应急避震的正确方法建议
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应急避震的正确方法建议
从意识到地震，到地震结束，一般只有十几秒钟的时间。
要把握好最早的几秒钟，立即就近躲避，直到地面停止摇动，再没有东西落下来为止。
一、听到地震发生的信号后，学生们立即进入应急状态
（一）要保持镇定，切莫惊慌失措，学生就近尽快躲避到安全地点，千万不要匆忙逃离房屋。
（二）在室内的学生，应立即就近躲避，身体采用卧倒或蹲下的方式，使身体尽量缩小，躲到桌子、床的旁边或墙角，以保护身体避免被砸，但不要靠近窗口。
（三）躲避的姿势：将一个胳膊弯起来保护眼睛不让碎玻璃击中，另一只手用力抓紧桌腿或床腿。
在墙角躲避时，把双手交叉放在脖子后面保护自己，可以拿书包或其他保护物品遮住头部和颈部。
（四）卧倒或蹲下时，可以采用以下姿势：脸朝下，头近墙，两只胳膊在额前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前额枕在臂上，闭上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。
（五）在厕所内的同学，要采取应变措施，就近躲避。
（六）在室外的同学，应跑到空旷的地方，要用双手放在头上，防止被砸，要避开建筑物和电线杆等容易掉落或倒塌地方。
（七）实验室内的师生迅速封住打开的化学试剂瓶，熄灭明火，用手护头蹲下，头低于实验台（桌面）。
位于梁下的师生应避开梁后蹲下。
用衣物、手巾等捂住口鼻呼吸。
（八）图书馆内师生迅速用手护头躲到阅览桌、借书台旁边；不可躲入位于梁下的阅览桌，位于梁下的师生要避开梁。
（九）位于门口朝向开阔空地的平房的近门学生（应在10名左右），迅速起身用手护头冲出室内，并观察附近有无高空坠落物。
（十）位于路上的学生以手护头快速离开建筑物和构筑物到空旷的操场或球场。
（十一）老师要按预先的分工，迅速到每个教室检查避震的情况，发现不正确措施的，要及时纠正。
主震结束后，为防止有较大的余震发生，应立即进行有秩序的疏散，撤离到安全的地方躲避余震。
疏散的集中地应选择坚实、平坦、远离高大建筑物的开阔地，最好指定足球场和升旗场等大型运动场为固定的应急避难场地。
二、当听到疏散的信号后，按预定的路线有秩序地疏散到指定的应急避难场地
（一）老师应在教室门口把守，指挥学生有序疏散。
（二）教室里的学生应按应急疏散线路迅速撒离到指定地点集合。
（三）要有顺序的疏散，出教室时，按就近原则，单排行进，一个紧挨一个，不准学生在教室过道或门口互相拥挤，避免跌倒踩踏(班主任要规划好本班学生的疏散路线和疏散顺序，具体到每一个学生)。
（四）疏散过程中，以双手护头，以防被砸。
（五）疏散要迅速，要排队有秩序前进，不要慌乱奔跑，不要争先恐后。
（六）疏散途中尽量避免穿过建筑物，要尽量避开建筑物和电线。
（七）各班学生到达集中地后，学生要蹲下，保护头部。
（八）演练结束后，以班为单位集队，各班应立即清点人数，并向总指挥长报告。
