原生家庭和个人成长53页PPT

同遗传密码一般，刻进我们的 人格模式、行为模式中。 在充 满温情和爱的家庭中长大的孩 子，人格比较健全。在缺少爱 与温情的家庭中长大的孩子常 大。 “父母是孩子的样子，孩子 是父母的镜子”，在父母的亲自 抚养中，孩子就在复制抚养者的 观念与性格，复制他最亲近人的 各种行为方式与态度。早年最重 要的模
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三、心理按纽 每个人在成长中多少都会留下某些印记，
就是所谓的“心理按钮”。 每个人的心理按 钮各不相同，有人怕“不公平”，有人则怕 “被冤枉”。 生活中有很多情况是因为我们 把过去和现在混淆，以为过去的事情又再度发 生了，其实，在你身边的人只是碰巧触发了你 的心理按钮。从心理学的角度来看，使一个人 特别愤怒或过度受伤的“情绪过激”反应，通 常是与小时纽在哪里？精品20四、“内在誓言”
有人行事风格深受“内在誓 言”的影响。“内在誓言”也可 以说是成长经验中的“座右铭”， 或是一直留在心中的某种理念， 成为我们人生的最高现，很多成年人对个人生活的不满足感，以及
很多成年人遇到的问题和困扰，都不是成年后的生存环境造成的， 而要追溯童年时期在家庭中（原生家庭）所受的影响和限制。
一个小孩从出生到长大成人，都会和他的原生家庭有着千丝 万缕的联系。他父母和兄弟姐妹对他的影响会成为他生命中最深 刻的烙印，这种影响有时会伴随他一生。
萨提亚女士（Virginia Satir）是全球知名的家庭治疗创始 人，她一直认为，无论旧有的成长模式带给我们怎样的经历和感 受，都值得尊重和接纳。同时，萨提亚女士也相信每个人本身就 是一个奇迹，不断地在演变、成长会很强，从小 有父母和哥哥姐姐悉心呵护，后面又没有 人攻击他或分散他的注意力。由于处在一 个非常有利的情境中，所以他总是野心勃 勃的，希望在每一方面都超越别人，不受 拘束、惟我独尊，往往会有不同寻常的成 就，成为家里的顶梁柱。但最小的孩子也 容易被宠坏，而且不愿自立，因为他丧失 了凭自己的力量获取成功的勇气。（案例、 故事略）

七、真实的自我。其中包括两个方面，一是有自知之明，了解自己的长处和 短处。二是从内心深处接纳真实的、现实中的我。接受自我的人，是自信的人。 不要为迎合别人而改变自己，因为那样做的结果会压抑自己的本性，长久下去会 感到迷失自我，势必影响心理健康。顺便说一句，也不要刻意去改变别人，那是 劳而无功的，我们所能做的只能是用自己的行为去影响别人。
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原生家庭对夫妻关系的影响
弗里曼（David S.Freeman）在FamilyTherapy with Couples-The Family-of-origin Approach 提及五项原生家 庭的重要角色，让我们了解原生家庭对夫妻关系的影响：
1. 人从家庭的经历中，不可能没有情感未了的需要，
雅各的母亲偏爱他，父亲偏爱兄长扫罗，以致兄弟不和，日后成 为世仇。当雅各建立家庭，面对一对姊妹时，他偏爱妹妹拉结，使这 对姊妹因忌妒而不断相争，连众多儿子的名字都隐含着母亲的竞争战 况。
雅各似乎仍然不明白偏爱的弊端和后果，在众多儿子中，雅各爱 约瑟过于爱其他的儿子，因为约瑟是他年老时生的（也是他偏爱的妻 子拉结生的）。他给约瑟造了一件彩色长衣（通常是长子才有权拥有 长衣）。约瑟的哥哥见父亲偏爱约瑟，就恨他，不能与他和和气气地 说话。
果勇于面对自己原生家庭的问题，就有新的动力重新去爱。
5. 关系上的问题大多是因为原生家庭未解的结，而多
于因为缺乏委身、关心和爱。这种看法或许带有谅解和盼
望，当然背后不是鼓励你将埋怨归咎于原生家庭，而是鼓
励你去正视家庭遗留下来的问题。
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在创世记列祖的故事中，我们不难找到伤痛相传的例子，雅各就 是负面的例子。他生长在充满偏爱的原生家庭里，这偏爱的负面影响 就伴随着他。
例如：来自没安全感家庭的，想在配偶身上找到安全感。

