吃零食的后果_三年级作文

吃零食有害的作文
《零食虽好，可别贪嘴哦》
嘿，大家好呀！今天我来和你们唠唠吃零食有害这事儿。

就说有一次吧，我和几个朋友一起去看电影。

那家伙，一进电影院，各种香味扑鼻而来，全是爆米花的味道。

我这嘴呀，一下子就馋了。

我朋友呢，也特别爱吃零食，尤其是那些香香脆脆的。

于是，我们就买了一大桶爆米花，还买了一堆其他的小零食，什么薯片啦、巧克力啦。

电影开始后，我们就开始大快朵颐起来。

我一边看着电影，一边不停地往嘴里塞着爆米花，那叫一个爽啊！我朋友也不甘示弱，吃得比我还欢。

“哇，这薯片太好吃啦！”“嗯嗯，这巧克力也不错！”我们俩边吃边交流着。

可是，等电影结束的时候，我就感觉不对劲了。

肚子开始咕咕叫，还有点疼。

我朋友也说不舒服。

我们俩相视苦笑，“哎呀，吃太多零食了，这下惨了。

”回到家后，我就开始拉肚子，难受得要命。

我妈妈知道后，直说我：“叫你别吃那么多零食，你不听，这下好了吧！”我只能耷拉着脑袋，心里那个后悔呀。

从那以后，我就知道了，吃零食虽然能带来一时的快乐，但真的不能贪多呀，不然身体可就要遭殃啦。

所以呀，大家可别像我一样，为了一时的口腹之欲，把自己的身体给搞坏咯。

零食虽好，可别贪嘴哦！嘿嘿！。

天天十分爱吃零食，他每到吃饭的时候，就会对妈妈说：“妈妈，我想吃薯片，你做的这些饭菜一点都不好吃。

”妈妈每次都要连哄带骗地，一勺一勺的把饭喂到天天的嘴里，希望天天能多吃一点，增加营养。

可天天每次都哭闹着想逃离饭桌，去吃零食。

妈妈为了天天不爱吃饭的事，伤透了脑筋。

有一天，天天放学回家，又打开它的百宝箱吃了一大堆没营养的零食，边吃还边说：“妈妈，这些零食可真好吃，下次再帮我买些。

别再烧那些难吃的饭菜了。

”妈妈无可奈何地摇了摇头。

半夜，天天起来上厕所，竟然摔倒了。

吓得妈妈赶紧送天天上医院。

医生仔细带天天检查了身体后，严肃地告诉妈妈：“天天由于经常吃没营养的零食，给身体健康带来了很大的伤害。

”说完看了看天天，“你看天天现在长得又小又瘦，已经严重地营养不良了，如果再继续下去，天天的身体健康会越来越差，今后一定要注意合理饮食”。

天天听了，当场就吓得大哭起来，一边哭一边说：“妈妈，我以后再也不吃零食了”。

妈妈抱着天天说：“以后，我再也不带你买零食了，再多烧些香甜可口的饭菜给你吃，增强营养。

”
经过这件事后，天天改掉了吃零食的坏毛病，每天，无论妈妈做什么饭菜，他都吃得津津有味，而且还经常告诉自
己的伙伴吃零食的坏处，现在，天天的身体越来越强壮，越来越健康了。

零食对小学生的危害作文Snacks are a popular choice among school children as an afternoon treat or a quick bite between meals. 零食是学生们在下午茶或饭前零星小吃的热门选择。

They come in various forms and flavors, from chips and candies to cookies and chocolate bars. 它们以各种形式和口味出现，从薯片和糖果到饼干和巧克力棒。

While snacks may seem harmless and enjoyable, they can have negative effects on children's health. 尽管零食看起来无害且令人愉快，但它们会对孩子们的健康产生负面影响。

Many snacks are high in sugar, salt, and unhealthy fats, leading to weight gain and obesity. 许多零食富含糖分、盐分和不健康脂肪，容易导致体重增加和肥胖。

Moreover, frequent consumption of snacks can lead to dental issues such as cavities and tooth decay. 此外，频繁食用零食还会导致牙齿问题，如龋齿和蛀牙。

