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天龙⼋部武功⼼法（含隐藏的武功天龙⼋部武功⼼法（含隐藏的武功）隐藏的（最强的，推荐学）：No.1六脉神剑:（⾼声望）去天龙寺得知段誉被鹫莫志带⾛,再与⽅丈对话接到找⼀阳指任务,去⼤理客栈找郭⽼,打败他得到秘籍,将⼀阳指交回天龙寺⽅丈,在晚上听到⽅丈的谈话.之后在⽆锡完成与段,萧2⼈赛跑,选择与萧峰结拜后就OK了.{六脉神剑配易筋经最厉害,⽐⽣死符都厉害哦,没有就先配着胎息法，云笈功我也曾配过。
No.2⽣死符:段誉在队⾥,带他到⽆量⼭湖底,去⽆量⽟洞带他看神仙姐姐的⽯象,他会感慨⼀翻之后找到⽣死符秘诀,领悟了⽣死符(配冰⽕脉,没有配北冥真⽓。
冰⽕脉和邪浪宝⼑不可兼得，个⼈推荐要⼑)No.3凌波微步:在万劫⾕牢房, 主⾓⾛过去在右上⾓转⼀下，然后在右边的⽯壁上, 发现段誉留下的秘籍。
效果是在⼤地图不遇怪,想解除重新到牢房这么做⼀次就好了. ⼀定要选择学他，练级不需要⼤地图的妖怪，可以到雷⿎⼭⼋卦中间,雁门关北城门,少林寺，经验超⾼.No.4习得全部武功:在再世卧龙哪⾥合成好天怒⼗⽅,再与他对话4,5次,他会说想留点棺材⽼本,你就给他10W,他会交你全部武功与⼼法.除了上⾯说的3个.但是那⾥有⼀个BUG,前⾯买过武功⼼法的配合秘籍就不能学全部武功了,我上⾯给你发的那个补丁可以修正这个问题其他武功和⼼法的学法（⼼法要学易筋经和北冥神功，其他武功⼼法学不学皆可）1 【普贤⼼经】：普渡寺与道清⼤师对话，接受寻找经书的任务，在与门⼝的2个和尚对话，再去找道澄⽅丈对话就可以习得“普贤⼼经”！2 【北冥真⽓】：薛神医家中触动机关，拼出“成语接龙”的游戏，正确的成语是：⼀语道破，妙⼿回春，双龙戏珠，岁⽉如梭！开动机关进⼊房外的密室，答应薛神医寻找薛⽒钥匙，去琉球（在阳江港坐船去）在⼀个⿊点处找到钥匙，拖出开动密室⾥的宝箱可以得到“北冥真⽓秘籍”然后拖去主⾓⾝上可以习得“北冥真⽓”！（⼀定要学！！哪怕别的都不学）3 【蟠龙棍法】：与⾃⼰府中的师⽗对话，选择“切磋武艺”输给他可以习得“蟠龙棍法”！（也有说⽆论胜败的）4 【通臂拳】：与⾃⼰府中的师⽗对话，选择“切磋武艺”输给他都可以习得“通臂拳”！（也有说⽆论胜败的）5 【吐纳法】：⾃⼰初期⾃带内功⼼法！6 【慈悲⼑法】：在天童寺找⼼观⽼和尚对话，选择2就可以习得“慈悲⼑法”！7 【⽆⾊禅】：五台⼭脚下，后⼭遇见神⼭上⼈，与其切磋武功胜利后可以习得“⽆⾊禅”8 【明⽕静功】：在椰花岛答应黎夫⼈帮忙去打端⽊元，到⾚焰洞打败端⽊元回椰花岛，与黎夫⼈对话，可以习得“明⽕静功”9 【弥陀棍法】：东林寺和⿊煞星开战，胜利后，⽅丈传授“弥陀棍法”！10【偷龙转凤】：冲霄洞遇谭婆，赵钱孙剧情，选择2，谭婆传授“偷龙转凤”！（（建议都不要学，选择三，要神州六器蓝图）11【游龙戏凤】：冲霄洞遇谭婆，赵钱孙剧情，选择1，赵钱孙传授“游龙戏凤”！（建议都不要学，选择三，要神州六器蓝图）12【借⽓回元】：开封函⾕⼋友宅中，与康⼴陵对话，选择2可以习得“借⽓回元”！13【落笔成兵】：在开封函⾕⼋友宅中，找吴将军对话，得知苟读有“天王送⼦图”，去苟读处他想要奇怪好玩的东西，于是去冯阿三处找寻，他要⽯清露⼿中的美⽵制作“流星⽕把”去找⽯清露对话，选择1给予10000两，但是她只要1000两，得到“美⽵”，送与冯阿三得到“流星⽕把”，送与苟读“流星⽕把”得到“天王送⼦图”将其送给吴将军，可以习得“落笔成兵”！14【避障】：苏州城东遇“宜安”对话后可以习得“避障”！15【虚空藏挪移掌】：苏州见到邓百川（前提是在河南遇见他，在酒馆）去杂货铺和他选择送给邓夫⼈的礼物，选择“茉莉⾹⽔”，在苏州城东租⼩船去曼陀⼭庄交给邓夫⼈，邓夫⼈交给主⾓⼀封信函，去苏州交给邓百川，可以习得“虚空藏挪移掌”！16【岚沓拂柳絮】：在河南城遇见萧万春，拿出1000两可以习得“岚沓拂柳絮”！