思想品德：第二单元第二课《调控情绪》训练题(粤教七上)

粤教版政治七年级L 3融入新集体教学案来源:web编辑：admin日期：2010-2-26 22:14:46点击： 0进入论坛进入博客-：预习导学：1、为什么说班集体是我们成长的园地？(1)成长在班集体的好处：a.班集体可以满足我们的心理需要；b.班集体可以使我们获得知识、增长能力、拓展视野、培养性格、陶冶情操，等等。

(2)对我们成长的影响：良好的班级对我们的成长有着许多积极的影响，有助于我们形成集体主义精神、义务感、责任感、主动精神，形成良好的组织纪律性，培养奋发向上的情操。

2、增强班集体的凝聚力的表现、原因、依靠的力量和方法分别是什么？(1)表现：班集体成员为了共同的目标团结在一起，心往一处想，劲往一处使。

(2)原因：一个富有凝聚力的班集体能使人感受到温暖，有归属感和力量感，也能使人在这个温暖、和谐、真诚、向上的大家庭中健康快乐地成长。

(3)依靠的力量：一个有凝聚力的班集体的形成，靠的是全体成员的团结与奉献。

(4)做法：只要我们团结友爱、互相帮助、互相激励、积极向上，我们的班级就能成为一个有凝聚力和安全的大家庭。

3、自觉维护集体荣誉的原因和方法分别是什么？(1)原因：班集体荣誉感可以使同学们产生归属感，形成向心力、亲和力。

会给人带来自豪感，但集体的荣誉需要每个同学的责任感，需要大家自觉去维护。

(2)做法：每一个人付出自己的一份力量，每一个人都不损害集体利益。

4、为什么要让个性在集体中张扬？我们怎样才能在集体中张扬个性？(1)原因：一个优秀的班集体，是由个性各异的人组成的。

各人的优点、特长越能够充分发挥，集体就越坚强、团结和优秀。

(2)做法：自觉遵守集体纪律，服从集体利益；，主动地提出自己的建议；/ 发挥自己的特长，坚持自己的兴趣，张扬自己的个性。

三：知识拓展与能力提升：1、小品赏析《五指争功》拇指：对人来说，我最重要，拿东西时，没有我，什么也握不住、抓不牢。

食指：伸出来我就是第一，指路时我就是方向。

2019年精选初中七年级上册政治思品2.2 调控情绪粤教版课后辅导练习第二十三篇第1题【单选题】自从韩国的电视连续剧在我国播放后，许多青少年也像剧中人物那样把黑发染成金黄，身穿灯笼裤，唱着韩国歌曲，这些被人们称为“哈韩族”。

对“哈韩族”。

的看法正确的是( )A、这种做法是对的，他们学习了外国先进的东西B、“哈韩”是高雅生活，他们有着丰富的文化生活C、“哈韩族”盲目从众，容易陷入庸俗的生活情趣D、“哈韩族”生活态度乐观，追求高雅的生活【答案】：【解析】：第2题【单选题】小君在主持人大赛初选时发挥失常，未能进入决赛，心情郁闷。

她的同学劝说她：“渡过了这个‘劫’，你就能飞升‘上仙’了。

”这种调节情绪的方法是( )A、情绪升华法B、认识改变法C、意志控制法D、合理发泄法【答案】：【解析】：第3题【单选题】人们常说“生气，就是拿别人做错的事来惩罚自己”。

这句话说明( )A、不良情绪都是别人的过错引起的B、人的情绪是不可调控的C、要善于调控不良情绪D、情绪具有感染性与相通性【答案】：【解析】：第4题【单选题】人的情绪具有感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人，我们调节情绪时应该( )①合理发泄情绪②将心比心，站在对方的角度想问题③去网吧通宵玩游戏④注意他人的情绪感受，表达自己的情绪感受时，不忘关心他人A、①②④B、①②③C、②③④D、①③④【答案】：【解析】：第5题【单选题】两个推销员同时被派到非洲去卖鞋，其中一个人在给公司发电报时垂头丧气地写道“请求立即返回，因为这里的人不穿鞋子”。

