体育选项课

体育选项课实施探究体育选项课是根据学生的兴趣和特长，以某一类身体练习项目为主组织的教学，最大限度满足学生的兴趣爱好和锻炼需求。

在原国家教委1992年颁布的《全国普通高等学校课程教学指导纲要》中明确指定，普通高等学校在一、二年级中开设体育选项课，让学生自主选择教学内容，自主选择任课老师，自主选择教学场地，注重学生的个性发展，调动学生参与体育锻炼的积极性。

内蒙古建筑职业技术学院现有学生9000余人，体育教学形式一直停留在传统的自然班授课模式。

不考虑学生的兴趣，忽视学生性别差异和个体差异，课程设置陈旧，体育教学改革力度远落后于区内外职业院校。

本文拟通过对内蒙古建筑职业技术学院2012级学生第一次申报体育选项课情况分析，结合专家访谈，在师资建设、课程设置、选课方法、授课时间等方面提出些许见解，力求推动学院体育选项课发展。

一、申报体育选项课组织形式根据开课任务书，军体教学部整理出2012级学生体育课程表。

在统计了同一单元授课教师及专项特长后，结合学院体育设施，每一单元设立了不同选课内容。

第六周利用两个午休时间，第一次召集体育班长宣布体育选项课各单元拟开设选项内容；第二次回收各班级体育选项名单及人数统计。

例如周三下午（第四单元）：二、2012级学生申报体育选项课特点及分析1.统计显示，篮球和健美操最受学生欢迎，占到了选课总人数的45%，原因是学院的篮球设施比较完善，学生经常自觉进行篮球练习，有一定的技术储备；同时受电视转播影响，学生了解一些竞赛规则，社会篮球氛围较好。

健美操受到所有女生青睐，广告、文秘几乎全班选择健美操，这比较符合女生在选择体育项目上比较喜欢那些轻便、平和的项目特点。

在座谈会上学生表示，健美操也满足了她们塑身、爱美的心理需求。

2.选择排球和太极拳的人数比较少，除了师资力量因素外，项目特点也起到决定作用。

座谈中发现，由于中小学开设排球课的学校较少，很多学生在上大学前没有接触过排球，对排球的认识与了解也少；排球技术性强，不像足球、篮球那样容易控制，再加女生怕疼，男生喜欢竞技性对抗性强的运动，所以排球课受到冷落。

课程思政版大学体育羽毛球选项课(初级)教案一、教学目标本课程的教学目标主要包括以下几个方面：1. 了解羽毛球的起源和发展，培养学生对羽毛球运动的兴趣；2. 掌握羽毛球的基本规则，研究正确的击球技术；3. 培养学生的体育协作精神和团队意识；4. 增强学生的体质素养，提高身体协调能力。

二、教学内容1. 羽毛球基本知识- 羽毛球起源与发展- 羽毛球场地与器材介绍2. 羽毛球基本规则与技术- 羽毛球比赛规则介绍- 正确的羽毛球击球姿势与技巧讲解- 基本击球动作的练与训练3. 羽毛球战术与策略- 单打与双打战术的差异- 合理的战术安排与应对策略4. 羽毛球比赛与训练- 羽毛球比赛流程与组织- 羽毛球训练计划与方法三、教学方法1. 讲授法：通过课堂讲解，向学生传授羽毛球的基本知识、规则、技术和战术等内容。

2. 示范法：教师通过示范正确的击球姿势和技巧，引导学生模仿和练。

3. 练法：组织学生进行羽毛球的基本击球动作练和战术配合练，加强技能的掌握和运用能力。

4. 比赛法：组织学生进行羽毛球比赛，培养比赛意识和团队精神。

四、教学评价1. 参与度评价：考察学生在课堂上的积极参与程度和表现。

2. 技能评价：考察学生掌握羽毛球基本技术的程度和运用能力。

3. 考核评价：通过小型比赛和测试等形式，进行学生的综合评价。

五、教学资源1. 羽毛球场地和器材2. PPT讲义和教学资料3. 视频资源：羽毛球比赛录像和技术教学视频六、教学进度安排本课程的教学进度安排如下：七、教学反思通过本课程的开展，学生们能够全方位了解羽毛球运动，掌握基本技术和规则，培养体育协作精神和团队意识。

教师应根据学生的实际情况和反馈，及时调整教学方法和内容，以提高教学效果。

同时，加强与体育馆等资源部门的合作，为学生提供更好的教学环境和设施。

体育选项课介绍体育选修课是一门大学生的必修课程，为全面贯彻教育部颁布的《大学体育课程指导纲要》，我校全面开展了体育选项课，实现了学生上课的“三自主”教学模式，即自主选项目、自主选教师、自主选时间，在最大的程度满足学生的兴趣爱好和锻炼需求。