Sugary snacks can erode tooth enamel and create an environment for harmful bacteria to thrive in the mouth. 含糖零食可以侵蚀牙釉质，并为有害细菌在口腔中繁殖创造环境。

Nutrient deficiencies are another concern when children fill up on snacks instead of balanced meals. 当孩子们以零食取代均衡饮食时，营养不足是另一个令人担忧的问题。

吃零食的危害作文吃零食的危害。

零食是我们日常生活中不可或缺的一部分，它们可以作为零食时的休闲食品，也可以作为饥饿时的补充能量。

然而，长期以来，人们对于零食的消费量越来越大，这也给我们的身体健康带来了一定的危害。

下面就让我们来看看吃零食的危害吧。

首先，吃零食会导致肥胖。

零食中通常含有大量的油脂、糖分和盐分，这些都是导致肥胖的主要原因。

而且，零食的热量通常比较高，如果长期大量摄入，就容易导致体重增加，从而引发肥胖问题。

肥胖不仅影响外貌，还会增加患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。

其次，吃零食会对牙齿造成危害。

零食中的糖分和酸性物质会破坏牙齿的牙釉质，导致牙齿蛀牙。

尤其是一些粘性的零食，更容易残留在牙齿上，长期不清洁就会导致蛀牙问题。

而且，零食中的颜色素和添加剂也会导致牙齿变黄，影响口腔健康。

再次，吃零食会影响消化系统。

零食通常含有大量的添加剂和防腐剂，长期食用会对消化系统造成一定的伤害。

而且，一些零食还会导致胃肠道不适，例如腹泻、便秘等问题。

长期食用零食还容易引起胃炎、胃溃疡等疾病。

最后，吃零食还会对心理健康造成危害。

零食中的咖啡因、可可碱等成分会刺激神经系统，导致情绪波动，甚至影响睡眠质量。

而且，一些零食中还含有成瘾性物质，长期食用会导致对零食的依赖，影响正常的饮食结构。

综上所述，吃零食确实会给我们的身体健康带来一定的危害。

因此，我们在日常生活中要适量食用零食，选择健康的零食，尽量避免过量食用高热量、高糖分的零食。

同时，也要保持良好的饮食习惯，多吃水果、蔬菜等健康食品，保持适量运动，才能保持身体健康。

希望大家都能珍惜自己的身体健康，远离不健康的饮食习惯。

【 - 小学作文】第一篇:《上课吃零食》他，运气超差，学习超烂，人气超低。

最爱吃零食，最不爱吃早餐，他就是啊衰，人称“零食大王”，学校没人能超过他。

今天，他又照往常一样，没吃早餐，找父母拿Money上街买零食带到学校吃。

课上到第三节，又是那无聊的科学课。

“咕噜”啊衰的肚子向人抱怨。

肚子饿了，怎么办呢？啊衰想起了早上买的那包“鲜虾条”，不禁谗延欲滴。

他立起课本，遮住老师的目光，再假装从书包里拿书，顺利地将“鲜虾条”取出，放进抽屉里，等待时机吃零食。

正好，科学老师开始讲解实验的原理。

啊衰左顾右盼，发现大家都在认真听讲，没人注意到他，立即，啊衰俩眼直盯着老师，伸手进抽屉，摸到了那包香喷喷的“鲜虾条”，用手撕开“鲜虾条”，可是过于紧张，没能成功。

“算了，为了自己的肚子，豁出去了。

”他给自己鼓把劲，把头埋下去，用劲将“鲜虾条”咬开了，“咻！”他冒出了一身冷汗。

说起吃法，啊衰可属第一。

他故意将笔弄在地上，弯下腰去假装捡笔，趁机偷吃“鲜虾条”。

就趁老师转身的那一瞬间，他抓起一大把“鲜虾条”塞进嘴里，然后坐端正认真听讲，有时老师转过身来还表扬他。

他突然举起手向老师提了几个难的问题，让老师写在黑板上，又借此机会，偷吃零食。

啊衰的这种不吃早餐偷吃零食的行为可不好，大家不能向啊衰“看齐”。

祝大家吃早餐，戒零食，好学习。

现在,我终明白老师让我们做这个游戏的原因了,这个原因就是:我们要做时间的主人,不要做它的奴隶.两分钟,说它长不长不长,说它短不短.可是它在我们心中却时快时慢...........第二篇:《clear 吃零食的作文》Clear的用法Adv. 显然的，明确的 It was quite clear to me that she was lying.我十分清楚他在撒谎。

