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播音朗诵语音语调的三大训练方法播音朗诵语音语调的三大训练方法语言以声音表达出来的，而语音的表现形式是多变的，主要表现在音量的轻重、音调的高低、语速的快慢、节奏的强弱等方面。
下面是店铺为大家整理的播音朗诵语音语调的三大训练方法，欢迎参考~播音朗诵语音语调的三大训练方法句调训练句调又称语调，是指语句的高低升降。
句调根据表示的语气和感情态度的不同，可分为四种类型：平直调、高升调、降抑调、曲折调。
口语表达中，句调贯穿于整个句子，只是在句末音节上表现得特别明显。
重音训练重音是指说话时对某些词语刻意念得比较重，给予特别的强调，一般用增加声音的强度来体现。
说话的轻重不同，给人的印象也就不同。
口语交际中，无论是说话者还是听话者，学会重音的运用和听话听音都是非常重要的。
一般而言，重音有语法重音和强调重音两种。
语法重音是指在不表示什么特殊的思想和感情的情况下，根据语法结构的特点，把句子的某些部分重读的方法。
语法重音的位置比较固定，在日常交谈中我们通常不会十分注意它，运用较多的是强调重音。
强调重音是指为了表示某种特殊的'感情或强调某种特殊意义而故意说得重一些的音，目的在于告知听者注意自己所要强调的某个部分。
同一句话，强调重音不同，表达的意思也往往不同。
语速训练语速是指说话或演讲时，每个音节的长短及音节之间连接的松紧度。
一般而言，语速包括两个方面，即说话速度的快与慢以及词句间的停顿与连接。
我们在说话时，要注意语速的快慢变化，语速不能一成不变，否则容易使人感到单调、枯燥、精神疲乏，影响沟通和交流的效果；语速过快，听众不容易听清你的吐字；语速过慢，又会使听众昏昏欲睡。
所以，讲话过程中一定要把握好语速的快慢，讲话中要有快有慢，快慢结合，这样的讲话才有吸引力。
注意事项1、在进行语调训练时，中国古代的诗辞歌赋都是非常好的材料。
2、单纯的语音、气息训练效果并不好，需要在实际朗读过程中不断体会、运用。
3、起音的音高一定把握好，要适中，起音不要太高或太低。
朗诵指导培训方案引言朗诵是一种传统的艺术表现形式，不仅可以提升说话和表达的能力，还可以增加语言和文学的素养。
因此，朗诵逐渐成为各个学校和社团开展的一项重要活动。
本文主要介绍朗诵指导培训方案，帮助朗诵爱好者更好地提升朗诵技巧和表现力。
方案内容1. 朗诵技巧训练针对不同程度的朗诵爱好者，我们将提供不同的技巧训练课程。
包括声音的呼吸、语调、速度和节奏控制、语音语调、口齿清晰等技巧的训练。
2. 文本分析与解读通过对优秀朗诵作品的分析、解读和学习，将能够帮助学员更好地掌握朗诵的技巧，提高朗诵的表现力和艺术水平。
同时，通过对不同类型、风格、语言背景的文本进行分析，提高学员的文学鉴赏能力和文化素养。
3. 演讲实践训练在朗诵指导培训中，我们将提供丰富的演讲实践训练，让学员在不同场合、不同主题的演讲中得到更好的锻炼和提高。
同时，我们将为学员提供专业的指导和辅导，针对学员的演讲技能和表现进行评价和指导，帮助他们不断提高演讲水平。
4. 组织朗诵活动在朗诵指导培训过程中，我们将不断组织朗诵活动，让学员得到更丰富、更实践的锻炼和提高。
通过与其他学校、团体的朗诵交流比赛，在锻炼中成长，在比赛中提高，为学员提供更好的成长和展示的机会。
方案特点1. 专业师资团队我们拥有一支专业的师资团队，他们拥有丰富的朗诵经验和教学经验，能够为学员提供最专业的指导和辅导。
2. 针对基础不同的课程根据学员的基础和需求，我们将提供不同水平的朗诵指导课程，确保学员能够得到最适合自己的指导和训练。
