体育选项课

体育选项课实施探究体育选项课是根据学生的兴趣和特长，以某一类身体练习项目为主组织的教学，最大限度满足学生的兴趣爱好和锻炼需求。

在原国家教委1992年颁布的《全国普通高等学校课程教学指导纲要》中明确指定，普通高等学校在一、二年级中开设体育选项课，让学生自主选择教学内容，自主选择任课老师，自主选择教学场地，注重学生的个性发展，调动学生参与体育锻炼的积极性。

内蒙古建筑职业技术学院现有学生9000余人，体育教学形式一直停留在传统的自然班授课模式。

不考虑学生的兴趣，忽视学生性别差异和个体差异，课程设置陈旧，体育教学改革力度远落后于区内外职业院校。

本文拟通过对内蒙古建筑职业技术学院2012级学生第一次申报体育选项课情况分析，结合专家访谈，在师资建设、课程设置、选课方法、授课时间等方面提出些许见解，力求推动学院体育选项课发展。

一、申报体育选项课组织形式根据开课任务书，军体教学部整理出2012级学生体育课程表。

在统计了同一单元授课教师及专项特长后，结合学院体育设施，每一单元设立了不同选课内容。

第六周利用两个午休时间，第一次召集体育班长宣布体育选项课各单元拟开设选项内容；第二次回收各班级体育选项名单及人数统计。

例如周三下午（第四单元）：二、2012级学生申报体育选项课特点及分析1.统计显示，篮球和健美操最受学生欢迎，占到了选课总人数的45%，原因是学院的篮球设施比较完善，学生经常自觉进行篮球练习，有一定的技术储备；同时受电视转播影响，学生了解一些竞赛规则，社会篮球氛围较好。

健美操受到所有女生青睐，广告、文秘几乎全班选择健美操，这比较符合女生在选择体育项目上比较喜欢那些轻便、平和的项目特点。

在座谈会上学生表示，健美操也满足了她们塑身、爱美的心理需求。

2.选择排球和太极拳的人数比较少，除了师资力量因素外，项目特点也起到决定作用。

座谈中发现，由于中小学开设排球课的学校较少，很多学生在上大学前没有接触过排球，对排球的认识与了解也少；排球技术性强，不像足球、篮球那样容易控制，再加女生怕疼，男生喜欢竞技性对抗性强的运动，所以排球课受到冷落。

课程思政版大学体育羽毛球选项课(初级)教案一、教学目标本课程的教学目标主要包括以下几个方面：1. 了解羽毛球的起源和发展，培养学生对羽毛球运动的兴趣；2. 掌握羽毛球的基本规则，研究正确的击球技术；3. 培养学生的体育协作精神和团队意识；4. 增强学生的体质素养，提高身体协调能力。

二、教学内容1. 羽毛球基本知识- 羽毛球起源与发展- 羽毛球场地与器材介绍2. 羽毛球基本规则与技术- 羽毛球比赛规则介绍- 正确的羽毛球击球姿势与技巧讲解- 基本击球动作的练与训练3. 羽毛球战术与策略- 单打与双打战术的差异- 合理的战术安排与应对策略4. 羽毛球比赛与训练- 羽毛球比赛流程与组织- 羽毛球训练计划与方法三、教学方法1. 讲授法：通过课堂讲解，向学生传授羽毛球的基本知识、规则、技术和战术等内容。

2. 示范法：教师通过示范正确的击球姿势和技巧，引导学生模仿和练。

3. 练法：组织学生进行羽毛球的基本击球动作练和战术配合练，加强技能的掌握和运用能力。

4. 比赛法：组织学生进行羽毛球比赛，培养比赛意识和团队精神。

四、教学评价1. 参与度评价：考察学生在课堂上的积极参与程度和表现。

2. 技能评价：考察学生掌握羽毛球基本技术的程度和运用能力。

3. 考核评价：通过小型比赛和测试等形式，进行学生的综合评价。

五、教学资源1. 羽毛球场地和器材2. PPT讲义和教学资料3. 视频资源：羽毛球比赛录像和技术教学视频六、教学进度安排本课程的教学进度安排如下：七、教学反思通过本课程的开展，学生们能够全方位了解羽毛球运动，掌握基本技术和规则，培养体育协作精神和团队意识。

