善待自己,简单吗5.7宋昌濂

看淡一切善待自己很多人每天到处寻找快乐，却仍然很苦恼，其实快乐很简单，它就在我们每一个人的身边，我们只要把一切看得淡一些，把一切看得简单点，一切都看起来那么舒畅，不要追求生活中的每一件事都如意，不然，你就会作茧自缚，就会一直困守在地牢之中。

许多年以前，杰克刚开诊所不久，开始给人做整形外科手术。

一个高个黑人来找他，黑人高6英尺4英寸，站在杰克面前就像黑铁塔。

他向杰克抱怨他的嘴唇不对劲。

这个黑人名叫杰西。

杰克给他检查了一下，他的下唇有些突出，但是并没发现有什么异常，杰克就这么告诉了他。

杰西先生说，来整形不是他的主意，而是女朋友的要求。

她告诉杰西，在公共场合她羞于和杰西先生在一起，因为杰西的嘴唇那么突出。

杰克发现杰西是个彬彬有礼、和蔼可亲的巨人，他想和他谈恋爱的女人不会对他那么挑剔的。

“但是即便我这么说，他仍然要我给他嘴唇做手术。

考虑到高昂的手术费用也许会让他放弃，我就对他说，做手术可能得花1200美元。

“杰西先生说他付不起这笔费用，于是优雅地鞠了一躬向我致谢，便告辞而去。

”但是第二天一早他又来了，还拎着个小包。

他把包里的东西倒在桌子上，成百张的钞票倾泻而出。

1200美元是杰西先生一生的积蓄，他把钱捧给杰克，恳求杰克给他做手术。

杰克大吃一惊，又有点难过，因为他并不想掠夺杰西的财产。

这笔钱对他来说数额巨大。

杰克向他承认，他要的费用太高了，其实是希望他放弃手术，因为他根本就不需要做手术。

但是杰西先生说他还是想做手术，如果杰克不收他这个病人，他就去找别的医生。

杰克只好同意给他做手术，不过费用会比通常低一些，条件却是杰西得告诉他那位女友，杰克的手术费是1200美元。

手术很简单。

局部麻醉之后，杰克从他内唇切除了多余的组织，伤口边缘的皮肤还非常好，嘴唇外也包扎上纱布。

半个小时之内，手术就做完了。

病人又来复诊了几次，换了纱布。

手术一周以后，杰西先生来做了最后一次复诊。

所有的整形都在唇内完成，没有留下看得见的伤疤。

杰西先生对他的嘴唇非常满意。

关于修身养性的名人名言关于修身养性的名人名言篇11、少思以养神，少欲以养精，少劳以养力，少言以养气。

——张南轩2、夫精神气志者，静而日充者以壮，躁而日耗者以老。

——刘安3、借问多寿翁，何方自修育？惟云顺所然，忘情学草木。

——元结4、必要的身体需要，还是应该保证的，凡事都有个适应范围，“不及”固然不好，但“太过”亦未必尽善。

——印会河5、口腹不节，致病之因；念虑不正，杀身之本。

——林逋6、莫怪今憔悴，多愁定损人。

——寒山7、对于有追求的人来说，自然年龄纵然可以老，但是精神状态不可也不会老。

这样的人是永葆青春的。

——林启武8、养心莫善寡欲，至乐无如读书。

——郑成功9、爱精保神，如持盈之器，不慎而动，则倾泻天真。

——王冰10、且夫善摄生者，要先除六害，然后可以保性命延驻百年。

何者是也？一者薄名利，二者禁声色，三者廉货财，四者损滋味，五者除佞妄，六者去妒忌。

——《太上老君养生诀》11、口勿妄言，意勿妄想，可以延年。

——龚庭贤12、口之所嗜，不可随也，心之所欲，不可恣也。

——葛洪13、养生在凝神，神凝则气聚，气聚则形全，若日逐攘忧烦，神不守舍，则易于衰老。

——翁藻14、生活之艺术只在禁欲与纵欲的调和。

——周作人15、过度的纵情作乐，使意志成为奴隶，也不给判断力自由。

——威·柯珀16、多思则神殆，多念则智散，多欲则智昏，多事则劳形。

——孙思邈17、人之致思发虑，致一思，出一神，生一念，如分火焉。

火愈分油愈干火愈小，神愈分精愈竭神愈少。

——《养生肤语》18、对于一切沉溺于口腹之乐，并在吃喝、情爱方面过度的人，快乐的时间是短的。

——德谟克利特19、老人之情欲豪畅，不欲郁阏，可以养生。

——吕坤20、神静而心和，心和而形全；神躁则心荡，心荡则形伤。

——刘昼21、善养生者必使百节不滞，而后肢体丰腴，元气自足。

——梁章钜22、养老之要，耳无妄听，口无妄言，身无妄动，心无妄念，此皆有益老人也。

——孙思邈23、不欲极饥而食，食不过饱；不欲极渴而饮，饮不过多。

《善待自己》读后感(精选多篇) 今天又是个星期天,我还是早早就起床了(习惯了),做完了自己该做的事,然后我泡了一杯淡淡的龙井清茶独自品尝。

轻啜一口茶淡淡的清香沿着舌尖向喉咙濅润,胃被一股暖意包围心情倍感轻松起来。

我顺手在茶几上拿起《成都商报》翻阅，有篇文章《善待自己》跃入眼帘，我仔细的阅读起来，感到眼前明亮了许多。

我回味文章的所有内容，对照我以前的生活历程，我突然发觉我过去生活得真够累的，好象把自己给丢掉了。

我过去成天就是为了工作，为了家庭，为了孩子，担当起做个优秀的角色。

在单位上做个好员工；在家里做个好妻子；好母亲。

总之就好象是为别人而活着似的。

[这是自己应该做的哈]真的是失去了自我，没有好好的善待自己。

读了《善待自己》这篇文章给我带来了一份感悟，就是让我在今后的日子里——善待自己！善待自己，才能更好的善待别人。

我是个性格开朗的人，我不再压抑自己的情绪及爱好了，我要送给自己的一份礼物，釋放自己，鼓励自己走出这个小天地，去做自己最喜欢做的事。

我很想去跳舞锻炼身体，可也很巧下午我朋友约我去跳舞，我想去就去吧，自己有这个特长与爱好为什么不去呢/？要善待自己，不要为了做任何事折磨自己而特意的去压抑，学会从容面对一切。

我有自己的特长，爱好为什么要放弃呢？就这样我整理了自己的思绪，再把自己打扮了一番，就同我的朋友一起跳舞去了。

我很轻松的自在的度过了这个下午——我感到自信，活力重新回到我的身边了。

《善待自己》文章里这样几句值得借鉴：“要相信自己，善待自己，让自己生活精彩缤纷，不要误认为要让某个人后悔，而是为了自己人生更精彩；不要为了任何事折磨自己；你可以爱一个男人，但不要把自己的全部陪进去；做一个有睿智的女子，学会面对生活积极而对生活，生活定会如你所愿，如同明早，太阳依旧会如时升起。

