网球有哪些行为规范网球比赛休息时间.doc

网球的比赛规则得分参赛选手站在球网两边，其中一名（或一组）选手为发球手，另一位（或一组）则是接球手。

一局比赛结束之后交换发球权。

发球手必须站在底线后面，以及中界点和边线间的任意一点。

接球手可选择站在球网后面的任何一点，一般站在发球手的斜对面。

在接球手示意准备完毕后，发球手开始发球。

发球时，选手应该用手将球抛向空中任何方向（一般向上），然后在球落地之前用球拍击球。

如果球手对抛球的动作不满意，可以让球自然落地，然后重新开始。

但如果球手做出用球拍击球的动作但并未击打到球，则被视为发球失误。

发球手在发球的整个过程中，两脚不应该偏离最初的位置。

发球手的脚可以离开地面，但是不得走动或奔跑；这是为了防止故意误导球的走向。

违反此规定，或双脚偏离区域过大，可能构成违例。

在一次正确的发球中，发出的球应该越过球网（但不触及球网），并落在球网另一侧斜对角发球区中的任意一点。

如果球触网但依然落在斜对角的发球区，则构成触网，应该重新发球（但不记为发球失误）。

如果球落网、没有过网前就落地、落地前触碰到除球网外的任何物体或没有落在斜对角发球区，就是一次发球失误。

第一次发球失误后发球手可以再发一次，但如果依然失误，则让对手得一分。

发球成功之后，接球手回击。

球员应该在球回弹两次之前用球拍击球一次，使球穿越球网并落在对方球场内的任意一点，否则就失一分。

球手在球落地回弹之前就击球，依然有效。

但触碰球网、在球穿越球网前击球、用球拍之外的任何物体击球、故意击球两次等其他行为都将导致失分。

在双打比赛中，在发球与首次回击后，搭档中的任何一位在任意回合中都可击球，但不得同时击球。

记分一场网球比赛一般由一至五盘比赛构成，而每一盘一般又分数局。

率先赢得规定局数的选手赢得一盘，而率先赢得规定盘数的选手则赢得比赛。

局一局比赛只有一名选手发球，率先赢得至少4分并多出对手至少2分的选手赢得一局。

一局比赛中，每一次发球必须在半场的两个发球区轮流，每局第一次发球应先从右边开始。

网球场各项规章制度一、场地使用规定1. 所有使用网球场的人员必须遵守网球场的相关规定，不得擅自改变场地设置或设备。

2. 使用场地的时间应事先预约，准时到场并按时结束比赛。

3. 禁止在场地上吸烟、喧哗或进行其他妨碍他人使用场地的行为。

4. 使用完场地后，请自觉清理场地，保持场地的整洁。

二、球员行为规范1. 球员在比赛过程中应保持礼貌和谦逊，尊重裁判和对手。

2. 比赛过程中，球员不得使用辱骂或攻击性语言。

3. 禁止在球场上滥用球拍、球等器材，损坏场地或设备。

4. 在比赛中，球员应严格遵守比赛规则，不得有违规行为。

三、比赛规则1. 所有比赛都必须按照国际网球联合会制定的比赛规则进行。

2. 比赛中所有争议都由裁判做出决定，球员应服从裁判判决。

3. 比赛中不得出现弃权或逃脱比赛的行为，否则将被取消比赛资格。

4. 比赛中禁止使用任何违规器材，否则将被取消比赛资格。

四、安全防护规定1. 在使用球场过程中，球员必须穿合适的运动服装、运动鞋，并做好相关防护措施。

2. 在比赛或训练中，球员应当注重自身安全，不得进行过激动作或冒险行为。

3. 在场地有安全隐患或设备损坏时，应立即向相关人员报告，并暂停比赛或训练。

