少儿女篮球运动员基本选材完整版
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篮球运动员中小学阶段的选材余兵电话:137********E-mail:***************摘要:本文通过文献资料法,对现有篮球运动员选材相关教材、论文进行了综述。
篮球运动员选材的最佳年龄段:男性约13岁;女性约12岁。
这一阶段的学生已经具备了篮球运动的基本素质,随发育年龄的提前有提早的趋势。
篮球运动员的初期选材主要在形态、生理、生化指标及心理素质方面进行,通过对中小学生物理测量和遗传因素的调查,预测其未来的身高与运动素质。
通过本人的论述,希望为篮球运动员选材提供些参考意见,减少选材不当带来的人力物力的浪费。
关键词:中小学生篮球运动员选材Abstract:The text analyses and summarizes existing schoolbooks and papers about selection of basketball athletes by means of documentation. The best age range of basket athletes for selection: boys at the age of 13, girls 12. Students at such ages have basic quality of basketball. As developmental age earlier, the athletes to be selected are expected at an increasingly younger age. Original selection of basket athletes that is principally based on the figure, physiology, biochemical criterion and mental quality forecasts elementary students’ future height and sports quality through physical measurement and investigation of genetic factors.I hope my suggestions herein about selection of basket athletes would reduce resource wastes due to possible poor selection.Key word:Elementary and middle school students BasketballAthlete Selection1.前言中小学生参加竞技性体育运动日益增多,篮球运动在各个学校也很受欢迎,学生性质的篮球赛多不胜举。
小学篮球运动员的选拔
1观察学生身材
篮球运动员应选择身材高大、身体匀称、腿长躯短、特别小腿长、手臂长、手大脚大、足弓隆起。
以五年级为例,以1、70左右,上下波动5cm。
身体协调性好,动作灵活者例外。
另外要根据篮球比赛对不同位置运动员的不同身心要求选材,比如对中锋、前锋和后卫等位置,篮球运动员的理想身高、体形、力量、速度、性格和气质等心理素质等均有所差异,在选材时应加以区别。
2调查访问
观察学生的身体后,就要有针对性地进行调查访问,对象一为体育教师和班主任,询问该生的思想品质表现、智力发展水平、性格特点和平时的运动能力等;二为学生家长,了解家族成员情况,进行身高预测。
根据父母身高预测子女今后可能身高的公式,但得出的结论往往受先天和后天因素的影响误差较大,还必须根据队员的形态长相,更多的偏向父母的哪一方,作为预测队员身高的方法之一。
另外要注意查骨龄。
我曾经教了一名学生,他在四年级时就破县级小学纪录,他就在体育方面斗志昂扬,准备搞体育,一查骨龄,超了,他母亲还为此闷闷不乐,结果他到了初二,就被别的同学远远超过。
浅谈小学校园篮球运动员的选取与训练小学生正处于身体发育的关键时期,学校篮球运动能够有效促进学生的身体健康成长,同时培养学生的团队合作意识和领导能力。
小学校园篮球运动员的选取与训练显得尤为重要。
本文将从选取标准、训练内容及方法等方面进行浅谈。
