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沟通的定义、目的、效果与技巧沟通是人与人之间交流思想、感情或信息的过程。
在人类社会中，沟通是一种非常重要的活动，它不仅是个体与个体之间相互交流的基础，也是集体与集体之间相互协作和协调的前提。
沟通的目的是为了传递信息、表达意见、解决问题、建立关系、促进合作等。
有效的沟通可以有效地传递信息，减少误解和冲突，增加理解和信任，提高工作效率和个人发展。
沟通的效果主要体现在以下几个方面。
首先，有效的沟通可以传递准确的信息，达到共同的理解。
当人们能够准确地理解对方的意图和目标，就可以更好地协调行动，共同实现目标。
其次，有效的沟通可以减少误解和冲突。
误解和冲突通常是由于信息传递不清或理解有偏差而引起的，而有效的沟通可以减少这些问题，增加人们之间的理解和和谐。
此外，有效的沟通还可以增加信任和认同。
当人们能够理解对方的观点和感受，就会更容易建立信任关系，达到合作和团结。
最后，有效的沟通还可以促进个人的发展。
通过与他人的交流和学习，个体可以不断扩大自己的知识和技能，提高自己的能力和素质。
在实践中，我们可以采用一些技巧来提高沟通的效果。
首先，要注意语言的清晰和准确。
使用简明扼要的语言，避免口误和含糊不清的表达，可以减少误解和理解偏差。
其次，要善于倾听和表达。
倾听是有效沟通的重要环节，它可以让对方感到被尊重和重视，增加沟通的效果。
而表达则是将自己的意见和观点清晰地传达给他人，使其理解和认同。
同时，要善于运用非语言沟通。
非语言沟通包括面部表情、手势、体态等，它可以补充和强化语言信息，增加沟通的有效性。
此外，要善于提问和反馈。
提问可以帮助理解对方的意图和需求，反馈则可以让对方知道自己的观点和感受。
最后，要注意沟通的适应性。
不同的人和不同的场合需要采用不同的沟通方式和技巧，要根据具体情况进行调整，以达到最佳的沟通效果。
总之，沟通是人类社会中不可或缺的重要活动，它旨在传递信息、促进理解和协作，以实现个人和集体的发展目标。
有效的沟通可以减少误解和冲突，增加信任和认同，提高工作效率和个人发展。
正能量的正确解读正能量是一个近年来非常受欢迎的词语，它的出现，让许多人开始在日常生活中注重积极向上的思想和行为，尤其在互联网上，正能量更是被广泛传播和推崇。
然而，什么是正能量？它怎样才是正确的解读呢？下面我们将从不同角度来解答这个问题。
从心理学角度来看，正能量是指一种积极向上的态度和情感。
它可以激发人们的热情和信心，帮助人们拥有更好的心态和积极的生活态度。
正能量的产生需要建立在正确的价值观和思想基础之上，例如，对生活充满希望和信心，相信自己可以创造更美好的未来等。
当人们拥有这些积极的思想和态度时，就能够产生更多的正能量，这种心理状态也可以有效地影响周围的人们。
从社会学角度来看，正能量是指一种正向的社会文化和社会氛围。
它包括人们在行为和语言上的积极向上的表现，以及社会文化中所体现的正能量的价值观和道德标准。
在这种社会氛围中，人们容易感受到积极向上的力量和鼓励，也更容易从中汲取力量和信心，进而产生更多的正能量。
从个人行为角度来看，正能量是指一种积极向上的行为和习惯。
这包括一些简单的、微不足道的行为，例如微笑、鼓励和支持他人、分享快乐等等。
这些行为虽然看似微不足道，但却可以有效地传递积极向上的信息，激发他人的正能量，让周围的人们自发地传播和推广这种正能量。
从媒体传播角度来看，正能量是指一种积极向上的信息和内容。
在现代社会中，媒体是一个非常重要的传播渠道，它所传递的信息和内容，直接影响着人们的思想、态度和行为。
因此，传媒的内容中，应当注重传递正能量，让人们感受到积极向上的力量，激发人们的乐观心态和积极态度。
总之，正能量应当从多个角度来解读，它是一种积极向上的心态、社会氛围和行为习惯。
每个人都应当注重积攒和传递正能量，通过我们每一个微不足道的行为和微笑，让周围的人们感受到积极向上的能量，从而推动整个社会产生积极向上的潮流，创造更美好的未来。
正能量的正确解释正能量，是近年来被广泛使用的一个词汇。