4. 在突发情况下，如雷电或地震等自然灾害，应及时撤离场地并保护自己的安全。

五、球员健康保障1. 参加比赛或训练的球员应具备身体良好的基本素质，如无疾病史等。

2. 在比赛或训练中如出现身体不适，应及时向教练或医护人员报告，并停止活动。

3. 参加比赛或训练前，球员必须进行必要的热身活动，以防受伤。

4. 在比赛或训练中，如发现球员存在健康问题，应及时进行急救处理并通知家属。

总之，网球场各项规章制度的出台是为了维护球场秩序、保障球员安全、促进比赛公平。

希望广大球员能遵守相关规定，使网球运动更加健康、有序地发展。

青少年网球训练队规章制度第一章总则第一条为了规范队员的行为，提高训练效率，保障队员的健康和安全，制定本规章制度。

第二条队员必须严格遵守本规章制度，服从教练和管理人员的指挥和管理。

第三条本规章制度适用于青少年网球训练队的队员和教练、管理人员。

第二章队员管理第四条队员必须按时参加训练和比赛活动，不得擅自缺席或迟到早退。

第五条队员在训练中必须认真听从教练的指导，积极配合训练。

第六条队员必须爱护公共财物和设施，不得私自占用或损坏。

第七条队员必须友好相处，互相尊重，不得进行恶意攻击或言语侮辱。

第八条队员在赛事中必须遵守比赛规则和裁判的判决，不得有违规行为。

第九条队员必须具备良好的体育素质和技术水平，努力提高自己的网球水平。

第十条队员在训练期间必须穿着运动装备，不得穿着不符合要求的服装。

第三章教练管理第十一条教练必须严格遵守职业操守，不得有违规行为。

第十二条教练必须具备专业知识和丰富经验，能够有效指导队员的训练和比赛。

第十三条教练必须制定科学合理的训练计划，确保队员的身体健康和训练效果。

第十四条教练必须尊重队员的个人意愿和能力，不得强迫队员进行过度训练。

第十五条教练必须及时调整训练计划，针对队员的不足之处加以改进。

第十六条教练必须积极配合管理人员的工作，维护队伍的整体利益。

第四章管理制度第十七条管理人员必须认真履行职责，做好队伍的管理和服务工作。

第十八条管理人员必须保障队员的安全和健康，确保训练和比赛的顺利进行。

第十九条管理人员必须遵守规章制度，不得有违规行为。

第二十条管理人员必须维护青少年网球训练队的形象，不得损害队伍的声誉。

第二十一条管理人员必须及时处理队内纠纷和矛盾，维护队伍的凝聚力和稳定性。

第五章处罚制度第二十二条队员有违反规章制度的行为，将受到相应的处罚，包括口头警告、书面警告、停训等。

第二十三条队员有严重违反规章制度的行为，将被开除出队。

第二十四条教练和管理人员有违反规章制度的行为，将受到相应的处罚，包括扣减奖金、行政处罚等。

简述网球比赛的计分方法(2)⑴尊重是最高准则。

尊重网球场上的一切人与物，这是打网球者最起码的行为准则，它包括尊重对手、观众、工作人员、服务人员，包括尊重球网、网柱、球拍、球等等。

⑵球员参加比赛时，在赛前练球热身过程中有义务为对方的练习提供帮助，任何有意妨碍对方练习的做法都是有失风度的。

⑶球场上不要踢球，网球是用拍子打的，不是用脚踢的。

⑷网球场上应该听从裁判的判决。

裁判员与球员之间有时会因界内界外的问题发生分歧，这时候球员应尽量保持情绪上的稳定，如有球印的话可向裁判指出，没有的话则服从裁判，而裁判所要做的是尊重球员的汗水和努力，最大限度认真地裁决每一个球，避免错判、漏判的发生。

