刷牙有讲究牙膏挤太多会得癌

牙膏这些清洁用品含有化学物质三氯生，而三氯生与含氯自来水接触后会产生三氯甲烷，人长期接触三氯甲烷可能致癌。

记者采访中发现，黑人超白含氟牙膏、白猫洗洁精（除菌配方）、雕牌全效洗洁精等清洁用品也含有三氯生。

中国国家质检总局对此表示：“我国禁止化妆品中使用三氯生成分，但目前对牙膏产品中三氯生成份还没有明确的安全标准及检验标准。

”美国的研究发现，三氯生（也称玉洁新、特可新，英文名TRICLOSAN）与经过氯消毒的水接触后，会产生三氯甲烷气体。

人如长期接触三氯甲烷，可通过皮肤吸入，会导致抑郁、肝病，甚至是癌症。

负责该研究的美国维珍尼亚科技大学教授表示，这是首次发现使用抗菌的清洁用品可产生一定量的三氯甲烷。

据英国《标准晚报》报道，此次受影响的高露洁产品有：高露洁全效清爽彩条牙膏、高露洁全效牙膏。

英国已经有商店将含有三氯生的产品下架。

市民大都尚不知情在得知这一消息后，记者昨晚走访了家乐福、沃尔玛、乐购等多家大型超市。

超市营业员和消费者对此事均表示惊讶。

“这不可能吧！苏丹红刚刚走，牙膏怎么又涉嫌含有致癌物质了！”在家乐福北站超市牙膏销售区，一位女消费者很吃惊。

还有很多消费者对牙膏可能致癌持怀疑态度。

销售牙膏的女营业员则表示，还没有接到供货商和相关部门下达的禁售通知。

我国不限制牙膏使用三氯生对于牙膏涉嫌致癌一事，国家质检总局法规司有关负责人表示，已注意到此事，将会密切关注事件进展。

据英国贸易工业部表示，根据欧盟去年通过的法律，三氯生的使用必须严格控制。

国家质检总局法规司有关负责人也表示：“我国也有相关规定，禁止化妆品中使用三氯生成分，但目前对牙膏产品中三氯生成份还没有明确的安全标准及检验标准。

”我国专家质疑“牙膏致癌”昨日，中国疾病预防控制中心职业卫生与中毒控制所专家表示，低剂量三氯甲烷对身体的影响尚缺乏研究数据，但其他研究已经证实，即使长期接触也尚不至于致癌。

