青光眼健康教育

青光眼健康教育处方
1．情绪多变与眼压的关系密切，应放松心情，保持愉快情绪，避免过度紧张和过度兴奋引起眼压升高，保证充足的睡眠和休息。

2、正常饮食少吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。

3．避免黑暗环境中停留时间过久，看电视时应有室内照明，看书、写字要适度，不宜长时间低头、弯腰。

4.避免剧烈活动、并预防术眼被碰撞，不要让脏水或肥皂水进入手术眼内。

5.坚持按时点眼药，点眼药前要洗手，两种以上眼药，间隔10—15分钟。

术后应遵医嘱滴用眼药，不能自行停药。

6．正确应用降眼压药物。

7．青光眼术后，眼压虽控制，但不代表疾病痊愈，此病需终身随访。

仍应注意眼压和视野的变化。

出院一周后复查，以后每月复查，3个月后，每半年复查1次，包括眼压、视野和眼底检查等。

如发现看灯有彩虹圈、眼痛、头痛、眼胀、视物模糊或视力减退，应立即就诊。

8. 单眼青光眼患者健眼也应定期复查。

青光眼手术病人健康教育青光眼是指当眼压超过眼内组织视神经所能承受的限度，引起视神经乳头凹陷、视神经萎缩及视野缺损的眼病。

人群中的发病率为0.21%~0.6%,40岁以上的患病率为1.4%。

眼压是青光眼发病中一个极其重要的诊断因素，但不是唯一因素，临床上也常遇到另外两种情况：一是眼压高于正常，但多年观察没有出现青光眼性视乳头改变及视功能改变，被称为高眼压症。

二是眼压在正常范围，却有明显的青光眼性视乳头改变及视功能改变，被称为正常眼压性青光眼。

根据房角形态、发病原因以及发病年龄可将青光眼分为原发性、继发性、混合型和先天性四大类。

【疾病特点】1.青光眼是我国目前主要致盲眼病之一，有一定的遗传趋向，在病人的直系亲属中，10%~15%的个体可能发生青光眼。

2.青光眼眼压升高多由房水外流的阻力增高所致。

情绪激动、精神创伤、过度疲劳、气候突变、暴饮暴食、在光线过暗处停留过久等都是引起眼压升高、青光眼急性发作的诱因。

临床表现为头痛、头晕、眼痛、眼胀、视朦、虹视。

急性发作时，严重病例出现视力急剧下降，仅留眼前指数或光感，合并恶心、呕吐、寒战、发热等。

3.青光眼的治疗主要是采取各种办法使房水生成和排出重新恢复平衡，以达到降低眼压，保存视功能的目的。

早期的诊断、治疗及精心的护理可保护视力，预防视神经进一步损害。

大多数青光眼病人可通过手术得到治疗。

【健康教育要点】1手术前健康教育（1）心理调适指导：病人因青光眼急性发作易产生焦虑情绪，告知情绪激动可使交感神经兴奋，导致眼压升高，避免情绪激动可有效预防青光眼的急性发作。

（2）辅助检查配合指导：说明术前要进行前房角镜检查、视野检查、眼压描记、激发试验、荧光眼底造影、图形视网膜电图检查等，目的是为诊断提供依据，指导病人按医生要求配合检查。