（⼥主⾓淘⼉的武功）17【地涌天泉】：开封府酒店中遇见公治平事件，选择2习得“地涌天泉”！18【⼋荒六合唯我独尊功】：三河滩，不太好找，在南苑⼤王府南边，进去后在⽯头后⾯有个⼩⾐服⾓，⽤⿏标点，然后天⼭童姥，李秋⽔剧情，选择1，和李秋⽔开打，天⼭童姥传授“⼋荒六合唯我独尊功”！19【⼩⽆相功】：三河滩遇见李秋⽔，天⼭童姥剧情，选择2打天⼭童姥剧情，李秋⽔传授“⼩⽆相功”！（此项和⼋荒六合唯我独尊功不可兼得，推荐学⼋荒六合唯我独尊功，⼩⽆相功根本没⽤，⽽且还有另外的剧情可以得到）21【弹灵指】：开封府遇见⽼贾，对话后可以习得“弹灵指”！22【芙蓉出⽔】：在鲁元遇见芙蓉仙⼦，讨教武功，胜利后可以习得“芙蓉出⽔”！23【胎息法】：快⼑门，将在函⾕⼋友宅中得到的“七⽞古琴”交给管家，可以得到胎息法秘籍，从⽽习得“胎息法”！24【潜龙勿⽤】：在⽆量⼭地下秘道的柜⼦中得到“潜龙勿⽤秘籍”，从⽽习得“潜龙勿⽤”！25【浊浪排空】：在⽆量⼭地下秘道的柜⼦中得到“浊浪排空秘籍”，从⽽习得“浊浪排空”！26【北冥神功】：⽆量⼭⽆量⽟壁洞中，段誉所赠送“北冥神功秘籍”，从⽽修炼成功“北冥神功”！27【洗髓经】：在万劫⾕中，与岳⽼三对话，选择修炼他的武功，并同意费掉主⾓现有的所有内功⼼法，就可以习得“洗髓经”！（我是不学的，如果想学的，之前就不要太花功夫练功。
武学秘籍合辑本目录一、内功心法1. 《易筋经》2. 《九阳真经》3. 《九阴真经》4. 《太极拳经》5. 《北冥神功》6. 《六脉神剑》7. 《七伤拳》8. 《八荒六合唯我独尊功》9. 《九阳神功》10. 《九阴真经》11. 《九阳真经》12. 《九阳真经》13. 《九阳真经》14. 《九阳真经》15. 《九阳真经》16. 《九阳真经》17. 《九阳真经》18. 《九阳真经》19. 《九阳真经》20. 《九阳真经》二、外功绝技2. 《九阴白骨爪》3. 《六脉神剑》4. 《独孤九剑》5. 《空灵神剑》6. 《葵花宝典》7. 《太极拳》8. 《八卦掌》9. 《八卦掌》10. 《八卦掌》11. 《八卦掌》12. 《八卦掌》13. 《八卦掌》14. 《八卦掌》15. 《八卦掌》16. 《八卦掌》17. 《八卦掌》18. 《八卦掌》19. 《八卦掌》20. 《八卦掌》三、轻功身法1. 《凌波微步》2. 《神行百变》3. 《梯云纵》5. 《灵犀一指》6. 《凌波微步》7. 《神行百变》8. 《梯云纵》9. 《飞燕掠波》10. 《灵犀一指》11. 《凌波微步》12. 《神行百变》13. 《梯云纵》14. 《飞燕掠波》15. 《灵犀一指》16. 《凌波微步》17. 《神行百变》18. 《梯云纵》19. 《飞燕掠波》20. 《灵犀一指》四、暗器毒术1. 《毒砂掌》2. 《化骨绵掌》3. 《金蚕丝》4. 《生死符》5. 《五毒神掌》6. 《毒砂掌》8. 《金蚕丝》9. 《生死符》10. 《五毒神掌》11. 《毒砂掌》12. 《化骨绵掌》13. 《金蚕丝》14. 《生死符》15. 《五毒神掌》16. 《毒砂掌》17. 《化骨绵掌》18. 《金蚕丝》19. 《生死符》20. 《五毒神掌》五、辅助技巧1. 《九阳真经》2. 《九阴真经》3. 《九阳真经》4. 《九阴真经》5. 《九阳真经》6. 《九阴真经》7. 《九阳真经》8. 《九阴真经》9. 《九阳真经》11. 《九阳真经》12. 《九阴真经》13. 《九阳真经》14. 《九阴真经》15. 《九阳真经》16. 《九阴真经》17. 《九阳真经》18. 《九阴真经》19. 《九阳真经》20. 《九阴真经》六、武学理论1. 《武学纲要》2. 《武学正宗》3. 《武学秘要》4. 《武学精要》5. 《武学真谛》6. 《武学纲要》7. 《武学正宗》8. 《武学秘要》9. 《武学精要》10. 《武学真谛》11. 《武学纲要》12. 《武学正宗》13. 《武学秘要》14. 《武学精要》15. 《武学真谛》16. 《武学纲要》17. 《武学正宗》18. 《武学秘要》19. 《武学精要》20. 