养生馆面诊手诊

中医面诊背诊手诊知识精华一、看眼诊病——眼部五轮看五脏，常见的方法在这里二、看背诊病——常见的方法都在这里了！三、看手诊病——手诊辨病症，从手掌看全身，一看就懂，一学就会中医治疗疾病，一般会根据病人身上的气色变化以及舌苔等方面，初步判断病情。

不过，还有这几种，看眼、看背，看手，诊病的方法，大家可能以前听说得很少，对于感兴趣的朋友们来说，这将是一个巨大的福利，建议收藏起来！下面我为你解密！这些诊病常见的方法都在这里了！一、看眼诊病——眼部五轮看五脏眼睛与脏腑不少人熟悉中医的“肝开窍于目”之说，知道眼睛和肝脏有一定的联系。

但是，对于眼睛和其他脏腑间的关系也许不一定清楚。

其实，不只是“肝开窍于目”，在经络、气血等方面，人体五脏六腑和眼睛之间都有着密切的甚至可以说是微妙的对应关系。

“脏之病必现于眼，眼之有证乃脏之不平所至”。

从中医的整体观点来说，眼疾在一定程度上是体内脏腑功能失调的反映。

中医将眼睛大体分为胞睑、两眦、白睛、黑睛和瞳神五个部份。

（一）正常现象：脾胃消化吸收与运化的功能正常则眼睑色黄丰润而有光泽。

（二）病理现象：1) 眼睑下垂、眼睫无力。

多中气不足。

2) 目乏，多脾虚夹风。

3) 眼睑非炎性浮肿，多脾虚夹湿。

4) 眼睑红肿硬，多脾胃积热。

5) 眼睑湿烂、痒痛，多脾有风湿热。

6) 睑结膜乳头、滤泡增生，多脾胃湿热有瘀。

7) 睑结膜颜色变淡，多脾虚血少。

脾主肌肉，外感风热毒邪或过食辛辣灸煿（即指葱蒜辣椒等有刺激性及油腻煎爆性食品），使脾胃蕴积热毒，上攻于目，壅集胞睑，会引起针眼，即“麦粒肿”。

脾胃湿热与痰湿混结，阻塞经络，会致胞生痰核，现代称“霰粒肿”。

脾虚气陷，肌肉萎软，可以引起胞睑下垂。

脾虚生风，可造成胞睑振跳、阵阵发作（偶有发作不属病态），俗称“眼皮跳”。

二、看背诊病——常见的方法都在这里背诊七大方法1.体雕目测法(1)背部肤色不均,属肝胆排毒功能下降。

(2)背部毛孔粗大,为体质虚寒,湿气重,水分滞留体内,引起手脚冰凉怕冷，下身肿胀等症状。

《神奇的手诊与面诊》一.指甲1.指甲白色——贫血2.指甲淡白色——气血双亏＃纹：有炎症米纹：病重3.指甲有彩虹圈——肾虚三角纹：炎症正在发生4.指甲黄色——胃、子宫、肝脏有病症方框纹：旧病复发5.指甲红色——体内热症、心衰缺氧6.指甲青色——心脏功能有障碍7.指甲蓝色——忽然腹痛的表现，若是孕妇，可能是胎儿死亡8.指甲有白点——小孩：肠胃积滞，消化不良或寄生虫或缺钙；成人：多见肝功能代谢或受损问题，特殊是乙肝慢性病人。