（3）饮食指导：告知多进食含维生素C丰富、清淡、易消化的食物，多食蔬菜、水果，保持二便通畅。

禁食海鲜、辛辣食物，戒烟酒，忌食坚硬食物，避免因进食用力过度而导致伤口裂开、前房积血等并发症。

**市**区人民医院
健康教育处方
青光眼
青光眼是一组进行性视神经损害、最终损伤视力疾病的统称，主要与病理性眼压升高有关。

（一）术前指导
1、清淡饮食，保持大便通畅。

短时间内不要大量饮水，一次饮水量不超过300ml，可少量多次饮水，
一天总量不超过2000ml。

2、避免情绪激动，以利于术中良好的配合。

3、尽量避免在光线过暗的地方久留，如看电视时宜开灯。

4、避免长时间低头，衣领不宜过紧。

5、取仰卧位或侧卧位休息，禁止俯卧位。

（二）术后指导
1、卧床休息，保持头部固定，避免过度低头、弯腰、咳嗽、打喷嚏等。

2、饮食以清淡、易消化和富含维生素的食物为主，多食新鲜蔬菜水果，戒烟酒，保持大便通畅。

3、注意保护用眼，避免在强光下阅读，暗室停留时间不宜过长，光线要充足，不要过度用眼。

4、注意起居，预防感冒。

（三）出院指导
1、保持愉快心情，避免情绪激动，勿食辛辣食物，饮食清淡为主，注意用眼卫生。

2、正确使用滴眼药，适当饮水，避免劳累过度，避免长时间强光、暗室下阅读。

3、定期复查，如有头痛、眼痛、恶心、呕吐等症状立即就诊。

祝您健康！
地址：**市**区**路文卫巷38号
邮编：334100
电话：- 转9129。

青光眼病人的健康教育内容包括
青光眼是一种常见的眼部疾病，对患者的视力和生活质量都会产生严重影响。

为了帮助患者更好地管理和控制青光眼，以下是一些针对青光眼病人的健康教育内容：
1. 定期复诊检查：建议患者定期去眼科医院进行复诊检查，以便及时了解病情变化并调整治疗方案。

