第一次跳绳的作文300字.doc

记一次跳绳活动作文不少于（6篇）在我爱上跳绳之前，我对运动一点兴趣都没有。

即使在学校下课，我也只是呆在教室里发呆或者和同学聊天。

我今天要去上体育课。

我宁愿在教室里做作业，也不愿去上体育课。

“什么时候！什么时候！”啊！上体育课的时候，我无精打采的走到上课的地方。

不久之后，老师开始宣布今天课的内容:“今天我们要学跳绳……”“哦！我最讨厌跳绳。

”我心理上是这么想的。

当然，我练习跳绳的时候也是不小心跳的，也正因为如此，跳绳经常会撞到我的脚。

下课很难，我可以放下心来！然而，当我听说我有作业要回家时，我又变得紧张起来。

“下周我要在同一个地方跳三十次。

回家请练习。

”啊！结束了！下周就要考试了！回到家之后，我一遍又一遍的练习，直到累了，因为一旦停下来，我就会觉得自己跳考过不了。

第二天早上，我的眼睛里出现了黑眼圈，我昨晚一点都没睡好。

但是为了通过考试，我还是坚持练习。

考试那天，我终于考上了。

当时我欣喜若狂，不停的跑！跳哇！袁忘了我讨厌跳绳。

从那次事件开始，我就喜欢跳绳。

没想到跳绳会有我想象的那么难。

只要抓住窍门，练好，就能学好。

另外，跳绳对身体和身高都有好处。

这是一个很好的锻炼。

所以从那以后，只要有时间我都会试着去玩，现在我学会了很多诀窍。

有:横跳，单脚跳，背跳。

嗯！跳绳真的是一项好运动。

有时间的话欢迎来试试。

你会像我一样喜欢跳绳。

记得一个活动今天天气太冷了，厚厚的玻璃窗挡不住“呼呼”的北风。

下午老师组织全班玩“挤暖”游戏。

老师把学生带到教室后面大声宣布:“现在全班分成两个AB队，靠墙站着，哪个队挤走的人多，哪个队输！”这时，同学们已经整装待发，跃跃欲试。

两组学生听了老师的命令后，奋力向对面推去。

有的撅着屁股，有的脸颊鼓鼓的，有的用双手推，有的用手肘推...你看，B队的葛雷背对着队员，咬紧牙关，憋得满脸通红，双手扶着墙，走过来一条“甩尾巴的龙”。

以“闪电般的速度”，“啪”的形式，他用屁股推出了另外一个队员。

这时候A队激烈反击。

跳绳小学作文300字跳绳小学作文300字（精选69篇）无论在学习、工作或是生活中，大家都经常看到作文的身影吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。

