张朝阳：我不再想活到150岁

名人励志故事张朝阳的故事，为什么人们喜欢那个浮夸的张朝阳？摘自中国企业家作者雷晓宇《张朝阳再战江湖背后》上的一篇文章：为什么我们格外喜欢那个浮夸的张朝阳？我们知道这样说是会被某些人嗤笑的。

因为在他们看来不按既有的习惯评价某个人是种冒犯。

但为什么我们就是格外更喜欢那个浮夸的张朝阳？也就是那个人：40岁在时尚杂志封面裸露的上身的男人；喜欢穿闪光的银色瘦腿裤跳狐步舞的男人；反戴着鸭舌帽在天安门广场玩滑板的男人；喜欢表达自己物质生活欲望的男人。

后来他在争议声中退阵，并且终于成为一个不事穿着、更加“正常”的忧郁商人的男人。

我们就不那么喜欢他了。

那个浮夸的张朝阳被习惯了平庸和按部就班的人群指摘太久。

他重视世俗生活享受，并且愿意为此奋斗。

他追求快乐，把那视作自己存在的价值。

而我们觉得他是对的——我们辛苦奋斗，并不是为了过安分守己的生活。

张朝阳的故事，为什么人们喜欢那个浮夸的张朝阳？①奋斗本来就是为了快乐张朝阳从小就爱幻想，不甘落后，学过画画，做过飞机航模，拉过二胡，喜欢看《水浒》和《哥德巴赫猜想》。

理想是当一名物理学家，获诺贝尔奖。

大学起，他忙着向成功巅峰攀爬。

在冬天洗冷水澡锻炼毅力，围着圆明园长跑。

1986年，他通过当时全国只有不到一百名大学生能够通过的留学考试，拿到奖学金，去了哥伦比亚大学物理工学院。

张朝阳对自己的第一次改造就发生在美国留学期间。

在清华读书时，张朝阳穿老式夹克或中山装。

出国4年以后，清华大学举办舞会，回来渡假的张朝阳独自坐在场边看跳拉丁舞的人群，对同学胸前挂的时髦项链有兴趣。

他最喜欢的男明星是凯文科斯纳。

他最喜欢的女明星是安娜特内宁和金贝辛格。

他最喜欢的杂志是《名利场》。

他最喜欢的电影角色是《复仇》里的凯文科斯纳。

他不喜欢中国人在美国过得惨淡日子，“那和《名利场》杂志的主流文化完全不可比”。

他学习《名利场》的生活风格，比如往桌子上放咖啡杯时要重一点。

他还想去好莱坞做明星，并且争取过一些试镜机会。

张朝阳名言（搜狐CEO）_1500字作文初中作文高中作文小学作文作文网张朝阳讲道：“互联网可以说是走过了第一个十年，在第一次浪潮1996年萌动到1997年开始形成商业模式的探索到1998年、1999年高潮，这是第一个浪潮，产生了相当多的企业，当然有很多很多企业失败了。

比较幸运能够捷足先登获得资本市场青睐的只有三大门户，稍微晚一些可能机会少一些，但是也能够产生一些企业。

经过多少年以后或者七年以后，六年以后，最初的三大门户形成相当的规模，有了足够的资金在品牌上获得发展。

第二次资产浪潮到来以后，1998年、1999年产生的企业大批企业死亡了，但是剩下的几个顽强的，除了三大门户以外还有一些顽强的企业一直活下来，终于迎来资本市场第二次浪潮，第二次浪潮可以说是资本市场的第二次浪潮。

但是互联网的应用和实践网民数量越来越多，每个人上网的各种行为从简单的读新闻到发邮件到年轻人上网有多种多样跟互联网的亲密接触，这是市场上的进展。

活下来渡过资本严冬的企业现在逐渐融得大量风险资金获得上市，表现出来的就是资本的第二次浪潮，中国互联网企业突然有了很多钱，商业模式比较清晰，但很多方面还需要探索。

”我在美国呆了十年，在大量信息轰炸下已经完成了变化。

但十年之前当我回到北京的时候，我看到的中国人和现在我在北京看到的中国人完全不是一个人。

希望广大网友信任搜狐，继续在搜狐巨大的门户矩阵里面呆着，渡过你们生命中的每分每秒，能为你们的生命增值是我的荣幸。

“互联网可以说是走过了第一个十年，在第一次浪潮1996年萌动到1997年开始形成商业模式的探索到1998年、1999年高潮，这是第一个浪潮，产生了相当多的企业，当然有很多很多企业失败了。

比较幸运能够捷足先登获得资本市场青睐的只有三大门户，稍微晚一些可能机会少一些，但是也能够产生一些企业。

经过多少年以后或者七年以后，六年以后，最初的三大门户形成相当的规模，有了足够的资金在品牌上获得发展。

第二次资产浪潮到来以后，1998年、1999年产生的企业大批企业死亡了，但是剩下的几个顽强的，除了三大门户以外还有一些顽强的企业一直活下来，终于迎来资本市场第二次浪潮，第二次浪潮可以说是资本市场的第二次浪潮。

