员工管理-化压力为动力

管理者如何当好职工群众的“调压器”专题发言－－国网XX检修公司XXX 随着“三集五大”改革的推进，变电运维集约化、专业化和运维一体化工作将进一步深化，对我们专业员工的要求也越来越高，身负的压力也越来越多，作为一名变电运维专业管理人员，如何化压力为动力，正确引导、团结员工勇敢的面对压力，做好“调压器”，共同担负起企业赋予我们的职责，历史赋予我们的使命，下面将我的思考汇报如下：一、化大压力为小压强物理学告诉我们，同样的压力，承压的面积大则压强小；同样当工作数量增多、工作质量要求提高的压力已成定势时，能够共同承担的人员数量越多，则每个人感受到的压力强度越小；为此，当有重大工作或工作有新的、较高的要求时，我们业务室尽可能采用通过组织较多技术骨干人员一起参与、通过在全体变电运维人员参与的会议上对工作要求进行宣贯、对执行情况进行点评，达到最大范围动员职工群众一起行动起来、一起掌握执行要求和标准的目的，这种采用扁平化压力传递的方式较通过班组负责人纵向压力传递的方式，较大程度地减少了班组负责人的工作和思想压力强度。

一个团队如果能长期保持正向微压强，就会形成积极向上的良好氛围，不仅能保障工作的顺利开展、还能推动管理的进步和发展。

二、关注压力动态分布班组工作量的增减、职工的身心健康状况、家庭成员、朋友、环境的变化都会影响到一个团队、一个班组的压力分布，关注压力动态分布，主要是要及时掌握并努力防止由于压强突变造成的队伍不稳定的问题，及时进行安全生产风险防范，必要时制定并采取针对性措施，确保安全稳定。

三、及时解决压力强度过大的问题造成压力强度过大的问题往往是工作或人员之间的沟通和交流出现了问题，造成工作分配不均、职工不理解、缺乏相互支持，工作压力过于集中在少数人身上等问题。