A clear understanding of sth.了解清楚2.清澈的，透明的 The water is clear. 河水清澈。

3.（天空，天气）无云/雾的，晴朗的 a clear blue sky 晴朗的碧空V . 1. (烟/雾)消散，散去 The mist will clear by mid-morning. 雾将在上午十时左右消散。

小学生吃零食的危害作文Eating snacks can be harmful to elementary school students. 小学生吃零食可能对他们的健康有害。

From a nutritional perspective, most snacks are high in sugar, salt, and unhealthy fats, and low in essential nutrients. 从营养角度来看，大多数零食含糖量高、盐分高，还含有不健康的脂肪，而且缺乏必要的营养素。

Excessive consumption of sugary snacks can lead to weight gain and an increased risk of childhood obesity. 过度食用含糖零食可能导致体重增加，并增加患儿童肥胖症的风险。

Moreover, unhealthy snacks can also contribute to a lack of focusand attention in the classroom. 此外，不健康的零食还可能导致学生在课堂上缺乏集中注意力和专注力。

From a dental health perspective, frequent consumption of sugary snacks can lead to tooth decay and cavities, causing pain and discomfort for elementary school students. 从牙齿健康的角度来看，经常食用含糖的零食可能导致蛀牙和龋齿，给小学生带来疼痛和不适。

In addition to the physical health risks, excessive snacking can also lead to poor eating habits and a decreased appetite for more nutritious meals. 除了身体健康的风险之外，过度吃零食还可能导致不良的饮食习惯，减少对更有营养的餐食的食欲。

吃零食对小学生成长的坏处作文英文版The Negative Effects of Snacking on Primary School Students' GrowthSnacking, a common practice among primary school students, often goes unnoticed by parents and teachers. However, it can have significant negative effects on their overall growth and development.Firstly, snacking between meals can disrupt a child's eating pattern, leading to irregular meals and a lack of balanced nutrition. This can affect their physical growth and development, causing营养不良, obesity, and other related health issues.Secondly, snacking often involves high-sugar, high-fat, and processed foods, which are devoid of nutritional value. Consuming such foods regularly can lead to a poor diet, affecting the child's cognitive abilities and academic performance.Moreover, snacking can also lead to unhealthy eating habits that persist into adulthood. This can increase the risk of chronic diseases such as diabetes and heart disease later in life.Lastly, snacking can affect a child's social skills. Children who constantly snack during class or social gatherings may miss out on valuable interactions and learning opportunities.In conclusion, while snacking may seem harmless, it can have far-reaching negative effects on primary school students' growth and development. Parents and teachers should encourage healthy eating habits and discourage snacking to promote a healthy and balanced lifestyle for children.中文版吃零食对小学生成长的坏处吃零食是小学生中常见的行为，但往往被家长和老师忽视。

吃零食的危害
年级：五年级字数：500字体裁：叙事
同学们，我们正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，吃零食，虽然满足了"嘴"的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。

下面我向大家介绍一下吃零食的危害。

第一、经常吃零食，会破坏正常的饮食制度，打乱胃肠消化活动的规律。

经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，每次又分泌不多，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影响正常营养的吸收，容易造成营养不良和胃口不好的现象。

第二、由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以致于一般的饮食根本不足以引起食欲，长期食欲不好，会影响我们的生长发育。

而且，零食只是味道鲜美，而营养成分单调，长此下去则会导致营养不良。

第三、吃零食能加重胃肠的负担，使胃肠经常处于紧张状态中，得不到休息，因而会减弱消化器官的工作能力，引起消化不良症。

第四、仓促吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。

第五、吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设;吃零食造成浪
费，不利于对发扬艰苦朴素的风格;吃零食不利于安心学习，对心理发展造成不良影响。