很多人认为，正能量就是积极向上的情绪和态度，是一种能够带给人们正面影响的力量。
然而，这种理解并不够全面和准确。
本文将从多个角度，深入探讨正能量的真正含义和作用。
首先，正能量不仅仅是积极向上的情绪和态度，更是一种具有实际影响力的行动。
换句话说，正能量需要付诸实践，才能发挥其真正的作用。
例如，在社交网络上发表一篇鼓励他人的文章，或者在现实生活中帮助需要帮助的人，都是正能量的具体表现。
正能量的行动不仅能够带给他人积极的情感体验，更能够推动社会的进步和发展。
其次，正能量并不是简单地排斥负面情绪和态度，而是在对待负面情绪和态度时，能够保持积极、理性和建设性的态度。
负面情绪和态度是人类情感生活中不可避免的一部分，我们不能简单地将其否定或者忽略。
相反，我们应该在面对负面情绪和态度时，保持冷静和理智，积极寻找解决问题的方法和途径，从而将负面情绪和态度转化为正面的动力。
第三，正能量不是一种单向的影响力，而是一种双向的互动关系。
正能量的表达和传递需要有人接受和回应，才能够形成正面的循环。
因此，我们应该积极与他人互动，分享自己的经验和想法，倾听他人的声音和建议，从而建立起互相支持、鼓励和帮助的良好关系。
最后，正能量不是一种简单的道德准则，而是一种深刻的哲学思想。
正能量的本质是一种对人类生命和价值的肯定和尊重。
我们应该意识到，每个人都是独一无二的，每个人都有自己的价值和意义。
正是因为这种价值和意义的存在，我们才能够相互支持、鼓励和帮助，共同创造出更加美好的未来。
综上所述，正能量不仅仅是一种积极向上的情绪和态度，更是一种具有实际影响力的行动。
正能量需要保持积极、理性和建设性的态度，同时也需要与他人建立起互相支持、鼓励和帮助的良好关系。
最重要的是，正能量是一种深刻的哲学思想，是对人类生命和价值的肯定和尊重。
只有在这种思想的指引下，我们才能够真正地发挥正能量的作用，创造出更加美好的未来。
有效沟通的心态与方法概述有效沟通是人际交往中十分重要的一环，能够帮助我们更好地理解他人的需求，与他人建立良好的关系，解决问题和避免冲突。
在实际生活和工作中，如何保持有效沟通的心态和运用相应的方法是一个需要我们认真思考和学习的问题。
一、有效沟通的心态1. 尊重和理解对方：建立在尊重和理解的基础上的沟通是最重要的。
我们应该尊重对方的思想、感受和观点，不抱有偏见和先入为主的看法，用真诚的态度去倾听和理解他人。
2. 积极乐观：积极乐观的心态对于有效沟通非常重要。
我们应该相信沟通是可以解决问题和达成共识的，在沟通中保持积极乐观的心态，能够增强我们的自信心和耐心，较容易达成双方的意愿。
3. 开放包容：沟通需要开放的心态。
我们应该对不同的观点和意见保持开放和包容的态度，不轻易做出判断和批评。
开放包容的心态能够促进双方的共享和倾听，使得沟通更加顺畅和有效。
二、有效沟通的方法1. 倾听与关注：倾听是沟通中非常重要的一环。
要做到真正的倾听，就要全身心地投入进去，关注对方的言语和肢体语言，以及言外之意。
我们应该给予对方足够的时间和空间，认真倾听他人的观点和需求，在表达自己观点之前先了解对方的立场。
2. 表达清晰：在沟通中，清晰的表达是非常重要的。
我们应该尽量简洁明了地表达自己的意思，用简单明了的语言和逻辑让对方理解自己的观点。
同时，我们应该用恰当的肢体语言和声调来强调和说明自己的观点，以提高表达的效果。
3. 主动提问：通过主动提问，可以更好地了解对方的需求和观点。
我们可以通过提问的方式帮助对方更准确地表达自己的意思，同时也能够更好地理解对方的立场和需求。
然后我们可以以自己的观点和建议作为回应，以达成更好的沟通效果。
4. 避免批评和指责：在沟通中，批评和指责是沟通的绊脚石。
我们应该尽量避免使用指责和负面的措辞，以免激怒对方和引起争执。
如果对方的言行有不当之处，我们可以采用提问的方式来帮助对方反思和改正，以达到更好的沟通效果。
如何正确运用积极心理学原理进行沟通沟通是人类社交互动的重要方式，能够促进人际关系的发展，增进彼此的理解与信任。
然而，在日常生活中，我们常常会遇到沟通不畅、误解产生的情况。
为了提高沟通效果，积极心理学原理成为一种有力的工具。
