研究生职业生涯规划教材

第一篇研究生职业生涯规划书职业规划前言古语有云：凡事预则立，不预则废。

对于个人的职业规划，我想同样是这个道理。

因为“人生就是一部作品，谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目”（莎士比亚）。

尤其是对于曾经由于没有规划而在求职过程中屡屡“碰壁”的我而言，则更是感觉到未雨绸缪于职业发展的重要性。

往事已矣，不堪回首；来者可追，重在谋划。

正是为了汲取先前所遇之遭遭的教训，更加明确的认识到职业规划的重要性乃至在相关理论的指导下制定科学的职业规划方案，我修读了《研究生职业生涯规划与就业指导》。

经过学习，收获颇丰；遂结合自身情况、客观形势和所学专业的特点，思忖己之未来，制定如下之职业规划。

一、自我认知（一）个人自评作为一名中国政法大学研究生院在读硕士研究生，我的专业是刑法学，研究方向为：中国刑法。

对于自己的性格，优、劣势及未来职业选择的倾向性存在如下感知：1.关于性格。

总体较为内向；善于思考；沉稳、理性；意志力坚定，具有较强的执行力；较为独立。

2.个人优、劣势：（1）优势：①做事认真、仔细，谨慎且有定力；②专业知识扎实，擅长写作与思辨性活动；③有较前的意志力、很好的执行力及很好的学习能力。

（2）劣势：性格较为内向，不善争辩。

3.个人倾向性的职业特点：稳定但是有足够大的发展空间，能够通过长久考察体现出个人价值。

比如，法官、学术研究人员与书面评论员等。

三）自我认知小结结合自认自我评价和相关职业测试的结果（虽然测试结果存在部分冲突的之处），对于自己的性格和未来职业兴趣趋向，我有了明确的认识：1.关于自己的性格：总体而言，我属于内向型性格，稳健、理性且思辨能力较强；是完美主义者，对自己要求比较高；不迷信权威，但是也会服从；具有顽强的意志力和执行力。

2.关于未来职业兴趣趋向：从事一份稳定且发展空间足够大的工作，因为只有在长时间的实践中才能体现自己的价值。

二、环境分析前面就自己的性格类型和职业兴趣趋向，我做了大致的分析，此为影响职业规划的内部因素；接下来，我就外部因素即有可能影响自己职业选择的环境因素加以分析。

研究生职业生涯规划书研究生职业生涯规划书1一、自我分析1、我的性格：大家都说我是一个活泼开朗的人，很善于与人交流，人缘也比较好，但是很多时候在一些场合缺乏自信，有的时候患得患失，总是考虑的太多，所以错过了一些很好的机会。

从小到大都比较要强，不服输，总想必别人做的更好，不过来到大学，发现人外有人，天外有天，所以开始懂得只要自己努力了就不后悔，不管结果是不是第一，只要自己尽力了就是的了。

性格比较直爽，有的时候容易伤人，虽然在尽力在改变，但是还需要进一步改善。

我是个很好的合作伙伴，做事踏实认真，大家交给我的事情总能很好的完成，一丝不苟。

2、我的兴趣：喜欢看电视，看报纸，上网，逛街，打羽毛球等。

很喜欢玩，但是也很关心时事和政治方面的新闻，可以说爱好广泛，但是没有什么很专一能做好的事情。

3、我自己认为所具有的能力：现在在班级里担任班长，所以在这一年里，自己的很多能力都有所提高。

比如，在协调班级工作中，增强了合作意识，并提升了统筹规划的能力，在工作中，可能会遇到一些摩擦，在解决这些小摩擦的过程中，我也提升了解决问题和矛盾的能力。

也具有了一定的与人交流沟通和组织各种活动的能力。

4、我的价值观：我自己感觉我的人生观和价值观都比较正确，信仰共产主义，而且一直坚信，人一生不能只为了钱去追逐，最有意义的一生是活的快乐幸福，而不是为了追逐金钱和奢侈的生活。

