发展跑能力的练习与游戏课时教学设计

《跑与游戏课》教学设计课标要求（一）教学的指导思想及设计理念：水平二的学生正处在长身体时期,身体尚未定型，发育尚未完善,心理尚未成熟。

本节课通过跑与游戏的教学,使这一学段的学生能够掌握跑的动作技巧要领及动作方法,以便培养学生正确的动作姿势，更好的形成良好的身体形态，发展身体素质和跑的基本活动能力，并在跑的游戏中体验参加体育活动的乐趣，促使儿童身心全面发展。

因此，跑与游戏是水平二学生学习的重要内容之一.根据新课标要求来安排教学内容，在教学活动中充分体现学生的主体地位，从而激发学生的学习兴趣，以创设游戏练习为主，充分调动学生的思维和想象力，培养学生的观察能力，动手实践能力，创新能力，合作学习能力。

这样可以提高学生学习的积极性,挖掘学生的潜能。

使学生在玩中增强学习兴趣,学会思考.《跑与游戏》的教学,以合作跑、接力跑等游戏的形式进行教学,这样可以给学生带来许多学习的乐趣。

由于它具有内容和形式上的多样性、趣味性、竞争性和娱乐性，并能为学生提供展示自我的条件和机会，不仅使学生身体得到发展，而且在心里的需求上也得到了满足。

（二）教材分析：依据体育与健康课程标准，三——四年级为学习水平二.为了达到该水平目标,学生将能够通过多种游戏发展位移速度，动作的灵敏性，身体的平衡和协调能力。

基本掌握简单的运动动作和运动技能。

跑是学生在实际生活、学习和各种体育运动中表现出的最基本的活动能力，它是各项运动的基础。

根据水平二学生的生理和心理特点。

《跑与游戏》教学的第二课时。

通过合作跑、接力跑等游戏的形式进行教学，培养学生对跑的学习兴趣。

（三)学情分析：我们学校是一所城乡结合部的一所小学,大部分学生来自农村。

其次在上体育课中，由于班级多,场地小，器材少这些实际问题的存在，针对这样的实际情况,在本课的设计中以合作跑、接力跑等游戏贯穿全课,激发学生的学习兴趣，充分调动学生的思维和想象力,培养学生的观察能力，动手实践能力，创新能力，合作学习能力，提高学生的学习积极性，挖掘学生的潜能，使学生在玩中增强学习兴趣，学会思考.通过游戏活动，着重发展学生反应速度、动作速度、位移速度。

跑—《发展跑能力的练习与游戏》单位：长春市双阳区第一实验小学教师：管延微水平三《发展跑能力的练习与游戏》教学设计双阳区第一实验小学管延微一、设计思想本课紧密结合五六年级小学生的身心发展特点，采用游戏结合情景的方式进行教学。

提高学生综合素质为目的，遵循“以人为本，健康第一”宗旨，创设和谐、宽松的学习氛围。

体会体育课的乐趣。

发展体能，超越自我，战胜困难，以及发展互助合作、关心集体的社会适应能力。

二、教材分析跑是人体基本活动能力，能够促进青少年正常的生理发育。

在四、五年级教学的基础上，进一步改进和提高跑的动作技术，发展学生奔跑能力，提高速度、力量、耐力等体能，提高心肺功能，并通过多种跑的练习培养学生积极向上、敢于挑战自我、克服困难的精神，以及相互合作、团结互助的团队意识和行为。

本课通过摆臂练习、高抬腿跑、侧身跑、后蹬跑、趣味接力赛游戏、摇绳接力赛游戏来学习各种跑姿，发展学生跑的综合能力。

米三、学练过程设计。

1、准备部分：精神饱满、队列整齐、创设情境、配置音乐，来提高学生学习热情。

2、基本部分：掌握概念-----体会动作-----兴趣培养-----发展练习-----放松恢复-----游戏比赛-----自评互评3、结束部分：随音乐做放松练习。