2. 视力保护：避免长时间用眼、过度疲劳以及暴露在强光下等情况，保护眼睛免受进一步损伤。

3. 眼药物使用：按照医生的指导正确使用眼药物，包括滴眼药水和服用口服药物。

严格遵守用药时间和剂量，不要随意更改或停止使用。

4. 注意药物副作用：一些眼药物可能会产生副作用，如眼部刺痛、红肿、视力模糊等。

如果出现不适反应，应及时告知医生。

5. 生活方式调整：避免剧烈运动、提重物、弯腰等动作，以免增加眼压。

保持良好的饮食习惯，避免摄入过多的咖啡因和盐分。

6. 应对精神压力：学会放松身心，避免长时间处于紧张和焦虑状态，可以尝试一些缓解压力的方法，如冥想、瑜伽等。

7. 定期眼底检查：定期进行眼底检查，以便及时发现并治疗可能的眼部并发症。

8. 健康饮食：摄入富含维生素C、E和β-胡萝卜素等抗氧化剂的食物，如深绿色蔬菜、水果和坚果等，有助于保护视网膜健康。

9. 知识普及：了解有关青光眼的知识，包括病因、病情进展、
治疗方案等，有助于患者更好地管理疾病。

10. 密切关注家族史：如果有家族中有人患有青光眼，应特别留意自身的眼部健康，定期进行眼科检查。

最重要的是，青光眼病人应与医生保持密切的沟通和合作，遵循医嘱，及时接受治疗和调整治疗方案，以控制病情并维持良好的视力。

青光眼健康教育青光眼是一种常见且慢性的眼病，它通常伴随着眼压升高和视神经损伤。

如果不及时得到治疗，青光眼可能会导致永久的视力损失。

为了提高公众的健康意识和预防青光眼的发生，本文将重点介绍青光眼的预防和管理，帮助读者更好地了解如何保护自己的眼健康。

一、认识青光眼青光眼是一种长期累积的眼病，其特征是眼压升高导致视神经受损。

多数情况下，青光眼的症状并不明显，患者常常在发病较晚时才察觉到问题。

因此，早期的预防和早期的干预对于青光眼的治疗至关重要。

二、青光眼的预防预防青光眼的关键是定期进行眼部检查。

以下是一些预防青光眼的建议：1. 视力检查：每年进行一次完整的视力检查，包括眼压测量和视神经检查。

2. 定期测量眼压：定期测量眼压可以帮助早期发现和治疗青光眼。

对于高风险人群（如家族有青光眼史的人），建议更加频繁地进行眼压测量。

3. 保持健康生活方式：合理饮食、充足睡眠、适量运动和摄入足够的维生素和抗氧化剂能够帮助维持眼部健康。

4. 避免眼睛受伤：注意保护眼睛，避免剧烈震动和外伤。

三、青光眼的管理如果被诊断为青光眼，及早的管理至关重要。

以下是一些有效管理青光眼的方法：1. 遵循医生的建议：定期去医院检查眼部健康，按医生要求服药并进行其他治疗。

2. 减少眼压：药物或手术可以帮助控制眼压，从而减缓青光眼的进展。

3. 改善生活习惯：保持健康的生活方式，如养成良好的饮食习惯、戒烟限酒等。

4. 注重眼部护理：保持眼部清洁，使用适合自己的眼药水，避免长时间盯着电脑和其他电子设备。

四、青光眼的注意事项除了预防和管理，我们还需注意以下事项：1. 定期检查眼睛：即使没有明显症状，也要定期到医院检查眼睛，以便及早发现潜在问题。

2. 具备相关知识：了解青光眼的病因、发病机制以及治疗管理方案，有助于提高自我保护意识。

3. 积极配合医生治疗：遵循医生的建议，并按时服药及进行其他治疗，以保持病情稳定。

结语青光眼是一种常见而严重的眼病，对我们的视力健康造成了威胁。

青光眼青光眼是指具有病理性高眼压或视乳头血流灌注不良合并视功能障碍及视乳头萎缩、凹陷的疾病，是眼科主要致盲病之一。

病理性眼压增高是其主要的危险因素，糖尿病、心血管疾病、近视眼也是青光眼常见的危险因素，而情绪激动、暴饮暴食、暗室停留时间过长、局部或全身应用抗胆碱药物、长时间阅读、疲劳和疼痛等均可诱发本病。

属中医“绿风内障”、“青风内障”的范畴。

【健康指导】术前宣教：1、个人卫生：术前一天，请做好个人卫生准备：洗头，沐浴更衣，剪指甲，拭去指甲油、口红、眼影等化妆品，男病人剃胡须。

2、术前饮食：局麻者当天早晨可进少食、干食。

3、物品保管：术晨穿好病人服，勿着袜子，取下活动性假牙、发夹、眼镜、手表、首饰及其它贵重物品，交给家属保管。

4、术前准备：术日晨护士行结膜囊冲洗、包眼，测体温、脉搏、血压等。

如有血压高、感冒、发热、咳嗽等不适应及时告知医护人员处理。

5、送手术室前请排空二便。

术后宣教：1、体位：术后予高枕卧位，注意避免术眼受压。

2、术后活动：术后先卧床休息，如要下床，先床上坐起一分钟以上，无头晕头痛等不适，再双脚着地，床边坐一分钟，无头晕头痛等不适，再床边站一分钟，无头晕头痛等不适，在护士或家属陪同下去厕所。

术后3天多卧床休息，减少活动。

3、术后饮食：术后进食普食，宜多进食新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅。

注意饮食清淡，忌烟、酒、浓茶等辛辣、刺激、燥热、粗硬、过热之品；2周内避免进食温补之品，如：党参、桂圆、杞子煲鸡。

忌烟酒。

避免一次性大量饮水（不超过300ml），间隔1-2小时再次饮用。

食疗食物可选择：淮山、枸杞、莲肉、生地、决明子、芡实、玉竹瘦肉汤、蜂蜜决明子薄荷饮(蜂蜜15g，决明子5g，薄荷叶5g，共同用沸水冲泡代茶饮)。

中药汤剂宜尽量分次饮服。

4、术后注意：注意活动安全，防止术眼碰撞、受压、；注意个人卫生及用眼卫生，保持眼部清洁，避免污水入眼，勿用手或不洁之物揉眼；避免过长时间低头、剧烈运动、用力咳嗽、用力排便等动作。

青光眼患者健康教育
（一）疾病简介
青光眼：当眼球内的压力超过眼球外部的压力，特别是视神经所承受的限度，造成视神经的萎缩和视野的缺损，称为青光眼。

（二）健康指导
1.术前指导
（1）做好个人卫生，完善术前各项检查。

（2）勿进食过饱，以免术中牵拉眼肌引发呕吐。

（3）遵医嘱局部点眼治疗，完善术前准备。

（4）保持良好的心情，保证充足的睡眠。

（5）如有糖尿病、高血压等情况，请在手术前、后定时按量服药，控制好血糖及血压情况。

2.术后指导
（1）禁辛辣刺激性食物，禁烟酒，多食高维生素、高纤维素的食物。

（2）注意用眼卫生及手卫生，勿用手揉眼，防止交叉感染。

（3）患眼包扎，注意安全，防跌伤、防烫伤、防走失。

（4）保持乐观情绪，有利于疾病的恢复。

避免一次大量饮水（一次饮水量不超过300毫升），避免在暗处停留过久。

（5）预防感冒、咳嗽，保持大便通畅。

（6）请按照以下方法正确点眼；点眼前洗净双手，一手分开上
下眼睑，一手持眼药瓶，距眼1～2厘米处，将眼药水滴入下穹隆1～2滴，轻提上脸，并覆盖眼球，使药液均布于结膜囊内，闭眼休息3～5分钟。

涂眼膏方法：一手分开上下眼睑，一手持药膏软管，将药膏直接挤入结膜囊穹隆部，用棉签擦净眼部。

避免直接涂在角膜上。

（7）半年内勿做重体力劳动及剧烈运动。

出院后一周内到眼科门诊复诊，若出现眼痛、眼胀，视力下降等情况况及时就诊，终身保健。