你只是看起来很努力(深度好文)

不要欺骗自己励志名句你的假装努力，欺骗的只有你自己。

下面小编为你整理励志名句，希望能帮到你。

励志名句(热门)1、每个人身上都有惰性和消极情绪，成功的人都是懂得管理自己的情绪和克服自己的惰性，并像太阳一样照亮身边的人，激励身边的人。

2、你心里最崇拜谁，不必变成那个人，而是用那个人的精神和方法，去变成你自己。

3、你今天必须做别人不愿做的事，好让你明天可以拥有别人不能拥有的东西。

4、不要觉得全心全意去做看起来微不足道的事，是一种浪费，小事做的得心应手了，大事自然水到渠成。

5、别着急要结果，先问自己够不够格，付出要配得上结果，工夫到位了，结果自然就出来了。

6、你没那么多观众，别那么累。

做一个简单的人，踏实而务实。

不沉溺幻想，更不庸人自扰。

7、别人对你好，你要争气，图日后有能力有所报答，别人对你不好，你更要争气望有朝一日，能够扬眉吐气。

8、奋斗的路上，时间总是过得很快，目前的困难和麻烦是很多，但是只要不忘初心，脚踏实地一步一步的朝着目标前进，最后的结局交给时间来定夺。

9、运气是努力的附属品。

没有经过实力的原始积累，给你运气你也抓不住。

上天给予每个人的都一样，但每个人的准备却不一样。

不要羡慕那些总能撞大运的人，你必须很努力，才能遇上好运气。

10、你的假装努力，欺骗的只有你自己，永远不要用战术上的勤奋，来掩饰战略上的懒惰。

11、时间只是过客，自己才是主人，人生的路无需苛求，只要你迈步，路就在你的脚下延伸，只要你扬帆，便会有八面来风，启程了，人的生命才真正开始。

12、不管做什么都不要急于回报，因为播种和收获不在同一个季节，中间隔着的一段时间，我们叫它为坚持。

13、你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折。

你想过最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。

这个世界很公平，想要最好，就一定会给你最痛。

14、成长是一场和自己的比赛，不要担心别人会做得比你好，你只需要每天都做得比前一天好就可以了。

15、最终你相信什么就能成为什么。

竭诚为您提供优质的服务，优质的文档，谢谢阅读/双击去除工作励志正能量心灵鸡汤文章:心灵鸡汤之励志正能量不管我们做的是什么工作，有一天会因为工作的枯燥而感觉乏味，疲惫的时候就看看这些正能量的心灵鸡汤没美文。

小编为大家精心推荐了热门的工作正能量励志鸡汤文，希望对你有所帮助。

工作励志正能量文章篇1：请远离那些不深度思考，然后拼命勤奋的人曾经有这样一段话，不知沸腾了多少文艺青年的心：“你写ppT时，阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面，你看报表时，梅里雪山的金丝猴刚好爬上树尖。

你挤进地铁时，西藏的山鹰一直盘旋云端，你在会议中吵架时，尼泊尔的背包客一起端起酒杯坐在火堆旁。

有一些穿高跟鞋走不到的路，有一些喷着香水闻不到的空气，有一些在写字楼里永远遇不见的人。

”当你还在挤着地铁赶着早班车去上班时，另一些你同龄的佼佼者早已过上了你梦想中的生活，走上了更高的人生阶层。

是因为他们比你工作更勤奋更拼命吗?当然不是，是因为他们在拼命干之外，还多了一个必要条件，深度思考。

拼命学习的学生就是好学生吗?在我上学的时候，我们班上有一个女生，学习是出了名的勤奋和拼命，成绩也是出了名的差，她也因此成为了全校的知名人物。

碰巧当时跟她是一个寝室，这个女生日日早起，夜夜晚睡，永远钉在课桌上读书做题，永远在“嗡嗡嗡”的背书。

我们喊她出去逛街，她说：“没时间啊，要月考了我要在家里背书。

”一次深夜，我迷迷糊糊地被寝室的响动吵醒，后来才知道，她因为学习刻苦到半夜，导致癫痫病发作，当时把班主任和校领导都惊动了。

自古天道酬勤，但每次考试成绩出来时，这么拼命的她并没有获得应有的回报。

那么她在忙什么?这似乎很奇怪，她如此努力，每天只睡5个小时，题库做了一本又一本，为什么总是学不好呢，问题究竟是在什么地方?有一次考完试，我看她在写东西，她把错的题，一字不差地抄到了本子上。