我校学生必须在规定的时间完成选项，项目选定后，学习该项目时间为一学年，由该项目的授课教师负责考核和成绩的评定。

乒乓球课程介绍授课教师简介：戴剑，男，大学本科，讲师，排球、乒乓球专业。

课程介绍：乒乓球运动被尊称为“国球”，该运动具有简单易学、运动量调节性强、安全性好、锻炼大脑、强身健体、娱乐性好等特点。

本课程的主要教学内容：握拍、姿势、站位、步伐、推挡、拨球、基本攻球技术、搓球、发球、接发球、发球抢攻、接发球抢攻、规则及裁判法、教学比赛。

篮球课程介绍授课教师简介：晋愈飞，男，大学本科，助教，篮球专业。

课程介绍：篮球运动具有普及性和良好的观赏性，在校园中篮球已成为一种文化，一种时尚的象征，深受同学们的喜爱。

本课程的主要教学内容：移动、运球、传、接球、持球突破、投篮、防守对手、篮球竞赛规则和裁判法介绍，战术基础配合、全队战术。

散手课程介绍授课教师简介：邢明明，男，大学本科，助讲，武术专业。

课程介绍：散手也称武术徒手搏击，是中华民族的优秀文化遗产，它的技法是以增强体质，交流技艺，防身自卫，提高技术水平为出发点，使散打技击术于体育之中。

本课程的主要教学内容散手的基本功：柔韧性、爆发力，身体的协调性，手、眼、步法；拳法：直拳、摆拳、勾拳、组合拳；腿法：侧踹、弹踢、侧鞭腿；摔法：接腿摔、抱摔。

软式排球课程介绍授课教师简介：李爱荣，女，研究生学历，副教授，排球、篮球专业、省优秀体卫教育工作者。

课程介绍：排球运动融竞技性和趣味性于一体，可以培养团结协作的集体主义精神，提高力量、速度、灵敏、协调等身体素质。

本课程的主要教学内容：移动、垫球、传球、发球、拦网、扣球、基本攻防战术、排球竞赛规则和裁判法介绍，教学比赛。

乒乓球课程定位乒乓球是以《大学体育教学大纲》为依据，在教学中注重“以人为本”，充分发挥学生的主体作用和教师的主导作用，努力拓展课程的时间和空间，全面系统地讲授乒乓球运动的基本理论、技术与基本技能，培养学生正确了解乒乓球技术和终身体育的锻炼意识的基础课程。

（二）课程教学的基本要求通过课程的学习使学生较熟悉的掌握乒乓球运动教学与训练的基本原理与方法，能正确地认识乒乓球基本技术动作，使学生较好地掌握乒乓球运动竞赛的组织编排与管理的基本知识，能运用正确的技术击打乒乓球。

1.熟练掌握反手推挡、正手攻球、左推右攻为重点的教学内容，带动其它基本技术的提高。

教师应熟练讲解技术动作要领，正确示范，因材施教。

根据循序渐进的原则，由浅入深，由易到难，重点难点反复多练。

2.掌握乒乓球竞赛与组织规则，掌握乒乓球裁判规则，了解乒乓球单打战术，双打战术。

3.了解乒乓球运动规律，乒乓球综合技术、基本战术为主，结合教学比赛，提高学生的身体素质和心理素质。

提高学生对乒乓球运动的兴趣爱好，为全民健身打下良好的基础。

（三）课程内容各层次的教学重点、难点、教学环节及教学方法的建议1.乒乓球的基本技术重点是发球技术的特点和要求，接发球的特点和要求，推挡技术的特点和要求，攻球技术的特点和要求。

难点是各项技术的特点、动作要领及教学方法2.乒乓球运动知识重点是乒乓球的常用术语和击球的基本环节分析，乒乓球击球动作的特点和规律。

难点是准确运用专业术语完成教学组合的编写，培养灵活应用动作素材、随意创新、编排组合的能力。

3.乒乓球教学比赛重点是比赛的过程。

难点是乒乓球技术动作在比赛中的运用。

在教学过程中乒乓球运动是我国较为普及的体育项目，深受广大青少年的喜爱，被誉为“国球”。

在教学中为了达到较好的效果，必须强调动作的正确性和脚步的灵活性。

根据学生的实际水平，采取分层教学，并提倡互帮互学，形成良好的学风。

在教学中应注意强调理论基础的同时，加强学生技能学习，为了进一步激发学生学习的兴趣，应多举行教学比赛，以便在比赛中熟悉和掌握乒乓球规则的基本内容，体验小球带来的无穷魅力。

