听《单脚起跳双脚落地》课有感

体育课单双脚跳教学反思体育课单双脚跳教学反思范文（精选5篇）身为一名到岗不久的人民教师，我们需要很强的教学能力，写教学反思能总结教学过程中的很多讲课技巧，优秀的教学反思都具备一些什么特点呢？下面是小编收集整理的体育课单双脚跳教学反思范文（精选5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

体育课单双脚跳教学反思1这节课的教学重点是发展学生的想象创新能力，培养学生对跳的兴趣，以及单、双脚起跳和落地的动作要领。

执教后我心中深有感触，反思如下：一、主题内容旨在培养学生的学习兴趣，发展他们的想象力和表现力。

一开课通过一个简单的小游戏：“站圆圈”，以竞赛的方式进入课堂，既充分调动了学生的学习兴趣，又巧妙地完成了队形的变换，与下一个教学环节的衔接紧凑自然，打破了传统的体育课教学中过于简单和模式化的开课形式。

二、留给学生互评互说的空间。

当各小组的学生用自己的图进行游戏，也用别组的图进行游戏后，我让各小组以自评互评讨论的方式评出最好的两幅图，然后四小组分别用这两幅图进行单双脚接力，同学们又一次在不知不觉中练习了单双脚跳，这时候每个学生都进入了极佳的学习状态，思维完全处于在一种敏捷、清晰、活跃的情景里，我认为这就是学生接受教育的最佳时期。

趁这个时候，我便提问：谁能说说单双脚跳时的身体的哪个部位在用力？”学生自由地谈了练习时的感受，最后我根据学生的回答做了单双脚跳动作要领的总结和示范，使动作方法得以突出。

为了让学生能进一步感受单、双脚跳的正确动作，紧接着进行了单、双脚跳的接龙游戏。

游戏中，搭配了节奏轻快的音乐，教与学的活动一切都在快乐的进行中。

体育课单双脚跳教学反思2这是一节水平二的三年级体育课，课的内容是单双脚”十字”跳和阶梯跳比赛。

通过认真备课、上课，我感到基本达到了教学目标。

在教学中，我引入课题，主要不在于讲授知识，而在于激发学生的学习动机，唤起学生的求知欲望，让他们兴趣盎然地参与到教学过程中来。

通过这次单双脚跳的教学，谈谈自己的点滴感想。

《单脚起跳双脚落地》教学反思我执教的是三年级的《单脚起跳双脚落地》，在二年级的时候学过单双脚跳，这节课是在原来的基础上加上助跑，强调要做到轻巧落地。

下面是我对这堂课的反思：一、小组合作学习，注重自主学习能力的培养班级的人数不多，教学分组非常灵活，可以根据实际需要随时进行分组，可打破传统的四列横队的方法，根据这节课练习的需要在课的开始部分通过游戏“喊数抱团”使学生自由分组，在后面的练习中以小组学习为主，通过组内同伴一起讨论，互相帮助、自主学习来完成这节课的学习。

二、充分发挥小干部的作用要提高课堂教学效率，小干部的作用不可忽视。

小干部不仅仅是教师搬运器材、布置场地的助手，更应该参与管理和评价。

如，在这节课中要开始分组练习时，让组长带领本组成员到指定的地点组织练习；在进行学习评价时，让小干部对本组内其他成员的学习态度、情意表现与合作精神、健康行为等进行评价。

三、发挥课堂的评估和反馈作用在教学中，要利用信息反馈，让学生及时了解学习的结果，及时受到表扬和鼓励，用成功的快感去强化学生的学习兴趣，使学生感到乐在其中。

在本课学习单起双落时，让学生明白怎样的动作是正确的，教师竖起大拇指表示祝贺，同伴用掌声表示肯定。

通过这些信息没有得到大拇指和掌声的学生会知道自己要努力的方向，对技能的掌握有很大的帮助。

四、分层教学，使每位学生得到提高在以前的教学中总是会出现这样的情况，有些学生模仿能力特别强，有些学生一节课结束后还是停留在原来的水平。

教师可以关注到每一位学生的发展，教学中可以根据学生的身体素质和运动能力的不同，将学生分为不同层次进行学习。

根据区别对待和从实际出发的教学原则，对不同层次的学生提出相应的学习目标，进行因材施教。

这样，有利于调动各层次学生学习的积极性和主动性，使每个层次的学生都在各自的基础上“学有所得、学有所成”。

在本节课中大部分学生都能做到单脚起跳双脚落地，那么他们的学习目标就是要做到轻巧落地，而对于还不会跑几步的单脚起跳双脚落地的学生教师就要对他们进行进一步的辅导，他们的学习目标就是只要能做出这个动作就可以了。