北京一些食品卫生专家也认为，外国专家的实验室研究结果不能与我国的实际情况直接画等号，否则就不科学、不严谨。

卫生间6个习惯会让癌症找上你引言：癌症疾病真是无孔不入，在卫生间里也会威胁人们的健康。

以下几种极易引起癌症的卫生间习惯你留意了吗?1、清香剂现在不少家庭喜欢在卫生间放一盒清香剂，使环境变得清新宜人。

岂料这些香味也是化学合成物，也可能诱发癌变。

曼高斯博士建议卫生间里最好不要放置除味剂，想保持空气清新，可经常开窗或使用排气扇。

多数家庭都使用消毒水等清洁用品，并常常放置在居室角落或卫生间。

它们蒸发后，往往会积聚大量有害气体。

在浴室热水沐浴时，其产生的毒性就更强。

某些消毒水还含二氯苯，会刺激呼吸道，使细胞变异而诱发白血病、肺癌等。

健康提示：这些卫生用品不要堆放在墙角或卫生间里，放在通风较好的晾台比较合适，密封为好。

2、牙膏牙龈疾病会诱发心脏病，该病给心脏健康带来的危害比吸烟和胆固醇过高更大。

另外，牙龈疾病还会增加中风、骨质疏松、呼吸疾病、糖尿病等的风险。

牙膏中有几种活性成分令人担忧。

牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒;会令口腔更容易溃烂，患口腔癌。

牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈，令牙龈更易受到侵害。

健康提示：刷牙的时候不要以为牙膏越多越好，不要挤得太多;不要频繁刷牙，控制一日三次。

3、卫生纸被曼高斯博士列举的首先是人们天天离不开的卫生纸。

他说，卫生纸多为再生纸，为了美化外观，多数卫生纸添加了染料，包括荧光增白剂或滑石粉。

颜色越白的卫生纸，可能加有更多的荧光增白剂或滑石粉。

而这些添加剂多含有化合物苯;有些质量欠佳的卫生纸，还含有甲醛、大肠杆菌、肝炎病毒等。

这些物质长期与皮肤接触可能引发白血病和癌症。

健康提示：在购买卫生纸时，一定要选用品质可靠、未经漂白的卫生纸，用纸后再用温水冲洗更佳。

4、泡泡浴很多年轻人不喜欢抹香皂洗淋浴，而喜欢躺在浴缸中洗泡泡浴。

香皂中的物质多数取自天然物。

但是泡泡浴中使用的泡沫剂则不然，它很香，但这香味剂可能会导致皮肤发炎、头晕;长时间躺在浴缸中令身体接触泡沫剂，其含有的有害化学成分“泡沫稳定剂”会渗透到皮肤和呼吸到肺中。

六大错误的刷牙方法大家都知道每天刷牙有益健康，可普遍存在的刷牙错误会让你事倍功半。

错误一：刷牙太使劲刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿，也会伤害到牙龈，引起口腔溃疡。

其实，并非用的力气越大才越能把牙齿刷干净。

如果刷牙方法不对，用的力气太大反而会伤害牙齿。

正确方法：刷牙用力大小因人而异，并没有特别量化的标准。

刷牙力气应不轻不重，以刷干净牙面为宜。

大约相当于手指拿起一支冰棒的力量就足够了，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的力量。

错误二：起床就刷牙98%的中国人每天早起刷牙，然后吃早餐。

有人说，这样会把牙膏里的“有效护牙成分”随着早饭一起吃掉，实际上普通牙膏只能起到洁齿的作用，并没有什么所谓的有效护牙成分。

其实，饭前刷牙是一种错误习惯。

正确方法：饭后20分钟再刷牙。

起床后用清水漱口，吃早饭，饭后20分钟刷牙才是最健康的，尤其是喝了酸性饮料或吃了酸性食物之后。

错误三：牙刷个儿太大每个人的牙齿有大有小，牙刷太大，在口腔内执行任务会不够灵活，牙刷太小，又无法完成大面积的口腔清洁工作。

不建议用太大的牙刷，牙刷的大小以保证刷头可以灵活伸到最后面的牙齿为宜。

如果牙刷太大，伸不进最后部的牙齿就刷不干净。

正确方法：选择一把大小合适的牙刷，牙刷头的大小应该等于2个半到3个牙齿的宽度。

选择牙刷时，具体还要看刷头是否能灵活伸进大牙内清洁。

普通牙刷每隔3个月更换一次即可，但刷毛已经变形的牙刷要马上更换。

错误四：冷水刷牙冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的洁齿有效物质发挥作用。

尤其是在冬天，更需要用温水刷牙，避免引起牙齿敏感。

正确方法：牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。

因此，刷牙时用接近自己体温的温水效果最好，太热的水也不好。

错误五：横着刷牙调查显示，超过90%的中国人采用横向刷牙的方法，这对牙釉质是一种物理磨损，口腔科医生给出的建议是竖着刷牙。

因为横着刷牙很难刷到牙齿间的缝隙，达不到彻底清洁的作用。

牙膏过多使用或可致癌？牙龈疾病会诱发心脏病？日常生活中存在着各种各样的致癌物质，可能平时你觉得有些不起眼，但是其实是很伤害人的，那么你知道都有哪些致癌物质吗，下面小编就来跟你讲讲这些致癌物吧，让大家在心里能够有一个认知。

