关于盐与健康的作文3篇

关于盐的作文三篇盐是我们生活中必不可少的调味品。

下面小编为大家收集整理了关于盐的作文，欢迎阅读与借鉴！关于盐的作文篇一：晚上，爸爸和妈妈正在家里忙着做饭，爸爸对我说：“孩子，你快去买包盐。

那时天已经黑了，爸爸偏偏让我云买盐，我不想云。

可是我不去又不行，于是我无可奈何地拿了5元钱走出的家门口。

为了给自己斗胆，便唱起了歌，可我还是挺害怕，不停的看后面有没有人，我一步步紧张的走着，好不容易才到了小卖部。

这时天已经完全黑了。

我向售货员姐姐买了4包盐给了五元钱，拿着盐就离开了小卖部。

走离小卖部不远，回头一看，有个高大的身影向我走来，吓得我一身冷汗，会不会是个疯子，我越想越害怕，我撒腿就跑，我心里光想着害怕，没注意到石头，摔了一跤。

盐也撒了一地。

这时黑影离开越来越近我这才看清楚，原来是售货员姐姐，她把我扶起来说：“小弟弟，你摔疼了没有？”我摇了摇头。

售货员姐姐说：“小弟弟我忘了找给你钱了，这是你的一元钱。

”说完她把钱塞到我的口袋里。

她看了一眼撒在地上的盐，马上说：“来我把这两包盐给你换一下。

”于是，她拉着我的手，又回到了小卖部，给我换了两包好盐，还把我送回了家。

望着大姐姐远去的身影，我心里热乎乎的`。

关于盐的作文篇二：不知是出于羞愧还是因为记忆深刻，有些事情回忆起来还是让我感觉身临其境。

一天上午，我心血来潮，想当回“大厨”。

我走进厨房，学着妈妈那英姿飒爽的动作，感觉过瘾极了。

我舞动着炒菜的铲子，感觉和疯了差不多。

“啪嗒！”这一声可真够响的。

我一眼就看到了掉在地上的盐袋子，便不想让它打扰我的情绪，猛地拽起袋子意图把它直接放在桌子上。

谁知我只听见了一声“哗啦啦”，随之就是散落一地的盐。

“完了完了，我没有那么惨吧……”我一边自我安慰一边伸出头去看看妈妈在不在。

“唔，妈妈不在，可把我吓死了。

”虽然我口上是这么说，但是我心里还是忐忑不安：这一地的盐怎么办啊？正当我被折磨得焦头烂额之际，我突然想到了妈妈说的话，衣服脏了就要洗干净。

食盐加碘防疾病,平衡营养健康行的作文在我们的日常生活中，食盐是再平常不过的调味品了。

可你有没有想过，这小小的食盐里面加碘，居然有着大大的学问和重要的作用呢？我还记得有一次去奶奶家，正赶上奶奶在做饭。

我走进厨房，看到奶奶正从盐罐里舀出盐往锅里撒。

我好奇地问奶奶：“奶奶，为什么咱们吃的盐要加碘呀？”奶奶一边翻炒着锅里的菜，一边笑着说：“傻孩子，这碘啊，能让咱们身体好，不得病！”当时的我，对奶奶的回答似懂非懂。

后来，有一回学校组织体检。

我发现我们班有个同学的脖子比别人的粗好多，看上去就像脖子上挂了个小皮球。

大家都觉得很奇怪，私下里悄悄议论。

后来老师告诉我们，那个同学得了大脖子病，就是因为身体里缺碘。

这一下，我突然就想起了奶奶说的话，也开始对碘重视起来。

为了弄清楚碘的重要性，我专门去查了资料，还咨询了医生。

原来呀，碘是我们身体合成甲状腺激素的重要原料。

这甲状腺激素就像是身体里的“小管家”，管着我们的生长发育、新陈代谢等等好多重要的事儿。

要是身体缺了碘，甲状腺激素合成不足，甲状腺就会拼命工作，努力想多合成点激素，结果就会变得肿大，也就是我们看到的大脖子病。

而且，缺碘不仅会让脖子变粗，还可能影响智力发育，孕妇缺碘甚至会导致胎儿畸形呢！这可真是太可怕了！再想想我们平时吃的加碘盐，真的是在不知不觉中保护着我们的健康。

你看，每次做菜的时候，只需要放上那么一小勺盐，里面的碘就随着饭菜进入了我们的身体，悄无声息地发挥着作用。

有一次，我跟着妈妈去超市买盐。

货架上摆满了各种各样的盐，有加碘盐，还有无碘盐。

妈妈毫不犹豫地选择了加碘盐。

我问妈妈：“为什么不买无碘盐呀？”妈妈说：“咱们生活在这个地区，一般都容易缺碘，还是吃加碘盐保险。

”我又仔细看了看盐的包装，上面清楚地写着碘的含量和适用人群。

从那以后，我每次看到家里的盐罐，都会想到这小小的食盐里蕴含着对健康的大关怀。

而且我还发现，不仅是食盐，我们日常吃的很多食物其实也都和碘有关系。

最新高二盐与健康作文600字本文是关于最新高二盐与健康作文600字的文章，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。