4、小结，收器材。

四、运动负荷预计。

平均心率“130±5次/分强度：中上练习密度：35%--40%发展跑能力的练习与游戏教学设计学习阶段：水平三年级：六年级学生数：48授课教师：管延微合。

1、注意力集中，反应迅速。

2、积极参与，听从指挥。

运动量课的结构教 学 内 容组织教学与要求时间强度。

《跑的专项练习》教学设计方案（第一课时）一、教学目标1. 让学生掌握跑的基本技术，包括正确的姿势、步伐和呼吸方法。

2. 提高学生的速度和耐力，增强身体素质。

3. 培养学生的协调性和灵活性，提高身体平衡能力。

4. 帮助学生养成良好的运动习惯，培养团队合作精神和竞争认识。

二、教学重难点1. 重点：正确的跑姿和呼吸方法。

2. 难点：在快速跑动中保持正确的姿势和呼吸节奏。

三、教学准备1. 准备足够的跑道或操场，确保学生有足够的空间进行练习。

2. 准备适当的器械，如标志旗、标志桶等，用于组织练习和游戏。

3. 准备教学视频或图片，用于展示正确的跑姿和呼吸方法。

4. 安排分组，确保学生能够得到足够的练习机缘。

5. 制定安全规则，确保学生在练习中的人身安全。

四、教学过程：（一）教室常规1. 集合整队，师生问好。

2. 宣布本节课的内容和要求。

3. 安排见习生，并检查学生服装。

（二）准备活动1. 缓跑：要求、路线和次数。

2. 教师指挥学生做拉伸练习。

3. 学生分小组做关节操。

（三）技术学习1. 跑的技术理论学习。

（1）讲解示范：跑的技术动作要领。

（2）学生练习：徒手模仿练习、轻器械练习。

（3）教师巡视指导。

2. 快速跑的练习。

（1）趣味迎面接力：教师讲解游戏方法，并示范一次，强调安全和游戏规则。

将学生分成四组，进行接力比赛。

（2）追逐跑：学生分成两队，一队为追者，一队为被追者，进行练习。

强调安全距离和规则。

（3）快速跑：教师讲解并示范快速跑的动作，学生分组练习，教师巡视指导。

（4）变速跑：教师讲解并示范变速跑的动作，学生进行变速跑练习，教师巡视指导。

（四）体能训练1. 仰卧起坐：学生在垫子上做仰卧起坐，增强腰背部肌肉力量和腹部肌肉力量。

教师巡视指导。

2. 蛙跳：教师讲解并示范蛙跳的动作，学生分组进行练习，教师巡视指导。

3. 台阶练习：教师讲解并示范台阶练习的动作，学生进行台阶练习，增强心肺功能和腿部力量。

教师巡视指导。

发展奔跑能力的游戏--教学设计《发展奔跑能力的游戏》教学设计磁县实验学校齐海红一、指导思想体育教学是以“健康第一”为指导，“快乐体育”为目的，将体育游戏与教学相结合，让学生在轻松、活泼、欢快的气氛中学习获得知识，提高素质，使其身心得到全面发展。

教学中教师应重视学生个体差异和不同需求，贯彻因人而异的原则，练习中的各种生理指标、心理状态和同学之间的关系，都要体现“健康第一”的思想，使学生在身体、心理、社会适应方面都获得全面和谐地发展。

二、教材分析教材为《体育与健康》五、六年级本，田径教学内容是一项发展学生基本活动能力的基础性技能，教材内容仍是一些较为简单的跑、跳、投动作，没有过细的技术和规定过严的方法。

本节课的内容为《发展奔跑能力的游戏》，提高学生跑的速度和耐力，增强身体素质，教材的内容与形式突出了多样性、游戏性、趣味性和实用性特点，注重学生学习目标的全面达成。

教学内容淡化了技能性，增加了游戏性、趣味性、娱乐性、健身性和教育性内涵。

三、学情分析本次课的授课班级为小学五年级学生，由于高年级学生具有好动，注意力不集中的特点，但又具有较强的创造力和自学能力，针对这一特点，我采用了启发、激励、合作、竞赛等教学法，充分调动每个学生的积极性，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

