的因素。

答：（1）个人的成功与失败史：成功的经验越多，无助感越少；失败的经验越多，无助感越多。

（2）提供心理反馈的方式：如“这一球踢得还可以，但……”同“这球踢得真笨，你就不能做个正确动作吗”的效果具有本质的区别。

（3）提供信息反馈的频率：信息反馈提供得越多，对运动员的自我感觉影响也就越大。

一、填空题（将正确的答案填入空格）1．体育心理学侧重研究过程中的心理现象。

2．运动心理学侧重研究过程中的心理现象。

3．锻炼心理学侧重研究过程中的心理现象。

4．体育学习活动既是一种活动，也是一种活动。

5．Griffith于1925年创建了世界上第一个。

1．运动兴趣的效能高低主要表现为以及。

2．学生运动兴趣的产生、发展和形成，一般都要经历“”的过程。

3．是人们对于新事物或有趣现象的直接兴趣，是在感知中由于兴奋性增强形成的一种不太稳定的愉悦倾向，属于始发状态的低层次兴趣，是由事物的新异刺激而引起的好奇心。

4．是继发状态的中层次兴趣。

5．是乐趣与志向的结合，是推动人实现远大理想目标的迷恋性的、最稳定的动力倾向，是学生获得好成绩的最宝贵的心理动力。

1. 有机体由遗传获得的、与生俱有且不学而能的行为方式是。

2. 斯金纳通过对操作条件反射的研究，提出有机体的操作性行为是通过强化形成的，且强化对行为还起着的作用。

3. 班杜拉认为，人除了通过直接学习获得直接经验外，更多的时候是通过对他人行为及其获得的积极强化结果的观察来获得。

4.个体对自己能够完成某一行为任务的实际能力的推测与主观评价是。

5. 自我效能感是学生身体能力、技术水平与行为表现的一个，学生的身体能力、技术水平与行为表现是否一致受自我效能感的影响。

1.人们的一切活动都是由______________引起的，它是人们一切活动的起点。

2.成就目标定向不是具体要达到的行为的数量标准，而是个体内心所追求的_________。

3.___________是指通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己的能力。

4.____________是指通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己的能力。

5.追求学习目标的个体认为________是可以培养、发展的，因而力求掌握新的知识和提高自己能力。

1. 归因是指个体对自我或他人行为结果的原因进行、和________的认知过程。

体育心理学考试题附答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 体育心理学研究的核心内容是（）A. 运动技能B. 运动心理C. 运动生理D. 运动训练答案：B2. 运动员在比赛前出现的紧张情绪属于（）A. 积极情绪B. 消极情绪C. 中性情绪D. 情绪波动答案：B3. 运动员自信心的培养可以通过以下哪种方法？（）A. 增加训练难度B. 减少训练量C. 模拟比赛环境D. 避免失败经历答案：C4. 运动动机与运动表现之间的关系是（）A. 正相关B. 负相关C. 无关D. 复杂关系答案：D5. 运动员在比赛过程中，为了提高注意力集中度，可以采用（）A. 深呼吸B. 听音乐C. 聊天D. 思考其他事情答案：A6. 运动员在训练中出现疲劳时，以下哪种方法有助于恢复？（）A. 增加训练量B. 减少训练量C. 增加休息时间D. 忽略疲劳感答案：C7. 运动员在比赛前进行心理暗示，主要是为了（）A. 提高技能水平B. 增强自信心C. 降低焦虑水平D. 增加比赛压力答案：B8. 运动员在比赛中遇到挫折时，以下哪种心态是积极的？（）A. 放弃比赛B. 责怪他人C. 积极调整心态D. 逃避现实答案：C9. 运动员在训练中，为了提高自我效能感，可以采取（）A. 与他人比较B. 忽视个人进步C. 记录个人成就D. 避免挑战性任务答案：C10. 运动员在团队比赛中，团队凝聚力对比赛结果的影响是（）A. 无关紧要B. 有负面影响C. 有积极影响D. 有消极影响答案：C二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 以下哪些因素会影响运动员的心理状态？（）A. 个人性格B. 训练环境C. 比赛压力D. 观众反应答案：ABCD2. 运动员在训练中，以下哪些方法可以提高自我效能感？（）A. 模拟比赛环境B. 记录个人成就C. 与他人比较D. 接受正面反馈答案：ABD3. 运动员在比赛中，以下哪些策略有助于缓解焦虑？（）A. 深呼吸B. 听音乐C. 想象成功场景D. 避免失败经历答案：AC4. 运动员在团队中，以下哪些因素可以增强团队凝聚力？（）A. 共同目标B. 相互信任C. 个人主义D. 有效沟通答案：ABD5. 运动员在比赛前，以下哪些准备有助于提高比赛表现？（）A. 充分热身B. 心理暗示C. 避免训练D. 制定比赛计划答案：ABD三、简答题（每题5分，共20分）1. 简述体育心理学在运动员训练和比赛中的作用。

第一章人的心理与体育活动试题一、名词解释1、心理过程2、个性心理二、单项选择题（）1、心理学研究的对象是A 心理过程B 思维过程C 心理活动D 认识活动（）2、人的心理现象分为A 认识过程和个性心理B 心理过程和个性心理C 认识过程D 认识活动（）3、人对事物的认识总是带有喜，怒，哀，乐，爱，恶的色彩，这些心理现象是属于A 认识过程B 情感过程C 心理过程D 个性特征与心理活动（）4、心理是A 人脑的机能B 心脏的机能C 脑与心脏协同的过程D 意识的功能三、多项选择题（）1、心理过程包括（）A 认识过程B 意志过程C 想象过程D 情感过程E 思维过程四、判断题（）1、人的心理现象其实是人脑和心脏共同活动的结果。

（）2、人对客观事物的反映不是机械的反映，而是积极能动的。

（）3、反射是人类心理活动产生的方式。

（）4、狼孩和猪孩的实例表明，一个正常人如果离开了正常的社会生活环境也不能形成正常的心理。

（）5、人的心理最高级水平是意识。

（）6、社会实践是感受性不断提高的根本条件，每个人的各种分析器都有很大的发展潜力。

五、简答题1、怎样理解心理是人脑对客观现实的反映？2、体育运动对人的心理有什么影响？第二部分：答案一、名词解释1、心理过程答：心理过程是指心理活动从产生、发展、变化到完善的过程。

包括认识过程、情感过程和意志过程。

简称为知、情、意。

2、个性心理答：个性心理是一个人的整个心理面貌，即具有一定倾向性的各种心理特征的总和。

个性是一个整体结构，它包括个性倾向性和个性心理特征。

二、单项选择题1、C2、B3、B4、A三、多项选择题1、ABD四、判断题1、×2、√3、√4、√5、√6、√五、简答题1、怎样理解心理是人脑对客观现实的反映？答：（1）客观现实是心理产生的内容和源泉（2）社会生活实践对人的心理起制约作用（3）人对客观现实的反映具有主观能动性2、体育运动对人的心理有什么影响？答：人的心理与体育运动有着十分密切的关系。

