微表情心理学书

关于心理微表情的书心理微表情是指人们在不自觉的情况下表现出来的微小的表情变化，能够反映出人们内在的真实情感。

心理微表情这一概念最早由美国心理学家保罗·艾克曼提出，他在心理学领域的研究成果为人们认识人际交往、情感沟通等方面提供了很多启示。

以下是关于心理微表情的一些书籍推荐，让我们一探究竟。

一、《心理微表情的秘密: 解读内心世界的脸部信号》这本书是由保罗·艾克曼所著的，是心理微表情领域的经典之作。

本书详细介绍了心理微表情的概念、特点、分类和解读方法，并通过大量的案例分析深入探讨了心理微表情在沟通和情感交流中的作用，是一本值得一读的好书。

二、《微表情心理学》这本书是由Martin Graff著作的，全书共分为三个部分，前两部分主要介绍了心理微表情的基本概念、生理机制、表情分类以及观察和应用技巧等方面的知识；第三部分则通过丰富的实例帮助读者更好地理解和应用心理微表情分析技巧。

此外，这本书还包括了很多互动测试和实用技巧，适合初学者和专业人士参考。

三、《微表情与情感解码》这本书由美国大师级情感办学家Scott Watson所著。

全书依托Watson 丰富的经验和对情感沟通的研究成果，详细介绍了心理微表情和身体语言的相关知识，通过大量的案例分析和实用技巧，深入揭示了情感解码的奥秘。

本书包括了对微表情、直觉、情感相处等领域的应用，具有很高的实用价值。

四、《微表情-如何高效解码他人情感》这本书是由美国行为心理学家 Joe Navarro所著，全书讲解了如何通过观察和分析微表情来评估他人的情感状态，包括情绪、意图、态度等方面的内容。

本书还特别关注微表情与情感欺骗的相关内容，让读者了解到在社交场合中如何更好地辨别和应对欺骗行为。

五、《情感智商》这本书由纽约大学教授丹尼尔·高尔曼所著，与微表情相关的部分主要在书的后半部分。

该书对情感、情感智力、情感智商等关键概念进行了全面的阐述，学习本书有助于读者获得更为深入的情感智慧，并通过情感智商与情感管理相结合的方式，实现情感上的自我掌控，更好地与他人交流和相处。

心理学书籍推荐《心理学家的读脸术:解读微表情之下的人际交往情《心理学家的读脸术:解读微表情之下的人际交往情绪密码》内容简介:6种基本情绪、33种混合表情250张真实面部照片洞察藏于表情下的内心世界当虚情假意者笑拍你的肩膀时，你是否察觉到他嘴角那丝若有若无的轻蔑?当心上人看见你准备的惊喜时，你能从惊讶的表情下看出隐藏的甜蜜吗?美国前总统克林顿笑的时候总喜欢晃着脑袋，眼珠子骨碌转，这是“说谎者”的典型表情。

人们普遍以为愤怒是最危险的情绪，但导致纳粹大屠杀的情绪竟然是厌恶!微表情之父保罗•艾克曼历经40年研究，创造出全方位解析人类情绪的表情蓝图，解读微表情之下的人际交往情绪密码。

本书仔细分析了6 种情绪的面部表情，描述了人处于特定情绪时的内心感受;还提供了实用的面部快闪练习，使你在最短时间内掌握控制情绪的能力，练就完美沟通力。

编辑推荐微表情之父全球最具影响力的100人之一美剧《别对我说谎》主角原型保罗•艾克曼 40年研究成果心理学家的读脸术，媲美弗洛伊德《梦的解析》!第一幅全面的情绪世界地图影响人类行为的“情绪六宗罪”惊讶惊吓和惊讶的表情不一样，而且是正好相反!恐惧如果你预知危险即将来临，有什么方法能消除恐惧?厌恶导致纳粹大屠杀的情绪就是厌恶!愤怒指挥官要让战士心中充满愤怒，打仗才会赢!快乐鱼尾纹越多的人，越容易感到快乐?悲伤悲伤可以与任何情绪混合!保罗•艾克曼：适合阅读本书的人群包括心理医生、医护人员、律师、人事经理、销售、教师、演员、应聘者、顾客……。

