碱性水能否改变酸性体质

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生活常识分享如何让酸性体质变碱性呢
导语：很多人都在饱受着酸性体质，给他们带来的困扰，酸性体质比平常体质更容易遭受各种疾病的侵袭，很多人也都在寻求各种有效的方法，来改变自身
很多人都在饱受着酸性体质，给他们带来的困扰，酸性体质比平常体质更容易遭受各种疾病的侵袭，很多人也都在寻求各种有效的方法，来改变自身的酸性体质，那么怎样才能让酸性体质变碱性的，这是我们需要仔细探讨的一个话题，下面就让我们一起来了解一下如何让酸性体质变碱性呢的相关内容吧。

一. 预防和改善酸性体质酸性体质的产生是体内碱性物质不足所造成，自我预防和改善酸性体质可先从饮食下手。

首先调整饮食结构，保持营养摄入的平衡。

可以多吃些偏碱性的食物，如水果、蔬菜、苏打饼干等。

多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净水、可乐等。

其次，必须保证适量的运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良习惯。

最后，情绪对体液酸化的影响很大，所以保持良好的心情也很重要。

健康小资料—常见食物的酸碱性强酸性蛋黄、乳酪、白糖做的点心或柿子、乌鱼子、柴鱼等中酸性火腿、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油等弱酸性白米、落花生、酒、油炸豆腐、海苔、泥鳅弱碱性红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等中碱性大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、草莓、蛋白、柠檬、菠菜等强碱性葡萄、茶叶、葡萄酒、海带等
二、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。

