晚自习安排表

濮阳市中小学校作息时间安排
备注：
1、春、秋、冬季时间：10月1日至4月30日；夏季作息时间：5月1日至9月30日。

2、周一举行升旗仪式的时间：小学为7：50，中学为7：30。

3、上述作息时间包括课外活动、大课间及其它校内活动时间，要保证学生每天体育锻炼不少于1小时。

寄宿生晚自习每天不超过2课时，走读生一律不安排早、晚自习。

学校可根据季节变化对寄宿生晚自习结束时间和早上起床时间做出适当调整，但必须经县级以上教育行政主管部门批准。

4、市油田教育中心、各县（区）教育局、市直各学校在制定学生作息时间表时一定要严格执行《河南省普通中小学管理基本规范（试行）》和市教育局制定的中小学校作息时间安排。

5、凡违背上述作息时间安排和规定的学校，一经查实，市教育局将对单位和责任人予以通报批评，并视情况追究责任人的责任。

滦南县职中作息时间安排表
滦南县职业中学作息时间安排
滦南县职业中学作息时间安排表，主要是调整学生，该表由县教育局发布，凡符合作息时间安排表的学生，在滦南县职业中学的生活都将按照此表的规定来实施。

按照滦南县职业中学作息时间安排表，学生每日从上午7点45分起，活动时间两个小时；上课时间从上午9点15分至11点45分，有十五分钟的活动自习时间；中午休息时间为
下午12点至1点，其中55分钟时间用于全校师生集中午餐；下午13点30分至16点
15分是学生上课时间，但15分钟后有20分钟时间安排活动自习；学生中晚自习时间为
下午16点20分至17点45分；学生晚上活动时间为晚上18点至20点，其中的40分
钟时间用于学校的夜场活动，学生休息时间从20点15分开始，以便于学生早睡早起，
注意身体健康。

滦南县职业中学作息时间安排表及其解释，是学校为提高学生成长质量，使学生更加认真积极地学习，发挥良好学习效果，建立正常学习习惯，所制定的一份指导性文件。

希望学校学生能够遵守有关作息时间安排表，培养正常的学习作息习惯，以达到良好的学习效果。

小学上学放学时间表上午8点到下午4点40一、小学作息时间上午：预备：7：50；上课：8：00；放学：11：30；下午:准备:2:20；上课:2:30；放学后:4: 40。

二、初中作息时间上午：预备：7：50；上课：8：00；放学：11：50；下午:准备:2:20；上课:2:30；放学后:6: 05。

扩展资料：要严格遵守小学每节课40分钟，中学每节课45分钟的规定。

小学下午第二节课后，进行学生自主活动，中学下午第三节课后，进行学生自主活动。

学校要开放相关教育资源，成立各种兴趣小组，培养学生特长。

当天没有体育课的班级，要利用这段时间组织学生开展集体体育活动，保证学生每天集体体育锻炼不少于1小时。

寄宿制学校学生晚自习结束时间初中不晚于21时，高中不晚于22时；早上同一时间起床，初中不早于7: 00，高中不早于6: 30(如上级有其他规定，另行通知)。

参考资料：即墨区人民政府-关于普通中小学作息时间调整的通知小学生上学作息时间表时间安排：7：00——7：20：起床、叠被子和刷牙洗脸。

7：20——7：50：吃早饭。

7：50——11：30：上学。

12：00——12：30：吃午饭。

12：40——13：50：睡午觉。

14：00——16：40：上学。

17：30——18：30：写作业。

18：30——19：00：吃晚饭。

19：10——20：00：允许看半小时动画片、休息、娱乐。

20：10——20：30：亲子阅读。

21：00：睡觉。

以上仅供参考。

我觉得有必要劳逸结合，制定作息时间表，培养孩子的自律能力。

父母有必要制定一个有规律的时间表来帮助孩子尽快适应。

上海2022年高平路永和小学一年级上学放学时间表7点开学，5点放学。

根据相关资料显示，2022年永和小学一年级新生每天早上7: 00上学，下午5: 00放学，秋季每天早上6: 50上学，下午4: 45放学，上海市闸北区永和小学成立于1997年7月，建筑面积6645平方米，绿地面积4496平方米。

