人类重要的营养物质3
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课题1人类重要的营养物质
一、教学目标
1.知道蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水等六大基本营养素。
2.了解蛋白质、糖类、油脂、维生素与人体健康的关系。
3.了解上述营养物质对人的生命活动的重要意义及合理安排饮食的重要性。
二、教学重难点
重点:糖类、蛋白质、油脂、维生素等物质的生理功能及其在人体生命活动中的重要意义。
难点:蛋白质的功能。
三、教学准备
教学PPT及相关图片。
四、教学过程
五、板书设计
课题1 人类重要的营养物质
人类重要的六大营养物质
蛋白质糖类油脂维生素无机盐水。
《人类重要的营养物质》教学目的1.了解营养素是指蛋白质,糖类,油脂, 维生素,无机盐和水等六种物质;2.了解蛋白质,糖类,油脂,维生素与人体的健康的关系;3.了解上述营养物质对人的生命活动的重要意义及合理安排饮食的重要性4.通过学习营养物质对人的生命活动的重要意义,形成合理安排饮食的意识,增强自我保健和保护的意识与能力。
重点和难点重点:蛋白质的生理功能。
难点:了解营养物质在人的生命活动中的作用及营养价值。
课时安排1课时教学设计情景导入:提问:俗话说:人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。
可见食物对人体的重要性。
那么我们所吃的食物通常包括哪些呢?小组交流:列举生活中的常见食物和饮品的类别。
小结:人体生命的生存和健康离不开蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水等六大类物质,通常称之为人体营养素。
一.蛋白质阅读课文了解:1.蛋白质对人体的作用?(什么是蛋白质)2.蛋白质有什么特点?3.蛋白质的基本组成单位是什么?4.蛋白质在人体中有什么变化?5.酶有什么特点?你知道有那些酶吗?6.蛋白质从那些食物中来?讨论:a.有人用甲醛溶液来浸泡水产品并出售,这样做有什么危害?b.为什么吸烟有害健康?二.糖类:阅读课文了解:1.生活中有那些常见的糖类物质?2.糖类物质一般存在在那里?3.糖类物质的转化.三.油脂了解油和脂的区别四.维生素思考:1.为什么患夜盲症的人应该多吃一些动物肝脏?2. “脚气”与脚气病是什么原因引起的?3.吃白面好,还是吃粗粮好?课后练习1、食品卫生与身体健康密切相关。
下列做法不会危害人体健康的()A、为使鱼干的颜色更白,用过氧化氢来浸泡处理B、为降低生产成本,减少婴儿奶粉中蛋白质的含量C、为预防甲状腺肿大,在食盐中添加适量的碘元素D、为保持肉制品味道鲜美,在香肠中加入过量的亚硝酸钠2、下列物质不属于六大营养素的是()A、维生素B、蛋白质C、水D、氧气3、现有①白菜;②大米;③鸡蛋;④花生油;⑤食盐五种食物,其中主要为人体提供能量的是,提供维生素的是,提供脂肪的是(填序号)。
人类重要的营养物质【教课目的】1.知识与技术:认识营养素包含蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水六大类;了解上述营养物质对人的生命活动的重要意义及合理安排饮食的重要性。
2.过程与方法:认识有些食品及不良饮食习惯对人体的损害。
抵制不良的生活习惯,促使自己健康成长。
3.感情态度与价值观:经过学习,激发更多的学生关注健康,关爱生命,加强自我保健和保护的意识和能力。
经过阅读、检查、观光、议论等活动,认识抽烟、居室装饰污染和食品霉变等对人体健康的危害。
【教课重难点】教课要点:经过实验查验与含量剖析,认识食品中营养物质的差别;初步认识蛋白质的性质及对人体的重要作用。
教课难点:经过实验、计算等方法认识某些营养物质的构成与构造,初步认识其在人体中的转变及作用。
【教课过程】跟着科学的进步,化学与人类生活的关系愈来愈亲密,它大大改良了人类的衣食住行和卫生健康等条件,提升了我们的生活水平。
