精神卫生健康知识讲座讲义精神卫生健康知识讲座讲义精神卫生即心理健康是关乎感觉良好，但又不仅仅是讲心头的感觉。
当你心理健康，你会觉得生活是美好的，和大多数你认识的人相处自如。
你不会总是悲伤或是忧愁琐事。
你不会认为周围的人试图伤害你，整个世界与你作对。
生活有时可能艰辛，然而大多数时光，你在享受生活。
心理健康是关于人的感觉、思考方式和怎样看待世界。
没有心理健康，就难于处理日常生活事情，难以得到完满和幸福生活。
当人们心理健康出现问题，我们把这称为精神疾病或心理问题。
精神疾病有许多种类，有些疾病改变人的思想方式，有些改变人的情绪，有些影响人的行为。
精神疾病会改变人的感觉和与人相处的方式。
它的症状可以是轻微也可以是严重的。
疾病有多种发病原因，可以发生在任何人身上，而且治疗效果明显，特别是早期发病时得到关注及处理。
即使遭遇严重精神问题，人们仍然可以有一个丰盛和有建设性的生活。
常见的心理、精神问题有失眠、焦虑、抑郁、惊恐发作、社交恐惧、强迫症、躯体形式障碍、进食问题（厌食和暴食）、应激问题、双相、青少年及更年期情绪问题、老年精神障碍、人格失调等等。
二．谁会得精神疾病任何人都可能得精神疾病，无论位居高低、贫富、教育多寡，无关种族、文化和信仰，精神疾病可以影响每一个人、每一个家庭。
当停止信仰或者终止宗教活动，不会因此罹患精神疾病。
属灵追求可以给人力量和帮助战胜困难，但是，没有信仰并不引发疾病。
患上疾病并不耻辱，但是有时可能令人感到羞愧而不去求助，这样会带来更大的麻烦。
如果不去寻求帮助、建议或治疗，精神疾病在延误中会变得越发严重。
三．什么原因引发精神疾病正像身体疾病一样，精神疾病是由环境因素和生物因素相互作用造成。
早期干预和留意高危因素非常重要。
环境因素包括周围日常生活的每件事，如日常工作、收入、承受的压力、失意、失亲、遭虐待、被忽略和受创伤的经历。
我们的大脑和身体是由生化物质组成的，大脑有很多神经递质和神经通路。
精神疾病的产生，是由于化学物质在大脑和身体里发生了改变、部分人的大脑结。