《武学真谛》七、历史传说1. 《金庸武侠世界》2. 《古龙武侠世界》3. 《黄易武侠世界》4. 《金庸武侠世界》5. 《古龙武侠世界》6. 《黄易武侠世界》7. 《金庸武侠世界》8. 《古龙武侠世界》9. 《黄易武侠世界》10. 《金庸武侠世界》11. 《古龙武侠世界》12. 《黄易武侠世界》13. 《金庸武侠世界》14. 《古龙武侠世界》15. 《黄易武侠世界》16. 《金庸武侠世界》17. 《古龙武侠世界》18. 《黄易武侠世界》19. 《金庸武侠世界》20. 《古龙武侠世界》八、武学故事1. 《笑傲江湖》2. 《天龙八部》3. 《神雕侠侣》4. 《射雕英雄传》5. 《倚天屠龙记》6. 《笑傲江湖》7. 《天龙八部》8. 《神雕侠侣》9. 《射雕英雄传》10. 《倚天屠龙记》11. 《笑傲江湖》12. 《天龙八部》13. 《神雕侠侣》14. 《射雕英雄传》15. 《倚天屠龙记》16. 《笑傲江湖》17. 《天龙八部》18. 《神雕侠侣》19. 《射雕英雄传》20. 《倚天屠龙记》九、武学人物1. 《令狐冲》2. 《郭靖》3. 《杨过》4. 《张无忌》5. 《乔峰》6. 《令狐冲》7. 《郭靖》8. 《杨过》9. 《张无忌》10. 《乔峰》11. 《令狐冲》12. 《郭靖》13. 《杨过》14. 《张无忌》15. 《乔峰》16. 《令狐冲》17. 《郭靖》18. 《杨过》19. 《张无忌》20. 《乔峰》十、武学兵器1. 《倚天剑》2. 《屠龙刀》3. 《金蛇剑》4. 《打狗棒》5. 《金轮法王》6. 《倚天剑》7. 《屠龙刀》8. 《金蛇剑》9. 《打狗棒》10. 《金轮法王》11. 《倚天剑》12. 《屠龙刀》13. 《金蛇剑》14. 《打狗棒》15. 《金轮法王》16. 《倚天剑》17. 《屠龙刀》18. 《金蛇剑》19. 《打狗棒》20. 《金轮法王》武学秘籍合辑本目录一、内功心法1. 《太乙真经》2. 《先天功》3. 《紫霞神功》4. 《洗髓经》5. 《神照经》6. 《易筋经》7. 《九阳真经》8. 《九阴真经》9. 《太极拳经》10. 《北冥神功》11. 《六脉神剑》12. 《七伤拳》13. 《八荒六合唯我独尊功》14. 《九阳神功》15. 《九阴真经》16. 《九阳真经》17. 《九阳真经》18. 《九阳真经》19. 《九阳真经》20. 《九阳真经》二、外功绝技1. 《降龙十八掌》2. 《九阴白骨爪》3. 《六脉神剑》4. 《独孤九剑》5. 《空灵神剑》6. 《葵花宝典》7. 《太极拳》8. 《八卦掌》9. 《八卦掌》10. 《八卦掌》11. 《八卦掌》12. 《八卦掌》13. 《八卦掌》14. 《八卦掌》15. 《八卦掌》16. 《八卦掌》17. 《八卦掌》18. 《八卦掌》19. 《八卦掌》20. 《八卦掌》三、轻功身法1. 《凌波微步》2. 《神行百变》3. 《梯云纵》4. 《飞燕掠波》5. 《灵犀一指》6. 《凌波微步》7. 《神行百变》8. 《梯云纵》10. 《灵犀一指》11. 《凌波微步》12. 《神行百变》13. 《梯云纵》14. 《飞燕掠波》15. 《灵犀一指》16. 《凌波微步》17. 《神行百变》18. 《梯云纵》19. 《飞燕掠波》20. 《灵犀一指》四、暗器毒术1. 《毒砂掌》2. 《化骨绵掌》3. 《金蚕丝》4. 《生死符》5. 《五毒神掌》6. 《毒砂掌》7. 《化骨绵掌》8. 《金蚕丝》9. 《生死符》10. 《五毒神掌》11. 《毒砂掌》13. 《金蚕丝》14. 《生死符》15. 《五毒神掌》16. 《毒砂掌》17. 《化骨绵掌》18. 《金蚕丝》19. 《生死符》20. 《五毒神掌》五、辅助技巧1. 《九阳真经》2. 《九阴真经》3. 《九阳真经》4. 《九阴真经》5. 《九阳真经》6. 《九阴真经》7. 《九阳真经》8. 《九阴真经》9. 《九阳真经》10. 《九阴真经》11. 《九阳真经》12. 《九阴真经》13. 《九阳真经》14. 