人体六大保健穴图

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精选文档 人体三大长寿穴和六大保健穴

涌

泉

穴 清内火 降三高 补肾气（即是长寿穴也是保健穴）

☆脚底“人”字形交叉点（做足疗鞋亦可）

三

阴

交 肝 脾 肾三条阴经的交汇处，对肝肾脾有修复作用。（即是长寿穴也是保健穴）

☆内踝骨上三横指（长期调理补气血）

足

三里 针灸足三里，胜吃老母鸡，对于肠胃病和胃粘膜有修复作用（即是长寿穴也是保健穴）

☆外膝眼下三横指（长期调理补肠胃）

内

关

穴 胸口内关求，对于胸闷 心慌 心气虚心律不齐都有调节作用（保健穴）

☆腕横纹内2寸指，中间取穴长期调理护心。

合

谷

穴 面口合谷收，对于牙痛，面麻痹等症状有条理作用，也可以美容（保健穴）

☆拇指与食指并拢最高处取穴（长期调理可治疗面瘫和美容）

风

池

穴 顾名思义风寒处，对于头晕头痛，脑供血不足有明显疗效作用（保健穴）

☆头底后脖子后面有两条大筋在大筋两旁的凹槽处取穴，离发髻1.5寸（长期调理可防治风寒引起的颈椎 头痛 感冒等症状）