在我们日常生活中，危险、病菌无处不在。

有些危险我们是可以避免的，可是我们该怎么做呢?其中，肥皂是日常生活中经常使用的清洁用品，被认为可以有效帮助减少细菌，降低患病风险。

研究发现，长期使用肥皂可能会导致癌症。

让肥皂有致癌风险的罪魁祸首是肥皂中所含的三氯生，其被广泛应用于洗涤与清洁产品中，具有抗菌功效。

但一些科学家认为，长期使用含有三氯生的肥皂会造成这种物质在皮肤上的积累，当其含量过高时，就会导致生殖系统激素紊乱，并对肌肉系统产生不利影响。

近日，专家以小白鼠为研究对象的实验证实，长期暴露在三氯生环境中会使小白鼠患肝肿瘤的风险比其他小白鼠更高。

现在社会的很多商家为了利润，不惜一切代价降低成本，而制造出来的商品很多都是不合格的，除了质量劣质之外还可能含有致癌物质。

牙刷带菌数高达100亿。

牙科博士表示，牙刷可能会成为细菌、病毒、真菌和霉菌的温床。

博士表示，口腔中含有数十亿口腔微生物，当它们处于健康状态时，就可以抗击一些致命病毒和细菌的入侵。

然而，使用含洗涤剂成分的牙膏或含酒精的漱口水，会破坏口腔微生物平衡。

因此，不能依靠某些抗菌牙膏来除去口腔及牙刷上的细菌。

清洁牙刷时应该用温肥皂水洗涤牙刷，再用干净的纱布擦净牙刷，然后放在通风处晾干，以避免滋生细菌，并保证每年至少更换4把牙刷。

切不可用微波炉给牙刷消毒，因为牙刷大部分由塑料制成，微波加热会使塑料变形、刷毛分解，并产生双酚A，有可能导致不孕及多种癌症。

牙刷放错位置也会利于病菌滋生。

大多数人将牙刷放在浴室内，这样很容易受到粪便细菌等微生物污染。

建议最好将牙刷放在距离马桶2米以外的地方。

此外，将牙刷放入密不透气的塑料盒，也有利于病毒和细菌的繁殖。

一：牙膏挤太多或可诱发口腔癌.牙膏中有几种活性成分令人担忧.牙膏中广泛使用地化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒，会令口腔更容易溃烂，患口腔癌.牙膏中地研磨剂也被认为会伤害牙龈，令牙龈更易受到侵害，所以使用牙膏时不要挤太多.资料个人收集整理，勿做商业用途二：含氟牙膏使用不当可导致氟牙症.如今含氟牙膏预防龋齿早已深入人心，提起口腔保健，首先想起地一定是含氟牙膏.但是专家指出，含氟牙膏虽能有效防治龋齿，但也有副作用，使用不当可导致氟牙症.氟地防龋作用与产生毒性间地界限很小，摄入过量氟牙齿会产生斑点，这就是氟牙症，而且患者多为儿童.这是因为儿童吞咽控制能力不完善，刷牙时误吞含氟牙膏地机会多，造成氟地摄入量加大而致.由于牙膏一般无使用须知、适用人群和用量，就造成了大人小孩共用一种牙膏，而且存在像电视广告演示地那样把牙膏挤满牙刷地现象.资料个人收集整理，勿做商业用途专家提醒消费者，使用含氟牙膏时每次最好不要超过厘米，儿童最好不要使用含氟牙膏，或在家长地指导下慎重使用.同时，氟是一种剧毒物质，如果人体吸收过多会引起氟中毒，国家规定加氟牙膏中地游离氟应在之间.特别要注意地是，岁前地儿童不宜使用氟化物牙膏，因为地牙膏可能被他们吞入口中.资料个人收集整理，勿做商业用途文章出处：文章参考资源：三：儿童不宜使用多泡沫牙膏.儿童不宜使用多泡沫牙膏.牙膏分多泡、中泡、少泡三种类型，泡沫地多少取决于其含皂量地多少.多泡牙膏含皂量较高，在口腔中容易刺激口腔粘膜.资料个人收集整理，勿做商业用途四：早晚使用单一牙膏不利口腔健康.口腔专家提出建议，牙膏产品应随季节和身体情况地变化交替使用，不可一直使用同一品牌或同一功效地产品.