另一个人则欣喜若狂地写到“这里是个最佳市场，相信一定能打开销路，因为这里还没有人有鞋子。

”下列对此认识错误的是( )A、乐观者善于从积极的角度去考虑事物B、悲观者消极应对，认为自己无能为力C、我们要做生活的乐观派D、悲观的人总能看到事物美好的一面，绝处逢生，柳暗花明【答案】：【解析】：第6题【单选题】有人说：“生活就像一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。

粤教版思想品德七年级上册2.2 调控情绪同步练习A卷姓名:________ 班级:________ 成绩:________一、单选题 (共20题；共40分)1. （2分）小珍在作文里写道：“放学时，铃声是悦耳的：考试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳的。

”这说明（）A . 不同情境会产生不同的情绪B . 任何事物都会产生不同的情绪C . 铃声一般会引起消极情绪D . 悦耳的铃声通常会导致积极情绪2. （2分） (2017七下·滨州期中) 当心情不舒畅时，你可以选个阳光明媚的日子，去登山，感受“一览众山小”的豪迈；你也可以去游湖，领略碧波绿水的清凉；你可以去山谷，体味“此地别无他人”的静谧。

这种调节情绪的方法是（）A . 注意力转移法B . 合理宣泄法C . 改变认识D . 理性调控法3. （2分）人们常说：“情趣为生活锦上添花，没有情趣的生活好比干巴巴的丝瓜筋”。

追寻高雅生活情趣的重要途径是（）A . 乐观的生活态度B . 幽默的生活态度C . 丰富的文化生活D . 培养各种兴趣爱好，大胆实践，标新立异4. （2分）玩与人生密不可分，从玩中我们可以体会“乐”的滋味，“闲”的价值。

下列不是玩的原则的是（）A . 玩的健康，有益于身心健康B . 玩的节制，避免玩物丧志C . 玩的节俭，不攀比D . 随大流，别人怎么玩，自己就怎么玩5. （2分）著名物理学家李政道说：“科学与艺术是一个硬币的两面。

为了心情愉快，松弛一下紧张的工作，我有时间就喜欢画画，听听音乐，读读文学。

”这说明（）A . 研究科学就是研究艺术，两者没有区别B . 科学家的生活都很单调，缺乏情趣C . 高雅的生活情趣有益于个人的身心健康D . 只有科学家才有高雅的生活情趣6. （2分）某校初中学生使用QQ与课外阅读情况调查表，针对调查表中所反映的现象，你给中学生的积极建议是（）①要处理好上网聊天与读书的关系，养成多读书、读好书的习惯②培养广泛的兴趣爱好，积极参加丰富的课外活动③合理利用网络，学会理性利用现代媒介参与社会公共生活④要提高自我控制能力，远离网络A . ①②③B . ①②④C . ①③④D . ②③④7. （2分） (2017七下·临清期中) 人在烦恼、苦闷时，多回忆自己最高兴的事，可以冲谈以至忘却烦闷，这种调节情绪的方法是（）A . 合理发泄B . 转移注意力C . 自我激励D . 心理换位8. （2分）小林在学习之余迷上了打扑克，先是打着玩，后来开始赌钱。

2019-2020年粤教版政治思品七年级上册第二单元认识自我2.2 调控情绪课后练习第九十五篇第1题【单选题】带着好心情走进考场，告诉自己“静下心来、沉住气，我一定能行。

”这种调节情绪的方法是( )A、自我暗示B、合理发泄C、转移注意D、心理换位【答案】：【解析】：第2题【单选题】中医认为，“怒伤肝”“恐伤肾”“思伤脾”“忧伤肺”。

这说明( )A、情绪损害人的健康B、消极情绪对人的健康有害C、人的疾病都是由消极情绪造成的D、人的健康与情绪无关【答案】：【解析】：第3题【单选题】下列属于积极情绪表现的是( )A、受老师表扬时，增添了继续努力的信心B、在车上不小心被人撞了一下，火冒三丈C、父亲将看得正入迷的电视关了，心生怨气D、错过参加篮球赛的机会，郁闷不开心【答案】：【解析】：第4题【单选题】菁菁在学校被同学冤枉后，心里很郁闷。