我问她：“为什么每道题都要抄呢?试卷上不是有么?”她非常认真地说：“不行啊，试卷太多，一本错题集复习起来方便。

你有这种情况吗？假努力自测
早读时
• 入班不能及时进入状态，翻东西、说闲话； • 不出声音，只是在看； • 声音洪亮但没往心里记； • 眼睛乱瞟，不盯课本； • 发呆、犯困。
你有这种情况吗？假努力自测
课堂上
• 目光涣散，跑神，不能跟上老师的思路 • 讲课外拓展时兴奋，讲基本知识时沉默 • 跟答，但很少举手独答 • 思考问题不深入，禁不住追问 • 不做笔记或笔记凌乱、不完整、不标注重点
• 比如月计划、周计划、日计划，一 步一步地向总目标靠拢。
例如：这周的目标是完成所有的作业，自己不会的题必须当天解决；生物、英语每天多背一个知 识点(时间定在吃完晚饭后)。
我们可以自由支配的时间： 1、早操，操前诵读 2、早饭后，第一节课前 3、课间操，操前诵读 4、每个课间，尤其课前3分钟 5、午饭后，午休前 6、午休睡不着的时候、刚开始的时候 7、晚饭后，晚自习前 8、自习课
大脑懒惰的本性
大脑是懒惰的，本我遵循快乐的原则。 它喜欢做“快乐”“熟悉”的事情，真 努力挺累的，所以大脑希望通过“假努 力”来欺骗自己！
满足自己的虚荣心
我们渴望被认可和表扬、赞美，这种表 扬可以满足我们的虚荣心！
假努力
“假努力”让我们的精神持续性地紧 绷，身体长期处于一种疲劳的状态， 久而久之就会影响到我们的身体健康 。
自欺欺人
“假努力”是一种自欺欺人的心理状 态，会让人沉浸在“你很努力”的谎 言里，失去自我认知
这些现象我们称为——“假努力” 一句话概括就是做任何事情，看起来很努力，但是结果总是事与愿违。
设定明确目标
• 自以为“已经很努力了”，却“没有任何实质的进展”； • 导致反过头来质疑“应不应该努力”这件事； • 甚至把问题引向了拷问社会的公平性问题；

我要有多努力，才能看起来毫不费力我要有多尽力，才干看起来毫不费力1《奇葩说4》播出完毕后，有人总结了蔡康永说过的金句：他说爱情：一个好的爱情，要有一个深入的完毕；一个好的人生，要有一个像样的完毕。

咱们常常不行爱自己，常常是透过爱咱们的人，才干发现自己有多么好，咱们最终是依靠了那个人，才让咱们信任了自己值得被爱。

他说生长：长大便是一个败兴的进程。

上进心卡住的时分，你要转弯。

咱们力争上游，是为了抢夺更多的挑选权。

他说人际交往：我对费事的界说很简略，便是你要拿捏你跟那个人的人际关系，逾越那个人际关系，你就给他人添费事。

情面是你费事了人家，你懂得还人家，那才叫情面。

咱们文明人绝对不谈判根究底，咱们一听就赞同了。

他说人生：我衡量美好有一个简略的规范，是不是有才能对自己不喜爱的事物说不。

人生傍边有什么重要的挑选和工作时，我一般只问自己说：你最终想不想把这句话这件事刻在你的石碑上。

某些让人难以放心的工作，跟着时刻消逝越来越淡了，但这不是宽恕，这是算了。

2蔡康永会说话，众所周知。

有人描述蔡康永说话，有名士风仪，具有蜜汁温暖的高雅气味。

他的说话方法，如连绵春雨，随风潜入夜、润物细无声，温婉、谦和、得当，吸引着你，也感动着你，具有温文却坚决的力气。

蔡康永从前说过：推己及人，是最一般的同理心。

有了这份坚持在心中，他的说话方法，温润如玉，睿智但不刻薄，诙谐又不落窠臼，知轻重识大体，给他人留情面，也给自己留余地。

多年的履历与学问堆集，让他对人生、对人道都有着深入的见地，因而，关于自己正在做的工作，看得透彻，想得理解。

听说有人在电视里边找深度。

我好惊讶，电视很便利，但也很浅薄，它便是陪你打发时刻的东西，关于荧屏上的掌管人身份，他有着清醒而深入的考虑。

有了这份放松与旷达，《康熙来了》在他的掌管和带动下，才干以最轻松愉快的出现方法，陪同观众12年。

很多人的压抑，都在这一档嬉笑怒骂、颇不正派的娱乐节目中，得到了开释，乃至疗愈。

当年，蔡康永停录正当红的《康熙》时，引起很多人隐晦。

努力成就最好的自己优秀作文努力成就最好的自己优秀作文【篇1】有些人很幸运，真的自始至终都被认可。

但也有些人很不幸，自始至终都活在自我怀疑中，而我想我属于后者。

上次看开讲啦时，听林清玄先生说，他一发表作品，就被大家称为天才的作家。

那一刻，在电视面前，我真的觉得，这是何等幸运和幸福的人。

有多少人可以这样被眷顾，我总觉得，很多时候在别人的眼中或许已经不算差，但是多想的我们总是会觉得，我们在别人眼里只是小丑。

感觉最近这种情绪特别多，我想大概都是因为一个人一件事引起的吧。

大概是自己觉得自己精心完成的那件物品在自己眼里已经很棒了，但是到了合作伙伴的手里，却一直杳无音信，每次都是一句不错，给人听起来很敷衍的认可，那个时候总是希望自己可以有足够的知识，可以有足够的能力，让他刮目相看，但是很难，我发现。