一、选取标准在小学校园篮球运动员的选取中,应综合考虑学生的身体条件、体育天赋以及篮球兴趣等因素。
具体包括以下几点:1、身体条件:篮球是一项需求身体素质的运动,因此在选取运动员时应首先考虑学生的身体条件,包括身高、身材、体重等。
一般来说,身高较高、体格较好的学生更适合从事篮球运动。
2、体育天赋:有些学生天生就具备较强的体育天赋,包括敏捷、灵活、协调等方面的特长。
这些学生更容易在篮球运动中脱颖而出,因此在选取时也应优先考虑他们。
3、篮球兴趣:选取运动员还应考虑学生对篮球的兴趣程度。
对于热爱篮球的学生,投入训练的积极性会更高,也更容易取得好成绩。
二、训练内容小学校园篮球运动员的训练内容应以培养学生的篮球基本功为主,除此之外还应注意培养学生的团队合作意识和领导能力。
具体包括以下几点:1、基本功训练:基本功是篮球运动员的基础,包括运球、传球、投篮、防守、篮板等训练。
这些基本功的训练可通过反复练习和技术指导来提高学生的技术水平。
2、体能训练:篮球是一项需要较强体能的运动,因此在训练过程中还应加强对学生体能的训练,包括耐力、爆发力、速度等方面的综合训练。
3、战术训练:篮球是一项团队合作的运动,因此在训练中还应注重学生的战术训练,包括进攻战术、防守战术、团队配合等内容。
通过上述训练内容的全面培养,可以有效提高小学校园篮球运动员的综合素质。
三、训练方法在小学校园篮球运动员的训练中应采取科学、合理的训练方法,不仅要注重训练量的控制,还要注重训练方法的多样性。
1、激发兴趣:在训练过程中应注重激发学生的兴趣,让他们在轻松愉快的氛围中进行训练。
可以通过设置小游戏、比赛等形式来增加训练的乐趣。
浅谈小学女子篮球运动员选材作者:严素凤来源:《中学课程辅导·教师教育(上、下)》2015年第11期摘要:笔者通过选拔小学女子篮球运动队,并结合篮球运动的特点,对小学篮球运动选材上进行了一些实践性的探索,对选材的对象、运动员的身体形态、运动员的生理机能、运动员的身体素质、心理素质、家族遗传以及学生的智力等等方方面面进行了分析与思考,进而总结出了一套自己对篮球运动选材的观点。
关键词:篮球运动;选材对象;选材要求;合理选材中图分类号:G623.8文献标识码:A 文章编号:1992-7711(2015)11-087-1一、首先要考虑选材的对象从多方面因素考虑,我从三、四年级的学生中进行选拔,运动员个数是每个年级十到十二个,选这样的人数是因为这样有利于训练,一、二年级的学生刚进入小学阶段,对运动学习只是一个初步的接触,训练起来也较困难一些,五、六年级的学生偏大了一些,而且从私心考虑,五、六年级学生刚训练出成绩,还来不及为学校出力就毕业了。
而三、四年级学生不一样,他们经过二到三年的体育课训练,已经对体育篮球这项运动有了个初步的认识,特别是四年级的运动员经过一年多时间的训练,以后当他们升至五年级已经能去见见世面了,到六年级时正好可以参加比赛,他们六年级毕业后,原三年级的已经经过了两年的磨练,进入了六年级阶段,正好可以上场比赛,以后每年都在新升的三年级中选拔,这样就能有源源不断的人材替补上来,不至于断缺。
二、选择运动员的身体形态为什么打篮球的高手都是黑人,这是由于他们的身体形态所决定的,黑人躯干短,四肢长,上肢手大臂长,下肢大腿粗、小腿细,脚和腿肚之间有一个出色的力矩,臀部普遍翘起等等,这些都是他们的体能条件和特点。
美国心理学家埃莉诺·梅特利雷对美国黑人进行了人体测量学研究。
他用相同身高的不同人种进行比较,结果发现黑人的下肢总是更长些,尤其是小腿比其他人种都长。
由于下肢长,黑人的重心也高于其他人种,重心高,稳定角减少,有利于快速灵活。
青少年篮球运动员简易选材一、观察的目的、任务通过对在训的8-17岁少年篮球运功员多指标的形态、机能、身体素质的测试,经统计学方法选出8项指标作为少年篮球选材测试指标,并根据训练实践、参照全国少年篮球培训教材制定出8项指标的选材评价标准。
二、观察对象第一,基础选材在8-12岁的儿童中进行,越是年龄小,越是要侧重把那些健康,活泼,机灵,敏捷,尤其是身高已有优势的孩子应选拔到小学篮球训练队或业余篮球俱乐部中去.目的是形成一个人数众多,范围广泛的篮球启蒙教育与训练的群体,加大人才培养的基数.第二,初级选材在13-17岁的少年中进行,是把那些处于青春发育期间身体的各种性状的遗传优势已经表现出来或具有较大发展潜力的少年选拔出来.目的是使这些符合篮球运动的特点需要的少年进入系统,严格的训练体系,为进入高水平阶段打下基础和形成一定规模的后备人才的储备.这个阶段的选材要注意到遗传基因,以某些带有先天的,不可控的,稳定的因素为主,应在广大中学范围,篮球传统学校和少年篮球俱乐部物色.三、观察指标根据研究目的,确定的观察统计指标8项即:素质5项:30冲刺米跑、25米×5往返跑、力强测试、12分钟跑、原地双脚跳摸高和助跑单脚跳摸高;形态2项:身高、身高/体重;机能1项:最大吸氧量。