3. 丰富的实践机会通过不同主题、不同类型的实践训练和比赛，为学员提供更多的锻炼和展示机会，让学员在实践中更好地提升自己。
结语朗诵指导培训方案是帮助朗诵爱好者提高朗诵技巧和表现力的重要方案。
我们将一如既往地为学员提供最专业、最适合自己的朗诵指导和训练，让他们在朗诵中收获自信和快乐，成长为优秀的朗诵者。
朗诵训练的小技巧朗诵训练与提高的过程，是一个循序渐进的过程，应当由易到难，由浅入深，万万不可急于求成。
忽视基本功的训练，幻想一步到位，是办不到的。
应先从分项训练开始，即从语音、语调、语气等训练做起，一项一项地练，才能有所作为。
下面是小编为大家收集关于朗诵训练的小技巧，欢迎借鉴参考。
朗读训练“五步法”朗读训练应采用循序渐进、由低到高的"五步法"有条不紊的进行。
第一步是基础训练。
选用百字左右的文章朗读。
要求是：发音准确，声音洪亮，吐字清楚，不添字丢字，不读错字，按标点符号的要求进行恰当的停顿。
第二是过渡训练。
选用二、三百字的文章朗读。
在第一步训练的基础上，过渡到通顺流畅，而且能读出陈述、疑问、感叹、祈使等几种句子的不同语气、语调。
第三步是巩固训练。
选用五百字左右的文章朗读，重点练习朗读技巧，并结合范读巩固前两步的训练成果。
要求在前两步的基础上进一步读出长句中的停顿和句中的轻重缓急，且依据文章的思想内容，恰当而自然地带者感情去朗读。
第四步是综合练习。
选用八百字左右的文章朗读。
将分项训练中得到的各种技巧综合运用到朗读中去。
要求语言流畅，语气连贯，具有较强的感染力。
第五步是发挥训练。
选用千字以上文章朗读。
着重在感情运用上下功夫，感情表达准确丰富，声情并茂，使作品的深刻思想内容与朗读者的感情融为一体。
语气训练语气是体现朗诵者立场、态度、个性、情感、心境等起伏变化的语音形式，它是思想感情、词句篇章、语音形式的统一体。
有了恰当的语气，才能讲出一连串声音符号，生动、正确地反映出朗诵者的本意。
语气具有综合性，既包括声调，句调，还包括语势。
在下面的声音技巧里面，我们会讲到，语气是多种多样的，朗诵时要根据表情达意的需要来选择语气。
这里，我们从实际运用的角度来练习不同情况下的不同语气。
1.从语言的基本单位——语句的句型来说，有陈述句、疑问句、感叹句、祈使句四大类。
因而在朗诵时，相应有陈述语气，疑问语气，感叹语气，祈使语气的区分。
朗诵有哪些技巧和训练方法一、声音的发声技巧1.合理调节呼吸:通过深呼吸练习，让气息更加充沛，声音更加饱满。
同时控制呼气的速度和力度，以保持稳定的声音。
2.正确发音：朗诵时要注重准确发音，对于特定的音节和音韵，要进行重复练习，尤其是一些生僻字和词组。
3.技巧性的语调运用:不同的语调可以传达不同的情感，你可以试着改变语调的高低变化、停顿的位置等，以达到更好的表达效果。
4.流畅的语速：朗诵要求有一个流畅的语速，长句要掌握分段停顿的技巧，短句要注意避免过快过慢的情况。
二、语言表达和情感的技巧1.理解文章内涵:在进行朗诵之前，要先深入理解文章的内涵，掌握作者想要表达的情感和意境，这样才能更好地传达给听众。
2.情感的投入:朗诵时要积极投入情感，真心实意地感受文章所表达的情感，使自己与文章融为一体，让听众能够感受到你的情感。
3.自然流露的语调和语气:在朗诵的过程中，要注重语调和语气的自然流露，避免刻意装饰、过分夸张或过于平淡，保持真实和自然的表达。
4.注重节奏感：朗诵的节奏要有分寸，既要内外统一，又不可过分拘泥。
要根据文章的内容和意境来调整语气和语调的节奏感，使之与诗歌或散文的韵律相匹配。