我真心不想以年龄为借口。

我们都不小了，就像妈妈口中的一样，我们都已经快要成年了，人生由不得几个十几年。

因此我们总该掌握点什么惊人的技巧。

这大概就是我们的成功观吧，在每个该有成就的年龄段里找到自我价值，发现这个世界记住了自己，那个时候，我们才会觉得真的成功了吧。

世界记住自己?我觉得，真的，好难。

我甚至都不知道怎么突破自己面前的这层薄雾，只能在每次漂浮不定想要放弃时，告诉自己，必须坚持下去，自己的天资或许真的不如别人，自己的阅历真的不如别人，但是只有坚持了，你才可以在某天，也成为别人眼中有天资有阅历的人。

努力成就最好的自己优秀作文【篇2】一阵风可以吹走一片白纸，但永远吹不走一只小小的蝴蝶，因为生命的意义在于努力，在于坚持，在于奋斗，在于不顺从题记成功，呵!一切只是空头白话而已，没有真实的付出，即使表面在努力，你也跨不过成功的门槛努力坚持与奋斗。

这看起来极其简单的事情，但为什么在数亿人之中只有一两个脱颖而出呢?因为他们都真的付出了。

道理，大家都懂，但为什么仍有人不奋力前行自甘堕落呢?因为他们还没有品尝到未来的美好，谁不喜好眼前的美好呢，他们在学习的时候选择了安逸，所以他们一定会对他们此时的安逸付出代价。

关于努力奋斗实现梦想（精选7篇）以下是网友分享的关于关于努力奋斗实现梦想的资料7篇，希望对您有所帮助，就爱阅读感谢您的支持。

篇一：努力奋斗真的能实现梦想吗？傅盛荐文：努力奋斗真的能实现梦想吗? 什么才是有价值的努力？我们大部分人都很努力，甚至非常辛苦，为什么如此痛苦的努力却没有获得应有的结果？是不够努力吗？还是你的“努力”只是因为你的愚蠢，你的自欺欺人，你的无意义和无价值的自我消耗？这是meiya的一篇文章，文中的故事或许你正在经历。

某一天的中午，我站在一个咨询工作室的门口痛苦徘徊，因为我约的咨客马上就要到了，但是咨询室的门却关着。

我站在门口按了几遍门铃，无人应答，我打了几通电话给工作室的两位负责人，无人接听。

我猜想他们都不在工作室，这让我感到万分焦虑紧张，迅速调动起自己的脑细胞，想着如何解决这个问题。

想起自己曾经用过的另一个咨询工作室，悲催的是我没有存下他们的联系方式，不过没关系，我收到他们宣传活动的微信，上面有联系方式。

于是我迅速地找到了电话，预约了时间和场地，比之前我和咨客约的时间晚了一个小时，我心里想：只能这样的了，总比没有强吧。

接下来我又打电话给在路上的咨客，跟她谈时间和场地变更的问题，她此刻正在出租车上。

我挂了电话，走出小区，正准备往另一个场地赶，工作室的一个负责人回我电话，说工作室里有人，但因为在咨询无法给我开门，让我在门口等十几分钟。

于是我打电话给我的咨客重新确定场地，然后打电话取消之前的场地预约……当这些事情完成之后，所有的纷乱尘埃落定，我长呼一口气。

咨客还没有到，门也没有开，我站在工作室门前耐心又安心地等待着。

我有几分钟安静思考的时间，想到的是：我工作真是努力和辛苦啊！我沉溺于那片刻的自我陶醉中，可脑中另一个声音想起：你放屁，你哪里是努力，你分明是愚蠢和无能！如果不是你忘记提前电话预约，他们怎么会关门，你又怎么会如此狼狈？如果那天我早一点起床，然后打电话预约场地和时间，我就不会在匆忙中赶到工作室，然后遇到这一系列的麻烦。

稻盛和夫：真正拉开⼈与⼈差距的，是洞察事物本质的能⼒（深度好⽂）经典电影《教⽗》中，有这样⼀句台词：花半秒钟看透本质的⼈，和花⼀辈⼦都看不清的⼈，注定拥有截然不同的命运。

在这个时代⾥，⼏乎每⼀个⼈，都想拥有直击本质的思考能⼒，从⽽成为“半秒钟就能看透问题本质的⼈”。

可是，想要迅速看透本质，谈何容易？本⽂以“如何洞察事物本质”为题，结合稻盛先⽣著作《企业家精神》、《京瓷哲学》、《⼼》、《⽃魂》、《活法》中的精彩⽚段，希望阅读后能对您有所裨益：⼀、何谓本质？想要看透事物本质，不是⼀件轻松的事。