回到家，她拿起口琴吹了几首自己喜欢的歌曲，感觉心情好多了。

菁菁这种调节情绪的方法是( )A、合理发泄B、自我暗示C、注意转移D、换位思考【答案】：【解析】：第5题【单选题】“一份快乐，两个人分享，就变成了两份快乐；一份痛苦，两个人承担，就变成了一半痛苦。

”这告诉我们，当我们有了不良情绪时( )A、要转换角度看问题B、要用发展的眼光看待自己C、要客观看待不良情绪D、可以和朋友倾诉【答案】：【解析】：第6题【单选题】“不管一切如何，你仍然要平静和愉快。

”这句话告诉我们( )A、情绪不随环境改变而改变B、情绪调节与外界环境无关C、应努力克服消极情绪，保持乐观开朗的心境D、调节情绪有正确的方法【答案】：【解析】：第7题【单选题】2015年5月3日，四川新闻网报道了一则成都男司机暴打女司机的事件。

事件起因于女司机突然变道导致对方急刹车，造成车内小孩的脸碰在车窗上。

之后双方斗气别车，最终情绪失控酿成暴力冲突。

女司机被打受伤住院，男司机因涉嫌寻衅滋事被刑事拘留。

上述事例说明( )①情绪是不能自己调控的②我们应该学会做情绪的主人③我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪④我们要守规则，尤其不能违反法律A、①②③B、②③④C、①③④D、①②③④【答案】：【解析】：第8题【单选题】2012年8月27日上午，茂名市一名16岁的少年在与家人发生争吵后，负气离家，在繁华街道上手持一把折叠小刀，突然连捅三名无辜路人，造成一人重伤，两人轻伤。

2019-2020学年度粤教版政治思品七年级上册2.2 调控情绪习题精选第三十六篇第1题【单选题】“人民不仅有权爱国，而且爱国是一种义务，是一种光荣。

”这句话说明( )①爱国情感决定着人们对自己理想的选择②爱国情感是中华民族所推崇的一种高尚情操③爱国情感是我们对国家和民族的责任感、义务感、认同感、自豪感等④每一个人都应该自觉自愿地将个人理想与祖国需要融为一体A、③④B、①②③C、②③④D、①②③④【答案】：【解析】：第2题【单选题】小立同学的文具盒中有这样一张字条：“当别人误解你时，请学会宽容”。

当与别人发生矛盾而情绪冲动时，他总要提醒自己宽容别人。

小立同学调控情绪的方法属于( )A、认知调节B、合理宣泄C、理智控制D、理性升华【答案】：【解析】：第3题【单选题】“心若在，梦就在，天地之间还有真爱，看成败，人生豪迈，只不过是从头再来……”这一歌词体现了( )A、对英雄的赞歌B、生活的向往C、乐观向上的人生态度D、消极适应社会的人生态度【答案】：【解析】：第4题【单选题】人的情绪复杂多样。

我们在表达自己情绪的时候，应该考虑周围人的感受。

这是因为( )A、情绪是可以调节的B、情绪与个人态度紧密相连C、情绪具有相通性且容易被感染D、情绪对人的行为起着削减作用【答案】：【解析】：第5题【单选题】王宁被每天晚上电视台播放的韩国电视连续剧深深吸引住了，天天看到半夜，以至于第二天上课时打瞌睡，影响了学习，王宁的做法是( )A、培养高雅的生活情趣的表现B、缺乏自我控制能力的表现C、丰富业余生活的表现D、持之以恒、善始善终的表现【答案】：【解析】：第6题【单选题】当我们考试遇到难题而紧张时，可以反复地提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。

”这种调节控制情绪的方法是( )A、认识改变法B、合理发泄法C、意志控制法D、注意转移法【答案】：【解析】：第7题【单选题】对于“触景生情”的人，调节不良情绪可采取的主要方法是( )A、心理换位B、改变注意焦点C、升华D、提高修养【答案】：【解析】：第8题【单选题】对于同一件事物，不同的人往往会有不同的情绪，这是因为( )①每个人的情绪分类不同②每个人的内心需要不一样③每个人所处的环境不同④每个人对事物所持的观点、看法不一样A、①②③B、①②④C、②③④D、①③④【答案】：【解析】：第9题【单选题】王某到电器商店买了一台电视机，几天后王某发现这台电视机是假冒伪劣产品，便来到电器商店要求退货，却遭到拒绝。