运动心理学（50分）04年一、简答题（三选二，每题10分）1.简述热身损耗现象及其给运动员的启示。

答：热身损耗指的是已经掌握的运动技能在间歇后不能立刻恢复到原有表现水平的现象，这是一种特殊的运动成绩的下降。

对于这种状态的产生，有两种心理学解释：（1）这是一种遗忘表现，即休息期间，发生了原技能的遗忘过程。

但是许多运动员掌握某种技能已经达到了自动化程度，相当熟练，不太可能发生遗忘。

（2）另一种解释认为这种技能水平的下降是由某种暂时性的内部状态或定势受损受阻引起的。

这很可能与中枢神经运动区的兴奋性有关。

运动区本身具有一定惰性，它的兴奋也需要一段时间加热的过程，休息后兴奋性降低，要使其回到原有的兴奋水平也需要的一定时间，因此发生了热身损耗现象。

这一现象提示运动员，（1）上场前的准备活动需要认真做，且准备活动的动作结构与动作频率等动作特征需要尽量与所完成的动作技能相似。

（2）比赛间歇过程中，如果不要完全休息，可让非工作一侧肢体保持兴奋活动状态，以有利于运动中枢兴奋性的保持。

（3）当对方的竞技状态极佳时，可想办法延缓比赛进程，打乱对方的定势。

2.什么是外部动机和内部动机？两者关系如何。

答：外部动机指的是来源于客观外部原因的动机。

主要以社会性需要为基础，人通过某种活动获得相应的外部奖励或者避免受到惩罚以满足自己的社会性需要。

内部动机指的是来源于主观内部原因的动机。

主要以生物性需要为基础，通过积极参加某种活动，应付各种挑战，从中展示自己的能力，实现自己的价值，体验到莫大的快乐和效能感。

外部动机对内部动机的影响既可以是积极的，也可以是消极的；既可能加强内部动机，也可以削弱内部动机。

这主要取决于外部奖励的方式以及运动员对内部奖励和外部奖励重要程度的认识。

如果奖惩得当，则外部奖励甚至小范围内的惩罚都可以激发运动员的正确行为，并促进外部动机向内部动机的转化。

反之，则有可能破坏内部动机，得到相反的效果。

3.简要评述唤醒与运动操作成绩关系的最佳功能区理论。

运动心理学试题及答案题一：心理状态对运动表现的影响1. 请简述积极心理状态对运动表现的影响，并给出一个具体例子。

答：积极心理状态对运动表现有着重要的影响。

首先，积极心理状态可以提高运动员的自信心，并增加他们对自身能力的认同感。

这种心理状态有助于运动员充分发挥潜力，达到更好的运动表现。

例如，在一场篮球比赛中，一名球员对自己的投篮技术充满信心，相信每一个投篮都能命中，这种积极的心理状态会促使他更加专注和努力去完成每一个投篮动作，从而提高投篮的准确性和成功率。

