治膝盖痛两偏方

【民间偏方】白醋透骨草可治膝关节疼痛朱女士提供了一个治疗膝关节疼痛的偏方。

朱女士也曾患有膝关节疼痛，骑自行车等日常活动深受病痛影响。

后来，在医院工作的妹妹为她提供了一个偏方，朱女士尝试后，竟然治好了膝关节疼痛。

朱女士说，去药店买2元钱的透骨草，需要注意的是，把里面的硬梗挑出来，避免伤害到皮肤。

缝一个纱布袋子，把透骨草放进去，将口缝上。

买两袋白醋，把布袋子放到白醋里，泡两天。

然后将布袋用微波炉加热，为防止有效成分蒸发，最好将布袋儿放在有盖的器皿里。

最后，将加过热的布袋敷在膝盖上（最好是用绳将布袋绑在腿上），每天一次。

朱女士提醒患者，如果布袋凉了，可以再加热，多敷一段时间，这样效果会更好。

朱女士去年冬天坚持用该方法一个月后，膝关节不再疼痛。

朱女士身边的很多朋友都尝试过此方法，效果很好，有此类病症的患者不妨也尝试一下。

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五种自疗方法缓解膝盖疼痛膝盖疼痛是一种常见的问题，特别是在老年人中。

除了寻求医生的帮助，我们还可以尝试一些自疗方法来缓解这种疼痛。

本文将介绍五种自疗方法，帮助您缓解膝盖疼痛。

一、热敷热敷是一种简单而有效的自疗方法，可以舒缓膝盖疼痛。

您可以使用热水袋、热毛巾或者热水浸泡来进行热敷。

将热水袋或热毛巾放在膝盖上，持续15到20分钟。

热敷可以促进血液循环，舒缓疼痛和炎症。

二、冷敷冷敷是另一种常用的自疗方法，适用于膝盖炎症引起的疼痛。

您可以使用冰袋或者冷水浸泡来进行冷敷。

将冰袋或冰块裹在毛巾中，放在膝盖上，每次持续10到15分钟。

冷敷可以减轻肿胀和炎症，缓解膝盖疼痛。

三、锻炼适当的锻炼对膝盖疼痛的缓解非常有效。

一些简单的锻炼可以帮助增强膝关节周围的肌肉，减轻负担。

例如，腿部提肌肉锻炼、骑自行车、游泳等都是不错的选择。

但请注意，锻炼时要保持适度，避免过度使用膝盖。

四、调整活动方式如果您的膝盖经常感到疼痛，您需要考虑是否需要调整活动方式。

避免长时间站立、行走或者跑步，可以减少膝盖的负荷。

您可以使用拐杖或者支具来帮助缓解负担，减轻膝盖疼痛。

五、保持良好的姿势保持良好的姿势可以减轻膝盖的压力，减少疼痛。

当您是站立或坐下时，尽量保持直立或者完全踏地。

当您需要下蹲时，尽量保持平衡，并使用辅助工具。

通过保持良好的姿势，可以减轻膝盖的压力，减少膝盖疼痛的发生。

综上所述，膝盖疼痛是一种常见且令人困扰的问题。

但除了寻求医生的帮助外，我们还可以尝试一些自疗方法来缓解这种疼痛。

通过热敷、冷敷、锻炼、调整活动方式和保持良好的姿势，我们可以减轻膝盖疼痛，提高生活质量。

但请记住，在尝试自疗方法之前，最好咨询医生的建议，以确保您选择的方法适合您的具体情况。

2个民间偏⽅治膝盖疼,半个⽉赶⾛关节病,⽼中医说治⼀个好⼀个如果没⼈欣赏你，那就⾃⼰欣赏⾃⼰，如果没⼈祝福你，那就⾃⼰祝福⾃⼰。

⾃信是成功的源泉，⾃省是成长的阶梯，⾃强是进取的前奏，⾃豪是未来的序曲。

膝关节炎给我们的⽣活带来了很⼤的影响⼜怎么样呢，⽣活仍在继续，我们仍然不会放弃，膝关节炎带来的疼痛问题的存在是⼀时，过去之后，我们仍然拥有幸福的⽣活。

民间⽅治膝关节病：⼈上了年纪，关节软⾻营养失调磨损变薄，对关节保护作⽤降低，慢慢就会出现膝关节病。

由于关节软⾻是⽆⾎管组织，⼝服药物⽆法进⼊病灶，导致该类疾病久治不愈，很多⼈不到六⼗就拄上了拐杖，然⽽在贵州南部⼭区，各民族百姓却因为⼀个奇妙的治⾻⽅⼦，祖祖辈辈远离⾻病困扰。

