糖尿病人新食谱 (4)
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主食:150g 肉禽类:100g 蔬菜类:500g 奶类:250g(自备)油脂类:10g 水果:100-200g(自备)
2号糖尿病病人每日食谱(热卡:1200Kcal)
主食:200g 肉禽类:100g 蔬菜类:500g 奶类:250g(自备)油脂类:15g 水果:100-200g(自备)
3号糖尿病病人每日食谱(热卡:1400Kcal)
主食:225g 肉禽类:150g 蔬菜类:500g 奶类:250g(自备)油脂类:15g 水果:100-200g(自备)
4号糖尿病病人每日食谱(热卡:1600Kcal)
主食:250g 肉禽类:200g 蔬菜类:500g 奶类:250g(自备)油脂类:15g 水果:100-200g(自备)
5号糖尿病病人每日食谱(热卡:1700Kcal)
主食:275g 肉禽类:200g 蔬菜类:500g 奶类:250g(自备)油脂类:15g 水果:100-200g(自备)
主食:300g 肉禽类:220g 蔬菜类:500g 奶类:250g(自备)油脂类:20g 水果:100-200g(自备)
7号糖尿病病人每日食谱(热卡:1900Kcal)
主食:325g 肉禽类:220g 蔬菜类:500g 奶类:250g(自备)油脂类:20g 水果:100-200g(自备)
8号糖尿病病人每日食谱(热卡:2000Kcal)
主食:350g 肉禽类:225g 蔬菜类:500g 奶类:250g(自备)油脂类:20g 水果:100-200g(自备)。
糖尿病人的食谱周一:1、早餐牛奶(250ml、加燕麦片25克)咸面包35克(熟重)鸡蛋一只。
2、午餐米饭100克炒笋丝(鸡丝50克、笋丝100克)炒菠菜(木耳10克、菠菜150克)番茄蛋汤(番茄100克、鸡蛋30克)。
3、晚餐米饭100克冬瓜肉末(猪肉50克、冬瓜200克)炒卷心菜(卷心菜100克、豆腐干25克)。
周二:1、早餐龙须面卧鸡蛋(龙须面50克、鸡蛋50克、蕃茄100克)黄瓜丝拌豆腐(黄瓜丝50克、南豆腐100克)。
2、午餐米饭100克韭菜肉丝(韭菜150克、猪肉50克)醋熘大白菜(大白菜100克、胡萝卜少许)热拌海带丝(海带丝150克)。
3、晚餐米饭100克青椒猪肝(青椒100克、猪肝50克)芹菜拌干豆丝(芹菜100克、干豆丝50克)冬瓜海米汤(冬瓜100克、海米5克)周三:1、早餐牛奶250ml 馒头一只100克(熟)鸡蛋一只(60克)。
2、午餐米饭100克肉片萝卜(瘦肉片50克、小萝卜150克)炒什锦丁(黄瓜50克、胡萝卜25克、笋丁50克、豆腐干25克)。
3、晚餐米饭100克清炖排骨(排骨50克、小白菜100克)香菇青菜(香菇10克、青菜150克)周四:1、早餐牛奶250ml 蒸蛋羹(鸡蛋60克带壳)馒头一只(面粉50克)2、中餐米饭100克红烧鲤鱼(鲤鱼80克带骨)醋烹豆芽(绿豆芽150克、胡萝卜20克)拌菠菜(菠菜150克)豆腐汤(豆腐50克)。
3、晚餐米饭100克炒芹菜(芹菜100克、海米5克)炒苋菜(苋菜200克)周五1、早餐豆浆400克荷包蛋一只全麦面包70克(熟重)2、中餐米饭100克炒鸡丁(鸡肉50克、菜椒100克)拌黄瓜番茄(黄瓜100克、番茄50克)菠菜蛋汤(菠菜50克、鸡蛋25克)3、晚餐米饭100克木耳花菜(木耳10克、花菜150克)炝莴笋(莴笋100克、腐竹20克干重)周六:1、早餐牛奶250ml 火腿20克烤面包片75克2、中餐鸡蛋炒饭(熟米饭260克、鸡蛋一只、黄瓜50克、胡萝卜25克)熬豆腐小白菜(海米5克、小白菜150克、豆腐50克)拌豆芽(绿豆芽150克)3、晚餐玉米面馒头(150克熟)肉片炖海带(瘦肉片50克、水发海带100克)素冬瓜(冬瓜200克)周日:1、早餐豆浆400ml 煮鸡蛋60克玉米面馒头2、中餐米饭100克蒜苗肉丝(蒜苗100克、瘦肉50克)红烧茄块(茄子200克)虾米冬瓜汤。
