人际沟通团体辅导计划书

小学生人际交往组团辅方案一、团辅名称：敞开心扉交朋友二、团体性质：封闭式、构造性旳发展团体三、团辅目旳：1、加强学生人际交往旳实际锻炼，通过训练人际交往旳技巧，提高人际交往技能；2、协助学生树立积极积极地人际交往态度，学会敞开心扉，积极去接纳、喜欢和肯定他人。

3、通过团体辅导活动有效激发学生自我探索旳动机和爱好，提高学生心理健康水平。

四、团辅时间安排活动共8次，每周一次，每次约50分钟，两个月完毕。

五、团辅对象基本状况1、团体规模及对象共6人，年龄7-10岁；2、团辅对象存在旳重要问题共同存在人际交往问题，重要体目前：言语体现差、反应慢、注意力差、交往方式不恰当等问题。

六、小学生人际交往团辅训练内容摘要表七、团辅活动方案第一单元：超级好朋友单元目旳：1、打破僵局，营造气氛，小组组员互相认识并初步理解；2、签订团体契约，培养团体凝聚力和信任感；3、明确好朋友旳原则。

第二单元：说出我理想旳班集体单元目旳：1、理解学生对班集体旳见解；2、让学生认识到融入班集体旳重要性；3、协助学生学会融入班集体。

第三单元：谁旳耳朵尖单元目旳：1、让学生认识到认真倾听旳重要性2、促使学生养成认真倾听旳好习惯。

第四单元：谁旳反应快单元目旳：1、训练学生旳注意力；2、训练学生旳反应能力，提高反应速度和反应旳精确性。

第五单元：信任之旅单元目旳：1、提高组员之间旳信任度和默契程度；2、培养合作意识。

第六单元：学会体现单元目旳：1、认识体现自己旳重要性；2、鼓励学生勇于体现自己旳真实想法；第七单元：活出自信人生单元目旳：1、协助小学生克服交往中旳自卑心理；2、促使学生勇于积极交往；3、增进学生自我认识。

第八单元：友谊天长地久单元目旳：1、增进学生积极交朋友；2、回忆人际交往技巧，并学会运用到实践当中下面总结范文为赠送旳资料不需要旳朋友，下载后可以编辑删除！祝各位朋友生活快乐！员工年终工作总结【范文一】201x年就快结束，回首201x年旳工作，有硕果累累旳喜悦，有与同事协同攻关旳艰苦，也有碰到困难和挫折时惆怅，时光过得飞快，不知不觉中，充斥但愿旳201x年就伴伴随新年伊始即将临近。

人际交往团体心理辅导方案(小组)嘿，朋友们！今天我要分享的是一份专为提升人际交往能力的团体心理辅导方案。

这份方案凝聚了我10年的写作经验，力求让你们在轻松愉快的氛围中，提升沟通技巧，增进彼此的了解。

下面我们就开始吧！一、活动背景二、活动目标1.提高参与者的人际沟通技巧。

2.增进参与者之间的友谊。

3.培养参与者的团队协作精神。

4.提升参与者的自信心和自我价值感。

三、活动对象本活动面向所有希望提升人际交往能力的朋友，无论年龄、性别、职业，只要你愿意，都可以加入我们！四、活动时间为期一周，每天晚上19:00-21:00。

五、活动地点室内活动室。

六、活动内容1.第一天：相识相爱活动内容：开场：自我介绍，让大家互相认识。

游戏环节：通过趣味游戏，让大家更快地融入团队。

小组讨论：讨论如何更好地与人交往，分享彼此的心得。

2.第二天：沟通达人活动内容：讲座：邀请专业讲师为大家讲解人际沟通的技巧。

情景模拟：分组进行角色扮演，模拟实际沟通场景，锻炼沟通能力。

小组讨论：分享沟通心得，互相学习。

3.第三天：心灵碰撞活动内容：心理测试：通过心理测试，了解自己的性格特点。

小组讨论：讨论如何根据性格特点进行有效沟通。

心灵感悟：分享自己的心灵成长故事。

4.第四天：团队合作活动内容：团队游戏：通过团队合作游戏，提升团队协作能力。

小组讨论：讨论如何更好地在团队中发挥自己的作用。

5.第五天：情绪管理活动内容：讲座：邀请专业讲师为大家讲解情绪管理的重要性。

情绪调节：通过游戏、绘画等方式，学会调节自己的情绪。

小组讨论：分享情绪管理的心得。

6.第六天：自信提升活动内容：自信演讲：分组进行演讲，提升自信心。

鼓励互动：互相鼓励，共同进步。

小组讨论：分享自信提升的方法。

7.第七天：友谊长存活动内容：互动游戏：增进友谊，让彼此的感情更加深厚。

结业典礼：颁发结业证书，庆祝活动的圆满结束。

1.提升了沟通技巧：通过讲座、游戏、讨论等多种形式，参与者学会了如何更好地与人沟通，提高了沟通效果。

人际关系团体辅导策划书一、团体名称：人际关系，从沟通做起二、团体性质：封闭、异质、自愿、发展性团体三、总体目标：1、总体目标：增强团体成员的人际沟通能力，改善他们的与他人的交流方式，提高他们与他人人际交往技能，懂得应该如何与他人相处的更好。