吸烟，世界卫生组织预言，假若人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。

烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，很容易引起酸性体质。

三、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度困倦。

可见压力。

改善酸性体质的方法
首先，多吃富含碱性物质的食品。

英国最佳营养协会的创始人帕特里克在他的《营养圣经》中提议：日常饮食中，应该有80%的碱性食物和20%的酸性食物。

但是，事实上，我们在平常的饮食中很难将酸性食物与碱性食物的比例控制在1：4，这就需要通过补充一些高碱性的功能性食品来进行调节。

其次，配合改变饮用水质，用微碱性的水来代替自来水、纯净水，创造体内微碱环境。

再次，控制情绪，保持良好的心情，同时进行适量的运动，杜绝不良嗜好。

试在下列小问题中与你情况相符的问题有多少个：
1)皮肤没有弹性、暗淡无光泽。

2)脸上容易长痘或粉刺。

3)容易疲劳，嗜睡，稍做运动就觉得累。

4)情绪不稳定，容易发怒。

5)牙龈经常出血，外伤口愈合慢、容易淤青。

6)胃肠、肝、肾功能不好。

7)常出现便秘现象。

8)爱吃甜食，口中常有异味。

9)汗脚，四肢容易冰冷。

10)夏天容易被蚊虫叮咬。

11)免疫力低下，容易感冒。

12)晚上睡眠不好，早上起来感觉精神不好。

必要时补充营养补充剂。

改变酸性体质，这些方法不妨一试我们知道人体正常的生理状态下，身体是呈现弱碱性的。

但是由于人们不健康的生活、饮食习惯等，很多人都出现体质呈酸性的特点。

酸性体质是对人体有害的，很多疾病的根源就是酸性体质。

那么有什么方法可以改变酸性体质呢？★一: 饮水1:排除人体过量酸的最重要方法之一是通过肾脏排酸，每天饮足够的水，约6-8杯(2.5升)水，就能促进净化过程。

建议多饮用含碱丰富的饮料，如含钙和含镁的矿泉水和草药煎汁。

★二: 限制某些药物特别是止痛药，也包括避孕药，无一不对代谢作用产生干扰，酸碱平衡也因此受到干扰。

服用上述药物，就应尽量多吃蔬菜和水果，以此抵消酸性因素对人体的危害，身体的疼痛也能通过强碱性食物得以减缓。

★三: 常松弛1:心理平衡，对保持酸碱平衡起决定性作用。

体液酸化时，理想的补偿方法是进行自体放松运动和瑜伽锻炼。

★四: 松弛浴浴缸水温37℃，添入100克可溶解的碳酸氢钠(小苏打)，浴后尽量休息。

★五: ：“排酸”从生活细节入手酸性体质具有体重起伏不定的特性，并有疲劳感。

为自己的健康着想，最好保持身体的酸碱平衡，应时常注意你的饮食是否合理，一不合理，就立即采取补救措施。

例如，吃一份“酸性”披萨饼，应加喝一大杯碱性西红柿汁，其对身体的害处就减少一半。

吃一块蛋糕，则可喝一碗浓菜汤或吃一碟生菜来予以平衡。

★六: 呼吸新鲜空气1:通过肺，准确地说是通过咳嗽也能排除掉废物，经常从事户外运动有助于这一过程。

如果运动出一点汗，效果更佳，因为皮肤能通过汗液排除掉人体的酸性物质。

★七: 调整饮食结构：酸碱食物的比例建议为2∶8。

多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净水、可乐等。

如果体质偏酸性，可多食用碱性食物，例如糙米、蔬菜水果，海藻类食品也是很好的选择。

如何调节体内酸碱平衡体内酸碱平衡对于人体健康至关重要，调节体内酸碱平衡可以帮助维持人体器官和组织的正常功能。

本文将介绍一些有效的方法来调节体内酸碱平衡，以保持身体的健康和平衡。

一、饮食调节饮食是我们调节体内酸碱平衡的关键。

一般来说，均衡的饮食应包含丰富的碱性食物，如蔬菜、水果、坚果等。

这些食物可以提供丰富的矿物质和维生素，有助于维持体内酸碱平衡。

同时，酸性食物的摄入应适度，比如肉类、谷物等，过多的酸性食物会使体内酸碱失衡。

二、水的摄入适量的水分摄入也对维持体内酸碱平衡至关重要。

每天建议饮用足够的水，这有助于稀释体内酸性物质，促进酸碱平衡。

此外，饮用碱性水也是一种有效的调节体内酸碱平衡的方法。

碱性水富含矿物质，可以中和体内酸性物质，提升体内酸碱平衡。

三、锻炼身体适当的锻炼可以提高身体的新陈代谢水平，帮助调节体内酸碱平衡。

有氧运动如慢跑、游泳等有助于增加呼吸率，促进深层呼吸，从而排出多余的酸性物质。

此外，深呼吸和冥想也可以帮助身体放松，提高氧气吸入量，维持酸碱平衡。

四、适度休息适度休息对于调节体内酸碱平衡同样很重要。

长时间的身体和精神压力会产生过多的酸性物质，导致酸碱平衡失调。

因此，充足的睡眠和适度的休息可以帮助身体恢复平衡，调整酸碱水平。

五、避免应激应激和紧张情绪会产生大量的酸性物质，不利于体内酸碱平衡。

因此，我们要学会有效应对压力和控制情绪，保持身心平衡。

可以通过锻炼、放松技巧等来减轻压力，保持良好的心态。

六、合理药物使用某些药物可能对酸碱平衡产生负面影响，因此在使用药物时应注意。

如长期使用非甾体消炎药物、激素类药物、降糖药物等可能导致酸碱平衡异常。

在使用药物前最好咨询医生，并按医嘱合理使用。

结语：体内酸碱平衡是人体健康的重要指标之一，调节体内酸碱平衡对维护身体健康至关重要。

通过合理饮食、适度运动、足够休息、避免应激以及合理药物使用等方式，我们可以有效地调节体内酸碱平衡，提升身体健康水平。

请注意，以上方法仅供参考，具体问题还需根据个人情况咨询医生或专业人士。

饮水之道即养身之道，新的健康革命已经从弱碱水开始！健康的人体内环境是弱碱性的，PH值在7.5-8.0之间，此时它们充满活力，免疫力很强。

美国医学专家，诺贝尔奖获得者雷翁教授经研究得出结论：酸性体质是“百病之源”。

酸性体质会影响人体正常的新陈代谢和器官功能，致使体内废物堆积、机体负担加重。

弱碱性水有以下特点：一、渗透力强、改善人体微循环，促进新陈代谢；二、高含氧量，活化细胞，增强免疫力；三、溶解力强，易于吸收，加速体内毒素排泄。

四、最接近人体细胞水，具有保健功能。

由于人体通过肾脏和呼吸作用进行酸碱平衡调节，因此正常情况下体内PH值是恒定的；但由于空气污染、肉食饮食习惯和工作压力的增大，现代人体质偏酸，易引起疲劳和亚健康。

Epower弱碱泡腾片是专门为酸性体质和亚健康人士开发的世界独家新型弱碱水泡腾片，PH值在7-8之间。

世界卫生组织（WHO）提出的优质饮用水6条标准，其一就是———“PH值呈弱碱性，能中和人体内多余酸素”。

不仅“弱碱水”含有的碱性离子可以中和体内酸性物质，扫除由酸性体质带来的种种健康障碍。

“弱碱水”还可以出色地完成营养物质的运输工作，促进营养消化、吸收、代谢，并把体内代谢废物送出体外，使机体维持在一个健康的状态。

因此，人们也把“弱碱水”或弱碱性水称为“健康水”。

什么是弱碱性水,弱碱水,苏打水泡腾片，就是能在普通水中崩解溶解使水变成弱碱性水苏打水的片剂。

为什么酸性体质的人容易生病？●酸性体质导致酶促反应效率下降；血液粘度上升，流动性下降；免疫功能下降；细菌和真菌在体内生存活跃；改变血红细胞的物理特性，影响血液微循环的效率，因此容易引起疾病。

●人体内酸性废弃物的堆积形成酸性体质，酸性体质是导致人们衰老及高血压、心脏病、动脉硬化、糖尿病、胃酸、便秘、骨质疏松、关节炎、痛风等成人疾病的直接诱因，如痛风病患者就是因为酸性体质、酸性废弃物在体内的堆积而导致血中尿酸过高，尿酸盐类物质沉积在关节周围，引发关节肿胀、剧烈疼痛、从而诱发痛风病的。

碱性水质可以中和体酸含极高之氢氧离子及钙离子，可以将过多的氧还原成水，减少自由基的伤害。

碱性带负电，可以平衡酸化中的正电，以达电位安定的效果。

酸性3：清洁、洗涤煮汤、去除蔬菜涩味等酸性5.5：洗脸、收敛PH5.5弱酸性水，能给细嫩的肌肤最好的呵护。

碱性7：吃药、泡牛奶服药期间或婴儿冲泡牛奶，可使用净水。

碱性8.5：初期饮用初次饮用，因个人味蕾适应酸、碱性水的时间各有不同，先以弱碱性水PH8.5饮用10天再往上调高碱性强度碱性9：饮用、煮饭电解还原水渗透力强、抗氧化；煮的白饭米色白、松软，口感超级棒！碱性9.5：饮用、料理食物、煮鱼汤、煮笋汤泡茶、泡咖啡，风味绝佳(因电解还原水可抑制单宁酸过度的释出)。

