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浅析中职学生职业生涯规划
作者：张志杰
来源：《商情》2013年第16期
【摘要】当代中职生正处在一个充满竞争与变革的时代，由于中职生阅历和社会经验的局限，对自我和社会往往缺乏全面的认识，在走上社会之前内心很容易产生各种各样的矛盾和冲突，这些都会制约他们的生涯发展。“职业教育就是就业教育”，在当下严峻的就业形势面前，要让学生学会审时度势，实现顺利就业，走好职业生涯第一步，开设生涯规划这一课就显得尤为重要。
【关键词】中职学校 中职学生 职业生涯规划
做好人生的职业生涯规划，为未来人生绘制理想的蓝图，是青年人开启美好人生之门的钥匙。中职学生做好职业生涯规划，对于成为动手能力强，毕业后就能顶岗工作的成长型人才，具有极其重要的意义。
目前，一部分中职学生制定了自己的职业生涯规划，并正在将为此目标而努力。但更多的中职学生对学习、对生活、对未来的道路感到困惑和迷茫，不知道以后该如何走好每一步，抱着得过且过，混时间的态度挥霍自己的青春生涯。“反正混过三年，随便找个地方上班，学校会给我们安排的。”“未来？没想过。”这是笔者在给部分中职学生做问卷调查时得到的最具有普遍性的答案。此类现象，引起了笔者的深思。而中职教师对于帮助、指导学生做好职业生涯规划，具有义不容辞的责任。如何破解这个难题呢？笔者认为，应该从以下几个方面入手。
一、正确认识职业生涯规划
“职业生涯规划”，是指结合自身条件和现实环境，确立自己的职业目标，选择职业道路，制定相应的培训、教育和工作计划，并按照职业生涯发展的阶段实施具体行动以达成目标的过程。职业生涯贯穿着人的一生，而中职学生的职业生涯规划，是让中职生尽早认识自我，正确认识职业，学会职业决策，根据可能实现的职业目标，尽早制定计划，根据自己的专长、知识、技能和综合素质，锻炼自己的职业竞争力。
中职职业生涯规划试题
一、填写括号中的内容（每空1 分共12分）
1、职业生涯是指一个人（ 一生的 ）职业历程，即一个人一生（职业 ）、（ 职位 ）的变迁及（ 职业理想 ）的实现过程。
2、中职生的职业生涯规划，是顺利完成（ 首次就业 ）和导（ 今后创业 ）的规划。职业生涯规划应围绕（促进个人发展）的目标制定。
3、为自己设定一个（具体而现实的职业理想目标 ），是每个中职生在进行职业生涯规划时应考虑的。
4、要力所能及的范围内，追求目标越高，越现实，它带来的动力就越（ 充足 ）、（ 持久 ）的规划才能把理想变成现实，规划的过程是提高自己的过程。
5、为自己设计一个具体而现实的职业理想，这里说的“具体”，是指这种理想不仅是努力方向，而且还指向（ 具体的职业岗位 ）及其不断晋升的（岗位阶梯 ）。
二、选一选（多选少选由你，多选一个扣一分，选对一个加一分共33分，注意风险）
1、职业生涯的特点包括（bcefgi ）
A、自觉性 B、发展性 C、积极性 D、阶段性 E、可行性
F、整合性 G终生性 H、独特性 I、确切性 J、互动性
2、职业生涯规划的重要性是（ bc ）
A、帮助你最终能实现自己的美好理想 B、帮助你扬长避补地发展自己
C、帮助你目标明确地发展自己 D、帮助你不用太努力就可发展自己
3、中职生职业生涯规划的特点（ acgi ）
A、是专业定向后初次就业的职业生涯规划 B、是具有专业特色的职业生涯规划
C、是必须把个人与经济社会发展联系起来的职业生涯规划
D、是发展目标明确就可实现的职业生涯规划E、是只考虑促进个人成才的职业生涯规划
F、是只注重技能提高与全面开发自我提高水平的职业生涯规划
G、是引导自己形成学习的动力和终身学习的理念的职业生涯规划
H、是实施策略具体详尽就可完成的职业生涯规划
I、是指导自己就业和创业的职业生涯规划J、是必须面对就业难的现状的职业生涯规划
心理健康与职业生涯中职完整全套教学课件.