四、观察方法1、观察时间2012年3月----4月2、观察方法(1)通过对运动员的年龄我们将把运动员分为两个组进行测试。
(2)测量最大吸氧量12分钟所能跑的最大距离能较好地反映一个人的最大摄氧量.测试可在田径场进行,测试器材有秒表和标杆.以100米为最小计算单位,不到100米者4舍5如.测试时助理计时员在每50米处插一标杆,运动员在400米起点听计时员的信号起跑,当到12分钟时,计时员大声喊"到",助理计时员观察运动员所跑的距离,填入测试卡中,再查表找出对应的最大摄氧量数值.12分钟跑距离(米)最大摄氧量(毫升/千克・分)用12分钟跑推算最大摄氧量对照表乙. PWC170台阶负荷实验法:使用器材有秒表,两个台阶(其高度为15cm,30cm,40cm 三种,可根据不同对象选择不同高度的台阶)测验先在矮阶(h1),后在高阶(h2)进行,分别作上下台阶练习5分钟(上下频率为20―30次/分),中间休息3分钟.每次练习后立即测出10秒钟的即刻心律,并推算出1分钟的心律(次/分),得出f1和f2,把h1与h2的数值分别代入公式:W1=4p ・h1・n / 3t;W2=4p・h2・n / 3t(p为体重,n为上下台阶的次数,t为上下台阶的时间,W1与W2分别为两次台阶练习的功率).在将W1与W2的值代入卡尔普曼公式PWC170=(170-1 / f2-f1)×(W2- W1)+ W1.并根据其值大小来判断运动员身体机能与工作能力的好坏,作为训练与选材工作的参考依据.PWC170的值越大,表明运动员的身体与工作能力越好.(3)测试运动员的30跑、30×5往返跑、立定跳远、30×30三角变向跑、12分钟/1500m 跑,我们将参考《运动员科学选材》(国家体委运动员科学选材研究组 1992年版)的国家指标进行比对。
青少年篮球运动员的选材摘要:青少年篮球运动员的选材是球队取得优异成绩的先决条件,选材的成功意味着训练成功了一半,科学选材显示出越来越大作用。
既有现实需要,也是存在重要理论依据。
竞技体育中运动成绩发展到一定水平,运动员的先天身体条件就成为促进或制约运动成绩进一步提高的主导因素,虽然科学训练也是也是运动员取得优异成绩的基础和手段,但其本身是否具有运动天赋,无疑是其科学训练能否发挥成效的先决条件运动员的选材模式也因此成为国际体育最关注的重点之一,鉴于青少年选材的重要性,特开展此研究,以达到找出篮球运动员选材方面所存在的问题,并提出针对性的解决策略。
《运动员科学选材导论》曾凡辉《儿童青少年篮球运动员选材》国家(体育科学研究所编制)《运动员选材标准》广东省科学选材是一项严肃而细致的工作,不是简单的体格检查,它是在较长时期内分阶段、分层次、有步骤,从儿童少年到青年,从初级到高次,层层选拔,步步检测。
正确认识篮球运动员的科学选材,努力促进篮球运动的全面健康发展。
胡安义《青少年运动员选材模型的构建与应用》【】武汉体育学报2007(2)茴秀的遗传力与运动员选材【】哈尔滨体育学报(2012-3-6)1、篮球运动员选材层次分类(1)基础选材在8-12岁的儿童中进行,年龄越小,越要侧重把那些健康、活泼、机灵、敏捷、尤其是身高已有优势的孩子应选到小学或篮球俱乐部中,目的是形成一个人数众多、范围广泛的篮球启蒙教育与训练的群体,加大人才培养的基数。
(2)初级选材在13-18岁的少年中进行,是把那些处于青春发育期间身体的各个性状的遗传优势已经展现出来或具有较大发展潜力的少年选拔出来,为进入高水平阶段打下基础并形成一定规模的后备人才储备,这个阶段的选材要注意到遗传基因以某些带有先天的不可控的稳定的因素为主,应在各中学物色。
(3)中级选材是把中学和体校毕业生中既表现出先天的遗传基因优势,又在专项技术提高较快的少年选拔到各青年队或大学代表队中去,给他们深造机会,一边继续学习文化知识,一边扎实而又深切地掌握篮球运动技能,成为高水平运动队的备选人才,这个层次的选材,先天的相对稳定的测评因素的比例相应减少,而主要检测后天的相对变化的可控因素。