盐有这么多的用途，但过量也会引发许多疾病，小编收集了盐与健康的作文，欢迎阅读。

第一篇：盐与健康大家都知道盐是我们日常做饭时最常用的调味品之一，它能让饭菜香甜可口。

盐是白色结晶体，它的化学名叫氧化钠。

市面上销售的盐通常有粗盐、精盐、晶体盐和食用盐等。

食用盐通常由岩盐和海盐制成，像我们日照就出产海盐。

人不可一日无盐，食盐也是人体正常的生理活动不可缺少的物质之一。

其实盐不光能当调味品，还有许多用途，如可以刷牙。

有人会问：“盐为什么可以刷牙呢?”因为食盐不但能稳固牙齿，还具有保健作用。

淡盐水还可以漱口。

不过，盐不能放的过多，否则对身体不健康。

如当胶底帆布鞋有臭气时，在鞋上撒少许盐，即可吸收汗水并除臭;新买的泡沫塑料鞋先放入盐水中浸泡半天，然后再穿，即不易裂又耐穿;盐水还可除去油漆味，如果在室内放置两盆冷盐水，涂抹家具及墙壁的油漆味就会消除;清洁铁锅上的油腻时，先放入少量盐，再用纸擦铁锅，油腻便易清除。

当然，并不是说盐对人有百利而无一害，食盐过多会引发高血压，食盐过多会引起水肿，食盐过多会引起感冒，食盐过多会危害心脏，食盐过多会导致胃癌。

世界卫生组织的建议是：一般人群每日食盐量为6—8克。

而我们日照人口味就偏咸，人均每日食盐摄入量12—13克，引发许多地方病。

盐有这么多的用途，但过量也会引发许多疾病，我们一定要合理利用它，研究它，找出它更多的用处。

从我做起，适量吃盐，提醒大家，适量吃盐。

第二篇：盐与健康盐与健康的关系，早就已经被提出来了。

医学家认为，摄入盐过多，易导致血容量增加，对血管壁的侧压力增加，使血压增高，还会导致血管硬化。

吃盐过多，让人产生口渴的感觉，需要喝大量的水来缓解，长期大量摄取盐会导致身体浮肿，同时还会增加肾脏的负担。

多吃食盐容易患高血压、心肌梗塞和癌症等。

据统计，我国北方人每人每天摄盐量达15克，口味偏淡的南方人每人每天的摄盐量也达七八克，都超过了世界卫生组织建议的每人每天摄盐量低于5克的标准。

篇一:《盐与健康》少吃盐，奏出健康的凯歌六年级八班刘长赣〝百味盐为先〞，如果没有盐，即使山珍海味也如同嚼蜡，自古以来，盐不仅是人们生活中不可或缺的一件东西，更是与人类的生息繁衍息息相关。

当然,盐也有它的利与弊，现在因用盐过多而导致患上高血压的人数以万计，甲状腺疾病也因摄入碘盐过多而增加。

为什么患高血压、甲状腺等疾病的人那么多呢? 盐是对人类生存具有重要意义的性质之一。

当中国古人从肉食为主转向谷食为主的时候,吃盐的需求变化就发生了，因为动物血肉里包含着足够人体所需求的盐分，而谷物本身不包含盐分。

在长达几十万年的石器时代，人类以狩猎为生。

身体已适应肉食带来的微量元素组合。

到了新石器时代晚期的2300年前后，在今鲁西豫东地区，中国古人才发展出五谷农业并开始以谷食为主的生活，这样，从食盐为基本调味品的饮食改变了原先适应已久的微量元素组合，直接导致了与吃盐有关的新型疾病的产生。

现在，无论是五星级的大酒店还是寻常百姓家，盐已成为餐桌上的必需品，到处都见到盐的身影，当然，关于盐的疾病也揭竿而起，这个是人们万万没想到的。

现在好多人都已患上了高血压，我奶奶也有，所以，这与她吃盐多也是有直接关系，她常说:"一顿不吃盐，整天没气力"，所以她吃盐一直很多，我们也曾劝过奶奶要少吃盐，可她不听，我们也感到身有余而力不足。

有一天,我看书时，看到了一篇新闻: 随着人们生活水平不断提高，饮食结构发生较大变化，我国心脑血管疾病的发生和死亡人数也在不断上升，其中死亡人数占我国总死亡率的比例甚至已达到40%左右，高血压已经成为一个让人担忧的问题。

看到这篇新闻，我不禁心头一震，高血压的危害远远大于我的想象，于是，我立马上网查了一下高血压的资料。

高血压是一种常见病和多发病。

此病一般发病缓慢，患者早期常无症状，或仅有头晕、头痛心悸、耳鸣等症状，表面上看是一种独立的疾病，实际上是引发心脑血管和肾病的一个重要的危险因素，如果治疗不当就会病变成为较严重的脑中风、心肌梗死和肾功能衰弱等这些常见高血压的合并症。