在欧美先进国家，已有以上地消费者把早上和晚上用地牙膏分开，而他们也会有定期检查牙齿地习惯.研究表明，大部分地口腔问题由细菌引起，人体口腔分泌地唾液本身具有杀菌功能；但是白天地唾液分泌量是晚上地倍，易于抑制细菌产生;而当人处于睡眠状态时，唾液腺分泌不足，口腔干燥，会导致口腔酸化，无法抑制细菌繁殖，从而引发各种口腔问题.资料个人收集整理，勿做商业用途五：药物牙膏不宜长期使用.目前，众多地脱敏、消炎护齿、除臭止血等类药物牙膏应运而生，其广告宣传铺天盖地，许多人便将药物牙膏当作防治口腔疾病地灵丹妙药，不管有没有牙病一律使用药物牙膏，这种做法是不妥当地.口腔中地细菌分为致病菌和非致病菌两类.它们互相制约，保持着口腔内地“生态平衡”.资料个人收集整理，勿做商业用途气郁质“林妹妹”喝玫瑰茶特征表现：体形偏瘦，多愁善感，不爱合群，常感到情绪低沉，无缘由地叹气，易失眠.用干玫瑰花泡水喝，有疏肝解郁、理气活血地作用.金橘可以泡茶，也可以吃，同样能够理气.柠檬茶则能改善人地抑郁情绪.资料个人收集整理，勿做商业用途此外，食物上可以多选择黄花菜、海带、山楂等具有行气解郁作用地食物，多参加群体活动.特禀质“过敏人”用灵芝粉特征表现：常说地过敏体质，容易对药物、食物、气味、花粉等过敏，常见病有麻疹、过敏性紫癜、过敏性咳嗽和哮喘等.资料个人收集整理，勿做商业用途养生推荐：灵芝粉.经常吃些灵芝粉可以起到一定地预防过敏作用.夏季细菌容易滋生，要注意保持居室通风和卫生.痰湿质“大肚子”喝冬瓜汤特征表现：大腹便便，晚上睡觉鼾声如雷，平日里光彩照人，脑门油亮，易出汗，且多黏腻.容易出现糖尿病和高血压等慢性病.资料个人收集整理，勿做商业用途养生推荐：冬瓜汤.冬瓜有利尿、祛痰地功效，夏季常食还可以清热解毒.痰湿体质地人一定要控制甜食和油腻地食物.阴虚质“口干族”吃木耳桑葚特征表现：容易口干、皮肤干、眼干、大便干，总觉得很缺水.体形多瘦长，不耐暑热，容易失眠.养生推荐：木耳和桑葚.黑木耳和银耳都是补阴地食物，桑葚也有很好地滋阴作用.另外，五汁饮即梨、荸荠、鲜苇根、麦冬和藕榨汁喝，也有甘凉滋润地效果.资料个人收集整理，勿做商业用途湿热质“口苦族”吃野菜特征表现：经常口臭或感到口苦，容易长痔疮和粉刺，面部和鼻尖一般都是油亮亮地，性格比较急躁.养生推荐：荸荠芹菜汁、凉拌马齿苋.将荸荠、藕和芹菜一起榨汁喝，有很好地清热利湿作用.另外，将马齿苋开水焯一下后加调味料凉拌吃也很好.阳虚质“怕冷族”喝杜仲茶特征表现：怕冷，衣服比别人穿得多，特别是胃、胳膊和膝盖处容易感到凉飕飕地，经常手脚冰凉.夏天不喜欢吹空调，肌肉不健壮，性格多沉静、内向.资料个人收集整理，勿做商业用途养生推荐：杜仲茶.当归炖羊肉和杜仲茶都有补阳地作用，不过当归炖羊肉火气大，夏天不宜吃.阳虚体质地人夏天要少量地吃西瓜、荸荠、绿茶等生冷寒凉食物.资料个人收集整理，勿做商业用途血瘀质“爱长斑”吃山楂特征表现：不到岁就长出瘀斑，女性则表现为痛经，皮肤较粗糙，眼睛里地红丝很多，牙龈易出血.养生推荐：山楂红糖水.山楂能活血化淤，红糖可以活血补血，二者配合对于调理血瘀有不错地效果.另外，血瘀体质地人还要多吃黑豆.气虚质“复感儿”喝山药汁特征表现：反复感冒、老爱出汗、说话声音低，不爱运动.很多小孩反复感冒，被称作复感儿，这和气虚体质有关.资料个人收集整理，勿做商业用途养生推荐：山药汁.山药、黄芪都是补气地中药，可以将山药榨汁喝，或煎水喝.另外可多吃有益气健脾作用地黄豆、白扁豆等.。