电解还原水有绝佳的抗氧化性所以风味甘甜（无腥味）。

碱性10 ：农药拔除、野菜清洗在高渗透力的效果下（强碱PH10以上）蔬果浸泡具有87% 以上的农药拔除效果。

多喝水，喝好水，喝水要喝健康电解水！碱性离子水，保护肠胃道。

弱酸性水，美颜美肌肤。

酸碱对比实验在上述样品中滴入酸碱度试剂，与酸碱度比色表对比，可见纯净水、饮料、白酒、烟雾都呈酸性，同样，肉类、海鲜、糖类等食品都为酸性食品，酸性物质容易造成人体体质酸化，免疫力、抵抗力下降，过多食用，导致疾病。

而水果、蔬菜多为碱性食品。

而碱性电解水可调节人体内的酸碱平衡，中和代谢产生的酸性毒素，使人体维持在弱碱性的健康体质。

纯水饮料白洒自来水碱性电解水酸性电解水烟雾溶于电解水前烟雾溶于电解水后冷水泡茶对比实验冷的碱性电解水可迅速将茶叶溶出，而自来水很缓慢，表明碱性电解水的水分子团小，活性强，能量高，能迅速渗透到人体内的每个细胞，带入营养物质，排出废物，为身体补充水份，活化细胞。

有利尿、通便、排毒的功效。

自来水电解水乳化油对比实验在电解水和自来水中各加入花生油，轻轻摇晃，可见碱性电解水可乳化油脂，而自来水油浮于表面，表明碱性电解水能量高，溶解能力强。

根据日本多家医院临床结果，证实长期饮用电解水，可清除血管壁的脂肪，降低三脂和胆固醇，可预防高血脂、高血压、动脉硬化、肥胖等疾病电解水自来水。

碱性水有益健康的说法，真的只是营销手段？信息来源：北方饮水设备网 | 责任编辑：夏云 | 发布时间：2012-6-29 有科学家认为：人类酸化与免疫力低下有关，人们得病是酸性体质造成的。

也有科学家认为：酸性体质是百病之源。

世界著名的日本医学专家筱原秀隆博士更是提出：人体体液的酸化是万病之源。

最新研究证实，正常人体的PH 值应该是弱碱性，这样才能保持正常生理功能核物质代谢。

有商家提示说，经常喝碱性水可以逐渐改善酸体，重获健康。

但是北京大学教授却告诉我们，人体内环境非常稳定，外界酸或者碱不能改变人体PH值。

而目前市场上出现的一些碱性水可以改善酸体都是伪科学。

目前市场上那些眼花缭乱的碱性水，并通过专家进行解读，指出碱性水有益健康的说法只是一种营销手段。

这些令人眼花缭乱的水不仅有各种好听的名称，更有您意想不到的功能。

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一瓶一百度的水16.8元。

一百度具有降低血压，强烈补钙，促进儿童发育等各种神奇功效。

在癌康复水中，也有各种各样的功效。

天然高锶水也列了各种神奇供销，各种瓶装碱性水的广告，都宣称引发人体一切疾病，甚至是衰老的根源是酸性体质，为了让人们相信碱性水能改善酸性体质这个理论科学性，这些产品配备了视频资料进行验证。

健康人的PH 值应该在.7 . 35 一7 . 45 之间，平均为7 . 40 ，但现实情况是只有10 % d 一15 %的人在这个范围之内属碱性体制，85 %一90 %的人是酸性体质，人的体质液偏酸的话细胞的作用就会变弱，它的新陈代谢就会减慢，这对一些内脏器官来功能来说就会造成一定影响，时间长了疾病就会随之而来。

当人的体液PH 底与中性7 时就会产生重大的疾病，下降到6 . 9 时就会变成植物人，如果减少到6 .8 一6 . 7 时就会死亡。

当然大多数的人并不会酸的这么厉害，一般来说体内的PH 值仍然是7 . 35 左右，与偏向7 . 45 的人相比也只是略酸一点，甚至检查不出什么病症。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢碱性水对身体的好处有哪些
导语：当人的身体达到一定酸性程度的时候就会选择碱性食物来个自己改善酸性，改善酸性的时候人们就会想到用碱性水来改善，让身体得到碱性改善后酸
当人的身体达到一定酸性程度的时候就会选择碱性食物来个自己改善酸性，改善酸性的时候人们就会想到用碱性水来改善，让身体得到碱性改善后酸性消失，这样酸性体质就不会存在了，也不会对自己的身体构成危害，这个时候人们会联想到碱性水，碱性水是可以改善酸性体质的。

那么碱性水对身体的好处有哪些？
正常人血液PH值在7.35-7.45之间。

PH值低于7.35，身体就处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。

酸性体质者常感到身体疲乏，腰酸背痛，但到医院检查又查不出什么毛病，如不注意改善就会发展为疾病。

前苏联高加索长寿村是世界上唯一没有发生过癌症的地方，连成人一般病的发病率都极低。

在这个地区超过100岁的老人比比皆是。

那么为什么只有长寿村居民能够长寿呢？调查人员发现长寿村人所饮用的水都是小分子团的弱碱性水。

小分子团水，带有大量的动能，运动速度快，称为活性水。

这些活性的水进入人体后，不断地激活人体细胞。

并能更多地携带对人体有益的养分、矿物质和氧气，进入细胞的每一个角落，使人体细胞内外都充盈干净的、有活力的、营养丰富的液体，这样就能大大促进细胞的生长、发育、使人体细胞更具活力。