教师应根据学生的实际情况和反馈，及时调整教学方法和内容，以提高教学效果。

同时，加强与体育馆等资源部门的合作，为学生提供更好的教学环境和设施。

体育选项课介绍体育选修课是一门大学生的必修课程，为全面贯彻教育部颁布的《大学体育课程指导纲要》，我校全面开展了体育选项课，实现了学生上课的“三自主”教学模式，即自主选项目、自主选教师、自主选时间，在最大的程度满足学生的兴趣爱好和锻炼需求。

我校学生必须在规定的时间完成选项，项目选定后，学习该项目时间为一学年，由该项目的授课教师负责考核和成绩的评定。

乒乓球课程介绍授课教师简介：戴剑，男，大学本科，讲师，排球、乒乓球专业。

课程介绍：乒乓球运动被尊称为“国球”，该运动具有简单易学、运动量调节性强、安全性好、锻炼大脑、强身健体、娱乐性好等特点。

本课程的主要教学内容：握拍、姿势、站位、步伐、推挡、拨球、基本攻球技术、搓球、发球、接发球、发球抢攻、接发球抢攻、规则及裁判法、教学比赛。

篮球课程介绍授课教师简介：晋愈飞，男，大学本科，助教，篮球专业。

课程介绍：篮球运动具有普及性和良好的观赏性，在校园中篮球已成为一种文化，一种时尚的象征，深受同学们的喜爱。

本课程的主要教学内容：移动、运球、传、接球、持球突破、投篮、防守对手、篮球竞赛规则和裁判法介绍，战术基础配合、全队战术。

散手课程介绍授课教师简介：邢明明，男，大学本科，助讲，武术专业。

课程介绍：散手也称武术徒手搏击，是中华民族的优秀文化遗产，它的技法是以增强体质，交流技艺，防身自卫，提高技术水平为出发点，使散打技击术于体育之中。

本课程的主要教学内容散手的基本功：柔韧性、爆发力，身体的协调性，手、眼、步法；拳法：直拳、摆拳、勾拳、组合拳；腿法：侧踹、弹踢、侧鞭腿；摔法：接腿摔、抱摔。

软式排球课程介绍授课教师简介：李爱荣，女，研究生学历，副教授，排球、篮球专业、省优秀体卫教育工作者。

课程介绍：排球运动融竞技性和趣味性于一体，可以培养团结协作的集体主义精神，提高力量、速度、灵敏、协调等身体素质。

本课程的主要教学内容：移动、垫球、传球、发球、拦网、扣球、基本攻防战术、排球竞赛规则和裁判法介绍，教学比赛。

乒乓球课程定位乒乓球是以《大学体育教学大纲》为依据，在教学中注重“以人为本”，充分发挥学生的主体作用和教师的主导作用，努力拓展课程的时间和空间，全面系统地讲授乒乓球运动的基本理论、技术与基本技能，培养学生正确了解乒乓球技术和终身体育的锻炼意识的基础课程。

（二）课程教学的基本要求通过课程的学习使学生较熟悉的掌握乒乓球运动教学与训练的基本原理与方法，能正确地认识乒乓球基本技术动作，使学生较好地掌握乒乓球运动竞赛的组织编排与管理的基本知识，能运用正确的技术击打乒乓球。

1.熟练掌握反手推挡、正手攻球、左推右攻为重点的教学内容，带动其它基本技术的提高。

教师应熟练讲解技术动作要领，正确示范，因材施教。

根据循序渐进的原则，由浅入深，由易到难，重点难点反复多练。

2.掌握乒乓球竞赛与组织规则，掌握乒乓球裁判规则，了解乒乓球单打战术，双打战术。

3.了解乒乓球运动规律，乒乓球综合技术、基本战术为主，结合教学比赛，提高学生的身体素质和心理素质。

提高学生对乒乓球运动的兴趣爱好，为全民健身打下良好的基础。

（三）课程内容各层次的教学重点、难点、教学环节及教学方法的建议1.乒乓球的基本技术重点是发球技术的特点和要求，接发球的特点和要求，推挡技术的特点和要求，攻球技术的特点和要求。