上海徐汇初三上课时间安排表上海徐汇初三上课时间安排表一、前言初中是学生学习生涯中非常重要的一个阶段，对于学生的未来发展有着至关重要的影响。

因此，在初中阶段，学校对学生的教育和管理也显得尤为重要。

而上课时间安排表是一个非常重要的管理工具，它能够帮助学校和老师更好地组织教学活动，提高教育质量。

二、上海徐汇初三上课时间安排表1. 上课时间上海徐汇区初三年级的上课时间为周一至周五，每天共有八节课。

具体上课时间如下：第一节：8:00-8:45第二节：8:50-9:35第三节：9:50-10:35第四节：10:40-11:25第五节：12:30-13:15第六节：13:20-14:05第七节：14:20-15:05第八节：15:10-15:552. 早自习和晚自习时间除了正式的上课时间之外，徐汇区初三年级还有早自习和晚自习时间。

早自习从7点半开始到8点，晚自习从17:00开始到18:00结束。

这些时间的安排可以帮助学生更好地复习和巩固所学知识。

3. 课程安排徐汇区初三年级的课程设置非常丰富，包括语文、数学、英语、物理、化学、生物、历史、地理、政治等多个科目。

每个科目都有相应的教材和教学计划，旨在帮助学生全面掌握各方面的知识。

4. 考试时间为了更好地评估学生的学习成果，徐汇区初三年级会定期进行考试。

具体考试时间和内容会提前通知家长和学生。

5. 作业布置除了上课之外，老师还会布置一些作业，旨在加深学生对所学知识的理解和掌握程度。

作业包括书面作业和口头作业两种形式。

同时，老师也会根据不同科目的特点制定不同形式的作业。

6. 课外活动为了全面发展学生的能力，徐汇区初三年级也会组织一些丰富多彩的课外活动。

这些活动包括文艺比赛、体育比赛、科技比赛等，旨在帮助学生锻炼自己的综合能力。

三、总结上海徐汇区初三年级的上课时间安排表是一个非常重要的管理工具，它可以帮助学校和老师更好地组织教学活动，提高教育质量。

同时，对于学生来说，了解上课时间安排表也是非常重要的，可以帮助他们更好地规划自己的学习时间。

福建省高中作息时间俗话说，考上一个好高中，就相当于踏入了好大学的半步。

但这并不意味着重点高中(示范高中)的学生从此可以高枕无忧，因为每天还有十几个小时的学习时间在等着他们！学习哥搜遍全网，整理出各地部分重点高中的作息时间表，今天就给大家呈现出来~文章很长，开始往下滑吧~文末有干货上午：下午：预备：07:55高三第五节：11:45-12:25第一节：8：00-8：40高三午饭：12：25-13:25第二节：8：50-9：30高一、高二第五节：12：45-13：25课间操、眼保健操：9：30-9：55第六节：13：35-14：15第三节：10：05-10：45眼保健操：14：25-14：30第四节：10：55-11：35第七节：14：30-15：10高一高二午饭：11:35-12:45第八节：15：20-16：00起床 6：30早锻炼 6：45早饭 7：00到校时间 7：20第一节 7：30－8：15第二节 8：25－9：10眼保操 9：10－9：15第三节 9：25－10：10课间操 10：10－10：35第四节 10：35－11：20第五节 11：30－12：15午饭 12：15－13：15第六节 13：15－14：00眼保操 14：00－14：05第七节 14：15－15：00课外活动 15：10－16：40晚饭 17：30晚自习一 18：30－20：00晚自习二 20：30－22：00早上8:00到12:15一共五节课，每节40分钟，3、4节之间上操，下午1:30到5:00，一节40、一节35＋35，还有一节选修60分钟。

