(二)失眠的发病率:
§约25%--45%,平均1/3。
§2002年中国五个城市调查结果:
失眠占40%;
§全球约有25%的人患有失眠; §约有5%的失眠者到医院就诊。
(三)失眠的危害
§长期失眠者会导致脑功能下降; §失眠者易焦虑抑郁、易怒,人际关系变差; §失眠者易免疫力低下,更易发生健康问题;
• 每个周期90-110分钟 • 每晚有4-5个周期
睡眠的时间: ★不同年龄的人,需求不同:
﹠婴儿:几乎整日睡眠 ﹠儿童: 大于10小时 ﹠成年人:7—8小时 ﹠老年人:5—6小时 ﹠>80岁:9—10小时 ★但个体差异大,成人每日 睡眠时间4—9小时均可。
睡眠的作用是什么
1.使大脑得到充分休息,提高脑功能。
•
•
• 交替出现的经常性厌食与间歇性暴食症状,
只诊断为神经性厌食症。
本病的大多数躯体症状源于导泻:
• 引吐引起的口腔前部牙釉质侵蚀和腮腺无痛性肿胀
• 严重的水电解质紊乱,特别是低血钾.
• 极少数情况下,暴食过程中胃穿孔或食道破裂会导
致致命的并发症.
(二)治 疗
心理治疗和应用抗抑郁药治疗
• 心理治疗一般是在4~6个月内安排15~20次个别会谈 • 合并采用认知-行为疗法和抗抑郁药要优于单独应用
§电睡眠疗法
§强光治疗
(二)、抗焦虑、抗抑郁的药物治疗
1.三环类抗抑郁剂 —— 氯丙咪嗪、阿米替林、多 虑平、麦普替林
2. 五羟色胺重吸收抑制剂(SSRI) ——百忧解 (氟西汀)帕罗西汀、左洛复、西普妙、氟伏沙 明
3. 再普乐——
抑郁、焦虑、强迫、恐惧的特殊作用, 尤其小剂量(2.5mg)、短程(2周)和SSRI合用 可在3-5天内迅速改善睡眠和控制抑郁焦虑症状