9.指甲红点——胰腺炎的前期症状 10.指甲黑点——原有病病变11.指甲细长——神经官能症，背椎不好12.指甲宽短——女不孕男死精少精13.指甲有竖纹——胃炎 14.指甲特殊小圆——先天不孕15.指甲硬薄易断——身体免疫力低下16.指甲硬厚——身体健壮，性欲强，反应迟缓17.指甲健康圈参差不齐——胃炎 18.指甲太大——高血压二.掌色掌纹1.手掌心和脸发黄——脾不好2.手发潮——肾虚，心脏不好3.耳屎湿的女士易得卵巢癌4.手掌有红白相间的小点——类风湿5.手掌四面红中间白——腿有风湿6.十指指尖发红——末梢神经循环不好，宫冷宫寒7.大拇指指肚大——偏头痛 8.手指第二指节有竖纹——阶段性便秘9.手指第一指节有竖纹——精神压力大10.性线延伸到无名指或感情线上——先天不孕11.无名指下方有“米”“井”字纹——眼睛不好12.食指下方有“米”“井”字纹——肝脏不好13.感情线上有“双岛形”纹——乳腺增生/肿块14.聪明线末端有岛形纹——脱发 15.智慧线有太阳线如“卅” ——头痛16.大鱼际发青——便秘有宿便 17.小鱼际厚——糖尿病18.生命线起端低，大鱼际小——先天不孕19.生命线末端多分叉——慢性盆腔炎（耳朵三角区有小颗粒）20.生命线末端有一个或两个岛形纹——子宫肌瘤21.生命线末端分叉的线上有岛形纹——卵巢囊肿（靠近拇指是左翼）22.生命线中间或末端有大岛形纹——附件炎23.生命线短——生殖系统免疫力低，易得炎症24.生命线末端有横纹——男女不孕不育25.生命线末端有方框纹——子宫内膜增厚26.生命线旁边有岛纹——子宫前后倾27.事业线中间有岛纹——痔疮 28.手腕线断开——严峻妇科病29.生殖区发黄，杂乱无章——阴道炎，宫颈糜烂30.感情线与智慧线中间有岛形纹，小鱼际有斜纹且深粗，线上有米或岛——乳腺癌31.青筋穿过手腕线伸向大鱼际，手腕线变浅，眼下发黑(经期更显著)，眼脸发紫——月经不调三.面诊1.发际线向下两指有斑或痘——内分泌不好2.印堂有斑、痘——压力大3.眉毛中间有痘——输卵管炎或堵塞4.眼尾有斑——卵巢早衰，囊肿(斑对称)5.眼眶发青(眼尾) ——妇科病6.眼下角有斑——肝斑，脾气不好7.脸颊对称黄褐斑——盆腔炎8.两腮有竖纹，人中穴，耳侧有竖纹——卵巢早衰9.下腭有痘——腰痛 10.嘴唇上有白色小颗粒——痔疮11.嘴唇上很暗有斑——至少流产两次12.鼻尖有斑——宫颈糜烂一度13.鼻中有斑——宫颈糜烂二度14.两眼中间有斑——宫颈糜烂三度15.鼻梁，两眉中间有竖纹——心脏不好。

面诊手诊足诊耳诊图解教程1、面诊面诊就是透过面部反射区知道脏腑疾病与健康状况的诊法，从而快速治愈。

口诀：凡看病，望为先。

精气神，最重要。

脏腑位，要牢记。

多重影，应分清。

病多端，起气血。

面色青，主寒痛。

面色泽，气血充。

赤如妆，乃虚火。

面色黑，肝肾见。

面晄白，主虚寒。

白无华，是血虚。

面黄泽，为湿热。

面黄暗，病肝肾。

额头亮，精神爽。

额头暗，有灾殃。

眼有神，无大病。

眼无神，精气虚。

眼白黄，病肝胆。

虹膜缺，主脑病。

胃环大，有中毒。

黑纵线，是炎症。

黑凹陷，伤器质。

皮炎痒，虹周灰。

血管硬，白圆环。

虹膜诊，学问大。

同心圆，是关键。

多节段，排成环。

环环扣，象全身。

眼为鱼，贵明亮。

鼻光泽，无大病。

鼻色青，主寒伤。

鼻色白，主伤血。

鼻土偶，胃气绝。

鼻不正，病不轻。

鼻有痣，病陷危。

人中明，无大病。

泪堂下，宜饱满。

青黑干，主肾虚。

夜不寐，多伤神。

沟平坦，性无力。

人中疔，主胃火。

人中歪，命不长。

唇淡红，无大病。

唇色白，主伤血。

唇青紫，寒痛瘀。

面光亮，为水积。

面黄黑，脂肪肝。

耳面焦，防癌症。

面清瘦，宜小心。

如无病，必长肉。

十步外，眉目清。

无重病，必长寿。

部位明，五色清。

知色克，可万全。

面部斑点测疾病征兆-北国雪女性朋友面部的色素斑点往往与自身的健康状况密切相关，有些斑点还可能是某些疾病的征兆,你知道它们都有那些征兆吗……A.发际边斑点和妇科疾病有关，如女性激素不平衡、内分泌失调等!B.眼皮部斑点多见于妊娠与人流次数过多及女性激素不平衡者！C.太阳穴、眼尾部斑点和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等因素有关！D.鼻下斑点多见于卵巢疾患！E.眼周围斑点多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者！G.嘴巴周围的斑疤常见于进食量过多者！H.下颚斑点见于血液酸化、白带过多等妇科疾患！I.额头斑点多见于性激素、肾上腺皮质激素、卵巢激素异常者！面诊流年示意图此主题相关图片如下：2、手诊手诊在我国普遍流传，至今手诊图已经描绘出了器官定位等技术手诊是什么？是看手相吗？看手真的能知道有什么病吗？随着手诊作为一种诊断方法越来越多地被应用，这些疑问也随之摆到大家面前。