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随着生活水平的提高,人们得糖尿病的概率也是越来越大了,那么得了糖尿病该怎么办呢?糖尿病人日常饮食怎么解决呢?接下来就为大家带来糖尿病人一周可以吃的糖尿病人食谱,希望大家可以多看着去对应养生,会很有助于缓解糖尿病哦。
星期一食谱:
早餐,牛奶250g,煮鸡蛋1个,馒头、酱豆腐。
午餐,米饭,葱烧海参,泡菜。
晚餐,绿豆粥,花卷,酱牛肉,拌芹菜豆腐干。
星期二食谱:
早餐,豆浆300ml,煮鸡蛋1个,小烧、泡菜。
午餐,牛肉面,拌萝卜丝。
晚餐,米饭,砂锅豆腐。
星期三食谱:
早餐,小米粥,煮鸡蛋1个,豆腐干拌菠菜。
午餐,猪肉包子,拌黄瓜丝。
晚餐,绿豆粥,馒头,蒜苗炒豆腐,生西红柿。
星期四食谱:
早餐,牛奶250g,玉米饼,蒜肠、咸芹菜。
午餐,米饭,炒鳝鱼糊,小白菜汤。
晚餐,鸡蛋汤面,拍小萝卜。
星期五食谱:
早餐,豆浆300ml,煮鸡蛋1个,馒头,酱豆腐。
中餐,猪肉饺子,香椿拌豆腐。
晚餐,玉米粥,花卷,酱肉,素炒豆芽菜。
星期六食谱:
早餐,大米粥,馒头,煮鸡蛋,素鸡拌芹菜。
午餐,米饭,虾片炒蒜苗,菜汤。
晚餐,馄饨,馒头,海蜇拌黄瓜,熏鸡丝。
星期日食谱:
早餐,玉米粥,煮鸡蛋,酱豆腐,拌萝卜丝。
中餐,米饭,清蒸鱼,泡莴笋。
晚餐,绿豆米粥,馒头,拌茄泥,酱鸭。
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糖尿病人一周食谱(一)糖尿病人一周食谱:【星期一】糖尿病人食谱早餐:窝头1个(50克),牛奶1杯(250毫升),鸡蛋1个,凉拌豆芽1小蝶。
午餐:米饭一碗(100克),雪菜豆腐,肉丝炒芹菜。
晚餐:馒头1个(100克),盐水大虾,鸡片炒油菜。
【星期二】糖尿病人食谱早餐:全麦面包片(50克),豆浆1杯(400毫升),茶鸡蛋1个,凉拌苦瓜1小蝶。
午餐:烙饼2块(100块),口蘑冬瓜,牛肉丝炒胡萝卜。
晚餐:米饭1碗(100克),鸡汤豆腐小白菜,清炒虾仁黄瓜。
【星期三】糖尿病人食谱早餐:蔬菜包子1个(50克),米粥1碗,鸡蛋1个,拌白菜心1小蝶。
午餐:荞麦面条1碗(100克),西红柿炒鸡蛋,素鸡菠菜。
晚餐:紫米馒头1个(100克),香菇菜心,沙锅小排骨。
【星期四】糖尿病人食谱早餐:豆包1个(50),荷叶绿豆粥1碗,鸡蛋1个,凉拌三丝1小蝶。
午餐:玉米面馒头1个(100克),炒鱿鱼卷芹菜,素烧茄子。
晚餐:米饭1碗(100克),葱花烧豆腐,椒油圆白菜。
【星期五】糖尿病人食谱早餐:牛奶燕麦粥(牛奶250毫升,燕麦25克),鸡蛋羹(鸡蛋1个),海米拌芹菜1小蝶。
午餐:荞麦大米饭1碗(100克),青椒肉丝,香菇豆腐汤。
晚餐:花卷1个(100克),醋椒鱼,西红柿炒扁豆。
【星期六】糖尿病人食谱早餐:全卖小馒头1个(50克),薏苡仁粥1碗,鸡蛋1个,拌莴笋丝1小蝶。
午餐:茭白鳝丝面(含面条100克),醋溜大白菜。
晚餐:葱油饼(含面粉100克),芹菜香干,紫菜冬瓜汤。
【星期日】糖尿病人食谱早餐:牛奶240ml,鸡蛋1个,馒头50克。
午餐:烙饼150克,酱牛肉80克,醋烹豆芽菜。