难点是各项技术的特点、动作要领及教学方法2.乒乓球运动知识重点是乒乓球的常用术语和击球的基本环节分析，乒乓球击球动作的特点和规律。

难点是准确运用专业术语完成教学组合的编写，培养灵活应用动作素材、随意创新、编排组合的能力。

3.乒乓球教学比赛重点是比赛的过程。

难点是乒乓球技术动作在比赛中的运用。

在教学过程中乒乓球运动是我国较为普及的体育项目，深受广大青少年的喜爱，被誉为“国球”。

在教学中为了达到较好的效果，必须强调动作的正确性和脚步的灵活性。

根据学生的实际水平，采取分层教学，并提倡互帮互学，形成良好的学风。

在教学中应注意强调理论基础的同时，加强学生技能学习，为了进一步激发学生学习的兴趣，应多举行教学比赛，以便在比赛中熟悉和掌握乒乓球规则的基本内容，体验小球带来的无穷魅力。

大学体育选项课教案周次课次 2 日期任课教师教学内容：1. 复习各种球性练习方法；2. 复习半西方式握拍挥拍击球；3.让学生熟悉和掌握各种步伐练习；4.学习双手反手握拍挥拍击球；5.身体素质练习。

课的任务：1.学习双手反手握拍挥拍击球；2.使学生提高快速跑的能力。

教学内容与目标时间教学组织与方法准备部分一集合整队，清点人数，安排见习生，宣布本次课内容，安全教育二准备活动1围绕网球场慢跑5圈2徒手操头部运动行进间振臂运动2×8拍行进间阔胸运动2×8拍行进间体转运动2×8拍行进间腹背运动2×8拍原地腰部运动2×8拍原地膝绕环2×8拍原地弓步压腿2×8拍踝腕运动2×8拍三、球性练习1 观察球的弹性2 手抛球并接球练习3 正拍颠球练习4 反拍颠球练习5 拍球练习目标：2'10'15'▲教师●男生○女生组织：●●●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○○○▲○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●教法：一路纵队绕网球场地慢跑，听口令做徒手操。

1 将球抛向空中观察球落地的路线，并明确球的上升期、最高点、下落期状态。

2 自抛球并抓住球；对抛球并抓住。

3 正拍颠球并认真感觉甜区控球。

4反拍颠球并认真感觉甜区控球5 将拍持平，压住球的上升，连续击球2分钟。

▲通过球性练习能使80%的学生对球的弹性有所了解，并有60%的学生掌握正反手颠球的技巧。

四．网球步伐练习 网球步伐主要分为直行、后退，交叉、侧并，小垫步及螃蟹步。

1． 直行 2．后退： 3．交叉 4．侧并 5．小垫步 6．螃蟹步 五、复习半西方式握拍挥拍击球 动作要领： 右手持拍为例，从准备姿势开始转肩拉拍，身体左侧朝向来球方向。

这时手臂持拍充分伸展向后挥摆，拍头翘起。

向前挥拍至身体右前方击球，高度保持在腰与肩之间。

拍触球时，拍面垂直或稍前倾，手腕固定握紧球拍，大臂和腰部随身体转动向前上方协调配合用力。

高中体育选项教学应注意的几个问题汇报人：2023-11-30CATALOGUE 目录•选项教学的必要性•选项教学的实施方法•选项教学面临的挑战与对策•选项教学的实践案例与启示•总结与展望01选项教学的必要性学生根据自己的兴趣选择体育项目，有助于激发学习的积极性和主动性。