中国人常说：“家家有本难念的经”。近代的婚姻家庭治疗理论，就是要解读这本难 念的经，其中原生家庭（family of origin）的观念，是十分有效的角度。
原生家庭是指自己出生和成长的家庭。这家庭的气氛，传统习惯，子女在家庭角色上 的学效对象，家人互动的关系等，都影响子女日后在自己新家庭中的表现。人要认识自己 原生家庭的影响，才不致将原生家庭一些负面的元素带到新家庭去。
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四、论事不论人。就算您再宽容也会与别人发生矛盾，除非您是泥人可以随便 捏。怎么办？原则有二，一是不怕，不逃避，勇敢面对；二是就事论事。比如和 家人在某事上有意见，那好咱们就在此时、此地解决，不要带着个人情绪和成见， 别老想以前他（她）犯过什么错，现在又如何如何……，因为那样只会是激化矛 盾，使冲突加剧，不利于解决问题。我认为应本着开放的态度对待周围的人和事， 才会对别人的看法不固守僵化，才能做到论事不论人。
果勇于面对自己原生家庭的问题，就有新的动力重新去爱。
5. 关系上的问题大多是因为原生家庭未解的结，而多
于因为缺乏委身、关心和爱。这种看法或许带有谅解和盼
望，当然背后不是鼓励你将埋怨归咎于原生家庭，而是鼓
励你去正视家庭遗留下来的问题。
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在创世记列祖的故事中，我们不难找到伤痛相传的例子，雅各就 是负面的例子。他生长在充满偏爱的原生家庭里，这偏爱的负面影响 就伴随着他。
八、每个家庭成员要树立自我完善的观念。世上没有十全十美的父母，也不 存在完美无缺的孩子。我们所能做的只是尽可能地、不断地完善自我，充实自己
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哥哥的仇恨因此萌生，约瑟终于被哥哥卖到埃及。雅各不是承受 了父母偏爱留给他们兄弟相残的恶果吗？为什么他不从历史中汲取教 训，自己却重蹈覆辙，偏爱某个妻子、某个儿子，原生家庭的影响， 就在人不知不觉间传递下、尊重和信任。家庭成员之间（特别是夫妻之间、与孩子之间）是互相尊重、信任 的关系。家庭中不是控制与被控制的关系，大家都有发言权，大家都尊重和认同每个人都 有权选择自己的生活方式，任何人无权决定别人应该做什么，大家要彼此信任，有问题当 面提出，不要互相猜疑。家庭中不刻意树立某个人的权威，每个家庭成员都有尊严，也会 自觉维护别人的自尊。

谢谢！
原生家庭和体化成长
16、自己选择的路、跪着也要把它走 完。 17、一般情况下)不想三年以后的事， 只想现 在的事 。现在 有成就 ，以后 才能更 辉煌。
18、敢于向黑暗宣战的人，心里必须 充满光 明。 19、学习的关键--重复。
20、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的 人只能 引为烧 身，只 有真正 勇敢的 人才能 所向披 靡。
61、奢侈是舒适的，否则就不是奢侈 。——CocoCha nel 62、少而好学，如日出之阳；壮而好学 ，如日 中之光 ；志而 好学， 如炳烛 之光。 ——刘 向 63、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。 ——孔 丘 64、人生就是学校。在那里，与其说好 的教师 是幸福 ，不如 说好的 教师是 不幸。 ——海 贝尔 65、接受挑战，就可以享受胜利的喜悦 。——杰纳勒 尔·乔治·S·巴顿

三角关系图解
三、容易给孩子造成困扰的家庭关系-------“任意三角形”
1、母子关系过近（父亲功能性缺位、缺位、虚位）。 ❖ 导致孩子在家庭中出不来，与母亲同一战线，保护母亲
相依为命，在感情中容易出现问题。女性往往独立能干一 心为母亲着想，练成女汉子，内心自尊低。儿子易出现成 性别认同困扰，要不成为懦弱的妈宝男，要不成为早熟的 小男人。 ❖ （补位）
22岁的时候，我急于摆脱家庭的梦魇，经人介绍与一位男人结了 婚。这段婚姻并没有让我摆脱窘境。丈夫竟然跟父亲一样，我再次陷 入家庭暴力的魔窟。忍受了6年之后，我终于逃离了那段关系。
我的第二任丈夫将我从家庭暴力中拯救出来，这个男人似乎与前 夫完全不同，敦厚老实，心地善良，对我也关怀备至。然而，随着时 间的推移，这个男人简直变成了另外一个人。不知从什么时候开始， 这个看似完美的男人开始殴打我。
原生家庭知多少
分享：弋秋蓉
原生家庭对人的影响表现
• 性格 • 人际关系 • 亲密关系
原生家庭对人的影响方面
• 恋父、恋母情结。这样的人在精神上容易对对方产生依赖。比如现在 一些男孩总是钟情于比自己大的女孩，这些人的心理年龄可能与实际 不符，如果他们遭遇恋爱、婚姻失败，会比普通人更加痛苦，因为对 他们来说不仅仅是失去恋人，在精神的更深层次也是和母亲决裂。
探讨原生家庭的意义
• 不是为自己无理的行为找借口 • 不作为自甘堕落自欺欺人的借口
• 对自己现在行为模式成因有一个了解 • 在一些固定模式出现在时候及时保持清醒 • 更快的成长更好的生活
原生家庭的定义
• 基本上 ，人一生有两个家庭 • 一个是自己出生、成长的家庭，另一个是进入婚姻生活
后所建立的家，也就是自己“当家”的家。原生家庭就是 指个人从小成长的家。