高一高二八点开始上课。

一般早自习就是做值日，交作业。

每节课40分钟，休息10分钟。

第二节课结束后，也就是9: 30，一直到10: 00，就是锻炼时间(周一升旗)。

上午5节课，12: 20下课。

下午1: 40开始上课，持续到下午5: 40，然后放学。

高三:早读(听力、英语、语文专项训练)7: 40开始，8: 00开始上课，中间没有运动。

襄汾一中作息时间安排表起床6:00-6:30 30起床洗刷整理内务、早餐这个时间段必须把自己的床铺整理好，吃完早饭后到班。

级部和班主任巡查。

早读6:30-7:00 30早自习大声读书，违纪同学统一要求立志学习，扣学生量化积分，并于当晚写500字以上说明书交级部存档。

值班老师和学生会检查晨读7:10-7:55 45晨读教室卫生和卫生区6：45前必须干完，特别是教室细节（黑板槽、卫生工具摆放等）。

第一节8:05-8:45 40第一节必须提前两分钟进入教室准备，级部抽查并通报批评。

课堂要紧张高效。

第二节8:55-9:35 40第二节必须提前两分钟进入教室准备，级部抽查并通报批评。

课堂要紧张高效。

课间操9：35-10：05 30课间操*下课后按指定路线迅速有序集合，级部学生会检查，操前读书一定要有气氛，跑操过程步伐要一致，口号一定要响亮。

第三节10:05-10:45 40第三节必须提前两分钟进入教室准备，级部抽查并通报批评。

课堂要紧张高效。

第四节10:55-11:35 40第四节必须提前两分钟进入教室准备，级部抽查并通报批评。

课堂要紧张高效。

午饭11:35-12:10 35午饭迅速，教室学习者不要超过11：50.严禁家长送饭，否则通报批评，写1000字说明书交级部存档。

（级部去保卫科落实家长送饭登记）准备12:10-12:20 10准备休息洗刷，打扫宿舍卫生，除自己的内务外，宿舍其他公共卫生打扫干净、彻底！午休12:20-13:30 70午休必须准时上床睡觉，值班老师和级部学生会巡查。