2023健康高考作文3篇【完整版】健康高考优秀作文1埃默森先生说：健康是人生的第一财富。

我们如果拥有一个健康的身体，对于人生的理想，就有发挥的可能!埃默森先生之所以这么说，原因是因为：自己的身体如果不健康，想成就任何事功也难。

健康之所以可贵，在于用再多的财富也不能换到一个健康的身体。

因此，我们要懂得如何养身，才能让自己拥有健康的身体。

健康的方法很简单，我们只要每天早睡早起;饮食正常，不吃油炸的食物，做适当规律性的运动。

等，就能使我们拥有健康的身体。

而且早睡早起，也能使自己的身体机能正常的运作，还可以呼吸到清晨新鲜的空气。

只要我们每天三餐定时定量，并控制食欲，不吃垃圾食物，再加上持之以恒的运动，那么，想要到百岁时，依然能健步如飞、老当益壮，也绝不是空想，是可以实现的梦想。

正如胡适先生所说的：要怎么收获，先那么栽。

现代的人都以为瘦就是美、就是健康。

其实并不尽然，像名模姬赛儿，就曾瘦得百病丛生。

因此，我们千万不要因为爱美，而伤害了自己的身体，否则，后悔就来不及了。

因为营养不良，免疫力降低，就会造成病原体的滋生，疾病就会跟着来。

有些人是属于易胖体质，所以吸吸空气、喝喝水也会胖，就容易成为被人取笑的对象而拚命减肥，戕害健康，最后连宝贵的生命也赔上了。

因此，我们也要有口德，千万别随便嘲笑别人，免得使别人想快速的减肥，却失去了健康。

如果一个人保览群书，知识也很丰富，但是身体却很不健康，需要常常请假去看病或者住院治疗，那么有再多、再丰富的知识也是没有用的。

而残障并不等于不健康，像没有双手和双脚的乙武洋匡，他只要坐上轮椅，就可以去电视台上班甚至出国旅行，他是一个有朝气、有活力的健康人;至谢坤山先生因为发生意外，所以受了很大的伤害，但是他勇敢的接受自己身体的残缺，让自己走过横逆，成为一个身、心、灵都十分健康的人，借着嘴画出自己的世界，也借着演讲的机会鼓励别人，他也算是一个健康人。

