室内课教案体育课课堂常规教育

体育与健康室内课课堂常规教案一、教学目标2. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。

3. 增强学生的身体素质，提高健康水平。

4. 培养学生积极向上的心态，提高心理素质。

二、教学内容1. 课堂常规：学生穿着要求、课堂纪律、器材使用与保护、安全事项。

2. 热身活动：关节活动、肌肉拉伸、简单体操。

3. 基本技能训练：跑步、跳绳、投掷、柔韧性训练。

4. 团队游戏：培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。

三、教学重点与难点1. 教学重点：课堂常规的养成、热身活动的正确方法、基本技能训练。

2. 教学难点：柔韧性训练、投掷技巧、团队游戏的组织与实施。

四、教学方法1. 讲解法：教师讲解课堂常规、热身活动、基本技能训练的方法与要求。

2. 示范法：教师示范动作，学生跟随模仿。

3. 练习法：学生分组练习，教师巡回指导。

4. 游戏法：组织团队游戏，激发学生兴趣。

五、教学过程1. 课堂常规：教师讲解穿着要求、课堂纪律、器材使用与保护、安全事项，学生认真听讲并遵守。

2. 热身活动：教师引导学生进行关节活动、肌肉拉伸、简单体操，注意动作要领，避免运动损伤。

3. 基本技能训练：教师讲解跑步、跳绳、投掷、柔韧性训练的方法与要求，学生分组练习，教师巡回指导。

4. 团队游戏：教师组织团队游戏，如接力赛、拔河比赛等，学生积极参与，培养团队合作精神。

六、教学评价1. 课堂纪律：评价学生在课堂中的纪律表现，如按时到达课堂、穿着整齐、遵守课堂规则等。

2. 技能掌握：评价学生对跑步、跳绳、投掷、柔韧性训练等基本技能的掌握程度。

3. 团队合作：评价学生在团队游戏中的表现，如合作精神、集体荣誉感等。

4. 安全事项：评价学生在课堂中对安全事项的遵守程度，如正确使用器材、避免运动损伤等。

七、教学反思1. 教师教学方法的选择：反思本节课所采用的教学方法是否适合学生的实际情况，是否能够提高学生的学习兴趣和效果。

2. 学生学习情况：反思学生的学习态度、积极性以及学习效果，分析原因并寻找改进措施。

体育课室内课教案最新体育课室内课教案（精选6篇）作为一名人民教师，常常要写一份优秀的教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。

我们该怎么去写教案呢？以下是小编为大家整理的最新体育课室内课教案（精选6篇），欢迎大家分享。

体育课室内课教案1教材：一、健康常识：坐、立、行二、室内活动：乒乓球操1—3节教学目标：1、能懂得养成正确的坐、立、行身体姿势的重要性；2、能区别怎样的身体姿势为正确，怎样的身体姿势为不正确；3、能和老师配合，认真学习，认真讨论。

重点：知道正确的坐、立、行身体姿势；难点：坚持不懈贯彻正确的坐、立、行身体姿势。

教学步骤：一、健康常识：坐、立、行（1）想一想，老师是要求你们怎样坐、立、行的？（2）为什么要养成正确的坐、立、行身体姿势？（学生回答，教师）坐、立、行是日常生活中的身体活动。