《三年级单脚起跳双脚落地》教案反思[1]《三年级单脚起跳-双脚落地》-教案、反思[1]二年级体育“单脚起跳双脚落地”教案教师：李满萍班级：二年级人数：56人课次：1时间：40分钟1、单脚击球双脚落下重点：拖地有力，落地小巧，双膝缓冲器下躺。

难点：动作连贯协同。

地教学2、游戏：老鹰揪兔内容子1、通过自学各种弹跳练，并使学生初步掌控单脚击球双脚落地的动作；教学目标课的结构2、通过练，提升学生下肢力量及灵敏、协同等身体素质，发展学生的弹跳能力；3、唤起学生的思维和自学兴趣，并使学生能够积极主动地参予体育活动，培育学生不怕吃苦、不懈努力克服困难、不屈不挠坚强的精神及品质。

教学内容一、课堂常规：二、热身部分：1、队列队形2、游戏：反应游戏3、徒手操（活动各关节）共6节，两节2*8拍摄4、专项准备工作活动建议：动作妥当有力，达至准备工作活动的效果。

自学提升部分教学活动方式与组织措施队型：①△组织：1、教师组织整队、师生问好、安排见习生；2、教师指导学生进行游戏，带领学生做徒手操。

次数与时间15′开始热身部分一、教材“单脚起跳双脚落地”1、游戏：青蛙跳荷叶2、上一步，单脚起跳双脚落地节奏：1-2-1-23、跳单双圈接跑几步接单跳双落节奏：1-2-1-2跑、跑、跑教法：1、教师导入情境，带领大家来到“小河”边；2、教师讲解并示范，说明练习的重、难点；3、学生按老师的要求听讲解看示范。

组织方法：①：○○○○○②：③：12′1-23、走三步踏板单脚起跳双④：脚落地要领：走三步单脚起跳，学法：双脚同时轻巧落地，屈膝1、通过设置情境引导学生双脚同时落地，屈膝缓冲落缓冲。

地；4、跑三步单脚起跳双脚落2、学生熟悉动作后，要求加快助走的速度，向助跑过地：要领：跑三步单脚用力蹬地起跳，双脚同时落垫，度；3、教师来回指导，并请出掌握较好的同学进行示范；4、引导学生跑三步单脚用力蹬地起跳，双脚落地自学提升部分屈膝缓冲器。

二：游戏1、老鹰揪小鸡方法：将全体学生分为人数成正比的四队，以呼啦圈为兔窝，民主自由变细在规定的场地内，挑选两人当老鹰，其余的人为兔子，当兔子出来窝时，老鹰就可以随意追赶兔子，但当兔子步入窝内，老鹰就无法捉住兔子。

《单脚起跳双脚落地》反思
5月4号学校开展了青蓝杯教学大赛，听了不同学科的课，在各位老师身上学到很多东西，都是对我以后的教学有很大帮助的。

5月8号我上了水平一的《单脚起跳双脚落地》一课，上课对象是一年级学生，针对他们的性格特点我这节课主要是采用游戏的方式，寓教与玩，充分调动学生的积极性，在实际上课中教学环节与环节之间的链接不流畅，过渡的语言不够准确，在练习过程中太刻意要求纪律反而抑制了学生的自由学习的空间，场地的布置上，本来是想尽量减少学生的移动空间，让她们在一块场地上进行活动，但在画场地的时候用粉笔画的，不太清楚，这也对学生的学习过程有一些影响，在副教材游戏环节，没有想到学生捡羽毛球的过程中可能出现的问题，导致学生捡羽毛球时场面比较乱，以上都是以后课堂上应该改正加强的地方。

通过这次课我更清楚的认识到了自己的不足，知道以后自己的发展方向是什么样的，也非常感谢组里的老师和师傅的耐心指导，使我的课一次比一次有进步，在今后的教学中我会更加的努力，不断提高自身素质。