谈小学男篮球运动员的选材华南师范大学附属小学恒大南海学校涂寅翼摘要小学篮球运动员的选材对启蒙训练以及篮球后备队员的储备有着重要的作用,但由于学生年龄较小,对以后的运动发展一直难以预测。
本文以运动选材学原理为基础,通过走访调查,实地测量等方法,论述在小学6-12岁的男子中,选拨篮球队员的方法、手段、选材的意义等。
关键字:小学生;男子篮球;选材前言运动选材是根据各运动项目竞技能力构成要素,采用科学评定与预测的方法,从众多儿童、少年运动员中比较准确的选拨出先天和后天条件较为优秀的人才的过程,是培养优秀运动员的训练过程的重要部分。
现代篮球运动员的发展方向是向高空、高速、高难,“高度和速度”已成为左右篮球运动员诸因素中的一个支配力量;此外,篮球比赛也是技术、智慧的竞争,正是对篮球运动员这些特殊条件的要求,科学选材在篮球运动中就有着极为重要的意义。
为此,笔者结合自己几年篮球教学的经验,探讨小学男子篮球队员的选材工作。
1小学男子篮球队员选拨的意义前苏联著名教育学博士普拉托诺夫教授指出,现代运动迫切需要运动员的发展前景及早地显露出来。
现代篮球运动正在逐步接近人类自身的各项极限,只有在充分研究和认识小学男子遗传特征和生长发育规律的基础上,根据篮球运动的特点和要求,综合运用相关知识,采用调查、测试、评价和预测等科学手段,把具有篮球运动天赋的小学男子选拨出来,进行科学训练。
1.1参加相关比赛,输送篮球人才比赛为目的的选材,就要针对所选人材要准备参加什么级别、时间和类型的比赛,明确比赛的年龄要求,安排队员年龄的衔接,对照比赛需要进行选材和组队。
此外,还要了解选拨人才时国家队、省队、市队男子篮球运动员的各项情况,比如身高等;了解当前看前看球技术发展的方向。
比如,当前小学男篮的选材标准就应以高度和速度等方面的指标为主,才能适应日后的输送要求。
另外,要根据篮球比赛对不同位置运动员的不同身心要求进行选材,比如对中锋、前锋和后卫等位置,篮球运动员的理想身高、体形、力量、速度和性格、气质等心理素质等均有所差异,在选材时应加以区别。
少儿女篮球运动员基本
选材
HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】
少儿篮球女运动员的基础选材
摘要:科学选材有利于进行少儿篮球启蒙训练和运动员的可持续发展。
由于处在学龄初期,对女运动员将来的身高和身体素质的发展等进行预测比较困难。
因此,基础选材需要通过明确实地观察、调查访问以及测试等工作,才能确保运动员的质量得到保证,才能为国家不断输送篮球后备人才打好基础。
关键词:少儿;女球员;篮球;选材;经验选材
根据篮球教学和训练大纲的要求,少儿篮球女运动员的基础选材和启蒙训练一般在 7-10岁时开始。
这一阶段女孩处于学龄初期,各种性状在遗传和环境因素影响下逐步显现出来,表现为身体各部分、各器官和各组织的体积及重量增加,各系统功能效率明显提高,儿童时期是一个从不成熟到成熟、从不定型到定型的成长发育的时期,是一个生长特别旺盛的时期,是长身体、长知识的时期,更是可塑性最大的时期,因此这是开始接受篮球系统训练的最好时期。
此时,有很多女童在运动天赋上都展现出其遗传优势和发展潜力,根据其现实情况,选拔出在身体素质上有明显优势的女孩,使其进入小学篮球队或业余体校进行系统训练,是提高选材成功率的一条基本的途径。
1明确选材的任务和目的
少儿篮球教学和训练的职能应该包括两个方面:一方面为了参加相关篮球比赛,并向上一级学校输送优秀苗子;另一方面是为了完成小学篮球项目的教学任务,推动学校篮球运动的普及,并使其成为学生终身体
育的基础项目之一,只有明确选材的任务以及目的,才能使基础选材更具有针对性。
以比赛为目的的选材,就要明确所选人材是为了准备参加什么时间以及级别和类型的比赛,了解比赛的年龄要求和安排各类队员之间年龄的衔接,对照比赛需要进行选材和组队。
以输送任务进行选材,需要紧跟国家篮球女运动员的发展趋势。
目前女子篮球运动向快、准、多变和男子化方向发展,内线女子多达190cm 以上,而后卫也达176cm以上,省、市级女篮都紧跟这一趋势来选拔运动员。
因此,当前少儿女篮球运动员的选材标准就应以高度和速度等方面的指标为主,才能适应日后的输送要求。
而且根据篮球比赛中队不同位置的运动员身心要求的特征,有选择性进行选材,也是非常必要的。