1、有酒窝的人容易脾虚胃寒，肝胆容易出问题。

2、脸型轮廓分明的人一般智商比较高。

3、脸上痘痘多的人胃寒，下肢血液循环不好，应少坐多运动。

4、“南人北相”或“北人南相有”的人智商高，应得到重用。

（南方人有北方人的体貌特征,北方人有南方人的体貌特征)5、腿短腰长的人多保护自己的腰。

6、头发是肾开的花，头发早白且面色发黄的人多肾虚。

7、秃顶的人一定是肾虚。

8、头发少的人性欲比较强。

9、额前有三道纹：从上到下分别是a、天纹，有天纹的人脑部血液循环有问题，会出现头晕头痛；b、人纹，人纹过深肠胃会有问题，女性有人纹多会痛经；c、地纹，有地纹的人应注意自己下肢的血液循环，如果地纹只长一边，说明容易偏瘫。

10、脑颅骨突出的人头脑发达，但也要注意自己的脑部血液循环，多运动。

11、发不能压眉。

（留齐刘海的人注意了！！！）发压住了眉，眉毛就会倒长，人就会倒霉。

12、眉头的好坏对应呼吸系统的好坏，眉梢的好坏对应肝胆功能的好坏。

13、眉头翘起的人最近可能会有烦心事。

14、眉毛中间有痣的人，土中藏金，很会挣钱，但却存不住钱。

15、眉毛和一个人的寿命有关，眉梢主肝，眉梢好的人免疫力好；眉头主肺，代表气血。

16、额头的痘痘过多代表肩颈有问题，电脑前不宜坐太久，女生的话就是宫寒，例假时会有血块，甚至痛经。

17、两个眉毛的最佳距离是自己食指和中指加一起的宽度。

18、眉心主心脏。

眉心发暗的人，气血两虚；眉心有痣的人注意喽，不是什么美人痣哦！这代表呼吸系统有问题，容易的鼻窦炎哦~！19、眉骨很高，眉心的距离很宽的人，属于左脑思维的人，鬼点子多。

20、对于女人来说，右边眉梢到发际线的位置觉夫妻宫。

这个地方如果有痣或斑或者青筋明显，代表你的夫妻关系不会很好，也会有头晕或偏头痛的现象；而这中间的距离宽的话，说明你会晚婚。

22、同样对于女人，左边眉梢到发际线的位置叫福德宫，这里长斑长痣的话可以看出你一生会有几次桃花运甚至你会怀几次孕，并且这种人会失眠多梦，脑部血液循环有问题。

脸上写着你的健康脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，在在都显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。

(一)脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。

(二)前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。

(三)太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

(四)眼睛周围：眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。

(五)脸颊：老烟枪的脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路．这是皮肤缺氧气的讯号。

最好的决方法就是戒烟！(六)嘴角：嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了！(七)嘴唇：冬天特别干冷，嘴唇出现干燥，脱皮，剥裂现象的身体告诉你缺乏维他命B 群，需要加以补充一番。

(八)下颚：每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进身体按摩或是淋巴引流改善。

(九)眼睛下方：眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。

(十)鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环．或是适量补充锌，维他命B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。

(十一)脸颊两侧：这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物，像苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效。

看面部斑点测疾病的征兆(一)发际边斑点:和妇科疾病有关，如女性激素不平衡、内分泌失调等!(二)眼皮部斑点:多见于妊娠与人流次数过多及女性激素不平衡者！(三)太阳穴、眼尾部斑点:和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等因素有关！(四)鼻下斑点:多见于卵巢疾患！(五)眼周围斑点:多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者！(六)面颊部斑点:多见于肝脏疾患，更年期老人、肾上腺机能减弱者面部也有显现！(七)嘴巴周围的斑疤:常见于进食量过多者！(八)下颚斑点:见于血液酸化、白带过多等妇科疾患！(九)额头斑点:多见于性激素、肾上腺皮质激素、卵巢激素异常者！察颜观色我国中医素有“望、闻、问、切”的诊断方法，中医认为内脏机能的好坏往往会在人的面部反映出来。

面诊、手诊、足诊图解一、“望面色” 面部脏腑分属图面部与脏腑对应分布图面部反映整体各部位生理信息，使面部成为整体完整的缩影。

面部的各部分属不同的脏腑，是面部望诊的基础。

古今面部分属则有所不同。

传统的面部脏腑是在《内经》有关脏象、气血、经络分布的理论基础上而形成的。

古代面部分属——根据《灵枢．五色篇》的分法，把整个面部分为：鼻部称为明堂，眉间称为阙，额称庭(颜)，颊侧称为藩，耳门称为蔽。

面部各部分与五脏相关位置是：庭（额）为首面；阙上（眉心上）为咽喉；阙中(印堂、眉心)为肺；阙下(下极、山根、鼻根)为心；下极之下(直下、年寿、鼻柱)为肝肝部左右（鼻柱旁）为胆；肝下(面王、准头、鼻尖)为脾；方上(鼻翼、脾两旁)为胃；中央(颧骨下)为大肠；挟大肠（颊）为肾；明堂以上（鼻翼旁）为小肠；明堂以下（人中）为膀胱、子处。