【作文题目】请以“活在当下”为题，写一篇记叙文或议论文,不少于800字,不得抄袭。

【题目解读】“活在当下”，是李敖教授从《阿含经》中抽取出来的词。

活在当下，就是专心做好眼前事，用心珍惜眼前人，将外界的嘈杂纷扰放到一边。

在面对天灾人祸、挫折困难时保持良好的心态，让心灵获得安顿、滋养和成长。

活在当下，就是既不去追忆过去的荣耀，也不悔恨过去的过错，更不去盲目的憧憬未来，活在幻想中。

而是脚踏实地，好好把握珍惜今天，珍惜现在。

活在当下，就是“快乐来临的时候就享受快乐，痛苦来临的时候就迎向痛苦”，在黑暗与光明中，既不回避，也不犹豫，以坦然的态度来面对人生，全心全意认真去接纳、品尝、投入和体验你周围的人、事、物。

“活在当下”，就是该吃饭时吃饭，该睡觉的时候睡觉。

这个命题的立意角度有：人应重视当下，活在当下，及时享受生活的乐趣；明天的辉煌始于今天的努力，珍惜时间，不断为目标而努力；活在当下，应该好好珍惜，顺其自然,感恩自然；活在当下，应该学会放弃，轻装前行,让自己轻松一些，快乐一点；活在当下，要学会“忘却”,放下负担，抛却烦恼，无忧无虑地生活等等。

写记叙文，可以“我的忏悔书”为题，联系上海复旦大学青年教师于娟的《死亡日记》中的有关情节，表达一味向往未来，为评职称早一点，为房子大一点，为车子高档一点而奔波，以致积劳成疾，英年早逝的悲剧故事，警告世人“过好每一天，珍惜现在拥有的一切”“充分地享受每一个真实刹那”的主旨。