晚餐:米饭150克,肉末烧豆腐,蒜茸菠菜糖尿病一周菜谱推荐星期一早餐:窝头1个(50克),牛奶1杯(250毫升),鸡蛋1个,凉拌豆芽1小蝶。
午餐:米饭一碗(100克),雪菜豆腐,肉丝炒芹菜。
晚餐:馒头1个(100克),盐水大虾,鸡片炒油菜。
星期二早餐:全麦面包片(50克),豆浆1杯(400毫升),茶鸡蛋1个,凉拌苦瓜1小蝶。
糖尿病人1周食谱如下:星期一食谱:早餐,牛奶250g,煮鸡蛋1个,馒头、酱豆腐。
午餐,米饭,葱烧海参,泡菜。
晚餐,绿豆粥,花卷,酱牛肉,拌芹菜豆腐干。
星期二食谱:早餐,豆浆300ml,煮鸡蛋1个,小烧、泡菜。
午餐,牛肉面,拌萝卜丝。
晚餐,米饭,砂锅豆腐。
星期三食谱:早餐,小米粥,煮鸡蛋1个,豆腐干拌菠菜。
午餐,猪肉包子,拌黄瓜丝。
晚餐,绿豆粥,馒头,蒜苗炒豆腐,生西红柿。
星期四食谱:早餐,牛奶250g,玉米饼,蒜肠、咸芹菜。
午餐,米饭,炒鳝鱼糊,小白菜汤。
晚餐,鸡蛋汤面,拍小萝卜。
星期五食谱:早餐,豆浆300ml,煮鸡蛋1个,馒头,酱豆腐。
中餐,猪肉饺子,香椿拌豆腐。
晚餐,玉米粥,花卷,酱肉,素炒豆芽菜。
星期六食谱:早餐,大米粥,馒头,煮鸡蛋,素鸡拌芹菜。
午餐,米饭,虾片炒蒜苗,菜汤。
晚餐,馄饨,馒头,海蜇拌黄瓜,熏鸡丝。
星期日食谱:早餐,玉米粥,煮鸡蛋,酱豆腐,拌萝卜丝。
中餐,米饭,清蒸鱼,泡莴笋。
晚餐,绿豆米粥,馒头,拌茄泥,酱鸭。
各地饮食起居不同,具体的饮食疗法也是不大相同的,把握宗旨,注意低盐低糖低脂多蔬即可,可以常备一些箐橡草喝,中草药茶,具有清热解毒,利咽润喉,生津润肺,消炎抗菌,调节血糖,改善和预防心脑血管疾病等功效。
一般糖尿病食谱一、早餐1、主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食2、副食:①煮鸡蛋或荷包蛋一个.②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种.③凉拌蔬菜.2、午餐1、主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食2、副食:①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择.②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等.3、晚餐(1)、主食:①高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食.②喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等.(2)、副食:①蔬菜、豆制品等.②鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择.4、晚上睡觉前喝纯牛奶一杯,约300毫升.5、说明1、每日主食必须吃够,不得少于300克(干品).2、每日所食蔬菜必须依照“糖尿病饮食治疗规则”上指定的品种进行选择,必须吃够500克以上.3、每日所食蔬菜品种和副食要多样化,不要单调.4、食盐不超过6克,食用油用植物油,不超过18克为宜.5、每日主食做到大米、面粉混合食用才有宜健康,即一天2顿大米主食、一顿面主食;或一顿大米主食、2顿面主食.6、中医养生学认为“汗要出透,水要喝够,便要排清,才能长寿”,所以说糖尿病人在科学合理饮食的基础上,每天的水要喝够,不要等渴了才暴饮.。