四、教学措施在教学过程中，教师不仅要重视体育知识、技术、技能和练习方法的传授，更要注重对学生的个性和群体意识、群体行为的培养，如自我展示、顽强意志、互相帮助和集体精神等。

教师要运用多样化、游戏化、趣味化的教学方法与手段，激励学生参与学习活动，以充分体现田径教学的多种功能，达到全面锻炼、愉悦身心的目的。

分组游戏积极参与，提高运动兴趣，通过多密度高强度的运动量，发展学生的奔跑能力。

组织小组间游戏竞赛，增加竞争性和娱乐性气氛。

五、教案设计《发展奔跑能力的游戏》教学设计教学内容：发展奔跑能力的游戏年级: 五年级教学目标：知识目标：学生在游戏中发展奔跑能力，发展学生的位移和变向动作的灵敏性。

幼儿园练习“跑”的游戏教案
一、游戏目的
“跑”的游戏旨在帮助幼儿锻炼身体，提高体能和协调能力，培养团队合作意识和竞争意识。

二、游戏材料
1.宽敞的操场或室内场地
2.标志物，如彩条、彩球等
三、游戏规则
1.将操场分成起点和终点，之间设立若干个标志物。

2.指定一名幼儿为“追击者”，其余幼儿为“躲避者”。

3.“追击者”站在起点，其他幼儿站在各标志物处。

4.每一轮游戏开始时，“追击者”喊出“跑”的口号，其他幼儿开始跑动。

5.“追击者”尽可能追赶“躲避者”，抵达终点前捉住任一“躲避者”即算成
功。

6.被捉住的“躲避者”成为下一轮的“追击者”。

四、游戏技巧
1.躲避者需要灵活应对，利用标志物躲避，避免被追击者捉住。

2.追击者要灵活机动，抓住时机，选择最佳路径追击“躲避者”。

五、游戏注意事项
1.游戏进行中要保持安静有序，避免幼儿发生摔倒或碰撞。

2.需要老师在旁辅导，保障幼儿的安全。

3.每轮游戏结束后要及时表扬幼儿们的表现，激发他们的积极性和参与
度。

六、游戏效果
通过“跑”的游戏，幼儿能够增强体格、锻炼协调能力，并培养团队合作意识和竞争意识。

同时，也可以让幼儿在游戏中感受到快乐和挑战，促进幼儿身心健康的全面发展。

七、总结
“跑”的游戏是一种简单而有趣的幼儿园练习游戏，在游戏中，孩子们可以快乐互动，锻炼身体，提高协作能力。

老师们应该在游戏中主导，引导幼儿参与，体验游戏的乐趣与挑战。

同时，游戏过程中要关注幼儿的安全，确保他们在快乐中健康成长。

跑与游戏教学设计
教学目标：
1，通过跑的练习，让学生掌握快速跑的技巧。

2，发展学生下肢力量和协调性。

3，培养学生合作意识。

4，培养学生自觉锻炼身体的良好习惯。

学情分析：
小学低年级孩子爱好广泛，活泼好动，喜欢比赛和游戏。

因此教学中要多采取游戏形式，让孩子“玩”中求知，“乐”中发展。

而低年级孩子注意力集中时间短，纪律性也不是很好，教师要善于诱导，注意教学节奏。

重难点：
重点：摆臂与蹬地的协调配合。

难点：合理的步幅与高步频的协调统一。

教学过程：
一、课堂常规
师生问好，队列练习。

（左右转、稍息、立正）
布置课堂内容，提出课堂要求。

组织：按四列横队站立。

二、准备活动
1、儿童韵律操
头颈运动、伸展运动、体侧运动、体转运动、全身运动。

《发展快速跑能力的练习与游戏》教学设计一、指导思想本课以“健康第一”的思想为指导，以“动中思、动中健、动中乐”为主题，以学生能力发展为根本。

教学中以围绕鞋盒为主线，采用多种练习形式和激励手段，激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考问题，在玩中学、学中玩。