弱碱性的水，它可以中和体内酸性毒素，调节平衡体液的酸碱性，还可以活化细胞，提高机体的自身抗病能力。

这就是长寿人健康长寿的秘密！
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碱性水对身体的好处有哪些关于《碱性水对身体的好处有哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

当人的身体做到一定酸碱性水平的情况下便会挑选碱性食品再来一个自身改进酸碱性，改进酸碱性的情况下大家便会想起用弱碱性水来改进，让人体获得偏碱改进后酸碱性消退，那样酸性体质就不容易存有了，也不会对自身的人体组成伤害，这个时候大家会想到到弱碱性水，弱碱性水是能够改进酸性体质的。

那麼弱碱性水对人体的益处有什么?平常人血液PH值在7.35-7.45中间。

PH值小于7.35，人体就处在身心健康和病症中间的亚健康，医药学上称之为酸性体质者。

酸性体质者常觉得身体疲乏，腰酸背疼，但到医院体检又查不到哪些问题，如不留意改进便会发展趋势为病症。

原苏联高加索犬长寿之乡是全世界唯一沒有产生过癌症的地区，连接成人一般病的患病率都非常低。

在这个地域超出100岁的老年人数不胜数。

那麼为何仅有长寿之乡住户可以长命呢?调研工作人员发觉长寿之乡人所食用的水全是小分子团的矿物质水。

小分子团水，含有很多的机械能，健身运动速度更快，称之为特异性水。

这种特异性的水进到身体后，不断激话组织细胞。

并能大量地带上对身体有利的营养物质、矿物和co2，进到体细胞的每一个角落里，使组织细胞內外都冲盈干净的、有魅力的、营养丰富的液體，那样就能大大的推动体细胞的生长发育、生长发育、使组织细胞更具有魅力。

弱碱性的水，它能够中合身体酸碱性内毒素，调整均衡血液的酸碱度，还能够活性体细胞，提升机体的本身抗病性工作能力。

这就是长命人身体健康的密秘!1、弱碱性水是当代人远离疾病，改进亚健康状态情况的挑选之一。

研究发现，酸性体质的人假如长期性处在酸性体质不多方面改进成弱碱性体质，那麼女士皮肤会非常容易变衰退，少年儿童非常容易出現发育不全、专注力不集中化状况，而老人则非常容易引起糖尿病、心血管疾病这些。

根据食用弱碱性水调整身体酸碱，让血液修复到一切正常的弱碱性，以上问题将获得非常好的减轻。

酸碱平衡和养生：调整体质的关键酸碱平衡是指维持体内酸碱物质的平衡状态，它对于人体健康起着重要的作用。

通过调整饮食和生活方式，我们可以保持良好的酸碱平衡，从而达到养生保健的效果。

下面将介绍酸碱平衡和养生的相关知识，以及调整体质的关键步骤。

一、酸碱平衡的重要性1.体液的酸碱平衡是维持生命活动的基础。

人体内存在着各种酸性和碱性物质，它们需要保持一定的平衡，才能保证生理功能的正常进行。

2.不良的饮食和生活习惯会破坏体内的酸碱平衡，导致一系列健康问题，如疲劳、消化不良、免疫力下降等。

二、调整饮食的关键步骤1.增加碱性食物的摄入。

碱性食物包括蔬菜、水果、坚果等，它们能够中和体内的酸性物质，维持酸碱平衡。

2.减少酸性食物的摄入。

酸性食物包括肉类、乳制品、糖类等，它们会产生过多的酸性代谢产物，破坏酸碱平衡。

3.注意餐前饮水。

餐前饮水可以帮助稀释胃酸，减轻消化系统的负担，促进饭后的酸碱平衡。

4.多喝碱性水。

碱性水可以中和体内的酸性物质，调节酸碱平衡，建议每天饮用一定量的碱性水。

三、调整生活方式的关键步骤1.保持正常的生活作息。

规律的生活作息可以维持体内的酸碱平衡，避免身体过度疲劳。

2.适度运动。

适当的运动可以促进新陈代谢，排出体内的酸性代谢产物，同时增加碱性物质的代谢。

3.保持良好的心态。

过度的压力和焦虑会导致体内酸性物质的增加，影响酸碱平衡。

保持积极乐观的心态可以减少酸性物质的产生，有利于养生。

4.注意呼吸方式。

深呼吸可以促进氧气的吸入，调节体内酸碱平衡，增加机体的抵抗力。

四、其他养生方法1.中医养生。

通过中医养生的方法，可以调理身体的阴阳平衡，提高机体的抵抗力，从而达到养生保健的目的。

2.良好的饮食习惯。

除了调整酸碱平衡外，均衡饮食、少食多餐、避免暴饮暴食等也是保持身体健康的重要因素。

3.良好的睡眠质量。

充足的睡眠可以提高机体免疫力和代谢功能，有助于维持体内的酸碱平衡。

总结起来，酸碱平衡是调整体质的关键之一，通过调整饮食和生活方式，可以维持良好的酸碱平衡，保持身体健康。

你知道喝弱碱山泉水对你的身体有什么好处吗？喝弱碱山泉水的好处天天一泉有点甜一、人在正常情况下内环境是显弱碱性的，酸性环境是慢性疾病的温床（比如说癌症），多喝弱碱水可以起到调节人体酸碱性，起到预防慢性疾病的效果。