2、团体具体目标：（1）增进团体成员的了解，建立团体规范；（2）通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确的看待自己；（3）学习沟通技巧，从中得到启发和感悟；（4）团体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系。

四、团体对象：三全学院心理协会会员五、规模：12人六、团体活动地点：亮心沟通中心活动室八、活动时间：根据组员的情况制定七、领导组介绍：陈卫历，女，亮心沟通中心心理老师，应用心理学硕士毕业，学习过心理咨询，团体心理咨询，社会心理学和发展心理学等专业知识，具备比较扎实的专业理论基础，有良好的领导小组的意愿,为人友善、真诚。

遇事较为理智，倾听能力较好，亲和力强，关心他人，做事认真，有一定的实践经验。

徐辉，男；胡龙飞，女，在读应用心理学硕士，为人真诚友善，热情、沉稳。

做事认真，协作能力好，有参加团体训练的经验。

八、理论基础：1、强化理论强化，改造，操作和学习是构成该理论的主要环节。

所谓强化，是指通过刺激使某种行为加强或抑制，所谓改造，是说人的行为是可以改造的，通过一定的手段，使行为中的某些因素加强，某些因素削弱，于是人的行为也就得到了改造，所谓操作，是指对正负强化都不起作用的一类行为的控制引导，所谓学习，就是对可控行为的改造，即通过强化实践，使人的行为方式得到某种永久性的改变。

2、需求层次论该理论将人的需求从低到高分为生理、安全、归属、受尊重、自我实现五种类型，等级越低者越容易获得满足，等级越高者则获得满足的比例较小。

这就促进了企业管理理论的进一步深化，迫使管理者在实际管理过程中，必须考虑如何更好地从心理上去满足员工的高层次需要，从文化上对员工加以调控和引导，帮助他们实现各自的愿望，使他们不仅感到自己是一个被管理者，同时也能够在安全感、感情归属、受尊敬、自我实现等方面，都能拥有很大的发展空间。

人际关系团体咨询策划书 (2)人际关系团体咨询策划书 (2)精选2篇（一）尊敬的团体咨询委员会：我写信是要提交一个有关人际关系团体咨询策划书的提案。

我相信，一个良好的人际关系对于个人和团体的成功都至关重要。

在当今社会，人际关系问题愈发突出，我们有责任帮助人们建立和维护有效的人际关系。

一、项目简介：我们计划组织一个人际关系团体咨询活动，旨在提供专业的咨询服务和培训，帮助个人和团体改善人际关系、提升沟通能力、解决冲突和建立良好的合作关系。

该活动将持续一年，包括定期的咨询会议、培训课程和交流活动。

二、目标群体：我们的目标群体主要是个人和团体，包括学校、企业、社区组织和非营利组织。

我们希望能够覆盖不同年龄段和职业背景的人群，以满足不同需求。

三、活动内容：1. 咨询会议：定期组织专业的人际关系咨询会议，提供个案咨询和团体咨询，帮助个人和团体识别人际关系问题并提供解决方案。

2. 培训课程：组织人际关系培训课程，涵盖如沟通技巧、冲突解决、团队合作等方面的知识和技能，提升个人和团体的人际交往能力。

3. 交流活动：组织交流活动，包括座谈会、讲座、研讨会和社交活动等，为个人和团体提供互相交流的平台，共同分享经验和解决问题。

四、实施计划：1. 筹备阶段（1个月）：确定活动目标和内容，制定详细的实施计划，准备宣传材料和招募志愿者。

2. 实施阶段（12个月）：按计划组织咨询会议、培训课程和交流活动，定期评估活动效果并进行调整。

3. 结束阶段（1个月）：总结活动成果，收集反馈意见，撰写活动报告并进行反思与总结。

五、预算与资源：我们将制定详细的预算，包括活动场地租用、咨询师和讲师的费用、宣传推广的费用等。

同时，我们也将积极寻求合作伙伴和赞助商的支持，以确保活动的顺利进行。

六、效果评估：我们将设立评估机制，通过收集参与者的反馈意见、进行定期的评估和调查等方式，来评估活动的效果和满意度，及时改进和调整活动内容和方式。

七、未来规划：我们希望通过这个人际关系团体咨询活动，建立长期发展的机制，为个人和团体提供持续的人际关系支持和咨询服务，为社会和组织的和谐发展做出贡献。

人际关系团体辅导策划书一、团体名称：人际关系，从沟通做起二、团体性质：封闭、异质、自愿、发展性团体三、总体目标：1、总体目标：增强团体成员的人际沟通能力，改善他们的与他人的交流方式，提高他们与他人人际交往技能，懂得应该如何与他人相处的更好。

2、团体具体目标：（1）增进团体成员的了解，建立团体规范；（2）通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确的看待自己；（3）学习沟通技巧，从中得到启发和感悟；（4）团体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系。

四、团体对象：三全学院心理协会会员五、规模：12人六、团体活动地点：亮心沟通中心活动室八、活动时间：根据组员的情况制定七、领导组介绍：陈卫历，女，亮心沟通中心心理老师，应用心理学硕士毕业，学习过心理咨询，团体心理咨询，社会心理学和发展心理学等专业知识，具备比较扎实的专业理论基础，有良好的领导小组的意愿,为人友善、真诚。