你看这是女生们最喜爱的彩妆,它里边都含有很多化学物质,再看这个是一个新居室,不论是里边的家具仍是装饰用到的比方说涂料都与化学息息有关。
化学在生活中无处不在,那么今日我们就从我们最熟习的“食品”这个角度来研究一下,化学究竟与我们的生活存在着什么样的关系呢?下边就进入今日的课题——人类重要的营养物质。
体脂秤测体型,指引学生发现人体的构成成分。
问题:如何保持生命活动,获取成长所需营养?设计企图:愈来愈多人开始注意自己的身体状况,课前利用时下贱行的体脂秤,联合手机APP,测出班级某同学的体质状况,激起学生兴趣与好奇心;体现三种体型,为后续内容埋下伏笔。
接下来,我们来认识一下食品中富含的营养物质创建情境:展现便当及其标签。
问题:食品能为我们供给哪些营养物质?学生:阅读标签配料表及营养成分表,知道“蛋白质、油脂(脂肪)、糖类(碳水化合物)、无机盐、水”是食品中的营养物质。
设计企图:由便当标签上的营养成分表引出详细的营养物质,自然而然,易于接受,指引学生在选购预包装食品时关注标签信息。
维持人类生存的主要营养物质食物不断地供给人体所必需的物质,以维持机体的正常发育和调节生理机能及修补组织等等。
这些作用的总和就叫做“营养”。
各类食品中所含的能够供给人体营养的有效成分(维持人类生存的主要营养物质),就叫做“营养素”:一般包括六大类,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质(无机盐和微量元素)、维生素和水一、蛋白质蛋白质是人类及所有动物赖以生存的营养要素。
蛋白质主要生理作用:①蛋白质是细胞的基本构成部分之一。
蛋白质构成细胞核、细胞质,细胞器,细胞膜,并由此构成组织与器官。
婴儿发育迅速,需要大量的蛋白质,是生命的“根源”。
②构成酶、激素、抗体等生理活性物质,以发挥食物消化吸收、增强免疫力等作用。
③维持体内环境稳定。
酸碱平衡、渗透压平衡等均由蛋白质起着重要调节作用,同时水的维持和分布也受蛋白质的影响。
当饮食中蛋白质不足时,可引起儿童生长发育迟缓或体重减轻、肌肉萎缩;成人容易产生疲劳、贫血、创伤不易愈合、对传染病抵抗力下降和病后恢复缓慢等症状。
严重缺乏时,还可导致营养不良性水肿。
主要食物来源:蛋、奶、瘦肉、鱼、豆制品及小麦、大米、玉米等。
二、脂类脂类是一大类不溶于水的化合物。
它们有两个特性:一是这一类化合物均溶于有机溶剂;二是这类物质在活细胞结构中有极其重要的作用。
它们可被生物体系合成脂肪链,这种链能够形成碳环结构,并可以含有不饱和键的连接,构成细胞的骨架结构。
脂类在人体内的功能主要是作为细胞中能量的储存或作为细胞膜的成分。
脂肪主要生理作用:①储存热能,随时被人体利用。
脂肪是人体内产生热量最高的热源物质,比蛋白质或碳水化合物氧化产生的热量大1.25倍。
称为热能“金库”。
②保温保护。
在体内起到隔热保温的作用,同时对脏器、组织、关节等像“软垫子一样起到支撑、固定、保护的作用,防止损伤。
”③促进生长发育。
脂肪是构成细胞、组织的主要成分,是婴儿生长发育的重要物质基础,对脑的发育尤为重要。
④溶解并有助于脂溶性维生素的吸收。
人类必须的六大营养物质一、引言健康的饮食对于人类的生活至关重要。
为了保持身体的正常功能和提供足够的能量,人类必须摄取一定的营养物质。
本文将详细探讨人类所需的六大营养物质,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和水。
二、蛋白质蛋白质是构成人体细胞的基本组成部分,对于细胞结构、功能和代谢都起着重要的作用。
1. 蛋白质的功能•组织建设:蛋白质是构成肌肉、骨骼、皮肤等组织的重要构成成分。
•酶和激素:蛋白质参与体内酶和激素的合成,调节人体内的各种生化反应。
•免疫系统:蛋白质是抗体的主要组成部分,对抵御疾病起到重要作用。
2. 蛋白质的食物来源•动物性食物:肉类、鱼类、蛋类、奶制品等含有丰富的蛋白质。
