抑郁自评量表

抑郁自评量表（Self-rating depression scale，SDS），是含有20个项目，分为4级评分的自评量表，原型是Zung抑郁量表（1965）。

其特点是使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受。

主要适用于具有抑郁症状的成年人，包括门诊及住院患者。

只是对严重迟缓症状的抑郁，评定有困难。

同时，SDS对于文化程度较低或智力水平稍差的人使用效果不佳。

目录抑郁自评量表包含ZUNG氏抑郁量表编辑本段抑郁自评量表包含1、精神病性情感症状（2个项目）；2、躯体性障碍（8个项目）；3、精神运动性障碍（2个项目）；4、抑郁的心理障碍（8个项目）。

SDS总粗分的正常上限为41分，分值越低状态越好。

标准分为总粗分乘以1.25后所得的整数部分。

我国以SDS标准分≥50为有抑郁症状。

此量表极为简单，由20道题组成，是自己根据自己一个星期之内的感觉来回答的。

20个题目之中，分别反映出抑郁心情，身体症状，精神运动行为及心理方面的症状体验，因为是自我评价，不要别人参加评价，也不用别人提醒。

如果是文盲，可以由别人给念题目，不由别人代答，由自己判定轻重程度。

在回答时，应注意，有的题目的陈述是相反的意思，例如，心情忧郁的病人常常感到生活没有意思，但题目之中的问题是感觉生活很有意思，那么评分时应注意得分是相反的。

这类题目之前加上*号，提醒各位检查及被检查者注意。

编辑本段ZUNG氏抑郁量表请根据您近一周的感觉来进行评分，数字的顺序依次为从无、有时、经常、持续1、我感到情绪沮丧，郁闷 1 2 3 4*2、我感到早晨心情最好 4 3 2 13、我要哭或想哭 1 2 3 44、我夜间睡眠不好 1 2 3 4*5、我吃饭象平时一样多 4 3 2 1*6、我的性功能正常 4 3 2 17、我感到体重减轻 1 2 3 48、我为便秘烦恼． 1 2 3 49、我的心跳比平时快 1 2 3 410、我无故感到疲劳 1 2 3 4*11、我的头脑象往常一样清楚 4 3 2 1*12、我做事情象平时一样不感到困难 4 3 2 113、我坐卧不安，难以保持平静 1 2 3 4*14、我对未来感到有希望 4 3 2 115、我比平时更容易激怒 1 2 3 4*16、我觉得决定什么事很容易 4 3 2 1*17．我感到自已是有用的和不可缺少的人 4 3 2 1*18、我的生活很有意义 4 3 2 119、假若我死了别人会过得更好 1 2 3 4*20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西 4 3 2 1结果分析：指标为总分。

抑郁自评量表（ＳＤＳ）编号________ 姓名________ 性别____ 年龄____ 测验日期_________指导语：以下列出了有些人可能会有的问题，请仔细地阅读每一条，然后根据最近一星期以内下述情况影响您的实际感觉，在每个问题后标明该题的程度得分。

其中，“从无或偶尔有”选1，“很少有”选2，“经常有”选3，“总是如此”选4。

_________________________________________________________________题目选择_________________________________________________________________1 .我感到情绪沮丧、郁闷。

1-2-3-42 .我感到早晨心情最好。

1-2-3-43 .我要哭或想哭。

1-2-3-44 .我夜间睡眠不好。

1-2-3-45 .我吃饭象平时一样多。

1-2-3-46 .我的性功能正常。

1-2-3-47 .我感到体重减轻。

1-2-3-48 .我为便秘烦恼。

1-2-3-49 .我的心跳比平时快。

1-2-3-410.我无故感到疲劳。

1-2-3-411.我的头脑象往常一样清楚。

1-2-3-412.我做事象平时一样不感到困难。

1-2-3-413.我坐卧不安，难以保持平静。

1-2-3-414.我对未来感到有希望。

1-2-3-415.我比平时更容易激怒。

1-2-3-416.我觉得决定什么事很容易。

1-2-3-417.我感到自己是有用的和不可缺少的人。

1-2-3-418.我的生活很意义。

1-2-3-419.假若我死了别人会过得更好。

1-2-3-420.我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西。

1-2-3-4_________________________________________________________________抑郁自评量表（Self-rating depression scale，SDS），是含有20个项目，分为4级评分的自评量表，原型是Zung抑郁量表（1965）。