我认为健康并不是只有身体的健康而已，还需要加上心理的健康，才能算是真正的健康人。

盐的味道作文盐的味道作文（通用22篇）盐的味道作文篇1北方人喜食盐。

鲜香酥咸，入口即化，如浓墨滴在宣纸上晕染开来，留得余香和谐，萦绕舌根。

盐的味道当细品——盐是食材的佐料，盐是百味的调和，盐是菜品的脊梁。

细品之，润滑咸香中氤氲着清秀的宁静。

盐的味道在水与油的精华中穿梭又隐匿，有如文章之魂浮游全篇又隐于字底。

鲜美炫丽的咸香伏笔似水的稳重，修身当如盐。

以内涵厚实自身的基底，以文化提升自我的高度，成为不可或缺的五味之一，在精彩的生活中彰显自己的价值。

而后到达一种深度，如朱子讲学白鹿洞，如板仓修身书院间，如秋雨老师所说的“一种无须声张的厚实”。

以盐味修身，修出的是厚重的深度。

再品之，盐味砚得百味和谐交融，又是衬托百味的基底，使人在享受甜腻时不觉轻浮，在挑战辛辣时不乱阵脚。

有了盐就有了底气，继而产生安定的温暖。

自身的稳重遂成整体的凝重，在万般变化中和谐氤氲。

糅合甜辛的异同，托抬百味之缤纷，齐家亦当如盐。

家将每个人抚养成人，其人更当反哺其家。

羽翼未丰，家是庇所；翱翔天际，家是港湾。

琐事纠葛总破坏家族的和谐，那时就应有人像盐调和百味一般调解矛盾。

百味不调则菜难食，百家不合则事难兴。

竭己所能撑起家的横梁，如盐一样营造环境的安定，而后家有年少者方可勇敢追梦，家有年长者方可颐养天年。

家和万事兴，是引向齐家的箴言，也是齐家的成就。

传承千年无可替代的温暖，家需要和谐，而后国才能安康。

更品之，似北国冰封的风沙呼啸，坚砾硬气，万里疆土纷飞盐粒的芳香。

放眼望去，饱含壮美豪情，历史岁月沧桑中和平与厚重氤氲。

盐的酥咸撑起了菜品的魂魄，撑起了民族的脊梁，撑起了国家的重量。

屹立岁月沧桑的傲骨，王道天下的胸怀，治国更当如盐。

菜有百味，丝缕盐味溶入即是咸香不灭，宛若华夏文化千百年铮铮不息，历经朝代兴衰民族融合，中华文化傲骨犹存。

兵戈烽烟不灭中华文化，源因王道天下的灵魂普适古今。

摒弃了野蛮的炮火烽烟，以包容天下的胸襟创造瑰丽的文化，接受一切信仰者的朝圣。

盐与健康作文100字以上众所周知，人类生存除空气、水、食物外，最重要，吃得最多的第四个维持生命的要素就是食盐了。

食盐又叫氯化钠，其中的钠离子在细胞外，钾离子在细胞内，两者共同维持身体细胞内外的渗透压。

那末吃得咸一点，盐吃多点，对身体是否有害呢?当输入过量的氯化钠时，不会引起血中氯化钠浓度的改变。

过剩的盐储存于皮肤及皮下组织内。

在盐类代谢正常的情况下，可很快地经肾脏排出。

并携带水分，可出现利尿作用。

如果肾脏排泄功能障碍，则氯化钠长期停留在皮肤和皮下组织。

由于渗透压的作用，水分被吸引到这些组织中而发生水肿。

吃咸点，体液中盐多了，就会口喝，口喝就会喝水，水喝得多，体液多了，小便也会增多，多余的盐就会被排出。

这样增加了新陈代谢，也有利于体内废物的排出。

体液和血中盐高了，就会使人口干，口干就要喝水补充水分，水分补充了，体液和血液就会得到稀释，血液稀释了，血中有机物少了，血液的粘度也就低了，血液就容易流动，心脏就会轻松，血压也就会下降;这样气滞血瘀减少了，氧气也更充足，身体也就更健康。

一般来说吃咸一点不会构成对身体的伤害，因为人体有这种调节功能。

人的血液含氯化钠是136-145mmol/l，即含氯化钠0.6%，而平常输液的生理盐水等渗液含氯化钠是0.9%，其中氯化钠的含量就比血液的高50%，因此吃得咸点，即使体液或血液中氯化钠含量高点，对人体也是无害的。