最新精选政治思品七年级上册第二单元认识自我2.2 调控情绪粤教版拔高训练第八十九篇第1题【单选题】一向爱举手回答问题的佳豪，一节语文课上频频举手，但老师一次也没给他发言的机会，他很是失落，郁郁寡欢。

这表明( )A、人的情绪时好时坏B、人的需要是否得到满足是情绪产生变化的一个重要原因C、情绪是难以控制的D、不同的情境下会产生不同的情绪【答案】：【解析】：第2题【单选题】“人非草木，孰能无情”。

人类情绪的基本形式有哪些( )①喜②怒③哀④乐⑤惧A、②③④⑤B、①②③④C、①②③⑤D、①③④⑤【答案】：【解析】：第3题【单选题】毛泽东同志的“红军不怕远征难，万水千山只等闲……更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”的诗句表明了长征队伍的乐观主义精神。

正是由于这种精神，使红军战胜困难，取得了长征的胜利。

这说明( )A、情绪可以激励我们克服困难、努力向上B、情绪发挥的全部是积极的作用C、积极情绪可以帮助我们克服一切困难D、情绪可能让我们因为挫败而止步不前【答案】：【解析】：第4题【单选题】全身心投入的人才能得到真正的快乐。

( )A、运动中B、游戏中C、娱乐中D、学习和工作【答案】：【解析】：第5题【单选题】近日，某问卷网对1999人进行的一项调查显示，85．7％的受访者有过情绪失控经历，50．6％的受访者会选择听音乐缓解情绪失控。

这种调节情绪的方法是( )A、注意转移法B、合理发泄法C、自我暗示法D、心理换位法【答案】：【解析】：第6题【单选题】风清云淡、山高海阔等自然之美带给我们无限的怡情雅趣；工人生产、农民劳作等社会生活能体会到创造的乐趣和幸福；休闲、娱乐活动也充实着人们的内心世界。

这些说明( )A、生活处处有情趣B、情趣有雅俗之分C、要培养高雅情趣D、庸俗情趣对人们有害【答案】：【解析】：第7题【单选题】事物发展到极端往往会向相反的方向发展，情绪的表现也是如此，即所谓的“乐极生悲”。

因此，在日常的生活、学习和工作中( )A、要注意控制自己的情绪，过喜或过忧都不可取B、要经常向家长、朋友、老师诉说委屈和痛苦C、应乐观开朗，不计较任何得失D、应只做那些自己最感兴趣的事【答案】：【解析】：。

粤教版思想品德七年级上册2.2 调控情绪同步练习C卷姓名:________ 班级:________ 成绩:________一、单选题 (共20题；共40分)1. （2分）一向爱举手回答问题的佳豪，一节语文课上频频举手，但老师一次也没给他发言的机会，他很是失落，郁郁寡欢。

这表明（）A . 人的情绪时好时坏B . 人的需要是否得到满足是情绪产生变化的一个重要原因C . 情绪是难以控制的D . 不同的情境下会产生不同的情绪2. （2分）“这个小朋友一直在微笑，她告诉我：‘叔叔，我没事，我不哭，我很坚强的。

’余震一次接一次，因为有这个小妹妹，我觉得地震没什么可怕的。

这一刻，我们都是雅安人！”这个小朋友感动我们的精神品质有（）①在灾难面前只尊重自己的生命②学会了自立，做到了自己的事情自己做③面对困难和灾害自我疏导，调节情绪，增强信心④意志坚强，笑对挫折，积极乐观的人生态度A . ①②④B . ②③C . ③④D . ①③④3. （2分） (2017九下·海安月考) “当劳动是种快乐时，生活是美的。

当劳动是一种责任时，生活就是奴役。

”这句话告诉我们（）①劳动是责任，要养成勤于劳动的好习惯②面对同样的生活，人们的心态是不同的③劳动可以磨砺意志，培养吃苦耐劳的好品质④拥有积极的心态我们才能生活得快乐、充实A . ①②B . ③④C . ①③D . ②④4. （2分） (2016八下·罗定期中) 参加合唱团、航模制作等各种社团活动，激发了兴趣，陶冶了情操，让我们感受到了校园生活的快乐。