抑郁自评量表(SDS)指导语：本测评有20道题，需花费5-10分钟时间，请根据您的实际情况作答。

收集的用户讯息：性别、年龄、居住地区1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉A.没有或很少时间B.少部分时间C. 相当多时间D. 绝大部分或全部时间2、我觉得一天之中早晨最好A.没有或很少时间B.少部分时间C. 相当多时间D. 绝大部分或全部时间3、我一阵阵哭出来或觉得想哭A.没有或很少时间B.少部分时间C. 相当多时间D. 绝大部分或全部时间4、我晚上睡眠不好A.没有或很少时间B.少部分时间C. 相当多时间D. 绝大部分或全部时间5、我吃得跟平常一样多A.没有或很少时间B.少部分时间C. 相当多时间D. 绝大部分或全部时间6、我与异性密切接触时和以往一样感到愉快A.没有或很少时间B.少部分时间C. 相当多时间D. 绝大部分或全部时间7、我发觉我的体重在下降A.没有或很少时间B.少部分时间C. 相当多时间D. 绝大部分或全部时间8、我有便秘的苦恼A.没有或很少时间B.少部分时间C. 相当多时间D. 绝大部分或全部时间9、我心跳比平时快A.没有或很少时间B.少部分时间C. 相当多时间D. 绝大部分或全部时间10、我无缘无故地感到疲乏A.没有或很少时间B.少部分时间C. 相当多时间D. 绝大部分或全部时间11、我的头脑和平常一样清楚A.没有或很少时间B.少部分时间C. 相当多时间D. 绝大部分或全部时间12、我觉得经常做的事情并没有困难A.没有或很少时间B.少部分时间C. 相当多时间D. 绝大部分或全部时间13、我觉得不安而平静不下来A.没有或很少时间B.少部分时间C. 相当多时间D. 绝大部分或全部时间14、我对将来抱有希望A.没有或很少时间B.少部分时间C. 相当多时间D. 绝大部分或全部时间15、我比平常容易生气激动A.没有或很少时间B.少部分时间C. 相当多时间D. 绝大部分或全部时间16、我觉得作出决定是容易的A.没有或很少时间B.少部分时间C. 相当多时间D. 绝大部分或全部时间17、我觉得自己是个有用的人，有人需要我A.没有或很少时间B.少部分时间C. 相当多时间D. 绝大部分或全部时间18、我的生活过得很有意思A.没有或很少时间B.少部分时间C. 相当多时间D. 绝大部分或全部时间19、我认为如果我死了，别人会生活得好些A.没有或很少时间B.少部分时间C. 相当多时间D. 绝大部分或全部时间20、平常感兴趣的事我仍感兴趣A.没有或很少时间B.少部分时间C. 相当多时间D. 绝大部分或全部时间。

抑郁自评量表(Self-Rating Depression Scle,SDS)
评分说明：
主要统计指标为总分。

把20题的得分相加，再乘以1 .25,即得到标准分。

抑郁评定的。

1原始分：2标准分：
抑郁评定的。

SDS的主要统计指标为总分。

将20个项目的各个得分相加，即得粗分;用粗分乘以 1.25以后取整数部份，就得到标准分。

按照中国常模结果，SDS标准分的分界值为53分，其中53-62分为轻度抑郁，63-72 分为中度抑郁，72分以上为重度抑郁。

关于抑郁症状的临床分级，除参考量表分值外，主要还应根据临床症状，特别是要害症状的程度来划分，量表总分值仅能作为一项参考指标而非绝对标准。

如果您的最后分数不超过53分，说明你很正常;如果超过53分，说明您有抑郁症状，而且分数越高，抑郁症状越严重，请及时求助心理咨询师甚至心理医生，在专业人士的帮助下排除或确诊。