三、训练方法1.熟悉文学作品:阅读和熟悉各种文学作品，包括诗歌、散文、小说等，了解不同文体的特点和表达方式，为朗诵提供素材和灵感。
2.跟读和模仿:找一些优秀的朗诵作品进行跟读和模仿，注意自己发声的细节，语调的变化，情感的转折等，并尝试将其融入到自己的朗诵中。
3.口语练习:日常生活中多进行口语表达的练习，包括各种语音练习、唇齿发音练习等，以提升语言表达能力和发声的准确性。
4.视听训练:听一些好听的声音进行感受和学习，注意他们的发声技巧、语调变化以及情感的表达方式。
同时也要注重声音的自我感受和纠正。
四、实践环境1.参加朗诵赛事:参加各种朗诵比赛和演出，通过与他人的比拼和交流，可以提高自己的朗诵水平，并从他人的优点中吸取经验。
2.组织演出和分享会:可以通过组织演出和分享会的形式，邀请其他朗诵者共同交流和表演，促进技术和经验的互相借鉴。
朗诵语言表演艺术考级辅导教程
朗诵语言表演艺术考级辅导教程包括以下内容：
1. 语音练习：包括复韵母的发音练习，如ao和au等。
这些练习旨在帮助学生掌握正确的发音技巧，提高语音的清晰度和表现力。
2. 主持演讲训练：这是朗诵语言表演艺术中的一项重要内容。
训练内容包括如何与观众进行有效的交流，如何自信地表达自己的观点等。
3. 记忆训练：通过记忆一些词组或句子，帮助学生提高记忆能力，这对于朗诵语言表演艺术来说是非常重要的。
4. 朗读练习：通过朗读一些优美的文章或诗歌，提高学生的朗读技巧和表达能力。
5. 观察力、判断力和快速思维能力的训练：这些能力对于朗诵语言表演艺术来说也非常重要。
通过一些游戏和练习，提高学生的观察力、判断力和快速思维能力。
总的来说，朗诵语言表演艺术考级辅导教程是一个全面的教程，旨在帮助学生掌握朗诵语言表演艺术的技巧和能力，提高他们的语言表达能力和表演水平。
口才课朗诵基本功训练方法一、语音标准语音是口才的重要组成部分，是朗诵技巧的基础。
在朗诵时，要确保每个字词的发音准确、清晰，没有模糊或错误的音节。
要掌握基本的拼音规则，包括声母、韵母、声调等。
同时，要注意不同方言的影响，尽量避免在朗诵中使用方言语音。
二、语调抑扬语调是表达情感的重要手段。
在朗诵时，要注意语调的起伏变化，通过语调的抑扬顿挫来表达情感。
要掌握基本的语调类型，如升调、降调、平调等，并根据不同的语境选择合适的语调。
同时，要注意语调的准确性，避免出现音调不当的情况。
三、语速适中语速是影响朗诵效果的重要因素之一。
在朗诵时，要根据内容的需要控制语速，既要保证语速的稳定，又要根据情感的需要适当加快或减慢语速。
要掌握基本的语速控制技巧，并根据个人语速的特点进行训练和调整。
同时，要注意避免出现语速过快或过慢的情况。
四、情感表达情感表达是朗诵的核心。
在朗诵时，要深入理解内容，把握情感基调，通过声音和表情传达出情感。
要掌握基本的情感表达技巧，如通过重音、停顿等手段强调情感的重点。
同时，要注意情感的适度表达，避免出现过度夸张或情感不足的情况。
五、肢体语言肢体语言是增强朗诵效果的重要手段之一。
在朗诵时，要注意肢体语言的运用，包括手势、姿态、面部表情等。
要掌握基本的肢体语言技巧，并根据个人特点进行训练和调整。
同时，要注意肢体语言的适度性，避免出现过于夸张或过于僵硬的情况。
六、气息控制气息控制是朗诵技巧的关键之一。
在朗诵时，要掌握正确的呼吸方法，控制气息的流量和节奏。
要学会运用气息支撑声音，使声音更加饱满、有力量。
同时，要注意气息的稳定性，避免出现气息不足或气息不稳定的情况。
七、吐字清晰吐字清晰是口才的基本要求之一。
在朗诵时，要保证每个字词的发音清晰可辨，避免出现含糊不清的情况。