糖尿病一日三餐新食谱糖尿病想必很多人都非常熟悉了,患有糖尿病除了要长期用药控制以外,还要在饮食方面多加注意。
为了更好的控制血糖水平,糖尿病患者必须要规律饮食,同时在食材选择方面也有讲究,含糖量比较高的食物要少吃,下面为大家推荐糖尿病一日三餐新食谱。
糖尿病一日三餐新食谱早餐:菜包子加牛奶或豆浆在早餐中,牛奶、豆浆的血糖生成指数较低,具有稳定血糖的作用,并能为糖尿病患者补充一天所需的钙质和优质蛋白质。
菜包子也是不错的早餐食物,糖尿病患者在早餐中所吃的食物种类越多,对血糖的影响就越小。
午餐:清炒豆角加炖鸡肉在午餐时,糖尿病患者要多吃一些清炒、蒸、炖类菜肴,并应首选胡萝卜、豆角、茄子、番茄、冬瓜、南瓜、萝卜、蘑菇、海带、木耳等食材,糖尿病患者的午餐应具有荤素搭配、少油少盐的特点。
晚餐:杂豆粥在糖尿病患者的三餐饮食中,至少有一餐要以粗粮作为主食。
晚餐可以吃用红豆、绿豆、燕麦片、糙米和少量白米煮的杂豆粥,同时可适量地吃些蔬菜和肉类食物。
糖尿病日常护理常识1、调节情志,养成良好的生活习惯在日常生活中,糖尿病患者应避免焦虑紧张的情绪,建立一个良好的心态。
同时还要有规律、良好的生活、饮食习惯。
2、控制血糖,减少并发症几率要坚持定期测血糖,随时掌握血糖的变化。
定期做糖化血红蛋白测试,检查一段时间内血糖的控制情况。
只有对血糖积极的控制,才能更少的减少高糖对身体危害。
3、定期体检,及早发现身体异常糖尿病人在确诊为糖尿病后,应该定期体检,包括有无血管、神经系统异常、眼睛、足部、尿蛋白等等,及时、及早发现并发症,正确采取治疗措施。
4、控制饮食,适当运动糖尿病治疗中控制饮食是基础,运动是手段。
特别是在平时的生活中,不要因为一时的血糖平稳,就放开饮食,这样会引起血糖波动,对于糖尿病的控制十分不利。
糖尿病是慢性病,大部分患者需要终身服药,因此除了要在日常生活和饮食方面加强护理以外,糖尿病患者还需要加强学习,认真了解这种疾病。
注意正确使用药物来控制血糖,积极预防并发症的发生,只有正确认识糖尿病才能更好的控制糖尿病。
糖尿病人一周三餐食谱早餐:蔬菜包子1个(50克),米粥1碗,鸡蛋1个,拌白菜心1小蝶。
午餐:荞麦面条1碗(100克),西红柿炒鸡蛋,素鸡菠菜。
晚餐:紫米馒头1个(100克),香菇菜心,沙锅小排骨。
星期四早餐:豆包1个(50克),荷叶绿豆粥1碗,鸡蛋1个,凉拌三丝1小蝶。
午餐:玉米面馒头1个(100克),炒鱿鱼卷芹菜,素烧茄子。
晚餐:米饭1碗(100克),葱花烧豆腐,椒油圆白菜。
星期五早餐:牛奶燕麦粥(牛奶250毫升,燕麦25克),鸡蛋羹(鸡蛋1个),海米拌芹菜1小蝶。
午餐:荞麦大米饭1碗(100克),青椒肉丝,香菇豆腐汤。
晚餐:花卷1个(100克),醋椒鱼,西红柿炒扁豆。
星期六早餐:全卖小馒头1个(50克),薏苡仁粥1碗,鸡蛋1个,拌莴笋丝1小蝶。
午餐:茭白鳝丝面(含面条100克),醋溜大白菜。
晚餐:葱油饼(含面粉100克),芹菜香干,紫菜冬瓜汤。
星期日早餐:牛奶240ml,鸡蛋1个,馒头50克。
午餐:烙饼150克,酱牛肉80克,醋烹豆芽菜。
晚餐:米饭150克,肉末烧豆腐,蒜茸菠菜。
以上是糖尿病人一周的食谱推荐。
请注意,每个人的身体状况不同,应根据个人情况进行饮食调整。
建议在医生或营养师的指导下制定个人化的饮食计划。
早餐:一份燕麦片,一份无糖牛奶(250克),配以馒头50克和芹菜丝拌豆丝(芹菜100克、豆丝25克)。
午餐:米饭100克,鸡肉炒莲藕(莲藕100克、鸡肉25克),蒜茸炒苦瓜100克,菠菜豆腐汤(豆腐50克、菠菜50克)。