这种追求高雅生活情趣的途径是（）A . 对新事物的好奇B . 幽默的生活态度C . 从众心理的需要D . 丰富的文化生活5. （2分）(2018·绥化) “择其善者而从之，其不善者而改之，”这句话告诉我们要（）A . 盲目从众B . 参加无意义的活动C . 学会鉴别不同的兴趣爱好D . 跟着好奇心走6. （2分）(2017·长沙模拟) 2016年，长沙市博物馆举行“独立苍茫——湖南名人书法展”，集中展示了近三百年来王夫之、曾国藩等51位湖湘名人的百余幅书法作品。

2.2调控情绪1．材料一：当夜深人静，独自一人走路害怕时，提醒自己“有什么可怕的，自己走路害怕多没出息”。

材料二：冼星海在国难当头时，满腔激愤，写成了撼人心魄的《黄河大合唱》，振奋起中国人同仇敌忾的民族精神。

以上两种控制情绪的方法分别是 ( )①自我暗示②自我激励③心理换位④升华A．③④ B．①③ C．②③ D．①④2．某市民按短信要求汇出5000元后马上发现上当了，跑到移动公司讨要说法，因没有得到满意的答复，一怒之下，砸坏移动公司的自动缴费机，被公安机关拘留。

这一事件告诫我们( )A．情绪是不可以发泄的 B．情绪是不可以调节的C．受了欺骗后发泄一下情绪是可以理解的 D．发泄情绪要采取合理合法的方式3.有经验的同学进入考场感到紧张时，总是反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。

”当我们与别的同学争吵，想动手打架时，也可以反复提醒自己：“千万别发怒，要冷静。

”这些克服不良情绪的方法是 ( )A．理智控制法 B．注意转移法 C．幽默化解法 D．情感宣泄法4．最近小强和同桌小王发生了误会，这使他既生气又伤心，小强想调节自己的情绪，他应该采取的方法是 ( )①写日记②拨打心理咨询热线③把主要精力集中到学习上④不再理睬小王A．①②③ B．①②③④C.②③④ D．①②④5．小张爱发脾气，感到心里不痛快的时候，就会对母亲发一顿脾气，心里就好受多了。

小张想：反正母亲是一家人，对她发脾气是没有关系的。

他还说，发脾气是消除不良情绪的最好方法。

对此，你的看法是 ( )①自己有喜怒哀乐，但不要忘了关心他人，即使对母亲也是这样②不良情绪对人有害，但需要正确的排解③对母亲发脾气，是对母亲不礼貌的表现④对母亲发脾气，只会增加母子之间的矛盾，并不会解决自己的心理问题A．①③ B．①④ C．②③④ D．①②③④6．考试中，小晟同学发现一些题目平时没练过，看上去有些难，他慌了，连忙告诉自己要沉住气，仔细读题，也许并不难。

这种调节情绪的方法是 ( )A．注意转移法 B．情感升华法 C．心理暗示法 D．合理发泄法7.我国著名乒乓球运动员张怡宁，无论比赛多么紧张，她总能冷静面对，结果往往使对手在急躁、紧张中败下阵来。

2016 粤教版思想道德七上2.2 《调控情绪》 word 练习题《悦纳自我》训练题一、基础知识题1、中学生的自我意识能使她们正确全面的_____,又能使她们恰到好处的 _____。