如果我们想看透事物本质，我们必须先深刻理解“本质”的概念是什么。

在这⾥，以下三段阐述“本质”的话，可以让我们更加理解“本质”的定义。

1、经营的本质就是利他⾏。

为什么这么说？企业即使只雇⽤了五⼈、⼗⼈，也守护着包括其家属在内的许多⼈的⽣活。

在现今这个社会，⽇⼦越来越不好过，经营者⾃⼰⽣存尚成问题，却要奋⼒经营，养活员⼯，这本⾝就是⼀种⾼尚的“利他⾏为”。

中⼩微企业或许往往为⼈们所轻视，但它们却是社会塔基的⼀部分，⽽诸位经营者都是致⼒于“帮助他⼈”这⼀⾼尚⾏为的⼈。

⼀般⼈都以为经营者为了增加⾃⾝财富，以微薄的报酬驱使奴役员⼯，但这并不是事实。

经营者不是盘剥员⼯让⾃⼰发财，⽽是率先垂范，不辞⾟苦，挥洒汗⽔，全⼒经营，以守护员⼯及其家属。

如果经营者将照顾员⼯⼀⽣视为理所当然的话，就已经具备了释迦牟尼所说的慈悲⼼、布施⼼，基督所说的爱。

那么，企业会逐渐成长起来，50⼈会变成100⼈，100⼈会变成1000⼈，这就意味着利他⾏的逐渐扩⼤，也意味着责任更重了，要帮助的⼈更多了。

接下来，就需要为当地做⼀些贡献，这是对周边社区居民的利他⾏。

如果“希望为县⾥做点贡献”的话，那么就是对“县”这个更⼤区域中的⼈们所做的利他⾏。

如果说希望为⾃⼰的国家做贡献的话，从国民的视点来看，这就是利他⾏。

换⾔之，从个⼈和国民的⾓度看来，确实是很⼤的利他。

关于不断努力的励志座右铭锦集1.你必须非常努力，才能看起来毫不费力。

2.墙高万丈，挡的只是不来的人，要来，千军万马也是挡不住的。

3.既然选择远方，就注定风雨兼程。

4.漫漫长路，荆棘丛生，待我用双手踏平。

5.不要忘记最初那颗不倒的心。

6.胸有凌云志，无高不可攀。

7.永远别放弃自己，哪怕所有人都放弃了你。

8.你只能以最好姿态面对你的野心。

9.你的所有不甘和怨气来源于你的不自信和没实力。

10.人与人之间的差距，是天生就这么大，还是因为不能狠下心来逼自己?11.没有过不去的坎，只要你还活着。

12.坚持最难，但成果也最大!13.最可怕的不是有人比你优秀，而是比你优秀的人还比你更努力。

14.讨厌自己明明不甘平凡却又不好好努力。

15.如果你真心选择去做一件事，那么全世界都是帮助你的。

16.勇气永远都靠不住，只有暂时的疯狂才有意义!17.埋首前进，只为抬头能看见梦中最向往的地方。

18.死鱼随波逐流，活鱼逆流而上。

19.带着自己的梦，以一种骄傲的姿态走下去。

20.当世界都在说放弃的时候，轻轻的告诉自己：再试一次。

21.除了奋斗，我别无选择。

22.质变的积累，才有量变的爆发。

你没有时间可以浪费!23.愿你像那石灰，别人越是浇你冷水，你越是沸腾。

24.我们都不是神的孩子，我们是追梦的孩子。

25.累吗?累就对了，舒服是留给死人的!26.逆风的方向，更适合飞翔。

27.你若花开，蝴蝶自来。

28.压力、挑战，这一切消极的东西都是我取得成功的催化剂。

29.你越害怕失败，就越容易失败!30.我怎么能倒下，我身后空无一人。

31.只有爱你所做的，你才能成就伟大的事情。

如果你没找到自己所爱的，继续找别停下来。

32.如果你是野花，没人欣赏，你也要芬芳;如果你是小草，即使践踏，你也要成长。

33.你要努力成为梧桐，让喜鹊在这里栖息。

你要努力成为大海，让百川在这里聚积。

34.鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。

人生亦是如此，从外打破是压力，从内打破是成长。

世界公认100本好书排行榜 100本高质量书单推荐赫尔曼・黑塞说，世界上任何书籍都不能带给你好运，但它们能让你悄悄成为你自己。

是啊，人生在世，我们永远不该停下脚步的就是读书，学习。

或许它不能给我们带来物质上的满足，但是它能丰富我们都精神世界。

就像梁文道先生说得那样，读书到最后，是为了让我们更宽容地去理解这个世界有多复杂。

