做学习的主人主题班会课件

做学习的主人
----心理辅导教案
【辅导对象】七年级学生
【主题辨析】
（一）该年段学生在本主题领域的心理发展一般规律与突出特点
时间管理是学生自主学习的重要方面，是学生自我管理的基础。

小学刚生入初中学习尚处于比较随意状态，学习仅凭兴致，无计划、无策略，将直接影响到健康学习心理的形成，因此，学会管理和利用自己的时间对初中新生是非常必要的。

帮助学生清楚地认识到时间的重要性，使他们能够在生活和学习中自觉规范自己的行为，将有利于学生良好学习习惯的形成，也有利于积极健康的学习生活态度的培养。

（二）辅导对象当前呈现的积极倾向，进一步发展面临的主要问题或当前的困扰及其具体表现
七年级是小学的一个转折阶段，该阶段的学生能够制定短期目标，有一定的自主能力，但自制力比较弱，常沉溺于个人趣味，让时间在不知不觉中溜走，自己却一无所知，对时间的重要性认识缺乏切身体会，表现出无节制的娱乐，做事拖拉，缺少“时间感”，没有科学合理的作息时间，不利于良好学习习惯的形成。

本活动就针对小学生在学习上不重视时间，随意浪费时间的问题而设计，旨在通过丰富的活动形式让学生体验时间的宝贵，以强化其珍惜时间的意识和动机，并促使学生从自身价值出发初步规划时间，处理好学习与休息、娱乐的关系，以积极的态度去争取时间、认真学习。

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要做学习的主人不做分数的奴隶很久以来，在校园里就流传着这样一句口头禅：“考，考，考，老师的法宝；分，分，分，学生的命根。

”至于现今有多少老师把考试当作督促、训导学生的法宝且另当别论，然而再现实生活中的确有相当数量的学生视分如命。

学习成绩差的同学如此，成绩好的同学也经常为自己的试卷少得一、二分跟老师计较。

韩文忠同学在小学时成绩还不错，各门功课都在九十分以上。

但自从到了初中，就总感到自己有点力不从心。

初一上学期期末考试，他除了数学考了九十一分外，语文、外语等科目竟没有一门上九十分的。

当韩文忠把成绩单递到他爸爸手里时，他爸爸先世把脸一沉，接着便是一阵训斥。

他妈妈站在一边接二连三地重复着一句话：“你怎么搞的？怎么搞的？”韩文忠有说不出的委屈：明明自己在用功读书，谁知道一考试竟是这个成绩。

可是眼下除了分数，还有什么能反映自己学习的状况呢？初一下半学期刚开学，韩文忠下定决心在心学期考出一个好成绩来。

他跟周围的同学一样每天早上背着书包上学，下午带着老师布置的作业回家，晚上紧赶慢赶地完成作业……。

他这样日复一日，月复一月地疲于奔命，只是为了应对每学期例行的阶段考试和期末考试；为的是能得到一个理想的分数，好向爸爸妈妈交代，同时也为自己争个面子。

除此而外，他似乎并不懂得自己为什么要学习，也不明白应该怎样去学。

正因为如此，所以韩文忠平时在老师布置的作业多的时候，他就急得手忙脚乱，顾此失彼；遇到作业少的日子，他又闲得无聊。

除了看电视，玩电脑游戏，不知道自己该干什么。

如果说韩文忠还有火急火燎的时候，那就是考试。

因为在平时，分数这东西似乎离他很远，他不必为它付出代价。

临到考试，分数就在他的眼前游荡，如果此时不抓住它，到时候就会后悔莫及。

这时的韩文忠总要使出全身的解数。

甚至在万般无奈的情况下，他还会暗暗地祈祷上天，保佑自己能在考试中顺利过关。

俗话说：“平时不烧香，临来抱佛脚”。

这是对象韩文忠那样的甘心情愿地做分数奴隶，又想得到急功近利的人的真实写照。

2023中学主题班会珍惜时间《做学习的主人》课件pptcontents •珍惜时间，做学习的主人•时间管理技巧•珍惜时间，提高学习效率•总结与反思目录01珍惜时间，做学习的主人时间是一种珍贵的资源，无法停止或倒流，因此需要我们珍惜每一分每一秒。

