清肝明目茶的10种配方

清肝明目茶的配方关于《清肝明目茶的配方》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

一说到肝当然便会跟双眼联络在一起，怎么回事?由于“肝开窍于目”，假如要想护肝就需要多喝清肝明目茶。

殊不知很多人并不了解什么叫清肝明目茶，而清肝明目茶秘方又有什么呢?下边网编为您详细介绍十款清肝明目茶秘方。

清肝明目茶秘方春天非常容易出現眼干眼涩、眼赤火爆的病症。

这是由于初春肝火升高，肝主眼，非常容易肝火旺。

要想身心健康，何不试一下清肝明目茶秘方。

1、枸杞菊花决明子茶秘方：枸杞5克、黄菊花5克、决明子茶5克。

枸杞、黄菊花、决明子茶适当，开水冲调服食。

作用：具备养肝明目、肝胃积热的作用。

常见于眼干眼涩、头昏、口干口苦口臭、气血两虚有肝热的病人。

2、山楂果黄金白银菊茶秘方：生山楂5g、金银花茶2g、黄菊花3g。

开水冲调、泡淡才行。

作用：金银花茶清热去火，凉散风寒风热，黄菊花有散风清热解毒，舒肝明目地功效，用以风热感冒、头痛眩晕等，这一秘方不但能具有清热去火的功效，还能具有活血化淤排脂，益脑明目地作用，头昏脑涨时喝上一杯实际效果会十分非常好。

3、枸杞子薏米茶秘方：薏仁米300克，枸杞一把，大枣2-3颗，老冰糖、水适当。

将买回来的薏仁米拣出残渣，用冷水淘净并沥干水份;将薏仁米放进炒菜锅中，锅中不能加点油，开文火煸炒蛋糕烘焙薏仁米，直到炒成薏仁米香气就可以熄火;将大枣割成两截或划开口子放进茶具中，枸杞可抓一小把放进，如喜爱清甜味可放几个老冰糖，再放进焙好的薏仁米，冲进滚热的沸水，侵泡5-10分钟就可以食用。

作用：薏米仁菊花枸杞茶养肝明目又利湿去湿气，宜在保健养生食用。

4、桑叶枸杞茶秘方：桑树叶6克、枸杞子12克、绿茶叶3克。

将所述三味原材料放进杯里，用开水冲调，闷泡五分钟后就可以食用。

作用：滋阴润肺，且养肝明目的养生茶。

桑树叶，有消防疏散风寒风热，润肺润肺，调控肝阳，清热去火;枸杞子，有扶阴固本培元、固精强肾养血的作用。

5、蔷薇果明目茶秘方：蔷薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂叶2～3片。

眼睛干涩吃什么养肝明目必喝10款汤想要眼睛明亮、不干涩，养肝明目汤要常喝！你知道养肝明目汤有哪些做法吗？今天为您介绍养肝明目必喝的10款汤，常喝让你远离近视、眼睛更有神！一、杜仲猪肝汤材料：杜仲5克，猪肝350克，姜10克，清汤600克，青葱15克。

调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克。

做法：杜仲洗净，猪肝切片汆水，姜葱切段待用。

取净锅上火，放入清汤、杜仲、姜片、猪肝，大火烧开转小火炖30分钟调味，撒上葱段即成。

功效：杜仲能补肝肾之阳，可治疗肝肾不足所致的腰膝乏力和遗精，此外，还有一定的安胎功效。

猪肝富含多种矿物质和微量元素，具有补肝明目的食疗作用。

二、玉米冬菇排骨汤材料：玉米2个、冬菇（干）6个、排骨500克、姜2片、水8碗。

做法：玉米去衣洗净，切成几段；冬菇用冷水浸泡至软，捞出轻轻搓洗菇伞，可去蒂也可不去蒂；排骨洗净斩件，汆水捞起；煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。