水呈弱碱性，能维持人体内酸碱平衡；二、弱碱性水能迅速清除人体内酸性代谢物，改善酸性体质，对因酸素过多导致的胃溃疡反酸、痛风、肌肉酸痛等疗效显著。

三、弱碱性水的水分子团小，渗透性强，能促进人体内的新陈代谢；人如果每周只有2-3次大便，那么就属于便秘，长期便秘可以引发肠癌、乳癌。

碱性电解水可治疗便秘；四、弱碱性水对心脑血管疾病有一定改善，可以软化血管，溶解血管壁上多余的胆固醇，起到降压、降脂的作用；五、负电位，可清除人体内过氧化物，具有防病抗衰老作用；过氧化物又称自由基，是促进人体衰老、产生疾病的主要因素，弱碱性电水具有负电位，还原性，可清除全身血液中的70%的自由基，对因自由基过多而导致的各种慢性病有很好的治疗效果。

六、弱碱水神奇功效：1.做饭，饭香、好吃，减少粮食中残留的农药及其它有害物质，有利防病保健。

2.洗蔬菜、瓜果、淘米，能消毒杀菌，除去蔬菜、瓜果及粮食中的残留农药，3.长期饮用（每天3斤6两左右）能通肠利便、泻火排毒，有便秘症状人显著改善4.长期使用能增强身体的抵抗能力，预防结石及各种肿瘤病，使其自然排除或根除5.可使水中所含的硝（特别是井水）几乎全部除掉，从而少得结石病和其它肿瘤病6.做菜、煮面条、煮稀饭香喷可口。

用天天一泉弱碱水合面包的饺子，饺子皮晶莹剔透光滑发亮与普通水和面包的饺子一起煮很容区分出来。

7.泡茶饮用有一种甘甜味，喝了还想喝，对人体有不可估量的保健功效。

8.刷牙，有利于除臭、洁齿、退火除病，能预防和治疗咽喉和口腔疾病。

9.洗脸、洗澡、泡脚，可治疗皮肤病，减轻脚臭和脚的皱裂，保养面部，使皮肤白嫩而光滑。

10.能排除体内的各种毒素，具有促进血液循环、有降血压的功效。

11.用活水处理白酒，能降去酒中的燥辣味、苦涩味及邪杂气味，使酒绵甜柔顺，好喝，用处理过的酒擦伤口（烫伤、撞伤等）使伤口好得快。

第十五章多喝碱性水可改变酸性体质吗？日本大阪大学的片濑淡博士，首先提出酸性体质的概念，把碱性食物的缺乏症状，称为“酸性症”。

日本著名医学博士筱原香隆也认为：「酸性体质是百病之源」，当酸素在体内累积愈多时，量变引起质变，疾病就会产生。

国内专家也提出体液偏酸会导致免疫力降低，使身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。

反对者却认为，目前西医界尚无酸性体质的说法，中医方面也无“酸碱体质”之说，只接受人体摄入过多酸性物质，可能出现“阴虚”症状；不致于影响身体的酸碱性。

美国亚利桑那州癌症研究中心华人科学家张健，更明确批评“酸性体质”是保健的业者创造的概念，纯属子虚乌有。

“酸性体质”之争论，可说百家争鸣。

“酸性体质论”者，声称：“酸性体质”会导致肿瘤，癌症患者100%是酸性体质。

反对者认为肿瘤有多种诱因，是综合因素导致，是代谢出了问题，并非酸性食物造成酸性体质。

酸性体质的特性“酸性体质论”者认为当我们的身体健康时，血液的酸碱值（PH 值）大约在7.35至7.45之间，呈微碱性，属“碱性体质”，但只占人口的10%左右，多数人的PH值在7.35以下，属“酸性体质”。

其区隔是健康人PH在7.35至7.45之间，亚健康人PH＜7.35,癌症病人PH＜5.5,植物人PH＜5.5,死亡PH＜5.0。

酸性体质的人有些表征，如皮肤无光泽，易发胖，失眠，常感身体疲劳，记忆力衰退，腰酸腿痛，香港脚，四肢易冰冷，步伐缓慢，夏天易被蚊虫叮咬，上下楼梯容易气喘。

这些状态到医院检查，可能也查不出什么毛病，但如不注意改善，会恶化形成疾病如高血压、癌症、痛风。

形成酸性体质的原因1．运动量不足运动出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。

运动不足，会导致酸性代谢物质长期滞留在体内。

2．压力现代人在家庭生活、工作、感情上承受着不同的压力，过重的心理负担，若无适当的释放、调节，常会导致体质的酸化。

科学界发现，人在暴怒的时候，呼出的是有毒的气体。

3．不良嗜好与生活不规律烟、酒过量、熬夜、生活不正常，都会加重体质酸化。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢碱性水对人体的危害多大导语：水是生命之源所以我们要注重水的质量，这样身体才能健康。

随着社会的发展人们的生活水平提高了，但是生活用水却受到了污染，检测出来的结果水是生命之源所以我们要注重水的质量，这样身体才能健康。

随着社会的发展人们的生活水平提高了，但是生活用水却受到了污染，检测出来的结果都是不合格的，生活的用水是何其重要的一环，关系着我们的健康。

除了避免附近有害物质侵蚀外还需要检测水质的酸碱性，过酸过碱对身体都是伤害。

1.碱性水是属于碱性食物，可以改变我们不健康的酸性体质。

它可以帮我们清除掉血液和身体里的多余脂肪。

极若的碱性是有助于健康的应为人体本身会产生弱酸性物质有很多人因喝碱性水而解决了便秘的问题破坏人体PH值，使身体内环境处于碱性，造电解平衡失常！2.水和水中的矿物元素能被人体消化系统直接吸收成为体液的一部分，所以水的酸碱度对人体酸碱平衡的维持有着重要的影响。