•植物性食物:豆类、谷物、坚果等也含有一定量的蛋白质。
3. 建议摄取量根据年龄、性别和活动水平的不同,建议每天摄入0.8克/千克的蛋白质。
三、碳水化合物碳水化合物是人体能量的主要来源,对于支持正常的身体功能至关重要。
1. 碳水化合物的功能•能量供给:碳水化合物是身体能量的主要来源,供应大脑和肌肉所需的能量。
•膳食纤维:碳水化合物中的膳食纤维有助于促进消化系统的正常功能。
2. 碳水化合物的食物来源•主食类:米饭、面包、面条等谷物及其制品是主要的碳水化合物来源。
•水果和蔬菜:水果和蔬菜中含有丰富的碳水化合物,同时还富含维生素和矿物质。
3. 建议摄取量碳水化合物应占总能量的45%~65%,对于成人来说,每天摄入300克至500克的碳水化合物。
四、脂肪脂肪是人体能量存储的主要形式,也是细胞膜、激素和脂溶性维生素的重要组成部分。
1. 脂肪的功能•能量储存:脂肪是人体能量的主要储存形式,提供持久和高效的能量。
•细胞保护:脂肪细胞可以起到细胞保护和内脏器官保护的作用。
2. 脂肪的食物来源•动物性食物:肉类、乳制品、黄油等富含饱和脂肪酸的食物。
•植物性食物:橄榄油、亚麻籽油等富含不饱和脂肪酸的食物。
3. 建议摄取量脂肪应占总能量的20%~35%,每天摄入约60克至105克的脂肪。
化学人类重要的营养物质教案【8篇】化学人类重要的营养物质教案精选篇1初中化学《人类重要的营养物质》教案设计教学目标:了解营养素是指蛋白质糖类油脂维生素无机盐和水等六类物质,掌握蛋白质糖类油脂和维生素与人类健康的关系。
通过阅读教材观察和比较图片查阅资料和讨论等活动,学会自主和合作学习的方法。
通过学习营养物质对人的生命活动的重要意义,形成合理安排饮食的意识,增强自我保健和保护的意识与能力。
重点和难点:重点:蛋白质的生理功能。
难点:了解营养物质在人的生命活动中的作用及营养价值。
课时安排:1课时教学过程:活动一探究人体营养素包括哪些方面?情景导入:提问:俗话说:人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。
可见食物对人体的重要性。
那么我们所吃的食物通常包括哪些呢?小组交流:列举生活中的常见食物和饮品的类别。
(多媒体投影)教材P88图12—1P91图12—7 P92图12—9 P93图12—10。
观察:小结:人体生命的生存和健康离不开蛋白质糖类油脂维生素无机盐和水等六大类物质,通常称之为人体营养素。
活动二学习竞赛主题:“我”的风采我展示。
设疑:这些营养素对人体来说,究竟分别有什么其他物质不可替代的作用呢?指导阅读:(分四大组,分别指定阅读教材上关于蛋白质糖类油脂维生素的内容介绍,结合教师课前布置查阅的有关资料,组内合作,讨论并限时完成下面的任务:以第一人称手法写一份自我介绍的文段,题目自拟。
要求:简要介绍某类营养素的基本情况,重点陈述其对人体健康的重要作用。
)组际竞赛:各组派一名代表上讲台演讲。
(根据演讲的.口才表情及内容质量,由学生评委评分)活动三应用实践辩论:偏食习惯好不好?设疑:我了解到我们同学们中有的同学喜欢吃这种食品而不喜欢吃那种食品,即存在所谓的偏食。
这种饮食习惯好不好呢?(正反方辩论)小结:偏食影响身体健康。
特别是同学们正处于身体生长旺盛时期,更应养成良好的饮食习惯,避免偏食。
阅读与讨论:阅读:P90P92“资料”。
七大营养物质人类为了生存与发展必须摄取食物,食物中对人体有用的成分称为营养素。
营养就是机体组织细胞进行生长发育、修补更新组织,保护器官、制造各种体液、调节新陈代谢的重要物质基础。
人体内所需要的营养归纳起来可分为七大类水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、纤维素。
如果在日常生活中的饮食经常缺少某一种或几种营养素,就会影响身体健康。
1、水:就是人体不可缺少的营养素,又就是各种营养素与代谢废物的溶剂。