写记叙文，可以运用对照式，通过两位病重患者对待病魔的两种不同态度,表达学会“活在当下，才能早日病愈”的生活智慧。

写议论文，可以“人应重视当下，活在当下”为题，按总分总谋篇:什么是“活在当下”,为什么要“活在当下”,怎么样“活在当下”。

可以“活在当下——从于娟《死亡日记》说起”为题，写一篇读后感，阐述“把握好当下，立足现实，不要一味向往未来”的道理。

可以“活在当下”为题,先提出论点:人应该活在当下。

后按横向展开:活在当下就是要去掉贪欲；活在当下就是要放下负担；活在当下就是要抛弃烦恼；活在当下就是要忘记爱情。

与张朝阳聊天作者：余芳倩来源：《中国周刊》2010年第11期•一•他身着藏青色的休闲衬衣。

短头发,清瘦,比较温和,像学校里的研究生。

大概是感冒了,思考间隙,鼻子里不时喷一喷气。

和印象中那个张扬的肌肉男反差很大。

回答问题比较认真,好几个问题,他低头沉默了几十秒,才慢慢说出答案。

几十秒,在对话的栏目中,一般可以称之为冷场。

采访完后,摄影记者要求拍照。

他说,我今天不太有精神,算了吧。

不过最终,他还是随着摄影记者走到楼道里,摆起Pose。

没错,这个样子,我是出乎意料的,一点都不酷。

我印象中的是他的另一张脸,好比他出现在电视的一档节目中,脖子上挂着银色的、粗粗的金属链子,反光面料的衣服,酷酷的表情,谈着时尚的话题。

即便他身边坐满了明星,他也毫不输明星的气势。

他年轻时是去面试过当模特,拍过广告的。

•二•我上次见他是在搜狐论坛上,就是在那天,他发表了关于市场竞争环境不公平的言论,引起轰动。

那天开完会,他从楼道里经过。

穿的是一件黑色的长呢大衣,神色冷峻。

隔着五米之外,是王石。

他们都在对着央视的镜头说话。

一个严肃,一个温和。

事后,我出于好奇,走到王石跟前,跟他说要约一个专访,他微笑着指指身边的女助理,哟,这事归她管,你得找她。

我跟那女助理笑笑,他们走了,我也走了,说实话,我只是在借机观察王石的个性而已。

我见过他在阿拉善会上剑拔弩张、语气强硬的样子。

很好奇他此刻的温和语气。

但是对于张朝阳,我压根儿没有跟他靠近的想法。

因为他那绷紧的嘴角,微皱的眉头仿佛在声明“别理我,我烦着呢”。

而且,他跟王石距离那么近,作为论坛的主人,也没有主动跟王石打个招呼。

就这么个各自散了。

我想起之前看到的资料,张朝阳说,“我是一个有距离的人,不会跟人特哥们。

你看那些中国企业家,我从不跟他们扎堆。

”或许,还真是。

我和同事做过一期《中国式商圈》的封面报道,在分析中国那么多企业家的圈子时,确实没有发现张朝阳的影子。

•三•老张其实是个多面的人。

你看到的不过是一面。

案例一：搜狐发展史上的融资故事（一）基本案情1986年，清华大学物理系毕业的张朝阳赴美留学，当时他凭借的是李政道奖学金，他的梦想是为中国人赢得诺贝尔奖。

1993年，张朝阳在麻省理工学院念了几个月的物理学博士之后，突然感到学了很多年的物理学并不太适合自己，于是决定改行。

改行要找机会，张朝阳很幸运地在麻省理工学院谋到了亚太地区中国联络官的角色。

这个角色让张朝阳有机会频频回国并萌生了回国定居的念头。

回国要有一条出路，张朝阳四处找美国公司，希望他们能派自己回中国，最后，联系到了ISI公司。

1995年11月到1996年4月，张朝阳在北京作为ISI中国首席代表工作很出色。

1996年4月，趁ISI在匹兹堡开会的机会，张朝阳开始拿自己的工作业绩在美国寻找投资。

寻找投资的第一部是给自己定个价，张朝阳当时给自己的标价是200万美元，这个定价首先被张朝阳母校麻省理工学院的爱德华.罗伯特教授接受了，爱德华.罗伯特教授是麻省理工学院出了名的投资专家，他愿意个人给张朝阳投资5万元，买张朝阳的股份。

但罗伯特不愿意立即投资，他要等张朝阳说服另一个投资者投钱，才愿意一块投。

与此同时，麻省理工学院一个名叫邦德的学生表示愿意个人给张朝阳投资5万美元。

7月份，张朝阳去美国住了一个月，写了商业计划，注册了自己的ITC公司。

公司的中文名字叫爱特信，和爱立信公司很相近。

1996年8月，张朝阳的好运气似乎来了。

纽约一家风险投资商表示愿意给他投资，但想知道还有哪些投资商愿意给他投资，这样问的理由是：“我们不愿意和不好的投资商一起投钱。

”其实，这个时候，这位纽约投资商已经决定不给张朝阳投资了。

他认为中国Internet市场以及张朝阳的商业计划都不太成熟。

这个投资商自己不想投资，也不希望张朝阳这次能融到钱，他希望张朝阳的商业计划更好时，或等到他想给中国投资的时候，张朝阳再去找他。

因此，这位投资商在张朝阳那里获得了投资者的电话后，找到刚刚答应要给张朝阳投资的一位银行高级管理人员，对他说给张朝阳投资风险太大，于是这个人就变卦了，麻省理工学院的学生邦德也开始动摇了。

《人生的悖论与平衡：那些懂得平衡人生悖论的人》阅读随笔目录1. 内容描述 (2)1.1 人生的悖论与平衡的概念 (3)1.2 本文的目的和意义 (4)2. 人生的悖论 (5)2.1 自我实现的悖论 (5)2.2 成就动机的悖论 (6)2.3 幸福追求的悖论 (8)3. 平衡人生悖论的方法 (9)3.1 建立正确的价值观 (10)3.2 拥有良好的心理素质 (10)3.3 坚持适度的生活方式 (12)4. 成功人士的经验分享 (13)4.1 李嘉诚的成功之道 (14)4.2 王健林的创业故事 (15)4.3 张朝阳的互联网情怀 (16)5. 如何平衡工作与生活？ (18)6. 如何平衡自我实现与他人需求？ (19)6.1 增强自我认知能力 (20)6.2 建立良好的沟通技巧 (22)6.3 帮助他人实现自我价值 (23)7. 如何平衡成就动机与幸福感？ (24)7.1 避免过度追求成就 (25)7.2 建立积极的心态 (26)7.3 从内心感受幸福的力量 (28)8. 如何平衡个人发展与社会责任？ (29)8.1 增强社会责任感 (30)8.2 为社会做出贡献 (32)8.3 实现个人价值的同时回馈社会 (33)1. 内容描述在阅读《人生的悖论与平衡：那些懂得平衡人生悖论的人》这本书的过程中，我深受启发，对人生的理解更加深刻。

这本书的主题聚焦于人生的复杂性和矛盾性，探索如何找到生活的平衡。

通过对书中内容的深入研读，我对这一主题有了更为详细和深入的描述。

书中深入剖析了人生的悖论性，每个人都生活在充满矛盾和复杂性的世界中，这些矛盾和复杂性构成人生的悖论。

我们既要追求个人的成长和发展，又要兼顾家庭和职业的责任；我们渴望自由，却又受到各种社会规范的约束。

这些悖论使我们在生活中常常面临困境和挑战。

书中强调了平衡的重要性，生活的关键在于如何在这些悖论中找到平衡。

这种平衡并非简单的折中或者妥协，而是在深入理解自己的需求和价值观的基础上，做出明智的选择。

据九个头条网报道，一位大名鼎鼎的温州商人，在中国的大地上打拼了15载，从一个下岗职工变成了家财万贯的富翁。

平时为人颇为低调，在一次酒会上酒逢知己千杯少，酒后吐真言，终于娓娓道来在中国要想发财应该做到的20多条秘诀。

九个头条选取其中九条，并配以案例进行解读。

1、坚持看CCTV-1新闻联播要想把握经济命脉，必须关注政局，新闻联播图文并茂，有声有色，着实为中国商人的最佳晴雨表；你可以不看财经报道，也可以不看焦点访谈，如果你不是做石油和外汇的，甚至你都可以不去管类似9-11事件和中东局势。