”——总之我要不断的去善待自己，去完善自己。

人有了信心就会产生强大的意志力量世界著名游泳健将弗洛伦丝.查德威克，一次从卡得林那島游向加利福尼亚海湾。

50部情绪管理的书籍集锦1.《DISCOVER自我探索》2.《中国人的禅修》3.《不要小看你自己》4.《先处理心情，后处理事情》5.《学会选择懂得放弃》6.《做淡定的自己》7.《自控力》8.《悟破习大全集》9.《惜福福常在随缘缘自来》10.《心理调节学》11.《幸福不缩水的智慧》12.《一动气，你就输了一半》13.《永远不要找别人要存在感：每天读点黑格尔》14.《有一种幸福叫淡定，有一种智慧叫宽心，有一种境界叫放下》15.《哈佛情商课全集》16.《淡定：做内心强大的自己》17.《不生气不抱怨不失控》18.《会说话会办事会做人》19.《好性格好习惯好心态》20.《别跟自己过不去》21.《恰到好处的孤独：每天读点叔本华》22.《人生很短，别在错过中一错再错》23.《淡定的人生没烦恼大全集》24.《快乐的法则大全集：找回我们与生俱来的快乐能力》25.《可塑的我：自我发展心理学的35堂必修课》26.《将来的你，会感谢现在不放弃的自己》27.《每一天，都是放手的练习》28.《品格的力量》29.《情商比智商更重要人脉比努力更重要责任比能力更重要》30.《人性的弱点》31.《心态好，一切都会好》32.《有些黑夜，只能独自穿越》33.《遇见爱，遇见更好的自己》34.《照着做，你就能战胜拖延》35.《照着做，你就能掌控情绪》36.《最受欢迎的哈佛气质课》37.《保持平常心大全集》38.《每一天，练习照顾自己》39.《谢谢努力的自己》40.《心情的颜色决定人生的颜色》41.《对于自己，你还是个陌生人》42.《静下来，一切都会好》43.《只想和你过好这一生》44.《在输得起的年纪，遇见不服输的自己》45.《在输得起的年纪，遇见不服输的自己》46.《多想在平庸的世界拥抱你》47.《可以有脾气不能没本事》48.《练习心平静》49.《每天学点心计学大全集》50.《每天学一点超级自控力：卡耐基情绪掌控术与意志力训练》。

对联ABC长联五百里滇池奔来眼底，披襟岸帻，喜芒芒空阔无边。

看：东骧神骏，西翥灵仪，北走蜿蜒，南翔缟素。

高人韵士何妨选胜登临。

趁蟹屿螺洲，梳裹就风鬟雾鬓；更苯天苇地，点缀些翠羽丹霞，莫孤负：四围香稻，万顷晴沙，九夏芙蓉，三春杨柳。

数千年往事注到心头，把酒凌虚，叹滚滚英雄谁在？想：汉习楼船，唐标铁柱，宋挥玉斧，元跨革囊。

伟烈丰功费尽移山心力。

尽珠帘画栋，卷不及暮雨朝云；便断碣残碑，都付与苍烟落照。

只赢得：几杵疏钟，半江渔火，两行秋雁，一枕清霜。

——清·孙髯. 昆明大观园大观楼跨蹬起层楼，既言费文韦曾来，旋谓吕绍先到此，楚书失考，竟莫喻仿自何朝？试梯山遥穷郢塞，觉斯处者个台隍，只有弥衡作赋，崔颢作诗，千秋宛在。