2. 请简述消极心理状态对运动表现的影响，并给出一个具体例子。

答：消极心理状态会对运动表现产生不利影响。

首先，消极心理状态会降低运动员的自信心和对自己能力的认同感，导致他们在比赛中表现不佳。

其次，消极的心理状态可能导致运动员出现压力和焦虑情绪，影响他们的专注力和反应速度。

例如，在一场网球比赛中，一位运动员由于心理压力过大，他开始失去信心，焦虑情绪逐渐增加，这导致他在比赛中出现大量失误，无法发挥出正常水平。

题二：运动员如何应对比赛中的压力和焦虑情绪？1. 请列举三种运动员应对比赛中压力和焦虑情绪的方法，并简要解释其原理。

答：运动员可以采取以下方法来应对比赛中的压力和焦虑情绪：1）深呼吸和放松训练：通过深呼吸和肌肉放松训练，可以缓解身体的紧张感，减轻心理压力和焦虑情绪。

这是因为深呼吸和肌肉放松能够激活自主神经系统中的副交感神经，促使身体进入放松状态，从而降低紧张和焦虑的程度。

2）积极心理暗示：运动员可以给自己灌输积极的心理暗示，如“我能行”、“我有能力克服困难”等。

这种积极心理暗示可以改变运动员的思维定势，增强他们的自信心和积极情绪，减少压力和焦虑的干扰。

3）专注力训练：通过专注力训练，运动员可以提高自己的专注力水平，减少外界干扰对比赛表现的影响。

专注力训练可以帮助运动员更好地集中注意力，提高反应速度和决策能力，从而有效地控制比赛中的压力和焦虑情绪。

运动心理学考试试卷答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 运动心理学研究的核心是（）。

A. 运动技能B. 运动员心理状态C. 运动训练D. 运动生理机制答案：B2. 运动员在比赛前出现的紧张和焦虑属于（）。

A. 正常心理反应B. 心理障碍C. 情绪问题D. 认知失调答案：A3. 运动员的自信心可以通过（）来培养。

A. 反复失败B. 反复成功C. 忽略失败D. 过度自信答案：B4. 运动心理学中，动机是指（）。

A. 运动员的生理需求B. 运动员的心理需求C. 运动员的社交需求D. 运动员的自我实现需求答案：B5. 运动员在比赛后进行反思，这属于（）。

A. 认知重构B. 情绪调节C. 行为修正D. 技能提升答案：A6. 运动员在训练中使用心理训练技巧，主要是为了（）。

A. 提高技能水平B. 增强身体素质C. 提升心理素质D. 改善人际关系答案：C7. 运动员在比赛中遇到挫折时，正确的应对方式是（）。

A. 逃避B. 放弃C. 积极面对D. 情绪发泄答案：C8. 运动员的心理韧性可以通过（）来提高。

A. 增加训练量B. 减少比赛压力C. 增强自我效能感D. 依赖他人支持答案：C9. 运动员在比赛前进行放松训练，主要是为了（）。

A. 缓解肌肉紧张B. 减少能量消耗C. 提高注意力集中D. 增强比赛信心答案：C10. 运动员在比赛中使用心理暗示，主要是为了（）。

A. 增强自我意识B. 改善人际关系C. 提升比赛表现D. 增加比赛乐趣答案：C二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 运动心理学的研究内容包括（）。

A. 运动员的心理特征B. 运动员的心理训练C. 运动员的生理健康D. 运动员的心理评估E. 运动员的心理干预答案：ABDE2. 运动员在比赛中可能出现的心理问题包括（）。

A. 焦虑B. 抑郁C. 过度兴奋D. 注意力分散E. 自信心不足答案：ADE3. 运动员的心理训练方法包括（）。

A. 放松训练B. 认知重构C. 情绪调节D. 技能训练E. 目标设定答案：ABCE4. 运动员在比赛中的心理调节技巧包括（）。

运动心理学考试题及答案一、单项选择题（每题2分，共10题，满分20分）1. 运动心理学研究的核心内容是什么？A. 运动技能的掌握B. 运动损伤的预防C. 运动员的心理状态D. 运动训练的科学化答案：C2. 运动员在比赛前出现紧张情绪，下列哪项不是有效的缓解方法？A. 深呼吸B. 正念冥想C. 过度饮食D. 放松训练答案：C3. 以下哪项是运动心理学中自我效能感的体现？A. 运动员对自己能力的自信B. 运动员对比赛结果的预测C. 运动员对训练计划的执行D. 运动员对比赛环境的适应答案：A4. 运动员在训练中遇到挫折时，以下哪项不是积极的应对策略？A. 寻求教练的帮助B. 与队友交流经验C. 逃避训练D. 反思并调整训练计划答案：C5. 运动心理学中，动机的类型不包括以下哪一项？A. 内在动机B. 外在动机C. 社会动机D. 情感动机答案：D6. 运动员在比赛前进行心理训练的目的是什么？A. 提高运动技能B. 增强自信心C. 减少焦虑情绪D. 以上都是答案：D7. 运动员在比赛期间，以下哪项不是有效的注意力集中方法？A. 专注于当前动作B. 想象成功的画面C. 频繁查看比分板D. 保持呼吸平稳答案：C8. 运动员在团队中，以下哪项不是团队凝聚力的体现？A. 互相支持B. 共同目标C. 个人主义D. 有效沟通答案：C9. 运动员在比赛后进行反思，以下哪项不是反思的内容？A. 比赛中的表现B. 训练中的不足C. 观众的反应D. 情绪管理答案：C10. 运动员在面对失败时，以下哪项不是积极的应对方式？A. 接受失败B. 分析原因C. 逃避现实D. 制定改进计划答案：C二、多项选择题（每题3分，共5题，满分15分）1. 运动心理学中，运动员的心理训练包括哪些方面？A. 情绪管理B. 注意力控制C. 动机激发D. 技能提升答案：ABC2. 运动员在比赛前的心理状态可能受到哪些因素的影响？A. 个人技能水平B. 比赛环境C. 观众反应D. 队友表现答案：ABCD3. 运动员在训练中可能遇到的心理障碍包括哪些？A. 焦虑B. 疲劳C. 自信心不足D. 动机缺失答案：ACD4. 运动员在团队中，以下哪些因素有助于提高团队凝聚力？A. 明确的角色分配B. 共同的目标C. 有效的沟通D. 个人主义答案：ABC5. 运动员在面对失败时，以下哪些因素有助于其恢复？A. 社会支持B. 积极的心态C. 逃避现实D. 反思与学习答案：ABD三、简答题（每题5分，共4题，满分20分）1. 简述运动心理学在运动员训练和比赛中的作用。

《运动心理学》试题集(含答案)《运动心理学》试题集（含答案）一、选择题1. 运动心理学的研究对象是（）A. 运动员的心理特征B. 运动行为C. 运动环境D. 以上都是答案：D2. 以下哪个不是运动心理学家研究的重点？（）A. 运动员的心理状态B. 运动技能的研究与掌握C. 运动动机D. 动物的运动行为答案：D3. 运动心理学的研究方法主要包括（）A. 实验法、观察法、调查法B. 测验法、访谈法、案例研究法C. 问卷法、心理测试法、生理指标法D. 经验总结法、比较法、逻辑分析法答案：A4. 以下哪个不是运动心理咨询的主要内容？（）A. 运动员的心理训练B. 运动技能的改进C. 运动员的心理辅导D. 运动损伤的康复答案：D5. 运动心理学在我国的发展始于（）A. 20世纪50年代B. 20世纪60年代C. 20世纪70年代D. 20世纪80年代答案：A二、简答题1. 请简述运动心理学的研究对象和内容。

答案：运动心理学是研究运动员心理特征、运动行为、运动环境等方面的学科。

主要包括运动员的心理状态、运动技能的研究与掌握、运动动机、运动员的心理训练等内容。

2. 请简述运动心理学的研究方法。

答案：运动心理学的研究方法主要包括实验法、观察法、调查法等。

实验法是通过实验室或现场实验来研究运动员心理问题的方法；观察法是通过观察运动员在训练和比赛中的表现来研究其心理特征的方法；调查法是通过问卷、访谈等形式来收集运动员心理信息的方法。

3. 请简述运动心理咨询的主要内容。

答案：运动心理咨询主要包括运动员的心理训练、运动技能的改进、运动员的心理辅导等。

心理训练主要包括心理素质的培养、心理压力的调节、竞赛心理的调整等；运动技能的改进主要包括技术动作的优化、动作协调性的提高等；心理辅导主要包括解决运动员心理问题、提高运动员心理素质等。