要掌握基本的吐字技巧，如咬准字头、延长字腹、收准字尾等。
同时，要注意避免出现吃音、吞音等现象。
朗诵入门的技巧和方法朗诵作为一种表演艺术形式，旨在通过声音和语调表达情感、传递信息，并引起观众的共鸣。
对于初学者来说，一些基本的技巧和方法可以帮助提升朗诵的表现力和效果。
1. 阅读理解：在进行朗诵之前，首先要对所朗诵的内容进行深入的理解和阅读。
了解诗歌或文本的背景、情感表达以及作者想要传达的主旨，这样才能更好地将内容融入到朗诵中并准确传递给观众。
2. 语音训练：朗诵的核心是声音的表达，因此要进行适当的语音训练。
练习咬字清晰、语调自然流畅、音量控制、语速适中等基本要素。
可以通过朗读绕口令、练习各种发音等来提高口语技巧和声音的表现力。
3. 情感表达：正确的情感表达是朗诵的关键。
通过合适的声音和语调，让观众能够感受到你希望传达的情感，这样才能真正引起观众的共鸣。
在朗诵时要注意情感的转折和变化，根据诗歌或文本的要求来调整声音的表达。
4. 身体语言：朗诵并不仅仅是声音的表达，身体语言也是重要的一部分。
适当运用手势、面部表情和身体姿势来表达情感和强调词语，可以增加朗诵的生动性和吸引力。
5. 形象刻画：在朗诵中，可以通过对人物形象的刻画来增加情感的感染力。
运用不同的语调和音色，模拟不同的人物声音，以及调整节奏和语速来体现人物的特点和性格。
6. 注重细节：细节决定成败，所以朗诵时要注意细节的处理。
比如，在句子末尾的停顿、重要词语的强调、同一句子或段落中的节奏变化等，这些细节都对声音的表现力有着重要影响。
7. 反复练习：朗诵需要不断的练习才能够做到熟练和自如。
在练习过程中，可以录下自己的朗诵并进行回放，听取自己的语音、语调和情感表达，找到可以改进的地方并进行调整。
以上是一些朗诵入门的技巧和方法，希望对初学者有所帮助。
通过不断的练习和提高，可以逐渐掌握朗诵的技巧，展现出优秀的朗诵表演。
朗诵共鸣的训练方法主要包括以下几个方面：
1. 口腔共鸣训练：通过调整口腔的开合度、舌位、唇形等技巧，使声音在口腔中得到充分的共鸣，从而增加声音的清晰度和响亮度。
具体练习方法包括半打哈欠、口部操等。
2. 鼻腔共鸣训练：通过调整软腭和鼻腔的形状和大小，使声音在鼻腔中得到充分的共鸣，从而让声音更加圆润、饱满和富有质感。
具体练习方法包括模仿感冒、哼鸣等。
3. 胸腔共鸣训练：通过调整呼吸和气息的运用，使声音在胸腔中得到充分的共鸣，从而增加声音的深沉感和厚重感。
具体练习方法包括模仿咳嗽、叹气等。
4. 喉腔共鸣训练：通过调整喉腔的大小和形状，使声音在喉腔中得到充分的共鸣，从而增加声音的亮度和清晰度。
具体练习方法包括模仿狗叫、猫叫等。
5. 头腔共鸣训练：通过调整颅骨和面部的肌肉，使声音在头腔中得到充分的共鸣，从而让声音更加高亢、清脆和明亮。
具体练习方法包括模仿喊叫、模仿乐器声音等。
在训练过程中，需要结合不同的方法进行练习，并根据自己的情况适当调整，以达到最佳的训练效果。
同时，还需要注意正确的姿势和呼吸方式，以免对身体造成不必要的损伤。
英语语音朗读训练实训设计方案(一)一、方案目的•提高学生英语语音朗读能力；•培养学生自信表达能力和良好语感；•丰富学生的英语语音文化知识。
二、训练内容1.英语语音基础知识普及：–发音要点和技巧；–音标及其发音规则；–音节的构成及其读音规则。
2.模仿朗读训练：–教师示范朗读；–学生模仿朗读；–听读评测，分析评价朗读效果。
3.朗读技巧实践：–节奏感训练；–语调和语速掌握；–重音和连读运用；–声调高低把握。