积极心理学旨在研究人类的积极特质和行为，通过运用积极心理学原理，可以帮助我们在沟通中提升积极性、理解力和亲和力。
本文将介绍如何正确运用积极心理学原理进行沟通，以提高沟通的效果。
一、倾听他人的感受与需求在沟通中，倾听是非常重要的一环。
积极心理学中的一项原理是共情，即通过考虑他人的感受和需求来建立联系。
在与他人交流时，我们应该给予对方足够的关注并尊重他们的情感体验。
要做到这一点，我们可以通过以下方式来倾听他人的感受和需求。
首先，保持专注。
当与他人交谈时，我们应该集中注意力，并创造一个无干扰的环境。
这样可以确保我们完全地听到对方所说的话，并理解他们所表达的情感。
其次，运用非言语沟通。
除了语言表达，我们可以通过肢体语言和面部表情来表达共情。
例如，微笑、点头并保持眼神接触，这些行为都能够让对方感受到我们的共鸣和关注。
最后，主动提问并回应。
通过提问，我们能够更深入地了解对方的感受和需求。
在回应时，我们要避免批评或争辩，而是用积极的语气来表达自己的理解和理念。
二、积极运用积极心理学原理积极心理学原理包含了一系列积极性的概念和方法，可以帮助我们在沟通中传递正能量，并建立更紧密的联系。
首先，运用积极情绪。
研究表明，积极情绪有助于增加人际关系的亲密度和理解力。
在与他人交流时，我们可以尽量保持积极的情绪，并积极鼓励对方。
例如，当对方遇到困难时，我们可以给予鼓励和赞美，以增加他们的自信和积极性。
其次，传递希望和乐观。
积极心理学认为，希望和乐观是实现目标的关键。
在沟通中，我们可以运用这一原理，通过传递希望和乐观来激励对方。
例如，在面对挑战时，我们可以鼓励对方相信自己的能力，提供支持和建议，帮助他们找到解决问题的办法。
对沟通的理解沟通是人类社会中不可或缺的一部分，它是人与人之间交流思想、分享信息和传递情感的重要方式。
通过沟通，人们可以建立联系、增进了解、解决问题、促进合作，使得人际关系更加密切和融洽。
然而，要理解沟通的本质和实质，并做到有效地沟通，却并不是一件容易的事情。
沟通需要双方的共同努力。
在沟通中，不仅仅是简单地传递信息，还需要双方共同理解和接受。
无论是语言沟通还是非语言沟通，双方都需要保持开放的心态，尊重对方的意见，倾听对方的观点，并且能够表达自己的想法和感受。
只有这样，双方才能在沟通中达成共识，解决问题，实现双赢。
沟通需要清晰明了的表达。
良好的沟通需要言之有物，表达明确。
在进行沟通时，我们应该避免使用模棱两可的词语或含糊不清的表达，而要使用准确、简洁的语言来传达自己的意思。
同时，我们还需要注意语速、音量和语调的变化，以便更好地引起对方的兴趣和注意力。
清晰明了的表达不仅可以避免误解和歧义，还可以增加沟通的效果和效率。
沟通需要倾听和理解。
倾听是沟通的重要环节之一，它可以帮助我们更好地理解对方的意图和需求。
在进行沟通时，我们应该积极倾听对方的观点和建议，尊重他人的意见，不轻易打断或争辩。
同时，我们还应该学会换位思考，设身处地地理解对方的处境和感受，这样可以更好地与对方建立情感连接，增进彼此的信任和共识。
沟通需要适应不同的情境和对象。
不同的人有不同的沟通风格和习惯，在不同的情境下，我们需要灵活地调整自己的沟通方式和策略。
有时候，我们需要采取直接、坦诚的方式与对方沟通，有时候则需要更加委婉、圆滑地表达自己的观点。
在与不同的对象进行沟通时，我们也应该根据对方的特点和需求来调整自己的语言和行为，以便更好地实现沟通的目的。
沟通是人类社会中不可或缺的一部分，它是人与人之间交流思想、分享信息和传递情感的重要方式。
通过双方的共同努力、清晰明了的表达、倾听和理解以及适应不同情境和对象，我们可以实现有效的沟通，建立良好的人际关系，促进合作与发展。
沟通产生正能量本质理解新概念
作者：吴小武
来源：《小学教学参考(数学)》2013年第11期
学生的已有知识和经验是理解概念的前提，那怎样更好地判断和利用学生的已有知识与经验，为理解新概念服务呢？现以教学“三角形的高”一课为例，这一以发生式定义的概念是本单元学生学习的一个难点，学生很容易犯不从顶点出发或从顶点出发却没有和对边垂直等错误，究其根本原因，是学生对概念的本质特征缺乏深入的理解。