4. 请简述运动心理学在我国的发展历程。

答案：运动心理学在我国的发展始于20世纪50年代，当时主要借鉴前苏联的运动心理学研究成果。

填空3．学生运动兴趣的产生、发展和形成，一般都要经历“”的过程。

有趣—乐趣—志趣4．推动学生参与运动学习与身体锻炼的内部心理动因是。

运动动机5．_______是指通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己的能力。

成绩目标定向6．Weiner在对归因的研究中区别了两类主要情依赖情绪和依赖情绪。

前者的情绪反应中的成分；后者的情绪反应中的成分。

结果归因没有归因有归因8．与运动损伤有关的重要心理因素有、、、等。

应激应对方式动机人格9．影响赛前状态焦虑的环境因素主要有和。

比赛的重要程度比赛结果的不确定性11．心理技能训练计划的特点是____________和____________。

连续性和阶段性多变性和可控性12．系统脱敏，又称为____________，是由沃尔帕首创的。

交互抑制13．表象训练所依据的原理主要有：、和。

心理神经肌肉理论符号学习理论唤醒——注意理论15．体育运动中的注意有三个特点：、和。

选择性强度（阈限性）资源的有限性16．思维可对人的行为直接产生影响，受伤运动员的思维内容直接影响其在康复期的和。

感知行为方式。

17．归因是指个体对自我或他人行为结果的原因进行、和___________的认知过程。

分析解释推测18．成就目标定向不是具体要达到的行为的数量标准，而是个体内心所追求的_____________。

成就取向20．1942年，吴文忠和肖忠国编译出版了我国第一部。

体育心理学22．运动兴趣的效能高低主要表现为以及。

对实际行动的推动力大小起作用时间的长短上23．根据学生参与运动学习和身体锻炼的心理动因指向于体育活动过程还是指向于体育活动的结果，可以将运动动机分为和间接动机。

直接动机25．人类和动物在经历和体验某种过度情境时产生的那种心理和生理的过程称之为，又称为。

应激紧张26．运动员在整个康复过程中如果得到足够的，将有利于他们的损伤康复。

社会支持27．注意的强度包括和。

警觉性集中性28．根据人的心理活动指向个体之外的周围环境还是个体本身，可以将注意划分为与。

第一章人的心理与体育活动试题一、名词解释1、心理过程2、个性心理二、单项选择题1、心理学研究的对象是A 心理过程B 思维过程C 心理活动D 认识活动2、人的心理现象分为A 认识过程和个性心理B 心理过程和个性心理C 认识过程D 认识活动3、人对事物的认识总是带有喜;怒;哀;乐;爱;恶的色彩;这些心理现象是属于A 认识过程B 情感过程C 心理过程D 个性特征与心理活动4、心理是A 人脑的机能B 心脏的机能C 脑与心脏协同的过程D 意识的功能三、多项选择题1、心理过程包括A 认识过程B 意志过程C 想象过程D 情感过程E 思维过程四、判断题1、人的心理现象其实是人脑和心脏共同活动的结果..2、人对客观事物的反映不是机械的反映;而是积极能动的..3、反射是人类心理活动产生的方式..4、狼孩和猪孩的实例表明;一个正常人如果离开了正常的社会生活环境也不能形成正常的心理..5、人的心理最高级水平是意识..6、社会实践是感受性不断提高的根本条件;每个人的各种分析器都有很大的发展潜力..五、简答题1、怎样理解心理是人脑对客观现实的反映2、体育运动对人的心理有什么影响第二部分：答案一、名词解释1、心理过程答：心理过程是指心理活动从产生、发展、变化到完善的过程..包括认识过程、情感过程和意志过程..简称为知、情、意..2、个性心理答：个性心理是一个人的整个心理面貌;即具有一定倾向性的各种心理特征的总和..个性是一个整体结构;它包括个性倾向性和个性心理特征..二、单项选择题1、C2、B3、B4、A三、多项选择题1、ABD四、判断题1、×2、√3、√4、√5、√6、√五、简答题1、怎样理解心理是人脑对客观现实的反映答：1客观现实是心理产生的内容和源泉2社会生活实践对人的心理起制约作用3人对客观现实的反映具有主观能动性2、体育运动对人的心理有什么影响答：人的心理与体育运动有着十分密切的关系..它们之间是互相制约、互相影响的;概括起来包括以下两点：1心理活动与体育运动2心理活动对掌握运动技能、进行训练或比赛起调节作用第二章认知与体育活动试题一、名词解释1、感觉2、知觉3、错觉4、适应5、注意6、无意注意7、有意注意8、记忆9、思维10、想象11、创造想象12、运动知觉13、空间知觉14、时间知觉15、表象16、运动表象二、单项选择题1、“人脑对直接作用与感觉器官的客观事物的个别属性的反映”这一心理现象是A 感觉B 记忆C 知觉D 表象2、绝对感觉阈限和绝对感受性;差别感觉阈限和差别感受性的关系都是A 正比B 前者是正比; 后者是反比C 反比D 后者是正比;前者是反比3、我们能觉察出两个刺激物之间最小差别的能力;这是我们的A 绝对感受性B 差别感觉阈限C 差别感受性D 绝对感觉阈限4、“入芝兰之室;久而不闻其香”这是感觉的A 适应B 同化C 淡化D 异化5、不易发生适应现象的感觉有A 味觉B 听觉C 温觉D 痛觉6、感觉和知觉对事物的反映是A 事物的个别属性B 前者是个别属性;后者是整体属性C 事物的整体属性D 前者是整理属性;后者是个体属性7、反映对象空间特性的知觉是A 空间知觉B 时间知觉C 大小知觉D 形状知觉8、知觉的条件在一定的情况下会发生变化;但我们对事物的知觉保持不变;这是知觉的A 理解性B 选择性C 恒常性D 整体性9、注意的特征是A 指向性和集中性B 指向性与分配性C 集中性与转移性D 注意的转移与分配10、同时进行两种或两种以上的活动好时;把注意指向不同对象; 这种心理现象叫做 ..A 注意的分配B 注意的转移C 注意的集中D 注意的稳定11、有人在课堂上听教师讲课时;边听边做小动作;这叫做A 注意的分配B 注意的转移C 注意的集中D 注意的分散12、记忆包括三个基本环节;这就是A 识记;保持;回忆B 识记;保持;追忆C 识记;保持;遗忘D 识记;再认、回忆13、梦是属于A 再造想象B 创造想象C 无意想象D 有意想象14、根据产生想象有无目的;可以把想象分成A 再造想象和创造想象B 有意想象和无意想象C 再造想象和有意想象D 