如果从小不注意养成正确的姿势，时间长了就会形成身体的不良姿势，以后再娇正会很困难。

不仅会影响身心健康，也会给生活、学习带来许多不便。

（3）怎样才能养成正确的身体姿势呢？教师讲解养成正确的身体姿势的方法；① 坐姿要端正；怎么样的坐姿才是正确的呢？坐如“钟”：就像一座大钟那样平稳、端正。

应做到：头要正，肩要平，脊柱伸直稍挺胸：脚分开、腿平行，双手放在大腿上。

试一试:：学生听口令集体练习② 站姿要正直；怎么样的站姿才是正确的呢？站如“松”：就像一棵松树那样正直、挺拔。

应做到：头要正、肩要平，眼睛平看挺起胸，腹回收膝后绷，脚跟相靠指并拢。

两臂自然下垂，五指并拢紧贴腿侧。

试一试:：学生听口令集体练习③走姿要自然轻快；怎么样的走姿才是正确的呢？行如“风”：就像春风那么轻快、放松。

应做到：头要正，肩要平，眼看前方挺起胸；两臂前后自然摆，两脚向前直线行。

试一试:：学生听口令集体练习比一比：看谁做得最好②想一想，你的坐、立、行姿势正确吗？不正确应当怎么去改进。

：身体的正确姿势是在日常生活、学习、锻炼中慢慢养成的，只要你平时认真按照正确的坐、立、行姿势要求去做，就一定能使自己身体形成良好的姿态。

室内体育课教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作报告、心得体会、计划方案、条据文书、合同协议、规章制度、演讲致辞、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as work reports, reflections, plans, policy documents, contract agreements, rules and regulations, speeches, teaching materials, essay summaries, other sample essays, and more. If you want to learn about different sample essay formats and writing methods, please stay tuned!室内体育课教案5篇通过教案，教师可以更好地应对学生的学习困难和问题，提供个性化的教学支持，一个好的教案能够帮助教师更好地调动学生的学习积极性和主动性，提高学习效果，本店铺今天就为您带来了室内体育课教案5篇，相信一定会对你有所帮助。

小学室内体育课教案（精选7篇）小学室内体育课教案第1篇学习内容:体育常识、室内活动学习目标:了解课堂常规的主要内容,培养对体育运动的兴趣。

第一部分体育常识:课堂常规:教学重点:理解课堂常规的意义教学难点:养成良好的课堂常规组织教法:一、导入新课1、出示挂图,启发学生思考“图上画了什么?”2、学生互相讨论,议一议挂图内容。

3、出示课题:课堂常规一、传授新知1、教师讲解什么是课堂常规?他包括哪些方面的内容?(课前常规、上课常规、下课常规)2、教师讲解体育课堂常规的主要内容。

①必须穿运动鞋上体育课。

②在条件许可时,应穿运动衣裤上体育课。

③上课前应取下衣服上的纪念章、校徽,口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬的物品。

④在体育课前二三分钟到达规定的地点,准备上课。

⑤体育课中要主动配合教师,遵守课堂纪律,有秩序地做练习,不哄闹,不做有危险的动作。

⑥爱护体育器材,按教师的要求搬运和发放器材。

下课时要清点器材,及时归还体育室,避免损坏或遗失。

⑦下课前要整队,认真听取教师或同学对课的小结。

3、分组讨论、交流各自遵守课堂常规的情况。

4、教师根据本课内容,出示几道是非题,指导学生分组讨论。

二、巩固新知1、教师指导学生带着问题小组讨论。

A 说一说,为什么要建立体育课课堂常规?B 议一议,体育课课堂常规有哪些主要内容?C 你在平时做到了哪些?还有哪些方面需要改进?2、学生开展讨论,相互交流,相互评议。

第二部分室内活动:分左右教学重点:理清左右的关系教学难点:能正确分清哪边是左哪边是右组织教学: 1、教师带领学生做辨别左右方向的游戏。

2、学生自我判断教师提出的方向,认清左右方向及身体的左右部位。

3、教师讲解、示范动作,引导学生观察。

4、学生观察教师的示范动作,跟随教师模仿练习。

5、初步掌握动作后,打乱顺序,随意提问,提高学生的快速反映能力及快速辨别左右方位的能力。

6、集中思想,开动脑筋,快速准确地回答教师提出的方位,并做出相应的完整动作。

室内体育课教案8篇（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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课堂常规室内体育教案教案标题：课堂常规室内体育教案一、教学目标：1.了解室内体育教学的重要性和目标；2.培养学生遵守课堂常规的能力；3.提高学生的协作能力和团队精神；4.增强学生的身体素质。

二、教学内容：1.室内体育教学的特点和意义；2.课堂常规和规则的重要性；3.室内体育活动的组织和安排；4.协作与团队合作的培养；5.室内体育活动的技能训练。

三、教学过程：1.导入（5分钟）：引导学生回顾上一节课室内体育活动的内容，并提问：“你们觉得室内体育教学有什么好处？”2.讲解室内体育教学的特点和意义（10分钟）：通过教师讲解和课件展示，向学生介绍室内体育教学的特点和意义，包括室内体育活动能够在有限的空间内进行，提高学生的协作能力和团队精神，培养学生的身体素质等。