相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编为大家整理的跳绳小学作文300字，欢迎大家分享。

跳绳小学作文300字篇1今天有件让我特别开心的事，我竟然在一分钟内跳了90下跳绳！对别人来说，这或许不是个大数目，但是对我来说这样的成绩是来之不易的。

以前跳绳的时候，我最多能连跳4个，一分钟内只能跳30多个。

那时候我非常苦恼，因为跳绳不好，体育就不达标，而体育不达标就不能参加三好学生的评选。

为了提高跳绳成绩，我开始每天练习。

练跳绳的时候，爸爸给了我很大的帮助，他不但给我做示范，还教了我很多技巧：比如跳绳的时候要踮着脚尖、绳子要抡圆、双手等高等等。

练习的时候也不是一帆风顺的，有时我会被跳绳抽到，有时胳膊会很酸，有时会精疲力尽……但是我没有放弃，仍然坚持着。

经过一个月的练习，我现在最多能连跳48个，一分钟内最多可以跳103个。

真是有志者事竟成啊！通过练习跳绳，我体会到只要你心中有坚定的信念，就一定能实现自己的目标。

以后我要继续努力练习，争取一分钟内能跳200个，成为我们班的跳绳冠军。

跳绳小学作文300字篇2如今，我已经坚持跳绳打卡已经有148天了，有可能比其他同学少几天。

每天跳绳几百个其实还是挺累的。

在这148天里发生了许多有趣的事情。

我跳绳一分钟的个数很善“变”。

开始一段时间后，我从能跳一百来个提高到一百五六十个。

可是没过多久，我跳绳数量居然开始减少，有时候又只能跳一百零几个了。

这让我很奇怪。

后来一想，可能是换了一条新计数跳绳的缘故吧。

又跳了好多天，跳绳数量慢慢又多了起来，甚至打破了我之前的记录，达到了182个。

一段时间以来，我跳绳数量基本保持稳定了，但是跳绳姿势怎么变难看起来了，左手高，右手低，身子还是斜的。

爸爸把我跳绳的样子拍了下来给我看。

我也看出动作不对的地方，然后努力去改正。

第一次学跳绳作文英文回答：The first time I learned to jump rope was an exciting and challenging experience for me. I remember feeling a bit nervous at first, as I had never tried it before and wasn't sure if I would be able to do it. However, with the encouragement of my friends and the guidance of my coach, I decided to give it a try.I picked up the jump rope and started to swing it around, trying to find the right rhythm to jump in. It took a few tries, but eventually I found my groove and was able to jump over the rope without tripping. It was such a great feeling of accomplishment when I successfully completed my first few jumps!As I continued to practice, I began to learn different jump rope techniques, such as the "double under" and the "criss-cross". These moves were more challenging, but withdetermination and practice, I was able to master them as well. I even started to incorporate some fancy footwork and tricks into my routine, making my jump rope sessions even more fun and impressive.Through learning to jump rope, I not only improved my coordination and agility, but also developed a sense of perseverance and discipline. Jumping rope requires focus and precision, and I learned to push through the initial struggles and keep practicing until I got it right. It was a valuable lesson that I carry with me in other aspects of my life as well.Overall, the experience of learning to jump rope was both physically and mentally rewarding. It taught me the importance of perseverance and the joy of mastering a new skill. I continue to enjoy jumping rope as a fun and effective form of exercise, and I am grateful for the lessons it has taught me.中文回答：第一次学跳绳对我来说是一次令人兴奋和具有挑战性的经历。

第一次学跳绳作文第一次学跳绳。

我记得那是一个阳光明媚的下午，我和我的小伙伴们来到了学校操场上，准备进行一次跳绳的练习。

虽然跳绳对于我们来说并不是什么新鲜事，但是这次却是我们第一次接受正规的跳绳训练，我们都感到非常兴奋和期待。

教练给我们讲解了跳绳的基本动作和技巧，然后让我们分成小组进行练习。

我和我的小伙伴们都很认真地学习，但是起初我们还是有些摇摇晃晃，跳不起来。

不过，我们并没有放弃，而是不断地尝试和练习。

经过几次尝试之后，我们渐渐掌握了跳绳的技巧，跳起来也越来越顺畅了。

在教练的指导下，我们进行了一些简单的跳绳动作练习，比如单人跳、双人跳、交叉跳等等。

虽然刚开始的时候有些吃力，但是随着练习的进行，我们的跳绳动作也越来越流畅和优美了。

在跳绳的过程中，我感受到了身体的协调性和灵活性在不断提高。

同时，我也意识到了跳绳对于身体的锻炼和健康的重要性。

跳绳不仅可以锻炼身体，提高耐力和协调能力，还可以增强心肺功能，促进血液循环，对于保持身体健康有着非常重要的作用。

除此之外，跳绳还是一项非常有趣的运动，它可以增强团队合作意识，培养毅力和坚持不懈的品质。

在跳绳的过程中，我和我的小伙伴们互相鼓励、互相帮助，共同进步，这种团队合作的精神也让我们受益匪浅。

经过一段时间的练习，我和我的小伙伴们都取得了不小的进步，我们的跳绳动作也越来越熟练了。

而且，在跳绳的过程中，我们也收获了快乐和成就感。

我相信，在未来的日子里，我们一定会不断地努力和练习，成为真正的跳绳高手。

第一次学跳绳的经历给了我很多启发，让我意识到了运动的重要性和乐趣。

我会继续坚持跳绳锻炼，不断提高自己的技能和水平。

同时，我也会鼓励身边的朋友和同学们一起加入到跳绳的行列中，一起享受运动的乐趣，追求健康的生活方式。

我相信，只要坚持不懈，我们一定能够成为优秀的跳绳选手，也能够拥有更加健康、快乐的生活。

跳绳(tiàoshéng)三年级作文300字9篇跳绳(tiàoshéng)三年级作文300字9篇跳绳(tiàoshéng)三年级作文300字篇1大课间的时候(shí hou)，我们做好操，在操场跳绳。