1、心理压力：反射区域在额上1／3至发际处(即发际一圈)，此处出现青春痘：(疙瘩)，或和面部额色不一样，说明此人心理压力比较重。

若出现斑；说明心脏有疾病(如：心肌无力)；有痣、痦子，说明心脏功能先天不足。

2、心脏：反射区域在两眼角之间的鼻梁处，此处出现横纹或横纹比较明显，证明心律不齐或心脏状况不好；若出现的横纹深而且舌头上面也有很深的竖纹(沟)，可能是有比较严重的心脏病。

心脏病者一般小肠功能不好；还能引发血管、脑、甲状腺、甲状旁腺等疾病。

下耳唇有皱纹是冠心病，嘴唇发紫是心脏病。

3、脑：反射区域在两眉头之间，此处出现竖纹，竖纹很深并且本部位发红的话，证明此人心脑血管供血不足、头痛、神经衰弱、多梦、睡眠不良、心悸、烦躁等4、肺：(呼吸系统、咽喉、气管、扁桃腺等)：反射区域在两眉1／2之间；额头1／3以下的部位。

若额头中间比较凹，且颜色晦暗、或发青、或有斑，说朗此人肺部有疾病，呼吸不畅；如有粉刺，证明此人近期患过感冒或喉咙疼。

若两眉头部位有痣、痦子或发白，则证明此人有咽．喉炎、或扁桃体炎，或胸闷气短，或肺有病。

几乎要失传的手诊图解大全（一定要收藏）手诊七触：抚、摸、按、软、硬、热、凉触诊是采用手诊特有的抚、摸、按方法，分别用不同的力度与方式对手部皮肤、肌肉、关节等的温度、弹性的感知，以及被检查者触觉、痛觉的反应，提高手诊的精确性，弥补望诊的不足。

手诊手道养生师在检查手部温度时，是以食指指端触摸手部各个部位的寒热温凉及其程度，因为此部位是人体最灵敏的部位之一，故对温度、力度、感知度的变化较为敏感，有利于我们区分不同臓象部位之间的微小差别。

触诊一种感觉经验的积累，需要长时间的练习与自我揣摩。

手诊触诊应该在手诊望诊彻底诊断结束之后，再用触诊的方法。

手指触诊顺序，先上后下，先桡侧后尺侧；手掌触诊顺序，先周围后中央，先手掌后手背；区线，首先触诊臓象区，最后触诊臓象段；双手之间触诊顺序，应先左手后右手1、抚——春风拂面之感用指腹接触手掌皮肤表面，轻轻移动，重点感知皮肤温度、凹凸、干湿度、以及光滑度。