听了我的介绍，你们还要吃零食吗?。

零食的害处作文300字儿Snacking may seem harmless, but the excessive consumption of snacks can have negative effects on our health. 零食看起来可能无害，但是过量食用零食会对我们的健康产生负面影响。

Firstly, snacks are often high in unhealthy ingredients such as sugar, salt, and unhealthy fats. 首先，零食通常含有高糖、高盐和不健康脂肪等不健康成分。

These can contribute to weight gain, obesity, and other health issues such as diabetes and heart disease. 这些成分可能导致体重增加、肥胖，以及其他健康问题，比如糖尿病和心脏病。

Additionally, snacking between meals can disrupt our body's natural hunger and fullness cues, leading to overeating. 此外，吃零食会打乱我们体内的自然饥饿和饱腹信号，导致暴饮暴食。

Moreover, constant snacking can also have a negative impact on our teeth, as many snacks are high in sugar and can contribute to toothdecay. 此外，频繁吃零食也会对我们的牙齿产生负面影响，因为许多零食富含糖分，容易导致蛀牙。

On a mental level, excessive snacking can lead to feelings of guilt and shame, especially if one is trying to maintain a healthy diet. 从心理层面来看，过量吃零食会导致内疚和羞耻感，特别是当一个人试图保持健康饮食习惯时。

吃零食的危害作文350字左右英文回答：Snacking is a common practice among people of all ages. It can be a way to satisfy hunger between meals, or to indulge in a treat. However, frequent snacking can have negative consequences for health.One of the main drawbacks of snacking is that it can lead to weight gain. Snack foods are often high in calories, sugar, and unhealthy fats. Consuming these foods regularly can contribute to excess weight and obesity.Additionally, snacking can interfere with regular meals. When people snack frequently, they may not be hungry for their main meals. This can lead to a reduced intake of essential nutrients, such as fruits, vegetables, and whole grains.Snacking can also contribute to tooth decay. Sugar-sweetened snacks, such as candy, cookies, and sodas, can damage the teeth. Frequent snacking increases the frequency of exposure to sugar, which can lead to cavities and other dental problems.中文回答：零食是各个年龄段的人都会吃的一种常见食品。

小学生吃零食对成长的危害作文英文版As a primary school student, it is common to enjoy snacking on various treats throughout the day. However, excessive consumption of snacks can have harmful effects on a child's growth and development.Firstly, many snacks that children tend to eat are high in sugar and fat, which can lead to obesity and other health problems. Obesity not only affects a child's physical health but can also have negative impacts on their mental well-being.Secondly, snacking too much can spoil a child's appetite for nutritious meals. When children fill up on snacks, they are less likely to eat balanced meals that provide essential nutrients for their growth and development.Lastly, frequent snacking can also lead to tooth decay and other dental issues. Sugary snacks can cause cavities and other oral health problems, which can be painful and expensive to treat.In conclusion, while it is okay for children to enjoy snacks in moderation, it is important for parents and caregivers to monitor their snacking habits and encourage healthy eating choices. By promoting a balanced diet and limiting the consumption of unhealthy snacks, we can help children grow up healthy and strong.小学生吃零食对成长的危害作文作为小学生，喜欢一天中吃各种零食是很常见的。

小学生在校车上吃零食的罚写作文《小学生在校车上吃零食的罚写作文（一）》
同学们，你们知道吗？在校车上吃零食是不对的哟！
有一次，我们班的小明同学在校车上吃薯片，“嘎吱嘎吱”的声音可响啦。