所以，从现在开始去读书吧！去认清自己的内心，去努力对抗这复杂的世界吧！世界公认100本好书排行榜1、《活着》-余华2、《杀死一只知更鸟》-哈珀·李3、《追风筝的人》-卡勒德·胡赛尼4、《月亮与六便士》-毛姆5、《平凡的世界》-路遥6、《小妇人》-路易莎·梅7、《爱玛》-简·奥斯丁8、《云边有个小卖部》-张嘉佳9、《山茶文具店》-日·小川系10、《解忧杂货店》-日·东野圭吾11、《人间值得》-日·中村恒子18、《悲惨世界》-雨果19、《沉默的大多数》-王小波20、《安娜·卡列尼娜》-列夫托尔斯泰21、《外婆的道歉信》-弗雷德里克22、《呐喊》-鲁迅23、《秘密花园》-弗朗西丝24 、《你当像鸟飞往你的山》-塔拉关于情商：25、《非暴力沟通》-马歇尔·卢森堡26、《别输在不会表达上》-李劲27、《谈话的力量》-艾伦·加纳28、《沟通的艺术》-戴尔·卡耐基29、《关键对话》-科里·帕特森30、《人性的弱点》-戴尔·卡耐基31、《掌控谈话》-克里斯·洪斯32、《学会提问》-尼尔·布朗33、《与情绪和解》-莉莎·特克斯特34、《所谓情商高就是会说话》-佐佐木35、《所谓会说话，就是会换位思考》-卡洛琳·塔格特36、《好好说话》-黄执中37 、《蔡康永说话之道》-蔡康永关于逻辑思维：38、《决策与判断》-斯科特·普劳斯39、《逻辑思考的100个关键》-茂木健郎40、《思考快与慢》-丹尼尔·卡尼41、《六顶思考帽》-爱德华·德·博诺42、《学会提问》-尼尔·布朗43、《与情绪和解》-莉莎·特克斯特44、《逻辑学导论》-欧文·M·柯匹45、《系统思考》-丹尼斯·舍伍德46、《思辨与立场》-理查德保罗47、《深度思考》-莫琳·希凯48 、《终身成长》-卡罗尔·徳韦克49、《认知觉醒》-周岭关于爱情三观：50、《人间告白》-金鱼酱51、《挪威的森林》-日·村上春树52、《亲密关系》-罗兰·米勒53、《霍乱时期的爱情》-马尔克斯54、《茶花女》-亚历山大·小仲马55、《一个陌生女人的来信》-斯台芬56、《理智与情感》-简·奥斯汀57、《他其实没那么喜欢你》一格莱哥·贝伦特58、《茧火虫小巷》-克莉丝汀·汉娜59、《房思琪的初恋花园》-林奕含60、《围城》-钱钟书关于历史文化:61、《国史大纲》-钱穆62、《人类简史》-吕思勉63、《脉动中国》-许纪霖64、《史记的读法》-杨照65、《万历十五年》-黄仁字66、《明朝那些事儿》当年明月67、《为什么是中国》-金一南68、《中国近代史》-蒋廷黻69、《中国历代政治得失》-钱穆70、《东晋门阀政治》-田余庆71、《南明史》-顾诚72、《南京大屠杀》-张纯如73、《史记》-司马迁关于心理成长:74、《自卑与超越》-阿德勒75、《被讨厌的勇气》-心岸见一郎76、《活出生命的意义》-弗兰克77、《把时间当做朋友》-李笑来78、《认识自己，接纳自己》-马丁。

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表
勤奋来掩盖思维上的懒惰——表面上很勤奋，实际上却 劳
刻意回避了真正困难却更有价值的部分。
动
当
真努力就要深度思考
别把自虐内耗当努力
考试结束，面对自己糟糕的成绩，有些同学在反思具体战略战 术的同时，也会体验到自己的差劲：懒惰、懦弱、拖延、虚度了 时间、做错了事......
那几天他们没心思学习，可能会责怪自己，我怎么会这样呢？ 心情低落时，就有点讨厌自己，嫌弃自己，自己惩罚自己。然后 他们开始赎罪，打鸡血，定目标。鼓励自己，要求自己，鞭策自 己。结果觉得压力大，折腾了一阵，其实也没干出什么。
你如果有过类似的经历，其实你那是在把跟自己较量、虐待自 己当努力了。
别把自虐内耗当努力
人的精力是有限的，当你把精力用在琢磨自己为什么不好上， 自然学习就不专注了。内耗过多，外在能投入的精力自然就少了。 过分自责会导致没有动力。恰当的是，优秀的时候享受，糟糕的 时候接受。有精力时候努力，没精力的时候休息。
合理规划时间
制定计划的目标一定要细化!细化的目标是这样 的：
时间限制+任务对象+任务数量+要达成的标准。
举个例子就是：我要每天早上用30分时间(时间 限制)熟练记忆并掌握(达成标准)10个英语单词、 5个短语(任务对象+任务数量)
正确刷题
备战高考、期末考，题海战术是必须的，但千万不能盲目刷题，要 针对自己薄弱的知识有目的地刷题，补缺补漏。那么，如何正确有 效地刷题？ 细作精选，“质”与“量”并重，限时训练 注意刷题顺序 第一步，按照知识点练习，针对自己知识点的薄弱区，来练习错题。 第二步，按照题目难度练题，看看自己在哪个难度以后正确率上不 去，准确把握自己目前水平，针对性突破。 第三步，做套题，练速度。做题不能硬“抠”，要运用知识点做题时， 通过读题，一定要明确该题目可用知识点，通过一个可用知识点， 回忆与其能够产生关联的其他知识点。