同学(tóng xué)们跳双脚跳、交叉跳、单摇和双摇。

但是我们班的沈佳羽跳的可是单脚跳。

她一年级的时候，一分钟之内只能跳20到30个，但她今年想尝试一下跳单脚跳，所以，沈佳羽握紧绳子，抬起左脚，右脚落地。

她的手腕转动，绳子甩了过去。

看起来很神气一样，可是，才跳到第三个的时候，那条绳子似乎不听使唤一样，一下子就勾住了沈佳羽的脚，差一点就划到了！这时，她皱着眉头，一副失望的表情。

但是同学们还是鼓起掌来说：“下次继续加油！沈佳羽。

〞。

接着我也跳起了双脚，握紧绳子，脚尖前面，手腕转动，绳子飞快的甩了过去。

一分钟之后，我还在跳，我的心好似在跟着我一起跳！跳到140个的时候，我差点就停了，接着，我一边跳一边数：150、151、152、153。

157、158、159。

终于停了，我一共跳了159个，我很兴奋，有些同学都看花眼了，有些同学说：“牛，太牛了！〞还有些同学纷纷鼓掌。

我的脸都像苹果一样红了。

今天的大课间真实难忘啊！跳绳三年级作文300字篇2我最喜欢的课余爱好是跳绳，因为我觉得跳绳很好玩。

跳绳方法很简单，一学就会！先握住绳柄，再轻轻地一甩，脚尖点地像蜻蜓点水一样，这就是跳绳的方法。

跳绳的种类有很多，有单跳、双跳和群跳。

我比拟喜欢双跳，因为我喜欢两个做事情。

我常常和我的好朋友丁丁一起比赛跳绳。

他的跳绳水平比我高好多倍呢！我经常在小区里练习，有一次，我差点九点钟回家睡觉。

过了几个月，我的跳绳水平急速提高，我的第一件就是找丁丁跳绳。

刚好，丁丁在佳丽看电视，我按了一下门铃，说：“请问丁丁在家吗？〞开门的是丁丁，他说：“有什么事？〞“我来找你跳绳。

第一次跳绳作文导读：第一次跳绳作文范文1我的一生中有许多第一次，可最令我难忘的是那次学跳绳。

那天，我和妈妈从商店里买回一跟跳绳。

回到家里，我就迫不及待地拿出跳绳，正准备跳的时候，妈妈叫住了我，说道：“不行，绳子太长了，要缩短一点才行哦！”我一看，嘿！还真是长了点！妈妈把绳子拿去缩短了一些，我马上拿起跳绳开始跳，可是无论我怎么跳，绳子到了我的脚下就停下来了，不肯从我的脚下钻过去。

我想也许是我用力不够，跳绳到了我脚下就没有干劲从我的脚下钻过去了。

我于是深吸一口气，用力把绳子一摔，同时用力一跳，只听得“砰”的一声，我被重重的摔在地板上，来了个“狗抢屎”！听见响声，妈妈连忙从卫生间跑出来，一边问：“崽，怎么了？没事吧？”我趴在地上，听见妈妈的问话，我想回答，但嘴里却吐不出字来，手肘和膝盖上的疼痛让我有一种钻心的感觉。

不过我的意识还很清晰，谢天谢地！我还没有晕倒！妈妈把我扶起来，让我坐在沙发上，一边帮我揉手肘和膝盖，一边耐心的跟我说：“学什么东西，一定要循序渐进，不能急于求成。

在学习的过程中要多找方法而不能只知道蛮干苦干，要学会巧干。

跳绳也是一样，不是你用很大力气就可以跳好的，而是要懂得手和脚的协调：手用力让绳子转动，绳子经过脚下时再轻轻一跳，绳子就乖乖地从脚下溜过去了，你的脚跳早了和跳晚了都会阻挡绳子的经过。