跳跃教学反思各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢篇一：跳跃教学反思8月11日，我有幸上了一节研究课——《跑几步，单脚起跳双脚落地》，通过这节课，我的感触很多，也学习到了很多东西。

刚开始，自己的想法很闭塞，也很守旧，没有什么创新。

但是，在张老师及中心组各位老师的引导下，在师傅及同事们的启发下，我慢慢的打开了我的思路，也对自己的课有了新的想法。

通过一次次的试讲，我发现可自己身上的很多问题，发觉自己有些眼感手低。

看别人的课时，觉得很简单，自己完全可以掌控，可是，真正淡了自己身上就不一样了。

先不谈心理素质的问题，首先，从课的掌控、观察及语言方面就差很多。

看曲老师的课，觉得他的课很棒，语言非常到位，既简练又清楚，同时还能引起学生的共鸣。

而在自己上课时却完全达不到这种效果。

语言交代不清楚、啰嗦等等问题马上就出现了。

这让我感到了平日在教学中要多练习，语言和示范同时进行。

课堂掌控及观察也是，总是不能全面的观察学生，从而忽略掉了一些课堂中出现的问题，在这方面，还有继续加强。

这节研究课，是我自身的水平有所提高，从器材的选择到教学形式及环节的设计都还可以，能够让孩子们积极地投入到课堂中来，使每个孩子都动起来。

但是，还有不少问题值得我去探索、去改进。

1、教学重点没有很好的解决，示范不到位。

在解决双脚落地时，我没有很好的引导学生，语言上强调的不够，在示范时也是一带而过，没有突出屈膝缓冲的动作，就像教研的时候老师们提出的一样，我可以在落地式稍微停顿一下，屈膝缓冲做的夸张一些，由于是低年级的孩子，模仿能力很强，他们就会按老师的动作去练习，同时，用语言强调，加深孩子的印象，这样孩子们就不会走马观花的跳了，而是把动作做得更好。

2、示范不够清楚。

在示范时，由于是散点，而我又是在边上，有的孩子看不到。

现在想想，我应该让前面的孩子蹲下，这样效果应该会好些吧。

3、时间上有些前松后紧，掌握的不是很好。

4、语言强调不够。

废话太多。

单脚起跳双脚落地落地课后感想
在听了倪老师的课后，学习颇多。

在课上，老师的口令清晰洪亮，精神饱满。

由一个小游戏：剪刀石头布很好的为本课的主要内容做了铺垫，学生一下子就进入了学习的状态。

在基本部分的时候，教师很好的利用口诀来帮助学生学习：一二，一二三跳。

能使学生更好的记忆。

并且在旁边独立的放置器械，以便于差生能更好的学习，在课中不断的鼓励差生和表扬优生，能跟好的触发学生的学习积极性。

准备的小红花对同学们也很有吸引力。

但是，我觉得在课中倪老师的亲和力不够，语言不够风趣幽默，课堂上基本没有欢声笑语，老师的表情也过于单一，没有亲和力，那样就不能很好的和学生交流。

在器材的摆放上个人觉得可以改进，把圈和垫子稍微放进一点，在搬垫子的过程中可以让学生共同参与，还有在障碍接力中没有用的圈，个人觉得很可惜，如果在接力赛中能够把本课所学的内容运用其中，那就更完美了。

接力赛的器材可以这样摆放：
♀♀♀♀♀♀♀○○○○○□□→→→→∧
♀♀♀♀♀♀♀○○○○○□□→→→→∧
♀♀♀♀♀♀♀○○○○○□□→→→→∧
♀♀♀♀♀♀♀○○○○○□□→→→→∧
最后，放松部分可以更加的丰满，个人觉得过于局部简单，不能很好的放松学生们的身心。

高枧小学舒晓锋。

单脚跳双脚跳教学反思怎么练单脚起跳摸高我只会双脚起跳感觉单脚跳的时候力用不足正常的原地双脚起跳被称做垂直高度；助跑单脚起跳后被称为绝对高度。

一般经过训练的绝对高度可以比垂直高度高上10—20cm。

身体重心上移最高是双脚跳，因为是共同发力；如果是摸高，一般是有一只脚作为主要用力点，身体侧过来，一只手向上够（伸），那么身体重心比之双脚跳稍底，但是摸的高度最高。