所以把高血压等归罪于食盐，把盐看作是伤害身体健康的元凶实在是是怨枉的;由上可知，我们就解决了平时是吃咸点好，还是淡点好的问题了。

《神农本草经》对食盐有以下论述：“戎盐主明目，目痛，益气坚筋骨，去毒虫。

卤盐味苦寒，主大热消渴，狂烦，除邪及下虫毒，柔肌肤”。

能由于体内缺乏盐分，出现肌肉痉挛的现象。

因此，在休息时，要喝一些淡的食盐水，来维持食盐的代谢的平衡。

食盐对人的健康有很多好处，但食量要适宜，每人天以10克为宜，如果过量也会给人带来危害。

食盐过多会引起水肿。

由于食盐过多，使钠在体内积累，而钠具有亲水性，所以引起水肿，并增加肾脏的负担。

关于健康作⽂(通⽤15篇) ⽆论是在学校还是在社会中，⼤家都有写作⽂的经历，对作⽂很是熟悉吧，作⽂是通过⽂字来表达⼀个主题意义的记叙⽅法。

怎么写作⽂才能避免踩雷呢？下⾯是⼩编帮⼤家整理的关于健康作⽂，希望对⼤家有所帮助。

关于健康作⽂1 还有谁认为财富⽐健康更重要。

我常想，直到有⼀天我看到⼀个关于霍华德休斯的故事。

他是美国的⼀个亿万富翁谁得到任何他想要的。

然⽽，在过去20年的岁⽉，他的健康状况开始恶化，他很悲惨。

他有最好的医⽣和护⼠。

不过，他仍得不到救济。

我意识到健康是值得世界上所有的钱。

如果你有百万美元但⾝体不好，你将不能够做你想做的事情。

所以我想说不要伤害⾃⼰想赚钱。

⽽是利⽤⾃⼰的⾝体，并与你做什么都⾼兴。

健康更重要。

更重要的是，健康或财富呢？这是⼀个关注的热门话题。

我很难回答这个问题。

我没有意识到健康更重要，直到我看到⼀个商⼈的现实⽣活。

⼀个成功的商⼈，我⽗亲的朋友，全⾝⼼投⼊到他的企业之⼀。

他从早⼯作到晚，每天。

在他⼼⽬中有没有周末。

他常说：“我要赚了很多钱，这样我可以得到我想要的。

”最近，他病了。

虽然他有很多钱，他可以做什么，但躺在医院的床上。

因此，我认为健康⽐财富更重要。

⼈们可以做什么，如果他们在⾝体总是不好，更遑论幸福。

⽆论我们贫穷还是富有，我们不能忽视健康的重要性。

关于健康作⽂2 我们⽣活在⼀个科技发达，⾷品丰富的时代。

超市⾥摆满了琳琅满⽬的零⾷，商店⾥也摆满了包装精美的⾷品。

红橙黄绿青蓝紫，样样齐全。

但是，病毒，细菌也跟着来了。

特别是校门⼝，路旁到处都是⼩摊⼦。

⾥⾯的东西看了就让⼈恶⼼。

什么威龙啊，辣条啊，依我看来，都是毒的不得了的毒药！因为这些都是“三⽆”产品。

可是，有些同学却那么喜欢吃。

怪不的，现在的孩⼦都那么体弱多病，没以前⼩孩⼦那么强壮。

我记得以前报纸上曾经提到：有个⼩孩每天都吃校门⼝卖的垃圾⾷品。

有⼀天中午，他突然感到肚⼦痛。

于是，去医院检查，居然得了急性肠胃炎。

盐与健康作文英文回答：Salt and Health: Deciphering the Complex Relationship。

Salt, an essential nutrient composed primarily of sodium and chloride, plays a crucial role in maintainingthe body's fluid balance, electrolyte balance, and blood pressure. Yet, the relationship between salt and health is complex and has been the subject of extensive scientific research.Excessive salt intake, as recommended by the World Health Organization (WHO), has been linked to an increased risk of cardiovascular diseases, particularly high blood pressure (hypertension). Hypertension, characterized by persistently elevated blood pressure, can strain the heart and arteries, potentially leading to heart attacks, strokes, and kidney disease.However, the relationship between salt intake and blood pressure is not linear. While excessive salt consumption can contribute to hypertension in some individuals, thereis evidence suggesting that a low salt diet may not be beneficial for everyone. In fact, some studies have associated low salt intake with an increased risk of adverse cardiovascular events in certain populations.Moreover, the impact of salt on health depends on several factors, including individual susceptibility, genetic predisposition, and other dietary components. For example, potassium, a nutrient often found in fruits and vegetables, has been shown to mitigate the negative effects of salt on blood pressure.Additionally, the type of salt consumed also plays a role. Processed salts, such as table salt, typically contain high levels of sodium and may contribute more significantly to health risks than unprocessed salts, such as sea salt or Himalayan pink salt.Balancing Salt Intake: Striking an Equilibrium。

2016年盐与健康作文800字食盐是维持人体健康的必要物质。

小编收集了盐与健康作文，欢迎阅读。

第一篇：盐与健康盐，众所周知，一种调味品，“柴米油盐酱醋茶”还说明盐是维持我们人体健康的必需的物质，它是我们吃饭时不可缺少的“食物”，我们每天都会摄入一定量的盐，我们做饭时会习惯性的加入盐盐成了我们人不可缺少的物质。

食盐是维持人体健康的必要物质。

食用盐的主要成分是氯化钠，其中其主要作用的是纳离子。

他参与调节人体内水分的均衡分布，增强神经肌肉兴奋性，为使机体内酸碱平衡和血压正常功能，保证体液的正常循环，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲。

人体不能没有盐，一般成人每天摄入3克食盐就可以维持生理基本需求。

摄入食盐过多会影响人体健康。

过量摄入食盐会引起许多健康问题，如引发高血压、胃癌、骨质疏松等疾病。

研究证实，高盐饮食有升高学言的作用。

饮食过咸时，大量的纳离子进入血液循环，大量水分就会潴留在血管中，从而使血容量增加，加重心脏负担，血管壁收到的压力也随之增大，最终导致血压的升高。

据调查，日本某地区居民平均每天吃盐25克，患高血压的人占全体居民的30%~40%;在世界的另一些地区，每天吃盐只有5~15克，患高血压的只有8%~10%;生活在北极圈的因纽特人，每天吃盐量低于5克，几乎没有患高血压的。