⽅⽈：天⿇30g、⽯斛30g、半夏40g、黄柏50g、龙胆草30g、天冬20g、鱼腥草50g，威灵仙50g，磨成粉，加⼊芝⿇油中，熬制成膏，窖藏49天，摊于布上，贴在患处，不管病情有多重，病史有多久，⼤都能⽴竿见影，疼痛当晚就能减轻，⼏天就能⼤步⾏⾛。

经验⽅：制⼤戟、制⽢遂、⽩芥⼦各等份。

⽤法：将以上三味药研成粉末，每次取 2克，睡前温开⽔送服，每天1次。

另取⽩芥⼦末、⼤葱⽩等量，捣烂调匀成膏状，敷贴患处2—4⼩时，每⽇1次。

连⽤15⽇为 1疗程。

内服偏⽅不宜长期服⽤，对肝脏损害⽐较⼤。

现在很多⼈其实都⾯临着关节、颈椎等病的困扰，有些⼈⼀经发现，并且很痛苦，⽽中医根据多年⾏医经验总结出”红景天通络法“来治关节炎膝盖疼，有效率达九成以上，其中红景天是西藏地区⾮常名贵的药材，其味⽢、苦，性平，具有活⾎化瘀、⽌疼消肿作⽤。

药材：红景天、藏红花、藏党参、川芎、⼭甲、独活、续断、三七、透⾻草、制川乌、龙⾎竭、熟地黄、皂⾓刺、枸杞⼦、碎⾻补、⽜膝、龟板、黄芪、当归、接⾻⽊等等，⼀共四⼗多种中藏药配制。

制法：以上药材依次加⼊熬制6⼩时成膏状，敷在疼痛处。

每天敷⽤在患处3-8⼩时，坚持20天即可根治关节疾病，本⽅可活⾎舒筋通络，孕妇、⽉经者慎⽤。

【验方】膝关节疼痛千家秘验方膝关节疼痛膝关节疼痛是中老年人常见的一种疾病，病因复杂，症状轻重也因人而异。

常见的病因有膝关节软组织损伤、退行性变、骨质增生、骨性关节、急慢性滑膜炎以及膝关节结核等。

随着年龄增长，膝关节诸骨由于长年磨损，周围韧带松弛，致使关节不稳定，造成病变引起相应部位骨质增生。

此种增生是人体衰老的现象。

40多岁以后，大多数人都有骨质增生，只是发生部位和增生程度不同，有的有症状，有的无症状。

本病属中医“痹证”范畴，多由于风寒湿侵袭和慢性劳损所致。

膝关节创伤性滑囊炎是以膝关节积水、积液为主的疾患，是由于膝关节损伤后引起的滑膜非感染性炎症反应，出现关节肿胀、疼痛、活动受限等临床症状。

临床上可分为急性创伤性炎症和慢性劳损性炎症两种，后者以肥胖女性多见。

属中医的“痹证夹湿”或“湿气下注”。

本病多采取非手术治疗，预后较好，但病程往往较长。

■散寒祛湿治增生性膝关节炎◎山茱萸、淮山药、熟地黄、泽泻、茯苓各30克，制附片15克（先煎30分钟），补骨脂14克，牡丹皮12克，骨碎补10克，三七粉6克（冲）。

每日1剂，水煎服。

功效：散寒祛湿，活血化瘀。

适用于增生性膝关节炎引起的膝关节疼痛。

（《中医专病专效方》）■活血止痛治膝关节疼痛◎祛瘀止痛汤：当归12克，赤芍12克，桃仁10克，红花10克，乳香6克，生地黄12克，川牛膝12克，甘草6克。

水煎，每日1剂，分2次服。

适用于膝部软组织损伤初期，表现为局部肿胀，关节活动时疼痛。

（侯振民《古今特效单验方》）◎增生消痛汤：穿山甲、土鳖虫各10克，皂刺、红花、熟地黄各12克，蒲公英、金银花各24克，赤芍、独活、王不留行、鹿含草各15克，川牛膝18克，薏苡仁20克，三七粉2克（冲）。