如果皮肤粗糙干涩，多属于病程时间长，虚实夹杂。

如果皮肤软嫩，多为虚证。

2、摸——拨弦抚琴之势指腹用不轻不重的力度，类似轻揉的方法，在手掌肌肉层仔细寻找各种感觉，重点探查硬软、有无硬结。

采用摸的触诊方法，通常手部某区温度升高，表明该部位配属器官有感染或处于病理活动高峰期；反之温度较低，则提示可能是寒邪直中脏腑或本脏阳气虚衰。

手掌的温度如果周围较低，中央尚温，说明元气未衰，即使有病也易康复；如果掌心发凉、颜色苍白、伴有冷汗者，则属气机衰微，多出现晕厥、泄泻、阳萎等症状。

3、按——潜水摸鱼之谓指腹用适当的力度，压紧骨膜层，感知硬结的程度与活动度，询问是否有不适感觉。

如困重，说明某处劳损；如疼痛表示气滞血瘀，经络不通；如果发麻表示气不足；如果发木，表示神经感觉迟钝，气血严重瘀滞，经络严重不通现象。

以拇指指腹（或拇指指端桡侧缘）采用触诊按的方法，按压病人手指、手掌等各部位,以发现隐色、凹凸、硬节或病人告知有酸麻胀痛异常感觉来诊察疾病。

手诊面诊舌诊口诀手诊口诀手心出汗肺脾虚，指肚泛红血脂高；五指关节青筋暴，末梢循环定不好。

消化吸收看五指，指间有缝肠胃虚；指甲竖棱肝病变，指根凸起大便差。

大鱼际，有深纹，心律不齐易心慌；手腕延伸小鱼际，青筋明显会腰痛。

指甲颜色常泛白，记得补血补肾脏，右手虎口手掌面，定位肝脏快又准。

视力不好有粗纹，有了细纹筋腱差，手心颜色红青灰，胃部定是有疾患。

拇指指根纹理乱，胃部疾病早防范，左手虎口手掌面，脾脏就是好判断。

早晚按揉健身体，口气清新免疫强，女性乳腺看右手，手腕横纹摸两旁。

不平滑，有疙瘩，乳腺增生早预防，食指指甲脑血管，凸棱明显是硬化。

女性痛经和血块，中指指根青筋暴，生殖疾病最难查，男左女右记心上。

面诊口诀凡看病，望为先。

精气神，最重要。

脏腑位，要牢记。

多重影，应分清。

病多端，起气血。

面色青，主寒痛。

面色泽，气血充。

面色赤，定有火。

赤如妆，乃虚火。

面色黑，肝肾见。

面晄白，主虚寒。

白无华，是血虚。

面黄泽，为湿热。

面黄暗，病肝肾。

额头亮，精神爽。

额头暗，有灾殃。

眼有神，无大病。

眼无神，精气虚。

眼色红，内有火。

眼白黄，病肝胆。

虹膜缺，主脑病。

胃环大，有中毒。

黑纵线，是炎症。

黑凹陷，伤器质。

皮炎痒，虹周灰。

血管硬，白圆环。

虹膜诊，学问大。

同心圆，是关键。

多节段，排成环。

环环扣，象全身。

眼为鱼，贵明亮。

鼻光泽，无大病。

鼻色青，主寒伤。

鼻色白，主伤血。

鼻土偶，胃气绝。

鼻不正，病不轻。

鼻有痣，病陷危。

人中明，无大病。

泪堂下，宜饱满。

青黑干，主肾虚。

夜不寐，多伤神。

沟平坦，性无力。

人中疔，主胃火。

人中歪，命不长。

唇淡红，无大病。

唇色白，主伤血。

唇青紫，寒痛瘀。

面光亮，为水积。

面黄黑，脂肪肝。

耳面焦，防癌症。

面清瘦，宜小心。

如无病，必长肉。

十步外，眉目清。

无重病，必长寿。

部位明，五色清。

知色克，可万全。

舌诊口诀舌之与苔，首须辨识；苔为苔垢，舌是本质。

苔察气病，舌候血疾；阴阳表里，寒热虚实。

邪气浅深，察苔可知；脏腑虚实，舌质可识。

中医手诊图谱手掌是人体健康的晴雨表;健康人的手掌应该是白里透着粉红、润泽、有弹性的;中医手诊图谱当你看到一个毫无光泽的、干巴巴的手掌,颜色偏黄或偏白时,就是气血两亏、营养不良的人；手心区域明显发白,说明这个人平时贪食寒凉之物,体内寒重；如果手掌的颜色明显偏红,说明这是一个阴虚火旺、内热重、脾气急、易怒的人；如果只是偶尔发红,多因为吃的食物热量大或补品吃得多,内热大、营养过剩；如果只是大拇指根部区域的大鱼际发红,一般说明上半身火旺、易患高血压、心脏病、脾气也比较急躁；如果是小鱼际偏红,多是胃肠体内的虚火大,易患糖尿病；如果手伸出来,过一会儿手指头的颜色变得比手掌的颜色深,发紫、发暗时,说明这人身体内寒重,血液运行已变得缓慢,血液的粘稠度高;手指、手掌上都能见到数条青筋,说明长期排便不畅;大拇指侧有青筋,代表头部供血不足,经常头痛、头晕;大拇指根部有青筋,代表心脏动脉硬化;青筋越粗,代表病程越长、越重;青筋较细、浅,代表患病时间短;这时病人的心脏不会有明显不适,只是在劳累和心情不好时会有些胸闷,休息过后就会好转;大鱼际外侧有青筋,代表心率不齐,心脏跳得快慢不一,有时会有早搏、心悸、心慌的现象;大拇指底部有青筋,代表体内寒湿重,巳对心脏造成影响,而且还将伴有腰酸背痛、关节疼的症状;食指外侧有青筋,青筋越长、颜色越深,说明病人在小时候身体不好,疳积重,消化功能弱,营养不良,常常生病,体质很弱;中指中部有青筋,代表常常头痛、头晕,如果这人大拇指的外侧也有青筋,说明该病人从小就有患有头痛、头晕了,是由于脑部供血少所造成的;中指根部有青筋,代表脑动脉硬化,如果只是出在左侧〈靠大拇指一侧的为左〉,是左侧脑动脉硬化及经络不通比较严重,左侧的头部常常会出现不适；如果出现在右侧,说明右侧的脑动脉硬化及经络不通比较严重,右侧容易出现头部不适,如果两侧都有而且青筋的颜色重,说明脑部的动脉硬化已非常明显;小指外侧出现青筋,代表先天的肾气不足;小的时候容易遗尿,大了以后