5、我的优势和劣势：优势，我的人缘还可以，善于与人交流，还有在组织活动等方面有一定的组织能力，性格比较开朗，能够很好的调节自己的心情。

比较要强，做事踏实。

劣势，缺乏恒心，自制力也比较差，不能很好的控制自己，有的时候性格太直了，有什么说什么，容易伤害到别人。

6、我的技能：英语比较好，计算机常用软件的使用，口语表达能力比较强，善于学习新事物。

二、专业就业前景分析我所学的是自动化专业。

与本专业就业领域相关联的行业在近年来借助市场经济的搞活和对外开放程度的加深，也获得了飞速发展。

研究生的职业生涯规划书范文研究生通过职业生涯规划能按照自己的目标和理想有条不紊、循序渐进地努力，帮助研究生实现自己的职业生涯梦想。

下面是爱汇小编给大家整理的研究生的职业生涯规划书范文，供大家阅读!研究生的职业生涯规划书范文篇1一、护理专业职业生涯规划书前言在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。

对各家医院而言，如何体现医院以人为本的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对于每个人医护工作者而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。

因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下，有了目标才有动力。

自我评价我是一个当代本科护理学生，家里最大的希望是成为有用之才，平时喜欢外出散步、聊天，还有上网。

喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，不爱运动，有时学习是三天打渔，两天晒网，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。

内外环境分析当今社会，医院都是以科技为先导、以人才为基础、以疗效为根本、以服务求生存医院聚集一批精萃的医学人才，医院中有护理组织发展战略、护理人力资源需求、组织护理队伍的群体结构、组织护理人员的升迁政策等等四、未来人生职业规划目标与行动计划根据自己所学专业，在未来应该会向护理事业发展。

围绕这方面，本人特对未来十年作初步规划如下：1、2008-2009年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。

(具体规划见后)。

2、2009-2012年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

主要完成内容：(1)学历、知识结构：提升自身学历层次，专业技能熟练。

英语四、六级争取考好(2)个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，(3)生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，3、2012-2017年，在自己的工作岗位上五、调整与评估计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。

研究生的职业生涯规划书研究生的职业生涯规划书范文研究生通过职业生涯规划能按照自己的目标和理想有条不紊、循序渐进地努力，帮助研究生实现自己的职业生涯梦想。

下面是爱汇店铺给大家整理的研究生的职业生涯规划书范文，供大家阅读!研究生的职业生涯规划书范文篇1一、护理专业职业生涯规划书前言在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。

对各家医院而言，如何体现医院“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对于每个人医护工作者而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。

因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下，有了目标才有动力。

自我评价我是一个当代本科护理学生，家里最大的希望是成为有用之才，平时喜欢外出散步、聊天，还有上网。

喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，不爱运动，有时学习是“三天打渔，两天晒网”，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。

内外环境分析当今社会，医院都是以科技为先导、以人才为基础、以疗效为根本、以服务求生存医院聚集一批精萃的医学人才，医院中有护理组织发展战略、护理人力资源需求、组织护理队伍的群体结构、组织护理人员的升迁政策等等四、未来人生职业规划目标与行动计划根据自己所学专业，在未来应该会向护理事业发展。

围绕这方面，本人特对未来十年作初步规划如下：1、2008-2009年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。