水煎，分2～3次服，每日1剂。

加减：如关节肿胀明显伴关节腔积液，去熟地黄、鹿含草，加黄柏12克，车前草20克，防己、炒水蛭各9克。

适用于增生性膝关节病。

[杜秀兰.山东中医杂志，1994，13（1）：14]■利水消肿治膝关节疼痛◎生黄芪15克，防己12克，羌活12克，姜黄12克，当归12克，茯苓12克，赤芍12克，红花12克，苡仁15克，老鹳草12克，制天南星9克，牛膝12克，炙甘草9克。

大蒜治膝盖疼最快的方法
大蒜具有抗炎和镇痛的功效，可以帮助缓解膝盖疼痛。

以下是使用大蒜治疗膝盖疼痛的一些方法，你可以选择适合自己的方法来尝试：
1. 直接食用：每天饭前或空腹时，嚼两瓣新鲜大蒜，可以缓解疼痛并促进血液循环。

2. 大蒜膏：将数瓣大蒜捣碎，加入适量温水搅拌成膏状，然后将膏状物涂抹在患处，并用纱布固定。

保持15-20分钟，然后
用温水洗净。

3. 大蒜油：将大蒜切碎放入橄榄油中，加热至大蒜变成金黄色。

然后将其冷却并过滤掉大蒜颗粒。

使用大蒜油轻轻按摩患处，可以缓解疼痛并减轻肿胀。

4. 大蒜泡水：取数瓣大蒜，切碎后加入一杯温水中，放置一晚上。

第二天早上空腹喝下大蒜水，可以帮助舒缓膝盖疼痛。

请注意，以上方法只是提供参考，如果膝盖疼痛严重或持续时间较长，请及时就医寻求专业建议。

对付膝盖疼的方法（伸筋草，透骨草，千年健）（腘窝囊肿）膝盖疼是中老年人常见的毛病。

今天，我们为你介绍几个专治膝盖疼的妙法。

它们的治疗思路十分明确，效果也非常不错。

涉及口服方剂，须咨询当地中医师，根据体质辩证用药！1，伸筋草透骨方准备伸筋草40克，透骨草40克，千年健20克。

将这些药物洗净，加清水2500毫升煮沸，煎煮药液500毫升，倒入盆中，趁热蒸熏膝盖，或者用毛巾浸透药液，趁热外敷膝盖，每次治疗30分钟。

10次为一个疗程。

说明：此方中伸筋草以及透骨草，能去风湿，舒筋活络。

千年健入肝肾二经，能去风湿，壮筋骨。

它们对于风湿痹痛、肢体酸痛，尤其是遇寒加重的膝盖疼痛、腿部沉重，有很好的治疗效果。

2，乌花透骨汤准备制川乌30克，红花30克，透骨草30克。

将这些药物洗净，加清水1500毫升，浸泡30分钟，用武火煮开后离火，加醋250毫升，熏洗膝盖。

说明：此方中川乌能散寒，红花能活血止痛，透骨草伸筋通络。

它对于风寒湿所致的膝盖疼痛有特别好的疗效，对于大多数的膝盖疼痛，都有治疗作用。

3，葱醋热敷方准备陈醋160克，葱白50克。

先将醋煎煮到剩下一半，然后加入切细的葱白，再煮沸，过滤后用布浸泡醋液热敷在患处。

每天两次即可。

说明：此方对于膝盖冷痛有特别好的疗效。

患者的主要表现就是膝盖、小腿发凉的同时还疼痛。

这里的葱白有散寒通络的效果。

醋入肝经，肝主筋，因此可以对膝盖不适起到治疗作用。

4，消瘀散准备蒲公英60克，没药30克，土鳖虫30克。

将这三味药共研细末，蜂蜜和冷开水调拌，外敷患处，坚持3小时。

每日一次。

说明：这个办法对于膝盖肿痛，有淤血的人特别有效。

蒲公英可以清热解毒。

土鳖虫能破血逐瘀，续筋接骨。

没药活血散瘀。

膝盖受伤急性期多以红肿疼痛为主要表现，热毒和淤血是致病的根源。

此时用这个小方子，会取得不错的效果。

5，桑寄生鸡蛋汤准备桑寄生30克，鸡蛋两枚。

将桑寄生洗净入锅，加入适量水，旺火煮沸到鸡蛋熟，蛋去掉壳回汤里继续煮。

膝盖疼有什么偏方文章目录*一、膝盖疼有什么偏方*二、膝关节疼痛是怎么回事*三、膝盖疼按摩哪些穴位膝盖疼有什么偏方1、膝盖疼有什么偏方之生姜泡脚首先要把生姜用刀拍碎,然后需要把红花用干净的纱布包裹好。