大学体育选项课教案周次课次 2 日期任课教师教学内容：1. 复习各种球性练习方法；2. 复习半西方式握拍挥拍击球；3.让学生熟悉和掌握各种步伐练习；4.学习双手反手握拍挥拍击球；5.身体素质练习。

课的任务：1.学习双手反手握拍挥拍击球；2.使学生提高快速跑的能力。

教学内容与目标时间教学组织与方法准备部分一集合整队，清点人数，安排见习生，宣布本次课内容，安全教育二准备活动1围绕网球场慢跑5圈2徒手操头部运动行进间振臂运动2×8拍行进间阔胸运动2×8拍行进间体转运动2×8拍行进间腹背运动2×8拍原地腰部运动2×8拍原地膝绕环2×8拍原地弓步压腿2×8拍踝腕运动2×8拍三、球性练习1 观察球的弹性2 手抛球并接球练习3 正拍颠球练习4 反拍颠球练习5 拍球练习目标：2'10'15'▲教师●男生○女生组织：●●●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○○○▲○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●教法：一路纵队绕网球场地慢跑，听口令做徒手操。

1 将球抛向空中观察球落地的路线，并明确球的上升期、最高点、下落期状态。

2 自抛球并抓住球；对抛球并抓住。

3 正拍颠球并认真感觉甜区控球。

4反拍颠球并认真感觉甜区控球5 将拍持平，压住球的上升，连续击球2分钟。

▲通过球性练习能使80%的学生对球的弹性有所了解，并有60%的学生掌握正反手颠球的技巧。

四．网球步伐练习 网球步伐主要分为直行、后退，交叉、侧并，小垫步及螃蟹步。

1． 直行 2．后退： 3．交叉 4．侧并 5．小垫步 6．螃蟹步 五、复习半西方式握拍挥拍击球 动作要领： 右手持拍为例，从准备姿势开始转肩拉拍，身体左侧朝向来球方向。

这时手臂持拍充分伸展向后挥摆，拍头翘起。

向前挥拍至身体右前方击球，高度保持在腰与肩之间。

拍触球时，拍面垂直或稍前倾，手腕固定握紧球拍，大臂和腰部随身体转动向前上方协调配合用力。

高中体育选项教学应注意的几个问题汇报人：2023-11-30CATALOGUE 目录•选项教学的必要性•选项教学的实施方法•选项教学面临的挑战与对策•选项教学的实践案例与启示•总结与展望01选项教学的必要性学生根据自己的兴趣选择体育项目，有助于激发学习的积极性和主动性。

兴趣驱动学生可以根据自己的体质和技能水平选择适合自己的项目，有利于个性发展和潜能挖掘。

个性发展满足学生需求选项教学使教师能够根据专业特长和经验，对特定项目进行更深入、更专业的教学。

通过选项教学，教师可以更好地关注学生的个体差异，因材施教，从而提高教学效果。

提升教学质量提高教学效果专业化教学选项教学通过有针对性的训练，可以增强学生的体能，提高运动能力。

增强体能合理的体育锻炼可以增强学生的免疫力，提高身体健康水平，促进学生的健康发展。

促进健康增强学生体质02选项教学的实施方法考虑师资和设施条件在设置选项时，应充分考虑学校体育师资和设施条件，确保能够满足教学需求。

设定合理的学分要求针对不同选项，应设定合理的学分要求，既保证学生能够达到基本的运动量，又不过于强调竞技水平。

确保选项多样性为了满足不同学生的兴趣和需求，应提供多种体育项目供学生选择，如篮球、足球、羽毛球、游泳等。

科学设置选项针对选项教学，应加强体育教师的专业培训，提高教师的技能水平和教学能力。

提高教师专业素养培养教师创新意识加强团队协作能力鼓励教师尝试新的教学方法和手段，不断完善和优化选项教学。

培养教师之间的协作精神，共同探讨和研究选项教学的最佳实践方法。

030201加强师资培训03灵活调整课时安排根据季节、天气等因素，灵活调整课时安排，保证教学的顺利进行。

01根据学生需求调整课时在满足教学大纲要求的前提下，根据学生需求和学校实际情况，合理安排课时，确保学生能够充分学习和锻炼。

02注重实践教学为了提高学生的运动技能和兴趣，应注重实践教学，给予学生更多的实践机会和时间。

合理安排课时03选项教学面临的挑战与对策如何平衡学生兴趣与实际需求了解学生的运动兴趣和爱好，根据学生的兴趣和需求设计课程，以增强学生的学习动力。

2023体育选项课教学计划（精选5篇）2023体育选项课教学计划（精选5篇）1一、指导思想：以新课程理念为指导思想，充分发挥学生的主体地位，培养学生的自主创新意识，争创一流、优秀的集体主义精神。