兴趣驱动学生可以根据自己的体质和技能水平选择适合自己的项目，有利于个性发展和潜能挖掘。

个性发展满足学生需求选项教学使教师能够根据专业特长和经验，对特定项目进行更深入、更专业的教学。

通过选项教学，教师可以更好地关注学生的个体差异，因材施教，从而提高教学效果。

提升教学质量提高教学效果专业化教学选项教学通过有针对性的训练，可以增强学生的体能，提高运动能力。

增强体能合理的体育锻炼可以增强学生的免疫力，提高身体健康水平，促进学生的健康发展。

促进健康增强学生体质02选项教学的实施方法考虑师资和设施条件在设置选项时，应充分考虑学校体育师资和设施条件，确保能够满足教学需求。

设定合理的学分要求针对不同选项，应设定合理的学分要求，既保证学生能够达到基本的运动量，又不过于强调竞技水平。

确保选项多样性为了满足不同学生的兴趣和需求，应提供多种体育项目供学生选择，如篮球、足球、羽毛球、游泳等。

科学设置选项针对选项教学，应加强体育教师的专业培训，提高教师的技能水平和教学能力。

提高教师专业素养培养教师创新意识加强团队协作能力鼓励教师尝试新的教学方法和手段，不断完善和优化选项教学。

培养教师之间的协作精神，共同探讨和研究选项教学的最佳实践方法。

030201加强师资培训03灵活调整课时安排根据季节、天气等因素，灵活调整课时安排，保证教学的顺利进行。

01根据学生需求调整课时在满足教学大纲要求的前提下，根据学生需求和学校实际情况，合理安排课时，确保学生能够充分学习和锻炼。

02注重实践教学为了提高学生的运动技能和兴趣，应注重实践教学，给予学生更多的实践机会和时间。

合理安排课时03选项教学面临的挑战与对策如何平衡学生兴趣与实际需求了解学生的运动兴趣和爱好，根据学生的兴趣和需求设计课程，以增强学生的学习动力。

2023体育选项课教学计划（精选5篇）2023体育选项课教学计划（精选5篇）1一、指导思想：以新课程理念为指导思想，充分发挥学生的主体地位，培养学生的自主创新意识，争创一流、优秀的集体主义精神。

保证每个学生都能积极参加体育锻炼。

二、基本情况：这学期教七年级和八年级。

两个班大约有48名学生，几乎一半是男生和女生。

大多数学生身体健康，没有运动技能障碍。

学生喜欢运动，但身体协调性差，肥胖，学习动作不协调。

学生身体素质的硬指标如速度、力量、耐力、柔韧性较差；敏感性、协调性等软指标明显不足。

个体发展不平衡，下肢力量尚可，肩部肌肉力量差，这类教材要多加注意。

腰背腹的力量需要大大提高，这是体育锻炼成败的关键。

他们有不同的身体素质。

因为初中生面临中考，学习压力很大。

如何调整他们的心理，处理好学习和活动的安排，让他们在体检中取得好成绩，是这学期的首要任务。

此外，考虑到男女之间的巨大差异，他们的身体素质是不同的：男生活泼好动，有很强的表现欲，能更好的锻炼身体；女生往往比较安静不主动，上课要经常和她们交流，尽快转变观念，让男生开车送女生，培养女生积极参加体育锻炼的习惯。

以期在中考中取得优异成绩。

三、教材分析：根据我校的实际情况，有目的、有计划地开展体育教学，传授身体保健的基本知识和技能，培养良好的卫生习惯；掌握科学体育锻炼的基本方法和体育文化知识，在教学中渗透思想道德教育。

让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

教材包括：体育与健康基础知识；田径：跑、跳、投；体操、球类：篮球、足球；健身运动。

教材重点：跑的快；跳跃中的跳跃跳高；体操中的单杠动作；球类运动中的控球技术；教材难点：蹲起；跳跃中的起跳环节；球类运动中的人球结合。

四、教学目标和要求1、让学生认识自己的身体，掌握简单的体育锻炼知识和方法，学习一些体育保健和安全知识，培养认真锻炼身体的态度。

掌握眼保健操和新的无线电练习。

2、学习田径、体操、球类等基本功。

附件2：大学体育选课的说明各位同学：根据《玉溪师院大学体育课程方案》，我院大学体育课程在2——4学期实行项目选修（选项课），为方便同学选课，现将有关选课要求告知如下：一、课程性质①大学体育选项课是大学体育的组成部分，是必修课，不是任意选修课，每个同学应在在2——4学期据实际选修3项。