那么，怎样让学生建构并深入理解“三角形的高”的概念呢？笔者试图以学生的已学概念为突破口，充分利用已有知识，引导学生在新旧概念的辨析中理解新概念。
教学过程：
一、尝试画图，主动建构本质概念
1.按要求画三角形
师：刚才，我们学习了三角形的概念，你能画一个底是4厘米、高是3厘米的三角形吗？
2.展示学生作品，引导辨析
师：这些画法都对吗？你是怎么想的？
生1：①号三角形是错的，因为三角形的底和高应该是互相垂直的，而他画的两条边是不垂直的。
生2：②号、③号和④号图形是对的，因为底和高是互相垂直的。
师：④号三角形是怎么画的？
生3：我先画一组平行线，它们之间的高是3厘米，然后按要求连起来就行了。
3.表述三角形的高的概念意义
师：想一想，什么是三角形的高？
生4：三角形的高和底是互相垂直的。
生5：三角形的高是从顶点到底边的垂直线段。
4.揭示概念
师：同学们很会动脑筋，我们来看看书上是怎么说的。
（课件出示高的定义）
二、沟通联系，概括概念的本质特征
1.呈现平行四边形、梯形各一个
师：请比较一下，三角形的高与平行四边形、梯形的高之间有什么异同？
生6：不管是三角形，还是平行四边形、梯形，它们的底和高都是互相垂直的。
生7：平行四边形和梯形的高可以画无数条。
生8：三角形只能画三条高。
师：为什么？
生8：因为三角形只有三个顶点、三条底边，三角形的高要从顶点画到对边。
2.练习画三角形的高
画出②号锐角三角形另外两条底边的高。
3.概括概念的本质特征
师：画平行四边形的高就是画两条底边之间的垂直线段，那么，画三角形的高就是原来学过的画什么？
生：过直线外一点画已知直线的垂直线段。
三、强化练习，提高认识，形成技能
1.找高，加深对概念的理解
师：你能找出直角三角形三条底边的高吗？
生9：AB的高是AC，AC的高是AB，因为两条直角边是互相垂直的。
生10：BC的高应从A点出发画BC的垂线。
2.画高，提高对概念的本质认识
呈现一个钝角三角形，画出三条高。
（1）学生独立画出三角形的高。
（2）辨析。
师：AB的高到底是哪一条？为什么？
生11：第①号三角形是错的，虽然从顶点C出发，但没有和底边垂直。
生12：第②号三角形也是错的，AD虽然和AB垂直，但AB的高应该从顶点C出发。
生13：第③号三角形是对的，从顶点C出发，而且和底边AB垂直了。
由于AB不够长，所以要把底边AB延长，高画到三角形外面了。
3.回顾反思，深化认识
师：通过练习，你对三角形的高又有了哪些新的认识？
生14三角形有三条高，有的三角形的三条高都在三角形里面，有的三角形有两条高是直角边，有的三角形有两条高在三角形外面。
生15：三角形的底和高是互相垂直的。
生16：高就是从顶点出发向对边画一条垂直线段。
4.再次画高，形成技能
师：前面我们画了一个底是4厘米、高是3厘米的三角形，通过这节课的学习，你能再画几个这样的三角形吗？你觉得这样的三角形能画多少个？
……
教学思考：
一、准确把握学生的学习起点是概念教学的前提
心理学家奥苏伯尔说过：“影响学习的最重要的因素乃是学生已经知道了多少。
就概念教学而言，学生的知识和经验背景是理解概念本质的前提。
”影响本课概念（三角形的高）学习的知识和经验背景主要有两方面：第一，就生活经验而言，学生对高的生活概念的理解是“高是与水平方向垂直的”；第二，从学生的学习经验分析，四年级时学生已学习了平行、垂直等概念及在平行四边形、梯形中作高等操作性技能。
根据学生的已有知识和经验，较常见的教学思路一般有以下几种：第一种思路，从高的生活概念导入，借以学习三角形竖直方向的高，再通过变式教学，完善学生对概念的理解；第二种思路，以学生已学的垂线为学习起点，以自学的形式促使学生自主建构概念的意义，然后通过巩固练习深化对概念的理解，形成操作性技能；第三种思路，从平行四边形、梯形的高引入，引导学生尝试画三角形的高。
综观以上教学思路，或多或少都存在着学生学习起点定位有偏差的问题。
笔者认为，无论是平行四边形、梯形的高，还是三角形的高，它们的本质特征是“与底边垂直”，新旧两组概念属于并列关系，区别在于前者的高是两条底边之间的垂直线段，而后者是从顶点到对边的垂直线段。