果勇于面对自己原生家庭的问题，就有新的动力重新去爱。
5. 关系上的问题大多是因为原生家庭未解的结，而多
于因为缺乏委身、关心和爱。这种看法或许带有谅解和盼
望，当然背后不是鼓励你将埋怨归咎于原生家庭，而是鼓
励你去正视家庭遗留下来的问题。
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在创世记列祖的故事中，我们不难找到伤痛相传的例子，雅各就 是负面的例子。他生长在充满偏爱的原生家庭里，这偏爱的负面影响 就伴随着他。
八、每个家庭成员要树立自我完善的观念。世上没有十全十美的父母，也不 存在完美无缺的孩子。我们所能做的只是尽可能地、不断地完善自我，充实自己
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哥哥的仇恨因此萌生，约瑟终于被哥哥卖到埃及。雅各不是承受 了父母偏爱留给他们兄弟相残的恶果吗？为什么他不从历史中汲取教 训，自己却重蹈覆辙，偏爱某个妻子、某个儿子，原生家庭的影响， 就在人不知不觉间传递下去。
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一、尊重和信任。家庭成员之间（特别是夫妻之间、与孩子之间）是互相尊重、信任 的关系。家庭中不是控制与被控制的关系，大家都有发言权，大家都尊重和认同每个人都 有权选择自己的生活方式，任何人无权决定别人应该做什么，大家要彼此信任，有问题当 面提出，不要互相猜疑。家庭中不刻意树立某个人的权威，每个家庭成员都有尊严，也会 自觉维护别人的自尊。
二、为自己的行为负责。其中有两个含义：一是个人要为自己做的事负责，不推卸、 逃避责任，敢于自己承担责任。二是不为别人做的事情承担责任，尤其是为配偶和子女。 这样做表面上看似不通人情，实际上对培养他们的责任感大有益处，会促进配偶和子女的 独立成长和自我完善。
三、宽容的心态。宽容是种美德。世间事物从不同的角度看会得到不同的观念，更何 况是在家庭中，家里是情多理少的地方，所以说如果不是什么原则性、大是大非的问题 （这些问题并非太多），就没有必要非要挣出孰是孰非。听说，有的夫妻为挤牙膏是从上 面挤还是从下面挤吵得不亦乐乎。听者可笑吧，可您想过没有，有多少夫妻吵架不是因为 这些鸡毛蒜皮的小事呢！日积月累，许多小事就逐步发展成为夫妻关系紧张的死结，严重 影响到婚姻的质量。

❖ 2〕无论你是父亲还是母亲，让你的孩子更多 的看到另一伴身上闪光的地方；
❖ 3〕最愚蠢的做法就是，不断在孩子面前诋毁 你的另一半。
❖ 在父母关系里面回到一个安康的位置，这个 孩子长大了，他的人生很顺利，无论婚姻、 安康、金钱，孩子教育他的孩子，都是很顺 利。一旦这个孩子纠缠到父母关系里面，所 有的灾难就开场了，而且不是影响一代，最 少三代。
亲子关系
❖ 1〕单亲的孩子，让他/她与父亲或者母亲保 持连接，不管父亲或母亲活着与否；
对抗母亲的男人平时对女人就有愤怒感，对女人容易愤怒，有攻击性，赚不到钱，很难尊重女人，尊重婚姻，内心会有排斥 人家已经在伴侣关系里，奇怪的是只有这样的男生才会让女生有感觉；
系。如果处理不好，就赚不到钱，或者赚到 同样成熟的男人才能够拥有婚姻。
人家已经在伴侣关系里，奇怪的是只有这样的男生才会让女生有感觉；
2.女生介入父母
❖ 爸爸的情人，宝贝女儿，婚姻出现问题，如 果女孩介入到父母关系中，你心里的男人往 往都是结了婚的男人。对已婚的男生特别有 诱惑力，你会一次次的轮回，没有成长。会 碰到更大的问题。
3.男人在婚姻关系中有两个特点
❖ 1、他不会爱一个不尊重自己的女人 ❖ 2、男人不会爱一个对自己妈妈不尊重的女人。
钱会存不住钱。 也就是母亲太强势，蔑视老公，这样的家庭孩子都很叛逆。
对父亲抗争的女孩子，对男人就容易有愤怒，容易发火，自己变的很强大，容易有攻击性。 第一，每次谈恋爱找的男生比自己大好多岁； 2〕对已婚的男生特别有诱惑力。
பைடு நூலகம்
1.男孩和母亲的关系
❖ 对抗母亲的男人平时对女人就有愤怒感，对 女人容易愤怒，有攻击性，赚不到钱，很难 尊重女人，尊重婚姻，内心会有排斥
❖ 婆媳关系的问题，跟两个女人无关，是关于两个女 人面对一个男人，这一刻男人站在哪非常重要。