同样会出现肾脏方面的毛病,而且腰腿无力、酸软;同样是青筋越长、越深,病情就较重;大鱼际上,生命线内出现的青筋,表明此人足过敏体质,易出现药物过敏和食物过敏,易患湿疹、牛皮癣等皮肤病;人的手上主要有3条纹路•生命线：源于食指与拇指之间,呈抛物线形,一直延伸到手腕线,此线越长越好,越长代表寿命越长;•头脑线：又称智慧线,起点与生命线在一起,是走在手掌中间止于小鱼际上的一条线,只要是弱智、痴呆的人,这条纹都很浅、很细,并且乱,不能成为一条清晰的线;•感情线：感情线是起于小指侧的掌边开始,弯向食指方向,到达食指和中指指缝之间为标准;两只手上的手纹,一般是左手代表从出生到40岁之前的身体信息,右手代表40岁以后的身体信息,如果在两只手上都有相同的信息,说明这种病的病程已很长了,也有的手纹分男左女右,或分人的左边和右边,不论怎样分,只要出现下面所列的手纹都代表有病;先天不足的手纹在头脑线上分叉,无论出现在左手还是右手都代表先天不足,心脏功能弱,不适宜剧烈运动;1头脑线上出现岛纹〈手纹的主要纹路上出现梭状、橄榄状、蛋壳状等中空的线纹称为“岛纹”,岛纹越完整,越是对健康不利〉;如果是在左手出现,多代表先天的脑部发育受到一些影响；在右手出现,说明头部会出现明显的头痛、头晕等不适;2在感情线上出现的岛纹,代表先天的头部供血不足,多说明母亲在怀孕时营养状况不好,孩子的头面部各器官发育不完善,长大后极易患上近视、耳鸣、中耳炎、鼻炎;左手感情线上的无名指下出现岛纹,说明左眼易患近视或各种眼疾,右手相同部位出现岛纹代表右眼易患近视或各种眼疾,两只手的无名指下的感情线上都有岛纹,则代表两只眼睛都有近视或各种眼疾;在感情线上的小指下出现岛纹也是一样,出现在左手,左边耳朵易患中耳炎或耳鸣,出现在右手,石边耳朵易患耳炎或耳鸣;有的人易出现听力下降、幻听;后天营养不良的手纹如果在手掌的下方出现纹路,多代表此人幼年时营养不良、消化、吸收功能不好;在男性手上出现,说明他易得痛风、前列腺的毛病；在女性手上出现,容易患妇科病,纹路重,说明这位女士极不易受孕,纹路粗重,代表病程长,病转重;而纹路细、乱的话,代表病情比较轻;如果再有食指外侧的青筋出现,则说明营养不良; 风湿纹在生命线下端有开叉,代表身体内寒湿重,如果两只手都有,说明小时候体内寒湿就很重了,如果只在右手出现,则说明只是后天贪凉造成的;体质虚弱的手纹如果在生命线的下端有一条斜线插在生命线上或穿过了生命线,代表此人身体虚弱、抵抗力很差;心肌缺血的手纹在生命线下端出现三角纹,代表此人心肌缺血;如果左右手都有,说明这人患病的时间已经很长了;如果只是右手有,说明这人是在中年后才出现心肌缺血的症状;易患妇科病的手纹女性在生命线下端出现明显的岛纹,或在手腕上端的中间出现岛纹,易患妇科病;中医面诊图谱看到有关中医面诊的资料,感觉很有益,转录下来,供大家参考：一、总论l、脸上长痣、痦子：表示该部位脏器先天功能不足;2、脸上长斑：表示该部位长期慢性耗损形成的慢性疾病3～5年形成;3、脸上长青春痘：表示该部位脏器现阶段正存在炎症病变短期形成;4、全脸青春痘、斑：是内分泌失调或肝脏免疫功能下降;中医手诊图谱二、各论1、心理压力：反射区域在额上1／3至发际处即发际一圈,此处出现青春痘或和面部额色不一样,说明此人心理压力比较重；若出现斑,说明心脏有疾病如：心肌无力；有痣、痦子,说明心脏功能先天不足;2、心脏：反射区域在两眼角之间的鼻梁处,出现横纹或横纹比较明显,证明心律不齐或心脏状况不好；若出现的横纹深而且舌头上面也有很深的竖纹沟,可能是有比较严重的心脏病;心脏病者一般小肠功能不好；还能引发血管、脑、甲状腺、甲状旁腺等疾病;下耳唇有皱纹是冠心病,嘴唇发紫是心脏病;3、脑：反射区域在两眉头之间,此处出现竖纹,竖纹很深并且本部位发红的话,证明此人心脑血管供血不足、头痛、神经衰弱、多梦、睡眠不良、心悸、烦躁等;4、肺呼吸系统、咽喉、气管、扁桃腺等：反射区域在两眉1／2之间；额头1／3以下的部位,若额头中间比较凹,且颜色晦暗、或发青、或有斑,说明此人肺部有疾病,呼吸不畅；如有粉刺,证明此人近期患过感冒或喉咙疼;若两眉头部位有痣、痦子或发白,则证明此人有咽．喉炎、或扁桃体炎,或胸闷气短,或肺有病;眉头向上部有凸起,也是有肺疾;肺功能不好的人,一般大肠排泄功能不好;5、胸乳：反射区域在两眼角与鼻梁之间,若男性此部位晦暗或发青,说明他胸闷气短;若女性此部位晦暗或发青,说明她经期时乳房胀痛;上眼皮内侧部位有痣、痦子或闭上眼睛此部位有粉痘状的突起,说明女性乳房有小叶增生、男性胸膜炎;若女性眼角部位有小包,说明女性乳腺增生或乳腺积瘤6、肝：反射区域在两眉1／2处至太阳穴以上,额头1／3以下的部位,及鼻梁中段即鼻梁最高处;若这两个部位发青暗或有斑,而此人可能有脂肪肝；若这两个部位或其中一个部位有青春痘疙瘩,证明此人肝火旺；若太阳穴处有斑,证明肝功能衰弱；若鼻梁高处有斑,可能是肝火大,情绪不稳定、更年期等;若这两处都有明显的班,且脸色晦暗无华,看起来很难看,人也比较清瘦,即说明此人有肝病或肝硬化;眉中央有痣,眼球发黄,且面色非常黄是乙肝;从鼻梁处一直青到鼻头可能是癌或瘤7、胆：反射区域在鼻梁高处的外测部位;若此部位有红血丝状、青春痘,或早晨起床后嘴里发苦,说明胆部有了较微炎症；若有斑,可能有胆囊炎;若此部位有竖褶子、或笑时有竖褶子,说明此人胆囊有问题；若此部位有痣、痦子,证明胆功能不足；若把右手放在右肋下胆就在此部位,左手握拳击打右手背,若此部位疼痛的话,即是胆囊炎；若刺痛的厉害的话,可能是胆结石；眼下面胆区有一对明显的斑或有痣、痦子,是胆结石；眼袋晦暗亦证明胆不好;九个好习惯让大脑更聪明一.