遇事较为理智，倾听能力较好，亲和力强，关心他人，做事认真，有一定的实践经验。

徐辉，男；胡龙飞，女，在读应用心理学硕士，为人真诚友善，热情、沉稳。

做事认真，协作能力好，有参加团体训练的经验。

八、理论基础：1、强化理论强化，改造，操作和学习是构成该理论的主要环节。

所谓强化，是指通过刺激使某种行为加强或抑制，所谓改造，是说人的行为是可以改造的，通过一定的手段，使行为中的某些因素加强，某些因素削弱，于是人的行为也就得到了改造，所谓操作，是指对正负强化都不起作用的一类行为的控制引导，所谓学习，就是对可控行为的改造，即通过强化实践，使人的行为方式得到某种永久性的改变。

2、需求层次论该理论将人的需求从低到高分为生理、安全、归属、受尊重、自我实现五种类型，等级越低者越容易获得满足，等级越高者则获得满足的比例较小。

这就促进了企业管理理论的进一步深化，迫使管理者在实际管理过程中，必须考虑如何更好地从心理上去满足员工的高层次需要，从文化上对员工加以调控和引导，帮助他们实现各自的愿望，使他们不仅感到自己是一个被管理者，同时也能够在安全感、感情归属、受尊敬、自我实现等方面，都能拥有很大的发展空间。

人际关系团体辅导方案人际关系团体辅导策划书(一)团体名称:牵手你我他：人际交往团体(二)团体性质:结构性、封闭性、自愿性、发展性团体(三)团体目标:1、总体目标：增强团体成员的人际沟通能力，改善他们与他人的交流方式，提高其人际交往技能，加深同学之间的了解，能够更好的融入新的人际交往圈，懂得应该如何与他人相处得更好。

2、团体具体目标：（1）增进团体成员间的了解，建立团体规范；（2）通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确地看待自己；（3）学习沟通技巧，从中得到启发和感悟；（4）团体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系。

(四)团体对象:大一新生(五)团体规模: 48人（六）团体活动时间：周六开展活动，每周一次（分为上午和下午两个时间段），每次2-3个小时(七)团体活动地点和经费:活动地点：有桌椅、宽敞、明亮、封闭式的学生活动室经费预算：104元（纸张12元，塑料小锤8元，气球5元，打印15元，糖10元，剪刀10元，双面胶4元，彩色铅笔40元）(八)领导者介绍:重庆师范大学学校心理健康教育与咨询中心朋辈心理咨询团对外培训部杨胜龙（九）招募方式和成员筛选标准1、招募方式：运用宣传手段（现场招募）在自愿报名的基础上用书面报告法筛选；在招募现场由几名内部人员做“心有千千结”的游戏，以吸引同学驻足参观，在此过程中邀请他们加入这个游戏，并向围观的同学介绍这次活动—人际关系团体辅导，以自愿为前提报名参加，愿意参加者在工作台处填写成长小组报名表。

2、必须具备的基本条件：1）自愿报名参加，并怀有改变自我和发展自我的强烈愿望；2）愿意与他人交流并具有与他人交流的基本能力；3）能坚持参加团体活动全过程，并遵守团体的各项规则。

（十）评估方法成员的自我探查表、团体结束阶段成员的自我总结、领导者评价（自我评价与活动过程的评价）、游戏活动评估。

(十一)理论基础:1、强化理论强化，改造，操作和学习是构成该理论的主要环节。

人际关系团体心理辅导方案人际关系团体心理辅导方案（通用18篇）为了确保事情或工作有序有效开展，就常常需要事先准备方案，方案可以对一个行动明确一个大概的方向。

方案应该怎么制定才好呢？下面是小编帮大家整理的人际关系团体心理辅导方案，希望能够帮助到大家。

人际关系团体心理辅导方案篇1[设计说明]本次活动的目的是让同学们在相识的基础上，更好的了解彼此、倾听彼此，化解生活中由于彼此不熟悉而导致的矛盾和冲突，从而形成良好的班级氛围，增强班集体的凝聚力。

[活动目标]通过关注练习活动，让同学们更好的了解彼此，拥有更好的人际互动，化解矛盾和冲突。

通过自画像活动，让同学们更好的了解自己内心的感受，更好的反省自身。

在活动中让学生直接触摸自己内心真实的体验和感悟，学会感恩和换位思考等。

[活动方式]热身活动、关注练习、自画像、分享与讨论[活动准备]材料：白纸、笔（自画像时需要让同学们带上）。

[活动过程]1、活动主题介绍，做团体契约（5分钟）活动要求：（1）收心（集体把手机调成静音）（2）积极参与，开放自己。

多表达自己的感受和体会，避免言语伤害。

（3）遵守活动规则。

契约内容：（1）积极参与（2）不进行任何言语攻击、身体攻击（3）保密原则2、热身活动（10分钟）全班同学按出生年月（阳历）从大到小排列，只允许进行肢体交流，不得发出任何声音。