一个良心牙医的九个忠告作为一名牙医，每天都能见到各种各样的口腔问题。

在多年的工作中，我积累了不少经验，也有很多想要跟大家分享的忠告。

以下就是我总结的九个重要的点，希望能对您有所帮助。

忠告一：每天早晚刷牙，每次刷牙不少于三分钟刷牙是保持口腔清洁最基本的方法，但很多人并没有做到正确刷牙。

首先，每天早晚都要刷牙，这能有效去除牙菌斑和食物残渣。

其次，每次刷牙的时间不能少于三分钟。

很多人刷牙只是草草了事，几十秒就结束了，这样根本无法达到清洁的效果。

刷牙时，要将牙刷与牙齿呈45 度角，轻轻地上下刷动，每个部位都要刷到，包括牙齿的内侧面、外侧面和咬合面。

忠告二：选择合适的牙刷和牙膏牙刷的选择很重要。

刷毛太硬容易损伤牙龈和牙齿，刷毛太软又无法有效清洁。

一般来说，中软毛的牙刷是比较合适的选择。

另外，牙刷要定期更换，一般三个月左右就需要更换一次。

牙膏的选择也不能马虎。

不同的牙膏有不同的功效，比如防蛀、美白、抗敏感等。

您可以根据自己的口腔情况选择合适的牙膏。

如果您有龋齿的问题，可以选择含氟牙膏；如果您的牙齿比较敏感，可以选择抗敏感牙膏。

忠告三：使用牙线或牙缝刷清洁牙缝很多人只注重刷牙，却忽略了牙缝的清洁。

其实，牙缝是最容易藏污纳垢的地方，如果不及时清理，很容易导致龋齿和牙周病。

牙线是清洁牙缝的好工具，使用时将牙线轻轻拉入牙缝，呈C 字形上下刮动，就能去除牙缝中的食物残渣和牙菌斑。

如果牙缝比较大，还可以使用牙缝刷，它能更有效地清洁牙缝。

忠告四：少吃甜食和碳酸饮料甜食和碳酸饮料是牙齿的“大敌”。

甜食中的糖分容易被细菌利用，产生酸性物质，腐蚀牙齿。

碳酸饮料中的酸性成分也会损害牙齿的珐琅质。

所以，为了牙齿的健康，要尽量少吃甜食和碳酸饮料。

如果实在想吃，吃完后要及时漱口或刷牙。

忠告五：定期洗牙洗牙是预防和治疗牙周病的重要手段。

很多人对洗牙有误解，认为洗牙会损伤牙齿。

其实，正规的洗牙是不会损伤牙齿的，反而能去除牙结石和牙菌斑，预防牙龈出血、牙龈萎缩等问题。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢刷牙禁忌这东西挤太多竟会让你口腔癌变
导语：说起牙膏，我们都再熟悉不过了。