低水平勤奋与高效学习的区别
01 学习效果
低水平勤奋注重过程而非结果，高效学习则追求 最大化的学习效果。
02 学习方法
低水平勤奋往往采用单一、机械的学习方法，高 效学习则注重多元化、灵活性的学习策略。
03 学习态度
低水平勤奋可能伴随着盲目努力和消极心态，高 效学习则强调目标导向和积极心态。
如何分辨假努力与真勤奋
养成主动学习习惯
主动思考、总结、归纳，形成自己的知识体系。
不断尝试与改进
根据学习进度和效果，及时调整学习方法和策略。
保持高度专注与效率
创造良好的学习环境
减少干扰和诱惑，保持学习空间的整洁和安静。
锻炼专注力
通过冥想、深呼吸等方法，提高自己的专注力和 抗干扰能力。
设定明确的学习目标
我们从小芳身上看到拼学习时间，那就聚精会神而不是装 给别人看 ; 刷题时我们针对自身原因为出发，提高自己水平 为目的，而不是向显摆自己刷题数量。上课时我们是以掌 握知识为核心而听课、做笔记。所以她的持续认真学习才 取得了好的成绩。
有思考的去完成自己的学习任务才是真努力、真勤奋。
03
如何做到真勤奋高质量 努力
未能掌握有效的学习方法和策略，导致学习效率 低下且难以突破瓶颈。
03 心态问题
面对学习困难和挑战时缺乏积极应对的心态，容 易陷入消极情绪和自我怀疑中。
思考讨论：
如何克服伪勤奋的陷阱？结合自己的实际情况， 探讨可行的解决方案和策略。例如，可以尝试调 整学习方法、寻求外部反馈、培养深度思考的习 惯等。
心理动因
为了获得他人的认可或自我安慰，通过展示努力来掩盖内心的焦虑或不安。
假努力的表现，你中了几条？
1、上课的时候，感觉自己能听懂老师讲的知识点，就懒得动笔写笔记，并且在课下也没有 去再碰它。或者上课只顾抄笔记，把笔记做得精美绝伦，色彩斑斓，却从来不思考也不看。 2、常常学习到半夜，想以做作业或者刷题的数量来衡量自己学习的刻苦程度。 3、一到放假，总会把很多课本、学习资料、试卷都带回家，满满一书包。然而，到家以后， 就想着放松一小会儿，便开始刷抖音、聊天、打游戏。最后甚至连书包拉链都没有打开。 4、一次性背诵大量的单词或者古诗句，之后三天打鱼两天晒网，也没有去复习之前背过的 内容，过不了几天，就又忘得差不多了。 5、写作业时边和朋友聊QQ，或是一边听歌，又或是一边看电视、然后折腾了一个下午作业 才算勉强写完，感觉自己学习了很久，其实真正的有效学习时间很短。 6、常常盲目地按照别人的学习计划和学习方法，其实根本就不适合自己，却仍在坚持。 7、平时有收藏许多学习方法、各科目学习干货，励志鸡汤等等的好习惯，但是这些东西一 直在收藏夹吃灰，因为你从来没有打开看过。 8、每天都像是一台无情的刷题机器，但也只是不断地刷题，并没有去梳理做题思路和总结 做题方法。

《你只是看起来很努力》读书心得感悟《你只是看起来很努力》是中国优质新偶像李尚龙先生写给千万年轻人的成长和成功之书。

下面是店铺为大家准备的《你只是看起来很努力》读书心得感悟，希望大家喜欢!《你只是看起来很努力》读书心得感悟范文1在《你只是看起来很努力》这本书中，作者分享了47篇随笔和小故事，或是让人忍俊不禁，或是让人潸然泪下，或是让人茅塞顿开，曾被《人民日报》盛赞为“改变千万热血青年的思维轨迹”。

看完这本书，你就会恍然发现这些一直困扰你的问题：为什么你一直努力，却还是没有满意的结果?为什么你每天都很忙碌，却始终看不到终点?你是真的努力，还是，只是看起来很努力??2016考研征途中，你会努力吗?努力，需要静下心来专心学习文中有这样一个故事，一个女孩子考了四次四级，还没过，笔记记满了厚厚的一大本，单词书背了无数遍，真题做的连答案都能背下来了，还是考不过?这简直是一件让人不可相信的事情。