时间是不可再生资源每个人每天都拥有相同的24小时，如何利用这些时间来实现自己的目标，取决于个人的选择和努力。

时间是公平的时间的定义与重要性1如何珍惜时间23制定明确的目标和计划，将时间分配到学习、休息、娱乐等方面，合理安排时间。

制定计划尽量减少无意义的活动和消遣，如手机、游戏等，控制使用时间，不要让它们占据过多的生活和学习时间。

避免浪费时间学会高效时间管理，如番茄工作法、时间块等，提高学习效率，减少时间浪费。

学会高效时间管理主动学习将学习视为一种习惯和爱好，积极寻求知识，拓展自己的视野和能力。

自我激励为自己设定明确的学习目标和奖励机制，鼓励自己坚持学习，克服困难和挑战。

学会思考学习不仅仅是知识的积累，更要学会思考和分析问题。

通过思考和探索，发现自己的兴趣和热情，让学习变得更加有趣和有意义。

做学习的主人02时间管理技巧时间管理定义时间管理是指在限定的时间内，制定并执行合理、高效的学习和工作时间表，以达到提高效率和完成目标的目的。

时间管理原则时间管理需要遵循优先次序、计划、组织、协调、高效等原则，同时要根据个人实际情况进行调整和优化。

时间管理概念制定计划制定明确的目标和计划，将任务分解为更小、更易管理的部分，逐步完成。

将任务按照优先次序排序，重点完成紧急、重要的任务，其次是紧急不重要的任务，最后是重要不紧急的任务。

不要拖延或逃避任务，要积极面对和解决困难和挑战。

将时间分成一段段，集中精力完成任务，避免分散注意力。

完成任务后及时给予奖励，可以是一种放松的活动、美食或者与朋友交流等，鼓励自己继续努力。

时间管理小贴士优先次序集中精力奖励自己避免拖延时间管理实践案例介绍一些成功的时间管理实践案例，包括如何合理安排学习和工作时间，如何克服拖延症等，以激励学生积极尝试和实践时间管理技巧。

珍惜时间做学习的主人一、班会课目的：通过这次活动，让学生知道时间是宝贵的，时间一去不复返，要珍惜时间，讲究效率，做时间的主人，勤奋学习，立志成才；热爱学习，热爱生活。

并且从交流讨论中找到属于自己的一套提高学习效率的方法。

二、班会课重点：让同学们认识带时间是相当宝贵的，我们要充分地利用时间，做时间的主人，让同学们相信只要我们珍惜时间，讲究学习效率，我们一定能够取得更好的成绩。

三、班会课准备：每位同学准备一张长纸条，收集有关珍惜时间的方法；请四位同学准备表演一段三句半；另外请一位同学准备关于时间的不良习惯以及针对这些习惯应该我们如何改正，同学们分享自己最喜欢的一句关于珍惜时间的名言。

四、班会课时间:待定五、班会课形式：游戏、表演、讨论交流六、班会课步骤：开场白：A、尊敬的领导、老师，B、亲爱的同学们，AB、大家好！A、关于学习，自古以来，先哲的箴言犹如灯塔指引，尊师的教诲仿佛雨露春风。

B、我们荡舟无涯学海，我们汗洒寒窗十年，为了心中花开的彼岸。

A盛年不再来，一日难再晨，及时宜自勉，岁月不待人。

AB、今天，就让我们一起来为梦想拼搏吧！A、春风贺喜无言语，排比花枝满校园B、在这莺歌燕舞，百鸟争鸣，姹紫嫣红，绚丽多彩的日子里，AB、“珍惜时间做学习的主人”主题班会现在开始！A、首先，让我们以热烈的掌声欢迎领导、老师的到来！B、三年前，我们都来自不同的学校，怀揣着各自的理想，美好的愿望聚到了这里，组成了新的大家庭，那就是现在的初三（九）班！第一环节：关于时间的游戏（15分钟）A、假如现在你个人的生命处于0~100岁之间，接下来我们来玩一个游戏。

B、把准备好一张长纸条用笔将它划成10份（中间部分刚好每两列一份代表生命中的10年，分别写上10、20等，最左边所谓空余部分写上“生”，最右边空余部分写上“死”字。

A、下面我给大家出几个问题，请大家按我提的要求去做：第一个问题：请问你现在几岁？（把相应的部分从前面撕掉）过去的生命是再也回不来了！请撕彻底撕干净！第二个问题：请问你想活到几岁？（如果不想活到100岁的话就从后面把那部分撕掉）第三个问题：请问你想几岁退休？（请把相应的退休以后的部分从后面撕下来，不用撕碎，放在桌子上）就剩这么长了，这是你可以用来学习、工作的时间。