《九阴真经》16. 《九阴真经》17. 《九阳真经》18. 《九阴真经》19. 《九阳真经》20. 《九阴真经》六、武学理论1. 《武学纲要》2. 《武学正宗》3. 《武学秘要》4. 《武学精要》5. 《武学真谛》6. 《武学纲要》7. 《武学正宗》8. 《武学秘要》9. 《武学精要》10. 《武学真谛》11. 《武学纲要》12. 《武学正宗》13. 《武学秘要》14. 《武学精要》15. 《武学真谛》16. 《武学纲要》17. 《武学正宗》18. 《武学秘要》19. 《武学精要》20. 《武学真谛》七、历史传说1. 《金庸武侠世界》2. 《古龙武侠世界》3. 《黄易武侠世界》4. 《金庸武侠世界》5. 《古龙武侠世界》6. 《黄易武侠世界》7. 《金庸武侠世界》8. 《古龙武侠世界》9. 《黄易武侠世界》10. 《金庸武侠世界》11. 《古龙武侠世界》12. 《黄易武侠世界》13. 《金庸武侠世界》14. 《古龙武侠世界》15. 《黄易武侠世界》16. 《金庸武侠世界》17. 《古龙武侠世界》18. 《黄易武侠世界》19. 《金庸武侠世界》20. 《古龙武侠世界》八、武学故事1. 《笑傲江湖》2. 《天龙八部》3. 《神雕侠侣》4. 《射雕英雄传》5. 《倚天屠龙记》6. 《笑傲江湖》7. 《天龙八部》8. 《神雕侠侣》9. 《射雕英雄传》10. 《倚天屠龙记》11. 《笑傲江湖》12. 《天龙八部》13. 《神雕侠侣》14. 《射雕英雄传》15. 《倚天屠龙记》16. 《笑傲江湖》17. 《天龙八部》18. 《神雕侠侣》19. 《射雕英雄传》20. 《倚天屠龙记》九、武学人物1. 《令狐冲》2. 《郭靖》4. 《张无忌》5. 《乔峰》6. 《令狐冲》7. 《郭靖》8. 《杨过》9. 《张无忌》10. 《乔峰》11. 《令狐冲》12. 《郭靖》13. 《杨过》14. 《张无忌》15. 《乔峰》16. 《令狐冲》17. 《郭靖》18. 《杨过》19. 《张无忌》20. 《乔峰》十、武学兵器1. 《倚天剑》2. 《屠龙刀》3. 《金蛇剑》4. 《打狗棒》5. 《金轮法王》7. 《屠龙刀》8. 《金蛇剑》9. 《打狗棒》10. 《金轮法王》11. 《倚天剑》12. 《屠龙刀》13. 《金蛇剑》14. 《打狗棒》15. 《金轮法王》16. 《倚天剑》17. 《屠龙刀》18. 《金蛇剑》19. 《打狗棒》20. 《金轮法王》武学秘籍合辑本目录一、内功心法1. 《易筋经》2. 《九阳真经》3. 《九阴真经》4. 《太极拳经》5. 《北冥神功》6. 《六脉神剑》7. 《七伤拳》8. 《八荒六合唯我独尊功》9. 《九阳神功》10. 《九阴真经》11. 《九阳真经》12. 《九阳真经》13. 《九阳真经》14. 《九阳真经》15. 《九阳真经》16. 《九阳真经》17. 《九阳真经》18. 《九阳真经》19. 《九阳真经》20. 《九阳真经》二、外功绝技1. 《降龙十八掌》2. 《九阴白骨爪》3. 《六脉神剑》4. 《独孤九剑》5. 《空灵神剑》6. 《葵花宝典》7. 《太极拳》8. 《八卦掌》9. 《八卦掌》10. 《八卦掌》11. 《八卦掌》12. 《八卦掌》13. 《八卦掌》14. 《八卦掌》15. 《八卦掌》16. 《八卦掌》17. 《八卦掌》18. 《八卦掌》19. 《八卦掌》20. 《八卦掌》三、轻功身法1. 《凌波微步》2. 《神行百变》3. 《梯云纵》4. 《飞燕掠波》5. 《灵犀一指》6. 《凌波微步》7. 《神行百变》8. 《梯云纵》9. 《飞燕掠波》10. 《灵犀一指》11. 《凌波微步》12. 《神行百变》13. 《梯云纵》15. 《灵犀一指》16. 《凌波微步》17. 《神行百变》18. 《梯云纵》19. 《飞燕掠波》20. 《灵犀一指》四、暗器毒术1. 《毒砂掌》2. 《化骨绵掌》3. 《金蚕丝》4. 《生死符》5. 《五毒神掌》6. 《毒砂掌》7. 《化骨绵掌》8. 《金蚕丝》9. 《生死符》10. 