梦和有意想象15、我们读小说的时候;我们可以根据作者的描述在头脑中构成一个形象;这属于A 再造想象B 创造想象C 幻想D 无意想象16、当老师上课时讲一个生动的故事情节以后;有的学生会不由自主的脱离教材内容展开了想象的翅膀;他会想得很远;这属于A 再造想象B 创造想象C 幻想D 无意想象17、早晨起来;我们看到屋顶潮湿;便会想到夜里下过雨;这体现了思维的A 概括性B 间接性C 直观性D 抽象性18、凭借事物的具体形象进行的思维是A 动作思维B 抽象思维C 形象思维D 创造性思维19、人类思维活动的基本思维过程是A 抽象与概括B 比较C 具体化D 分析与综合20、遗忘曲线是着名心理学家提出的..A 巴浦洛夫B 桑代克C 艾宾浩斯D 斯金纳21、遗忘曲线表明人的遗忘的进程是A 均衡的B 不均衡的C 稳步前进的D 没有规律的22、记忆的开始环节是A 识记B 保持C 回忆D 动机23、根据对记忆材料的是否理解的角度;识记可分为A 意义识记与无意识记B 有意识记和意义识记C 机械识记和无意识记D 意义识记和机械识记24、记忆的中心环节是A 识记B 保持C 回忆D 动机25、人们把记忆分成了形象记忆;逻辑记忆;情绪记忆;运动记忆的依据是A 记忆的内容B 记忆的方法C 记忆的信息加工学说D 记忆内容的保持长短26、篮球运动中说的“人球兼顾”是A 注意的范围B 注意的转移C 注意的分配D 注意的稳定性27、运动员在比赛中;头脑中出现了动作的形象;这种心理现象是A 想象B 表象C 感觉D 以上一个也不是28、在投篮时;不管在什么位置;总是把篮筐知觉成圆的;这是知觉..A 知觉的选择性B 知觉的整体性C 知觉的恒常性D 知觉的理解性29、遗忘的规律是A 均匀的B 先快后慢C 先慢后快D 以上一个也不是三、多项选择题1、人的外部感觉有A 平衡觉B 听觉C 嗅觉D 皮肤觉E 视觉2、感受性的变化规律是A 适应B 感觉对比C 感觉的相互作用D 社会实践E 生活条件3、“入芝兰之室;久而不闻其香;入鲍鱼之肆;久而不闻其臭”这是的适应现象..A 感觉B 味觉C 听觉D 视觉E 嗅觉4、人的内部感觉有A 运动觉B 平衡觉C 内脏感觉D 视觉E 听觉5、注意的特点有A 指向性B 集中性C 理解性D 整体性E 选择性6、人的良好的注意品质有A 注意的广度B 注意的稳定性C 注意的分配D 注意的转移E 注意的分散7、引起无意注意的刺激物的特点有A 刺激物的强度B 刺激物的对比C 刺激物的变化D 刺激物的新颖性E 刺激物的运动8、记忆是一个复杂的心理过程;它包括等环节..A 识记B 保持C 回忆D 追忆E 再认9、下列属于有意想象的有A 再造想象B 创造想象C 梦D 空想E 幻想10、在有意想象中;根据内容的新颖性、创造性可分为A 再造想象B 创造想象C 幻想D 无意想象11、下列与生活愿望向联系并指向未来的想象是A 理想B 空想C 幻想D 联想E 梦想12、我们在听别人讲故事时;会不由自主的想象故事中所描绘的情境;这是A 无意想象B 空想C 有意想象D 不随意想象E 幻想13、人的思维过程包括等..A 分析与综合B 比较C 抽象与概括D 分类E 具体化14、思维的基本形式有A 概念B 判断C 推理D 抽象E 概括15、知觉一般可以分为A 一般知觉B 错觉C 视知觉D 复杂知觉16、知觉的特征有A 知觉的选择性B 知觉的理解性C 知觉的特殊性D 知觉的恒常性E 知觉的整体性四、判断题1、感觉阈限与感受性之间是成反比例关系..2、知觉是在感觉的基础上产生的;它是几种感觉相加的总和..3、知觉可以分为一般知觉、复杂知觉和错觉..4、时间知觉是人脑对运动物体的延续性和顺序性的知觉..5、注意不是一种独立的心理过程..6、注意的转移不同于注意的分配..7、“万绿丛中一点红”这主要是由于刺激物新颖而引起人的注意..8、当人们在注意时;往往有一定的外部表现;如心不在焉..9、人们常说有的人能够“一目十行”这说明人的注意范围是很广的..10、注意的分配是指人可以同时干两件以上的事..11、教师在讲课时;声音语调富于变化;抑扬顿挫;这是为了引起学生的无意注意..12、瞬时记忆也叫感觉记忆..13、记忆的过程其实就是“记”“忆”的过程..14、心理的研究表明：有意识记的效果要比无意识记的效果好..15、艾宾浩斯的遗忘曲线表明：遗忘的规律是不均匀的..16、梦是人脑对客观现实的反映..17、想象不仅是一种特殊的表象;而且是一种特殊的形式的思维 ..18、积极的幻想是人们创造性的学习、工作和生活的动力;而空想是一种幻想;所以;我们应该大胆的进行空想..19、人们在头脑中可想象出现实中不存在的事物的形象;所以想象不是人脑对客观现实的反映..20、创造思维是创造力的核心;是智力水平高度发展的表现..21、思维过程的最基本环节是分析与综合;而抽象与概括则是思维的最基本的思维方式..22、意义识记比机械识记好;在学习时只要运用意义识记就行..23、感觉实际上就是哲学上所讲的感性认识..24、心理学界“感觉剥夺”的实验证明：如果没有刺激;没有感觉;人就不能进行正常的认识活动..五、论述题：答题要点1、结合自己的运动专项谈思维在体育运动中的作用2、结合自己的运动专项谈一谈运动知觉在体育运动中的作用..第二部分答案一、名词解释1、感觉答：感觉是人脑对直接作用与感觉器官的客观事物的个别属性的反映..2、知觉答：知觉是是人脑对直接作用与感觉器官的客观事物的整体的反映.. 3、错觉答：错觉是是人脑对客观事物不正确的反映..4、适应答：适应是在刺激物的持续作用下;引起感受性发生变化的现象..5、注意答：注意是心理活动对一定对象的指向和集中..6、无意注意答：无意注意是没有预定的目的;也不需要作任何意志努力的注意.. 7、有意注意答：有意注意是有预定的目的;在必要时还需要作出意志努力的注意..8、记忆答：记忆是人脑对过去经验过的事物的反映：它是以识纪、保持、再认和回忆的方式对客观事物的反映..9、思维答：思维是人脑对客观事物的本质属性和内部规律的反映；或者说是人脑对客观事物间接、概括的反映..10、想象答：想象是在表象的基础上进行加工、改造而创造新形象的心理过程..11、创造想象答：创造想象是根据预定的目的和任务进行独立创造新形象的过程..12、运动知觉答：运动知觉指人脑对外界物体、他人的活动以及对自身运动的反映.. 