薯片的香味飘得到处都是，其他同学都被馋得不行。

可是，校车在行驶中会晃动，小明一不小心，薯片撒了一地。

这不仅弄脏了校车的地板，还让后面上车的同学差点滑倒。

老师发现后，可生气啦！罚小明写了检讨。

这就是在校车上吃零食的后果。

我们要记住，校车是带我们上学和回家的交通工具，不是吃零食的地方。

为了大家的安全和舒适，我们都不能在校车上吃零食哟！
《小学生在校车上吃零食的罚写作文（二）》
哎呀，我今天要和大家说一说在校车上吃零食这件事。

昨天，我在校车上偷偷吃了巧克力。

我以为不会被发现，结果巧克力的甜味太浓了，老师一下子就闻到了。

老师严肃地看着我，我知道自己错啦。

还有一次，隔壁班的小红在校车上吃棒棒糖，结果校车一个急刹车，棒棒糖的棍子差点戳到她的喉咙，多危险呀！
同学们，我们不能因为一时的嘴馋，就不顾安全和卫生。

让我们一起遵守纪律，不在校车上吃零食，做个乖孩子！。

吃零食的危害的作文
在忙忙碌碌的日子里，零食总是能给我们一点点安慰。

但说实话，这种安慰其实藏着不少麻烦。

你知道吗，零食里糖、盐、脂肪
都特别多，长期吃下去，身体可受不了。

糖吃多了，血糖飙升，就
像过山车一样，搞不好还会得糖尿病；盐多了，血压也跟着升高，
心脏都得跟着受累；脂肪多了，那就等着长胖吧，肥胖可是百病之
源啊！
而且啊，零食里还藏着好多添加剂。

为了好吃和保存久点，商
家会加一堆人工色素、防腐剂什么的。

这些东西吃多了，对身体可
不好，尤其是小朋友，他们的小身体可经不起这些化学物质的折腾。

再来说说零食对我们饮食习惯的影响。

零食吃多了，到了正餐
时候，你可能就不想吃了，这样营养就不均衡了。

长期下来，身体
缺这缺那的，免疫力都下降了。

最要命的是，零食还容易让人养成一些坏习惯。

比如一边看电
视一边吃零食，不知不觉就吃多了，还可能影响你晚上睡觉。

还有啊，有些人一紧张或者压力大，就喜欢吃零食来放松，但这种放松
其实是暂时的，解决不了根本问题，反而可能让你更焦虑。

所以啊，零食这东西，虽然好吃，但真的得少吃点。

我们得学会控制自己，保持健康的生活方式。

家长们也要多教育孩子们，让他们知道什么该吃什么不该吃，养成良好的饮食习惯。

这样，我们才能有一个健康快乐的生活！。

三年级作文吃零食的危害
“哎呀，妈妈，我就想吃包薯片嘛！”我嘟囔着。

今天下午，我和妈妈一起去逛超市。

一进超市，我就像脱缰的野马直奔零食区。

看着那琳琅满目的零食，我的口水都快流出来了。

我兴奋地拿起一包薯片，正准备放进购物车，妈妈却一把拦住了我。

“宝贝，不能吃太多零食，对身体不好。

”妈妈皱着眉头说。

“哪有那么严重呀，大家都吃零食呀。

”我不服气地说。

“你知道吗？吃零食有很多危害的。

”妈妈耐心地解释着，“零食里有很多添加剂，会影响你的健康成长。

而且吃了零食，你就不好好吃饭了，营养不均衡。

”
我撇撇嘴，心里还是很想吃。

这时，旁边一个小朋友也在闹着要零食，他的妈妈也在说着和妈妈一样的话。

我突然想起，上次我因为吃了太多巧克力，结果牙疼得要命，那滋味可真不好受。

而且有时候吃了零食后，到了饭点真的就不想吃饭了。

我低下头，小声说：“妈妈，我知道了，吃零食是不太好。

”
妈妈摸了摸我的头，笑着说：“宝贝真乖，我们可以偶尔吃一点，但不能过量哦。

”
我点点头，把薯片放回了货架。

我明白了，虽然零食很美味，但是为了自己的健康，还是要控制一下。

以后我要多吃蔬菜水果，这样才能长得高高的，身体棒棒的。

吃零食真的不能太任性呀！。

三一文库（）三年级作文
都是零食惹的祸_300字
四月四号，爷爷奶奶来了，我就赶快把零食拿出来了，叫爷爷奶奶吃，奶奶说：“要吃中饭了，不能吃零食了！”可是我想吃，爷爷奶奶在，妈妈没有说我，于是我吃了很多很多。

