第三课发现自己第1节认识自己一、人贵自知1．认识自己很重要(名家观点)2.初中阶段，自我认识越来越关注进入初中，随着自我意识的不断增强，我们不仅将目光投射到更广阔而精彩的外部世界，而且越来越关注自我：“我是怎样一个人？”“我为什么和别人不一样？”“我将来会成为一个怎样的人？”“我对他人、对社会有什么意义？”……虽然我们的答案可能不同，但是，探寻这些问题却很有意思，也很有意义。
3．正确认识自己的重要性(或：意义)二、多把尺子量自己（或：如何正确认识自己？）1．认识自己的角度2.认识自己的途径3.认识自己是一个过程随着年龄的增长、生活阅历的增加，我们不断探索自己、发现自己、发展自己，我们就可能成为更好的自己。
1．我们可以从哪些方面来认识自己？心理(个性心理特征)：性格、气质等。
生理(身体特征和生理状况)：身材、相貌、体能、性别等。
社会(在群体中的关系)：自己在家庭或班级中的角色等。
2．认识自己的途径有哪些？恰当的自我评价有什么好处(或：意义)?(1)自我评价、他人评价。
(2)对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；能帮助我们调节和控制自己的行为。
一、选择题1．老子说“自知者明”，古希腊德尔斐城的阿波罗神庙镌刻着“认识你自己”的箴言，这些都告诉我们，认识自己是多么重要。
因为认识自己()①可以促进自我发展②能更好地理解他人③能帮助我们接受自己④可以通过多种途径A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④变题：苏格拉底说：“认识自己，方能认识人生。
”这句话告诉我们的道理是() A．只要正确认识自己，就能活出精彩B．人生的意义在于正确认识自己C．正确认识自己才能创造精彩的人生D．只有自己才能正确认识自己2．小青在自己的成长记录本上写道：本学期学习退步的主要原因是学习方法不当，学习效率不高。
小青认识自我的途径是()A．通过他人的态度与评价B．通过自我评价C．通过考试的成绩反馈D．通过集体中的关系3．某中学七年级(1)班的学生开展了主题为“悦纳自我”的体验式活动，通过“发现珍宝”和“优点轰炸”等环节来激励内心的积极自我评价。
这个活动() A．有利于学生更好地接受自己B．能够彻底解决学生的心理问题C．能够帮助学生消除自卑心理D．是通过他人的评价来认识自己4．通过他人能更好地认识自我。
下列名言和谚语揭示的道理能印证这一观点的有()①知人者智，自知者明②赠人玫瑰，手留余香③当局者迷，旁观者清④牛不知角弯，马不知脸长A．①②B．①③C．②④D．③④5．对于他人的评价，我们的正确做法是()①既不能盲从，也不能忽视②让别人说去吧，走自己的路③照别人说的去做④重视他人的态度和评价，冷静分析A．①②B．②③C．①④D．①②④6．右面漫画《两只小狗的变化》告诉我们()A．正确认识自己几无可能B．要多把尺子来衡量自己C．每个人都是独一无二的D．他人的评价是一面镜子二、非选择题1．下面是老师对你升入中学以来的表现所做的阶段性评价卡。
(1)老师对你所做的阶段性评价属于我们进行自我认识的什么途径？除此之外，我们还可以从哪些方面来认识自己？(2)西班牙有句谚语：“自知之明是最难得的知识。
”正确认识自己有何重要意义？2．小敏所在的学校给每名同学都建立了成长记录档案，下面是小敏的成长记录档案中本学期的综合素质评价表。
说明：优秀为四颗星，良好为三颗星，一般为两颗星，通过努力有进步奖励一颗星。
(1)老师的评价、家长的评价属于小敏认识自己的哪一途径？通过这一途径认识自己有什么重要意义？你认为我们应该怎样对待这些评价？(2)比较小敏的自我评价与老师、家长的评价，你认为小敏做到客观评价自己了吗？请你给她提一条建议。
第2节做更好的自己一、接纳与欣赏自己1．原因(或：理由)(1)我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
(2)随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。
2．内容和要求(1)我们要学会接纳自己。
(2)我们要学会欣赏自己。
二、我要飞得更高(或：如何才能做更好的自己？或：如何才能使自己飞得更高？) 1．做更好的自己，就要扬长避短要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
2．做更好的自己，需要主动改正缺点改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
3．做更好的自己，需要不断激发自己的潜能(1)通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。
(2)通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。
(3)通过积极合作，与他人共同完成任务……4．更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的改正缺点的方法。