对外界物体、他人的活动的反映叫客体运动知觉；对自身运动的反映叫主体运动反映..13、空间知觉答：空间知觉是指人脑对运动物体空间特性的反映..14、时间知觉答：时间知觉是指人脑对运动物体的顺序性和延续性的反映..15、表象答：表象是人脑对过去感知过的事物形象的反映 ..16、运动表象答：运动表象是人脑对过去感知过的动作形象的反映..二、单项选择题1、A2、C3、C4、A5、 D6、B7、A8、C9、A 10、D11、D 12、A 13、C 14、B 15、A 16、D 17、B 18、C 19、D 20、C21、B 22、A 23、D 24、B 25、A 26、C 27、B 28、C 29、B三、多项选择题1、BCDE2、ABC3、AE4、ABC5、AB6、ABCD7、ABDE8、ABCE9、ABDE 10、ABC11、ABC 12、AD 13、ABCD 14、ABC 15、ABC 16、ABDE四、判断题1、√2、×3、√4、√5、×6、√7、×8、×9、√ 10、√ 11、√ 12、√13、√ 14、√ 15、× 16、√ 17、√ 18、× 19、× 20、√ 21、× 22、× 23、√ 24、×五、论述题：答题要点1、结合自己的运动专项谈思维在体育运动中的作用答：思维是人脑对客观事物的本质属性和内部规律的反映；也是人脑对客观事物间接、概括的反映;是认识的高级阶段..思维在体育运动中尤为重要;首先体现在：1思维在运动技术形成中的作用①形成动作概念、掌握动作要领要依靠思维②高质量的练习过程;必须依靠思维..2思维在战术运用中的作用①制定战术需要依靠思维、②完成战术也要依靠思维..2、结合自己的运动专项谈一谈运动知觉在体育运动中的作用..答：1运动知觉是人脑对当前外界物体、他人的活动以及对自身运动的反映..对当前外界物体、他人的活动的反映叫客体运动知觉；对自身运动的反映叫主体运动知觉..2结合自己的运动专项分别谈客体运动知觉和主体运动知觉的作用..第三章情感、意志与体育活动试题一、名词解释1、情感2、激情3、应激4、意志二、单项选择题1、从心理学来看;情感和情绪是属于A 心理过程B 认识过程C 个性心理特征D 个性倾向性2、春光明媚;鸟语花香人们会感到心情愉快;这种体验是A 激情B 道德感C 应激D 心境3、人在出乎意料的紧张情况下所引起的情绪状态A 激情B 道德感C 应激D 心境4、人们对自然景色的欣赏;对祖国大好河山的赞美;对艺术作品的鉴赏以及对一切丑恶现象的深恶痛绝;这些都是A 理智感B 道德感C 责任感D 美感5、自觉的确定目的;并根据目的来支配调节自己的行动;克服各种困难;从而实现目的的心理过程是A 意志B 能力C 记忆D 动机6、意志行动的基础是A 随意运动B 不随意运动C 本能运动D A和B7、能深刻地认识到自己行动的目的;并主动地支配自己的行动;使之符合于该目的..这种品质是意志的A 果断性B 自制性C 自觉性D 坚韧性8、能够自觉;灵活的控制自己的情绪;约束自己的动作和言语方面的意志品质是A 果断性B 自制性C 自觉性D 坚韧性三、多项选择题1、情绪和情感是对的反映..A 客观事物B 人的需要C 客观事物是否符合人的需要D 客观事物与人的需要之间的关系E 社会性需要2、人的情绪和情感的情绪状态主要有A 心境B 激情C 应激D 美感E 理智感3、人的情感按社会内容来分类可以分为等几种..A 心境B 激情C 道德感D 美感E 理智感4、意志行动的特征有A 有明确的预定目的B 以随意运动为基础C 与克服困难相联系D 不随意运动起重要作用5、人的意志活动包括以下几种方面即A 动机斗争B 确定活动的目的C 做出实现活动的决定D 实现做出的决定6、意志品质有A 自觉性B 果断性C 坚持性D 自制性7、与人的意志的果断性品质相反的是A 受暗示性B 独断性C 优柔寡断D 草率决定E 固执8、青年初期情绪、情感发展的特点A 情绪体验强烈、两极性突出 B文饰性C 闭锁性 D曲折性 E 深刻性9、情感具有的特点A 深刻性B 稳固性C 两极性D 情境性E 倾向性10、在情感的品质中; 是首位的..A 情感的稳定性B 情感的倾向性C 情感的深刻性D 情感的效果性四、判断题1、情绪和情感是由一定的对象所引起的;他们是和认识过程、意志过程完全不同的心理过程;所以;他们与认识过程是没有关系的..2、需要是情感产生的基础..3、人的激情是爆发式的;所以是无法控制的..4、情感是和人的生理需要相联系的..5、意志是人所特有的心理现象;是人的意志能动性的表现..6、人的意志活动不仅要有目的;更重要的是要实现目的..7、意志行动的根本环节是确定目的..8、易受暗示性与果断性相反的意志品质..五、简答题1、举例说明意志与认识、情感的关系..第二部分答案一、名词解释1、情感答：情感是人脑对客观事物是否符合人的需要而产生的态度体验..2、激情答：激情是指强烈而短暂的情感状态..3、应激答：应激是出乎意料的紧张情况下所引起的高度紧张的情感体验..4、意志答：意志是自觉的确定目的;并根据目的来调节自己的行动;克服困难从而实现目的的心理过程..二、单项选择题1、A2、D3、C4、D5、A6、A7、C8、B三、多项选择题1、CD2、ABC3、CDE4、ABC5、ABD6、ABCD7、AC8、ABCDE9、ABCE 10、ABCD四、判断题1、×2、√3、×4、×5、√6、√7、√8、√五、简答题1、举例说明意志与认识、情感的关系..答：1意志和认识的关系：认识是意志产生的前提;没有意志也不会有深入完全的认识..2意志和情感的关系：情感既可以成为意志行动的动力;又可以成为意志行动的阻力；反过来;意志对人的情感具有调节作用..3举例说明略..