②体育选项课每项36学时，1学分，学生必须选修3学分，144学时；二、开课计划（一）玉溪师院体育选项课拟开项目计划表（二）开课说明1、以上项目是根据学院的师资、体育场地器材设备的实际情况拟定的开课计划，选修时，应以选课系统中的项目为准。

2、由于体育师资、体育场地器材设备的限制，每项目选课时段设有人数限制，限选人数的情况根据排课班级多少与时段，由教务处与体育学院协商设定，因此，请没选上自己感兴趣项目的同学见谅，并请在选课系统中另选它项学习。

四、选课要求1、每个同学每个学期只能选择一项课程学习，每个项目在2——4学期内，只能选修一次。

不得重复选修同一项目。

2、选课结束后不得再更改所选项目，学生选课后不参加课程学习，视为缺课，体育成绩不及格，不得参加补考。

3、能力选项课专供有一定项目运动能力与素质基础的学生选用，其目的是为了提高运动技术水平。

选课时，请慎重。

4、选择乒乓球、网球项目学习的同学，须自带球、球拍。

5、体育选项课，从开学第一周起即正式上课，各项目第一次上课，先到田径场大门处集队，由任课教师带队到各项目教学场地。

五、课程介绍篮球课程目标与要求1、通过篮球课程的学习，全面发展学生的身体素质，增强体质；促进学生身体各器官的发育及身体机能的提高。

2、掌握篮球技术、战术；了解基础的进攻技术、防战术配合；了解篮球运动的基本理论知识，培养学生对篮球运动的兴趣，学会篮球运动终生锻炼身体和娱乐的方法，养成体育锻炼的习惯；3、进一步加强对学生的思想教育、组织纪律教育和体育道德的教育。

通过规则、裁判法的介绍，使学生具有一定的组织比赛和裁判能力，提高学生欣赏篮球比赛的能力，陶冶美的情操。

大学体育课选课说明一、课程教学体系简介根据大学体育教学的目标任务和我校及学生的实际情况，大学体育课设置为体育基础课、特长课、选项课、保健课和选修课五类课程。

除体育选修课外，其它课程为学期必修课，每学期须选一门课程。

1.体育普修课：一年级开设，共两个学期。

主要教学对象为身体素质和体育基础较差，健身意识淡漠，无体育特长的学生。

主要内容是体育与健康、健身基本理论知识；身体素质练习；多种运动项目（田径、体操、武术、球类等）的基本技术。

2.体育选项课：二年级开设，共两个学期。

主要对象为一年级参加体育普修课学习的学生。

主要内容是身体素质和单项运动基本理论知识和基本技术、技能，身体锻炼的手段方法。

主要项目是男篮、女篮、男排、女排、健美操、乒乓球、足球、武术。

3.体育特长课：一、二年级开设，共四个学期。

主要对象为身体素质、体育基础较好，体育特长较为突出的学生。

主要内容是身体素质和专项运动技、战术。

主要项目是男篮、女篮、男排、女排、健美操、乒乓球、足球。

4.体育保健课：一、二年级开设，共四个学期。

主要对象为身体有疾病不能参加正常体育教学课学习的学生。

主要内容是卫生保健知识和康复的方法。

5.通识教育体育选修课：专为三、四年级不开设大学体育必修课程的学生开设。

面向全校学生，由学生任意选修。

课程目标是拓展学生的技术、技能，或某一体育方向的知识、技术、技能。

二、选课的形式与要求1.大学体育课实行每学期选课制，但排课时须保持课程和任课教师的相对稳定性（与专业课任课教师冲突除外）。

2.新生在第一学期报到军训期间选课，其他年级学生在每学期期末自由选课，但原则按照规定时间选择项目，同时由于特长课、选项课教学内容与考试标准具有连续性并不能变更，因此特长课、选项课选课时学生也须连续选课，要量力而行，不可跳跃式选课。