本书还适合朋友、夫妻、父母、恋人……名人推荐胡慎之向日葵心理咨询中心创办人、微表情专家、《童心密码》作者微表情是近年来比较热门的专项科学，而且越来越为大众所用，这算是保罗•艾克曼的功劳。

保罗•艾克曼是一位微表情研究者和心理学家，是使神秘的微表情走向大众化的第一人。

本书通俗易懂，并且具有严谨的专业态度和细腻的心理解读。

姜振宇中国政法大学心理应激微反应研究小组负责人对于微表情的初学者来说，本书是艾克曼博士目前已有的三本中文出版物中，最清爽、最成熟的一本。

微表情心理学读后感微表情心理学读后感最近读了一本叫微表情心理学的书，这本书是徐谦编著的，他告诉我看清表情里的笑里藏刀，抢占人际博弈的制高点最流行最实用的微表情阅人术，让我能知人知面还知心。

这本书让我学到了三种识人策略，一种是从小变化看破人心，而是从小迹象看破人心，三是从小习惯识破人心。

人有两种表情，一种是出现在脸上的表情，另一种是出现在说话方式里的表情，中国古代也有一个成语叫做察言观色。

在日常生活中有时我们也可以利用察言观色的方式来看出一个人是否撒谎。

著名作家郭沫若说过：衣服是文化的象征，衣服是思想的形象，人可以通过衣着和服饰向他人展现自己。

在这个纷繁复杂，瞬息万变的现代社会里，每一个人都无时无刻在于他人进行沟通和交往。

社会是一所大学，每个人都必须在这所学校中，接受人生的考验和灵魂的洗礼。

这本书还说相由心生，他点出了一个人的面貌不仅可以传递出人内心的情感和心情，而且通过一些外部特征可以了解一个人的品行和内涵。

我们都知道，机会不是等来的，是要自己通过努力去寻找的，我通过这本书学到了如何通过一个人的行为表情来读懂她的内心的本领，我可以在对时局的把握上占得先机，也就非常容易捕捉到成功的机会，通过自己的努力，成功自然就会水到渠成了。

这本书给了我很多的感悟，希望大家有时间去阅读一下。

微表情心理学读后感《微表情心理学》这本书给你一双识人的慧眼，一把度人的的尺度，让你灵活运用微表情心理学以便从体态上辨认认得性格，从谈吐中推断修养，从习惯中观察人的心机，从细微处洞察人的气质。

让你看清表情里的笑里藏刀抢占人际博弈中的制高点，最流行，最实用的微表情悦人术，别对我撒谎，我懂微表情心理学。

如果你具有破解他人微表情的本领，就意味着你可以轻松地看透周遭发生的人与事，勘破一个人的真伪，洞悉他人内心深处潜藏的玄机，以不变应万变，顺利地窥探出情绪变化的温差，辨别出气色蕴藏的内涵，使你在人生的路途中左右逢源，把人生的主动权姥姥的掌握在自己的手中！从别人的一举一动，一言一行中观察对方的微妙心理活动，抓住对方弱点，占领博弈的主动权，让你做到无懈可击。

读微表情心理学读后感豆瓣全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：《读微表情心理学读后感》最近我读了一本书，题目为《微表情心理学》，作者是保罗•埃克曼。