吴晓波（微博）在《浩荡两千年》中断言：两千多年的中国企业史，归根到底是一部政商博弈史。

政商博弈，就需要企业家要熟知政策风向，了解最高官员现在在想些什么。

以把握政治脉搏的最知名企业家是华西村已故村长吴仁宝。

那个有关于他的传奇故事是这样的：1992年3月1日凌晨两点多，刚准备休息的吴仁宝看到邓小平南巡讲话的报道，他判断全国经济要大发展，于是当下召集村干部，下令动员一切资金，大囤生产原材料。

此前吴仁宝一直坚持“既无外债，也无内债”，这次却破天荒地向外借款2000万元用于周转，在外人看来几成疯狂之徒。

但最后的事实是，利用借来的这批钱，吴仁宝跟他的华西村狠狠赚了一笔：“华西村当时购进的铝锭每吨6000多元，三个月后就涨到了每吨1.8万多元。

”——就因为吴仁宝的一次会议，华西村便赚了近1亿元。

事实上，对于政治风向的敏感并非吴仁宝一人，联想的柳传志因着1978年《人民日报》刊登的一篇科学养牛的文章而嗅出中国将变之风；而霍英东则是通过观察北京首都机场大道旁的裸体画像是否被撤走而感悟商机的——这是一个无奈的事实，企业家有时就是天生的，吴仁宝正好是其中一个2、慎重选择合作伙伴无论是团队，还是个人，很多时候我们都渴望有能够和我们一起联手打天下的黄金搭档，但亲密战友是一定要慎重慎重再慎重的选择的，慎重是对彼此而言并非只针对单方，而亲密战友一定要符合下面这些前提条件才可以成为你的亲密战友；其一，他和你一定需要在一个战壕里一起战斗过至少一年；其二，在你没有负他的前提他对你所说的每一句话他自己都能负责任；其三，他必须是个实在而且能塌实干事的人；其四，他考虑得更多的是你们之间共同的利益(无论是短期的还是长期的)，而这个共同利益高于个人利益；其五，关键时刻他没有躲开更没有出卖你或者大家在他能获得比合作利益还大的更大利益的前提下，五点缺一不可，否则彼此之间的合作不会长久。