3•同一项目不同学期课程标识按I、U、M、W区别，如男篮I、男篮U、男篮川、男篮W,教学按相应学期教学大纲执行。

4.每个教学班额定人数按特长课40人、其它课程44 人为基准适当调整。

普通高中实施体育选项教学的作用及建议普通高中实施体育选项教学是指为了满足学生多样化学习需求的目标，学校在体育课程中开设不同的选项，供学生选择参与。

这种教学形式对学生的身心健康发展、综合能力培养以及个性化发展具有重要意义。

以下是关于普通高中实施体育选项教学的作用和建议。

一、作用：1. 满足学生多样化学习需求：体育选项教学可以让学生根据自身兴趣和特长选择适合自己的课程内容。

每个学生的爱好和潜力各不相同，通过开设不同的选项，可以满足不同学生的需求，激发学生学习体育的热情。

2. 促进学生身心健康发展：体育选项教学可以让学生在充满活力的体育活动中积极参与，锻炼身体，增强体质。

体育活动不仅有助于学生的体能提升，还可以促进学生的心理健康，增强学生的自信心和自尊心。

3. 培养学生综合能力：体育选项教学注重培养学生的综合能力。

不同的选项课程可以让学生在运动技能、协作能力、创新能力、领导能力等方面得到全面发展。

通过体育选项教学，学生可以培养自身的多元思考和动手实践能力，提升自己的综合素质。

4. 实现个性化发展：体育选项教学可以为学生提供展示自我的机会，促进学生发掘和发展自己的特长。

每个学生都有自己的特点和潜力，通过选择适合自己的体育选项，学生可以发挥自己的长处，展现自己的个性，实现个性化的发展。

二、建议：1. 多样化的选项课程：学校应根据学生的需求和兴趣，开设多样化的体育选项课程。

比如开设篮球、足球、游泳、武术、舞蹈等不同的选项，让学生可以根据自己的特长和兴趣，选择参与适合自己的课程。

2. 优秀教师队伍：学校应加强师资队伍建设，选拔和培养具有优秀专业素质的体育教师，提供高质量的体育选项教学。

优秀的教师可以指导学生进行科学训练，全面提升学生的技能水平和素质能力。

3. 完善的设施和教学资源：学校应提供适宜的体育场地和设施，确保学生可以在良好的环境中进行体育活动。

学校还应提供丰富的教学资源，包括教材、器械等，帮助学生更好地进行体育选项教学。

高中体育与健康选项课方案
一、选项设置：
篮球2个班，排球、足球、羽毛球、健美操各一个班，共计五项6个班。

二、开课教师：
篮球（邱飞宇、廖明星）排球（刘华将）足球（王涛）羽毛球（杨鑫）健美操（申俊杰）
三、选课要求：
1、高中三个年级按照现有的行政班以5-7个班为同一单元同时段进行选课，每个单元2个时段。

按照教学处下发的课表每学期开学第一节体育课自带纸笔到学校报告厅在体育老师的指导下进行预选课。

2、各选项班选课人数限制：若某单元选课总人数小于等于225人，则篮球2个班总人数不超过90人，其它选项班每班不超过35人：若某单元选课总人数大于225人小于等于270人，则篮球2个班总人数不超过100人，其它选项班每班不超过43人，若某单元选课总人数大于270人，小于等于315人，则每班不超过53人。

3、按照现有所开设的选项男女生均可选择，每人三个志愿不得多选、少选或者弃选。

首先按照第一志愿分选项班，若某选项班第一志愿所选人数超出班级总额规定则按照其第二和第三志愿进行调配。

若第二和第三志愿的选项班都已满额则协调到选课人数最少的选项班。

所有学生均要服从调配原则。

3、高中阶段三年6个学期至少选修3个不同项目。

4、每学期学生必须按照选定科目进行上课一旦选定不得自行调换。

《大学体育》课程简介【本文由大学生电脑主页[ ] —大学生的百事通收集整理】大学体育课程主要是在体育课程教学计划的框架内，以竞技体育项目、民族传统体育项目和源自世界其它民族的传统体育项目设立若干个以体育基本理论知识、单项运动项目基本理论知识和运动技能为主要教学内容的公共修学课程。