惩罚游戏：花好月圆夜3、关注练习（50分钟左右）热身活动后报数，分组。

组内成员每人向指定成员提一个自己想知道的问题，对方如果不想回答，可以表达出来。

轮流被问，每人约6分钟。

4、自画像（40分钟左右）用任何形式画出自己，抽象的、形象的、写实的、动物的、植物的，什么都可以。

总之，把自己心目中最能代表自己的东西画出来。

可以有标题，也可以无标题。

画完后，以小组为单位互相欣赏图画，并请每一位同学对他的画进行解释并答疑。

5、活动分享（约20分钟）围圈一起分享感受。

人际关系团体心理辅导方案篇2活动名称：敞开心扉交朋友活动目标：1．增进团体成员间的了解。

人际关系团体咨询策划书策划方案嘿，亲爱的团队，今天咱们要一起聊聊一个非常重要的话题——人际关系团体咨询。

这可不是一件简单的事情，但有了十年的策划经验，我信心满满！就让我带着你们一起探索这个方案的奥秘吧。

一、项目背景1.1当前社会现状如今，社会竞争日益激烈，人们面临的压力越来越大。

在各种压力之下，人际关系变得越来越复杂，导致很多人在处理人际关系时感到力不从心。

1.2团体咨询需求面对这种现状，越来越多的人开始寻求专业的团体咨询帮助，希望通过咨询来解决自己的人际关系问题。

二、项目目标2.1提升人际关系处理能力通过团体咨询，帮助参与者掌握人际交往的基本技巧，提高自己的人际关系处理能力。

2.2增强团队凝聚力通过团体活动，增强参与者之间的信任和合作，提升团队凝聚力。

2.3促进个人成长帮助参与者认识自我，找到自己的优势与不足，促进个人成长。

三、策划方案3.1咨询形式3.1.1线下咨询组织专业咨询师进行面对面咨询，为参与者提供个性化指导。

3.1.2线上咨询利用网络平台，开展线上咨询，方便参与者随时随地进行咨询。

3.2咨询内容3.2.1人际关系理论讲解从心理学、社会学等多个角度，讲解人际关系的基本理论。

3.2.2实战演练通过角色扮演、情景模拟等方式，让参与者亲身体验人际关系处理的方法。

3.2.3团体活动组织各种团体活动，帮助参与者增进彼此了解，提升团队凝聚力。

3.3咨询时间3.3.1长期咨询针对有长期需求的人群，提供长期咨询服务。

3.3.2短期咨询针对有短期需求的人群，提供短期咨询服务。

四、项目实施4.1宣传推广利用网络、社交媒体、线下活动等多种渠道，进行项目宣传推广。

4.2招募参与者通过线上报名、线下活动等方式，招募有需求的参与者。

4.3咨询师选拔与培训选拔具有丰富经验的咨询师，进行专业培训，确保咨询质量。

4.4咨询实施按照策划方案，开展咨询活动，确保参与者得到有效帮助。

4.5反馈与改进在咨询过程中，收集参与者反馈，不断优化方案，提升咨询效果。

人际关系策划书小组3篇篇一《人际关系策划书小组》一、团队简介我们是一个由[X]名成员组成的团队，致力于改善人际关系和促进团队合作。

我们拥有不同的背景和技能，但都对人际关系领域充满热情。

我们的目标是通过策划各种活动和项目，帮助人们建立更深厚、更有意义的人际关系。

二、团队使命我们的使命是通过提供有趣、富有教育意义和互动性的活动，帮助人们改善人际关系，增强沟通技巧，提高社交能力，并促进团队合作。

三、团队愿景四、团队价值观1. 尊重：我们尊重每个人的观点、感受和需求。

2. 合作：我们相信团队合作的力量，致力于共同实现目标。

3. 创新：我们鼓励创新思维，不断寻找新的方法和途径来改善人际关系。

4. 成长：我们致力于个人和团队的成长，不断学习和进步。

5. 乐趣：我们相信在工作中也可以找到乐趣，努力营造积极、愉快的工作氛围。

五、活动策划1. 主题社交活动：每月举办一次主题社交活动，如聚餐、户外运动、文化交流等，让人们有机会结识新朋友，拓展社交圈子。

2. 人际关系工作坊：每季度举办一次人际关系工作坊，邀请专业导师授课，内容包括沟通技巧、情感管理、冲突解决等，帮助人们提升人际关系能力。

3. 团队建设活动：每年举办一次团队建设活动，通过团队合作游戏和挑战，增强团队凝聚力和合作精神。

4. 公益活动：参与各类公益活动，如志愿者服务、慈善捐赠等，让人们在帮助他人的过程中建立更深厚的人际关系。

六、宣传与推广1. 社交媒体：利用社交媒体平台宣传团队活动和人际关系知识，吸引更多人关注和参与。

2. 线下活动：在学校、社区、企业等场所举办宣传活动，发放传单、海报等宣传资料。

3. 合作伙伴：与相关机构、企业、学校等建立合作伙伴关系，共同推广活动和项目。

七、团队发展1. 培训与学习：定期组织团队成员参加培训课程，提升专业知识和技能。

2. 经验分享：定期组织团队成员进行经验分享和交流，促进团队成员的共同成长。

我们是一个充满活力和创造力的团队，致力于改善人际关系和促进团队合作。

人际沟通心理策划书3篇篇一人际沟通心理策划书一、活动主题“打开心扉，畅游人际沟通世界”二、活动目的1. 帮助参与者认识到人际沟通的重要性，提高沟通技巧。

2. 帮助参与者了解自己的沟通风格，学习如何更好地与他人沟通。

3. 通过团队活动，增强参与者的团队合作意识和沟通能力。

三、活动时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：[详细地址]四、活动对象[具体的活动对象]五、活动内容1. 第一环节：自我介绍参与者围成一个圆圈，依次进行自我介绍，介绍内容包括姓名、兴趣爱好等。