发生此种情况，需要我们管理人员及时解决，加强沟通和交流、从言行上支持并肯定勇于承担工作的人员，最大范围的解除职工疑虑，发动职工一起参与工作、分担压力。

有效管理团队压力和紧张感在如今高速发展且充满竞争的商业环境中，团队压力和紧张感已经成为了许多组织面临的挑战之一。

有效管理团队压力和紧张感，对于团队的持续发展和员工的工作表现至关重要。

本文将重点探讨团队压力和紧张感的原因，并提供一些有效的管理方法。

一、团队压力和紧张感的原因1. 工作量过大：团队成员面临繁重的工作负荷时，往往会感到压力和紧张。

长时间的工作加班可能会导致身心疲惫，使得团队成员难以集中精力完成任务。

2. 目标设定不清晰：如果团队没有明确的目标和工作计划，成员将会感到迷茫和焦虑。

缺乏明确的方向和目标，团队很难充分发挥出其潜力。

3. 沟通不畅：缺乏有效的沟通渠道和明确的沟通方式，团队成员之间可能会出现误解和隔阂。

沟通不畅会导致信息不对称，增加团队成员的不确定感和压力。

4. 缺乏动力与认可：如果团队成员付出了大量的努力但没有得到认可和鼓励，他们可能会感到压力和紧张。

缺乏激励和奖励机制会降低团队成员的积极性和投入度。

二、有效管理团队压力和紧张感的方法1. 清晰的沟通和目标设定：确保团队成员理解组织的目标，并将其分解为可行的阶段性任务。

通过定期沟通和反馈，及时调整目标和计划。

建立一个开放和透明的沟通环境，使团队成员能够分享想法和担忧。

2. 增加资源投入：根据团队实际情况，合理安排工作量和时间。

提供必要的培训和技能提升机会，以提高团队成员的工作效率和能力。

给予团队成员所需的资源和支持，帮助他们更好地应对高压工作环境。

3. 培养团队合作和支持氛围：鼓励团队成员之间相互合作，分享经验和知识。

建立良好的团队合作和支持氛围，帮助团队成员共同面对挑战和压力。

定期组织团队活动和培训，促进团队凝聚力和团队精神的形成。

4. 激励和认可：及时给予团队成员适当的奖励和认可，以鼓励他们的努力和贡献。

建立一个公平和公正的绩效评估机制，确保团队成员能够得到应有的回报和肯定。

三、结语团队压力和紧张感是组织中不可避免的一部分，但有效的管理方法可以帮助团队更好地应对和转化这些压力和紧张感。

让压力化为动力的五个方法目前的社会竞争越来越激烈，人们经常面临着各种各样的压力。

压力，如果不能有效地管理和利用，会给我们的生活和工作带来很多负面影响，比如身体和精神疾病等。

但是，良好的压力管理可以让我们走得更远和更快。

在本文中，我将为大家介绍五个让压力化为动力的方法。

1. 健康生活方式健康的生活方式对于管理压力很重要。

每天保持足够的睡眠时间，做适量的运动，不过度饮食和饮酒。

这些都能帮助我们增强体质和抵抗力，从而更好地应对压力。

2. 时间规划在压力下，时间管理变得更为重要。

为了达到最高效率和最小的压力，我们需要制定一个合适的时间规划，合理分配我们的时间。

这样我们可以保证我们的生活和工作有良好的平衡，从而减轻我们的压力。

3. 寻求支持在艰难时期，我们需要支持和理解。

从家庭和朋友中寻求支持是很好的方式。

他们可以给予我们建议、鼓励和紧急援助。

此外，在面临压力时，专业心理咨询也可以帮助我们理解和管理我们的压力。

4. 兴趣爱好培养兴趣爱好可以为我们提供一个放松和缓解压力的空间。

学习一种新的技能或爱好，可以让我们有一个积极的心态，同时也可以增加我们的信心和自尊。

5. 坚定信念在压力下，我们需要坚定自己的信念。

我们的信念是指我们的核心价值观和实践，这是我们生活和工作的动力。

如果我们坚信我们的目标，我们将不会轻易被压力打败。

相反，我们会用压力激励自己不断进步。

总之，这些方法可以让我们更好地管理我们的压力。

当我们学会了如何利用压力，我们会发现它是一个不断提升自我的机会。

借助这些方法，我们可以更加成熟和坚定地面对生活的挑战。

化压力为动力的故事在社会工作和生活，难免会有一定压力，如何将压力化作动力，才是我们应该积极去做的，以下是小编整理的化压力为动力的故事，希望对你有所帮助。

化压力为动力的故事一听说过蓝柏格定理吗?蓝柏格定理是说：上级应该懂得为员工制造必要的危机感。

压力与动力是一对矛盾，并不是所有的压力都能转化成动力。

压力变成动力，需要一个转化的条件跟过程，那就是压力的承受者有承受压力的能力。

如若没有这个条件，压力就只能做惯性运动了。

所以，面对压力，我们要积极地改变自己，充实自己，这样才能正确引导各种压力，成为自己前进的动力。