大学体育课程主要包括：选项课（公共必修体育课程，现已开设了足球、篮球、排球、田径、乒乓球、网球、毽球、武术、大众艺术体操9门子课程）、体育保健课（公共必修体育课程）、全校公共选修体育课程（现已开设了网球、羽毛球、乒乓球、毽球、散打、健美操、体育舞蹈、女子防身术8门子课程）。

通过大学体育课程教学，使学生掌握运动项目基本知识与技能、指导学生运用运动项目科学锻炼身体、增强体质；培养学生的终身体育锻炼意识、习惯与能力；培养学生的良好体育精神、良好个性品质和社会交往能力等。

一、选项课（公共必修体育课程）（一）足球选项课—男生基础班学时数：第1学期30学时；第2、3、4学期各38学时学分数：第1学期1.5个学分；第2、3、4学期各2个学分课程类别：公共必修开课学期：第1、2、3、4学期适用专业：全院大学1、2年级各专业男生开课单位：体育教学部先修课程：无后续课程：足球选项课（男生提高班）足球选项课（男生基础班）是公共必修体育课程子课程之一。

课堂教学基本内容主要包括：体育基础理论知识，最基本的足球专项理论知识、基本技术、基本战术。

通过教学使学生能够了解基础体育理论知识、足球专项理论知识，在一定程度上掌握最基本的足球专项技能，培养学生足球运动锻炼的能力、比赛欣赏能力，增进身心健康，培养良好体育精神。

（二）足球选项课—女生基础班学时数：第1学期30学时；第2、3、4学期各38学时学分数：第1学期1.5个学分；第2、3、4学期各2个学分课程类别：公共必修开课学期：第1、2、3、4学期适用专业：全院大学1、2年级各专业女生开课单位：体育教学部先修课程：无后续课程：足球选项课（女生提高班）足球选项课（女生基础班）是公共必修体育课程子课程之一。

高等院校体育课程设置与分配体育课程是以健康理论为基础，以体育运动技术教学为主体和以课外活动为补充的“三位一体”的教学结构模式。

课程将“健康第一”的指导思想作为教学内容的基本出发点，遵循大学生身心发展规律和兴趣爱好，坚持健身性、文化性相结合，科学性和可接受性相结合的基本原则，开设体育普修课，体育选项课，体育选修课，运动训练课，体育保健课和学生体质健康测评。