毕竟前锋、中锋和后卫在比赛中的分工、任务不同,理想身高、体型、身体素质、心理素质都有很大的差异,在选材时做到区别对待。
2少儿女篮球运动员基础选材
实地观察
根据选材的任务和目的,体育教师可以在平时上课时对学生进行观察。
在学生已经完全适应学校教学和活动的节奏后,观察女孩的身体形态,发育情况和运动能力。
身体体型一般以头尖、脸庞小、下肢长、骨盆窄、臀部上翘、小腿细长、踝围细和足弓高的为佳。
身体发育一般以看起来比同龄人年龄小为佳;篮球运动是有氧和无氧兼顾的项目,但无氧能力占比重更大,因此在考虑身体素质时,需要以速度素质和灵敏素质为主。
调查访问
观察女孩的身体形态以及基本的运动技能之后,就要有针对性地进行调查访问。
向班主任老师询问女孩的思想品质、智力发展水平、性格特点;同时向家长询问,了解家族成员的基本情况,对其身高进行预测。
要根据女孩的形态和长相,偏向于父母中哪一方,作为预测学生身高的方法之一。
且需要了解女孩的成长环境、饮食习惯等。
如果有必要应当进行更加详细的调查,如三代直系亲属的身高、体重、健康状况、遗传病史,甚至是职业和运动经历等做出详细、全面的调查,这样可以对女孩运动能力的发展进行更科学的预测。
集训测试
在集训中可以对筛选出来的女孩进行系统训练和获取生理、心理指标,做好数据记录,以便之后根据数据进行全面的分析。
2.3.1骨龄测试
少儿生长发育的每一类中又分三种类型, 即缩短型、正常型和延长型。
缩短型是指骨的发育在两个或更少的日历年龄中跨过 4 个或更多的骨龄年;正常型是指骨龄在 3 个日历年龄中跨过4个骨龄年;延长型是指骨的发育在 4 个日历年龄中跨过4 个或更长的骨年龄。
生长发育的类型又与运动员成长关系密切。
有人统计, 女 11 岁开始发育的各种类型的运动员成才率总计为 90%, 其中延长型就占 65%。
他们的青春期发育高潮持续时间长, 身体各组织器官系统发育程度高, 训练对他们的潜力的诱发和促进更明显。
所以, 准确地确定少儿的生长发育类型, 是运动员科学选材的重要手段。
在获取骨龄之后,可以根据女孩身高和骨龄,对照相关的数据,知道发育趋势百分比,进行身高预测。
同时进行体重、下肢长、髋围、踝围、肩宽和指尖距等各项指标的测量。
2.3.2身体素质的测试
2.3.2.1速度素质的测试
速度素质是指人体快速运动的能力。
包括人体快速完成动作的能力和对外界信号刺激快速反应的能力,以及快速位移的能力。
篮球项目快速完成动作能力表现在快速的起动、短程的冲刺和各种技术动作的快速完成,速度能力对运动员合理运用篮球各种技术和实施战术都有着极为重要的作用,也是比赛中运动员争取时间、赢得优势的重要条件。
因此,速度素质是对运动员进行测量的一个指标。
测试速度素质的手段可以采用短距离跑。
要求为:(1)距离不要过长,可用30-60米的距离;(2)最好不要从起跑计时,而测定女运动员的全速跑通过某段距离的能力;(3)需要在女运动员不疲劳、神经兴奋性高的状态下测验;(4)可测定2-3次,取最佳的成绩。
2.3.2.2灵敏素质的测试
灵敏素质是指在各种突然变换的条件下,运动员能够快速、准确、协调地改变身体运动的空间位置和运动方向,以适应变化着的外环境的能力。
衡量灵敏素质的标志是运动员在各种复杂变换的条件下能够迅速、准确、协调地做出应答动作。
这就要求运动员必须有良好的判断能力以及反应速度,且要求运动员随机完成的应答动作在空间、时间以及用力特征上相互吻合,协调一致。
篮球运动中要求运动员在跑、跳中做出急停、上篮、投球、运球、传球等各种动作,还需要快速改变方向、转体、各种躲闪和突然起动,对灵敏素质的要求很高。
可以通过观察女运动员听掌声变向跑或跳、象限跳测验、滑步倒跑测验、十字变向跑和综合障碍跑等方法进行测试。
2.3.3心理测试
心理素质在选材时也是不可忽略的一项考核。
选拔游戏和训练中进取心较强、不甘落后的女孩,以及神经类型一般以活泼、兴奋复合型较佳者。
同时还需要意志品质比较顽强,做事有始有终的孩子。
综上所述,少儿篮球女运动员的基础选材时一项全面、细致的工作,需要体育教师有着高度的责任感,并且能够注重细节,善于分析,克服单纯经验选材的片面性,同时要认真学习和掌握科学选材的方法和手段,保证选材的质量,才能做到识才、惜才、爱才,为进行有效的训练打下扎实的基础。
参考文献:
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