SDS自评式抑郁级别量表一、量表介绍1.1 量表背景SDS（Self-Rating Depression Scale）自评式抑郁级别量表是由Zung于1965年编制的，用于评估个体抑郁情绪的严重程度。

本量表适用于具有抑郁症状的成年人，尤其适用于心理咨询与临床诊断。

1.2 量表构成SDS共包含20道题目，采用0-4分的五级评分法。

其中，0分代表“没有或很少时间”，1分代表“小部分时间”，2分代表“相当多时间”，3分代表“大部分时间”，4分代表“所有或几乎所有时间”。

二、评分方法2.1 总体评分将20道题目的得分相加，得到的总分范围为0-80分。

分数越高，表示抑郁情绪越严重。

2.2 分级标准- 0-49分：无抑郁症状- 50-59分：轻度抑郁- 60-69分：中度抑郁- 70-80分：重度抑郁三、填表说明请在阅读每个条目后，根据您近一周的实际感受进行评分。

每个条目有五个选项，请您仔细阅读并选择最符合您当前情况的选项。

四、量表条目1. 我感到情绪低落。

2. 我感到绝望。

3. 我感到前途没有希望。

4. 我感到生活没有意义。

5. 我感到不能发挥自己的作用。

6. 我感到自信心减弱。

7. 我感到不能集中精力。

8. 我感到睡眠不好。

9. 我感到食欲不振。

10. 我感到疲劳。

11. 我感到身体不适。

12. 我感到紧张不安。

13. 我感到容易烦恼。

14. 我感到思想迟钝。

15. 我感到行动迟缓。

16. 我感到情绪受到干扰。

17. 我感到不能面对现实。

18. 我感到脱离现实。

19. 我感到想结束自己的生命。

20. 我感到自己有罪。

五、填表注意事项1. 本量表仅作为评估抑郁情绪的参考，不能代替专业医生的诊断。

2. 如果您在填写过程中出现不适，请及时寻求专业帮助。

3. 请您如实填写，以确保评估结果的准确性。

六、总结SDS自评式抑郁级别量表是一种常用的抑郁情绪评估工具。

通过本量表的评估，可以帮助个体了解自己的抑郁程度，为心理咨询和临床诊断提供参考。

1抑郁自评量表(SDS)抑郁自评量表（SDS）是一种用于评估抑郁症状的工具。

它包含20个题目，每个题目后面有四个选项，分别为1、2、3、4分，代表“从无或偶尔”、“有时”、“经常”、“总是如此”。

填写时应根据最近一周的实际感受选择相应的数字，并将其填在答题纸上对应的题号旁。

填答时间为10分钟。

具体的题目及选项如下：1.我感到情绪沮丧，郁闷。

2.我感到早晨心情最好。

3.我要哭或想哭。

4.我夜间睡眠不好。

5.我吃饭像平时一样多。

6.我的性功能正常。

7.我感到体重减轻。

8.我为便秘烦恼。

9.我的心跳比平时快。

10.我无故感到疲劳。

11.我的头脑像往常一样清楚。

12.我做事情像平时一样不感到困难。

13.我坐卧不安，难以保持平静。

14.我对未来感到有希望。

15.我比平时更容易激怒。

16.我觉得决定什么事很容易。

17.我感到自己是有用的和不可缺少的人。

18.我的生活很有意义。

19.假如我死了，别人会过得更好。

20.我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西。

计分方式为各题目得分相加求和。

其中2、5、6、11、12、14、16、17、18、20为反向计分题目。

总分越高，代表抑郁程度越严重。

标准分为总粗分×1.25后取整。

根据中国常模，标准分（SDS）的分级为轻度抑郁（53-62分）、中度抑郁（63-72分）和重度抑郁（>72分）。