功效：清热明目，开胃利水，富含蛋白质、钙质和矿物质，对青少年的生长发育有很好的辅助作用。

三、枸杞黑豆排骨汤材料：枸杞20克，黑豆30克，猪骨300克，姜片、葱段、精盐、黄酒各适量。

做法：将枸杞子、黑豆和猪骨洗净后同入锅中，加适量清水，先用大火烧沸，加黄酒、精盐、姜片、葱段等调料，改小火煨炖至黑豆烂熟，汤汁黏稠即成。

功效：枸杞性平和，味甘甜，有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目的功效，黑豆味甘，性微寒。

能补肾益阴，健脾利湿，除热解毒。

四、桑杞猪肝汤材料：桑叶10克、枸杞5克、猪肝100克、生姜3片。

做法：猪肝洗净浸泡后切片，可用少量料酒或醋去腥，桑叶、枸杞稍浸泡。

处理好后先将桑叶、枸杞和生姜放进锅内，加入适量清水，武火煮沸后，改用文火煲约30分钟，再加入猪肝，煮滚至熟，调入适量食盐，即可食用。

功效：疏风清热、护肝明目。

汤方中的桑叶具有疏散风热、清肝明目等功效，配合具有滋补肝肾作用的枸杞，对于平素肝肾阴虚所致的视力减退、夜盲、眼睛干燥、头晕目眩、腰膝酸软、气血虚弱、面色萎黄、缺铁性贫血等症有较好的食疗作用。

中医教你10个养目妙方+眼睛疾病专用药方集锦+家传白内障药方公开+中医养生清肝明目的方法眼睛疾病专用药方集锦B、白内障：丁香叶一定要嫩的，洗干净用凉开水泡上，放点盐，然后贴到眼睛上。

B、白内障（晶状浑浊、使视力下降）：白蒺藜*250克，羊肝250克，白糖200克，研为末，每次服15克，日服2次，8周见效。

C、眼部充血：用自己尿，趁热洗治愈。

C、眼部充血：鸡冠血，点眼有特效。

C、眼部充血：障翳：青鱼胆汁，点眼治愈。

C、诸般眼部充血：拳头大艾叶，点燃碗扣烧完，刮碗壁上油，兑温水洗眼即愈。

D、倒睫（睫毛内卷）五倍子，研末蜜调，涂眼皮上，睫毛自起。

（百病单方大全）F、风眼下泪：鸡冠血，点之即效。

（秘传奇方）F、风火眼痛：千里光60克，煎水熏洗。

（江西民间草药）H、时眼火眼：三七，磨浓汁，涂眼眶即愈。

H、红眼：瓦松，捣烂，摊纸上，贴眼皮，干则换之，自愈。

应验良方H、红眼疼痛：干姜粉，饭糊调敷足心，一次见效。

H、红眼：决明子，炒研，茶调敷二太阳穴，干则易之，一夜即愈。

（医方摘元）H、烂风火眼红眼：乌鸡胆，点之即效。

（秘传奇方）H、火眼赤烂：艾叶，烧烟，上复碗，烟尽刮碗上烟油，调温水，洗眼即瘥，加入黄连更佳。

H、电光性红眼病：用人乳滴入眼内，闭眼10分钟，一日二次，一次二滴，有特效，忌辣。

H、红眼病:桑叶,菊花各15克,水煎,去渣,温洗患眼,一日二次,三日即愈.H、红眼病、针眼：野菊花（新鲜的最佳）2两，开水泡5~10分钟，冷却后外用擦洗眼睛10分钟以上，每日2~3次。