目前我国城乡居民每人每天食盐的平均摄入量为12克，是世界卫生组织建议值的2.4倍。

为了预防高血压等危害严重的慢性病，倡导清淡少盐膳食已经成为当务之急。

食盐摄入量每人每天不要超过6克(包括酱油、腌制食品中的食盐量)。

为了我们的身体健康，我们要做到有效控盐。

逐步改变口味过咸、过重的习惯，减少过量使用食盐和酱油。

限制每天食盐的使用。

可以用鲜艳捎来控制盐的摄入。

对每天食盐摄入采取总量控制，用量具量出，每餐按量放入菜肴。

一般20毫升酱油中含有3克食盐，10克黄酱含盐1.5克，在用酱油和酱类时，应相应减少食盐用量。

2021初二作文精选盐与健康的范文精选征文盐与健康
健康是人们追求的目标之一，而饮食是影响健康的重要因素之一。

我们每天都需要吃饭，但是吃什么、吃多少却是我们需要关注的问题。

许多人说过多摄取盐对健康不利，但是盐在我们的饮食中又有着不可或缺的作用。

所以，盐与健康之间究竟有着怎样的关系呢？
让我们了解一下盐的作用。

盐是一种调味品，它可以给食物带来特殊的风味，使得食物更加美味可口。

盐还有调节血压、维持机体水电解质平衡的功能。

盐中含有的氯离子和钠离子可以帮助人体维持正常的血液浓度，调节血压；它们还能够维持人体的水电解质平衡，提供身体所需的必要物质。

如果摄入过多的盐，就会给健康带来风险。

根据世界卫生组织的数据，大约有40％的高血压病是与过多的盐摄入有关的。

高盐饮食会导致钠离子积累在体内，水分也会随之积聚，这就会对血管和心脏造成负担，增加患心脏病和中风的风险。

高盐饮食还与一些慢性病的发生有关，如肾脏疾病、骨质疏松等。

控制盐的摄入量对于维护健康十分重要。

那么，我们应该如何控制盐的摄入量呢？我们可以选择不要给食物过多地添加盐，可以使用其他的调味料来增加食物的香味；可以选择一些低钠或无钠的食品，如蔬菜、水果等。

我们还可以选择食用新鲜的食物，而不是过多食用加工食品，因为加工食品中往往含有较高的盐分。

盐在我们的饮食中有着不可或缺的作用，但是过量摄入盐也会给健康带来风险。

我们应该控制盐的摄入量，尽量选择低盐食物，保持健康的生活方式。

只有这样，我们才能真正享受到美食带来的快乐，同时又能保持良好的健康状态。

健康作文400字大全健康作文400字大全篇1我们每个人都很健康。

但是，有种事情是对身体不健康的。

如：吃饭的时候在饭里弄点汤，喜欢吃的太咸等都对我们的身体不利。

很多人吃饭的时候喜欢在饭里弄点汤。

其实，这样的吃法是不正确的。

据我了解为社么不能这样吃有两种原因：其一，在饭里弄汤，容易把食物不咀嚼就咽下去，这样会给胃增加负担，容易的胃病。

其二：喝汤喝多了容易稀释胃酸，不助于消化，也容得胃病。

有人喜欢吃的太咸，这种吃法也是对身体不利的。

盐是人生命活不可缺少的物质。

如果身体里没有足够的盐，会导致身体失重，虚弱，肌肉痉挛。

但吃的太咸，身体吸收了过多的录化纳(盐的主要成分)，就会有患高血压的可能能。

我们应该多吃点对身体有力的食物：水果和蔬菜。

胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素。

许多蔬菜里含有维生素。

苹果又称“记忆之果”，吃了它，可以帮助我们提高记忆。

所以，我们时时都要注意自己的身体健康，多吃点对身体有利的水果和蔬菜。

健康作文400字大全篇2本学期，我们的学校举行了许多的关于体育的活动，让学生们增强体质，养成多多运动的好习惯。

记得那是一个早晨，我们排好整齐的队伍进入操场。

操场上的演讲台后有许多的开发区领导，他们穿着整齐的西服，打着漂亮的领带，十分潇洒。

他们的身后是一条红色的横幅，横幅上写着“大港中心小学冬季长跑启动仪式”。

各位领导一一发表了他们的演讲，宣传运动的好处，提倡每天运动。

随着孔局长的一声枪令下，高年级的师生们排着整齐的队伍开始冬季长跑。

大家一边跑步，一边喊着铿锵有力的口号，凉风拂过我们的脸庞，我们倾听着小鸟的歌唱，冬青树在向我们鼓掌……操场上出现了一片欢乐祥和的景象。

而低年级同学则在篮球场上做运动。

他们有的跳绳，有的踢毽子，还有的和同学们比赛跳远……大家开心极了，脸上出现了灿烂的笑容。

瞧!这就是我们校园的体育活动的变化!健康作文400字大全篇3现在的都市人都很注重健康，希望自己能一直身体健康。

但是他们却又一直忙于工作，根本没有时间去锻炼，这让他们陷入了两难?正因于此，市面上出现了一种新兴行业，专门搞养生，正好满足这些上班族的“味口”。

生活有关作文素材(优秀8篇)生活有关作文素材篇1每当你吃着香甜可口的饭菜时，你可想到食盐吗?它在我们生活中起着非常重要的作用。

食盐最大的作用是食用。

它味咸，口感好。

适量食用食盐，能提高人的食欲，补充人体需要的碘、钠等微量元素，同时它还能调节人体的生理功能，保护人体健康。

高温时人们劳动、工作流汗量多，排出体外的盐分也多。