1、体育课：体育课为我校一、二年级必修课程，三、四年级选修课程，课程全部采用网上选课的形式，依据学生自身情况和兴趣，每学期选择一项进行学习。

体育选项课项目涉及太极拳、初级剑、功夫扇、乒乓球、羽毛球、篮球、排球、足球、健美操、街舞、形体、瑜伽、跆拳道、轮滑、定向越野、保健课、棍术、刀术、长拳等。

体育选修课包括自卫防身术、街舞、健美操、形体、排球、乒乓球、散打、跆拳道、保健养生、羽毛球等。

其中第一学期新生统一学习24式简化太极拳，普及我国民族传统体育项目。

（1）体育普修课（2）体育选项课（3）体育选修课2、运动训练课（学院代表队的训练课）：（1）常年训练：训练课排入学期课程表内。

（2）短期集训课（赛前集训）：按二个月制定课程计划。

3、体育保健课：针对部分患有慢性疾病和有残疾、身体特型等不能参加正常体育课的学生开设体育保健课。

参加保健课学习的学生必须凭县级及以上医院诊断结果、经系主任签字，再报体育部由体育部主任审批。

教学采用健康知识和学生力所能及、动作轻缓且运动量适宜的运动项目。

4、学生体质健康测评：项目内容：身高体重测量，1000米、800米测试，肺活量测试，坐位体前屈测试，立定跳远测试。

学生体育课选项设置方案一、背景介绍学生体育课选项设置方案是指为了满足不同学生的兴趣和需求，提供多元化的体育选项课程，在传统的体育课程基础上增加了其他项目的选择。

这样的方案能够促进学生积极参与体育活动，提高身体素质，拓宽视野，丰富校园生活。

本文将探讨学生体育课选项设置方案的必要性及实施策略。

二、必要性分析学生体育课选项设置方案的实施有以下几个方面的必要性。

1. 体育兴趣多样化学生的兴趣爱好各不相同，传统的体育课程往往只涵盖了篮球、足球、田径等少数项目，无法满足学生的多样化需求。

通过设置选项课程，可以让学生选择自己感兴趣的项目，提高学生参与度和积极性。

2. 发展潜在体育特长每个学生都有自己的潜在体育特长，但这些潜在特长往往在传统的体育课程中得不到很好地发展。

通过设置选项课程，可以给学生提供更多的机会去发现和培养自己的特长，促进个性化的发展。

3. 拓宽视野，增加经历传统的体育课程通常局限于运动项目，无法提供更多的多元化经历。

通过设置选项课程，可以引入更多的非传统项目，如舞蹈、攀岩等，让学生接触不同的体育项目，拓宽视野，增加经历。

三、选项设置策略在实施学生体育课选项设置方案时，需要考虑以下几个策略。

1. 考虑学生兴趣开设选项课程时应充分了解学生的兴趣，可以通过调查问卷、座谈会等方式收集学生的意见和建议，确保选项课程的设置符合学生的需求。

2. 多样化项目选项课程的设置应尽可能多样化，覆盖不同的体育项目。

可以包括传统的球类项目，也可以包括舞蹈、武术、攀岩等非传统项目，以满足不同学生的兴趣和需求。

3. 合理分级选项课程可以根据学生的不同等级和能力进行分级设置，以确保每个学生都能够找到适合自己的课程。

例如，可以设置初级、中级和高级课程，供学生选择。

4. 教师专业化培训开设选项课程需要有专业的教师来指导学生学习和训练。

学校应该重视教师的培训，提高他们的专业水平，确保提供高质量的教学和指导。

5. 灵活选课制度为了确保学生的自主性，选课制度应该尽可能灵活。

体育选项课课程简介篮球选项课一、课程介绍篮球运动是由跑、跳、投掷等动作组成的一项综合性运动，经常打篮球能提高全身动作的协调和中枢神经系统的灵活性，增强血液循环、呼吸和消化系统的机能，促进身体的新陈代谢。

篮球运动可以有效地发展灵敏、速度、耐久力、力量和弹跳等身体素质，还能培养勇敢顽强、机动灵活等优良品质，以及相互配合、团结协作的精神。

通过篮球选项课的学习，使学生能了解篮球运动的基础知识，基本掌握篮球运动的基本技战术、规则及裁判法，学到科学锻练身体的方法，培养独立锻练的能力、兴趣和习惯，为终身体育打好基础。

二、课程任务1．在学习与掌握移动、传接球、投篮、运球等基本技术的过程中,贯彻“健康第一”的指导思想，提高学生的身体机能、素质和篮球文化素养，促进学生身心健康。

2．掌握与提高篮球运动的基本技术，基本掌握篮球战术配合，提高综合运用技术的能力，发展篮球专项身体素质，进一步提高身心健康水平。

3．培养学生对篮球运动的兴趣和爱好，使学生体验到篮球运动的乐趣和成功的喜悦，增强自尊与自信，逐步养成打篮球的良好习惯，为终身体育打下基础。

4．根据篮球运动项目特点和游戏规则，教育学生遵纪守法，尊重他人，建立良好的人际关系，培养竞争、拼搏与团队合作精神，增强承受挫折的能力，逐步提高社会适应能力。

三、教学内容纲要（一）专项理论知识1．篮球运动概述2．篮球竞赛规则（二）基本技术１．移动（1）基本站立姿势、起动。

（2）跑：侧身跑、变向跑、后退跑。

（3）滑步：急起急停、转身、跳跃。

2．传接球原地双手胸前传接球，行进间双手胸前传接球，击地传接球。

3．运球高、低运球，体前变向换手运球，运球急停急起。

4．投篮行进间单手高（低）手投篮，原地单手肩上投篮，原地双手胸前投篮（女）跳起单手肩上投篮。

5．突破徒手突破、持球突破（原地交叉步突破）。

6．基本战术（１）一对一攻防练习（２）传切配合、策应配合。

（３）快攻配合：抢球板球、一传与接应、快攻的推进。