吃中饭了，我只吃了一块鸡排，就去看书了。

奶奶说：“下午饿了再吃一块蛋糕。

”
到了下午，我吃了一块蛋糕，又吃了好多水果和零食，妈妈还是没有说我。

我想：我这个小馋嘴就多吃点儿吧!
晚饭我也没有吃，爷爷奶奶吃好晚饭就回去了。

妈妈怕我饿，叫我喝杯热牛奶，我们洗个澡就睡觉了。

到了半夜，我的肚子很痛，我就叫妈妈，妈妈说：“赶紧上卫生间！”我想：是不是零食吃的太多呢？妈妈说：“你今天小嘴没停，吃坏肚子了吧！”我上完卫生间，又去睡觉了。

刚睡着，我又叫妈妈，妈妈说：“你又怎么了？”“我要吐啦！”我说，“快拿盆来！”妈妈赶紧那个盆，折腾了一夜天，妈妈也没睡。

20 × 20。

关于小学生吃零食危害的作文Eating snacks has become a common habit among primary school students, and many may overlook the potential harm it can cause. 吃零食已成为小学生们的普遍习惯，许多人可能忽略了这可能带来的潜在危害。

While snacks can provide a quick energy boost and satisfy children's cravings, excessive snacking can lead to a range of health issues. 虽然零食可以提供快速的能量补充，满足孩子的渴望，但过量的零食摄入可能导致一系列健康问题。

It's important for both parents and schools to educate children about the negative effects of excessive snackingand encourage healthier eating habits. 父母和学校都要向孩子们普及过量吃零食的负面影响，并鼓励更健康的饮食习惯。

One of the main concerns with excessive snacking is its impact on children's dental health. 过量吃零食的主要问题之一是对孩子的牙齿健康的影响。

Frequent consumption of sugary and sticky snacks can contribute to tooth decay and cavities, which can lead to painful dental problems. 频繁食用含糖和粘性的零食会导致蛀牙和龋齿，从而引发疼痛的牙齿问题。

零食，是小孩子们都喜欢吃的东西。

既开心，又美味。

可是，吃要食也会给人的身体带来伤害。

不信的话，你就听一听我的故事吧!记得那天是一个风和日丽、阳光明媚的一天，爸爸妈妈一大早就出远门了,叫我在家里做作业。

临走前，还留下了100元钱，说是我的生活费。

他们一走，我就开始做作业,没做一会儿，我这不争气的肚子就呱呱地叫了起来。

“吃什么呢"，我嘀咕着，“对零食!”这是我平时想吃却被限制的东西。

于是我拿着100元钱，一个箭步冲力、薯片、火腿肠、夹心蛋糕…我提着一大袋零食回到家后，就开始了“食物粉碎机”的模式，也似秋风扫落叶般地，不一会儿，零食被我吃光了。

我这才想起做作业。

可是，慢慢地我的头好痛，全身乏力，没有精神，心情烦躁，我再也无法安下心来做作业了,我只好躲进被窝里,本以为好好睡一觉就会好起来的，但是爸爸妈妈回家了，我还是很不舒服。

这时爸爸走过来轻轻地抚摸着我的额头，并问我怎么了?“我头痛，心慌。

”“你今天吃错了什么吗?”爸爸急切地问道，“就是吃了点要食而已”“不行,我们得去一趟医院。

”我被爸爸抱进车里，带我来到了医院。

经过医生的检查后，确认没有什么大问题后,我们才回家。

一回到家，爸爸就训了我一顿，还说以后再也不给我要花钱了。

我伤心地哭了起来。

这时母亲走到我身边，握住我的手，和蔼可亲地对我说道:“孩子，不是不许你吃零食,而是也得有个限制啊!"零食再好吃，但它对人体有害，食伤害我们的`身体,难道你愿意让零食夺去你的健康吗?”听了母亲的话，我不由得惭愧了起来。

是啊!谁愿意以小失大呢?同学们，听了我的故事，我们是否有所启发呢?爱吃零食的同学们，可都要改改这个坏习惯了哟!别让它夺走你的健康。

为了更好的明天，让我们一起杜绝垃圾食品吧，。

三年级作文吃零食的危害
《零食的危害可不小》
嘿，同学们！你们喜欢吃零食吗？我猜呀，很多人都超喜欢呢！我以前也特别爱吃零食，什么薯片啦、糖果啦、辣条啦，哎呀，一想到就流口水。