不躺在床上闭眼休息者以违纪处理，扣相应班级量化积分，写1000字说明书交级部存档。

起床13:30-13:40 10起床洗刷整理内务按学校要求整理好自己的内务，值日生把地拖干净。

不合格者扣班级和个人的量化积分。

预备13:45-13:55 10班歌或朗读准备下午第一课13：45之前必须在班内集合，充分利用课前10分钟，准备好学习材料，提前朗读或做题，马上进入上课状态。

季延中学作息时间安排表季延中学作息时间安排表导语：如今，学生们的作息时间与课业负担成为了社会关注的焦点之一。

在季延中学，我们非常重视学生的健康与学业发展，因此我们精心设计了一份全面合理的作息时间安排表。

本文将结合季延中学的特点，深入探讨该作息时间安排表的优势，并分享我个人的观点和理解。

1. 晨间活动和早课 (7:00 - 8:00)在季延中学，我们强调早睡早起的习惯，因此晨间活动和早课成为了学生健康成长的重要组成部分。

早晨，学生们可以参加晨间运动、打扫卫生等活动，既锻炼了身体，又激发了学习的活力。

2. 上午课程 (8:00 - 11:30)上午是学生精力充沛的时段，我们在这段时间安排了主课程和重要的知识点讲解。

由于学生大脑此时处于活跃状态，他们更能专注于学习，提高学习效果。

3. 午休时间 (11:30 - 13:00)在午休时间，学生们可以进行午睡、自由活动或参加社团活动。

午休不仅能帮助学生消除疲劳，恢复精力，还为他们提供了锻炼身体、培养兴趣爱好的机会。

4. 下午课程 (13:00 - 16:30)下午课程是季延中学的特色安排，我们鼓励学生积极参与实践课程、实验项目等。

通过实践活动，学生们能够将理论知识应用于实际，培养动手能力和创新精神。

5. 自习时间和晚自习 (16:30 - 21:30)自习时间和晚自习是巩固学习成果的关键时段。

在这段时间，学生们可以完成作业、复习考试，并积极参加课外辅导班等提高自己的学习水平。

6. 晚间活动和自我管理 (21:30 - 22:30)晚间活动和自我管理时间是季延中学督导学生自主发展的重要环节。

学生们可以参加社团活动、读书写作等丰富自己的学习生活。

我们也鼓励学生合理安排作息时间、培养自律意识，以提高个人能力和管理能力。

回顾与总结：季延中学作息时间安排表的设计充分考虑到学生的身心健康和学业发展的平衡。

合理安排时间，充分利用高效时段，将有助于学生提高学习效果。

我们鼓励学生通过参加社团活动、实践课程等，培养综合素质和创新精神。

衡南县双林中学作息时间安排表早上起床到晚上睡觉最多17个小时，晚上睡觉只有7个小时左右。

而且每天早上起得很早，要求5: 30起床。

相信很多人早上5点就睡得很香，尤其是冬天。

衡南县双林中学作息时间安排表 1衡南县双林中学作息时间安排表 21、05：40起床+跑操早上5点40分，学生们已经被宿舍的起床铃吵醒了。

现在躺在床上伸懒腰已经太晚了。

他们要像军队一样快速的起床穿衣，因为从下课铃响到所有人员到达操场只有8分钟！很少有人有时间洗漱，穿上衣服和课本，奔向操场。

如果说衡水中学的起床集合像军队风格，那么接下来的“操前读”绝对是独创——在每个人到达操场，等待整队的几分钟间隙里，每个学生都会拿一本语文或英语书，大声的在操场上朗读。

全校学生朗朗的读书声震彻还未破晓的清晨。

操前读结束，紧接着就是跑操，为保证每个学生的精神状态，跑操是每天必修的功课。

跑操结束时，也才清晨6点左右，他们要立刻赶往教室，开始真正的“晨读”。

2、06：00晨读晨读大约需要半个小时。

老师们会把这半个小时安排得很满。

当然，晨读是有任务的。

那天的学科老师(一般是英语和语文)会提前在黑板上写下晨读的任务，任务精确到每分钟需要读什么。

这样可以保证学生在早上高效的阅读，而不是用嘴用心的阅读。

3、06：35早餐+早自习晨读在6点35左右结束，接下来是早饭时间，因为到的晚需要排队，而排队无疑会耽误学习的时间，所以学生们几乎都是蜂拥的跑去食堂。

但吃饭的时候，是严禁学生看书学习的，也不允许说话聊天，只允许专注而快速的吃饭——早餐时间很紧，只有10-15分钟，吃完立刻要回到教室，开始早自习。

在这个时间段内，学生可以自由选择学习的内容和科目，比如做未完成的作业，在晨读中完成未完成的任务。

但如果你想趁机偷懒，走神，在笔记本上画点或写点无关紧要的东西，你是逃不过教室里的高清摄像头的。

一旦被抓，违纪名单将在学校张贴并通报批评。

4、07：40上课7点35下早自习，7点40就开始上第一堂课。

教育部中学作息安排表1. 引言教育部中学作息安排表是为了规范中学生的日常作息时间，促进他们的身心健康和学业发展而制定的。

合理的作息安排可以帮助学生提高学习效率，培养良好的生活习惯，提升综合素质。

2. 晨间活动晨间活动是一天中最重要的一环，它有助于学生清醒思考、提高注意力和精力。

以下是晨间活动的安排：•早起时间：早上6:30起床；•晨跑：早上7:00进行晨跑锻炼，每天30分钟；•晨读：早上7:30进行晨读，每天阅读15分钟。

3. 上午课程上午是学习效果最好的时间段之一，因此在这个时间段内安排重要的课程有助于学生集中注意力。

以下是上午课程的安排：•上午课程时间：8:00 - 11:30；•上午休息：9:40 - 10:00，休息20分钟；•上午课程包括语文、数学、英语等主科目。

4. 午餐和午休午餐和午休是中学生恢复体力和精神的重要环节，合理的安排可以帮助学生更好地进行下午的学习。

以下是午餐和午休的安排：•午餐时间：11:30 - 12:30；•午休时间：12:30 - 14:00，睡眠时间为1小时半。

5. 下午课程下午是学生注意力和体力逐渐下降的时段，因此在这个时间段内安排轻松活动或实践课程有助于提高学生的兴趣和积极性。

以下是下午课程的安排：•下午课程时间：14:00 - 16:30；•下午休息：15:20 - 15:40，休息20分钟；•下午课程包括物理、化学、历史等科目。

6. 晚自习晚自习是学生巩固知识、完成作业的重要时间段，也是培养自律能力和良好学习习惯的关键时刻。

以下是晚自习的安排：•晚自习时间：19:00 - 21:30；•晚自习期间可以根据需要进行短暂休息，每次不超过10分钟。

7. 晚间活动和就寝晚间活动和就寝时间的合理安排有助于学生放松身心、保证充足的睡眠。

以下是晚间活动和就寝的安排：•晚间活动时间：21:30 - 22:00，包括放松活动、阅读等；•就寝时间：22:00。

8. 总结教育部中学作息安排表旨在帮助中学生建立良好的作息习惯，提高学习效果和身心健康。