这本书让我重新审视了人类情绪表达和心理状态之间的关系，并且深刻地影响了我的思考和实践。

在这篇读后感中，我将分享我对这本书的理解和思考。

保罗•埃克曼是一位著名的心理学家和表情研究专家，他在研究表情和微表情方面有着独特的见解和研究成果。

在这本书中，他从人类表情的起源和功能开始，探讨了人类情绪的本质和表达方式。

他认为，表情是人类情绪的一种自然反应，是身体语言中最直接和真实的表达形式。

微表情则是在短暂时间内闪现的表情，往往暴露了人们内心真实的情感和态度。

在阅读这本书的过程中，我意识到了人类情绪表达的复杂和多样性。

每个人的表情和微表情都是独一无二的，反映了个体不同的思想、情感和体验。

而理解和识别这些微表情，则可以帮助我们更好地和他人交流和沟通，更准确地理解对方的真实感受和想法。

埃克曼还介绍了一系列关于微表情的研究和应用。

他认为，微表情能够用来识别他人的真实情感和意图，帮助我们更好地预测和应对他人的行为。

在职业领域，微表情可以帮助我们更好地解读客户或同事的情绪变化，从而更好地调整自己的沟通方式和行为举止。

在人际关系中，微表情也可以帮助我们更好地理解亲友的情感状态，帮助他们解决问题和疏通情感。

阅读《微表情心理学》这本书让我受益匪浅。

它不仅帮助我更加深入地理解了人类情绪和表达的本质，还激发了我对情感和沟通的兴趣和热情。

我相信，通过不断学习和实践，我们能够更好地理解和应对他人的情感和态度，更好地建立和发展人际关系。

感谢埃克曼教授对心理学领域的贡献，让我们更好地认识和探索人类情感的奥秘。

愿我们都能够用心去读微表情，用爱去感知情感。

【写作完毕，希翼对您有所帮助】。

第二篇示例：微表情心理学是一门研究微表情在心理学领域的应用的学科。

通过研究微表情，我们能够更准确地了解一个人的内心情感状态，从而更好地与他人进行沟通交流。

微表情心理学励志书籍特别推荐以下为大家推荐的微表情心理学书籍都是众人推荐的经典书籍，排名越靠前，推荐度越高，值得大家好好看看。

微表情心理学：读心识人准到骨子里揭露最隐蔽的心理秘密，洞悉最微妙的情绪真相!“西方阅人术之神”哈里·巴尔肯权威力作!哈里·巴尔肯 /2021-05-01 /群言出版社微表情心理学台湾知名主播教你破解心理密码，读懂微表情背后的隐情与真相!做FBI，你也可以!或学或读，妙趣横生!微表情，是内心流露与掩饰，是心理学名词。

人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看，在人们做的不同表情之间，或是某个表情里，脸部会“泄露”出其它的信息。

“微表情”最短可持续1/25秒，虽然一个下意识的表情可能只持续一瞬间，但这是种烦人的特性，很容易暴露情绪。

当面部在做某个表情时，这些持续时间极短的表情会突然一闪而过，而且有时表达相反的情绪。

而这本书就是通过优美的文字让你从中收获到微表情的知识，让你的明白如何来识人。

徐谦编著 /2021-03-01 /北京理工大学出版社微表情心理学人际交往中的心理策略☆只需一本书，带你进入读心术的世界，抢占人际博弈中的制高点。

面对面的较量，其实是心与心的博弈。

陈璐编著 /2021-06-01 /中央编译出版社一本书读懂微表情心理学最佳人际关系心理策略瞬间识人，让你比FBI更专业!权威心理专家教你看穿行为背后的秘密，人人都学得会的读心术，轻松识别他人脸面真假，做心灵的捕猎者，让你的工作和生活更...张真慕著 /2021-10-01 /煤炭工业出版社图解博弈心理学·微表情心理学一书二用，正反两面阅读，谈判专家、FBI、CIA、刑侦专家秘而不宣的心理掌控术。

给别人洗脑，还是被别人洗脑?主导权在你手里!一书二用，正反两面阅读。

谈判专家、FBI、CIA、刑侦专家秘而不宣的心理掌控术。

给别人洗脑，还是被别人洗脑?主导权在你手里!如何像读书一样读人，让谎言无处可藏，让真相瞬间了然于胸面对面的较量、其实就是心与心的博弈职场、商场、情场拿来就用的超级操控术所有的秘密都在微表情里揭露最隐蔽的心理秘密，洞悉最微妙的情绪真相★微表情心理学：读心识人准到骨子里揭露最隐蔽的心理秘密，洞悉最微妙的情绪真相!世界如此险恶，你要看透人心，瞬间读心识人，秒杀社交对手。