进食不要过饱;进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多,从而使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象;二.早餐不能忽略;不吃早餐会使人的血糖低于正常供给,久而久之对大脑有害;三.甜食不宜过量;甜食降低食欲,减少对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机能营养不良,影响大脑发育;四.睡觉切忌蒙头;人在蒙头睡觉时,随着被子里二氧化碳浓度升高,氧气浓度不断下降,长期吸进潮湿污浊的气体,对大脑危害极大;五.保持充足睡眠;大脑消除疲劳的主要方式是睡眠;长期睡眠不足或质量太差只会加速脑细胞的衰退,聪明人也会变得糊涂起来;六.扔掉手中烟草;长年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩,易患老年痴呆;因为长期吸烟可引起脑动脉硬化,导致大脑供血不足,神经细胞变性,继而发生脑萎缩;七.沉默并非是金;大脑中有专司语言的叶区,经常说话也会促进大脑的发育,并能起到锻炼大脑的功能;平常应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话;八.勤于动脑思考;思考是锻炼大脑的最佳方法;多动脑筋,勤思考,人才能变得更聪明;九.切勿带病用脑;在身体不适或患病时,勉强坚持学习或工作不仅效率低下,而且还容易造成大脑损害;十小招睡得好睡眠问题目前已经成为全球化的话题;据英国媒体报道,一项新的调查发现,50%的英国人每晚睡眠不足6个小时,18%的人睡眠甚至不足5个小时;英国爱丁堡睡眠中心医生克里斯·伊济科夫斯基发现,睡眠不足的人中3/4早起后感觉筋疲力尽,1/4会因过于劳累不得不提前下班;因此,英国爱丁堡睡眠中心给睡眠不足者提了10个改善睡眠的建议;1.少吃多餐;一些失眠者往往会在凌晨3点左右醒来,这很可能是因为血糖降低、机体开始分泌肾上腺素所致;对此,营养学家玛丽莲·格兰威尔建议：最好在白天稳定血糖,每隔3个小时吃些东西,但一次不要吃太多；如果睡前感到饥饿,不妨喝点热甘菊茶,吃点燕麦饼干;2.关掉手机;打电话或发短信会让人过度兴奋,这很容易导致失眠;因此,如果没有紧急事情,最好晚上关掉手机;3.清理大脑;在你的床边放好纸和笔,把你的焦虑随时写出来,这样你就不再那么担心,可以安然入睡了;4.听听催眠歌曲;睡觉时,听听催眠歌曲,它会播放出如“睡觉是自然的过程,无需费力;睡眠很轻松,很好……”之类的话;这样,你就会慢慢沉入这个既定的情境中,有助于尽快入睡;5.生活有规律;养成规律的作息时间有助于调节睡眠周期;周末时不要长时间赖床;6.把洗澡水温调低;睡前热水浴会使体温暂时升高,然后又会自然下降,可能会影响睡眠;所以,洗澡时把水温相对调低一点,减少身体适应温度变化的过程,可以让你睡得更好;7.做深呼吸;可以做深呼吸,用5秒吸气,然后屏住呼吸5秒,最后吐气,重复3次;此动作可以产生令人放松的物质——内啡肽,让大脑尽快平静下来;8.晚上不玩游戏;年轻人睡觉前不会受游戏中明亮闪烁屏幕的影响,但是成年人则会觉得过于兴奋,该睡觉时大脑还在高速运转;9.保持脚的温度;保持脚部温暖能够提高睡眠质量;10.遵守20分钟规则;如果你躺20分钟都无法入睡,那就起床做点别的事清,直到有睡意再躺回床上刚刚申请了年假,小王打算着实睡上一觉;可刚睡了两天懒觉,就感觉越躺越浑身没劲儿;北京大学首钢医院中医科主任卢世秀教授告诉生命时报记者,适当地卧床休息或睡眠,可以缓解或消除身体的疲劳,从而使脑力和体力恢复;但是,觉睡多了,就容易伤气;黄帝内经中就有“久卧伤气”的说法,意思是人们过度躺着休息或睡眠,不进行肢体活动,日子长了,容易出现气虚的症状,如精神萎靡不振、身倦乏力、吃饭不香、心悸、气短等;另外,久卧也会使脏腑之气运行不畅,直接影响脏腑功能,出现一系列的气虚表现;卢教授说,其实,并不仅仅是久卧,现在很多白领工作者,成天久坐,也会导致气虚;因此,经常伏案或对着电脑的人们,每隔1—2个小时要起来活动活动;而对于卧床的病人,在病情允许的情况下,家属也要帮助他适当活动;上海中医失眠症医疗协作中心副教授施明则提醒,理论上说,年轻人每天睡眠7—8个小时,老年睡6个小时就够了,但判断什么是睡多了,时间只是一个方面,更重要的是以白天睡醒后感觉良好为标准;一般晚上11点到第二天早上5点是深睡眠的时期,这段睡眠对人们很重要;如果之后你睡醒了,就不可一直懒散的躺着,或者时断时续的不停睡;对于确实出现气虚症状者,可以服用一些西洋参、太子参,也可以在煮汤时加些黄芪;另外,卢教授强调,气虚也不可一味地补气,临床上很多气虚的病人同时也会出现腹胀、大便黏滞不成形、舌苔黄等虚中夹实证的表现,这时要到医院请医生进行适当的调理中医手诊图谱。