第四章个性与体育活动试题一、名词解释1、能力2、智商3、气质4、性格5、需要6、兴趣7、气质8、动机二、单项选择题1、“人心不同;各如其面”这反映了个性的A 整体性B 稳定性C 可塑性D 独特性2、对任何事情总是不假思索;凭借一时的冲动做出决定;这属于A 草率决定B 易受暗示性C 优柔寡断D 顽固3、人的个性倾向性乃至整个个性的积极性的源泉是A 动机B 能力C 需要D 世界观4、在马斯洛的需要层次的理论中;居于最高层次的是A 审美需要B 安全的需要C 生理需要D 自我实现的需要5、孔子说：“知之者不如好之者;好之者不如乐之者”这说明对人的学习有强大的推动力..A 需要B 动机C 兴趣D 以上一个也不是6、直接影响活动效率;使活动顺利完成的个性心理特征是A 性格B 能力C 气质D 动机7、不以人的活动内容和目的为转移的典型稳定的心理活动动力性特征是A 性格B 能力C 气质D 动机8、活泼好动;思维灵活迅速;善于适应变化了的生活环境;但对问题理解肤浅;情感体验不深刻;这源于气质类型A 多血质B 粘液制C 抑郁质D 胆汁质9、个性中最重要的心理特征;最本质、最核心的部分是A 性格B 能力C 动机D 兴趣三、多项选择题1、个性特征有A 整体性B 独特性C 稳定性D 社会性E 生物性2、人的个性倾向性主要包括等方面..A 需要B 动机C 兴趣D 理想E 世界观3、个性心理特征是个性结构中比较稳定的成分;它主要包括等方面..A 能力B 气质C 性格D 兴趣E 动机4、马斯洛的需要层次论提出人的需要主要有A 生理需要B 安全的需要C 自我实现的需要D 归属和爱的需要E 尊重的需要5、通常人们把能力分为两大类..A 认识能力B 操作能力C 一般能力D 特殊能力E 创造性能力6、制约人的能力发展的因素主要有A 素质B 环境C 教育D 实践E 人的个性倾向性7、人的能力表现的早晚差异主要有A 差异类型B 早期表现C 中年成才D 大器晚成E 水平差异8、根据个人的心理活动倾向性划分;人的性格可分为A 理智性B 情绪性C 意志性D 外向性E 内向性9、影响性格形成和发展的因素主要有A 家庭B 学校C 职业要求D 自我调节E 教师的榜样10、个性形成和发展的条件是A 遗传B 教育C 环境D 社会实践E A、B和D四、判断题1、个性是指一个人的整个心理面貌;它既包含人与人之间在心理面貌上的相同方面;又包含人与人之间在心里面貌上的不同方面..2、人的个性倾向性的基础是能力..3、兴趣的持久性就是兴趣的稳定性..4、运动员与非运动员相比个性是不同的..5、不同运动项目的运动员个性是不同的..6、同一项目的运动员个性是相同的..7、外向性格的人适合做用力大、速度快、大肌肉群的运动项目..8、内向性格的人适合做动作准确性高;动作细腻的运动项目9、智商是实际年龄与智力年龄之比..10、意志能力形成和发展的主要因素是先天的遗传因素..11、人的能力表现是多种多样的;主要有观察力、记忆力、理解力等..12、有的人大器晚成;这是属于智力发展水平的差异..13、运动能力是遗传的..14、能力和知识是有区别的;两者不是一回事;所以他们是毫无联系的..15、粘液质的人一般都不愿意与人进行交往..16、气质有很大的稳定性;也有一定的可塑性..17、一个人的性格特征一经形成就比较稳定;这就决定了人的性格是一成不变的..18、人的气质是没有好坏之分;人的性格有好坏之分..19、人的个性中最核心的部分是性格..20、需要是情感产生的基础..五、论述题：答题要点1、为什么说素质教育要充分发展学生的个性第二部分答案一、名词解释1、能力答：能力是直接影响活动效率;使活动顺利完成的个性心理特征..2、智商答：智商是表示智力年龄与实际年龄之间的关系;即智力年龄MA/实足年龄CA×1003、气质答：气质是表现在心理活动和动作方面的速度、灵活性及倾向性等方面的心理特征的综合..4、性格答：性格是一个人表现在对现实较稳固的态度和习惯化了的行为方式..5、需要答：需要是指个体在生活中感到某种欠缺而力求获得满足的一种内心状态..6、兴趣答：是人们力求探究某种或从事某种活动的认识倾向..7、气质答：气质是指表现在心理活动和动作方面的速度、强度、灵活性及倾向性等方面的心理特征的综合..8、动机答：动机是推动一个人进行活动的心理动因或内部动力..二、单项选择题1、D2、A3、D4、D5、C6、B7、C8、A9、A三、多项选择题1、BC2、ABCDE3、ABC4、ABCDE5、CD6、ACD7、BD8、DE9、AB 10、ABD四、判断题1、√2、×3、×4、√5、√6、×7、√8、√9、√10、×11、√ 12、× 13、√ 14、× 15、√ 16、√ 17、× 18、√ 19、× 20、√五、论述题：答题要点1、为什么说素质教育要充分发展学生的个性答：1个性是指人的整个精神面貌..它包括个性倾向性和个性心理特征..个性倾向性包括人的兴趣、需要、动机、理想、信念、世界观.. 个性心理特征包括人的气质、性格和能力..2结合素质教育谈发展学生个性的重要性..第五章青少年学生和运动员的心理特点试题简答题：1、简述青少年初期的学生和运动员在认识能力上有哪些心理特点2、青少年学生和运动员心理发展的矛盾是什么如何教育第二部分答案简答题：1、简述青少年初期的学生和运动员在认识能力上有哪些心理特点答：1思维具有更高的抽象概括和理论性;开始出现辩证性..2思维具有更大的组织性和深刻性..3思维具有独立性和批判性..2、青少年学生和运动员心理发展的矛盾是什么如何教育答：1独立性与依赖性的矛盾..2自尊心与自卑感的矛盾..3反抗性与屈从性的矛盾..4理想的自我与现实的自我的矛盾..5结合自己的实际谈如何教育..第七章运动训练心理试题一、名词解释1、反应速度2、动作速度3、位移速度4、简单反应5、复杂反应二、单项选择题1、反应速度发展的最佳时期为A 6岁左右B 10岁左右C 20岁左右D 20岁以后三、多项选择题1、发展速度素质的心理因素A 判断反应能B 精确的感知能力C 心理定向D 坚强的意志2、发展力量素质的心理因素A 坚强的意志B 高涨的情绪C 充分的信心D 练习的兴趣3、发展耐力素质的心理因素A 顽强的意志B 坚定的心理定向C 采用自我暗示、自我鼓励的方法D 判断反应能力4、下列哪些运动项目是属于复杂反应A 击剑B 跆拳道C 篮球的罚篮D 拳击E 乒乓球的发球四、判断题1、反应速度快;动作速度就快..第二部分答案一、名词解释1、反应速度答：反应速度是有机体对各种信号刺激的应答速度..2、动作速度答：动作速度是指非周期性练习完成单个动作的速度..3、位移速度答：位移速度是指在周期性练习动作重复交替的速度..4、简单反应答：简单反应是指事先只有一个熟悉的刺激物的反应..5、复杂反应答：复杂反应是指事先有几个可能的刺激物的反应..二、单项选择题1、B三、多项选择题1、ABC2、ABCD3、ABC4、ABD四、判断题1、×第八章运动竞赛心理试题一、名词解释1、心理训练2、模拟训练3、生物反馈训练4、念动训练5、技能6、运动技能7、技能的迁移技能的正迁移8、技能的干扰技能的负迁移9、高原现象二、单项选择题。