”妈妈说完，又站起来给我做了几下示范。

“我知道了！”我高兴地叫道。

我冲过去抢了妈妈手中的跳绳，手和膝盖上的伤痛似乎也飞到九霄云外去了。

我学着妈妈的样，两个手转动跳绳的手柄，当绳子快到脚边时，我轻轻一跳，嘿，绳子真的乖乖地溜了过去！我反复练习，开始跳一个来回，后来就可以跳三个、五个——最多时我还跳了四十二个！我马上冲到楼下去，想炫耀一下我的跳绳功夫！刚到一楼，就遇到了我的好朋友，也是我的竞争对手——王文俊。

我骄傲的对他说：“我要挑战你！”我拿出跳绳开始在他面前表演起来，乖乖，我竟然跳了五十下！但是王文俊并没有惊呆，而是马上应战，结果他还是比我多跳了五下。

五年级跳绳比赛作文300字【七篇】【篇一】五年级跳绳比赛作文300字我印象最深刻的比赛是参加“跳绳比赛”,因为它是我参加比赛的“第一次”。

记得比赛前我们班每天认真的练习,很多不会跳绳的同学,经过老师的指导后,都渐渐的学会了,大家也都为了拿前三名,不论在学校或家里都很认真练习,做赛前的准备,我看了心里觉得好高兴喔！比赛时,有的人一不小心将绳子卡到脚,有的人则很卖力的在跳,有的人一直跳到比赛结束时,还气不喘的,我呢？正如老师说的“跳得快又稳”,应该可以为班上争取好成绩,我感觉到全班同学都很尽力在跳,真的是团队精神的表现。

比赛结果,我们得到二年级组第三名,因为我们的努力,不但吃到老师请的糖果,也收到爱心妈妈送给我们的小奖品,今天真的是很棒的日子,皆大欢喜,也让我深深体会到只要肯付出,就会有好成绩的。

【篇二】五年级跳绳比赛作文300字今天,我们全校3到6年级在星期四的下午举行了跳绳比赛,为在这一次的跳绳比赛中赢得第一名,我们班花了很长的时间进行训练,希望在5年级的时候要更上一层楼。

到了下午的第二节课了,我们班就下楼比赛了,我们先训练了一会儿,六年级长绳比赛就开始了,拉拉队在助威,我是和刘瀚文一对,于是比赛开始了,我们配合的很默契,我们从5年级就开始合作了,开始了,一位体育老师,把哨子给吹响了,就在吹响的那一刻,所有的班互不相让,抓紧每一秒,我们班也是,我们的人一个接着一个,于是到我和刘翰文,我们纵身一跳,在同一时间我们两个双脚一跳,跳过了,在跳的过程,我们两个一次也没有断过,但是有两次是韩元浩他们那一对断,在最后我们跳了262个。

在这次跳绳比赛当中,我们得了第一,但是在这期间如果我们在大课间和体育课的时候不好好训练,哪来这次的第一名哪?,还有,像韩元浩那样,我们不应该责怪他们,而且他们也不是有意想断的,只要在跳绳的过程中,只要不断绳,成绩就一定会高,没有艰苦卓绝的努力,哪来的第一。

【篇三】五年级跳绳比赛作文300字星期二,我们跳绳比赛。

Everyone has inertia and negative emotions. Successful people know how to manage their own emotions and overcome their inertia, and illuminate and inspire those around them like the sun.悉心整理助您一臂（页眉可删）跳绳小学作文300字7篇跳绳小学作文300字篇1一天体育课上，老师说每个同学回家都要准备一根跳绳，过几天要举行一次跳绳比赛。