采用三步助跑单脚起跳摸高的方法，一般助跑距离5-7米左右：首先找到哪个脚起跳比较有力，选择有力的那一条腿为起跳腿；第二：就是用哪个手来实施摸高的问题，一般是选择异侧（和起跳脚相反的一侧）手。

你可以试一试，那个更有利于起跳，有利于摸得更高；第三：在起跳时，人体重心要稍后仰，最后一步稍小于倒数第二步，降低水平速度的同时做一些制动的动作，起跳瞬间重心下降，然后用力蹬地，以利于有更大的冲击力，提高地面对人体反作用力，上肢的上摆同样会起到积极的作用，两臂向上摆动带动身体向上，对完成摸高更有利。

第四：要注重另一腿的摆动效果，一般为屈膝上摆，就像跳高运动员用背越式跳高一样的进行积极的上摆；第五：在做上述练习时，练习可以从一步二步开始，过度到三步，也可以五步助跑等，关键要多练习、体会。

但开始速度要慢，向上跳也不要追求过高，先学会动作，体会协调用力，然后朝更高的目标进军。

练习时还要注意以下几个要点：1、使用助跑单脚起跳时，是向上跳，不是向前跳。

2、看准起跳点，在助跑过程中不能减速，如果有足够的空间要提前适当调整脚步。

4、跳的瞬间，要用小腿，脚踝，前脚掌共同协调用力。

5、在起跳的时候，身体（腰腹）舒展，摸高手要尽力上伸。

6、在下落过程中，要适当屈膝缓冲，避免受伤。

祝你成功幼儿园大班体育游戏情景游戏教案幼儿园大班体育游戏教案5篇1大班体育游戏：勇救小动物游戏目标：1、练习蹬脚踏车，发展幼儿动作的协调性和灵敏性.提高平衡能力.2、培养幼儿勇敢、爱护小动物的精神。

游戏准备：脚踏车2辆、变形平衡木2个、大纸箱2只、活动前与幼儿共同收集的小动物玩具若干（为幼儿人数23菲倍）游戏玩法：将幼儿分成人数相等的2路纵队，站在场地一端；每队之间放置大纸箱一个；场地中间设置山洞；场地另一端的变形平衡木两侧放置小精灵玩具若干。

小学体育优秀案例〔单脚起跳、双脚落地〕教学设计与反思学习内容：
〔1〕游戏：模仿各种小动物
〔2〕单脚起跳、双脚落地
学习目标：
1、学生能在轻松愉悦的歌舞中做出根本跳跃的动作。

2、学生能应用所学的知识进行创新活动。

教学重点：单脚起跳、双脚落地的方法和要领
教学难点：动作的协调准确，以及学生合作意识的建立和提高。

教学器材与场地：一块运动场地、
教学过程
1、调动情绪，激发兴趣。

⑴明确学习内容和要求。

2、合作探究，掌握技能。

⑴跳跃：单脚起跳，双脚落地。

⑴探究学习→自主学练→知识技能评价。

⑴学生唱一编一跳一练一评，在活动过程中掌握技能。

3、激活思维，拓展能力。

⑴小游戏：模仿各种小动物，创编各种跳的方法。

⑴唱儿歌→分组游戏→能力拓展→创新能力评价
⑴学生唱、唱→创、创→评、评，展示创编内容。

4、稳定情绪，恢复身心。

⑴放松：师生共同舞蹈。

⑴小结：师生共同讲评。

教学反思
这节课主要特点是表达了新〔课程标准〕所提倡的＂以学生开展为中心，重视学生的主体地位＂的教学理念。

通过学习目标，利用各种游戏创设情景，用音乐贯穿全课，让学生在玩中学、学中乐、乐中思、思中创，即玩中有所得，从而充分感受到自主与合作的乐趣。

大大提高了学生的运动技能，较好的完成了教学任务。

《单脚起跳、双脚落地》教学设计一、背景为落实《体育课程标准》，坚持“健康第一”的指导思想，以学生的发展为本，结合低年级学生的心理、生理特点以及他们的认知规律，创设春天郊游的教学环境，培养学生的求知欲望。