为了防止中暑，维持人体的正常生理活动，必须随时补充较多的盐，这时可以喝盐开水。

医院里，医生给呕吐腹泻者注射生理盐水，给大面积烧伤者吸用大量生理盐水，其道理也一样。

浓食盐水能灭菌。

在夏天气温很高时，若在鲜鱼、鲜肉上撒些盐，就能保存其较长时间不坏。

食盐所以能灭菌，是因为当盐与细菌接触时，浓盐使细菌无法生存繁殖，从而达到消毒或保鲜的目的。

根据这一道理，人们若早晚用浓盐水漱口一次，便可消灭细菌保持口腔卫生，起到预防疾病的作用，而且还会使嗓子更清亮。

大雪纷飞的隆冬季节，车辆行驶缓慢，司机无不百倍警惕，路上行人也是提心吊胆。

这时只要在马路上洒些盐水，一会儿便可以冰消雪化了，因为食盐水可以大大降低水的冰点，使雪水不易结冰。

一夏天雪白的衬衫上容易染上汗渍，这时可用氨水、食盐水配制溶液浸泡一小时左右，汗渍即可清除。

油炸食品或炒菜前放食油时，经常出现油从锅里溅出来的现象，只要在油锅里放一点食盐，油就不会溅出来了。

人如果长期缺碘就会患大脖子病，即甲状腺肿大，所以食用加碘盐对人的健康极为重要。

在人们的日常生活中食盐确实神通广大。

生活有关作文素材篇2初二了呵，一下就初二了呵，时间过得真是很快呢，我感觉才刚刚开学就要期中考试了。

看着初三的哥哥整天忙碌的样子，我真为自己明年的命运而担心。

但痛苦提前到来了，我无法忘记老师为我们开的每一次班会，无法忘记老师对我们的期望，于是我开始为分数而奋斗。

考试，考试，这大概就是我们最常做的事了。

英语老师还好，每次考试前会给我们打好招呼，让我们复习一阵子;但数学老师就不那么善良了，他总是神不知鬼不觉的从那小小的塑料袋里掏出一大摞的试卷，然后让我们考试;至于语文，这可是我的弱项啊，不过幸好语文老师很少考试，也让我放下了悬着的心;物理老师是最好的，早在开始学习之前就做好了什么时候考试的计划，让我们有充足的复习时间。

健康作文300字七篇健康作文300字篇1健康，始终是人们讨论的话题。

健康分为多种：生理健康、心理健康、经济健康……今天，我们讨论的是人的生理健康和心理健康。

生理健康，指身体健康，身体健康了，才能学习、玩耍、休息等等，如果一个人，没有生理健康，那他就会生病，会眼花，不能学习；会四肢无力，不能玩耍；会发烧，睡不着觉……我们要在生病之前，多运动，不挑食，勤洗手，爱干净……如果做不到这些小事，那就会变为大事，生病了，可麻烦了！要打针、吃药……可能还会开刀，可能还要见阎王！我们要重视生理健康！心理健康，有些人以为是小事，才不是，我给大家讲个在我身边的事。

我爷爷六十五岁。

因为他天天心情好，不伤心，不生气，不郁闷，所以他看起来像五十六岁。

而他的一个朋友，很郁闷，总觉得自己七老八十了，其实他才五十几岁，可他这个心理，就真的让他看着像七八十岁了。

所以，我们不要郁闷，要开心，不要总觉得自己这不好那不好，不要像我爷爷的朋友，要像我爷爷，从现在开始，我们要向心态好的人学习！个人健康，家庭幸福；全民健康，国家强盛。

同学们，请相信健康的力量！健康作文300字篇2健康，是生命的质量，是生活的检验。

一个人的健康，将决定一个人的所有。

有人说，病魔是无法战胜的，与其这样，倒不如说心魔是无法战胜。

一个人的身心不健康也就意味着这个人将与健康无缘。

没错，有人说，锻炼是最好的健康生活方式。

不需要华丽着装，也不需要多少钱财，只需一身休闲，找一个空气清新的地方，跑步、散步，与春天来一个美妙的约会，去拥抱美丽的自然。

跑累了，就休息一下，坐下来赏赏湖边的垂柳、岸边的鸭群、路边的小花、参天的大树，让我们也成为美丽春景的一部分。

我要说的健康，要有一个良好的心态和乐观向上的性格。

我们要知道一次次的失败不是真正的结果，只是让我们变得更加强大。

美国作家海明威说过：“一个人并不是生来要给打败的。

你尽可以消灭他，可就是打不败他。

”病魔是残酷的，是冷血的，因此我们只有让自己强大起来，拥有战胜它的勇气，用自己的正能量来战胜它。

关于盐的作⽂ 在⽣活、⼯作和学习中，⼤家都经常看到作⽂的⾝影吧，借助作⽂⼈们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。

怎么写作⽂才能避免踩雷呢？以下是店铺帮⼤家整理的关于盐的作⽂，希望对⼤家有所帮助。

关于盐的作⽂1 盐是我们⽣活中常见的调味品，与我们的⽣活息息相关，为了让学⽣了解更多有关盐的知识，6⽉5⽇，三年级上了⼀节特别的课--认识盐的“⼩⼩新闻发布会”。

课前，⽼师布置了搜集有关盐⽂化知识的任务，学⽣积极⾏动，准备充分。

教学⼀开始，代⽼师以猜谜语激趣导⼊，⼀下⼦抓住了学⽣们的好奇⼼和注意⼒。

新闻发布会开始了，同学们分别汇报了与盐相关的成语、歇后语、故事……同学们的汇报⽣动有趣，⼤家都听得聚精会神。

接着，代⽼师带领学⽣做了如何辨别盐的实验：运⽤排除法、闻⽓味、尝味道的⽅式，从6种类似盐的物质中辨别出盐的过程，⽼师还引导同学们结合⽣活实际，对如何选购盐以及盐的作⽤进⾏了讨论、归纳。