《五毒神掌》11. 《毒砂掌》12. 《化骨绵掌》13. 《金蚕丝》14. 《生死符》15. 《五毒神掌》16. 《毒砂掌》18. 《金蚕丝》19. 《生死符》20. 《五毒神掌》五、辅助技巧1. 《九阳真经》2. 《九阴真经》3. 《九阳真经》4. 《九阴真经》5. 《九阳真经》6. 《九阴真经》7. 《九阳真经》8. 《九阴真经》9. 《九阳真经》10. 《九阴真经》11. 《九阳真经》12. 《九阴真经》13. 《九阳真经》14. 《九阴真经》15. 《九阳真经》16. 《九阴真经》17. 《九阳真经》18. 《九阴真经》19. 《九阳真经》六、武学理论1. 《武学纲要》2. 《武学正宗》3. 《武学秘要》4. 《武学精要》5. 《武学真谛》6. 《武学纲要》7. 《武学正宗》8. 《武学秘要》9. 《武学精要》10. 《武学真谛》11. 《武学纲要》12. 《武学正宗》13. 《武学秘要》14. 《武学精要》15. 《武学真谛》16. 《武学纲要》17. 《武学正宗》18. 《武学秘要》19. 《武学精要》20. 《武学真谛》七、历史传说1. 《金庸武侠世界》2. 《古龙武侠世界》3. 《黄易武侠世界》4. 《金庸武侠世界》5. 《古龙武侠世界》6. 《黄易武侠世界》7. 《金庸武侠世界》8. 《古龙武侠世界》9. 《黄易武侠世界》10. 《金庸武侠世界》11. 《古龙武侠世界》12. 《黄易武侠世界》13. 《金庸武侠世界》14. 《古龙武侠世界》15. 《黄易武侠世界》16. 《金庸武侠世界》17. 《古龙武侠世界》18. 《黄易武侠世界》19. 《金庸武侠世界》20. 《古龙武侠世界》八、武学故事1. 《笑傲江湖》2. 《天龙八部》3. 《神雕侠侣》4. 《射雕英雄传》5. 《倚天屠龙记》6. 《笑傲江湖》7. 《天龙八部》8. 《神雕侠侣》9. 《射雕英雄传》10. 《倚天屠龙记》11. 《笑傲江湖》12. 《天龙八部》13. 《神雕侠侣》14. 《射雕英雄传》15. 《倚天屠龙记》16. 《笑傲江湖》17. 《天龙八部》18. 《神雕侠侣》19. 《射雕英雄传》20. 《倚天屠龙记》九、武学人物1. 《令狐冲》2. 《郭靖》3. 《杨过》4. 《张无忌》5. 《乔峰》6. 《令狐冲》7. 《郭靖》8. 《杨过》9. 《张无忌》10. 《乔峰》11. 《令狐冲》12. 《郭靖》13. 《杨过》14. 《张无忌》15. 《乔峰》16. 《令狐冲》17. 《郭靖》18. 《杨过》19. 《张无忌》20. 《乔峰》十、武学兵器1. 《倚天剑》2. 《屠龙刀》3. 《金蛇剑》4. 《打狗棒》5. 《金轮法王》6. 《倚天剑》7. 《屠龙刀》8. 《金蛇剑》9. 《打狗棒》10. 《金轮法王》11. 《倚天剑》12. 《屠龙刀》13. 《金蛇剑》14. 《打狗棒》15. 《金轮法王》16. 《倚天剑》17. 《屠龙刀》18. 《金蛇剑》19. 《打狗棒》20. 《金轮法王》。
内功太极拳必知的三十三条心法（转）一、练习任何一个拳式动作，都要将身体分阴阳，分虚实，有开合，即有放大缩小。
身体左边缩小，则右边放大；右边缩小，则左边放大；上身缩小，则下身放大；下身缩小，则上身放大；前面缩小，则后面放大；后面缩小，则前面放大。
二、任何手上动作开始前，应先放松两肋，后松肩、肘、腕。
三、“松沉”，并不是整个身子低下去，仅仅命门以下地方松沉下去，命门以上地方还是向上升。
四、在拳式练习中，重点不在拳架定式。
式与式之间的过度动作的才是至重要。
五、当身体某处地方无法松开时，便不要再想该处地方，转为松开紧张处地方之上或之下的地方。
六、练拳时，要经常保持「三空」，即：手心空、胸空、脚心空。
七、「气敛入骨」乃是用意将双肩和背收向脊骨，并下沉至尾闾。
八、拳式练习时，身体要有起伏(或升降)。
起伏是因为两跨松开，身体受地心吸力影响慢慢向下沉。
当下沉到底时，身体会自动反弹向上升。
此原则由始至终贯切到整套拳式。