4.修辞朗读：–学习英语修辞手法；–掌握修辞语音语调的运用；–在朗读中体现出修辞的效果。
三、训练时间和地点•时间：每周两次，每次90分钟；•地点：教室或音乐厅。
四、训练方式和评估1.训练方式：–教师现场授课；–分组小组互动学习；–带上耳机进行听读练习；–集体朗读和个人展示。
2.评估：–学生个人朗读评测；–教师现场点评和指导；–集体朗读评分。
五、师资和设施支持1.师资支持：–英语语言专业教师；–英语文化背景丰富的讲师。
2.设施支持：–校内音乐厅；–朗读评测系统；–耳机及音响设备。
六、验收标准1.参与度：学生出勤率达到90%以上；2.成果表现：学生在朗读表现方面得到提高；3.教学效果：学生对英语语音有了更深入的认识和理解。
七、实施方案1.准备工作：–与师资人员和设施提供方确认方案的可行性；–确认参加人群和课程要求；–安排好课程时间和地点；–向学生宣传课程并做好预提醒。
2.实施流程：–第一步：英语语音基础知识普及；–第二步：模仿朗读训练；–第三步：朗读技巧实践；–第四步：修辞朗读；–第五步：评估和总结课程。
3.实施要点：–整合现有的教育资源，争取更多的教育支持；–保证教学的专业性和实效性；–将课程教学向多元化、趣味化方向发展，激发学生的学习兴趣。
八、总结本方案具有一定的可操作性和实用性，能够帮助学生提高英语语音基本功，培养自信表达能力，并丰富英语语音文化知识。
同时，方案也需要从师资、设施和教学流程等多个方面进行细致的打磨，确保实施效果可靠。
1、诵读朗诵。
自身念书，大声地诵读。
每一天坚持不懈诵读一部分文章内容，既练习口齿清晰伶俐，又积淀一部分专业知识量信息量，更主要的是对人体大有益处，清喉扩胸，纳天下之气，成浩然之身！每一天坚持不懈诵读三十分钟左右，坚持不懈2年3年，你不是高手也成高手！2、对着镜子练习。
个人建议你现在每一天的诵读环节中，对着镜子练习，练习自身的双眸，练习自身的面部表情，练习自身的身体语言，如此一来作用更佳。
3、自我录音摄像。
假如情况准许，个人建议每间隔一星期的时间，把自己的声音和演讲内容环节视频拍摄起来，如此一来反反复复观摩教学，反复推敲哪里我卡壳了，哪里手型没落实到位，哪里面部表情不自然而然，时间久了，你的口才技巧自然而然不断进步飞速。
看1次自身的摄像比登台10次二十次作用都好。
4、试着躺下去诵读。
假如你想要炼就出众的运气实用技巧，出众的共鸣点实用技巧，那麼你还可以试着1个十分简单的方式，就是说：躺下去大喊念书！每当我们躺下去时，必定就是说腹式呼吸，而腹式呼吸是最佳的发声练习练气方式。
每一天入睡以前，在床上大声地诵读十分钟，每一天醒来以前，先在床上唱一小段歌，再起来。
坚持不懈1到2个月，你可能会感觉到自身呼吸顺畅了，声如洪钟了，音质娓娓动听了，更有穿透力了，更有磁性了！5、速读训练。
这样的练习目的性，是源于磨炼人口齿伶俐，语音准确，咬字清淅。
方式：找来一篇文章演讲词或一篇文章词章优美的文章。
先取来字典、词典把文章内容中不认识或弄不太懂的字、词查出来，弄明白，弄清楚，之后開始诵读。
一般来说開始诵读的时候效率比较慢，多次加速，1次比1次读得快，最终做到你所能做到的最快效率。
读的环节中不要再有停顿，音标发音要准确，咬字要清淅，要尽可能做到发音完善。
这是因为假如你不把每一个字音都完善地发出来，那麼，假如效率加速之后，便会使人听不清楚你现在说些啥子，快也就丧失了快的价值。
咱们的快必须建立在咬字清淅、音标发音干净利落的根基上。
一、朗诵语音训练一、朗诵语音训练普通话是科学语言体系，它严谨、丰富、优美、悦耳、又很强的节奏感与自然和谐的音韵美。