运动心理学考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 运动心理学是研究什么的学科？A. 运动技能训练B. 运动表现与心理状态的关系C. 运动器材的制造D. 运动生理学答案：B2. 以下哪个不是运动心理学中常见的心理技能训练方法？A. 放松训练B. 目标设定C. 运动营养D. 认知重建答案：C3. 运动心理学中的“心理弹性”是指什么？A. 运动员的身体素质B. 运动员的心理承受能力C. 运动员的竞技状态D. 运动员的社交能力答案：B4. 运动动机理论中，自我决定理论强调了哪三个基本心理需求？A. 自我实现、自我效能、自我认同B. 自主性、能力感、关联性C. 目标导向、成就导向、关系导向D. 自我控制、自我激励、自我调节答案：B5. 以下哪个是运动心理学中的目标设定理论？A. SMART原则B. 马斯洛需求层次理论C. 艾瑞克森的心理社会发展理论D. 弗洛伊德的精神分析理论答案：A二、简答题（每题10分，共30分）6. 简述运动心理学在运动员训练和比赛中的作用。

答案：运动心理学在运动员训练和比赛中的作用主要体现在帮助运动员提高心理技能，如注意力集中、情绪调节、压力管理等，以优化运动表现。

此外，运动心理学还帮助运动员建立积极的心态，提高自我效能感，以及通过目标设定和心理训练提高训练和比赛的效率。

7. 描述运动心理学中的“心理技能训练”包括哪些内容。

答案：心理技能训练包括但不限于：目标设定、自我谈话、放松训练、认知重建、注意力控制、动机提升、自信建立、应对策略等。

这些技能有助于运动员在高压环境下保持最佳状态，提高运动表现。

8. 解释什么是“自我效能感”以及它对运动员的重要性。

答案：自我效能感是指个体对自己完成特定任务的能力的信心。

对运动员来说，高自我效能感可以增强他们面对挑战和克服困难的信心，提高训练的积极性和比赛的稳定性，从而有助于提高运动表现。

三、论述题（每题25分，共50分）9. 论述运动心理学在运动员职业生涯规划中的作用。

体育心理学考试题附答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 体育心理学研究的核心是：A. 运动技能B. 运动表现C. 运动员心理D. 运动器材答案：C2. 运动员在比赛前感到紧张，这种情绪属于：A. 积极情绪B. 消极情绪C. 混合情绪D. 中性情绪答案：C3. 运动员自信心的培养不包括以下哪一项：A. 正面自我对话B. 目标设定C. 过度批评自己D. 回顾成功经历答案：C4. 运动员在比赛时的心理状态对比赛结果的影响是：A. 无关紧要B. 有一定影响C. 影响巨大D. 可以忽略不计答案：C5. 运动员在训练中使用心理训练技巧，以下哪项不是心理训练技巧：A. 放松训练B. 认知重构C. 肌肉增强D. 目标设定答案：C6. 运动员在比赛前进行的心理准备不包括：A. 熟悉比赛环境B. 制定比赛策略C. 进行身体锻炼D. 进行心理调整答案：C7. 运动员在比赛中遇到挫折时，以下哪项不是有效的应对策略：A. 保持冷静B. 积极思考C. 放弃比赛D. 寻求支持答案：C8. 运动员在训练中使用心理技能训练的目的不包括：A. 提高专注力B. 增强自信心C. 减少训练时间D. 提升比赛表现答案：C9. 运动员在比赛后进行反思，以下哪项不是反思的内容：A. 分析比赛中的失误B. 总结比赛的成功经验C. 制定新的训练计划D. 忽略比赛结果答案：D10. 运动员在比赛中使用的心理调节技巧不包括：A. 呼吸调节B. 想象训练C. 情绪释放D. 增加训练强度答案：D二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 运动员在比赛前的心理状态可能包括：A. 焦虑B. 兴奋C. 紧张D. 放松答案：A、B、C12. 运动员在比赛中可能遇到的心理障碍包括：A. 缺乏自信B. 过度紧张C. 情绪失控D. 身体疲劳答案：A、B、C13. 运动员在训练中可以采用的心理训练方法包括：A. 模拟比赛B. 放松训练C. 目标设定D. 身体锻炼答案：A、B、C14. 运动员在比赛后的心理恢复包括：A. 情绪调节B. 反思总结C. 身体休息D. 社交活动答案：A、B、C15. 运动员在比赛中可能使用的心理调节技巧包括：A. 呼吸调节B. 想象训练C. 自我激励D. 身体锻炼答案：A、B、C三、简答题（每题10分，共30分）16. 简述体育心理学在运动员训练和比赛中的作用。

体育心理学试题及答案一、选择题1. 以下哪个选项不是心理学研究的内容？A. 情绪管理B. 思维模式C. 运动技巧D. 动机与目标设置答案：C2. 运动员在比赛前感到紧张，呼吸加快、手心出汗，这是属于以下哪种反应？A. 焦虑反应B. 兴奋反应C. 焦躁反应D. 疲劳反应答案：A3. 下面哪个方面不属于心理技能训练的内容？A. 注意力控制B. 自信心培养C. 动作技术训练D. 焦虑应对能力答案：C4. 运动员在比赛中出现自信心不足，应采取以下哪种策略进行调整？A. 设立目标B. 积极自我对话C. 关注外界反馈D. 避免与其他选手竞争答案：B5. 运动员在比赛过程中，出现焦虑情绪过高的表现，应采取以下哪种自我调节策略？A. 停止比赛B. 放慢呼吸节奏C. 增加活动强度D. 忽略焦虑感答案：B二、简答题1. 请简要介绍心理技能训练的基本原理。

答案：心理技能训练的基本原理是通过系统的、有目的的训练，提高运动员在比赛中的心理素质和技能。

它包括注意力控制、自信心培养、目标设定和焦虑应对能力的训练。

通过反复练习和训练，运动员可以更好地调控自己的注意力、提高自信心、设立明确的目标并有效地处理比赛中的焦虑情绪。

2. 请列举三种有效的焦虑应对策略，并简要介绍其作用。

答案：a. 深呼吸：通过放慢呼吸的节奏和深呼吸，运动员可以有效地降低紧张和焦虑的情绪，使身体和心理达到平静的状态。

b. 积极自我对话：通过积极、正面的自我对话，运动员可以提高自己的自信心和积极心态，减少负面情绪的干扰。

c. 注意力调节：运动员可以通过调整注意力的方向和范围，将注意力集中在有效的信息上，从而减少焦虑的干扰，并更好地处理比赛中的任务。

三、论述题请论述心理素质在体育竞技中的重要性，并给出相应的例子加以说明。

心理素质在体育竞技中起着至关重要的作用。

运动员的心理素质直接关系到他们在比赛中的发挥和战胜对手的能力。

首先，良好的心理素质可以提高运动员的注意力控制能力，使其能够集中精力、减少干扰并在关键时刻保持专注。

体育心理学考试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 体育心理学研究的核心内容是什么？A. 运动技能B. 运动损伤C. 运动员的心理状态D. 运动营养答案：C2. 运动员在比赛前出现紧张情绪，通常采用哪种心理干预方法？A. 放松训练B. 认知重构C. 正念冥想D. 所有以上答案：D3. 以下哪项不是运动动机的类型？A. 内在动机B. 外在动机C. 社会动机D. 非动机答案：D4. 运动员在比赛过程中，为了提高注意力集中，可以采用哪种心理技巧？A. 目标设定B. 正念冥想C. 自我暗示D. 以上都是答案：D5. 运动员在训练中遇到挫折时，以下哪种心态有助于他们克服困难？A. 消极逃避B. 积极面对C. 依赖他人D. 放弃训练答案：B6. 运动员在比赛前进行心理训练的目的是什么？A. 提高技术水平B. 增强身体素质C. 改善心理状态D. 增加比赛经验答案：C7. 运动员在比赛过程中，为了减少焦虑感，可以采用哪种呼吸技巧？A. 深呼吸B. 快速呼吸C. 屏住呼吸D. 以上都不是答案：A8. 运动员在团队比赛中，以下哪种沟通方式有助于提高团队协作？A. 命令式沟通B. 支持性沟通C. 竞争性沟通D. 回避性沟通答案：B9. 运动员在训练中，为了提高自我效能感，可以采用哪种策略？A. 设置过高的目标B. 反复失败的经历C. 观察他人成功经验D. 以上都不是答案：C10. 运动员在比赛后，为了总结经验，以下哪种反思方式最为有效？A. 只关注负面结果B. 只关注正面结果C. 客观分析成败原因D. 避免反思答案：C二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 体育心理学在运动员训练和比赛中的作用包括哪些？A. 提高运动技能B. 改善心理状态C. 增强身体素质D. 促进团队协作答案：B D12. 运动员在比赛前的心理状态可能受到哪些因素的影响？A. 个人情绪B. 比赛环境C. 技术水平D. 观众反应答案：A B D13. 运动员在训练中，以下哪些因素可能影响其动机水平？A. 教练的指导B. 个人目标C. 同伴竞争D. 家庭支持答案：A B C D14. 运动员在比赛过程中，以下哪些心理技巧有助于提高表现？A. 目标设定B. 情绪调节C. 注意力集中D. 自我暗示答案：A B C D15. 运动员在团队比赛中，以下哪些因素可能影响团队凝聚力？A. 共同目标B. 沟通方式C. 个人能力D. 团队领导答案：A B D三、简答题（每题10分，共20分）16. 简述体育心理学在运动员职业生涯中的作用。