保证每个学生都能积极参加体育锻炼。

二、基本情况：这学期教七年级和八年级。

两个班大约有48名学生，几乎一半是男生和女生。

大多数学生身体健康，没有运动技能障碍。

学生喜欢运动，但身体协调性差，肥胖，学习动作不协调。

学生身体素质的硬指标如速度、力量、耐力、柔韧性较差；敏感性、协调性等软指标明显不足。

个体发展不平衡，下肢力量尚可，肩部肌肉力量差，这类教材要多加注意。

腰背腹的力量需要大大提高，这是体育锻炼成败的关键。

他们有不同的身体素质。

因为初中生面临中考，学习压力很大。

如何调整他们的心理，处理好学习和活动的安排，让他们在体检中取得好成绩，是这学期的首要任务。

此外，考虑到男女之间的巨大差异，他们的身体素质是不同的：男生活泼好动，有很强的表现欲，能更好的锻炼身体；女生往往比较安静不主动，上课要经常和她们交流，尽快转变观念，让男生开车送女生，培养女生积极参加体育锻炼的习惯。

以期在中考中取得优异成绩。

三、教材分析：根据我校的实际情况，有目的、有计划地开展体育教学，传授身体保健的基本知识和技能，培养良好的卫生习惯；掌握科学体育锻炼的基本方法和体育文化知识，在教学中渗透思想道德教育。

让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

教材包括：体育与健康基础知识；田径：跑、跳、投；体操、球类：篮球、足球；健身运动。

教材重点：跑的快；跳跃中的跳跃跳高；体操中的单杠动作；球类运动中的控球技术；教材难点：蹲起；跳跃中的起跳环节；球类运动中的人球结合。

四、教学目标和要求1、让学生认识自己的身体，掌握简单的体育锻炼知识和方法，学习一些体育保健和安全知识，培养认真锻炼身体的态度。

掌握眼保健操和新的无线电练习。

2、学习田径、体操、球类等基本功。

附件2：大学体育选课的说明各位同学：根据《玉溪师院大学体育课程方案》，我院大学体育课程在2——4学期实行项目选修（选项课），为方便同学选课，现将有关选课要求告知如下：一、课程性质①大学体育选项课是大学体育的组成部分，是必修课，不是任意选修课，每个同学应在在2——4学期据实际选修3项。

②体育选项课每项36学时，1学分，学生必须选修3学分，144学时；二、开课计划（一）玉溪师院体育选项课拟开项目计划表（二）开课说明1、以上项目是根据学院的师资、体育场地器材设备的实际情况拟定的开课计划，选修时，应以选课系统中的项目为准。

2、由于体育师资、体育场地器材设备的限制，每项目选课时段设有人数限制，限选人数的情况根据排课班级多少与时段，由教务处与体育学院协商设定，因此，请没选上自己感兴趣项目的同学见谅，并请在选课系统中另选它项学习。

四、选课要求1、每个同学每个学期只能选择一项课程学习，每个项目在2——4学期内，只能选修一次。

不得重复选修同一项目。

2、选课结束后不得再更改所选项目，学生选课后不参加课程学习，视为缺课，体育成绩不及格，不得参加补考。

3、能力选项课专供有一定项目运动能力与素质基础的学生选用，其目的是为了提高运动技术水平。

选课时，请慎重。

4、选择乒乓球、网球项目学习的同学，须自带球、球拍。

5、体育选项课，从开学第一周起即正式上课，各项目第一次上课，先到田径场大门处集队，由任课教师带队到各项目教学场地。

五、课程介绍篮球课程目标与要求1、通过篮球课程的学习，全面发展学生的身体素质，增强体质；促进学生身体各器官的发育及身体机能的提高。

2、掌握篮球技术、战术；了解基础的进攻技术、防战术配合；了解篮球运动的基本理论知识，培养学生对篮球运动的兴趣，学会篮球运动终生锻炼身体和娱乐的方法，养成体育锻炼的习惯；3、进一步加强对学生的思想教育、组织纪律教育和体育道德的教育。

通过规则、裁判法的介绍，使学生具有一定的组织比赛和裁判能力，提高学生欣赏篮球比赛的能力，陶冶美的情操。