正如作者说的那样“这种感觉就像是一个医生知道病人有病，但就是不知道如何去医治他一样”。

“对这个世界而言，没有什么果是没有因的，即使现在因看不出来，但也一定是存在的”，原来这位同学是学生会主席，活动多，交际广，对英语学习就只是草草做做真题，记记答案，根本没有多少静处的时间来好好思考。

而英语，绝对是需要独处反思才能学好的一门知识。

考研，更是需要在独处中认真思考、反思的一件事。

你一定不能只是在脑海中留下“我这么努力的做了一套题”、“我这么努力的背了一本书”的意念仅此而已，不能像书中的女孩一样“她告诉很多热自己报了一个英语班，可是几乎从来没有上过课;找很多人探讨过怎么学英语，但是从来没有真正记住点什么”。

考研，“骗别人很容易，骗自己更容易，可是，骗这个世界的因果，有点难”。

考研，需要摒弃诱惑在漫漫的考研征途中，你需要的是一如既往的认真和如苦行僧般的坚守。

不要像书中的故事主人公那样虽然看起来很努力，“带了会计书、英语书、考试卷子，可是，这一切都没有用，因为她还带了手机”。

慢慢地，我们都会变老，从起点走向终点，自然而必然。

成长的途中，匆匆而又忙忙，跌跌而又撞撞，奔波而又小心，劳累而又费心，一生，留下什么，又得到什么。

细想，活着，就该尽力活好，别让自己活得太累。

想开、看淡，放松，人不可太精，事不可太勤，不要累人、累己、累心。

记住，你好，全家才会安好。

01、人生就像一场旅行人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后各自向前，各自修行。

在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。

好好扮演自己的角色，做自己该做的事。

生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。

人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。

有时，可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

02、每段路都是一种领悟人的一生，注定要经历很多。

一段路上，朗朗的笑声；一段路上，委屈的泪水;一段路上，懵懂的坚持；一段路上，茫然的取舍；一段路上，成功的自信；一段路上，失败的警醒…每一段经历注定珍贵，它必将令你忆起智慧，生命的丰盈在于心的慈悲，生活的美好缘于一颗平常心。

不必雕琢，踏踏实实做事，简简单单做人。

有的人本来幸福着，却看起来很烦恼;有的人本来该烦恼，却看起来很幸福。

03、拿得起，放得下才是完美的人生谁不想拿得起，放得下，把人生走得愉愉快快，把生活过得轻轻松松。

拿得起，就要抗得住，放得下就需看得开，这，既是能力，也是智慧，谁不愿，谁不想。

只是，生活中，拿得起放得下之人，能有多少，不然，为何有，那么多的苦，那么多的痛。

我们不求，拿得起放得下，只求，看开、看淡，就已经很好、很美。

04、懂得低头和让步，才会成功肯低头，就永远不会撞门；肯让步，就永远不会退步。

求缺的人，才有满足感;惜福的人，才有幸福感。

生活的滋味，酸甜苦辣咸;人生的色彩，赤橙黄绿青蓝紫。

打跨自己的，不是别人，而是你自己。

不要把一次的失败看成是人生的终审，世上没有一帆风顺的事，只有坚强不倒的信心与毅力。

逃是懦弱的，避是消极的，退就显得更加无能。

1、胸中藏有大志的人，往往是一个很自律的人。

重庆谈判中，蒋介石曾对秘书陈布雷说：“毛泽东不可轻视。

他嗜烟如命，但他知道我不吸烟后，在同我谈话期间，竟绝不抽一支。

对他的决心和精神，不可小视！”自律的人，既可怕，又可敬。

如果是伙伴，你要跟他学会律己；如果是对手，你要做好足够的心理准备。

以前总觉得，人生苦短，应及时行乐。

今朝有酒今朝醉，人不风流枉少年。

直到后来，我渐渐发现：每一个不自律的行为，都会给你带来更大的痛苦。

不要做欲望的奴隶，自律可以令我们活得更高级。

自由的本质不是放纵自己，不是无所不为，而是自律之后的舒畅，是有所为，有所不为。

2、人为什么要自律？很多时候，我们只看到了别人优秀的样子，却往往忽略了他们为此付出了近乎自虐般的努力。

一个自律到骨子里的人，看上去大多是无趣的。

在别人出去玩乐的时候，一个人窝在那里看书；在别人享用着美食的时候，在健身房里挥汗如雨；周末的时光，很多人慵懒地睡到中午，他依旧雷打不动的早起、跑步、看书、工作......这样的人，不仅看起来无趣，甚至感觉有自虐倾向，活得一点都不洒脱和自由。