注意：用野菊花水冲洗时，要睁开眼睛，使眼球充分接触到野菊花水。

J、急性结膜炎：黄连9克，加水100ML，浸一小时，煎20分钟，过滤冷却，浸纱布，冷敷红眼，半小时更换一次，尤宜于传染性。

J、结膜炎（非电光红眼病）：用绿茶水，每日洗眼3-5次，一般2-3天有消炎抗菌之功效。

忌吃酒、辣物。

J、老花镜也能治近视：症状：长时间看书、看电脑引起的近视加深、眼睛疲劳。

中药养生保健中药保健茶有清热解毒、养颜美容等疗效,既能治病又能养生.中药养生保健茶怎么制作呢，店铺现在就告诉你中药养生保健茶的配方，快来看看这篇文章了解详情吧。

中药养生保健茶的配方一、养肝明目方1、菊花5克+枸杞子10克功效：平肝明目、散风清热。

能缓解眼疲劳，特别适合经常使用电脑和长时间玩手机的人群。

2、菊花5克+枸杞子10克+玫瑰花5克适合人群：女士，尤其是肝郁气滞，爱生气者。

3、菊花5克+枸杞子10克+玫瑰花5克+山楂10克+荷叶3克适合人群：预减肥人群。

4、菊花5克+枸杞子10克+决明子5克适合人群：便秘者。

药材功效：决明子，具有清肝明目，润肠通便的作用。

中药养生保健茶的配方二、补气养血方1、当归5克+党参5克功效：有补气活血的功效，气血双补。

2.当归5克+党参5克+枸杞子5克+龙眼肉5克适合人群：气血双虚的人群。

该方补气血的同时还可以安神。

药材功效：龙眼肉性温、味甘，益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用;枸杞子具有提高机体免疫力的作用。

中药养生保健茶的配方三、降脂降压方1、决明子10克+罗布麻5克+菊花5克+银杏叶3克+山楂5克功效：降脂、降压的辅助治疗。

2、决明子10克+罗布麻5克+菊花5克+银杏叶3克+山楂5克+红景天5克适合人群：高原反应者。

药材功效：红景天有补气清肺、益智养心、收涩止血、散瘀消肿的功效。

中药养生保健茶的配方四、调理月经方1、玫瑰花5克+当归5克+月季花5克功效：改善经期腹痛、腹胀等不适症状。

2、玫瑰花5克+当归5克+月季花5克+人参3克适合人群：气虚者。

夏季可以加西洋参3克代替人参。

人参(西洋参)补气，但西洋参偏凉。

中药养生保健茶的配方五、治疗咽炎方1、金银花5克+胖大海3粒+罗汉果1个功效：清热解毒，消炎利咽。

2、金银花5克+胖大海3粒+罗汉果1个+麦冬5克+玄参5克+生地5克适合人群：阴虚口干者。

药材功效：麦冬、玄参、生地滋阴生津。

养肝明目茶配方
一、养肝明目茶配方二、养肝明目汤三、如何养肝明目
养肝明目茶配方1、枸杞菊花决明子茶
配方:枸杞子5克、菊花5克、决明子5克。

枸杞子、菊花、决明子适量,滚水冲泡服用。

功效:具有养肝明目、肝胃积热的功效。

常用于眼睛干涩、头晕、口干口苦、血虚有肝热的患者。

2、山楂金银菊茶
配方:生山楂5g、金银花2g、菊花3g。

沸水冲泡、泡淡为止。

功效:金银花清热解毒,凉散风热,菊花有散风清热,平肝明目的作用,用于风热感冒、头痛眩晕等,这个配方不仅能起到清热解毒的作用,还能起到化淤消脂,健脑明目的功效,头昏脑胀时喝上一杯效果会非常不错。

3、枸杞薏米茶
配方:薏米300克,枸杞子一把,红枣2-3颗,冰糖、水适量。

将买来的薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入,如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的薏米,冲入滚烫的开水,浸泡5-10分钟即可饮用。

功效:薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿,宜在春季养生饮用。

4、桑叶枸杞茶
配方:桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。

将上述三味原料放入杯中,用沸水冲泡,闷泡五分钟后即可饮用。

功效:滋阴润肺,且养肝明目的保健茶。

桑叶,有疏散风热,清肺润燥,平。

清肝明目茶花草茶是健康自然的饮品，有很多功效，也能清肝明目，现代人已离不开电脑，而长时间盯着电脑屏幕，眼睛容易疲劳。

此时，不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶，可有效缓解眼睛疲劳。

下面介绍几款简单易做清肝明目茶给大家：一、清肝明目茶之杞菊明目茶：枸杞子15--30克，白菊花10克，绿茶3克。

沸水冲泡，反复冲饮，于护眼有益。

另：龙井茶3克、白菊花10克，也可加入决明子，菊花要用杭菊花,枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，肉质多，红亮亮的。