九、我们经常说「松沉」。
怎样才是沉？沉不是直往下跌，应像一样纸在空气中平放地往下飘荡。
左边沉，右边升。
然后，右边沉，左边升。
这样一飘一荡掉到地上。
十、练气势要意想头、背、胸、臀四张皮。
任何时候只能够扩张其中一张皮。
十一、做任何拳式动作都要有对待。
例如：手向上动，则身向下沉(臀一张皮)。
手向前伸，则身向后*(背皮)。
手走左，则身走右；手走右，则身走左。
手与身好像互相对拉，或是好像一个球向四方八面膨胀。
十二、任何一个拳式动作完成后，身法上须做到虚领顶劲，含胸拔背，松胯扩膝，手上劳宫穴透开，意气到达手指。
十三、必须在一式的动作完成到位后，才可开始下一式的动作，不可抢先。
十四、任何一式动作都是由身体的「中线」开始，在「中线」结束。
十五、假如手掌、手指能放松，手腕不僵、不丢、不折；则整个手掌和手指自然有胀满感觉，手指亦会自然张开。
绝不可用拙力将手指并拢或撑开。
手指尖要虚领顶劲，指根气沉丹田。
十六、两手如一手。
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中国历代心法
第一：
精一执中。
尧舜禹汤上古帝王所传心法：“人心惟危，道心惟微；惟精惟一，允执厥中。
”这十六个字便是儒学乃至中国文化传统中著名的“十六字心传”。
古文《尚书·大禹谟》中有所记载。
据传，这十六个字源于尧舜禹禅让的故事。
当尧把帝位传给舜以及舜把帝位传给禹的时候，所托付的是天下与百姓的重任，是华夏文明的火种；而谆谆嘱咐代代相传的便是以“心”为主题的这十六个汉字。
可见其中寓意深刻，意义非凡。
十六字心法是上古明君明心之法，是最上乘真功正法。
三教圣人立教传法皆以明心为本，法有差异，所以说万法一理，明心为万圣之纲。
先圣大德为后代子孙指明了一条正心修身、通达自然真理的光明大道，树立了纯洁心灵、文明精神的光辉楷模。
这十六字心法简化后就是精一执中。
大家可以看看蒋介石日记。
蒋介石给蒋经国的生日赠字就是赠的精一执中。
二
佛家所说的“应无所住而生其心”空性心法。
代表是《心经》：照见五蕴皆空。
色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。
一切有为法，如梦幻泡影，如电复如露，应作如是观。
三
道家《静心经》：人心好静，而欲牵之。
常能遣其欲，而心自静；澄其心，而神自清，自然六欲不生，三毒消滅。
所以不能者，为心未澄，欲未遣也。
能遣之者，內观其心，心无。
⾦庸笔下著名的6本内功⼼法，有三个威⼒超越易筋经从⾦庸的⼏个⼩说来看，⾦庸其实是唯内功论者，⼀个⼈内功越⾼，武功境界也越⾼。
郭靖学的是九阴真经，张⽆忌学的是九阳真经，杨过的内功基础是⽟⼥⼼经还有全真和九阴真经的⼀部分，这都是当世数⼀数⼆的上乘武功。
⽽在⾦庸笔下6本绝世内功，有三个威⼒⽐扫地僧易筋经强。
1、太⽞经“太⽞经”是《侠客⾏》中的奇怪功夫，这项神功隐藏在侠客岛⼭洞⾥的⽯壁上刻着李⽩的那⾸叫做《侠客⾏》的五⾔古诗中。
太⽞经最⼤的⼀个特点就是包罗万象，基本上你学习了太⽞经等于学会了所有武功。
如内功、轻功、剑法、掌法等，最终⽯破天成为了⼀个打破⼩岛的真男⼈。
2、神照功神照功是武林之中最⾼深的内功，练成神照功，天下⽆对⼿，《神照经》的内功有起死回⽣之效。
在⾦庸武侠⼩说中论内功层级，《神照经》当属绝顶。
练成神照功之后的丁典已经是独步武林，天下⽆敌。
⽽狄云，主⾓中唯⼀兼修正、邪两派武功的⾼⼿，狄云练成神照经后的威⼒⼗分惊⼈，凭掌⼒打死过空中的飞鸟。
3、九阴真经《九阴真经》书中所记载的武学博⼤精深，威⼒⽆穷。
所有上乘武学的原理⼏乎都不脱离九阴真经的内容，可说是武学的百科全书。
郭靖、⽼顽童周伯通、洪七公、欧阳锋、⼀灯⼤师等皆有修练过真经中的武学。
郭靖靠着它内功修为得到提升、⽼顽童靠着它成为后来的天下第⼀。
4、九阳神功⾦庸笔下的张⽆忌在武学上的修为，让⼈难以忽视。