但真实情况是，自律的人比不自律的人要自由得多。

如果你总是随心所欲，讲究及时行乐，不知道努力，别人玩你也玩，别人努力你还在玩，依旧放纵自己。

那么如此不自律的你，现在看似是自由的，但你会发现自己越活越没有自由，没有选择的资本。

3、康德说，所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。

越自律，越有话语权，身体和人生都是如此。

一天两天看不出来，一个月两个月也许还是看不出来，但是一年两年，甚至十年二十年，自律的人和不自律的人，终将走上截然不同的道路。

正比的，量变足够了才可能促成质变。

这就是一个人为什么要自律的原因，和梦想沾不上边，就是简简单单地为自己以后能真正自由一点，身体和人生都自由一点。

是啊，越是自律的人越明白自己真正想要的是什么，所以才不会把时间和精力白白浪费在无意义的事情上，而是真的把碎片化时间都利用起来成长自己。

简短的奋斗积极人生感悟100句人生感悟短句一、无论做什么，记得是为自己而做，那就毫无怨言。

二、面对困境，也不要悲观厌世。

三、人生短短数十载，最要紧是证明自己，不是讨好他人。

四、在人生的任何时候都不怕重头再来，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。

五、让自己更平和一点，更豁达一点，对于身边的过错，让自己更宽容一点。

人人都有他的难处，何必强求于人。

六、坏事总是不断发生，可还是有很多办法来解决困难。

七、永远不要忘记进修学问，拓阔胸襟。

人生的烦恼会追随你，只不过学识涵养可以使一个人更加理智冷静地分析处理这些难题而已。

八、失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。

潇洒一点。

生活中无论有什么闪失，从错处学习改过，精益求精，直至不犯同一错误，从不把过失推诿到他人肩膀上去。

九、浪漫是一种自我修养，是生活的格调。

不管什么年龄，总要保持一种浪漫情怀。

十、生命的乐趣是要自己寻找的，谁也没有义务要为你做什么，要讨好你什么。

爱情很美好，但是，生活永远比爱情要长，而生活，是需要智慧。

乐观，阳光，凡事往好处想。

人生感慨语录1、我要离开的时候千万别叫我，我怕我做了好久好久的决定，在你说话的一瞬间就放弃了!2、别总是来日方长，这世上回首之间的都是人走茶凉，他的嘴终会吻上别人的唇，把给过你的，没给过你的，全给另外一个人。

3、再坚强的人，心里都一定有那么一些弱点，一触就碎，一碰就痛。

4、后来我渐渐学会接受而不是付出，就算遇见再心动的人也摇摇头说算了。

5、偶尔想起，记忆犹新，是的，我依然爱你，只是不会再去打扰你。

6、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。

7、晚上会失眠，白天又很嗜睡，生活很潦倒，潦倒得让我很憔悴，其实我是真的想说我现在好累，慢慢成长吧，我知道。

8、就在那一瞬间，我仿佛听见了全世界崩溃的声音。

9、安慰别人头头是道，却在深夜独自抱枕痛苦，人都是这样，道理总是能说服别人却说服不了自己。

• 动脑思考，深入理解基础知识，远胜于囫囵吞枣 地吸收大量知识。
上课一听就懂，其实没真正掌握。
许多同学都忽略了一个重要问题，从不思考自己 是否真正理解了。老师在课堂上提问“都懂了 吗”，?”于是，他们便随波逐流，异口同声地高 呼“理解”。
学习中，切不可浅尝辄止，对于没听懂的地方， 应及时加以理解。若因不好意思当面询问，可于 下课后或前往老师办公室请教，也可向同学寻求 帮助。总之，务必在短时间内消化理解未掌握的 知识，避免知识堆积。
• 购买食材和收藏食谱只是一种准备。当你亲手烹 制菜肴时，你才能真正体会到你的成就感。
知识留存率
一周后的知识留存率
• 发现做题有误，不要轻易归因于粗心大意。 • 轻视“低级错误”会让你忽略关键事实，一定要深
入探究这些错误和“粗心”背后的深层缘由。 • 错题本至关重要，可以快速识别薄弱点。因此，
试卷中的错题务必整理在错题本中。
由于缺乏有效的记笔记习惯，往往会导致笔 记缺乏组织性、不完整、重点不明等问题。
自我美化
对自身的
发现题目做错了，都归结为粗心。 不少同学常把成绩不佳归因于“低级失误”。 不妨先扪心自问，失分的多少是由“低级失 误”造成的？?上次考试有没有犯“低级错误”? 如果每次考试都如此，是否还有其他可行之 路？
或许你会更愿意了解关于某省状元不参加 课外补习班的报道。但你是否想过，这些 状元可能比你少了两三个小时的课外补习 时间，从而获得更多的自主学习时间？相 较于你，他们的优势在于：实用的学习方 法、 良好的思维模式、勤奋自学。
• 集中注意力并不困难，真正困难的是长时间保持 专注。
• 保持焦点。一次只做一件事情 • 一般建议学习时避免听歌，尤其是带有歌词的音
• 输入不完全等同于努力。 • 每天忙于输入，自我感动。 • 单单机械地记笔记，而不主动记忆，效果甚微。 • 只有熟练掌握笔记内容，才能真正促进学习效