(具体规划见后)。

2、2009-2012年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

主要完成内容：(1)学历、知识结构：提升自身学历层次，专业技能熟练。

浅谈硕士研究生职业生涯规划教育【摘要】硕士研究生职业生涯规划教育对于考生的未来职业发展至关重要。

本文首先介绍了硕士研究生职业规划的重要性，以及硕士研究生在职业发展中需要关注的问题。

在详细讨论了硕士研究生职业生涯规划的概念、制定合理的职业目标、培养必备的职业技能、规划学业和实践经验、提升自我竞争力等方面。

最后在结论中总结了硕士研究生职业规划的重要性，并展望了未来的发展方向。

通过本文的阐述，希望能够引导广大硕士研究生认识到职业规划的重要性，为他们的未来发展提供一些建议和帮助。

【关键词】硕士研究生，职业生涯规划，教育，重要性，职业发展问题，概念，职业目标，职业技能，学业规划，实践经验，竞争力，总结，未来发展方向。

1. 引言1.1 硕士研究生职业规划的重要性硕士研究生职业规划的重要性体现在许多方面。

对于硕士研究生而言，职业规划可以帮助他们更清晰地认识自己的职业目标，并明确未来发展方向。

通过规划职业生涯，硕士研究生可以更好地利用自身的优势，规避职业发展中可能遇到的困难和挑战。

职业规划可以帮助硕士研究生更好地提升自己的职业竞争力。

在如今竞争激烈的就业市场中，仅仅依靠学历和学术成绩已经不能保证一个人顺利就业。

通过合理的职业规划，硕士研究生可以更好地了解市场需求，培养符合市场需求的职业技能，增强自身竞争力。

对于硕士研究生来说，职业规划是至关重要的。

它不仅可以帮助硕士研究生更好地认识自己，规划自己的职业生涯，还可以帮助他们更好地应对职业发展中的挑战，提升自身的竞争力。

硕士研究生应当重视职业规划，认真制定自己的职业目标，努力提升自己的职业素养，为未来的职业生涯做好充分的准备。

1.2 硕士研究生需关注的职业发展问题硕士研究生在职业生涯规划中需要关注的一些重要问题包括行业趋势、个人兴趣与能力、职业发展路径和职业发展机会等方面。

随着社会经济的不断发展，各行业都在不断变化和升级，硕士研究生需要密切关注行业的发展趋势，选择符合自身兴趣和能力的行业方向。

考研，即参加研究生入学考试，是许多人在职业生涯规划中重要的一步。

对于计划在2024年考研的人来说，提前制定一份详细的实施计划是成功的关键。

以下是一份适用于2024年考研的职业生涯规划：一、明确考研目标在开始准备之前，首先要明确自己的考研目标。

这包括你想要报考的专业、院校，以及你希望获得的学位类型（如学术型硕士或专业型硕士）。

你的目标应该是具体、可衡量、可实现、相关性强和时限性的（SMART原则）。

二、了解考试要求不同专业的考研要求不同，因此你需要仔细研究你所报考专业的考试科目、考试形式和评分标准。

对于大多数专业，考研通常包括公共课（如政治、英语）和专业课。

专业课多个科目，你需要根据考试要求进行针对性的复习。

三、制定复习计划根据考试要求和你的基础水平，制定一个详细的复习计划。

计划应包括每天、每周和每月的学习内容和复习进度。

确保你的计划中有足够的时间来复习所有科目，并且要有针对性地加强你的弱点。

四、分配时间管理合理安排时间对于考研成功至关重要。

你需要平衡学习、休息和社交活动。

使用时间管理工具，如番茄工作法或艾森豪威尔矩阵，可以帮助你更有效地利用时间。

五、建立学习体系建立一个包括预习、学习、复习和练习的学习体系。

对于每个科目的学习，都要遵循这个体系，以确保知识的理解和记忆。

六、寻找学习资源充分利用网络和图书馆资源，寻找相关的学习资料、历年试题和模拟试卷。

参加考研辅导班或寻找学习伙伴也可以帮助你更深入地理解考试内容。

七、保持身体健康考研是一场长期的战斗，保持身体健康是成功的关键。

合理安排休息时间，保证充足的睡眠，以及进行适量的体育锻炼。

八、调整心态考研过程中，保持积极的心态非常重要。

面对挫折和困难时，要保持乐观，寻找解决问题的方法。

同时，也要学会放松，避免过度压力。

九、模拟考试和实践在复习过程中，定期进行模拟考试，以检验你的学习效果和考试技巧。

通过实践，你可以更好地适应考试的节奏和压力。

十、持续自我评估和调整定期对自己的学习情况进行自我评估，根据评估结果调整学习计划。