张朝阳重返“青春期”用天真打败抑郁作者：阿亮来源：《妇女》2018年第01期1964年，张朝阳出生在西安，父母皆是医生。

他17岁考上清华物理系，毕业后又考取李政道奖学金，得以赴美留学，并在麻省理工学院取得博士后。

1996年8月，32岁的张朝阳手持风险资金，回国创建了搜狐网，成功将互联网引入我国，被誉为“中国互联网教父”。

但在搜狐创办过程中，从前期的融资困难到董事会本土化、和竞争对手的厮杀比拼，都让张朝阳内心每天如履薄冰，战战兢兢。

他的生活充满了竞争、危机和压力。

远远不是外人想象的那样意气风发，其中的艰辛和孤独，张朝阳只能一个人默默承受。

走过初创期的阵痛，搜狐渐渐步入正轨，并茁壮成长起来。

搜狐飞速发展那几年，是张朝阳过得最快乐的几年，用他的话说“快乐得有点忘乎所以了，导致我现在都有点鄙视自己，做人有点太嚣张”。

2003年，搜狐在纳斯达克打了翻身仗，当年5月，张朝阳通过卖出手中的部分股票，成为了手中现金超过千万美元的男人。

自此，他的资产逐步增加，到了“公司倒了也花不完”的程度，开始买飞机、游艇，并称自己“要活过150岁”等等，简直自信爆棚。

此时的张朝阳赢得了社会的高度尊重，乃至无数年轻人的崇拜。

而这滋养了他的虚荣心和傲慢自大。

属下向他汇报工作时，语言不够精练都会受到指责。

张朝阳觉得，下属多余的“废话”浪费了他的宝贵时间和精力。

生活中，他与朋友的交往也变少了，尤其不爱和IT界的同行玩，因为“他们做事太呆板，太墨守成规，缺乏趣味”。

再则，张朝阳觉得自己的事业和名气已经够大，不需要借助外力和人脉开疆拓土，于是便将生活中70%的应酬视为他最痛恨的“无用社交”。

但这样的生活维持多年后，高处不胜寒的张朝阳时常会感到孤独。

从2011年起，他就感觉自己的精神健康每况愈下。

2013年，在与新浪的微博大战中，搜狐微博一落千丈。

看着自己一手创办的微博，业绩持续低迷，张朝阳心情异常低落。

与此同时，后辈李彦宏创造的百度，以及马化腾的腾讯公司业绩，更远远超过了搜狐。

北科⽣物作为60后，胡祥的脸经得起细细端详。

这个男⼈长了张少见的娃娃脸，天⽣不显⽼，但你还是能够看得出来，它不折不扣是属于中年⼈的。

这种印象主要来⾃神情，⽽不是某些衰⽼的迹象。

事实上，整张⾯庞没有任何松垮、褶皱、坑坑洼洼的痘疤或者针孔般密集的⽑孔，除了两颊的⼀些晒斑和痣，再⽆岁⽉痕迹。

这张脸就这么紧绷着，好像刚刚在逆风中⾏⾛过。

脸的主⼈⾮常乐意地告诉别⼈：“我给⾃⼰打⼲细胞。

” “我也给我太太打⼲细胞。

”他说，“她40多了，每隔⼏个⽉就会求我打，脸和脖⼦都变紧了，显得年轻。

” 他⼜说：“将来，每个⼈都打⼲细胞，细胞⽣成⼀倍，寿命就能延长⼀半。

像张朝阳想活到150岁，不是不可能。

” 过了⼀会⼉，他打开电脑，滔滔不绝。

“你看，这是两组同时出⽣的⼩⿏。

⼀组正常喂养，到两岁的时候就衰⽼了，⽪是皱的，⽑也掉光了，蹲在⾓落睡觉。

另⼀组给它打⼲细胞，⽑光⽔滑，满笼⼦爬，寿命延长20%-30%⋯⋯这个市场⼤不⼤?太⼤了吧。

” 话说得热切⼜熟练，是职业习惯。

作为深圳北科⽣物科技有限公司的创始⼈兼董事长，胡祥的确是个尽责的好商⼈。

他使尽浑⾝解数，抓住每⼀个机会，向每⼀个半懂不懂的陌⽣⼈普及⼲细胞常识，同时推销⾃⼰的理念和产品。

胡祥就是⼲这个的。

他的公司做的是⼲细胞的买卖。

如果说⼲细胞真是某种灵药的话，最早，他的理想就是把这灵药卖给每⼀个⼈。

⼲细胞(Stem Cell)，是⼀类具有⾃我更新能⼒，并能分化成各种终端体细胞的细胞。

简单来说，我们⼈体是由400万亿-600万亿个细胞组成，共230 多种，分为两⼤类。

⼀类是我们通常所说的功能细胞，第⼆类细胞则可以⾃我更新、⽆限分化，新⽣出功能细胞，从⽽代替凋亡和坏死的细胞——这类能产⽣新的功能细胞的细胞就是⼲细胞。

⼲细胞的这⼀特点，使它成为21世纪再⽣医学的基础。

⼀位⼲细胞研究者解释说：“从原理上讲，⼲细胞可以分化成任何类型的东西。

它就像个神奇的种⼦，你把它放到这个环境⾥⾯去调控它，它就朝着这条路⽣长，放到那个环境去调控，它就朝着那条路⽣长。

“老男人”张朝阳：不再想活到150岁了来源: 新浪科技发布时间：2013-08-10张朝阳面对一位年轻媒体人，张朝阳主动伸出了手。

对方没有料到这位互联网大佬会这么热情，没有把手伸出来。

换成任何人，拒绝握手都是对男人尊严的挑战。

张朝阳的手僵在那里，但他丝毫没有尴尬，很自然地把悬在半空中的手收了回来。

接近他的人说：“现在的Charles非常淡定，外界的任何事情都不会让他觉得不自在了。

”用张朝阳的话形容，刚过去的2012年，是最悲催的一年。

“我有很多恐惧，但都没办法描述……脑子里的一些虚妄的想法赶不走。

”和他谈商业，他有些不在状态，谈到哲学与脑科学，他的眼睛亮了。

上一个阶段张朝阳修炼后的宣言是，“我要活到150岁”。

让张朝阳猛然惊醒的是衰退。

他感知到的自然衰退发生在两年前，之前他觉得自己完全不像这个年龄的人。

现在他说：“我不再想活到150岁了，再看两年前的我，虽然挺快乐，但特别幼稚。

”如果把活到150岁当成对自己健康的信心，没有问题。

但如果把150岁当成对人生的要求，你的自我就太强了，你把自己看得太重要了。

你觉得自己跟其它同类是不一样的，你是特别独特的，你应该活得最长，你应该活得最年轻，你应该得到一切。