需要注意的是，SDS主要适用于具有抑郁症状的成年人，可用于心理咨询门诊及精神科门诊或住院精神病人。

对于严重阻滞症状的抑郁病人，评定可能存在困难。

除参考量表分值外，抑郁症状的分级还应主要根据临床症状，特别是要害症状的程度来划分，量表分值仅能作为一项参考指标而非绝对标准。

抑郁症状自评量表DDS一、简介抑郁症状自评量表（DDS）是一种用于评估个体抑郁症状严重程度的工具。

本量表共包含21个项目，采用0-3四级评分法。

请您根据近一周内的实际情况填写，每个项目的得分将用于评估您的抑郁症状。

二、评分说明1. 0分：没有这种症状2. 1分：症状很轻3. 2分：症状中等4. 3分：症状很重三、量表内容1. 我感到情绪低落、郁闷。

2. 我夜里睡眠不好。

3. 我体重减轻。

4. 我食欲不振。

5. 我感到疲乏无力。

6. 我做事提不起精神。

7. 我感到生活没有意义。

8. 我容易哭泣。

9. 我感到无法摆脱的绝望感。

10. 我感到害怕。

11. 我感到紧张不安。

12. 我容易生气。

13. 我感到迟钝、反应慢。

14. 我思想混乱。

15. 我集中精力困难。

16. 我行动缓慢。

17. 我有自杀的念头。

18. 我感到身体不适。

19. 我感到头晕。

20. 我感到胸闷、呼吸困难。

21. 我感到肌肉酸痛。

四、结果解释本量表总分范围为0-83分。

根据我国专家建议，得分越高，抑郁症状越严重。

您可以根据总分判断抑郁症状的严重程度：1. 0-9分：无抑郁症状2. 10-19分：轻度抑郁3. 20-29分：中度抑郁4. 30-49分：重度抑郁5. 50-83分：极重度抑郁请根据您的实际情况，对每个项目进行评分。

在评分过程中，如遇到疑问，请随时与专业人士联系。

本量表仅供参考，最终诊断需由专业人士结合实际情况作出。

五、注意事项1. 本量表适用于18-65岁的成年人。

2. 请您根据近一周内的实际情况填写。

3. 评分过程中，请保持客观、真实。

4. 如果您在填写过程中出现不适，请及时寻求专业帮助。

5. 未经授权，不得复制、传播本量表。

六、版权声明本量表版权归原作者所有，未经授权，禁止用于任何商业目的。

如有需要，请联系原作者获取授权。

---请您根据上述说明，认真填写抑郁症状自评量表DDS。

在填写过程中，如有任何疑问，请随时与专业人士联系。

SDS（Self-Rating Depression Scale）是一种自评抑郁量表，被广泛用于评估个体的抑郁症状。

以下是SDS抑郁自评量表的一般评估标准。

请注意，具体的评估标准可能根据具体的研究、临床或使用背景而有所不同。

SDS通常包含20个项目，被设计为由个体自行评定其在过去一周内抑郁症状的频率。

每个项目都有四个可能的回答选择：1分表示没有或很少，2分表示有时，3分表示相当多，4分表示绝大多数或全部。

总分范围从20到80分，分数越高表示抑郁症状越严重。

以下是一般的SDS评分标准：
- 20 - 49分：表示正常或无抑郁症状。

- 50 - 59分：表示轻度抑郁症状，建议进行关注和进一步评估。

- 60 - 69分：表示中度抑郁症状，可能需要专业的心理评估和干预。

- 70分以上：表示重度抑郁症状，建议寻求专业的心理健康支持和治疗。

需要注意的是，SDS是一种自评工具，其结果仅供参考，最终的抑郁症状诊断需要由专业医疗保健专业人员进行。

如果你或他人在使用SDS时得分较高或表现出明显的抑郁症状，建议尽快咨询专业医生或心理医生以获取进一步的评估和治疗建议。