⑸如果打出一记幸运球(luck ball-球擦网后，改变方向和速度，落在对方场内，一般对手接不住)，也要说声sorry 或举拍示意。

⑹对方就位后再发球，发球时最好先看一看对方是否已做好了接球的准备，不要连看都不看一眼就把球发出去完事大吉。

女生打网球的好处1、网球是球场上的芭蕾，很讲究美感和韵律感，女生打网球不需要你用多大的劲儿，但可以培养动作的节奏感和身体的协调能力。

2、女生打网球可以结识很多志同道合的朋友，尤其是球好人更好的网球男。

3、打网球对塑腰很有好处。

女子业余网球爱好者运动的强度并不大正适合健身强度，但是运动量还可以大部分属于有氧运动脂肪运动，又称减脂运动。

网球活动足以消耗你身体多余的脂肪，而且使体形趋于精致，试验表明，打网球后2个月，体重会大幅度的减少，接着会慢性减磅，直到平衡，所以网球是最不劳累的减肥方式。

4、打网球可以愉悦身心，增强自信，在运动中把最真最自然的一面释放。

5、打网球可以使人养成做事积极主动的态度以及培养坚韧的毅力及不屈不挠的精神。

6、打网球对美容很有好处，打网球出汗是难免的，要知道出汗可是排毒美容的好方法。

7、打球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

网球管理规章制度内容包括第一条为规范网球比赛管理，提高比赛质量，促进全民健身，制定本规章制度。

第二条本规章制度适用于国内各类网球比赛及相关活动。

第三条本规章制度所称比赛，包括专业比赛、业余比赛、青少年比赛等各种类型比赛。

第四条网球比赛管理应当遵循公平、公正、公开原则，保证参赛选手和裁判员的权益。

第五条参赛选手及裁判员应当严格遵守比赛规则，遵守比赛纪律，尊重对手，积极参与比赛。

第二章参赛选手管理第六条参赛选手应当具备良好的体育素养和竞技水平，符合比赛规定的参赛条件。

第七条参赛选手应当遵守比赛纪律，不得有违反比赛规则的行为。

第八条参赛选手在比赛中必须穿着整洁，不得穿着违反比赛规定的服装。

第九条参赛选手在比赛前应当认真准备，保持良好状态，保证身体健康。

第十条参赛选手应当按时到达比赛场地，接受组委会的安排。

第十一条参赛选手必须参加所有比赛环节，不得擅自退出比赛。

第十二条参赛选手在比赛过程中如有违反比赛规则的行为，将按规定受到处罚。

第三章裁判员管理第十三条裁判员应当具备专业的裁判知识和经验，熟悉比赛规则，公正、客观、严格地执法裁判。

第十四条裁判员在比赛中应当保持冷静，不偏不倚，准确判断比赛情况，做出公正裁决。

第十五条裁判员应当严格遵守比赛规则，不得有违规行为，要维护比赛秩序。

第十六条裁判员在比赛中应当积极配合工作人员，确保比赛顺利进行。

第十七条裁判员应当对参赛选手进行公平、严格的执法裁判，维护比赛的公平性。

第十八条裁判员在比赛中如有不当行为，将受到一定处罚。

第四章比赛组织管理第十九条组委会应当按照比赛规则，制定比赛计划和赛程安排。

第二十条组委会应当统一管理比赛场地和比赛装备，确保比赛的顺利进行。

第二十一条组委会应当按照规定选拔裁判员，组织裁判员培训，确保裁判员的素质和水平。

第二十二条组委会应当认真贯彻落实比赛规则，对参赛选手和裁判员进行宣传和教育。

第二十三条组委会应当严格监督比赛过程，保证比赛的公平、公正。

第一节 竞赛规那么一、网球竞赛规那么(一)场地设备 单打球场是一个长方形的场地，长23．77米(78英尺)，宽8.23米(27英尺)。

这里给出英制单位是便于对照，也便于说明网球的历史。

用球网将全场分隔为两个相等的区域，球网悬挂在直径不超过0.8厘米(1/3英寸)的网绳或钢丝绳上，球网两端越过或悬挂在直径不超过15厘米(6英寸)的圆形网柱或边长不超过15厘米(6英寸)的正方形网柱顶上。