人体正常状态下，机体的pH值应维持在7.3—7.4之间，即略呈碱性。

超级健康的人的机体的pH值可以达到7.5，这样有利于机体对蛋白质等营养物质的吸收利用，并使体内的血液循环和免疫系统保持良好状态，人的精力也就显得较为充沛。

若体液的酸碱度偏高，常会表现为脾气暴躁、多动，学习精力不集中，常感疲乏无力，且易患感冒、龋齿及牙周炎等疾病;3.机体pH值若较长时间低于7.3，就会趋于酸性体质，使身体处于亚健康状态，其表现为机体不适、易疲倦、精神不振、体力不足、抵抗力下降等。

世界著名的日本医学专家筱原秀隆博士更是提出：人体体液的酸化是万病之源。

这种状况如果得不到及时纠正，人的机体健预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。

2010年3月15日晚，央视315晚会曝光了碱性“神奇”水。

这些碱性水声称有奇妙功能，改变身体酸性体质。

专家指出，人的体液的pH值大概在7.4左右，如果靠碱性水使人体环境偏碱性，反而对人体有害。

以下是央视315晚会曝光碱性“神奇水”的实录：李佳明：我手中这瓶水在很多超市都可以买到，但是标签上三个字和这样水和别的饮用水不一样，这三个字是弱碱性。

也就是这个水的酸碱度呈弱碱性，在广告中是另外一个样子，能治病，能治病强身，甚至让你变得更聪明，大家在饮用这样的水有没有想过你用买一瓶水的价格真能买到这样神奇的功效吗，究竟什么是碱性水，究竟有哪些与众不同的地方呢？我们一起来看。

片断：旁白：这些令人眼花缭乱的水，不仅有各种好听的名称，更有意想不到功能。

这些神奇的水究竟是什么样的水呢？在广东深圳福田区有水竟然是论度数卖的。

广告人员：有15度、25度、100度。

旁白：水的度数是指钙离子的度数，一瓶100度的水是16.8元。

广告人员：这100度可以解酒护肝。

旁白：100度的钙离子水有降低血压，消除青春痘，等各种神奇功效。

在癌抗负离子的广告中，也有各种神奇功效。

天然高速苏打水也打着碱性的概念，在宣传册上同样列举了各种神奇功效。

各种瓶装碱性水的广告，都宣称发展一切疾病甚至衰老的根源是酸性体质，为了改变酸性体质的科学性，这些产品有视频资料进行论证。

广告人员：如果长期细胞在弱碱性环境下，我们的细胞能够很健康，活泼了。

旁白：为了直观展示这些碱性水的神奇，在产品广告中不约而同出现了类似的实验。

在永恒碱性钙离子水广告中，公司董事长用PH试纸分别测试了自来水和碱性水PH值，得出的结论“最快最有效能够迅速中和体能的酸性物质，把我们的体质改变到弱碱性体质。

”“弱碱性的水对身体最好的。

”旁白：这些貌似科学的理论和实验，让水变得不再那么普通。

碱性水真得有那么神奇。

首都师范大学化学系的教授告诉我们，我国北方一些城市的自来水都是碱性水，古教授随便用自来水，PH试剂后，同样是蓝色。

补碱原则及注意事项导语：补碱是指通过摄入碱性物质来调节体内酸碱平衡的方法。

酸碱平衡对于维持人体健康至关重要，补碱的原则和注意事项可以帮助我们正确地进行补碱，以下是补碱原则及注意事项的介绍。

一、补碱原则1. 增加碱性食物的摄入：包括新鲜的蔬菜、水果、坚果、豆类等，这些食物富含碱性元素，可以帮助调节体内酸碱平衡。

2. 控制酸性食物的摄入：如肉类、奶制品、糖类、咖啡、酒精等，这些食物会产生酸性代谢产物，增加体内酸负荷。

3. 多喝碱性水：碱性水可以有效中和体内酸性物质，保持酸碱平衡。

可以选择天然泉水或加入柠檬、苹果醋等碱性物质的水。

4. 适量运动：适量的运动可以加速代谢，促进酸性物质的排出，有助于维持体内酸碱平衡。

5. 控制精神压力：长期的精神压力会导致体内酸性物质的积累，因此要学会放松自己，减轻精神压力。

二、注意事项1. 饮食均衡：补碱并不意味着完全排斥酸性食物，而是要保持饮食的平衡。

合理摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养物质，以及适量的酸性和碱性食物。

2. 个体差异：每个人的酸碱平衡状态可能存在差异，因此补碱的方法和剂量需要根据个人情况进行调整。

3. 避免过量补碱：过量补碱可能导致碱中毒，出现恶心、呕吐、肌肉无力等症状。

因此，补碱时要适量，遵循医生或营养师的建议。

4. 注意药物影响：某些药物可能影响酸碱平衡，如利尿剂、抗生素等，使用这些药物时要注意调整饮食和补碱方法。

5. 建立良好的生活习惯：保持规律的作息时间、充足的睡眠和良好的心态有助于维持酸碱平衡。

6. 定期检测酸碱平衡：如果有酸碱平衡紊乱的症状或疾病，如尿酸盐结石、代谢性酸中毒等，应定期进行酸碱平衡的检测，及时调整补碱方法。

三、总结补碱是调节体内酸碱平衡的重要方法，通过增加碱性食物的摄入、控制酸性食物的摄入、多喝碱性水、适量运动和控制精神压力等方式可以帮助我们维持酸碱平衡。

在补碱过程中，需要注意饮食的均衡、个体差异、避免过量补碱、药物影响、建立良好的生活习惯以及定期检测酸碱平衡等方面的注意事项。

碱性功能水的用途一．什么是碱性水碱性水它不是普通的自来水简单的加入了碱性物质所得到的，而是水机经过过滤、矿化、、分离所得到的。

碱性水是属于碱性物质，它可以中和我们体内酸性物质，使我们人体达到酸碱平衡，从而做到改善人体不健康的酸性体质。

二．碱性水与人体健康正常人血液的PH值在7.35～7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占10％左右，更多人的体液PH在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。