迨后游踪宦迹，选胜凭临，极东连皖豫，西控荆襄，南枕长岳，北通中息，茫茫宇宙，胡往非过客遽户。

悬屋角檐牙，听几番铜乌铁马，涌浦帆挂楫，玩一回雪浪云涛，出数十百丈之颠，高陵翼轸，巍巍岳岳，梁栋重新，挽倒峡狂澜，赖诸公力回气运。

神仙浑是幻，又奚必肩头剑佩，画里酒钱，岭际笛声，空中鹤影。

蟠峰撑杰阁，都说辛氏垆伊始，哪知鲍明远弗传，晋史阕疑，究未闻建从谁乎？由战垒仰慕皇初，想当年许多人物，但云屈子离骚，芈熊遗泽，万古常昭。

其余创霸图王，称威俄顷，任成灭黄弦，庄严广驾，共精组练，灵筑章华，落落豪雄，均归于苍烟夕照。

惟方城汉水，犹记得周葛召棠，便大别晴川，亦依然尧天舜日，偕亿兆群伦以步，登耸云霄，荡荡平平，搀抢净扫，睹丰功骏烈，贺而今曲奏承平。

风月话无边，赏不尽郭外柳荫，亭前枣实，洲前草色，江上梅花。

——清·潘炳烈武昌黄鹤楼谁说桃花轻薄看灼灼其华为多少佳人赠色滴清清玉露羡万株艳蕾流霞无何春去莫飞终究鸾枝坠果于是平仲设谋东方窃窦王母宴宾刘郎题句况核仁制药能疗痼疾佐歧黄条干充刀可借印符驱厉鬼准握天机珍丽质也知季节让群芳寄言秋菊冬梅慎勿盲从徒毒友我夸福地妖娆眺青青之岭添哪些琼阁浮云有濯濯明湖收十里嘉林入画似新尘消宇净因恩驾鹤凌空难怪闻山揽胜高举怡情秦村访友碑院挥毫若清节复生定唤渔夫回绝境灵均再世必歌今日过前朝莫悲红雨落幽溪又续风骚垂奕叶方信凡夫俗子不须羽化亦登仙——今·昌世军，湖南桃花源风景区桃川宫九派会君山刚才向汉沔荡胸沧浪濯足直江滚滚奔腾到星沉龛赭潮射钱塘乱入海口间把眼界洗宽无边空阔只见那庙唤鹧鸪落花满地洲邻鹦鹉芳草连天只见那峰回鸿雁智鸟惊寒湖泛鸳鸯文禽戢翼恰点染得翠霭苍烟绛霞绿树敞开着万顷水光有多少奇奇幻幻淡淡浓浓铺成画景焉知他是雾锁吴樯焉知他是雪消蜀舵焉知他是益州雀舫是彭蠡鱼艭一个个头顶竹箬笠浮巨艇南来叹当日靳尚何奸张仪何诈怀王何闇宋玉何悲贾生何太息至今破八百里浊浪洪涛同读招魂呼屈子三终聆帝乐纵观觅伶伦截管荣援敲钟竟响渢渢随引去潭作龙吟孔闻鼍吼静坐波心里将耳根贯彻别样清虚试听这仙源渔棹歌散桃林楚客洞箫悲含芦叶试听这岳阳铁笛曲折柳枝俞伯瑶琴丝弹桐柏将又添些帆风橹雨荻露葭霜凑合了千秋韵事偏如许淋淋漓漓洋洋洒洒惹动诗情也任你说拳椎黄鹤也任你说盘贮青螺也任你说艳摘澧兰说香分沅芷数声声手拨铜琵琶唱大江东去忆此祠神尧阿父傲朱阿兄监明阿弟宵烛阿女敤首阿