介绍完毕后，引导参与者分享自己在自我介绍过程中的感受和收获。

2. 第二环节：沟通风格测试为每位参与者提供一份沟通风格测试问卷，让他们根据自己的实际情况进行选择。

测试完成后，引导参与者分享自己的测试结果，并根据测试结果了解不同的沟通风格。

3. 第三环节：团队建设将参与者分成若干个小组，每个小组[X]人。

每个小组选出一名组长，负责组织和协调小组活动。

小组活动内容包括：起队名、定口号、设计队徽等。

活动结束后，每个小组展示自己的队名、口号和队徽，并进行简单的介绍。

4. 第四环节：沟通技巧培训培训内容包括：倾听技巧、反馈技巧、表达技巧等。

通过案例分析、角色扮演等方式，让参与者在实践中学习和掌握沟通技巧。

5. 第五环节：团队游戏设计一些团队合作游戏，如“盲人摸象”、“同舟共济”等。

通过游戏，让参与者在团队合作中体验沟通的重要性，提高沟通能力和团队合作意识。

引导参与者分享自己在活动中的收获和感受。

六、活动准备1. 场地布置：提前预订活动场地，并进行布置，确保场地整洁、舒适。

2. 物资准备：准备活动所需的道具、测试问卷、奖品等。

3. 人员安排：确定活动的组织者、培训师、摄影师等，并进行培训。

4. 宣传推广：通过海报、传单等方式对活动进行宣传，吸引更多的人参加。

七、活动预算1. 场地费用：[场地金额]2. 物资费用：[物资金额]3. 人员费用：[人员金额]4. 其他费用：[其他金额]5. 总预算：[预算总金额]八、注意事项1. 活动过程中要注意安全，避免发生意外事故。

人际关系团体辅导策划书(一)团体名称:人际关系训练营(二)团体性质:封闭性、自愿性、发展性团体(三)团体目标:1、总体目标：增强团体成员的人际沟通能力，改善他们的与他人的交流方式，提高他们与他人人际交往技能，懂得应该如何与他人相处的更好。

2、团体具体目标：（1）增进团体成员的了解，建立团体规范；（2）通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确的看待自己；（3）学习沟通技巧，从中得到启发和感悟；（4）团体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系。

(四)团体对象:在校大学生(五)团体规模:12人(六)团体活动地点:11栋2楼活动室(七)组长介绍:勾亚宁，女，应用心理专业学生，学习过心理咨询、团体心理咨询、社会心理学、发展心理学等心理学专业知识，具备比较扎实的专业理论基础，有良好的领导小组的意愿,为人友善、真诚。

遇事较为理智，倾听能力较好，亲和力强，关心他人，做事认真。

已经带领过2次团体训练，有一定的实践经验。

杨扬、成运强，男，应用心理学专业学生，正在接受相关方面的学习。

普通心理学的等专业知识，朋辈辅导员专业培训合格。

为人真诚友善，热情、沉稳。

做事认真，协作能力好，有参加团体训练的经验。

陈绪花，朋辈辅导员，为人和蔼友善，观察细致，参加朋辈辅导员培训并合格，有参加团体训练的经验。

(八)理论基础:1、强化理论强化，改造，操作和学习是构成该理论的主要环节。

所谓强化，是指通过刺激使某种行为加强或抑制，所谓改造，是说人的行为是可以改造的，通过一定的手段，使行为中的某些因素加强，某些因素削弱，于是人的行为也就得到了改造，所谓操作，是指对正负强化都不起作用的一类行为的控制引导，所谓学习，就是对可控行为的改造，即通过强化实践，使人的行为方式得到某种永久性的改变。

2、需求层次论该理论将人的需求从低到高分为生理、安全、归属、受尊重、自我实现五种类型，等级越低者越容易获得满足，等级越高者则获得满足的比例较小。

人际关系策划书小组3篇篇一人际关系策划书一、活动背景二、活动目的1. 帮助参与者了解人际关系的重要性，掌握有效的沟通技巧和冲突解决方法。

2. 提供一个交流和互动的平台，让参与者结识新朋友，拓展社交圈子。

3. 增强参与者的团队合作意识和人际交往能力。

三、活动主题“沟通从心开始，人际关系与你同行”四、活动时间和地点1. 活动时间：[具体时间]2. 活动地点：[具体地点]五、活动对象全体学生六、活动流程1. 签到入场：活动开始前，参与者进行签到入场。

2. 开场致辞：主持人介绍活动的目的和流程，欢迎大家的参与。

3. 主题讲座：邀请专业的人际关系专家进行主题讲座，介绍人际关系的重要性、沟通技巧和冲突解决方法等。

4. 小组讨论：将参与者分成小组，围绕人际关系的话题进行讨论，分享自己的经验和观点，互相学习和启发。

5. 游戏互动：设计一些有趣的游戏和互动环节，让参与者在轻松愉快的氛围中加深彼此的了解和认识。

七、活动预算本次活动预计总花费[X]元，具体如下：1. 场地租赁费用：[X]元2. 讲座费用：[X]元3. 游戏道具和奖品费用：[X]元4. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 活动现场要保持安静，不得大声喧哗。