3.讲解课堂常规和规则的重要性（10分钟）：教师向学生讲解课堂常规和规则的重要性，包括保证课堂秩序、提高学习效果、培养学生的自律能力等。

教师可以通过示范和案例分析等方式，让学生深刻理解课堂常规的重要性。

4.组织室内体育活动（20分钟）：教师组织学生进行室内体育活动，如室内足球、篮球等。

在活动中，教师要求学生按照规定的课堂常规进行活动，并注意协作和团队合作。

5.技能训练（15分钟）：教师针对室内体育活动的具体技能进行训练，如传球、射门等。

教师可以采用示范、分组训练等方式，帮助学生掌握相关技能。

6.总结与反馈（5分钟）：教师与学生共同总结本节课的学习内容和收获，并给予学生积极的反馈和鼓励。

四、教学评估：1.观察学生在室内体育活动中的表现，包括是否遵守课堂常规、是否能够与他人协作等；2.听取学生对室内体育教学的理解和意见。

五、教学延伸：教师可以鼓励学生在课外时间继续进行室内体育活动，并关注学生的身体健康和运动习惯。

六、教学资源：1.课件展示；2.室内体育器材。

七、教学反思：教师可以根据学生的反馈和表现，对教学过程进行评估和反思，进一步完善教学方案。

同时，教师还可以根据学生的实际情况，适当调整教学内容和方法。

体育与健康室内课课堂常规教案第一章：课堂常规与行为规范一、教学目标1. 让学生了解并掌握体育室内课的课堂常规与行为规范。

2. 培养学生遵守纪律、尊重教练和同学的良好习惯。

3. 提高学生的团队协作能力和集体荣誉感。

二、教学内容1. 课堂常规：上课时间、地点、着装要求、请假制度等。

2. 行为规范：礼貌用语、听从指挥、遵守纪律、互帮互助等。

三、教学方法1. 讲解法：教师讲解课堂常规与行为规范的重要性。

2. 示范法：教师示范正确的言行举止。

3. 互动法：学生参与讨论，分享自己的看法和经验。

四、教学步骤1. 导入：介绍体育室内课的课堂常规与行为规范。

2. 讲解：详细讲解各项规定和要求。

3. 示范：教师示范正确的言行举止。

4. 练习：学生分组练习，互相纠正错误。

第二章：体育室内课基本技能一、教学目标1. 让学生掌握体育室内课的基本技能。

2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣和习惯。

3. 提高学生的身体协调性和灵活性。

二、教学内容1. 基本技能：跑步、跳绳、拉伸、投掷等。

2. 动作要领：正确掌握各项技能的动作要领。

三、教学方法1. 示范法：教师示范正确的动作。

2. 纠正法：教师及时纠正学生的错误动作。

3. 比赛法：学生分组比赛，激发学习兴趣。

四、教学步骤1. 导入：介绍体育室内课的基本技能。

2. 讲解：讲解各项技能的动作要领。

3. 示范：教师示范正确的动作。

4. 练习：学生分组练习，互相纠正错误。

第三章：体育室内游戏与竞赛一、教学目标1. 让学生了解并参与体育室内游戏与竞赛。

2. 培养学生团队合作精神和竞争意识。

3. 提高学生的身体素质和运动能力。

二、教学内容1. 游戏与竞赛：抢球接力、集体跳绳、拔河等。

2. 规则与技巧：学习并掌握各项游戏与竞赛的规则和技巧。

三、教学方法1. 讲解法：讲解游戏与竞赛的规则和技巧。

2. 示范法：教师示范正确的操作。

3. 比赛法：学生分组比赛，激发学习兴趣。

四、教学步骤1. 导入：介绍体育室内游戏与竞赛的内容。

体育室内健康课教案6篇体育室内健康课教案篇1教学内容：1、正确的身体坐、立、行姿势。

2、手指操、游戏《大西瓜、小西瓜》教学目标：1、知道正确的身体坐、立、行动作的基本要求。

2、发展学生的身体协调本领，磨练学生的手指敏捷度。

3、培养学生的创新、反应本领。

重点：理解掌握正确的身体坐、立、行姿势的意义。

难点：养成良好的行为习惯。

教学准备：图片教学过程：一、谈话导入1、师：同学们，你们是坐在教室里，而老师是站在教室里。

（板书：坐、立）2、师表演行走，让学生说说这个运动是什么？（板书：行）3、师：今日我们就来学习正确的身体坐、立、行姿势。

二、新课（一）、坐如“钟”。

1、说说怎样的坐姿是正确的？（板书：坐如“钟”）2、谁来说说你对坐如“钟”的理解？3、师讲解并示范：头要正、肩要平，脊柱伸直稍挺胸；脚分开，腿平行，双手放在大腿上。