每次用杭菊花10克、枸杞10克，放人大茶壶内，加入开水，10分钟后便可饮用。

二、清肝明目茶之菊花枸杞大枣茶:清肝明目茶组成：枸杞,菊花,红枣,黄芪黄芪——能补一身之气，监有升阳固表止汗，托毒生肌的功效，有效防止网管短气懒言不想动，面黄肌瘦症状红枣——为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。

枸杞——能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。

所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。

中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。

对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

菊花茶——性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。

《神农本草经》认为，菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。

终合所叙：黄芪补气，红枣补血，枸杞养肝肾和明目，菊花清热解毒明目。

是最适合经常对着电脑人的养生茶.三、清肝明目茶之清心明目茶清肝明目茶组成：菊花、枸杞适量。

清肝明目茶做法：先用热水温杯后，放入菊花与枸杞,直接加入热开水，约闷1~2分钟后即可饮用。

清肝明目茶功效：具清心明目之用，因为菊花能消除眼部疲劳，枸杞含丰富维他命A，若是长时间需使用眼力的人，是一道很好的护眼饮茶。

也可添加红枣一起熬煮，增添你的好气色！四、清肝明目茶之电脑茶：一种明目降脂茶，单位组份为：菊花3克，决明子10克，山楂15克，乌龙茶2克，研碎混装于无菌过滤袋中即可。

厨房美食菜谱：清肝明目茶的做法
枸杞子：是一味很好的滋补品，可清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。

金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。

金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。

可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

菊花：「神龙本草经」记载：「久饮菊花茶，能够利血气，使身体轻盈，能耐老而延寿」；
红枣：维生素C含量居百果之冠，比苹果、桃子高80～90倍，比梨高140倍左右，被誉为“天然维生素C丸”。

近年来，科学家研究发现红枣还含有其他多种人体必需的物质，具有不少新的保健功能：
桂圆肉：龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。

其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。

这些营养素对人体都是十分必需的，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。

食材
主料：
红枣6颗
开水适量
枸杞子适量
菊花适量
金银花适量
桂圆适量
步骤
1.准备好材料
2.金银花、菊花浸泡一下
3.枸杞子、桂圆浸泡一下
4.红枣撕两边去核
5.把所有材料放入壶里，倒入小量开水洗一下，倒出不用
6.再倒入开水
7.泡一下，慢慢享用
小贴士：菊花最好用雪菊，泡的时间不用过长。