通过教师的语言引导，场地器材的设置，营造轻松、活泼的教学环境与氛围，发挥学生的想象力。

运用小组合作、探究学习等多种教学方法，培养学生自主学习、自我评价，让学生在积极的练习过程中展示学习的运动技能，在活动中培养与他人合作的能力，在创新中体味快乐。

本节课选用教材为“单脚起跳、双脚落地” 和游戏。

在教学中进行大胆尝试，情景教学，自主学习，合作学习等多种教学手法贯穿课堂。

教学中注意教师评价、学生自我评价、学生互相评价等多种评价手段，引导学生发现问题，马上解决问题，活动中体验成功，评价中找到差距，确实在课堂教学中体验到参与的乐趣。

为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练” 。

这里的“练”是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的生动体验。

二、教学内容1.游戏：模仿各种小动物2.单脚起跳、双脚落地三、学习目标1.学生能在轻松愉悦的歌舞中做出基本跳跃的动作。

2.学生能应用所学的知识进行创新活动。

四、教学设计让每个学生通过唱中游、游中练感受到愉悦，在愉悦中初步掌握“单脚起跳双脚落地”简单的动作方法，同时在激活思维、拓展能力过程中体验合作、创新、成功时的心情，从而有效地提高学生主动参与学习的兴趣。

五、教学过程1.调动情绪，激发兴趣(1)课堂常规，明确学习内容和要求。

(2)小游戏：模仿各种小动物，随音乐跟教师一起跳舞。

2.合作探究，掌握技能(1)跳跃：单脚起跳，双脚落地。

(2)唱儿歌→进入情景→探究学习→自主学练→知识技能评价。

(3)学生在活动过程中掌握技能。

3.激活思维，拓展能力(1) 小游戏：模仿各种小动物，创编各种跳的方法。

(2)唱儿歌→分组游戏→能力拓展→创新能力评价(3)学生展示创编内容。

单脚起跳双脚落地教学设计一、指导思想本课践行新课标“健康第一”的指导思想，根据二年级学生的心理特点与认知规律，采取层层递进、逐步提高的教学原则，融入游戏和比赛增加学生的运动兴趣，采用自主学习、小组合作的学习方式进行学习。

以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异，充分给予学生表现与展示的机会，感受体育带给我们的愉悦，培养学生的运动自信，为终身体育奠定基础。

二、教材分析“单脚起跳双脚落地”是一至二年级跳跃教学的一项重要内容，是跳跃项目中运动负荷较大的一个项目，对于下肢力量、身体协调性要求较高，所以通过练习这项技术能发展学生的力量素质、灵敏素质和身体协调等素质，同时还能培养学生勇敢、顽强勇于克服困难的优良品质，促进学生身心和谐健康发展。

根据动作特点，本次确定单脚起跳有力、双脚落地缓冲、双臂带动上提为教学重点，摆臂与起跳的配合为教学难点。

三、学情分析二年级学生喜欢上体育课、活动能力强，在课堂上有较强的表现欲望和竞争意识，但是课上存在自我约束能力差、注意力集中时间不长的情况。

学生对于带有模仿性、竞争性的学习有很大的兴趣，特别是将练习项目融入游戏中，学生更容易接受。

根据这些特点在教学设计时，以游戏化的形式、多变的内容、设计生动的故事情节促使他们时时有新鲜感，始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。

四、学习目标1、认知目标：初步学习单脚起跳双脚落地的方法，了解此项技术的动作要领，能说出动作的名称及动作要点。

2、技能目标：学会单脚起跳双脚落地的方法，发展学生的上下肢力量、弹跳能力和身体协调配合的能力。

3、情感目标：培养学生乐于学习、积极探索、勇于克服困难的优良品质。

五、教学重难点教学重点：单脚起跳有力、双脚落地缓冲、双臂带动上提教学难点：摆臂与起跳的协调配合六、教学流程课堂常规—热身跑—呼啦圈热身操—在情景状态下模仿小兔跳—送小白兔回家—和小白兔一起练习—难度挑战练习—勇闯难关接力游戏—小结放松七、场地器材篮球场、呼啦圈40个、大体操垫8张、音响、图纸4张。