普通话的标准包含语音、语汇、语法三大方面。
成人学习普通话则应一般把重点放在语音上，即在掌握北京音的练习上。
1：发音训练人类发音，没有单独的发音器官，是使用呼吸器官、消化器官来做发音器官的。
发音器包括呼吸器官、喉头和声带、口腔和鼻腔三个部分。
其中，除了声带外，其他所有的发音器官都是“兼职”。
说话时，横在呼出气流通道上的两条声带，迅速地一开一闭，把稳定的气流切成一串串的喷流，进而转换成听得见的峰音，随着舌、唇、腭等器官的运动，不断改变声道的声学性质，将峰音变成能区别的语音，通过胸腔、喉腔、咽腔、鼻腔、口腔组成的共鸣器放大而发出声音。
这就是发音的全过程。
从这个过程中可以看出，发音效果如何，与呼吸、声带、共鸣器等有着直接的关系。
为此，在发音训练中，着重要进行下列训练。
(1)：呼吸训练气息是声音的动力来源。
充足、稳定的气息是发音的基础。
有的人讲话或唱歌声音洪亮、持久、有力，人们赞叹说，他(她) “中气”很足，相反，有的人说话或唱歌音量很小，有气无力，上气不接下气，像蚊子嗡嗡叫一样，使人难以听清，这种人则“中气”不足。
其间除了身体素质的区别外，还有一个气息调节技巧问题，即呼吸和讲话的配合、协调是否恰当的问题。
正常情况下，说话是在呼气时而不是在吸气时间进行的，停顿则是在吸气时进行的。
如果是持续时间较长的讲话或朗诵，必然要求有比平时更强的呼吸循环。
讲话时的正确呼吸方法，应当采用由胸腹式联合呼吸法(也称丹田呼吸法)，即运用小腹收缩，丹田的力量控制呼吸。
郭兰英在谈到运用这种呼吸方法时说：“唱歌时小肚子常是硬的，唱的越高就越硬”胸腹式联合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸两者之间，是二者的结合。
具体方法如下：吸气：小腹向内即向丹田收缩，相反，大腹、胸、腰部同时向外扩展，可以感觉到腰带渐紧，前腹和后腰分别向前、后、左、右撑开的力量。
用鼻吸气，做到快、静、深。
呼气：小腹差不多始终要收住，不可放开，使胸、腹部在努力控制下，将肺部储气慢慢放出，均匀地外吐。
呼气要用嘴，做到匀、缓、稳。
在呼气过程中，语音一个接一个的发出后，组成有节奏的有声语言。
这种呼吸方法可以使腹部和丹田充满气息，为发音提供充足的“气”，同时，由于小腹向内收缩，胸前向外扩张，以小腹、后腰和后胸为支柱点，为发音提供了充足的“力”。
“气”与“力”的融合，为优美的声音奠定了坚实的基础。
在讲话过程中，要处理好讲话和呼吸的关系，必须注意：第一，尽可能轻松自如，吸气要迅速，呼气要缓慢、均匀，吸入的气量要适中。
第二，尽可能在讲话中的自然停顿处换气，不要等讲完一个长句才大呼大吸，显得讲话很吃力。
还要根据自己的气量来决定是否用中途不便停顿的长句，不要为了渲染和曾强表达效果而勉为其难地为之。
那样，会适得其反。
第三，尽可能时讲话时的姿势有利于呼吸。
无论是站姿和还是坐姿，都要抬头舒肩展背，胸部要稍向前倾，小腹自然内收，双脚并立平放。
这样发音的关键部位??胸、腹、喉、舌等才能处于良好的呼吸准备和行进状态之中。
呼吸顺畅，方可语流顺畅。
练习呼吸的方法有很多，主要有：1，闻花香：仿佛面前有一盆花香花，深深地吸进其香气，控制一会儿后缓缓吐出。
2，吹蜡烛：模拟吹灭生日蜡烛，深吸一口气后均匀缓慢地吹，尽可能时间长一点，达到25-30秒为合格。
3，咬住牙，深吸一口气后，从牙缝中发出“咝-----”声，力求平稳均匀持久。
4，数数：从一数到十，往复循环，一口气能数多少遍就数多少遍，要数的清晰响亮。
5，用绕口令或近似绕口令的语句练习气息。