最后，学⽣纷纷表⽰本节课对盐的认识收获满满，⽣动有趣，主动要求要以⼩练笔的⽅式呈现出来。

这节课，学⽣在认识盐的过程中，体验到了参与学习的乐趣，分享知识的意义和⼤胆质疑、勇于探索的学习精神。

关于盐的作⽂2 盐是我们⽣活中不可缺少的调味品之⼀，同学们你们知道吗？如果我们⾼盐饮⾷的话，盐就会变成⽆形的杀⼿。

⾼盐饮⾷的危害：很多科学研究证明，盐吃多了可以导致很多疾病，如冠⼼病、肾脏病、脑⾎管疾病、超重、肥胖、胃癌、⾻质酥松、哮喘等问题。

我们家⼀开始妈妈做饭为了增加菜肴的⼝味，⽤了很多盐，后来我告诉妈妈，⾼盐饮⾷的'危害，以后妈妈就少⽤了很多盐，开始爸爸很不习惯，妈妈就逐渐⼀点⼀点慢慢将盐减少，后来⼤家都习惯了，也就没有觉得饭菜⼝味淡了。

为了我们⾝体健康，我们要坚持少吃盐！关于盐的作⽂3 在这个夏天的⼀个中午，妈妈给我1·5元让我去买盐我我拿着钱跑向超市，我⽆意中发现了⼀个外型很酷的遥控飞机。

只要300元，我跑回家把我的298。

三一文库（）六年级说明文作文
食盐与健康_700字
“开门几件事，柴、米、油、盐、酱、醋、茶。

”这些都是我们日常生活中的必需品。

由此可
见盐的地位很重要，我们离不开盐。

可盐也是
一把双刃剑，它可以让菜肴更加美味，同时，
也可以危害我们的身体。

俗话说：“无盐不出味”。

食盐是我们生活
中的必需品。

若菜中不放点盐，就算山珍海味
也同嚼纸一样。

宋代大文学家苏轼也说过：“
岂是闻韶解忘味，尔来三月食无盐。

”而且，适
当的放盐也有利于人体健康。

盐不仅用于食用，对日常生活也有很大的帮助。

当我们做完剧烈
运动后，身体严重虚脱时，我们便可以喝点淡
盐水来补充能量；吃鱼时，会有一股浓浓的鱼
腥味，这会影响鱼的味道，那么，吃鱼前可以
用盐水来清洗。

所以，合理适当的使用盐，可
以让我们的生活更加舒适。

盐，它是我们身边的好助手，但是如果你
不好好地掌握它，他就会反过来“咬你一口”。

别看盐看上去晶莹剔透，实际上，也有威
20 × 20。

三一文库（）〔2016年食盐与健康作文〕我们的生活中“盐”是必不可少的，但是人的身体里既不能缺盐，因为没有盐会没劲，甚至昏迷，但也不能多盐，多了易导致高血压，小编收集了食盐与健康的作文，欢迎阅读。

▲第一篇：食盐与健康妈妈今年三十四岁，大眼睛，瓜子脸，配上卷卷的头发，显得很漂亮。

上周六，妈妈忽然叫我下楼买包盐。

我一向不干买东西的活儿，因为我讨厌爬楼梯。

加上我家住六楼，我根本不愿动弹。

“你去不去!?”妈妈严厉地说，眉头拧成疙瘩，眼睛睁得大大的，黑葡萄似的眼珠好像也生气了，怒气冲冲地盯着我。

我最怕妈妈发火，赶紧接过钱，跑下楼了。

走进小店，热情的胖阿姨店主见了我，走上前，笑容满面地问：“小朋友要买什么啊?”“哦，给我妈买盐。

”我一边说，一边走向放盐的柜台，挑到常用的品种，递给店主。

“你一定是个好孩子，来帮妈妈买盐。

”胖阿姨接过盐，笑呵呵地说。

“很平常嘛，不常有么。

”我心想，付上了钱。

那个胖阿姨似乎看透了我的心思，又说：“你知道你这个年纪的孩子来这儿买什么吗?买什么‘好丽友’哇，薯片呀，小四驱车啊，像你这么懂事的，好少啊。

如果我的儿子有你那么听话就好……”我脸一红，接过盐和找回的钱，心里很不是滋味。

回想起刚才自己的举措，我真恨不得骂自己几句。

我都11岁了，妈妈为我做了多少，为我买了多少东西?妈妈为我做了那么多，在我遇到困难是帮助我无数次，可我却连一包盐也不肯买。

记得我刚写作文时，总写得稀里糊涂一团糟。

作为语文老师的妈妈，不厌其烦地教导我，提点我。

没有妈妈，我会把作文写的那么好吗，会成为我们班的语文学习尖子吗?可我呢?我有为妈妈做过吗?也许，让女儿买一包盐，是她心里的一个小小的梦想，可作为女儿，我竟懒洋洋地不当一回事……回到家，妈妈的气已经消了，她接过盐和钱，不住地说我长大了，懂事多了……我的心似乎被谁刺了一下，似乎有人在说：“你真的做好了吗?你真的懂事了吗?这夸赞你受之无愧吗?”我觉得自己太渺小了……“妈妈，有什么事要我帮忙啊?”“嗯，来洗白菜吧。