而我们平时的饮食结构，基本上是以酸性食物为主，这样便让身体越来越呈酸性，酸性体质使细胞机能变差，新陈代谢缓慢，器官功能减弱，因此容易得各种各样的疾病。

这便是为什么我们吃得越好，身体越差的原因。

三．碱性功能水标准1.水中不含细菌、杂质、有机物、重金属等，是无公害的水；2.水中含有适当比例的矿物质及微量元素，且呈离子状态存在，适合人吸收；3.PH值呈弱碱性，能中和人体内多余酸素；4.小分子集团水，渗透力强，溶解性好；5.负电位，能消除人体内多余自由基；6.含有适量的氧（5mg/L左右）。

四．碱性水的功能、作用活化细胞、净化血液——增强免疫力、改善微循环溶解力强、渗透力强——增强质的离子化程度、促进人体新阵代谢。

溶氧量高、富含矿物质及微量元素——增加细胞的活力和新陈代谢能力、均衡人体营养，避免人体由于缺少矿物质和微量元素而引起的一些疾病。

消除自由基——降低体内由自由基引起的一些病发症。

促进胃肠蠕动——增强消化功能、缓解便秘接近人体细胞水——具有促进人体健康和提高生命质量的功能，堪称生命水碱性功能水的作用原理1. 碱性功能水呈弱碱性，维持体内的酸碱平衡日本医学博士林秀光提出酸性体质是万病之源。

医学证明：人体倾向酸性，细胞功能下降，新陈代谢缓慢，导致疾病产生。

碱性功能水可以中和体内酸性代谢废物，通过饮用碱性功能水能有效改善酸性体质，使人体达到良好状态，改善和消除产生疾病的根本原因。

2. 碱性功能水是小分子团水，渗透力和溶解力强水是氢和氧所组成的，水分子不是单个存在的，而是以分子团的形式存在。

如何降低酸水平有效的方法与技巧酸性体质是指体内酸性物质过多，导致体内酸碱平衡失调的一种体质状态。

长期处于酸性体质可能会引发一系列健康问题，如疲劳、消化不良、免疫力下降等。

因此，降低酸水平对于维护身体健康至关重要。

本文将介绍一些有效的方法与技巧来降低酸水平。

1. 均衡饮食饮食是降低酸水平的关键。

建议摄入一定比例的碱性食物，如蔬菜、水果、坚果等。

这些食物富含碱性成分，可以中和体内多余的酸性物质。

同时，减少摄入过多的酸性食物，如肉类、糖类和咖啡等，以免加重身体的酸化程度。

2. 多喝水充足的水分摄入有助于稀释体内的酸性物质，从而减轻酸中毒的风险。

建议每天饮用足够的水，保持身体的水分平衡。

此外，可以适量饮用含碱性离子的碱性水或矿泉水，以更好地中和体内的酸性物质。

3. 增加碱性补充剂碱性补充剂可以有效提升体内的碱性水平。

例如，碳酸氢钠和氢氧化镁等碱性补充剂可以中和体内多余的酸性物质，并调节酸碱平衡。

然而，使用碱性补充剂前应咨询医生的建议，确保符合个人需求和身体状况。

4. 减少压力长期的压力与焦虑会导致体内酸碱平衡紊乱，增加酸性物质的产生。

合理减少压力，通过放松的方式缓解情绪，如瑜伽、冥想和呼吸练习等，可以有效降低酸水平。

5. 适度运动适度的有氧运动可以增强肺功能，提高氧气摄入量，从而增加体内碱性物质的生成。

此外，运动还可以促进新陈代谢，加速酸性代谢产物的排除。

建议进行适度的有氧运动，如快走、慢跑和游泳等，以提高身体的碱性水平。

6. 规律作息规律的作息时间可以帮助身体维持酸碱平衡。

保持充足的睡眠时间，遵循规律的作息习惯，有助于身体的新陈代谢和废物排除。

7. 合理药物使用某些药物会增加体内酸性物质的产生，进而影响酸碱平衡。

在使用药物时，应遵医嘱使用，并注意避免使用有酸性反应的药物。

8. 定期体检定期体检有助于及早发现体内酸碱平衡异常，并进行相应调整和治疗。

建议定期进行身体检查，关注酸碱平衡的指标，及时发现并咨询医生。

喝碱性水能改变酸性体质？哪种水好尚无定论本报日前报道了“碱性水”方面的问题，引起众多市民关注,不少读者打电话询问“哪种水最好?”笔者随即进行了深度走访。

业内人士坦承,“哪种水最好”,目前没有真正定论。

市民饮用水搞“概念”让人应接不暇从事教育的肖先生比较关注养生知识,他没有研究过“碱性水”,平时主要喝绿茶,他相信茶对健康有帮助;摄影师李先生说,自己平时工作忙,没怎么关注保健知识,印象中觉得矿泉水比较健康,对“碱性水”不了解;而退休工人陈太太一向喝自来水,也觉得没什么问题,既经济又方便。