当你这么想，你需要不断地满足这个自我。

如果你碰到一些事，不能按照你的意愿发展，你就会受到挫折，人的大脑就会进入一种负向循环，这是很危险的。

年少得志的人经历都会比较极端。

因为媒体的包围、社会的认同、良好的教育背景，都能导致你变得自我，然后你就突破尝试，按照自我的指引做事情，你的大脑就会走向极端。

其实实现目标并不能保证幸福，你的快乐完全是你的回忆录。

但你得到得越多，就越担心失去，或者你越追求完美。

在你追求完美的过程中，你的大脑会和你作对，所以很多名人最终都特别惨。

因为他没有一个很强的信仰来支持他的成功，成功是要靠信仰支持的，如果支撑不了，成功反而带来痛苦。

如果你能走出这种幻象，重新获得认知就是一次涅槃。

但是你很容易走不出来。

搜狐CEO张朝阳一刻演讲稿：跑步时我在想什么搜狐CEO张朝阳一刻演讲稿：跑步时我在想什么跑步，我也是个新手。

但我进步特别快，从3月29号跑到七月份的时候，大概不到100天，我跑了900公里，所以跑量还是很大的，并且跑了两个马拉松。

再一个，我觉得跑步的技巧上，我都比较好，提速比较快。

一方面是我本身的感受，别的也得到了两个高手指点，一个是陈盆滨(极限马拉松运动员)的指点，一个是孙英杰(奥运冠军)的指点。

我登雪山登了好多年，在雪山上氧气是非常少的，所以对呼吸特别在乎。

你的呼吸方法正确，登山的成绩或者自我治理的身体状态就会好很多，所以我对呼吸特别重视。

1、跑步的技巧有哪些?我觉得第一，从上身(来说)的话，就是呼吸要跟脚步扣起来，我普通是一二三、一二三，呼(吸)三下吐三下呼(吸)三下，吸的时候用鼻子吸，吐的时候用嘴巴吐，这样的话能够保证气流通过鼻腔温暖一下，使它不会太冷，尤其是在寒冷的天气状况。

脚步步伐必然要小，小步高频。

如果说你把跑步的人，作为钟表钟摆的那个中线的话，你的腿在摆动的话，你就要摆半边，别摆在前面去，就是永远在中线的后面。

然后就是蹬，到中线的时候就着地，着地的时候很轻地着地，所以脚离地是很低的。

就是很快的这种小步高频的跑法。

这种跑法让你在蹬的时候，你的整个身体像一个滚动的球在往前滚，每次腿是自然地到中间这儿，调低以后再蹬，再蹬……而不是到前面去用大步(跑)，就要像一个单摆钟摆的后半边，这样蹬着跑，像一个球往前滚动，特别省劲。

掌握了这个跑步技巧以后，我发现我先是跑了20公里，后来跑了25公里，30公里，最后跑的42公里，后来跑了46公里，好像跑完也没什么感觉似的。

这是我这100多天的跑步经历。

夏天可能夜跑会比较好，但夜跑要戴着头灯。

因为夏天的天气，我觉得气温还是比较重要的。

气温高的话就不要给本身太大的压力。

因为其实气温高呢，一个是人要出汗出得更多，别的一个就是太阳晒在地面上，按照热力学原理，气体受热会膨胀，所以在路面那层的空气是稀薄的，氧气是少的，所以说是双重的作用。

张朝阳：在精神与财富中穿行2006年3月13日，美国东部时间周一早上9时30分，搜狐董事局主席兼CEO张朝阳受邀敲响纳斯达克的开市钟。

此前，纳市的中国概念股，敲开市钟的只有百度李彦宏、分众江南春等寥寥几人。

独特的成长之路1976年“文化大革命”结束，1977年全国恢复了高考制度，而那时张朝阳正好步入中学时期。

后来，张朝阳考上了清华大学。

张朝阳始终是一代人中的骄子，他出类拔萃地又从清华脱颖而出考取了李政道奖学金，实现了青春时期“出人头地”的辉煌梦想。

可当他踏入美国的那一刻，他茫然了。

他为这个荣耀和这个梦想付出的代价让他惊心动魄，也许还不仅是来自寒窗苦读对肉体的磨难以及“自虐”般意志的锤炼，更沉重的代价是在国内那个有些扭曲的无谓的竞争环境中，日渐造成的心灵创伤以及对自己青春时期创造力的禁锢与破坏。

文化的创伤张朝阳至今都没有完全修复，作为网络英雄或科技英雄的张朝阳却是尽人皆知的，他的网络事迹广泛流传，甚至张朝阳三个字都成了搜狐的代名词并享誉全球。

然而，张朝阳童年时期的绘画天赋和音乐天赋却是鲜为人知的。

他不仅画过画，还拉过二胡，而且也都曾表现出非常出色的艺术天赋。

人生的意义是什么，人生是快乐幸福的，还是烦恼痛苦的？这是每一个普通人都会经常思考的问题。

张朝阳通过自己的拼搏，把握了时代的每一次机遇。

他不仅成功地考取了清华大学，而且又再次成功地考取了李政道奖学金赴美国深造并获得了博士学位。

他凭借着超人的智慧和才能取得了国外的风险投资回国创业，再一次紧握了互联网的机遇，打造了今日的搜狐，被时代赋予了网络英雄的称号，他在自己的奋斗历程中已得到了人生意义的答案。

短短7年，搜狐网在中国已取得了门户网站的强势地位，张朝阳走的是一条从知识英雄到成功企业家的辉煌之路。

而企业家，或进一步的资本英雄，乃至更进一步的网络帝国之王，会是张朝阳人生的终极目标吗？另类网络英雄张朝阳面对财富、名利以及人生追求曾这样感悟：“从事业成功的各种利益中，我最享受的是财富，这个东西让你感觉确实是比较从容。

张朝阳：早九晚五活得太沉重 -管理资料过四十真能不惑？现在，创始人、中国互联网的老兵张朝阳频繁而高调地向媒体解释“无焦虑”的精神哲学，张朝阳：早九晚五活得太沉重。

他声称，自己没有必要证明更多了，闲时混进娱乐圈，和女明星的绯闻连连，买下大游艇，这位一直活在口水里的互联网CEO，看中国革命史，读弗洛伊德心理学，生活在自己的精神世界里。