营养素与代谢废物借助水的流动,被带到目的地。
人体内分泌的激素,也就是通过这条途径到达全身发挥作用。
血液中90%就是水分,约占人体体重的60%,就是保证人体健康的重要因素。
2、蛋白质:就是构成人体组织基本的成分,它就是机体的重要物质基础,机体的每一个细胞与所有重要组成部分都要有蛋白质参与,蛋白质在人体内消化分解成氨基酸。
可以说,没有蛋白质就没有生命。
3、脂肪:就是人体需要量较大的另一类营养素。
包括中性脂肪与类脂质。
脂肪的重要生理功能包括提供必需脂肪酸、携带脂溶性维生素、提供热能、有饱腹感。
4、碳水化合物:就是人类从膳食中取得热量的最经济与最主要的来源。
包括食物中的单糖、双糖、多糖与膳食纤维。
5、矿物质:又叫无机盐。
现已发现人体必需20多种无机盐,其中含量较多且相对稳定的称为常量元素,如钙、磷、钾、钠、镁、氯、硫。
其余含量少且波动大,称为微量元素,如铜、铁、碘、锌、猛与硒等。
6、维生素:可分为两类,即脂溶性维生素(如维生素A、D、E、K等)与水溶性维生素(如维生素B、C等)。
它既不供给热量也不构成人体组织,但参与无数的细胞活动,人体对它的需要量虽然很少,但缺乏任何一种维生素时,生理代谢都会受到影响,对维持人体健康非常重要。
多数维生素不能在人体内合成,必须从食物中摄取,蔬菜、水果就是维生素的主要来源。
7、纤维素:属碳水化合物类。
包括:纤维素、半纤维素、木质素、果胶等,摄入后不被人体消化吸收,形成废渣,随大便排出体外;它可以促进肠道蠕动,同时吸附多余的脂肪、胆固醇等排出体外,有效预防成人心血管疾病、胃肠道疾病的发生。
人类重要的营养物质(人民教育出版社上册)一、课程标准分析、教材以及学情分析《人类重要的营养物质》属于课程标准中,一级主题化学与社会发展中二级主题化学物质与健康中的内容,本部分内容教学要求不高,多属于“知道”“了解”层次。
从知识内容看,这一部分内容不是初中化学的核心内容,属于知识的扩展与应用范畴。
本课题简单介绍了蛋白质、糖类、油脂、维生素对人体的营养作用,目的是让学生初步了解这几类物质在人的生命活动中的重要作用,了解合理安排饮食对人体的生长、发育是至关重要的。
本课题内容较多,但课题内容与生活密切相关,因此教学时既要紧扣教材内容,又不要局限于教材内容,要尽量创设生动的学习情景,紧密联系生活实际,帮助学生自己建构相关知识。
同时在教学中应回避复杂的结构问题,将重点放在常识性介绍这些营养物质对生命活动的意义上。
食物中的营养物质,学生在生物学中已学过,有了一定的基础,但本课题侧重让学生了解营养物质对人的生命活动的意义及合理安排饮食的重要性,所以教师的教学主旨是以学生的自主学习为中心,辅以必要的讲解,引导学生注意食物的营养搭配不仅关注有什么营养素,还要关注营养素的质量,进行科学、合理地安排日常饮食。
二、教学目标1.通过已有知识和生活中的实际案例,让学生了解人体所需的营养素有哪些。
知道蛋白质、糖类、油脂、维生素与人体健康的关系,并认识合理安排饮食的重要性。
2.过对比食谱、分析数据、观察比较图表、实验探究、小组合作、讨论交流等活动,培养学生的分析、归纳、总结能力,交流表达和从众多知识中提取有效知识的能力。
3.通过学习,培养学生的合作能力和团队意识,让学生进一步认识到化学与生活有着密切的关系,渗透元素观、变化观、实验观、能量观等,激发学生学习化学的兴趣。
让学生更加关注生活、关注健康,热爱生命。
三、教学重难点重点:1.有关蛋白质的学习。
2.在学习过程中培养学生关注健康,热爱生命的意识。
难点:蛋白质的生理功能。
四、教学思维导图五、教学过程六、教学反思本节课通过三个教学活动板块:了解“食之营养”、认识“食之健康”和学会“食之搭配”,让学生既体验了探究的过程又享受了学习化学的乐趣,引导学生学会从化学的视角观察世界,培养学生学会运用化学的知识、方法和思维方式来解决实际生活中的问题,使学生在面临与化学有关的社会问题的挑战时,能做出更理智、更科学的决策,体现了“贴近生活、贴近社会”的化学教学策略。