这个时候再把拍碎的生姜和红花都放入水中烧开,等到水烧开以后可以加入适量的盐。

这种生姜水泡脚可以在一定的程度上缓解膝盖疼的症状,在天气寒冷的时候非常适合使用。

2、膝盖疼有什么偏方之红花泡脚红花泡脚也能够缓解膝盖疼痛,而且它有很好的活血化瘀功效。

如果患者的经常腰酸背疼也可以用红花来泡脚。

这里需要准备的材料是红花和盐,需要把红花放入水中,烧开以后再加入适量的盐。

等到水的温度降低一些就可以泡脚了。

3、膝盖疼有什么偏方之艾叶泡脚对于老年人来说经常用艾叶泡脚也可以治疗膝盖疼痛,而且对于一些常见的疾病都有一定的预防保健作用。

关节病,咳嗽或者支气管炎就是非常有代表性的疾病。

专家表示经常用艾叶水泡脚还可以治疗脚气和脚臭。

4、膝盖疼有什么偏方之韭菜白酒糊材料:韭菜10-20根,白酒50克。

做法:将韭菜洗净晾干,用刀切碎,放入碗中,再将白酒一起倒入,搅拌均匀即可。

用法:将韭菜白酒糊用纱布包裹敷在膝盖疼痛的位置,用医用胶布固定,待身体发热、出汗后再取掉即可。

每日1-2次,连续3天。

韭菜白酒糊取掉后切记不要用水清洗膝盖,只要用毛巾擦干即可,过程中一定要注意做好保暖工作,皮肤过敏者慎用。

功效:活血化瘀、通经活络、缓解膝盖疼痛。

5、膝盖疼有什么偏方之红糖生姜黄酒饮材料:鲜生姜50克,红糖30克,黄酒150毫升。

做法:每晚睡觉前将鲜生姜取汁(用榨汁机榨汁,也可放入臼中捣后用纱布过虑取汁),与黄酒、红糖一起入锅渚沸,待放温(温度以能饮用为度,越热越好,以利于发汗)后饮用,每晚1次。

功效:通经活络、活血化瘀、缓解膝盖疼痛。

注意:痛风引起的膝盖疼痛不能使用此偏方,痛风患者不可饮酒。

膝关节疼痛是怎么回事1、劳损和不良姿势引起的膝盖关节疼痛膝关节疼痛的疼痛,患者还可以使用热疗、水疗、超声、针灸等物理疗法来缓解急性发作的疼痛。

老年人膝盖痛的中医治疗方法：
1.黑膏药外治疗法是目前中医治疗膝盖痛的首选疗法。

[月板镇痛.贴]针对膝盖痛的病因，从中医整体观念入手，在治疗膝盖时以消肿止痛、舒筋活络、强筋健骨为主要原则，通过改善患处血液微循环，补充周围组织营养，从而消除关节疼痛肿胀症状，加强关节屈伸功能，达到彻底治愈膝盖痛的目的！
2.取羌活、白芷、当归、细辛、芫花、白芍、吴茱萸、肉桂各等量，连须赤皮葱适量。

先将前八味药共研为细末，每次取适量药末与适量的连须赤皮葱捣烂混和，用醋炒热，布包，热熨患处，每天1次。

具有温经散寒，祛风止痛之功效。

3.取当归60克，乳香60克，血竭15克，儿茶60克，羌活15克，白芷30克，丹皮30克，骨碎补90克，红花60克，元胡60克，防风60克，上药共研细末用凡士林调成膏，每天外敷患处1次。

具有消肿散瘀，舒筋止痛之功效。

治疗老年膝盖疼痛民间验方
我母亲有段时间腿脚十分不便，上下楼很困难，特别是蹲下后想站起来，双膝非常痛，用不上力，在家买了些药吃后也没有效，我很是着急，就带她到重庆找专家检查，医生说，这种病老年人很常见，属于膝盖磨损过度，最好的办法就是换膝盖，还举例他们院里的一位老教授也是这种情况，换了后，感受很好，但以后还得换（有使用年限），母亲听后，坚决不换，我就问有没有保守疗法，专家告诉我，可以向膝盖关节处注射有润化作用的药物，但这种不能治根，只能减少磨损，没法，我们只好选择了注射这种保守疗法，回来后，一直到将所开的药注射完了，母亲的脚也没有得到缓解。