可是呀，后来我才知道，吃零食原来有那么多的危害呢！
有一次，我看到我的好朋友小明，他呀，每天都要吃好多好多的零食。

上课的时候还偷偷在桌子下面吃呢！我就问他：“小明，你怎么老吃零食呀？”他笑嘻嘻地说：“零食好吃呗，比饭好吃多啦！”我当时还觉得挺有道理的呢。

但是，慢慢地我发现小明的牙齿变得黑黑的，一笑起来可难看啦！而且他还经常喊牙疼。

有一天，他疼得都哭了，后来他妈妈带他去看医生，医生说他长蛀牙啦！这就是吃太多零食惹的祸呀！我就想，那零食不就像小怪兽一样，在悄悄地伤害我们的牙齿吗？
还有呀，我发现经常吃零食的同学，吃饭的时候都不怎么爱吃饭了。

就像我的同桌小红，她每天都带着一大包零食来学校，一到课间就开始吃。

到了中午吃饭的时候，她就吃一点点，还说不饿。

结果呢，她长得瘦瘦小小的，一点力气都没有。

有一次上体育课跑步，她跑了一会儿就跑不动了，累得气喘吁吁的。

这零食不就像小偷一样，偷走了我们的营养和力气吗？
你们想想，零食里面有那么多的添加剂、防腐剂，吃进肚子里能好吗？这就好像给我们的身体里放进了好多坏东西呀！我们的身体就像一个美丽的花园，零食就是那些会破坏花园的野草，会让我们的身体变得不健康呀！
同学们，我们可不能再被零食的美味给迷惑啦！我们要多吃饭，多吃水果和蔬菜，这样才能长得高高的，身体棒棒的！别再让零食这个“小坏蛋”来伤害我们啦！
所以呀，吃零食的危害真的很大！我们一定要少吃零食，爱护我们的身体！。

关于吃零食的检讨作文300
在课堂上，我悄悄地撕开那包薯片，哎，真香啊！不过，这香味也太大了吧，同学们的眼神都往我这瞟。

我赶紧装作若无其事，但心里慌得一匹，老师好像也闻到了，我脸上火辣辣的。

下课铃一响，我就冲到了小卖部，买了块巧克力。

吃进嘴里那一刻，感觉整个人都轻松了，但吃完又觉得自己太不争气了，上课都没心思了。

说真的，我一直觉得吃点零食没啥大不了的，但最近发现自己胖了不少，上课也老打瞌睡。

这才意识到，零食真不是好东西，得悠着点儿。

仔细想了想，我这吃零食的习惯也不是一天两天了，得改！得从少吃点开始，吃点水果啥的。

还有啊，我得忍住，别在上课或者不该吃的时候吃。

总之吧，零食好吃归好吃，但吃多了真不行。

我得好好管管自己，别让自己再这么堕落下去了。

放学吃零食的检讨书400字作文
呀!又被老师逮个正着啦!上次是在教室里偷吃薯片,这次是在操场上大嚼棒棒糖。

我真是个无可救药的零食控啊!不过,说真的,谁小时候没有这么一个吃零食的坏习惯呢?
老师批评我影响了课堂纪律,也确实如此。

可是,你们想过没有,如果我们都乖乖听话不吃零食,那教室里岂不就太无聊太死气沉沉了吗?偶尔捣点小乱子,不是更有趣更生动活泼么?
再说了,我们正值长身体的好时候,吃点儿零食也无伤大雅吧?我就爱吃那种酸酸甜甜的软糖,嘴里嚼着嚼着,感觉整个人都精神百倍!当然,吃太多对牙齿确实不好,我会适可而止的。

你们说,我应该检讨一下自己了。

好吧,我检讨检讨……我保证以后上课时绝对不会再吃东西了!不过放学后,就随我的便啦!哈哈,开个玩笑。

我会把握好分寸,不让零食影响学习,也不会当着老师的面吃,够意思吧?青春期的男女孩子,都有些小毛病小爱好。

只要不伤天害理,也就罢了。

等长大后,自然就会改掉这些小习惯的。

与其严厉斥责,不如耐心开导,用爱心对待我们这些顽皮的孩子,不是更好吗?。