如：出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着杆子去打枣，青的多，红的少。
一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个枣儿``````这是一个绕口令，一口气说完才算好。
开始做练习的时候，中间可以适当换气，练到气息有了控制能力时，逐渐减少换气次数，最后要争取一口气说完，甚至多说几个枣儿。
(2)：声带训练在通常情况下，人们说话时，声带的振动频率大约在60-350赫之间。
声带的振动频率决定了发音的音响、音高、音色。
声带对发音起很大的作用。
，声带的好坏，既有先天因素，也*后天的训练和保护。
注意恰当的训练与运用声带，改变声带条件，保护声带，都是提高语音素质的重要方面。
声带训练。
最基本的方法是，清晨在空气清新处“吊嗓子”：吸足一口气，身体放松，张开或闭合嘴，由自己的最低音向最高音发出“啊”或“咿”的连续声响，。
还可以做高低音连续变化起伏的练习。
声带运用。
声带运用要科学，得当。
这主要是指：第一：在长时间计划之前，声带要做准备活动，犹如赛跑前韧带要做准备活动一样。
方法是:将声带放松，用均匀的气流轻轻的拂动它，使之发出细小的抖动声，仿佛小孩子撒娇时喉咙里发出后的那种声音。
可以逐渐加大到一定分量，使声带启动，以适应即将到来的长时间运动。
第二：在人数较多或场合较大的地方讲话时，发音要轻松自然，处理还节奏，停顿，特别是起音要高低适度，控制好音量，充分利用共鸣器的共鸣作用，要运用“中气”的助力来说话，不能直着嗓子叫喊，否则，声带负担过重，会导致声带很快不堪重负，变得嘶哑，影响效果。
声带保护。
为了保护自己的嗓子，要有意识的少抽烟，喝酒，甚至，不抽烟，不喝酒，少吃或不吃有强烈刺激性的食物，那些对声带都有不良影响。
不喝过烫或过冷的汤水。
(3)：共鸣训练声带所产生的音量是很小的，只占人们讲话时音量的5%左右，其他95%左右的音量，需要通过共鸣腔放大得来，。
共鸣腔是决定音色的重要发音器官，直接引起语音共鸣的是声带上方的喉、咽、口、鼻四腔，此外，胸腔和头腔也有共鸣作用。
说话用声是以口腔共鸣为主，以胸腔共鸣为基础。
共鸣器以咽腔为主又可分为高、中、低三区共鸣。
高音共鸣区，即头腔，鼻腔共鸣，音流通过该区共鸣，可以获得高亢响亮的声音。
中音共鸣区就是咽腔、口腔共鸣，这里是语音的制造场，是人体中最灵活的共鸣区，音流在这里通过，可以获得丰满圆润的声音。
低音共鸣区，主要的胸腔共鸣，音流通过该区共鸣，可以获得浑厚低沉的声音。
要想使说话的声音好听和持久，就要正确的运用共鸣器。
而运用共鸣器的关键在于处理好“畅”与“阻”的对立和统一关系。
所谓“畅”，就是整个发音得声道必须畅通无阻，胸部舒展自如，喉部放松滑润，脊背自然伸直，以便声音不憋不挤，形成一个声柱流畅地奔涌出来。
所谓“阻”，并不是简单的把声音阻挡住，而是不让声音直截了当地通过声道奔涌出来，让它通过共鸣器加工、锤炼、变得洪亮、圆润、雄浑、优美动听。
要处理好“畅”与“租”的关系，必须进行共鸣训练。
一下介绍几种简单易行的共训练方法。
1，放松喉头，用“哼哼”音唱歌。
2，学鸭叫声。
挺软腭，口腔张开成一圆筒，边发gaga音，边仔细体会，共鸣运用得好的gaga音好听，共鸣运用得不好的gaga音枯燥、刺耳。
3，学牛叫声。
类似打电话的“嗯”(什么?)和“嗯”(明白了)。
4，牙关大开合，同时发出“啊”音。
5，模拟汽笛长鸣声。
(di)既可平行发音，也可由大到小或由小到大地变化发音。
6，做扩胸运动，同时尽量发高亢或尽量低沉的声音。