“我正努力达到高纯的无焦虑状态”记者：前段时间你一直在谈“无焦虑”状态，你的助理也说你是个快乐的人，那你最近的一次大失落是什么时候？张朝阳：1999年和2000年前后吧，那是一个整体的失落。

那时Sohu要上市，危机重重，信产部批准上市，能批就批，不批就只好等着。

有点听天由命的意思。

我当时无可奈何，随波逐流，被推着走。

那段时间非常苦，四面受敌，感觉就如同惊弓之鸟。

董事会、股东对我有压力，但他们自私自利，想法不正确，要不就是对你的商业模式什么都不相信，要不就是看到有的公司上市了，有了非常多的赚钱机会，很贪婪。

记者：你是怎样从失落中走出来的？张朝阳：是一个渐变的过程，最初根本来不及讨论自己的快乐，只是力图想证明自己，想证明我是最早做互联网的，我融到了资金，我能成功。

一切都在想着工作，证明自己，每一步都在辛苦地爬坡，威胁来自四面八方。

现在我已经证明自己了。

记者：在这段过程中，什么对你来说是最关键的？张朝阳：我是个风险意识比较强的人，这也是为什么我能一直坐在这个位子上，没有被干掉。

记者：你怎么评价王志东，他当年被新浪一脚踢了出去？张朝阳：我觉得他不够敏感，对于到眼前的危险、对腹背受敌的处境不够敏感。

记者：你是个很多疑的人？张朝阳：对，我是很多疑很敏感的一个人，这来自我的环境。

第一，我从小就爱想事，第二，我的经历表面上很顺畅，但实际上，非常艰难。

先是在西安郊区的小地方考学，到清华这么竞争激烈的地方，后来去了美国，生存、生活，甚至找女朋友，都是一个挑战。

1996年我回国找风险融资做互联网，那个时候，风险融资的概念没什么人知道。

张朝阳：财富稳定后，生活就浮现张朝阳，1964年生于陕西西安，美国麻省理工学院物理学博士。

作为搜狐公司的创始人，在2003年福布斯中国富豪榜上以2.7亿美元排在第20位。

在福布斯排行榜上我以2.7亿美元排在第20位，这个估算是准确的。

我的财产绝大部分在股票上，都是公开的，很好计算。

至于现金，我可以说有了一定保证，具体数目还不是很方便谈。

现金给了我一个安全感，让我觉得够花了，再怎么着，这辈子还会有这些作保障。

工作的压力因此就变成了纯粹的乐趣。

网络低潮时期，我曾经特别敏感。

当时搜狐的股价跌到1美元以下，差一点儿就到了31天，被纳斯达克警告。

当时情绪很低落。

最初我们上市时股价13美元，我自己清楚，公司没有规模，美国股市是把中国的网络股当做一个整体、当成一个概念来看，价格表现不真实。

因此开始跌的时候我不是很难受，但是真正看到被摘牌的危险了，就开始担心公司的前途。

过了那一关之后情况就比较正常了，网络进入一个发展期，搜狐做起来了，股价反映的就是你公司的发展情况。

现在股价再怎么波动也不会有多大的幅度，它跟你的业绩好坏是紧密挂钩的，因此我的财产基本上稳定住了。

我的个人消费情况不方便回答，但我可以说，消费很低，没有豪华的生活。

现在还是工作的时间比较多，用于娱乐的时间很少。

由于在媒体的曝光率比较高，我可能给大家留下一个印象，张朝阳爱玩，其实不是。

以前搜狐最大的问题是关注度，那么凡是对公司有益的事情我都会去做，曝光率就是这么来的。

现在公司已经过了那个阶段，最重要的是做好自己的本分，我也就不参加那么多秀，而且只接受必要的媒体采访。

再有，这也是一个兴趣的问题。

以前我对出名兴趣浓厚，现在够有名了，对那些出风头的事情就不是那么感兴趣。

最主要的是，现在再秀一下，对搜狐的帮助不是特别大。

我觉得中国的富豪阶层还是应该得到公众的尊重，当然前提是合理合法。

这些人能干，比如能抓住机会，这就是好的一面。

现在大家谈资本原罪比较多，其实在资本积累时期这是不可避免的事情。

IT名人的励志故事"80后"是现在最热门的名词之一，80后一词也是从IT圈流行叫起的。

一起来看看关于IT名人的励志故事吧。

下面是店铺给大家整理的IT名人的励志故事，供大家参阅!IT名人的励志故事：戴尔的电脑直销理念戴尔在少年时期就想象力丰富，奇思妙想迭出。

读高三时，戴尔经常听到同学们谈论想买电脑，但由于售价太高，许多人买不起。

戴尔心想：“经销商的经营成本并不高，为什么要让他们赚那么丰厚的利润?”一般人想到这儿，大都会停留在诅咒经销商上，而不再深入下去了，但戴尔继续想到：“为什么不由制造商把电脑直接卖给用户呢?我如果把制造商的电脑比以商场上便宜的价格直接卖给用户，肯定会受欢迎。