小姑亘古望卅六湾白云皦日还思鼓瑟吊湘灵——今·张之洞湖北洞庭湖屈原湘妃祠岛中有岛湖外有湖通以卅折画桥览沿堤老柳十顷荷花食纯菜香如此园林四洲游遍未尝见霸业销烟禅心似水阅尽千年陈迹当朝晖暮霭春煦秋月山青水绿坐忘人世万方同概更何之——康有为杭州西湖三潭印月几层楼独撑东面峰统近水遥山供张画谱聚葱岭雪散白河烟烘丹景霞染青衣雾时而诗人吊古时而猛士筹边最可怜花芯飘零早埋了春闺宝镜枇杷寂寞空留着绿野香坟对此茫茫百感交集笑憨蝴蝶总贪送醉梦乡中试从绝顶高呼问问问这半江月谁家之物千年事屡换西川局尽鸿篇巨制装演英雄跃岗上龙殉坡前凤卧关下虎鸣井底蛙忽然铁马金戈忽然银笙玉笛倒不若长歌短赋抛撒写绮恨闲愁曲槛回廊消受得好风好雨嗟予蹙蹙四海无归跳死猢狲终落在乾坤套里且向危楼附首看看看那一块云是我的天——清钟耘舫成都望江楼崇丽阁胜境登临何妨险远如是峰峦叠嶂雾霭迷濛若逢禅寺高僧长谈阔论任三响疏钟几树黄鹂徜徉芳丛放浪吟怀莫辜负山川毓秀皇舆驻跸抑或真实又云立马英雄神弓渺逝倘梦奇才尔烈物去人非凭百年嬗变千杯好酒酣依古柏凌云仗笔写风流古往今来——李满春辽宁千山无量观数万里长江穿流脚下放眼遥望洋洋乎纵横无际况东连巴蜀北距乌拉南接交趾西毗天竺今来古往空把感慨兴亡趁月白风清露出她冰肌玉骨从朝云暮雨消却了蛮烟瘴雾只赢得千载积雪一壁铁台半弯灵湖四围花鸟十二时景象幻在胸中高怀独步皎皎然俯仰有情看晓吞红日夕照霞光午吐碧岚夜焕星斗燕去鸿归任凭经过寒暑籍龙吟虎啸宣扬那帝德神威于霁喜阴愁分明着廉吏贪官更有些三危胜迹六诏遗碑西汉船鼓百世山河——杨鉴勤云南丽江玉峰寺山破头水断流狂风追野兽黑鹰叼死狗黄土扬沙随雨走处处寒窑漏岁岁乏羊瘦粮欠收人发愁目含羞面浮垢全家咋喝半斤粥忧思无奈闯西口他年惨景难回首草招手林增秀大坝护青丘翠鸟戏肥牛绿苗带笑信天游声声细语柔村村鲜果优池盈藕藤垂豆钱满斗燕绕楼几代欣斟一席酒喜庆有缘生渭州今日长歌任展喉——“延河杯”山川秀美征联三等奖甘肃刘志刚奇联水底月为天上月梦中人是眼前人三代夏商周四诗风雅颂松下围棋，松子每随棋子落柳边垂钓，柳丝长伴钓丝悬绿水本无忧，因风皱面青山原不老，为雪白头挪椅依桐同玩月秉灯登阁各攻书明月自来去，绕廊荷花三十里空潭无古今，拂成杨柳一千株师姑田上担禾上美女堂前抱绣裁湛江港清波滚滚渤海湾浊浪滔滔大木森森，松柏梧桐杨柳细水淼淼，江河溪流湖海七字联一帘风雨王维画；四壁云山杜甫诗。