网柱高不得超过网绳顶部2.5厘米(1英寸)。

网柱中心距边线外沿0．914米(3英尺)。

网柱高度应使网绳或钢丝绳的顶部距地面1．07米(3英尺6英寸)。

当一个兼有双打和单打的场地挂着双打球网用于单打时，球网必须用高度为1．07米(3英尺6英寸)的两根支柱支撑，这两根支柱称为“单打支柱〞。

它的直径或边长不得超过7．5厘米(3英寸)，单打支柱中心距单打场地边线外沿o ．914米(3英尺)。

球网应充分展开，完全填满两柱间之空隙，网孔大小以不让球穿过为准。

球网中央高0．914米(3英尺)，并用不超过5厘米(2英寸)宽的白色中心带绷紧束于地面。

网顶的绳或钢丝绳要用白色网边布包缝，每边宽不得少于5厘米(2英寸)，也不得多于6.3厘米(2 1/2英寸)。

在球网、中心带、网边白布或单打支柱上均不得有广告。

球场两端的界线叫端线(也叫底线)。

球场两边的界线叫边线。

在球网两侧6.40米(21英尺)处的场内各画一条与球网平行的横线，叫做发球线。

联结两发球线的中点画一条与边线平行的宽5厘米(2英寸)的横线，叫做中线，中线与球网成“十〞字形，将发球线与边线之间的地面分成四个相等的区域，叫做发球区。

在端线的中心，向场内画一条10厘米(4英寸)长、5厘米(2英寸)宽的垂直于端线的短线叫做中点。

全场除端线可宽至10厘米(4英寸)外，其他各线的宽度均不得超过5厘米(2英寸)，也不得少于2．5厘米(1英寸)。

全场各区的丈量，除中线外都从各线的外沿计算。

学校校园网球课余训练和竞赛规章制度1.目的本规章制度的目的是为了规范学校校园网球课余训练和竞赛活动，提供一个良好的体育锻炼环境，促进学生的身心健康发展。

2.参与资格所有在校学生均有资格参加校园网球课余训练和竞赛活动。

学生需遵守学校的行为规范和纪律要求。

3.课余训练3.1 课余训练时间为每周三个晚上，具体时间为下午4点至6点。

3.2 学生可自行组队报名参加课余训练，每支队伍人数不少于4人。

3.3 课余训练必须在指定的网球场地进行，严禁私自占用其他场地。

3.4 学生应遵守教练和工作人员的指示，保持场地的整洁和秩序。

3.5 学生应自备网球装备，并按照规定穿着合适的运动服装。

4.竞赛规则4.1 每学期将举办一次学校校园网球比赛，参赛队伍由学生自行组队报名。

4.2 竞赛将采取单项淘汰赛制。

每场比赛的胜者将晋级下一轮，直至决出冠军。

4.3 比赛使用官方比赛规则，比赛结果由裁判员最终确定。

4.4 参赛学生应尊重对手，遵守比赛规则，不得采取任何不公平的行为。

4.5 参赛学生应准时出席比赛，并按照规定的场地、时间和装备要求参赛。

5.奖励与处罚5.1 每次课余训练和竞赛活动，将根据表现进行奖励和表彰。

5.2 表现优秀的学生将获得奖状和奖品，鼓励他们的积极参与和进步。

5.3 对于违反规定、规则和行为不端的学生，将根据情节轻重进行相应的处罚，包括警告、暂停参与活动等。

6.其他规定6.1 学校保留校园网球课余训练和竞赛规章制度的最终解释权。

6.2 本规章制度将在校内公示，并作为学生参与活动的参考依据。

以上为学校校园网球课余训练和竞赛规章制度的内容。

现代网球的规则与礼仪
导语：网球是一项优美而激烈的运动，那它有什么样的规则和礼仪呢？下面是小编为你准备的现代网球的规则与礼仪，希望对你有帮助！
网球的规则发球规则
发球前
发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）。

球拍与球接触时，即算完成球的发送。

发球时
发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域。

打球中
（1）每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。

（2）发出的球应从网上越过，落到对角的对方发球区前的方格内，或其周围的线上。

发球失误
未击中球；发出的球，在落地前触及固定物（球网、中心带和网边白布除外)；违反发球站位规定。

发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。

发球无效
过去的规则是擦网发球作废，重新发球，但2013 年国际网联修改了规定，擦网不再影响发球是否成功，以球擦网后的落点判断。

如果。

网球场使用规章制度第一条：为促进网球爱好者们在健康、积极的环境中进行网球运动，保证球场设施的安全、卫生和整洁，特制定本规章制度。

第二条：本规章适用于公共网球场的使用管理，各使用者必须遵守本规章的规定。

第三条：网球场使用时间为早上6:00至晚上10:00。

如有特殊情况需要延长使用时间，需提前向管理人员申请并得到批准。

第四条：使用网球场需提前预订，每次使用时间为1小时，可在当天预定，并需提前15分钟到场。

第五条：使用者必须着运动装备进行比赛，不得在球场上穿着不符合比赛要求的服装。

第六条：使用者应当爱护球场和设施，不得踩踏花草，乱丢垃圾，或者损坏球场设施。

第七条：比赛过程中应保持安静，不得发出过于响亮的声音或对其他使用者造成干扰。

第八条：当球场上有其他使用者等待使用时，使用者须按照规定时间结束比赛并交出场地。

第九条：使用者应当自行携带所需的网球和球拍等装备，不得向球场上要求其他使用者提供。

第十条：禁止在球场上抛撒任何有害物质，如烟蒂、口香糖等。

第十一条：禁止在球场上饮食，如需饮水可在指定地点饮水。

第十二条：任何违反本规章制度的行为都会受到相应的处罚，包括警告、暂停使用资格等。

第十三条：球场管理人员有权对违反规定的使用者进行劝阻，并可报告给相关部门做出处理。

第十四条：对于频繁违规的使用者，管理人员有权决定取消其使用资格，直至永久禁止使用。

第十五条：以上规定如有修改或补充，将在网球场内显著位置公示并通知使用者。

以上为网球场使用规章制度，所有使用者必须严格遵守，为了营造一个健康、文明的网球场环境，让每一位网球爱好者都能够享受到愉快的比赛体验。

祝愿大家在网球场上能够挥洒汗水，享受快乐！。