放学后，我首先买了一根跳绳，回家后迅速做完作业，就迫不及待的来到小区广场上学跳绳。

刚开始我试着跳能跳一下，接着跳两下，绳子好像不听使唤，老绊我的脚，一下把我绊个嘴啃地，头上也起个大包，我疼的“哇哇”大叫，真不想学了。

这时，妈妈在一旁好像看出我的心思就说：“干什么事情都要有耐心，不要着急，要慢慢的练，就一定能学会，”说着妈妈又给我做了一下示范。

我按照妈妈说的'慢慢的练了起来，绳子越来越有感觉了，终于我可以跳二十下了，接着可以跳五十下了，一百下了……我高兴的像只兔子一样蹦来蹦去，心里美极了。

时间过得真快，到了比赛那天，我信心十足的走上了赛场，一口气跳了三百下，获得了最高分，为我们班挣得了第一。

同学们都为我欢呼，为我呐喊，我高兴极了。

通过这次学跳绳，我明白了一道理：世上无难事，只怕有心人。

跳绳小学作文300字篇2我是一个喜欢跳绳的孩子。

但这都是因为我的吴老师，是在他的要求和鼓励下，我一天天坚持下来，然后喜欢上的。

以前，我跳绳不咋的，一次跳150个都很困难。

但是，自从我的人生中出现了吴老师，我的跳绳飞跃之路就开始了。

在我练习跳绳的第一个月里，爸爸和我比赛。

爸爸几乎每次都比我厉害。

在第二个月和第三个月，爸爸几乎已经跟不上我的速度了，只好让妈妈代替他和我进行跳绳比赛。

再接下去的几个月，我突飞猛进，连妈妈都比不上我了。

作文跳绳300字6篇只有将作文写好，我们的语文成绩才能稳步提升，写作文是需要创造力和独立思考能力的，作者今天就为您带来了作文跳绳300字6篇，相信一定会对你有所帮助。

作文跳绳300字篇1前一段时间，老师说学校要举行跳绳比赛。

下周一将从班里选几个跳得好的同学去参加。

爸爸知道后，特意给我新买了一根跳绳，我便开始学了。

来到一块空地上，摆正姿势，开始练习。

本来以为是小菜一碟，没想到这碟小吃还真“难吃”。

我刚一跳，绳子就打开我头上了，疼得我眼泪都掉出来了。

又一跳，绳子还是打到我头了……一连十次，我都失败了，弄得我灰心丧气，几乎失去了信心。

到了星期一，我果然名落孙山。

这时，刚好我们语文课最近学了一篇课文。

讲述了古时候苏格兰的王子布鲁斯，带领军队抗击外国侵略军。

一连打了七次仗，屡屡失败。

后来，他从蜘蛛结网中受到了启发，召集军队打了第八次，这次终于成功了。

读了这篇文章，我深受启发，在心里默默地对自己说“坚持下去！我一定可以！”每天放学回到家，我把作业写完后就接着练习。

一次，两次，三次……我都失败了，可我并不灰心，第二天接着再学，没学会，继续努力。

第三天，第四天，第五天……不知经历了多少次失败，我终于成功了，可以身轻如燕的一口气跳几十个了！宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

凡事只要我们肯努力，找到正确的方法，就一定能成功！作文跳绳300字篇2星期二的下午，我们作文班的同学在小区的花园举行跳绳比赛。

我又激动又高兴，迫不及待地冲下楼去，做好热身运动。

练习了差不多半小时，老师说开始比赛了，我心中十分激动，这可是我大显身手的好时机。

“一分钟时间，计时——开始!”老师命令一下，我双脚一并，飞一样地跳了起来。

一开始，我跳得十分轻快，像小鸟一样，一上一下，十分轻松，而且心中坚信：我一定能取得胜利的!可是才过了一会儿，我就感觉有一点累了，脚上像绑了沙袋，跳起来十分吃力。

快结束时，我的双脚已经不听使唤了，速度也慢了下来。

我看了旁边的对手，只见他们面不改色，一点也不累的样子。

第一次跳绳作文350字
英文回答：
The first time I tried jumping rope was quite an experience. I remember feeling a mix of excitement and nervousness as I picked up the rope and started swinging it. At first, I struggled to get the timing right and kept tripping over the rope. But with some practice and determination, I eventually got the hang of it and was able to jump without any issues. It was definitely a great
feeling of accomplishment to master a new skill.
中文回答：
第一次尝试跳绳是一次很有趣的经历。

我记得当时拿起绳子开
始摆动时，我感到既兴奋又紧张。

起初，我很难掌握跳绳的节奏，
总是绊倒在绳子上。

但经过一些练习和决心，我最终掌握了技巧，
能够毫无问题地跳起来。

成功掌握一项新技能确实是一种很棒的成
就感。