晚餐:五仁粥25克(大麦仁、紫米、大米、薏米、绿豆),烙发面饼75克,锅蹋豆腐(豆腐50克、鸡蛋半个),木耳圆白菜(圆白菜150克,水发木耳5克)。
周一:早餐:芹菜粥50克,酱牛内50克,红油拌黄瓜腐竹(10克)。
午餐:米饭100克,鱼香茄子(茄子100克、猪肉末25克),清炒西蓝花100克,蛋花汤(鸡蛋1个、豆腐50克)。
晚餐:炒米粉50克,炒鸡肉丝(鸡肉50克、胡萝卜25克、豆芽50克),蒜茸炒油菜200克。
1250g300ml11250g300ml1星期日食谱:早餐,玉米粥,煮鸡蛋,酱豆腐,拌萝卜丝。
中餐,米饭,清蒸鱼,泡莴笋。
晚餐,绿豆米粥,馒头,拌茄泥,酱鸭。
糖尿病人制定食谱在控制饮食的同时,也要保证充足的营养,还要保证糖尿病食谱的多样性,不要过于单调。
有关糖尿病的饮食讨论可以参考甜蜜家园糖尿病论坛糖尿病饮食讨论区制定自己合适的食谱下面再列几个糖尿病者食谱糖尿病近年来有年轻化的趋势,不过是不是糖尿病就意味着很多东西都不能吃呢,该怎么吃才能改善情况呢?一般糖尿病食谱一、早餐食谱1、主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食2、副食:①煮鸡蛋或荷包蛋一个。
②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。
③凉拌蔬菜。
二、午餐食谱1、主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食2、副食:①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。
②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。
三、晚餐食谱1、主食:①高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。
②喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。
2、副食:①蔬菜、豆制品等。
②鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择。
四、晚上睡觉前喝纯牛奶一杯,约300毫升。
五、上述糖尿病食谱的说明1、每日主食必须吃够,不得少于300克(干品)。
2、每日所食蔬菜必须依照“糖尿病饮食治疗规则”上指定的品种进行选择,必须吃够500 克以上。
3、每日所食蔬菜品种和副食要多样化,不要单调。
4、食盐不超过6 克,食用油用植物油,不超过18克为宜。
5、每日主食做到大米、面粉混合食用才有宜健康,即一天二顿大米主食、一顿面主食;或一顿大米主食、二顿面主食。
6、中医养生学认为“汗要出透,水要喝够,便要排清,才能长寿”,所以说糖尿病人在科学合理饮食的基础上,每天的水要喝够,不要等渴了才暴饮。
糖尿病人新食谱
一、饮食控制比吃药、打针更重要。
糖尿病的治疗是综合疗法。
人形象地比喻糖尿病是一个三匹马拉的破车,一匹是饮食疗法,一
匹是运动疗法,一匹是药物疗法。
饮食疗法是驾辕的马,是最关键的。
也有人比喻成五匹马拉的破车,还有一匹接受糖尿病教育的马
和一匹糖尿病监测的马。
认识到糖尿病饮食疗法的重要性,就要采
取积极的心态对待它,既不能死教条,又不能马马虎虎,要和它相
依为命,认识到饮食控制在某种程度上比吃药打针更重要。
很多Ⅱ
型糖尿病人饮食控制好了可以不吃药,少吃药,I型糖尿病人控制
好了也可以少打胰岛素,所以千万不能大意,要在营养师的帮助下,制定一个切实可行和行之有效的糖尿病食谱,坚持终生。