因此，本课的学习起点应是学生已掌握的平行四边形和梯形的高及垂线的概念。
课堂教学中，教师多次唤醒学生对旧概念的主动回忆，以促使学生对新概念的自主建构。
从教学实效看，既巧妙降低了学习难度，又充分利用已有知识，使学生扎实而深入地理解了新概念。
二、巧用已有知识，引发学生自主建构概念的意义
任何概念的教学都离不开学生对概念的自主建构。
如本课“三角形的高”这样操作性较强的概念，既有一定的直观性，又具有抽象性。
如果只限于自学或是不够自主的建构、理解，那学生对它的理解要么容易停留于表面，要么难以深入和发现。
那么，怎样才能让学生更好地主动建构这个概念呢？
课始，教师让学生尝试画一个底是4厘米、高是3厘米的三角形。
要知道，此时三角形的高的概念还未“开讲”，对学生而言是全新的“未启封”的知识。
未学先练，这样一种不合逻辑、不合常理的教学安排，却是教师煞费苦心的设计，也是笔者认为本课最大的亮点之一。
大家认真思考，“三角形的高”对学生来说，真的是全新的知识吗？其实未必！学生已学习过平行四边形和梯形的高，对“高”有着自己的认识和经验，画高前自然会思索一番，然后画出他们认为的三角形的高。
这个过程，正是学生在教师看似不可能完成的任务驱动下，自觉唤醒了对三角形的底和高的相关经验的回忆，并主动进行概念的自我建构。
这样的概念建构（当然是初步建构），对学生有一定的挑战性，但并不是难以企及的。
从两个班的教学实践来看，大多数学生都能正确地作图，然后通过辨析讨论，初步建立“三角形的高”的概念。
同时，这样的概念建构过程，还巧妙地把“三角形的高是与水平方向垂直的”这一非本质属性回避了，为学生更好地理解三角形其他边上的高扫除了障碍。
上述提到的几种教学思路，虽然都重视让学生尝试作高，但这种尝试是在自学定义或联系三角形的高的生活概念，或仿照平行四边形的高进行的。
三角形的高作为一个几何概念，具有一定的直观性，学生的尝试往往只是在模仿作图，并没有深入思考概念的本质。
所以，在后面的教学环节，教师总是会组织多次变式练习，引导学生认识三角形的高并不只是“与水平方向垂直”，可谓“劳苦而功不高”。
三、沟通概念间的联系，突显概念的本质特征
1.沟通新旧概念之间的联系，理解概念的本质特征
当学生初步建构“三角形的高”的概念后，教师并没有急于进行变式练习，而是呈现平行四边形和梯形，让学生比较它们的高与三角形的高之间的异同，旨在沟通新旧概念间的联系。
看似多此一举的教学，实则蕴含了教师的“大局”意识和远见。
比较概括新旧概念的共性，通过找到相同点，理解高和底是互相垂直的关系，这对进一步理解新旧概念共同的上位概念——“高”是有帮助的，也为学生日后的学习奠定了更扎实的基础。
通过新旧概念不同点的比较，突出三角形的高是从顶点到对边的垂直线段，使学生在讨论中准确地把握了三角形高的本质属性之一——从顶点到对边。
正因为在这样的对比中，新概念的内涵更加清晰地突显出来了，学生既发现新旧概念间的差异，也使得已有知识对新知识的影响更多是正面的，而非负面的。
从教学实效看，学生后面的练习（画高）的确较少出现错误。
因此，关注新旧概念的联系与区别，不但找准了新概念的生长点，而且也突显了概念的本质特征，利于学生建构合理的概念体系。
2.沟通三种三角形的高的联系，理解概念的相关属性
从学生最初理解的锐角三角形的高，到后面直角三角形和钝角三角形的高，虽然概念本质并未发生变化，但是学生的认识难度却不在同一层面上。
事实上，理解钝角三角形的高是本课的一个教学难点。
课堂教学中，以锐角三角形的三条高作为理解概念的基础，通过找直角三角形的高来提高学生对概念的本质认识，再通过画钝角三角形的高并运用概念的本质特征进行辨析，从而较好地突破了教学难点。
当学生能正确画出各种三角形的高后，教师没有就此满足，而是顺势让学生对所学内容进行总结，促使学生沟通三种三角形高之间的联系。
这样既使学生能用自己的语言来表述概念的相关属性，丰富学生对概念外延的直观经验，也可以帮助学生更全面深刻地理解概念。
当然，沟通概念间联系的教学，也是学习方法的引领和渗透。
相信经过长时间这样的教学，学生会自觉地用旧概念来理解、建构新概念。
（责编杜华）。