一、教学内容
本节课选自《心理健康与职业生涯规划》教材第四章“职业自我认知”部分，具体包括4.1节“自我认知的重要性”，4.2节“兴趣与职业倾向”，4.3节“能力与职业匹配”，4.4节“价值观与职业选择”。
二、教学目标
1. 让学生认识到自我认知在职业规划中的重要性。
2. 帮助学生了解自己的兴趣、能力和价值观，为职业选择提供依据。
3. 提高学生分析问题、解决问题的能力，使其能够合理规划职业生涯。
三、教学难点与重点
重点：自我认知的重要性，兴趣、能力、价值观与职业选择的关系。
难点：如何引导学生正确进行自我认知，并将其运用到职业生涯规划中。
四、教具与学具准备
1. 教具：PPT、投影仪、白板、板擦。
2. 学具：笔记本、教材、笔。
五、教学过程
1. 导入：通过一个实践情景引入，让学生思考自己在未来职业生涯中可能遇到的问题。 2. 自我认知的重要性（15分钟）
a. 教师讲解自我认知在职业规划中的作用。
b. 学生分享自己对自我认知的理解。
3. 兴趣与职业倾向（20分钟）
a. 教师通过PPT展示兴趣与职业倾向的关系。
b. 学生完成课堂练习：兴趣测试，分析自己的职业倾向。
4. 能力与职业匹配（20分钟）
a. 教师讲解能力与职业匹配的重要性。
b. 学生进行能力自评，了解自己在不同职业领域的能力水平。
5. 价值观与职业选择（15分钟）
a. 教师通过案例分析，引导学生认识到价值观对职业选择的影响。
b. 学生讨论：自己的价值观与理想职业的匹配度。
6. 课堂小结（10分钟）
b. 学生分享学习心得。
六、板书设计
1. 自我认知的重要性
2. 兴趣与职业倾向
3. 能力与职业匹配
4. 价值观与职业选择
七、作业设计
1. 作业题目：结合本节课所学内容，分析自己的兴趣、能力和价值观，为自己未来的职业生涯规划提出建议。
中职职业生涯规划书
每个青年人都想成就一番事业，然而成功者是少数，多数人不能如愿。是这些人没有努力？没有奋斗？不是。不少人兢兢业业，辛辛苦苦干了一辈子，却一事无成，为什么呢？因为人生事业的发展需要技术与方法。这种技术与方法就是职业生涯规划。职业生涯规划能够帮助青年人成才，是青年人成才的有效方法。
目前的我是在学习计算机专业，现在的知识完全不够我的学习，所以我必须从课外获得更多的知识，从而立足于社会。
近年来，计算机专业已经不是当今社会的主流。按目前软件产业的发展速度来看，在未来的三到五年内，共需要软件开发人员两到三万人，其中急需三类人才：第一类是既懂技术又懂管理的软件高级人才；第二类是系统分析及设计人员，即软件工程师；第三类是熟练的程序员，即软件蓝领。而现在中专生的我们学到的知识，我们是属于哪一类的人才呢？社会在进步，人才济济，我们又该何去何从呢？现实生活中，本科生输给中职生的例子不是没有，一位招聘经理曾说过："很多时候，学历在实践中已不是重点。如何用最小的劲做最大的事才是用人单位关心的。"可见，中职生不断"武装"自己，增加实践经验才是正道，是金子总会发光的。所以现在的我们中专生，不应该气馁，从现在开始我们为自己的人生道路规划、设计一下，从而走向成功！
要想设计出好的人生规划图，第一就应该学会确定目标；所谓确定目标就是：现在的我们即将走向社会，面临着两者选择，一，继续就读；二，接受学校的安排走向社会，走向工作岗位！目前，我们更应该确定自己的目标，选定自己的人生道路！
个人职业生涯规划设计的基础是对自我的分析，所以第二就应该学会认识自我；所谓认识自我就是：目前的我们即将走向社会，我们首先要知道自己的价值何在？自己的能力何在？自己的特点何在？自己的兴趣爱好何在？自己的气质，修养何在？所以我们就更应该学会自我认识，职业选择也一样，比如说，一个人天生好动，比较粗心，那么他（她）将不能胜任此工作，这样的人在工作上有丁点错误时，就会给企业带来不利的影响！所以我们中专生，在确定自己的专业的时候，就应该考虑自我的认识，这样在选择的时候才不会一失足成千古恨！