“我记得以前有饮用水广告称含有‘偏硅酸’,但‘偏硅酸’不是偏酸性吗?到底是偏酸的好,还是偏碱的好?”白领胡小姐认为,近几年饮用水喜欢搞“概念”,搞得消费者应接不暇,自己对饮用水的“酸碱度”有些困惑了。

“饮用碱性水是否对健康有帮助,因人而异吧。

”在广州读书的黄小姐则认为,每个人身体状况不一样,可能有些人喝了会觉得有些帮助,有些人会觉得没有作用。

商家“长期饮用会对身体有帮助”“并不是说亚健康的人喝了弱碱性水就不再亚健康了。

”江门市泉心泉意食品有限公司销售部经理吴兴华表示,目前国内的饮用水分很多种类,其实国家对于哪种水最好并没有真正定论,学术方面对“哪种水质好”也是说法不一,“也没有权威机构真正做过对比试验,看看相似人群在同一环境下,饮用哪种水的人身体会好些”。

“我们公司的水的确是弱碱性水。

”吴兴华向笔者出示了一份盖有“国土资源部广州矿产资源监督检测中心”印章的检测报告复印件,报告中检验的水PH值为7.12。

吴兴华说,在广西等地的长寿村里,村民饮用的水都是碱性水和小分子团水。

“理论上来说,碱性水有助于调节*酸碱度,长期饮用肯定会对身体有帮助。

”他进而解释说,现在市面上有众多商家打出“碱性水”和“苏打水”的概念,“肯定是对*有所帮助的”,商家才因应这一需求推广“碱性水”。

巴马弱碱性水改变酸性体质巴马弱碱性水改变酸性体质酸性体质基本观点：人体体液的pH值处于7.35～7.45的弱碱状态是最健康的，但大多数人由于生活习惯及环境的影响，体液pH值都在7.35以下，他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，这些人就是酸性体质者。

有研究表明，当pH值降低0.1(即体液偏酸)时，胰岛素的活性就下降30%，免疫细胞功能降低，神经的敏感性下降，内分泌及机体许多重要功能将发生紊乱，癌细胞更易生长扩散，红细胞及血小板易发生聚集等。

因此，医学专家认为，当今许多慢性病、癌症及亚健康状态都与酸性体质有关。

所以，医学界早就有“酸性体质是百病之源”的提法。

一、易导致体质变酸的生活习惯1、熬夜晚上1：00以后不睡觉，人体的代谢作用会改由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸。

通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。

所以每天尽量在12：00以前睡觉，尽量避免熬夜，熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不至於很累，可把伤害减至最低。

2、吃宵夜凡是晚上8：00再进食就称做宵夜。

吃宵夜隔天会感到身体困乏无力，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力低，处於休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵，而产生毒素伤害身体。

3、不吃早餐有很多年轻人现在都不吃早餐，这是非常不正确的饮食习惯。

早餐一定要丰富，而且要选择耐燃烧4-5小时的食物，才足够你一天的消耗量。

4、运动不足在阳光下面多做运动多出汗，容易帮助体内排出多余的酸性物质。

但是由于现代人的生活节奏不断加快，加之交通工具的不断更新，整天坐在办公室的上班族，运动量大大的减少，这样导致酸性毒素长期滞留在体内，导致体质的酸性化。

5、过重的心理负担心理负担过重也会导致体质酸性化。

有关科研机构曾做过这样的实验，把两只小白鼠放在两个笼子里，一只小白鼠用黑布将其眼睛蒙上，然后用一根小棍去骚扰它。

一个月后发现，蒙上眼睛的小白鼠体液完全酸性化。

碱性水的解析概述普通的水一般PH性为中性（PH=7），根据电气分解原理，电解制水机把水分离成氧化水和还原水，分别是酸性水（PH＜7）和碱性水（PH＞7）。

因此，碱性水不是简单的加入了碱性物质的水。

电解水机把它分解之前就先把它进行过滤了，所以首先它是不受污染的水。

但更重要的是，碱性水是属于碱性食物，可以改变我们不健康的酸性体质。

当血液的PH值呈弱碱性时，称为碱性体质，这时身体是充满活力的、健康的、免疫力强的。

但碱性体质的人只占10%左右，大多数人的血液都呈弱酸性，称酸性体质，而我们平时的饮食结构，基本上是以酸性食物为主，这样便让身体越来越呈酸性，酸性体质使细胞机能变差，新陈代谢缓慢，器官功能减弱，因此容易得各种各样的疾病。

这便是为什么我们吃得越好，身体越差的原因。

区分食物的酸、碱性是根据这种食物在体内最终的代谢物来划分，因此，酸性食物包括：米、面、肉类、海鲜、蛋、饮料、糖、烟、酒（葡萄酒除外，它是碱性食物）；碱性食物包括：水果、蔬菜、豆制品、乳制品、海带等，当然，如果我们把最重要的水变成碱性水，那么我们的饮食结构将得到更大的变化，我们不可能不去摄入酸性食物，而改变酸性体质的办法便是，饮用碱性水！普通的水和油脂是不相容的，但经过电解的碱性水可以溶解油脂，当然，它可以帮我们清除掉血液和身体里的多余脂肪。

为什么要喝碱性水？正常人血液的PH值在7.35～7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占10％左右，更多人的体液PH在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。

与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿疼，到医院检查又查不出来什么毛病，如不注意改善，继续发展就会引发疾病。

要想改变身体的这种亚健康状况，仅仅靠改变食物和吃药是远远不够的。

由于人体70％是由水组成的，科学家发现，有70％的疾病，尤其是一些疑难杂症与引用不健康的水有关系。

怎样防治这些疾病的发生，我们可以用引用弱碱性水来改善体质。