4师出示凳子，指名同学上台坐一坐，其余同学评一评。

5、全班比一比，看看谁的坐姿最标准？（二）、站如“松”。

1、师：同学们坐我们要做到坐如“钟”，那站我们应做到什么呢？（板书：站如“松”）2、谁见过松树？它是怎么样的？3、谁来说说你对站如“松”的理解。

其余同学增补说明。

4、师：谁的站姿最正确，上台来站一站。

其余同学评价。

师依据学生的站姿讲解：头要正、肩要平，眼睛平看挺起胸；腹回收，膝后绷，脚跟相靠指并拢，两臂自然下垂，五指并拢紧贴腿侧。

5、指名几名同学站一站，其余同学评一评，谁站得最好？6、全班同学站一站，比一比。

（三）、行如“风”。

1、师：现在我们来学习行走的姿势，行应做到什么呢？（板书：行如“风”）2、谁来说说你对行如“风”的理解。

3、师讲解并示范：头要正，肩要平，眼看前方挺起胸；两臂前后自然摆，两脚向前直线行。

4、学生分小组在巷道走一走，其余同学评一评，看谁走得最标准。

（四）、为什么要掌握正确的身体姿势呢？1、指名学生说说2、师：今日我们学习了正确的身体姿势，老师希望同学们在今后的学习中能严格要求本身，养成良好的行为习惯。

体育室内课教学案
第一篇：初中体育室内课教学案
一、本节课的教学目标
1.了解室内体育运动种类及其规则
2.熟悉目标设定并具备计划与实施的能力
3.实际操作中掌握动作技巧，提高团队合作意识
4.通过比赛加深对运动规则的理解
二、教学重点
1.规则理解与技巧熟练
2.团队协作意识与技巧掌握
三、教学难点
1.规则理解
2.团队协作
四、教学方法
1.示范法
2.分组竞赛
五、教学过程
1.热身活动
2.技术训练
3.比赛活动
六、教学效果评估
1.自我评估
2.小组评估
3.教师评估
七、教学安排
1.教学内容：
(1)室内体育运动种类及其规则
(2)目标设定并具备计划与实施的能力
(3)实际操作中掌握动作技巧，提高团队合作意识
(4)通过比赛加深对运动规则的理解
2.教学时间：2学时
3.教学课时安排：
(1)第一学时：15分钟热身活动，30分钟技术训练，30分钟比赛活动
(2)第二学时：15分钟总结，30分钟比赛活动，30分钟课后作业安排
八、教学资源准备
1.场地：学校体育馆
2.器材：球类、网球拍、跳绳等
3.相关工具：计时表、执裁员工具
4.资料：运动规则、比赛记录表
九、教学反思
本课方案的教学目标与任务相符合，并且教师通过有效的教学方法，实现了对学生的规则讲解和技能训练。

但是，对学生个人技能差异的关注不够，在比赛活动中有些学生掌握技能不到位，感觉比较被动，这是需要改进的地方。

同时，教师评估方式有限，只能参考考勤、表现等方面，需要拓展其它评估方式。

体育开学第一课室内课教案（优秀6篇）作为一名专为他人授业解惑的人民教师，时常会需要准备好教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。

优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是小编整理的6篇《体育开学第一课室内课教案》，希望朋友们参阅后能够文思泉涌。