2、我们每一个人都要正确认识自己，每一个人都有____,也都有 _____。

3、要悦纳自己 ,就要勇于接受自己的 _____与 ____。

4、要完美自己，就要 _____,取人之长，补己之短，在挑战中表现自己的_____。

二、能力提升题1、对待自己的优弊端, 我们应有的态度就是A、只瞧到自己的优点, 减小自己的弊端B、夸张自己的优点, 不认可自己的弊端C、只瞧到自己的弊端，找不到自己的优点D、既瞧到自己的优点，也认可自己的弊端2、悦纳自己就就是A、只需自己高兴就能够B、要英勇地接受自己的弊端或缺点C、千方百计令自己高兴D、想方想法让他人高兴3、一个人要不停完美自己，正确的做法就是A、虚心听取他人的建议，不停更正弊端B、只瞧自己的此刻，不瞧未来C、关闭自己的心里世界D、不肯意裸露自己的弊端4 、认识自己的门路有①自我探究②与她人比较③仿效她人④聆听她人评论Ａ、①②③Ｂ、①②④Ｃ、②③④Ｄ、①③④5、悦纳自我要①勇于接受自己的弊端②有计划③弘扬优点④全面客观Ａ、①②③Ｂ、②③④Ｃ、①③④Ｄ、①②④6、完美自我要努力做到①提升自我控制能力②弘扬优点 ,战胜弊端③勇于接受挑战④学会用发展的目光瞧待自己Ａ、①②③④Ｂ、①②③Ｃ、②③④Ｄ、①②④7、“金无足赤，人无完人”。

这告诉我们A、每一个人都有优势，也有不足B、贤人没有弊端C、内在美比外在美更重要D、金子的纯度不高8、悦纳自我就是A、心理健康的表现B、自傲的表现C、爱出风头的表现D、情绪高涨的表现9、认识自我的门路有①经过自我察看认识自己③经过集体认识自己A、①B、①②②经过她人认识自己④经过心理测试认识自己C、①②③D、①②③④10、以下对自己的认识属于社会自我方面的有A、我就是一其中学初一(3）班对班级工作充满激情的班长B、我就是一个喜爱体育活动,特别就是喜好足球活动的人C、我就是一个身体健康的小伙子D、我就是一个意志坚毅的人11、俗语说：“当局者迷，旁观者清 "。

最新精选初中七年级上册政治思品2.2 调控情绪粤教版习题精选第三篇第1题【单选题】下列人物的情绪表现中，属于积极情绪表现的是( )A、商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花B、深夜，看到自己国家的球队赢了，小王兴奋得大喊大叫C、张同学每次考前都有适度紧张，有条不紊地复习D、家庭的变故，使小燕整天沉浸在悲痛之中无法自拔【答案】：【解析】：第2题【单选题】中考前夕，某中学部分同学出现焦虑紧张的情绪。

同学们在心理辅导老师的指导下，通过听音乐、做运动等方法来调整情绪。

这种调控情绪的主要方法是( )A、换位法B、转移法C、倾诉法D、自我宽慰法【答案】：【解析】：第3题【单选题】以下情绪中属于通过面部表情表现出来的是( )A、喜上眉梢B、手舞足蹈C、怒发冲冠D、语无伦次【答案】：【解析】：第4题【单选题】2014年1月25日，李娜在决赛中完胜齐布尔科娃，获得澳大利亚网球公开赛女单冠军，这是李娜职业生涯乃至亚洲网球选手历史上首个澳网单打冠军。

让李娜发生变化的正是她的教练卡洛斯?罗德里格斯。

卡洛斯帮助李娜克服了心理顽疾，他不断给李娜灌输“场上不能让对手洞察你的心态变化”的思想。

这告诉我们( )A、要压抑自己的情绪，不能让别人知道B、要善于调控自己的情绪C、调控情绪是取得胜利最关键的因素D、在比赛过程中不能有情绪变化【答案】：【解析】：第5题【单选题】琪琪从小喜欢弹钢琴，即使酷暑寒冬，也坚持练习。

在优美的琴声中，她享受到了音乐的美妙和生活的美好。

琪琪的故事告诉我们( )A、兴趣源于好奇B、好奇源于兴趣C、情趣源于兴趣D、兴趣源于情趣【答案】：【解析】：第6题【单选题】某市第三中学举办“绽放青春，超越梦想”为主题的校园文化艺术节文艺演出活动。

上述丰富的校园文化生活对我们而言( )A、是和我们学习科学文化知识相冲突的B、是陶冶情趣、追求高雅生活情趣的重要途径C、是很遥远的事情，只有成年后才会拥有D、太浪费时间了，对自己的发展没有什么帮助【答案】：【解析】：第7题【单选题】钱学森对音乐有着浓厚兴趣，每当夫人登台演出或指挥学生毕业演出时，他是忠实的听众，也是私人评论家。