每天我们都在用牙膏刷牙，殊不知，牙膏用不对竟然还会致癌。

这到底是怎么回事呢？虽然刷牙这件事我们每天都
说起牙膏，我们都再熟悉不过了。

每天我们都在用牙膏刷牙，殊不知，牙膏用不对竟然还会致癌。

这到底是怎么回事呢？虽然刷牙这件事我们每天都在做，但是真的懂吗？你知道刷牙的误区吗？接下来我们就一起来了解一下刷牙的常见误区。

这东西挤太多竟会让你口腔癌变
牙膏挤太多或会引发口腔癌
大家都知道，口腔不干净，容易滋生细菌或霉菌，从而有利于亚硝胺及其前体的形成。

再加上口腔炎症时，一些细胞处于增生状态，对致癌物更敏感，容易引发口腔癌症。

而牙膏中广泛使用的“月桂醇硫酸钠”等化学物质，是导致胃病和肝中毒的物质，会令口腔更加容易溃烂，从而导致口腔癌。

此外，牙膏中的研磨剂也会损伤牙龈，致使牙龈容易收到侵害，不利于口腔健康。

因此，刷牙时不要使用过多的牙膏，以免引发口腔癌。

除了注意不要使用过多的牙膏以外，还有其他常见的刷牙误区也会威胁口腔健康。

关于刷牙的4大常见误区
误区一：起床刷牙
99%的人都是每天早起刷牙，然后吃早餐。

结果这样会导致牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上，而是随着早餐吃到了肚子里。

建议饭后20分钟刷牙。

起床后清水漱口，吃早饭，饭后20分钟刷生活常识分享。

卫生间的几种危险因素可能致癌作者：张玲来源：《科学养生》2013年第11期随着城镇化的迅速发展，越来越多的人搬进了更适宜于人居的城市，居住环境大为改善。

但是，专家指出，在这看似进步了的居住环境中，各种住宅卫生间里潜藏着不小的隐患。

美国著名癌症专家曼高斯医生指出：现代家庭的许多卫生用品应该令人警惕，因为它们含有可能致癌的化学物质！他特别指出了卫生间里人人都可能会经历的几个致癌因素。

△洗发水浴液和洗发水是卫生间必备用品，几乎所有的人都会使用。

因此这两样东西带来的健康隐患也特别值得关注。

专家指出，无论是便宜的还是贵的洗发水，都无一例外地是清洁剂和其他洗涤成分的混合物。

像泡泡浴中使用的泡沫剂一样，洗发水一旦被打开后又储存的话，其中的甲醛就会与洗发水中使用的乳化成分一起产生化学反应，形成一种叫做“N—亚硝基二乙醇胺”的致癌物质。

因此，卫生间内尽量少贮存浴液和洗发水，最好是随买随用。

△牙膏如今，各种药物牙膏占据了几乎所有的市场份额，什么“净白”、“增白”、“去渍”，什么“清洁口腔”“防治牙龈炎”等宣传，往往令人以为药物牙膏就可以治病了，其实根本就不是那么回事儿。

毋庸讳言，牙病是该预防和及时治疗，因为牙龈疾病会诱发心脏病，该病给心脏健康带来的危害比吸烟和胆固醇过高更大。

另外，牙龈疾病还会增加中风、骨质疏松、呼吸疾病、糖尿病等的风险。

但是，各种牙膏中有几种活性成分令人担忧，牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒；会令口腔更容易溃烂，患口腔癌。

牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈，使牙龈更易受到侵害。

刷牙的时候不要以为牙膏越多越好，不要挤得太多；不要频繁刷牙，控制为一日三次。

△卫生纸当今时代，卫生纸几乎是人们使用最多的物品，也是最令人不放心的物品。

曼高斯博士指出，卫生纸多为再生纸，为了美化外观，多数卫生纸添加了染料，包括荧光增白剂或滑石粉。

颜色越白的卫生纸，可能加有更多的荧光增白剂或滑石粉。

牙膏的选择要慎重牙膏小常识大盘点美白牙膏、防蛀牙膏、抗敏牙膏……市面上各式各样的牙膏让人眼花缭乱，选购时，一些吸引眼球的宣传语更是让人徘徊不定。

其实，无论叫什么名字，成分才是决定牙膏是否适合你的重要因素。

专家教你如何选择牙膏近日，美国《预防》杂志邀请多位牙科专家，教你如何选一管合适的牙膏。

牙齿发黄要找“有机硅”。

美白牙膏都含有少量腐蚀剂，帮助抛光牙齿，防止牙渍形成，但对于“老黄牙”的作用却不明显。

美国阿拉巴马大学牙科医生奥古斯托·罗伯斯博士建议，如果想要更好的美白效果，可以选择含有有机硅成分的牙膏，这种硅拥有良好的耐磨系数，可以在美白牙齿的同时，将对牙齿的磨损程度降到最低。