补肝明目药材配方大全补肝明目是中医养生中的一个重要概念，指的是通过服用一些特定的药材来达到滋补肝脏、增强视力的效果。

以下是一些常见的补肝明目药材配方，供参考。

1. 枸杞菊花茶：枸杞和菊花都是传统的明目药材。

将枸杞10克与菊花5克一同放入茶壶中，用开水冲泡，待温后饮用。

此茶具有养肝明目、清热解毒的功效。

2. 桑叶决明子茶：桑叶和决明子均有清肝明目的作用。

取桑叶10克，决明子5克，用开水冲泡，代茶饮用。

适用于肝火旺盛引起的眼睛干涩、视力模糊。

3. 菊花枸杞山楂茶：菊花、枸杞和山楂三者结合，具有很好的补肝明目效果。

将菊花5克、枸杞10克、山楂5克放入茶壶，用开水冲泡，稍凉后饮用。

4. 当归白芍茶：当归和白芍能补血养肝，对于肝血不足引起的视力问题有辅助治疗作用。

将当归5克、白芍5克与适量水煮沸后，小火熬煮10分钟，去渣取汁饮用。

5. 熟地黄茶：熟地黄是滋补肝肾、益精明目的药材。

取熟地黄10克，用开水冲泡，代茶饮用。

适用于肝肾阴虚引起的视力减退。

6. 丹参红花茶：丹参和红花具有活血化瘀、养肝明目的功效。

将丹参5克、红花3克与适量水煮沸，小火熬煮10分钟，去渣取汁饮用。

7. 山药枸杞粥：山药和枸杞煮粥，具有补肝益肾、明目益智的作用。

将山药50克、枸杞10克与适量大米一同煮粥，早晚食用。

8. 龙眼肉枸杞茶：龙眼肉和枸杞搭配，可以补血养肝，改善视力。

将龙眼肉10克、枸杞10克用开水冲泡，代茶饮用。

9. 红枣枸杞茶：红枣和枸杞都有补血养肝的效果。

将红枣5颗、枸杞10克用开水冲泡，代茶饮用。

10. 黑芝麻核桃仁：黑芝麻和核桃仁富含油脂，能滋养肝肾，改善视力。

将黑芝麻50克、核桃仁30克研磨成粉，每日早晚各服用一小勺。

以上药材配方可以根据个人体质和需要选择适合的进行服用。

但需注意，任何药材的使用都应在专业医师的指导下进行，以确保安全有效。

同时，保持良好的生活习惯和饮食平衡，也是维护肝脏健康和视力的重要方式。

泡什么喝可以养肝养肝护肝就喝它
泡什么喝可以养肝，现在的人们生活节奏快，工作压力大，许多不良习惯都会导致免疫力下降。

经常熬夜导致睡眠不足，影响肝脏的知我修复功能。

而肝脏的受损会直接的影响到我们的身体健康，所以也就有句老话说的好“肝不好，人易老”，养肝护肝试试下面这些方法，身体健康更长寿。

一、山楂苍术茶
每日取山楂15克、余甘子10克、人参5克、苍术10克，加水500毫升，文火煎煮15~20分钟后，去渣取汁当茶饮。

能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。

二、栀子车前子茶
栀子30克、枳椇子5克、槐花15克、车前子10克。

将以上物品放锅中煮，待将烂时，用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶饮，每日一剂，连服三个月。

此茶可清肝明目，润肠通便，缓解慢性肝炎的发病率。

三、蒲公英根茶泡水
蒲公英是大家都非常熟悉的一种野菜，尤其是北方人，可以说是“家喻户晓”，而蒲公英的根茎就是保肝护肝佳品，蒲公英可清肝毒，修复损伤的肝细胞，包括肝炎引发的肝损伤，特别是喝酒以后造成的肝损伤，都有很好的保护作用。

四、尾参茶泡水
尾参又叫玉竹，古书里皆将其列为上品。

男女老少皆宜，其补益作用可与人参、黄芪相比。

是国家卫生部首批公开的30种既是药品又是食品的物品之一。

尾参提取物对免疫性肝损伤具有明显的保护作用，对减少对肝细胞的毒害作用。

养肝护肝茶配方大全肝脏是人体十分重要的内脏器官之一，肝脏一旦出了问题，就会对身体造成不良的影响，所以养护肝脏是很有必要做的一件事。

其实养护肝脏的方法有很多，其中喝茶养肝越来越受到人们的欢迎。

养肝护肝的配方有很多种，下面介绍10种养肝护肝茶配方，做法简单你也可以试一试：养肝护肝茶配方1、菊花蜜饮配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。

功效：具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

2、枣杞黄芪茶配方：红枣30克，枸杞子20克，黄芪15克。

制法：将黄芪、红枣洗净，放入清水锅中煮沸，再转小火续煮10分钟。

然后加入枸杞子煮约2分钟。

即可滤入杯中饮用。

功效：枸杞保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。

黄芪味道甘醇，可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。

红枣补气、促进血液循环、保养心脏。

常喝枣杞黄芪茶可保持活力、增强免疫力。

3、橙香美颜茶配方：红茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜。

将红茶包置于杯中或冲茶器，以热水冲泡。

加入适量冰糖或蜂蜜。

将柳橙切片，直接加入即可。

功效：此茶具养颜美容、保护肝脏之效。

柳橙具维他命C，是天然的美颜品。

4、薄荷菊花茶配方：薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。

功效：菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，十分适合工作节奏快、生活压力大的办公室白领，而薄荷则是提神养生的佳品，两者放在一起冲饮效果更佳。

5、决明菊花山楂茶配方：决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。

功效：用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。

6、枸杞茶配方：枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。

功效：枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的，并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化，因此春季养肝建议食用枸杞茶。