高考作文素材：调节心情，善待自己1.如果你不给自己烦恼，别人永远不可能给你烦恼：所以努力地改变你的心态，调节你的心情。

学会平静地接受现实，学会坦然地面对厄运，学会放下因缘不具足的执着，学会对自己说顺其自然，学会凡事都往好处想。

这样，让阳光洒满心田，驱走贪执，驱走不安，驱走胡思乱想，驱走所有不快乐的理由。

2.生命是一场充满意义的旅行，只有经过崎岖的山路，才能体会到脚下的踏实，只有敢于迎风而上，才有搏击巨浪的魄力。

学会欣赏风景，从风景里找到温暖。

你若淡然面对人生，生命自会还你最初的美好。

感恩生活，敬畏生命，做个微笑的向日葵，不管世界如何转动，都能找到属于自己的温暖，从不低头，向着暖阳。

3.（心理箴言）：当你可以直面自己身体里与生俱来的笨拙与孤独，你便能够彻底谅解过去的自己。

大多数人都像我们这样活着，虽不聪明，但诚恳；虽会犯错，但坦然。

4.善待自己，从心开始：眼里的世界，从来只是表象；心灵的声音，才是生命的真谛。

一片落叶，是衰败的迹象，还是重生的征兆，取决于心的方向。

美好如阳光，心里布满阴霾，阳光就走不进来。

心存美好，判断人事的标准就会偏向美好。

太阳之所以温暖，在于内心永恒的热情。

追求美好生活，先美化自己的心灵。

5.凡事过则损，需把握分寸：人生是个多面体，迷茫的人只看到了一面。

有人走路嫌辛苦想乘车，有人嫌乘车太闷想走路。

其实，既能从优越的生活中感受幸福，也懂得从苦日子里品味快乐，才算真正地懂得了生活。

仰起头来，能看到幸福，低下头去，还能看到幸福，才算是明白了人生的真谛。

幸不幸福看心态。

6.人生有四门必修课：一是善良。

做人不一定要轰轰烈烈，顶天立地，但一定要善良真诚！二是快乐。

世上没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心。

三是踏实。

踏踏实实做人，实实在在办事，多一些努力就多一些成功的机会。

四是正直。

为人要正直，做事要正派，坐得端、走的直、行得正，堂堂正正才是立世之基。

7.（五件东西不能丢）：追求，没有目标，你就失去了精神的信仰，奔跑的方向；2.尊严，它能支撑你的脊梁，让你高傲地活着；3.自信，千钧压顶何须叹，披荆斩棘向前看；4.坚韧，成败皆在毫厘之间，只要是你选择的，再苦再难都要挺住；5.知识，千金易散尽，善学是财富，唯有知识能够创造一切8.（禅语）：人，空手而来，空手而回，一切都是世界的恩赐。