”戴尔知道：IBM公司规定，经销商每月必须提取一定数额的个人电脑，而多数经销商都无法把这些货全部卖掉;而如果存货积压太多，经销商会损失很大。

于是他找到经销商，他们为了周转资金，当然是求之不得，于是按成本价把积压的电脑卖给了戴尔。

戴尔把电脑拉回宿舍，加装配件，改进性能。

这些经过改装的电脑，价格便宜，性能先进，很受欢迎。

戴尔见到市场需求巨大，于是在当地刊登广告，以市场零售价的八五折推出他那些改装过的电脑。

不久，许多商业机构，医生诊所和律师事务所都成了他的顾客。

由于市场需求量大，戴尔每月已能赚5万美元。

在学业与创业之间，戴尔陷入了两难境地。

戴尔不愿错过这千载难逢的机遇，他决定退学。

经过和父母协商，父母同意戴尔在暑假试办一家电脑公司，如果办得不成功，到9月就要继续回学校读书。

得到父亲的应允后，戴尔拿出全部积蓄创办了戴尔电脑公司。

戴尔仍然专门直销经他改装的IBM个人电脑，第一个月营业额便达18万美元。

高中毕业的时候，戴尔公司每年营业额已达7000万美元。

后来，戴尔停止出售改装电脑，转为自行设计、生产和销售自己的电脑。

IT名人的励志故事：百度李彦宏的创业故事19岁背上行李离开山西阳泉到梦想中的北大读书，23岁远渡重洋赴美国布法罗纽约州立大学主攻计算机，31岁创建中国最大的搜索引擎公司——百度网络技术有限公司,知识改变了命运!35岁的百度公司创始人、CEO李彦宏坐在北京中关村的海泰大厦会议室，望着北京四环繁华地段，想起这些年的寒窗苦读，感叹不已。

张朝阳努力不能致富
张朝阳是一位勤奋的人，他每天早晨起床就去打工，晚上回家也会继续努力工作，他希望能够通过自己的努力致富。

但是，他的努力并不能让他致富。

张朝阳每天都在努力，但是他的收入却很少，他的家庭也很穷，他的父母每天都在努力工作，但是他们的收入也很少，他们没有足够的钱来支付孩子的学费，也没有足够的钱来支付家庭的日常开支。

张朝阳知道，他的努力不能让他致富，但他仍然坚持不懈地努力，他希望能够通过自己的努力改变自己的命运，让自己的家庭过上更好的生活。

张朝阳终于有一天，他的努力终于得到了回报，他被一家大公司录用，他的收入也大大增加，他的家庭也过上了更好的生活。

他的父母也很高兴，他们终于可以支付孩子的学费，也可以支付家庭的日常开支。

张朝阳的故事告诉我们，只要我们坚持不懈地努力，总有一天会有回报，我们也可以通过自己的努力致富。

张朝阳：觅食的狐狸长成了巨人张朝阳：寻食的狐狸长成了伟人张朝阳讲道：“互联网能够说是走过了第一个十年，在第一次浪潮1996年萌动到1997年开端构成商业模式的探求到1998年、1999年高潮，这是第一个浪潮，产生了适当多的企业，当然有许多许多企业失利了。

比较走运能够争先恐后取得本钱商场喜爱的只要三大门户，略微晚一些或许机遇少一些，但是也能够产生一些企业。

通过多少年今后或许七年今后，六年今后，开端的三大门户构成适当的规划，有了满足的资金在品牌上取得开展。

第2次财物浪潮到来今后，1998年、1999年产生的企业大批企业死亡了，但是剩余的几个坚强的，除了三大门户以外还有一些坚强的企业一向活下来，总算迎来本钱商场第2次浪潮，第2次浪潮能够说是本钱商场的第2次浪潮。

但是民数量越来越多，每个人上网的各种行为从简略的读新闻到发邮件到年青人上网有多种多样跟互联网的密切触摸，这是商场上的开展。

活下来渡过本钱严冬的企业现在逐步融得许多风险资金取得上市，表现出来的便是本钱的第2次浪潮，我国互联网企业忽然有了许多钱，商业模式比较明晰，但许多方面还需要探求。

”这样重要的场合里，张朝阳这样一番说话是具有象征意义的。

至少在最清楚公司运营情况的张朝阳自己看来，他现已坐到了成功者的交椅上，有资历总结前史，展望未来，安静地讲几句业界的微观论题。

张朝阳真的为巴望发明奇观的年青一辈树立了一个典范?张朝阳真的可谓英豪?本刊记者近来专访了张朝阳，希望从他的言谈言语中判别他的现状，解读这个常常做秀的新锐财富代表人物。

寻食的狐狸长成了伟人成功是不计其数的精英们一起寻求的方针，但成功是个进程，进程中的哪一点上标志着实在的功德圆满，这很难断定。

就张朝阳的创业阅历来看，现在的情况确实是一个较高的开展巅峰。

采访中，张朝阳也明确地告知记者，现在是搜狐情况最好的时期。

20XX年10月12日，胡润推出他的百富榜，张朝阳名列第66。

财富是核算来的，而未来无法核算。