微表情心理学(总14页) --本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--微反应（表情）一、概述1、微反应（micro-expression）全称是“心理应激微反应”，是人们在受到有效刺激那一刹那，不由自主地表现出不受思维控制的瞬间真实反应，因此微反应研究的是一种应激性反应（没有刺激源的反应是容易收误导的），通过刺激源造成对方不经意的反应，而如何提问是有效刺激的核心。

2、微反应包括：微表情、微动作、微语言。

3、微反应的生理机制：大脑的边缘系统，主要负责人们生存、情绪、情感、记忆等，对外界反应是条件式的，无需思考，是人类进化过程中逐步形成的一种本能，包括两个神经组织：杏仁核（负责情绪）和海马体（负责记忆）。

4、没有判断价值的行为：（1）社交动作（问候、微笑点头、握手等）；（2）有准备的回应（实现已经知道要被问哪些问题、知道下一步要做什么）；（3）表演；（4）主动的表现（演讲、在领导面前的表现等）。

5、刺激源的形式包括：实际发生的体验（包括看到、听到、闻到、尝到）、想象、回忆以前的体验、经历以前发生过的相似场景、共情、他人教导（如老师教导不能乱扔垃圾，因此看到乱扔垃圾感到愤怒）、主动做某种情绪会产生的动作（如做悲伤表情可以产生悲伤情绪）。

二、情绪与表情（一）脸部主要肌肉1、额肌：位于眉毛上方前额部，放松时前额平坦；2、皱眉肌：位于眉毛内侧一小块锥形区域；3、降眉间肌：位于眉毛内侧至鼻根（鼻子最凹陷的地方）之间；4、上睑提肌：位于上眼睑内部；5、眼轮匝肌：围绕眼睛的椭圆形肌肉；6、口轮匝肌：位于口唇内的环形肌；7、提上唇鼻翼肌：中间部附着于大鼻翼软骨及其上的皮肤，外侧部延伸入上唇的外侧；8、提上唇肌：起自眼眶下缘，肌肉纤维和提上唇鼻翼肌、颧小肌一同汇聚于上唇外侧部位；9、颧小肌：起自颧骨的外表侧，终止于上唇外侧部位；10、颧大肌：起自颧骨，在嘴角处与提口角肌、口轮匝肌融合成更深的肌肉束；11、提口角肌：在口轮匝肌的口角部位和颧大肌、降口角肌、口轮匝肌混合交织，部分浅部的纤维附着于鼻唇沟的皮下；12、颈阔肌：起自于胸部上端，最终经过下颌骨终结于口轮匝肌的口角处；13、降口角肌：以一长附着带起下颌骨的颏结节及与之连续的斜线，位于降下唇肌起点的下方；14、降下唇肌：位于口轮匝肌下方，与口轮匝肌下周部融合；15、颏肌：下巴底端；16、颊肌：颊部深层，为一薄而扁平的长方形肌肉。

柳林县鑫飞中学《微表情心理学》——读后感鲍小娟2021-1-11读《微表情心理学》这本书以后，我把我感兴趣的语言，认为好的句子进行了摘抄；并写了一点点自己的感悟，用目录的形式打印了出来。

不知道是不是认可这种读书笔记呢？心里是很忐忑的！希望大家还是认可，毕竟这正的是我自己一个字一个字在键盘上敲打出来的！《微表情心理学》郭婷主编读后感 (3)一、面部表情的秘密 (4)1 眼睛是心灵的窗户 (4)2 眉毛的传情达意 (5)3 鼻子如何表达情绪 (6)二、小动作，大世界 (7)1 手的动作 (7)2 握手 (8)三、闻声识人 (9)1 说话的声音 (9)2 说话的习惯 (11)3 不同类型的开场白 (12)四、微表情决胜千里 (13)1 从细节看人 (13)2 用心观察 (14)《微表情心理学》郭婷主编读后感我们读书为了了解人生，但是不了解人生有时候是读不懂书的。