提升个人自我修养的书籍
提升个人自我修养是每个人都应该追求的目标，而读书是一种非常有效的方式来提升自我修养。

下面我将介绍几本值得一读的书籍，帮助我们在不同方面提升个人修养。

1. 《论语》：这是一本儒家经典，记录了孔子及其学生的言行，对于培养正确的价值观和道德品质非常有帮助。

通过阅读《论语》，我们可以学习到如何做一个有道德修养的人，如何处理人际关系，如何修身养性。

2. 《心经》：这是一本佛教经典，讲述了修行者如何通过觉悟和慈悲心来提升自我修养。

通过阅读《心经》，我们可以学习到如何超越自我，培养慈悲心和智慧，以及如何面对痛苦和困难。

3. 《乡土中国》：这是鲁迅先生的一本著作，通过对中国农村社会的描写和思考，帮助我们了解中国传统文化和价值观念。

通过阅读《乡土中国》，我们可以更好地了解自己的文化根源，提升对传统文化的认识和理解。

4. 《人性的弱点》：这是美国作家戴尔·卡耐基的一本畅销书，通过分析人际关系和社交技巧，教导我们如何与他人相处，提升人际交往能力。

通过阅读《人性的弱点》，我们可以学习到如何与他人建立良好的关系，解决冲突和问题。

5. 《时间简史》：这是英国物理学家史蒂芬·霍金的一本著作，通
过对宇宙和时间的科学解释，帮助我们拓宽思维，提升对世界的认知和理解。

通过阅读《时间简史》，我们可以学习到科学思维的方法和逻辑，培养理性思维和批判性思维。

通过阅读这些书籍，我们可以提升个人自我修养，培养正确的价值观和道德品质，拓宽思维，提升对世界的认知和理解，以及提高人际交往能力。

通过不断地阅读和学习，我们可以不断地提升自己，成为一个更好的人。

关于饮食安全的诗句古诗词大全每天都有不同的诗句,以下是关于饮食平安的诗句古诗词资料是由为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快学习吧！1.关于饮食与健康的古诗有那些1、老子《道德经》第3107章“道常无为而无不为”。

老子：无为无不为、平和无欲、惜精爱气2、孟子：养心莫擅长寡欲。

(.)其为人也寡欲，虽有不存焉者，寡矣；其为人也多欲，虽有存焉者，寡矣。

”译文“修养内心的方法，没有比削减欲望更好的了。

1个人假如欲望很少，那么内心即使有迷失的部分，也是很少的；1个人假如欲望许多，那么即使有保存的部分，也是很少的。

3、朱熹：饱食当肉，不淫当斋。

缓步当车，无灾是福。

大饥不大食，大渴不大饮。

多精神为福，少嗜欲为贵服药10朝，不如独宿1宵；节食已去病，寡欲已延年。

四《解人颐》达识集：唐子畏题《列仙传》佛祖无奇，但作阴功不作孽；神仙有法，只生高兴不生愁。

无药可延卿相寿，求医也是徒然。

有钱难买子孙贤，积玉总为无用。

五岁夜咏怀刘禹锡弥年不得意，新岁又如何？念昔同游者，而今有几多？以闲为拘束，将寿补蹉跎。

春色无情故，幽居亦见过。

六罗状元醒世歌名洪先，明富贵从来未许求，几人骑鹤上扬州！与其10事9如梦，不若3平两满休.能得意时还自乐，到无心处便无忧.黄金不是千年业，红日能催两鬓霜.身后碑铭空自好，眼前傀儡为谁忙有有无无且耐烦，劳劳碌碌几时闲？人心曲曲弯弯水，世事重重叠叠山.古古今今多变故，贫贫富富有循环.将将就就随时过，苦苦甜甜命1般.七罗洪先日月两轮悬，乾坤几万年；华屋量人斗，娇妻度客船；钱财身外物，儿女眼前冤；世人谁不染，脱却是神仙”。

3界跳是跳不出的，宠辱皆忘是人生的1种境界；尘世纷纷1笔勾，林泉深处任忧游。

盖间茅屋牵萝卜，开个柴门对水流。

得隙间眠真可乐，吃些淡饭可忘忧，眼前多少英雄汉，为甚由来不回头？八无事且从闲处乐，有书时向静中观——·清·方薰有闲常同书做伴，无事且与动为邻；九无情岁月增中减，有味词动苦后甜。