体育开学第一课室内课教案篇一一、教学目标：1、了解篮球运动的起源，知道一些简单的篮球规则。

2、对篮球运动产生兴趣，发展跑、运、传、接、投等基本动作技能。

3、在学习中充分展现自我，体验成功的乐趣。

二、教学要点：熟悉篮球的基本动作技能，弘扬个性。

三、教学要求：进一步熟悉球性和控球能力。

四、教学顺序：课次学习目标教学内容的选择教与学的重点、难点教与学的主要策略教法学法一了解起源，知道一些简单规则。

学习基本站立、移动的`方法。

体育常识：篮球重点：知道篮球运动的起源，了解一些简单的规则。

难点：对篮球运动的兴趣。

现代教学技术法；情景教学法；裁判法；直观法。

思考法；动作模仿法；观察法；分析、讨论、提高。

二移动、持球的方法，发展协调性和控制球的能力。

原地行进间运球。

游戏：活动篮筐重点：臂带手腕、指按。

难点：手和脚的协作配合。

动眼、动耳、动口、动脑、动手。

比较、分析、练习、提点。

三初步掌握原地传、接球的方法。

单手肩上投篮基本动作技能。

单手肩上投篮游戏：活动篮筐重点：手腕前屈，手法正确。

难点：脚蹬、臂伸腕外翻，上、下肢协调。

教师讲解、示范，学生模仿投篮练习，体会投篮要领。

徒手练习，以一球模仿投篮，体会用力顺序。

四进一步掌握综合运用基本技能的能力。

快乐篮球—争当小姚明重点：熟悉篮球的基本技能，弘扬个性。

难点：各种活动的科学创想。

教师引领、师生互动、引导体验、创想练习。

发表看法，互观、互帮、互学、评价。

一、日期：2023年3月——2023年7月。

二、总任务：树立我队快、灵，准的风格，培养顽强，团结战斗作风。

以战术训练为重点，从技术入手狠抓五个环节(即体力素质，投篮命中率，篮板球，积极防守，传接球)。

室内体育课教案一、教学内容1.讲解体育运动的基本知识和常见项目。

2.室内体育游戏：击鼓传花。

二、教学目标1.让学生了解体育运动的重要性和多样性。

2.通过室内体育游戏，提高学生的身体协调能力和反应能力。

3.培养学生对体育运动的兴趣和热爱。

三、教学重难点1.教学重点- 讲解体育运动的基本知识和常见项目。

- 组织学生进行室内体育游戏。

2.教学难点- 如何让学生在有限的空间内进行有效的体育锻炼。

四、教学过程1.导入（5 分钟）- 师生问好。

- 询问学生对体育运动的了解和兴趣。

2.知识讲解（10 分钟）- 通过图片、视频等方式，讲解体育运动的基本知识，如运动的益处、常见项目等。

- 与学生互动，提问并解答他们对体育运动的疑问。

3.室内体育游戏：击鼓传花（15 分钟）- 讲解游戏规则：学生围坐成一圈，其中一人拿花；另有一人背着大家或蒙眼击鼓，鼓响时众人开始依次传花，至鼓停止为止。

此时花在谁手中，谁就上台表演节目。

- 组织学生进行游戏，注意安全和秩序。

- 游戏结束后，对学生的表现进行简单点评。

4.总结（5 分钟）- 回顾本节课的内容，强调体育运动的重要性。

- 鼓励学生在课余时间积极参加体育活动。

5.下课五、注意事项1.注意教室的空间和安全，避免学生在活动中受伤。

2.控制好课堂纪律，确保学生在游戏中遵守规则。

3.根据学生的实际情况和兴趣，调整教学内容和游戏难度。

一、教学内容1.体育运动的益处和重要性。

2.常见的室内体育运动介绍。

3.室内体育活动：室内足球。

二、教学目标1.让学生了解体育运动对身心健康的好处。

2.介绍一些适合在室内进行的体育运动项目。

3.通过室内足球活动，提高学生的协调能力和团队合作精神。

三、教学重难点1.教学重点- 讲解体育运动的益处和重要性。

- 介绍常见的室内体育运动项目。

2.教学难点- 如何引导学生积极参与室内体育活动。

四、教学过程1.导入（5 分钟）- 师生问好。

- 询问学生对体育运动的认识和兴趣。

一年级体育室内课的教案一年级体育室内课的教案1第一课学习目标：懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。

学习内容：引导课——课堂常规学习步骤：一歌舞交流性引导：1宣布上课，师生问好。

2歌舞“找朋友”。

歌词：“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，记住我叫x x x，再见!”①集体学唱“找朋友”的歌。