发挥学生的主体作用和主观能动性，力求一物多用。

抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全、环保因素，有机渗透新课标理念，融《两纲》教育于课堂教学之中。

力争在“快速跑”教学过程中展现一堂平实而富有生活化的体育课。

二、教材分析由于单纯的快速跑对于活泼好动、富有求知欲望的小学生来说，会显得枯燥无味，因此本节课选择了以主要发展步幅与步频为主的练习内容，通过多组次的重复练习，进一步发展学生的步幅与步频，达到提高快速奔跑的能力。

三、学情分析本课的教学对象是小学四年级学生，活泼好动爱表现，对跑步运动有着浓厚的学习兴趣但兴趣难持久，同时他们有了一定的体育技能储备，单调的跑的活动形式满足不了他们的好奇心和探索欲。

因此本节课设置了多种形式的发展步幅和步频的练习，以增加学生的灵活性和协调性。

当然，还存在少数学生因肥胖、性别（女生）或体质单薄等原因，导致基本活动能力较差，灵活、协调性也不好，甚至不太爱运动。

因此，教学中进行不同的分层教学，以便让每个孩子都能积极参与活动四、教学目标1.运动能力：在快速跑中认识和掌握快速跑的基本动作要领，体会快速跑教学中带来的激情与乐趣。

2.健康行为：学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力、下肢力量等体能。

3.体育品德：能在同伴的鼓励下在小组团结协作中克服困难、拼搏争先。

五、教学重难点教学重点:提高学生快速跑的能力。

教学难点:探究新的快速跑练习方法。

六、教学方法教法：讲解示范法、个别指导法、提问法、游戏法、比赛法、评价法学法:探究法、合作法、尝试法、观察法、练习法七、场地器材场地一块、口哨一个八、安全保障1.场地器材布置合理2.充分做好热身活动，强调安全的重要性，安排好见习生。

初中奔跑游戏教案年级：初中一年级教材内容：1. 学习奔跑的基本技巧和要领；2. 通过奔跑游戏，提高学生的速度、力量、协调性和团队协作能力。

教学目标：1. 让学生掌握奔跑的基本技巧和要领，提高奔跑能力；2. 培养学生的团队协作精神，提高学生的综合素质；3. 增强学生的身体素质，提高学生的健康水平。

教学重点与难点：重点：奔跑技巧和要领的掌握，团队协作能力的培养。

难点：奔跑速度和力量的提升，学生在游戏中的协调性。

教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等；2. 准备活动：做一些简单的拉伸运动，如侧压、前压、摆臂等。

二、基本部分（20分钟）1. 讲解奔跑技巧和要领：教师示范，学生跟随示范，讲解奔跑时的呼吸、步频、步幅等；2. 奔跑练习：学生分组，进行慢跑，逐渐提高速度，注意奔跑姿势和呼吸；3. 奔跑游戏：设计一些简单的奔跑游戏，如接力跑、捉迷藏等，让学生在游戏中提高奔跑能力。

三、提高部分（15分钟）1. 讲解游戏规则：教师示范，学生跟随示范，讲解游戏中的注意事项；2. 游戏比赛：学生分组，进行游戏比赛，如接力跑比赛、捉迷藏比赛等；3. 教师点评：比赛结束后，教师对学生的表现进行点评，指出优点和不足，鼓励学生继续努力。

四、结束部分（5分钟）1. 放松活动：学生进行深呼吸，做一些放松的拉伸运动；2. 总结：教师对本节课的教学进行总结，表扬优秀学生，鼓励其他学生；3. 回收器材：学生整理器材，清理场地。

教学反思：通过本节课的教学，发现学生在奔跑技巧和要领的掌握上还存在一定的问题，需要在今后的教学中加强讲解和示范。

同时，学生在游戏中的协调性也需要进一步提高。

在今后的教学中，要注意培养学生的团队协作能力，提高学生的综合素质。