职业规划参考书目1、《大学生职业规划与就业指导》广东高等教育出版社、张敏强主编2、《职业生涯发展与规划》高等教育出版社、教育部高校学生司3、《剪裁人生》机械工业出版社、纽哈斯国际教育咨询公司、许轶、陈少晖、曾舒煜编著4、《职业生涯管理》复旦大学出版社，周文霞主编5、《如何进行人才测评》北京大学出版社闫绪娴编著6、《如何进行时间管理》北京大学出版社朱帅编著7、《如何实现你的职业理想》陕西师范大学出版社(美)盖里.西茂等8、《寻找人生最佳座标》兵器工业出版社肖鸣政等编著9、《大学生择业指南》中国物资出版社刘仲仁编著 10、《打造明天的金领生涯》中国青年出版社陈锟等编著 11、《老板要你再大学里学的10 件事》机械工业出版社(美)比尔.科普林著12、《我的职业生涯我做主》京华出版社苏墨著13、《一生的职业生涯》南方日报出版社洪凤仪著14、《我的降落伞是什么颜色的?》15、《选对池塘钓大鱼》 16、《规划人生》华南农业大学内部发行(新生小册子)侯志瑾老师(北师大职业生涯的领头人)的推荐：1、Career Counseling：Applied concepts of life planning by Vernon G.Zunker 这是一本讲咨询的理论和实务的书，在美国是应用较多的教材之一。

北图港台阅览室有中译本--《生涯发展的理论与实务》2、Career choice and development,by Duane Brown,Linda Brooks&Associates 这是一本非常理论的书，在美国是研究生的教材之一，北图外文阅览室有第三版3、Career counseling：process,issues&techniques,by Norman C.Gysbers,Mary J.Heppner&Joseph A.Johnston 这本书介绍了职业咨询的步骤、方法，当然有很多是作者自己的观点和模式。

未来职业生涯发展规划书【最新6篇】未来职业生涯发展规划书（精选篇1）1、探索阶段：学生研究生和现在阶段，加强职业要求的专业素质，多学习先进的知识和理念，提高英语水平，加强创新能力的培养，多学习有关软件和计算机方面相关的知识，提高自己的专业素质，培养对软件行业的浓厚兴趣，多多培养软件方面的人脉。

2、进入阶段：应聘者积极参加各种招聘活动和各企业的宣讲会，多了解各个公司对人才的培养和对员工的个人要求，制作几份精美的简历，为各种招聘活动做好充分的准备，希望能够找到一份既能跟自己爱好相一致，又能有比较满意的待遇的工作3、新手阶段：实习生、资浅人员要学会自己做事，能够和同事和睦相处，学会面对失败，处理好竞争与合作的关系，培养人际关系，处理好工作中的冲突，学习自主。

要能够根据自己的价值观、才能以及组织中的机会多少、约束程度等等，评估自己是否适合这个工作，如果不适合，就果断选择放弃现在的工作，然后选择合适的工作4、发展阶段：任职者、主管保持自己的竞争力，继续学习，提高自己的个人绩效成绩或者技术更新、培训和指导的能力，加大创新力度，必须承担更大的责任，确立自己在团队中的地位，开发长远的项目，做长期的企业规划，寻求家庭与事业之间的平衡，加强对队员的培养，提高自己的地位，培养好自己的人际关系5、小有成就阶段：高级工程师多看书，多学习，发散自己的思维，在实践中寻找机会，多多观察身边的人和事，多了解新技术，在新技术中寻求更大的突破，建议公司能够注重对创新的培养，从多个方面寻找新的契机，不断地寻找软件行业与别的行业之间的联系，把软件应用于更多的行业中。

未来职业生涯发展规划书（精选篇2）在竞争日趋激烈的社会中，每个人都渴望成功，但并非都能如愿。

了解自己、有坚定的奋斗目标，并按照情况的变化及时调整自己的计划，才有可能实现成功的愿望。

这就需要进行职业生涯的自我规划。

职业生涯规划的步骤是：一﹑自我定位1.朗途职业人格测试从中可以得知我的性格类型为：照顾者型-值得信赖和依靠我的性格类型特点：你具有友善、负责、认真、忠于职守的特点，只要你认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但却厌烦去做你认为毫无意义的事情。

研究生职业生涯规划范文(三篇)第一篇: 研究生职业生涯规划我今年***岁了，25岁研究生毕业，工作，回头看看，应该说走了不少的弯路，有一些经验和教训，现在开一个小公司，赚的钱刚够养家糊口的。