②教师示范讲解“找朋友”的方法。

③同座位同伴表演“找朋友”，相互介绍名字。

④请几个同学出来边唱边邀请同学跳“找朋友”的舞，最后一句互换角色，其余同学在座位上拍手唱歌。

二常规性引导：1讲解什么是体育课课堂常规?2说一说体育课课堂常规有哪些主要内容?3议一议怎样排好体育课队伍?三趣味性引导：1室内游戏：快快排队。

2评价小结。

课的设计思路：通过歌舞交流，认识同学，并通过常规性趣味性引导，知道体育课课堂常规的主要内容，以及如何排体育课队伍，为今后上好体育课打下基础。

课后记载：第二课学习目标：学会排体育课队伍，并乐于参加各种游戏活动。

学习内容：趣味性游戏——快快排队(室外)学习步骤：一室内部分：1宣布上课，师生问好。

2复习上节课排的队伍。

3每组选出一名表现出色的小朋友做带头人，手举小红旗，在老师口令下，一路纵队雄赳赳气昂昂的走出教室。

二室外部分：1趣味性游戏：快快排队第一次游戏：解散后做各种小动物游戏，如：小鸟飞小兔跳马儿跑等，集合时按老师要求排成不同方位的四路纵队。

第二次游戏：解散后做各种模仿游戏，如：开飞机学溜冰赛车等，集合时按老师要求排成几人组队伍。

第三次游戏：要求排成四人组，分别扮演老鹰老鸡小鸡小小鸡，自选场地做“老鹰捉小鸡”的游戏2放松舞步：上学歌3小结本课优缺点课的设计思路：通过各种趣味小游戏，能帮助学生在最短时间内排成符合要求的队伍，同时也能提高学生学习的兴趣，使其乐于参与体育活动。

课后记载：第三课学习目标：通过观察能随同集体完成各种必要的队列动作学习内容：队列游戏——跟我做学习步骤：一室内部分：1宣布上课，师生问好。

体育开学第一课室内课教案5篇随笔网 > 教学教案 > 体育开学第一课室内课教案体育开学第一课室内课教案 2023-07-05 21:38:12|实良推荐文章体育开学第一课室内课教案5篇作为一名为他人授业解惑的教育工作者，时常会需要准备好教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。

以下是小编收集的关于体育开学第一课室内课教案的相关内容，供大家参考！体育开学第一课室内课教案【篇1】教学目标：1、认知目标：懂得青春期是生命必经阶段，知道第二个生长发育高峰期的身心特点。

2、能力目标：能依据青春期的特点，在参加体育活动时能正确运用扬长避短的具体方法与要求。

3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。

教学步骤：一、青春期的概念及其分段青春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的阶段，大致可分为以下三个时期。

1、青春发育前期：女生从11至12岁开始，男生从13—14岁开始，一般持续2至3年。

2、青春发育中期：女生从12至15岁开始，男生从14至16岁开始，主要以性器官及第二性征发育为主。

3、青春发育后期：女生从16至17岁开始，男生从17至18岁开始，主要表现为身体各系统继续缓慢发育，逐渐成熟。

青春期发育的开始年龄、持续时间、发育状况既有种族、环境、社会条件的差异，也有明显的个体差异。

青春期是人体各系统、各组织器官迅速变化，趋于完善定型的关键时期，对我们的心理、情绪、行为都有很大的影响。

如何平稳度过青春期也就显得尤为重要。

二、青春期体育锻炼应注意的问题体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。

但是青春期身体的发育、身体素质和机能的发展，在不同时期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的差异。

因此，体育锻炼必须从实际出发，承认差别，因人而宜。

初中学生正处在青春期的前两个阶段，这一时期骨骼的发育、身高的增长都较快，骨组织中软骨成分较多，富于弹性，不易骨折，但是抗压、抗扭曲能力差。

所以在进行力量练习时，负荷重量不能太大，尤其要注意保护脊柱。

体育与健康室内课课堂常规教案一、教学目标2. 培养学生团队协作精神，提高集体荣誉感。

3. 提高学生身心健康水平，培养学生终身体育观念。

二、教学内容1. 体育室内课基本常规2. 体育道德素养3. 团队协作与集体荣誉感4. 身心健康与终身体育观念三、教学重点与难点1. 教学重点：体育室内课基本常规的掌握，团队协作与集体荣誉感的培养。