手诊一、手温1、手凉：脾阳虚、肾阴虚长期手凉：女性——子宫虚寒，白带增多。

男性——性冷淡、不育，吸收里差，易泻，水肿，长眼袋。

手凉分：手掌凉——脾胃消化系统功能差，易感冒和贫血，女性易患妇科疾病。

手指凉——一般血液循环功能差，容易疲劳，多梦，心慌，心跳，大脑不清晰，头晕头痛。

2、手感热（实热、虚热）实热：一般属于血热（气血旺盛表现），易上火，易得炎症。

虚热：心、肾阴虚，易烦躁，失眠，多梦，易有口腔溃疡，易潮热盗汗。

手指发热的人：（多见于肥胖、血热型的人）易便秘，血粘稠度高，有血斑（血热），易患三脂偏高。

手心发热的人：心、肝火热表现，易患失眠，多梦，口干，口苦，小便黄，气重，手心黄，眼珠黄。

手掌心热手指凉：属上焦（心肺）有火，下焦（肠胃）有虚寒，女性易月经失调。

二、手感湿：心、脾两虚，易困倦，或压力过大，易盗汗。

三、手感干燥：主肺脾两虚，易患呼吸系统疾病，易感冒，皮肤干燥，肺气不足，或肺火旺盛。

四、手汗多的人：脾、胃有热，口气很中（口臭）或工作压力大，精神紧张，少吃辛辣油腻食品。

五、手感粘的人：内分泌失调，特别易患糖尿病（与胰肠素有关）。

六、手感：1、硬而瘦的人——消化系统有问题，固执，适应能力差，事业有成。

2、肌肉僵硬，无弹性——气血淤，适应能力很差。

3、手掌软的人：厚有肉，有弹性——说明精力充沛，体质强壮，适应能力强，安全感。

厚而无力，过于柔软无弹性——精神不好，易乏力，好吃懒做的类型。

细长而柔软——精力衰退，体弱多病。

七、指形和掌形：指形：1、手指饱满——健康；2、细小——脏腑功能较差；3、手指弯曲——体弱多病，消化功能差，漏才；4、手指笔直——性格直爽；5、手指长的人——思维型；6、手指短的人——体力劳动，凡事亲里亲为；7、手指粗——性格豪爽，比较喜欢运动，肝火旺盛，血压高，易患糖尿病，中风，心血管疾病；8、手指尖、细长——喜欢安静、思考，脑力劳动者，易出现呼吸系统和心脑血管问题。

9、软而弯的人：神经衰弱；10、上宽下窄——呼吸功能差，易减肥；11、上窄下宽——呼吸功能好，难减肥；12、指根粗、细——粗的人说明消化、呼吸转化功能好，细的人差；掌形：1、软而之——固执己见，脾气暴；2、软而弯——神经衰弱，意志不坚定。