一日母亲到农贸市场买肉，卖肉的大妈看到母亲腿脚不便，就问她是怎么回事，母亲因经常在她那买肉，人也熟了，就把情况摆给她听了，这位大妈听了，对母亲说，我告诉你一个偏方，你回去试一下，很多人吃了都有效，花钱不多，费事不大，就是没效也对身体没有什么影响，母亲就问是什么偏方，大妈告诉她用肉皮或猪脚与辣椒蒂蒂（就是辣椒与植株连接部分）一起炖，喝汤。

卖肉的大妈说完，拿了几块肉皮给母亲，又叫她到卖辣椒那去找了些辣椒蒂蒂，回到家后，母亲就炖了一锅汤，吃了几天，不想真的有效，膝盖不那么痛了，之后，她又吃了几次，腿脚就基本没问题了，这真是西医化了几千元，不敌偏方几十块。

此方母亲又推荐给了一些亲朋好友，都有明显的效果，所以借论坛将此方公布出来，希望广大受此痛的老人能早日解除痛苦。

膝盖疼的受不了,别慌!农村⼀种⼟⽅法,专治膝盖疼,治⼀个好⼀个!夜晚还是很凉快的，夜晚穿着单薄很容易导致膝盖出现受凉疼痛情况。

膝盖疼痛使得⼈们⾏⾛坐⽴都会有不同程度的不适，今天就给⼤家推荐2个妙招，对治疗膝关节疼痛有奇效。

⼀、冷敷护膝在膝关节受伤后的48⼩时内，冷敷可以消肿并减轻疼痛。

冷敷⽅法是在塑料袋中装⼊冰块，然后将冰袋包裹在⽑⼱内，再敷于患处（不要直接⽤冰敷上去），每天3～4次，每次15～20分钟。

72⼩时之后，可以洗热⽔澡或⽤热⽑⼱敷在患处，每 3～4次，每次15～20分钟。

⼆、⼟⽅治膝盖疼材料：买⾼度的⽩酒，还有花椒，把⼀两花椒⽤粉碎机粉碎后，泡到半⽄的⽩酒⾥，泡两天。

使⽤⽅法：先把花椒酒倒在⼿上使劲揉搓腿，发红发热，不停地拍打，直到把膝盖疼痛的地⽅都拍打红，热乎乎的感觉。

再敷上⼀个热⽔袋，⽤⽑⼱包住，不要烫到，敷⼀端时间，感觉⾥⾯热乎乎的，很舒服啊！腿也不疼了。

连续三天后，就能⾛动了！三、艾灸中医认为本病的病变部位在膝部的经脉和经筋。

局部感受风寒之邪，遂致⽓⾎阻滞⽽成。

医书记载艾条味⾟，能够祛湿、散寒。

艾叶性温，味苦、⾟，有温经⽌⾎，散寒⽌痛，祛湿⽌痒的功效，尤其对夏秋季节感受寒邪引起以冷痛为主要表现的关节炎有很好的效果。

艾灸疗法就是⽤燃烧的艾草在⼈体的⽳位上熨、灼，使艾叶的药⽓和⽕⼒温度透达肌⾻经脉，从⽽达到治疗疾病的⽬的。

古之医家说“药之不及，针之不到，必须灸之。

”有温阳补⽓、舒经通络、化淤散结、补中益⽓的作⽤。

所以⽤艾灸疗法来对付膝盖疼，再好不过了。

艾灸⾎海、梁丘、犊⿐、膝眼、⾜三⾥、膝阳关、阳陵泉、阿是⽳具有祛风散寒，温经通络，调和⽓⾎的功效。

灸⾄病⼈有温热舒适感觉或⽪肤红晕即可，⼀般灸约15~30分钟，每⽇1次，30天1疗程。

但很多⼈家⾥没有艾条，也不会艾灸，那就在家⾥备⼀个艾叶膝盖贴，⼀撕⼀贴就能⽤了！艾叶膝盖贴依据传统医学中内病外治理论和经络传导治疗原理，基于艾灸的基础，结合远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作⽤，研制成功的⼀种外⽤贴。