2. 教学难点：学生对体育道德素养的理解，身心健康与终身体育观念的树立。

四、教学方法1. 讲解法：教师对体育室内课基本常规、体育道德素养等内容进行讲解。

2. 示范法：教师演示团队协作与集体荣誉感的具体表现。

3. 讨论法：学生分组讨论，分享对身心健康与终身体育观念的认识。

4. 实践法：学生分组进行体育室内课实践，培养团队协作能力。

五、教学步骤1. 课堂导入：教师简要介绍体育室内课的基本常规，引发学生兴趣。

2. 讲解与示范：教师讲解体育室内课基本常规，示范团队协作与集体荣誉感的表现。

3. 学生讨论：分组讨论体育道德素养、身心健康与终身体育观念的意义。

4. 实践环节：学生分组进行体育室内课实践，培养团队协作能力。

5. 总结与反思：教师引导学生总结课堂收获，强调体育室内课的重要性。

注意事项：1. 注重学生的个体差异，因材施教。

2. 注重培养学生的团队协作能力，提高集体荣誉感。

3. 关注学生的身心健康，引导学生树立终身体育观念。

六、教学评估1. 课堂观察：教师对学生的课堂表现进行观察，包括体育室内课基本常规的遵守、团队协作与集体荣誉感的体现等。

2. 分组讨论：教师组织学生对课堂实践环节进行分组讨论，收集学生对体育室内课的意见和建议。

3. 学生反馈：教师向学生发放问卷调查，了解学生对体育室内课的满意度及改进意见。

4. 教学反思：教师根据评估结果进行教学反思，调整教学方法，优化教学内容。

七、教学拓展1. 组织学生参加校内外体育活动，提高学生的体育素养。

2. 邀请体育专业人士进行讲座，拓宽学生体育视野。

体育与健康室内课课堂常规教案第一章：课堂常规及规则讲解一、教学目标1. 让学生了解并掌握体育室内课的课堂常规及规则。

2. 培养学生遵守纪律、尊重他人、积极参与的态度。

3. 提高学生的团队协作能力和自我管理能力。

二、教学内容1. 课堂常规：学生着装、器材准备、上课时间等。

2. 课堂规则：遵守纪律、保持安静、积极参与、团队合作等。

三、教学过程1. 讲解课堂常规及规则的重要性。

2. 示范正确的着装和器材使用方法。

3. 强调遵守纪律和保持安静的重要性。

4. 通过小组活动，培养学生的团队合作精神。

四、教学评价1. 学生课堂纪律的遵守情况。

2. 学生参与度和团队合作能力的提升。

第二章：室内体育活动的基本技巧一、教学目标1. 让学生掌握室内体育活动的基本技巧。

2. 培养学生积极参与、勇于挑战的精神。

3. 提高学生的身体协调能力和运动能力。

二、教学内容1. 室内体育活动的基本技巧：投篮、传球、接球等。

2. 技巧训练方法：分组练习、比赛等。

三、教学过程1. 讲解室内体育活动的基本技巧及训练方法。

2. 示范正确的技巧动作和方法。

3. 分组练习，让学生积极参与并进行技巧训练。

4. 通过比赛，让学生运用所学技巧并进行实战演练。

四、教学评价1. 学生对室内体育活动基本技巧的掌握情况。

2. 学生参与度和勇于挑战的精神。

第三章：室内体育活动的组织与实施一、教学目标1. 让学生了解并掌握室内体育活动的组织与实施方法。

2. 培养学生团队合作、沟通协调的能力。

3. 提高学生的领导能力和组织能力。

二、教学内容1. 室内体育活动的组织方法：分组、编排、调度等。

2. 室内体育活动的实施方法：热身、训练、比赛等。

三、教学过程1. 讲解室内体育活动的组织与实施方法。

2. 示范正确的组织与实施流程。

3. 分组进行室内体育活动，让学生实践操作并掌握组织与实施方法。

4. 学生担任组织者，进行室内体育活动的实施。

四、教学评价1. 学生对室内体育活动组织与实施方法的掌握情况。