读书的意义大概在于用生活所感去读，用读书所得去生活吧。

读书使人快乐，读书使人明智，读书使人优美，读书使人进步，读书使人充实，读书使人拓宽视野，都市使人头脑明智，读书使人颇有修养，读书使人思维紧密，读书使人思维聪慧，读书使人思维灵活，读书人我们内心宁静，读书使我们了解自己，读懂人生。

《微表情心理学》这本书我读了以后，发现他将告诉我如何能更高效地带领一个团队，能更好的读懂学生的微表情，获取学生的心理动态，了解一个学生的性格特征，以便于更好的管理学生。

微表情是一种重要的交流工具，不仅可以帮助人们表情达意，也可以帮助我们窥探一个人的性格特征。

面部表情是表情达意的主要媒介，人们使用面部表情来传递内心的情绪，或者一些情绪不经意间从面部表情中流露出来。

任何的肢体语言，都能透漏出一个人的心里状态及大致性格。

一、面部表情的秘密1 眼睛是心灵的窗户如果别人睁大眼睛看你，你可以感觉出他对你做事表示满意；如果我们真挚、诚恳，而对方时不时露出倦怠的神情，视乎对我们的话题不感兴趣，我们的交谈不可能收到理想的效果；眼球自然转动，不可以躲避他人眼神，说明这个人坦荡；眨眼时面带微笑，说明这个人很有自信；一个人眨眼次数频繁，说明内心慌张；一个人眼珠经常左右转动，说明缺乏安全感……眼球的转动能传达的信息量相当广泛，只要我们在日常生活中注意观察、仔细分析，就能找到规律，了解其中暗示的心理活动。

《微表情心理学》课件完整版x一、教学内容本节课的教学内容选自《微表情心理学》一书的第三章，主要讲述了微表情的概念、类型以及识别方法。

具体内容包括：微表情的定义，微表情的分类（如面部表情、肢体表情等），微表情的识别技巧（如观察面部肌肉的紧张程度、注意眼神的变化等）以及如何在实际生活中应用微表情心理学来提高人际交往能力。

二、教学目标1. 让学生了解微表情的概念和类型，理解微表情在人际交往中的重要性。

2. 培养学生识别微表情的能力，提高学生的观察力和洞察力。

3. 引导学生运用微表情心理学知识解决实际生活中的人际交往问题，提升学生的人际沟通能力。

三、教学难点与重点重点：微表情的概念、类型和识别方法。

难点：如何运用微表情心理学知识解决实际生活中的人际交往问题。

四、教具与学具准备教具：PPT、视频资料、表情卡片。

学具：笔记本、笔。

五、教学过程1. 导入：通过播放一段关于微表情的视频，引发学生对微表情的兴趣，激发学生的学习动机。

2. 新课导入：介绍微表情的概念和类型，讲解微表情在人际交往中的重要性。

3. 案例分析：分析一些实际案例，让学生了解微表情在人际交往中的作用，培养学生识别微表情的能力。

4. 小组讨论：学生分组讨论如何在实际生活中运用微表情心理学知识提高人际交往能力。

5. 成果分享：各小组派代表分享自己的讨论成果，其他小组成员进行评价和补充。

7. 课堂练习：布置一些关于微表情的练习题，让学生课后进行巩固。

六、板书设计板书内容：微表情心理学1. 微表情的概念2. 微表情的类型3. 微表情的识别方法4. 微表情在人际交往中的应用七、作业设计1. 请简要描述微表情的概念及其在人际交往中的重要性。

答案：微表情是一种非言语交流方式，是通过面部肌肉的细微变化来表达情感和意图的表情。

在人际交往中，微表情可以揭示对方的真实情绪，帮助我们更好地理解他人，提高沟通效果。

2. 请列举三种微表情及其识别方法。

答案：皱眉（观察眉头紧锁、眼睛眯起等），嘴角上扬（观察嘴角微微上扬、面部肌肉放松等），眼神游移（观察眼神不定、注意力不集中等）。