二、走出只控制主食的误区。
很多Ⅱ型糖尿病人平时只控制主
食在6两以内,而不控制副食的摄入量,这是非常不对的。
因为副
食包括的各种蛋白质食品也可产生热量,增加脂肪和胆固醇摄入量,对预防糖尿病的合并症非常不利,对控制体重也很不利。
所以,不
但要控制主食的量,而且要控制副食的量、加餐食品的量及动物性
食品和植物性食品的品种和数量。
把总热量控制在较低水平上。
三、了解常用食物成分,学会计算营养价要把自己喜欢吃,又
不违反饮食原则的常用食物成分写在一张纸上,便于掌握你食谱中
的营养成分和计算热量,每餐都要算一算,然后再决定吃多少。
做
到心中有数,自己就是营养师。
四、什么都可以吃,吃什么都要有量。
糖尿病食谱应该和正常
人饮食一样讲究膳食均衡,因此,除了不能随便地多吃甜食以外,
其它食物都可以吃,但吃什么都要有量。
很多人一说吃“糖”脸就
变色,糖尿病人偶然吃块喜糖、吃块巧克力我认为是可以的。
一块
糖也就重几克,几十大卡的热量,在空腹时加餐一块糖升血糖也是
一次性的,不会造成很大的峰值,因此不必一谈糖就变色。
糖尿病
食谱也应讲究色、味、香、型,讲究花样品种,也要讲究个人的饮
食习惯和嗜好。
但前提是不能违反饮食原则。
糖尿病食谱是要终生
使用的,长期过分的这个不能吃,那个不能吃,可以引起营养不良,合并感染,抵抗力下降。
因此,要有选择的吃,吃什么都有量,并
要掌握什么时间吃,如两餐之间吃点水果、点心、糖果,喝牛奶、
豆浆或者餐前吃点水果、巧克力都可以,担心吃多了就少吃点主食
或多打一点胰岛素或多吃半粒降糖药,偶尔是可以的。
另外如果你
晚餐吃得比较合适,次日早晨空腹血糖就比较低,那么也可以利用
早餐吃一定量自己喜欢吃的食品。
我早晨空腹血糖多在4—6毫摩尔,
我经常是一杯牛奶加一个150克左右(中等大小)的梨或苹果,有时
吃一个中等大的香瓜,早餐就不吃主食了,有时吃一盒内脂豆腐加
一个西红柿,或吃一桶低糖的八宝粥加一个鸡蛋,或一杯牛奶一个
烤地瓜,或一杯牛奶几块南瓜,或一杯牛奶2个熟土豆。
这样既保
证了足够的营养又满足了食欲。
五、吃有营养、有食疗和保健作用的食物及补晶糖尿病食谱在
保证数量的前提下,关键要讲究食物的营养价值,选择有食疗和保
健作用的食物。
安排食谱、增强营养保健意识,不能因为强调限制
这个,限制那个,用质量差的食物安排食谱。
例如莲子、山药、桂元、大枣、绿豆及新鲜谷类、豆类对糖尿病都有食疗价值,就应多
选择一些。
大枣虽然含糖高,但一餐吃几枚对血糖影响并不大。
大
豆制品、鱼虾海产品、禽类、蛋类、乳类中有许多有食疗价值的,
蔬菜中的苦瓜、南瓜、冬瓜、菠菜、绿豆芽、胡萝卜、大萝卜、小
白菜都可多吃。
蜂蜜含糖80%,可谁能一次吃100克蜂蜜?在空腹或
低血糖时吃一勺蜂蜜比白糖不是更有营养吗!蜂王浆、花粉也都可以
作为糖尿病的补品。
另外,中药黄芪、黄精、西洋参、枸杞子都是
糖尿病病人可以选择的补品。
六、饮食控制不等于饥饿疗法很多糖尿病人把饮食控制理解为
饥饿疗法。
过去确实有过饥饿疗法治疗糖尿病的,但造成酮症昏迷、低血糖也是很常见的。
饮食控制要根据血糖、尿糖和用药及活动量
大小决定食谱。
血糖不高,活动量大,主食量适当放宽,用药也可
适当减少。
长期饥饿会出现营养不良,其后果更为严重,所以不提
倡饥饿疗法,对于减肥的糖尿病人要在医生和营养师的监督下进行,对于饥饿感比较明显的病人可适当加餐,多吃一些含糖少的蔬菜,
如绿叶菜,以及瓜菜类、豆制品、膨化食品。
七、饮食不能违反的原则不能违反的原则有低糖、低脂、低胆
固醇、低盐、低热量;高维生素、高纤维;蛋白质适量、少食多餐
六分饱;戒烟酒。