2. 请参与者遵守活动规则，不得擅自离队。

3. 注意个人安全，不要进行危险的行为。

4. 请妥善保管好自己的财物，防止丢失。

[策划人姓名][具体日期]篇二人际关系策划书一、活动主题“拉近你我，温暖人心”二、活动目的2. 让同学们在活动中体验到团队合作的重要性，增强团队凝聚力。

3. 丰富同学们的校园生活，缓解学习压力。

三、活动对象[具体班级]全体同学四、活动时间及地点[具体时间]、[具体地点]五、活动内容1. 自我介绍：同学们围坐在一起，依次进行自我介绍，让大家互相认识。

2. 找朋友：同学们在一定时间内找到与自己有共同特点的人成为朋友，如来自同一个地方、喜欢同一个明星等。

3. 解开千千结：同学们手拉手围成一个圆圈，记住自己的左右手拉的是谁，然后松开手，在圈内自由走动。

大学生团体辅导训练方案一、团体名称人际沟通成长团体二、团体目标1．协助成员掌握人际交往的基本技巧。

2．协助成员发展良好的人际关系。

三、团体性质封闭式、结构式、志愿式、发展性团体。

四、团体对象大一及以上年级的学生，男女生数量要求基本平衡。

五、团体人数12〜16人，为便于分组活动，团体人数最好为偶数。

设团体领导者和团体协助领导者各一名。

六、成员招募方式与斟选标准以海报张贴及网络公告方式在校园内公开招募志愿者。

领导者与志愿报名者进行面谈，确定其条件及问题适合接受团体辅导者方可成为团体成员。

性格过于孤僻和有严重心理障碍的学生不宜参加。

七、时间频率及次数共6 次，每周1 次，每次120 分钟。

第一次团体单元名称：第一次亲密接触单元目标：1．澄清团体目标和成员参加团体的动机，帮助成员了解团体的性质。

2．协助成员订立团体规范。

3．促进成员尽快相互认识。

活动准备：用于写《团体契约书》的大白纸1 张、笔每人1 支活动程序：（一）热身活动：（20 分钟）雨点变奏曲和按摩阵线联盟：1、领导者宣布游戏开始。

2、领导者先后引导大家以如下四种方式发出声音： 1 ）手指互相敲击。

2）巴掌轮拍大腿。

3）大力鼓掌。

4）轮跺双脚———每种声音发出时，培训师都双手渐渐抬高（表示声音渐强）、双手渐渐压下（表示声音渐弱）。

3、领导者提醒学员利用一种自然界的现象来使我们发出的声音变得美妙动听？引导大家想象一下这些声音和下雨是不是十分相似。

譬如：1）轮跺双脚———“雷声”2）手指互相敲击———“小雨”3）巴掌轮拍大腿———“中雨”4）大力鼓掌———“大雨”5）鼓掌加跺脚———“暴雨”4、领导者引导大家合奏一曲“雨点变奏曲”“乌云密布，一道闪电划过，雷声开始轰隆了，又一道闪电，又一阵雷声（要有渐强渐弱的变化，下同），小雨噼噼啪啪地下来了，行人慌忙躲避；很快地，小雨变成了中雨…… 变成了大雨……又是一阵雷声，暴风雨来啦！又是一阵雷声，大雨倾盆，雨渐渐地变小了，变成中雨，变成小雨……一阵又一阵雷声，大雨又降临了！但仅仅一会儿，（领导者双手猛地一收）雨过天晴啦！” 5、大家排成一圈，每一名成员伸出自己的双手为前一名队员做肩部按摩，成员再转身，为后一名成员做按摩。

第一篇：同舟共济快乐起航人际交往团体心理辅导同舟共济，快乐起航——人际交往团体心理辅导一、活动主题：同舟共济，快乐起航二、活动目的：1、协助成员掌握人际交往的基本技巧。

2、协助成员发展良好的人际关系。

三、活动时间：2012年12月5日至26日四、活动地点：北校区实训楼203室南小区4楼合班教室五、活动对象：525心协社员六、团体活动方案单元一：沟通从倾听开始单元目标：协助成员掌握倾听的言语技巧和非言语技巧。

活动准备：一些画有简单线条的图片（见图1、图2）、纸每人2张、笔每人1支、小纸箱1个、抄写好沟通练习的大白纸1张活动程序：（一）“我猜你猜”暖身游戏（10分钟）助理在心中默想一人，但不说出他的名字，此人必须是团体成员中的一人，然后请其他成员来猜他的名字。

在猜的过程中，可以向领导者提问，但领导者只能回答“是”或“不是”，最先猜出的人为胜者。

然后由胜者在心中默想团体成员中的一人，其他成员来猜。

如此类推。

1、所有的成员都介绍完自己后，领导者引导成员进行思考和讨论：（1）在刚才的游戏中，你说对了所有人的名字吗？你一共记住了几个人的名字？（2）你采用了哪些方法来记住别人的名字?（或者你为什么没能记住别人的名字?）（3）当别人准确地说出你的名字时，你内心的感受如何?当别人叫不出你名字时，你的感受又如何?2、小结（1）准确地记住他人的名字是与陌生人交往的第一个技巧，因为它表达了你对他人的关心和重视。