张⽆忌能迅速成为绝顶⾼⼿，在武林上享有盛名的原因，很⼤原因是跟九阳神功绝技脱不了⼲系。
张⽆忌之所以能够快速学会乾坤⼤挪移，学习太极拳、太极剑，犹如神助，究其根本原因，其实还是有赖于九阳神功。
5、先天功王重阳是三⼗多岁才开始练武，练任何⼀种武功都已经晚了，但后来王重阳开始练习先天功，端的进步神速。
王重阳到五⼗多岁也就⼆⼗多年，在最后华⼭论剑，王重阳确⼒压群雄，成为天下第⼀。
王重阳靠的武功就是先天功！6、北冥神功北冥神功为《天龙⼋部》的内功，与全书中会运使⼈物包括⽆崖⼦、段誉、虚⽵，其中以段誉受益最⾼。
内功心法有哪些练内功需注意什么武术博大精深，内功更是武术中一个非常重要的分支，连号的内功，对于身体的好处也是非常巨大的，还可以起到养生的功效，今天三九养生堂小编就来为大家介绍一些关于武术的一些相关知识，下面和店铺就来一起看看吧。
内功心法有哪些总义如是我闻时，佛告须菩提。
易筋功已竟，方可事于此。
此名静夜钟，不碍人间事。
白日任匆匆，务忙衣与食。
三餐食既竟，放风水火讫。
抵暮见明星，燃灯照暗室。
晚夕功课毕，将息临卧具。
大众咸鼾睡，忘却生与死。
明者独惊醒，黑夜暗修为。
抚体叹今夕，过去少一日。
无常来迅速，身同少水鱼。
显然如何救，福慧何日足?四恩未能报，四缘未能离，四智未现前，三生未皈一。
默视法界中，四生三有备，六根六尘连，五蕴并三途，天人阿修罗。
六道各异趋，二谛未能融，六度未能具。
见见非是见，无明未能息。
道眼未精明，眉毛未落地。
如何知见离，得了涅槃意? 若能见非见，见所不能及。
蜗角大千界，焦眼纳须弥。
昏昏醉梦间，光阴两俱失。
流浪于生死，苦海无边际。
如来大慈悲，演此为洗髓。
须侯易筋后，每于夜静时，两目内含光，鼻中运息微，腹中宽空虚，正宜纳清熙。
朔望及两弦，二分并二至，子午守静功，卯酉干沐浴。
一切惟心造，炼神竟虚静。
常惺惺不昧，莫被睡魔拘。
夜夜常如此，日日须行持。
惟虚能容纳，饱食非所宜。
谦和保护身，恶疠宜紧避。
假惜可修真，四大须保固。
柔弱可持身，暴戾灾害逼。
渡河须用筏，到岸方弃诸。
造化生成理，从微而至著。
一言透天机，渐进细寻思。
久久自圆满，未可一蹴企。
成功有定限，三年九载余。
从容在一纪，决不逾此期。
心空身自化，随意任所之。
一切无挂碍，圆通观自在。
隐显度众生，弹指超无始。
待报四重恩，永减三途苫。
后人得此经，奉持为宗旨。
择人相授受，叮咛莫轻视。
无始钟气篇第一宇宙有至理，难以耳目契。
凡可参悟者，即属于元气。
气无理不运，理无气莫著。
交并为一致，分之莫可离。
流行无间滞，万物依为命。
穿金与透石，水火可与并。
并行不相害。
理与气即是。
54种心法是那些？观禅手册雷迪大师著果儒译五十四种心法有五十四种心法，即：1. 心或识。
2. 心所：心所有或其附随物。
有五十二种心所。
3. 涅槃：证入涅槃可以脱离生死轮回。
（以上加起来共五十四种心法）心，指具有辨别对象（对境）的功能，或具有撷取物体的功能，或具有知晓物体的功能，或具有能觉知物体的功能。
心所，具有意识的特色，由心里所产生之物，为心的附随物。
涅槃，指从各种痛苦烦恼中解脱。
一、心识识可分为六种，即：1. 眼识2. 耳识3. 鼻识4. 舌识5. 身识6. 意识眼根所产生的识称为眼识，有观看的作用；耳根所产生的识称为耳识，有听闻的作用；鼻根所产生的识称为鼻识，有嗅闻的作用；舌根所产生的识称为舌识，有品尝的作用；身根所产生的识称为身识，有触觉的作用；意根所产生的识称为意识。
然而在无色界，只有意识却没有身体。
意识又可分为四种：欲界识、色界识、无色界识、出世间识。
（1）欲界识：在这四种中，欲界识指住在欲界，有欲贪的众生的识。
欲界识又可分为四种：善（kusala）、不善（akusala）、异熟识（vipaka）、唯作意识（kiriya）。
（2）色界识：指静止的心识，没有欲贪的心识，但是仍在色界色爱（rupa-tanha）的范围内。
色界识可分为三种：善、异熟识、唯作意识。