看看这些刚毕业的学生，对前景也很迷茫，想抛砖引玉，谈谈自己的看法，局限于理工科的学生，我对文科的不懂，身边的朋友也没有这一类型的。

91年研究生毕业，那时出路就是1种：留在北京的国营单位，搞一个北京户口，这是最好的选择。

到后来的2～3年内，户口落定了，又分成4条出路：1、上国内的大企业，如：华为2、自己做公司，做产品开发；3、上外企，比如：爱立信、诺基亚4、自己做公司，做买卖；5、移民加拿大我想，首先要看自己适合做什么？做技术还是做买卖。

做技术，需要你对技术感兴趣。

我掰着数了一遍，我们研究生班的30来号人，实际上，适合做技术的，大概只有3、4个人，这几个人，1个现在还在华为，3个移民加拿大了，现在这4个人混的还可以，在华为的同学也移民加拿大了，他在华为呆了6年，在华为奖金工资加起来大概30万吧，还有华为的股票，再过几年，华为的股票一上市，也能值个100～200万。

要是一毕业就去华为，那现在就绝对不是这个数字了。

要是做技术，最好的就是上大公司，国内的大型企业，象华为中兴肯定是首选，能学到很多东西。

华为虽然累，但是，年轻人不能怕累，要是到老了，还需要去打拼，那才是真的累啊，在外企，我想他们主要就是技术支持和销售，但是技术是学不到的，当然不能一概而论，我指的是象爱立信和诺基亚，真正的研发不会在中国做的，学到的也不如在华为多，其它的中兴我不是很了解，我想应该也不错啊。

一个人都有一技之长，有傍身之技，那是最好的，走到哪里，都能有一口饭吃，还吃的不错，这是传统的观点。

任何技术都是要在某个行业去应用，这个行业市场越大当然越好；要在一个领域之内，做深做精，成为绝对的专家，这是走技术道路的人的选择。

不要跳来跳去，在中国，再小的`行业你要做精深了，都可以产生很大的利润。

研究生个人职业发展规划研究生只有制定好个人的职业发展规划书，才能真正为将来制定的职业目标打下基础，以下是店铺精心推荐的一些研究生个人职业发展规划，希望你能有所感触!研究生个人职业发展规划(一)引言生活给了我们无限的激情、精力和对未来的无限的向往，给了我们奋斗的动力和追逐的勇气。

因此，每一个有追求的人的人生注定是不平凡的，是独具一格的。

世界是被创造的，而我们就是创造世界的人。

创造需要勇气，更需要智慧。

生活驱使我追逐希望的脚步、追赶梦的身影。

地平线的一端，有我的梦。

在那里，有希望指引我前行。

尽管期间可能有诸多艰险，但却毫不退缩。

黑夜给了我黑色的眼睛，而我用它寻找光明。

一.认识自我A.职业测评1.六岛环游测试使用目的：职业兴趣分析在六岛环游的测试中，我第一个选择了“研究性：I岛屿”，第二个选择了“管理型：E岛屿”，第三个选择了“艺术性：A岛屿”。

由测评结果可见，我的兴趣爱好在于求知、追求真理、研究探索未知的领域，擅长理性的思维，同时也追求艺术的美。

2.霍兰德职业兴趣测评著名生涯发展理论家霍兰德把人的职业兴趣分为六种类型，分别为：现实型(R)、研究型(I)、艺术型(A)、社会型(S)、企业型(E)、常规型(C)。

他的研究表明：人只有在与自己类型吻合的环境中才能取得最好的成绩、产生最强的成就感与满意度。

在六种类型的分数之间做一个对比，我的分数分布情况为：现实型(R) 20 研究型(I) 36 艺术型(A) 14社会型(S) 29 企业型(E) 29 常规型(C) 20霍兰德六边形由测评结果绘出上述六边形可知：我的职业兴趣倾向主要是研究性，其次是企业型和社会型。

3.气质测试希波克拉底对人的气质分为四类：胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质。

20世纪30年代，俄国著名的生理学家巴甫洛夫经过50多年对人的高级神经后懂得研究，认为神经类型的一般类型即为气质的生理基础。

我的各气质得分为：可见，我的气质类型为黏液型。

(黏液型的特质：平静，善于克制忍让，生活有规律，不为无关事分心，埋头苦干，有耐心，态度持重，不卑不亢，不爱空谈，严肃认真;但不够灵活，因循守旧。