（2）记住他人名字的方法：提问法、重复法、联想法等。

（二）“我说你画”暖身游戏（10分钟）1、活动过程团体成员自由组合。

形成若干个两人小组，助理给每组中的一名成员出示图1，并确保另一名成员无法看到。

然后请前者向后者描述图片的内容，后者根据前者的描述画出该图片。

要求在描述的过程中，只能通过言语表达。

不能用手比画。

比比看哪一组画得又快又准确。

然后每组中的两个成员交换角色，领导者出示图2，重复上述游戏。

2、小结人际沟通是一个双向的过程。

策划书-人际关系团体咨询策划书《人际关系团体咨询策划书》。

一、背景介绍。

随着社会的发展，人际关系在我们的日常生活中扮演着越来越重要的角色。

良好的人际关系不仅可以带来快乐和幸福，还可以促进个人的成长和职业发展。

然而，许多人在处理人际关系时遇到了困难，需要专业的咨询和指导。

因此，我们计划策划一场人际关系团体咨询活动，帮助人们改善人际关系，提升生活质量。

二、活动目标。

1. 提供专业的人际关系咨询服务，帮助参与者解决人际关系问题，建立健康的人际关系。

2. 增进参与者之间的交流与沟通，促进彼此之间的理解和尊重。

3. 增强参与者的社交技能和情商，提升个人的人际关系能力。

三、活动内容。

1. 专业咨询讲座，邀请专业的心理咨询师和人际关系专家，为参与者提供人际关系咨询讲座，分享人际关系管理的技巧和经验。

2. 分组讨论，将参与者分成小组，就不同的人际关系问题展开讨论，促进彼此之间的交流与分享，共同探讨解决方案。

3. 情景模拟，通过角色扮演和情景模拟的形式，让参与者在模拟的情境中学习和实践人际关系技巧，提升应对各种人际关系挑战的能力。

四、活动实施计划。

时间，预计活动时间为一天，具体时间安排视参与者数量和咨询师的安排而定。

地点，选择一个宽敞舒适的场地，确保参与者的学习和交流环境。

人员，邀请专业的心理咨询师和人际关系专家担任讲座嘉宾和导师，同时安排工作人员负责活动的组织和协调。

宣传，通过社交媒体、学校、企业等渠道进行宣传，吸引更多的参与者。

五、预期效果。

通过本次活动，我们期望能够帮助参与者解决人际关系问题，提升人际关系能力，增进彼此之间的理解和尊重。

同时，我们也希望能够激发更多人关注人际关系问题，促进社会的和谐与稳定。

六、总结。

人际关系是我们生活中不可或缺的一部分，良好的人际关系能够带来快乐和幸福。

通过本次活动，我们希望能够帮助更多的人改善人际关系，提升生活质量，共同营造和谐的社会环境。

人际沟通心理策划书3篇篇一《人际沟通心理策划书》一、活动主题“打开心扉，畅游爱的海洋”二、活动宗旨三、活动目的1. 帮助参与者了解自己的沟通风格和习惯，发现自己在沟通中存在的问题和不足。

2. 提供沟通技巧和方法的培训，帮助参与者提高沟通能力，增强人际关系。

3. 通过互动和游戏，让参与者体验不同的沟通方式和效果，培养团队合作精神和沟通能力。

四、活动时间[具体时间]五、活动地点[具体地点]六、活动对象[具体对象]七、活动流程1. 开场致辞（5 分钟）主持人介绍活动的目的、流程和注意事项，欢迎参与者的到来。

2. 自我介绍（10 分钟）参与者进行自我介绍，包括姓名、职业、兴趣爱好等，让大家相互认识。

3. 沟通风格测试（20 分钟）通过问卷调查的方式，让参与者了解自己的沟通风格和习惯，发现自己在沟通中存在的问题和不足。

4. 沟通技巧培训（30 分钟）由专业心理咨询师进行沟通技巧培训，包括倾听技巧、表达技巧、反馈技巧等，帮助参与者提高沟通能力。

5. 互动游戏（40 分钟）通过互动游戏，让参与者体验不同的沟通方式和效果，培养团队合作精神和沟通能力。

游戏一：“你说我画”游戏规则：将参与者分成两组，每组人数相等。

每组的第一个人看一个图片，然后用语言描述给第二个人听，第二个人再用语言描述给第三个人听，以此类推，一个人根据前面的描述画出图片。

比较两组画出的图片与原图的相似度，相似度高的一组获胜。

游戏二：“盲人摸象”游戏规则：将参与者分成两组，每组人数相等。

每组的第一个人蒙上眼睛，然后用手触摸一个物体，感受物体的形状、大小、质地等，然后用语言描述给第二个人听，第二个人再用语言描述给第三个人听，以此类推，一个人根据前面的描述猜出物体的名称。

猜对的一组获胜。

6. 小组讨论（20 分钟）参与者分成小组，讨论在沟通中遇到的问题和挑战，分享自己的经验和心得，共同探讨解决问题的方法。

8. 结束活动（5 分钟）主持人宣布活动结束，感谢参与者的支持和配合，提醒大家注意安全，有序离开活动现场。

人际关系团体咨询策划书第一篇：人际关系团体咨询策划书一、体性质与名称：人际恰恰恰——封闭型、成长型、结构型和异质型的团体二、体活动的目标：1、目标：培养团体成员之间的凝聚力与信任感。