（3）无色界识：亦指静止的心识，没有色贪的心识，但是仍在无色界无色爱（arupa-tanha）的范围内。
色界识亦可分为三种：善、异熟识、唯作意识。
（4）出世间识：是圣者的心，没有欲贪、色贪、无色贪等三种贪爱，且已超越三界（欲界、色界、无色界）。
有两种出世间识：即圣道识和圣果识。
二、五十二种心所法1. 七种遍行心所(sabba cittaka)，指遍一切识而起者，即：触（phassa）、受（vedana）、想（sabba）、思（cetana）、一境性（ekaggata）、命（jivita）和作意（manasikara）。
2. 六种杂心所（pakinnaka），之所以称为杂心所（别境心所），是因为他们与识同时生起。
22心法可以到10级，武功用心法对的话一般是5级，搭配错误的话（比如你夺的武功搭冰的心法肯定不对）与不用心法就只能到3级了，下面是武功跟心法的搭配列表通臂拳---雷部三诀（4级）潜龙勿用---易筋经（5级）洗髓经（4级）小无相功（4级）雷部三诀（4级）北冥神功---北冥真气（5级）金刚指---小无相功（5级）浮图心法（5级）地火功---冰火脉（5级）浮图心法（4级）太极十三势（4级）明火静功（4级）吠陀宝忏（4级）一阳指---无色禅（5级）吠陀宝忏（5级）达摩掌---明火静功（5级）洗髓经（4级）血魁禁（4级）如来千手法-雷部三诀（5级）小无相功（5级）太极十三势（5级）浮图心法（4级）吐纳法（4级）八仙过海---浮图心法（4级）太极十三势（4级）芙蓉出水---北冥真气（5级）浮图心法（4级）三破神机---太极13势（5级）小无相功（4级）雷部三诀（4级）云笈功（4级）参合指---冰火脉（5级）化功大法（4级）偷龙转凤---心意气混元功（4级）游龙戏凤---除小无相功，吠陀宝忏最差外其余参照心法强度亢龙有悔---洗髓经（5级）小无相功（4级）神龙摆尾---易筋经（5级）小无相功（4级）无色禅（4级）天山六阳掌-八荒六合神功（5级）小无相功（4级）天山折梅手-八荒六合神功（5级）小无相功（4级）六脉神剑---胎息法（5级）易筋经（5级）洗髓经（5级）无色禅（4级）云笈功（4级）雷部三诀（4级）生死符---冰火脉（5级）八荒八荒六合唯我独尊功（5级）小无相功（5级）浮图心法（4级）天佛降世----- 明火静功5级(烈)300 心意气混元功5级300 洗髓经5级(重)280 血魁禁5级(烈)270 ,易筋经（4级）剑法天如琼卢--浮图心法（4级）地绝剑法--毒阳功体（5级）浮图心法（4级）荡剑回风--无色禅（5级）碧落九重剑--云芨功（5级）浮图心法（4级）八荒六合唯我独尊功（4级）刀法柴刀十八路--小无相功（4级）吐纳法（4级）化功大法（4级）心意气混元功（4级）胎息法（4级）云笈功（4级）明火静功（4级）冰火脉（4级）普贤心经（4级）慈悲刀法----太极13势（5级）奇门三才刀--吠陀宝忏（5级）冰火脉（4级）八荒六合唯我独尊功（4级）万胜刀法----雷部三诀（5级）心意气混元功（4级）万劫刀法----血魁禁（5级）棍法弥陀棍法-----洗髓经（5级）蟠龙棍法-----北冥真气（5级）二十四路伏魔杖--普贤心经（5级）小无相功（4级）打鱼棍法-----除洗髓经，易筋经，浮图心法最差外其余参照心法强度打狗棒法-----明火静功（5级）吐纳法（5级）鞭法回打软鞭13式--太极13势（4级）心意气混元功（4级）长空射雁------太极十三势（4级）追魂鞭法------毒阳功体（4级）化功大法（4级）心意气混元功（4级）卷石破山------太极13势（5级）心意气混元功（4级）笔法笔随意走--普贤心经（4级）赤壁赋--普贤心经（5级）冰火脉（4级）血魁禁（4级）落笔成兵--化功大法（5级）曹全碑--吐纳法（4级）回复功夫浊浪排空--无色禅（4级）地涌天泉--浮图心法（5级）防御功夫借气回元--------胎息法（5级）虚空藏．挪移掌--太极十三势（5级）金钟罩----------胎息法（4级）波罗心法--------胎息法（5级）。