7，“气泡音”练习。
闭嘴，用轻匀的气流冲击声带，使之发出细小的抖动声。
8，音阶层练习。
选一句话，在本人音域范围内，先用低调说，一级一级地升高，然后又一级一级地下降，在一句高一句低，高低交替，一句话又高到低，再由低到高。
9，夸张四声练习。
选择韵母因素较多的词语或成语，运用共鸣技巧做夸张四声的训练。
如：清——正——廉——洁——，英——勇——顽——强——。
10，大声呼唤练习。
假设某人在离自己100米处，大声呼唤：张——师——傅——，快——回——来——!喂——，那——里——危——险——，快——离——开——!(4)：吐字训练吐字清晰，是朗诵的起码要求之一。
因此，吐字归音是学习朗诵必须练习得一项重要基本功。
吐字归音使我国传统的说唱艺术理论中在咬字方法上运用的一个术语。
它将一个音节的发音过程分为出字——立字——归音三个阶段。
出字是指声母和韵头(介音)的发音过程，立字是指韵腹(主要元音)的发音过程，归音是指音节发音的收尾(韵尾)过程。
其基本要领是：出字要准确有力，又叼住弹出之感：立字要拉开立起，明亮充实，圆润饱满：归音趋向要鲜明、迅速“到家”，干净利索。
总之，就是要求一个音节的发音过程有头有尾，构成一个“枣核型”形式：声母、韵头为一端，韵尾为一端，韵腹为核心：字的中间发音动程大，时间长，字的两头发音动程小，关合所占时间也短。
当然，对“枣核型”不可做绝对化的理解。
不过，无论如何，吐字时，不仅要有头有尾，不含混，而且又要连接的好，浑然一体，不能有分解，断接的痕迹。
二、普通话的吐字归音汉字的音节结构分为声、韵、调几个部分。
声，又叫字头;韵，分为韵头、韵尾、韵腹三个部分;调，字神，体现在韵腹上。
汉字的发音应该以遵循汉字的音节结构特点。
要求得“珠圆玉润”，应该尽量将每个汉字的发音过程处理成为“枣核形”，以声母或者韵头为一端，以韵尾为另一端，韵腹为核心。
要达到枣核形是让自己的普通话更纯正的关键，但是，不可能，也不要片面强调字字如核，这样必然会违背语言交流的本质，去追求技巧和方法，削弱声音的感情色彩，破坏语言的节奏。
一个汉字的音程很短，大多在三分之一秒就会结束。
要在短短的时间内兼顾声韵调和吐字归音，必须从日常训练开始严格要求：1、出字——要求声母的发音部位准确、弹发有力。
2、立字——要求韵腹拉开立起，做到“开口音稍闭，闭口音稍开”。
3、归音——干净利落，不可拖泥带水。
尤其是 i u n ng等做韵尾时，要注意口型的变化吐字要清晰，最基本的在于对汉字音节(一个汉字就是一个音节)的组成部分??声母、韵母、声调要读准。
辅音声有21个，练习要严格掌握发音部位和发音方法，发音要有力。
韵母有39个，练习时控制好口腔的开合、唇形的平展圆敛及舌头的升降伸缩。
此外，声调练习也很重要。
汉语中不少字或词的声母、韵母完全相同，只是因为声调不同，意义就不一样，另外，有些方言与普通话在一些字的发音上的区别也仅在于声调不同。
练习声调先从读准单个字的声调开始，然后再练习语句中的每个字的声调。
三、正音练习很重要所谓正音练习，就是根据普通话的读音标准，校正自己的地方音和习惯音。
正音练习包括很多内容，主要有：平舌音和翘舌音练习，鼻音和边音练习，送气音和不送气音练习，前鼻音和后鼻音练习，等等。
下面着重介绍一下其中平舌音和翘舌音练习。
因为不少人，尤其是南方人，在平舌音和翘舌音的区分和发音方面，常常弄不清初，发不准。
问题主要出在z、zh不分，c、ch不分，s、sh不分。
怎么办?下面提出两个解决这个问题的主要方法：第一，选择一些字、词进行对比练习和组词练习，以读准其声母，并辨音记词，提高区分能力。