防止蛀牙要找“氟”。

牙齿上的细菌与糖类等食物相作用，产生的酸会侵蚀牙釉质，从而形成蛀牙。

美国牙医学会推荐，如果想要防止蛀牙，要选含有矿物氟的牙膏，它可以在牙齿表面形成保护膜，抵御酸的侵蚀。

牙齿敏感找“氯化锶”或“硝酸钾”。

美国华盛顿牙周病医师莎莉·克莱姆博士认为，如果牙齿敏感不是蛀牙或者牙龈感染引起的，那就是因为刷牙力度过大，造成了牙龈敏感或牙根外露。

这种情况应该选择含有脱敏成分的牙膏，如氯化锶或硝酸钾，这两种物质可以缓解牙齿过敏造成的疼痛。

预防牙垢找“焦磷酸盐”或“柠檬酸锌”。

牙菌斑硬化会形成牙石或牙垢。

一旦牙垢形成，刷牙再认真也无济于事，只能请牙医帮忙去除。

美国牙医学会代言人库博博士表示，预防牙垢非常重要，应选择含有焦磷酸盐或柠檬酸锌等成分的牙膏。

此外，罗伯斯博士指出，选择清洗假牙的药膏时，尽量选泡腾片的，通过浸泡清洁假牙比刷洗更有效。

牙膏使用不当竟致口腔癌对于有口腔疾病的人来说，最好是含氟牙膏和药物牙膏换着使用，如对于既有龋齿又有牙周病的中老年患者，应挑选含氟产品和中草药产品早晚搭配使用为好。

牙膏挤太多或可诱发口腔癌1.牙膏挤太多或可诱发口腔癌牙膏中有几种活性成分令人担忧。

牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒;会令口腔更容易溃烂，患口腔癌。

牙膏中含有致癌物质吗
有关研究部门表示，至今为止，对于牙膏中的三氯生是否会致癌的质疑，还没有明确的说法。

但是，三氯生是一种抑菌剂，添加到牙膏中具有杀菌的作用，但是，如果牙膏中添加的三氯生过量的话，是容易致癌的。

其中，在2009年我国公布的牙膏新标准中明确规定三氯生的添加量不得超过0.3%。

总之，目前对于“牙膏中的三氯生会致癌吗”没有明确的答案，但不可否认的是，如果过量使用是有致癌的危险。

因此，日常在使用牙膏上的注意事项要重视。

1、每次刷牙不要挤太多的牙膏。

有研究表示，牙膏中的“月桂醇硫酸钠”有诱发肝中毒的危险，还会导致口腔容易出现溃疡问题，甚至容易诱发口腔癌，因此，为了避免其对健康造成的伤害，每次刷牙牙膏不要挤太多。

2、含氟牙膏尽量少用。

氟可以预防龋齿发生，但长期摄入氟的话容易危害到健康，尤其是四岁以下的孩子以及老人就不适合使用含氟牙膏。

3、不要以为药物牙膏就可以有牙医的作用。

是药三分毒，所以长期使用药物牙膏危险，而且，及时是药物牙膏所包含的药物也很低，
对于牙齿疾病还是没有治疗效果的，而为了避免牙病长期不治诱发的口腔癌等问题，一定要尽早到正规医院进行牙齿、牙龈病的治疗。

俗话说病从口入，的确大部分人都是因为吃了或者口腔接触某些东西才患病的。

小编建议：只有把自己武装到牙齿，注意每一个生活小细节，才能养成正确的生活习惯。

也许会有人说这不是杞人忧天吗？的确有点那个意思，但是在健康面前，多注意点细节总不是坏事。

最后小编衷心祝愿广大读者健康长寿，如果有您有更多关于健康的问题，请关注995健康网其他栏目。