(1)具体描述自己的缺点；(2)从最容易改正的缺点开始；(3)及时肯定或奖励自己改正缺点的努力；(4)请一个自己信任的人来协助；(5)在公开场合做出改正缺点的承诺；(6)运用自己以前改正缺点的成功经验。
一、选择题1．“知人者智，自知者明”“知彼知己，百战不殆”“人贵有自知之明”，我们中学生能从这些古语中获得的信息是()A．认识自己很重要B．认识自己会受到知识、经验等限制C．我们不必从多角度认识自己D．认识自己很不容易，并且不如学习重要2．右边漫画启示我们()A．要善于表现自己B．要掩饰自身不足C．要排斥他人评价D．要学会接纳与欣赏自己3．每个人都有不完美的地方，接受自己的不完美，每天给自己一个美丽的笑脸。
这是________的表现。
()A．悦纳他人B．孤芳自赏C．自恃清高D．悦纳自己4．“骏马能历险，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟；舍长而就短，智者皆难谋。
”这一谚语告诉我们()A．每个人的优点和缺点都是一成不变的B．每个人只能通过他人才能了解自己C．每个人都有长处和短处、优点和缺点D．每个人只能通过自己才能了解自己5．生活中总有人这样想：“他当了科学家，他成了文学家，他得了奥运金牌，那么我呢？”其实你不是最美丽的，但你可以最可爱；你不是最聪明的，但你可以最勤奋；你不是最健壮的，但你可以最乐观。
这告诉我们()①要学会悦纳自己②要认识到自己的自我形象是最好的③每个人都有自己的优点和缺点④要认识到自己是独一无二的，欣赏自己A．①②③B．①②④C．②③④D．①③④6．进入中学后，我们有机会重新塑造一个“我”。
下列同学对“新自我”的塑造不恰当的是()A．小青：笑对挫折，积极进取B．小华：学会学习，包容他人C．小强：坚持己见，特立独行D．小红：意志坚强，勇于探索二、非选择题1．认真分析下列情景的相关描述，运用所学知识回答问题。
小新看到成绩的那一刻又伤心了：我是不是真的没救了？但她的同桌却安慰道：“你虽然成绩落后了，但你是班级里的跑步能手呀，每次体育竞技都会有你的身影，你要学会欣赏自己。
”逐渐地，小新也改变了自己最初的想法。
小明的学习本来都是父母督促，他本身对学习也不是很感兴趣。
小明上中学后，更是觉得自己的学习时间不够用：英语单词没有背完，就忙着做数学题；做一会儿题，又想起老师明天要检查语文的默写。
(1)最终，小新是通过哪一途径正确认识自己的？(2)“欣赏自己就是骄傲自大。
”这句话正确吗？请说明理由。
(3)小新和小明的例子往往是我们读书生活的缩影，从“如何做更好的自己”角度提一条合理化的建议。
2．阅读漫画《小刚与队友》，回答问题。
(1)请你简要评析小刚的言行。
(2)如果小刚继续这样的言行，会给他带来哪些不利影响？如果你是小刚的爸爸，请在如何对待他人不同意见的问题上给他提两条合理的建议。
参考答案第1节认识自己一、选择题1．A变题：C 2.B 3.A 4.D 5.C 6.B二、非选择题1．(1)通过他人评价认识自己。
我们可以通过自我评价来认识自己。
可以通过自我观察和分析，与他人比较，从生理、心理、社会等方面来认识自己，如从身体特征、生理状况、个性心理特征和在群体中的关系来认识自己。
(2)正确认识自己，可以促进自我发展，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力；可以促进与他人的交往，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。
2．(1)通过他人评价认识自己。
他人评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。
用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。
正确对待他人评价的方法：①用心聆听。
重视他人的评价，不过早下结论。
②勇于面对。
即使在他人评价中有些是我们不愿意听到的。
③平静拒绝。
他人对我们的过分吹捧或人格贬损的评价，我们可以经过理性思考后平静地拒绝，不让这样的评价伤害自己。
(2)没有，她对自己的评价过高。
小敏应该学会谦虚，多听取老师和家长的意见，努力改正不足，争取更大的进步。
第2节做更好的自己一、选择题1．A 2.D 3.D 4.C 5.D 6.C二、非选择题1．(1)他人评价。
(2)不正确。
欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。
(3)示例：做更好的自己，要扬长避短。
(或：做更好的自己，需要主动改正缺点；做更好的自己，需要不断激发自己的潜能；做更好的自己，需要接纳与欣赏自己。
)2．(1)小刚对自己的认识片面，只看到自己的优势与长处，没有看到他人的优势与长处。
(或：欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。
)小刚不能用理性的心态对待他人的评价，他忽视了他人的态度与评价，听不进别人的意见。
(2)与同学间的关系会疏远，会使自己妄自尊大。
要重视他人的态度与评价，用心聆听；勇于面对不同声音，冷静分析；在冷静分析的基础上决定选择拒绝还是接受。
(任选两点即可)。