2、体具体目标：（1）凝聚团体的共识，强化团体的向心力。

（2）培养团体的默契，增强成员的互信基础。

（3）强化成员在团体中的自我价值感，增强自信心。

（4）强调成员间的互助合作的精神。

（5）透过活动的特殊设计激发成员的思考力与创造力。

三、团体活动的对象：在交往过程中存在疑惑的心协成员。

志愿加入团体并积极主动的投入团体的一切活动中去。

在小组成员中希望是异质的，所以会尽量平衡他们的性别、专业。

在小组中我们需要那些有沟通愿望的同学，能认真的对待小组活动，并且为人坦诚和友善，能与人护目相处。

在小组中，我们会尽量保证成员间是陌生的。

四、团体规模：分三个小组，每组8-10人。

五、团体活动地点：团体心理咨询室（科技楼319）六、活动时间及频率：每周一次，共五次。

每周六晚上7：00-9：00七、团体规则：各组的领导者综合其成员意见，成书面形式，由各成员签字确认，即可生效。

各组领导者及成员要严格遵守规则。

八理论基础：“印刻”理论著名动物心理学家洛仑兹曾经做过一个实验，他把一组鹅蛋分为两部分，一部分由母鹅自己孵化，这部分小额出壳后看到的抵抗一个活动物是母鹅。

根据常识，这部分小鹅会跟随母鹅，同他保持亲近和依恋的关系。

事实也确实如此。

另外一部分鹅蛋是人工孵化的，小鹅出壳后看到的第一个活动物是实验者本人。

这部分小鹅便把实验者当成母鹅，紧紧跟随，吧研究者当成母亲来亲近和依恋。

这种有机体在其生命早期的敏感阶段对最早看到的活动物体产生依附的现象，称为“印刻”，通过印刻而形成的依附行为，对有机体产生持久、深刻的影响。

人类的生物发展水平虽然比动物要高得多，但人类也有同“印刻”相类似的过程。

人类历史上出现过自幼儿与狼，兄等动物产生了强烈的依恋而逃避人类。

此外，人类的婴儿也会在“敏感期”出现对母亲的依恋。

你你是是否否因因人人际际交交往往不不畅畅感感到到困困惑惑？？你你是是否否在在成成长长的的路路上上感感到到迷迷茫茫和和孤孤独独？？你你是是否否希希望望与与他他人人学学会会和和谐谐相相处处？？你你是是否否愿愿意意与与人人一一起起分分享享成成长长的的经经验验？？校校心心理理健健康康服服务务中中心心即即将将推推出出的的 团团体体辅辅导导就就为为你你提提供供了了这这样样一一个个机机会会。

我我们们期期待待着着你你的的参参与与！！团体目标：通过游戏式、体验式、互动式的团体沟通帮助成员更深层次地了解沟通的魅力，增进自我觉察和沟通技巧，提升自信，学会欣赏并悦纳自己和他人，获得心灵的成长。

团体报名及活动地点：校心理咨询室 团体报名时间：2006年10月25日、27日、28日、29日下午2:30-5:00 团体报名要求：全体在校高一年级学生，班级性别均不限，希望提高自我认识，愿意与人交往，有一定表达能力，并能保证每次活动不缺席。

团体报名费用：免费。

团体开展所需费用由学生工作处承担。

主旨：经过紧张而又富于挑战性的努力，淌过中考这条清澈但不见底的河流，你们以一种激动而又兴奋的心情跨入了高中。

但随着环境的变化，学习任务的加重，随之而来的压力，使洋溢在你们脸上的笑容像水波中落进的石头所荡起的圈圈水晕一样渐渐地淡了，带之而来的是思家心切的泪水，人际关系的种种困惑……面对这样问题，是我们每一位教师都不可推卸的责任，我作为心理咨询与辅导教师，更应该从心理学的角度来帮助大家尽快地适应新的人际关系，给大家的心灵涂上一层金色的阳光。

目标：1.协助成员自我发现,自我探索，成为受欢迎的人；2.学会欣赏并悦纳自己和他人；3.藉由团体的动力，了解、支持他人与自我之沟通表达，体验沟通的艺术及了解沟通的技巧。

第三部分： （一）、报名表团体相关资料 报名表班级：姓名：性别：联络方式：参加【人际交往成长团体】之原因：E-mail：对团体有何期待：学号：（二）、团体约定 5 五等四上团领三员不二一： 不 把 食 物 带 到 团 体 辅 导 室 来 吃；： 团 体 辅 导 过 程 中 不 准 起 哄 ， 打 架者 接 受 成 员 的 惩 罚 ；体 活 动 中 不 能 迟 到 ， 迟 到 分 钟 以导者 联系 ，缺 席不 能 超过三 次，在： 按 时 到 席 ， 需 请 假 时 需 要 提 前 与， 在 讨 论 中 需 积 极 发 言 ；打 断 和 批 评 他 人 的 发 言 不 中 伤 成： 活 动 中 尊 重 成 员 发 言 ， 仔 细 倾 听 。