蓝柏格定理是美国银行家路易斯·B·蓝柏格提出的，他的含义是要“为员工制造必要的危机感”，意思是说没有压力就没有动力，压力只有在能承受它的人那里才会化为动力。

常言道，“井无压力不出油，人无压力轻飘飘”。

要干事总会有压力，有时，压力犹如泰山压顶，但会干事的人总会把压力化成动力。

对于一个成功者来说，压力越大，动力越大。

但压力只有在能承受它的人那里才会化为动力。

常言道，“井无压力不出油，人无压力轻如灰”。

一个人要干好自己应该干好的事，总会有压力的。

有时候，压力犹如泰山压顶。

但会干事的人总会把压力化成动力。

对于一个成功者来说，压力越大，动力就越大。

有这样一个故事，有一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还是在井里痛苦地哀嚎着。

最后，这位农夫决定放弃。

于是他便请来左邻右舍帮忙一起将井中的驴子埋了，得以免除它的痛苦。

这个农夫的邻居们人手一把铲子，开始将泥土铲进枯井中。

当这头驴子了解到自己的处境时，刚开始哭得很凄惨。

但出人意料的是，一会儿之后这头驴子就安静下来了。

农夫好奇地探头往井底一看，出现在眼前的景象令他大吃一惊，怎么呢?(励志一生)当他们铲进井里的泥土落在驴子的背部时，驴子的反应令人称奇──它将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面!就这样，驴子将大家铲在它身上的泥土全数抖落在井底，然后再站上去。

管理者要学会传递工作压力2011-12-15 10:12:41| 分类：管理|字号订阅做好一个企业或者一个企业的内部工作，如何传递工作压力，如何将所传递的工作压力转变成工作动力，这是一个成功管理者必须思考的问题。

仔细分析，有些管理人员在工作压力的传递方面存在着一些问题，使工作始终处于被动局面。

或者是将上级或外界传递来的工作压力，由自身消化，不能很好地传递下去；或者是将上级或外界传递来的工作压力不经过滤，完全传递给下级，自身毫无工作压力，却造成下级无所适从，产生消极抵触情绪。

把压力完全传递给下级，表面看来将压力完全分解，而事实恰恰相反，从末端反传回来的压力最终导致工作压力为最大值，而工作效率为最小值。

成功的管理者是将工作压力适度传递，犹如物理学中的杠杆原理，就是用一定的力量便能撬动你所必须撬动的物体，找到你的力学点，找到下级人员的力学点。

从第一种传递方式看，实际上他没有传递，是将传递链人为卡断了，他自己只是单纯地接收上级或外界传递来的压力信息，不作分解不作消化，看似整天工作忙忙碌碌，而工作效率极差。

这种人不懂得管理中的分工合作与充分调动人力资源的道理。

从第二种传递方式看，这种人不能很好理解或完全不懂人力资源是最活跃的因素这个道理。

他们企图将所有的工作压力毫无保留地传递给下级，而自己不承受一点压力，岂不知压力过大，便会产生一种破坏力。

这种工作方法导致的最终结果是产生抵触情绪，甚至消极怠工，使企业或部门的工作目标不能实现，领导人的人气指数为零。

第三种传递方式，应该说是一种比较科学的传递方式，它能较好地将所传递的工作压力迅速转变为工作动力。

工作压力的适度传递，意味着管理人员与你的下级共同承担工作压力、责任、风险，共同实现本企业或本部门的目标价值，同时为你的下属提供了较好的施展才华的工作平台和展示自己的机会。

个人的智慧是有限的，只有充分集中团队的智慧，发挥每个员工的积极性，才能很好地将压力转变成动力，完成团队的工作目标，实现企业价值的最大化。

化压力为动力如何将压力转化为积极能量化压力为动力：如何将压力转化为积极能量压力是我们日常生活中难以避免的一部分。

无论是工作上的挑战、学业上的压力，还是人际关系和家庭问题所带来的压力，都会对我们的精神和身体健康造成负面影响。

然而，我们可以学会将压力转化为积极能量，以推动个人成长和取得更好的成果。

本文将探讨一些方法，帮助我们化压力为动力。

一、认识压力首先，了解压力的本质是关键的一步。

压力并不完全是一种消极的情绪，而是一种自然的反应。

当我们处于面临挑战或困难的情况下时，身体会分泌一种叫做肾上腺素的激素。

这种激素会引发心率加快、血压升高等生理反应，以便我们更好地应对困境。

因此，我们应该意识到，适度的压力有助于提高我们的表现和应对能力。

二、接受和管理压力接受和管理压力是将其转化为积极能量的关键一步。

我们可以通过以下几种方法来达到这一目标：1.认识到自身能力和资源：找出我们可以利用的资源和技能，并相信自己有能力面对挑战。

这种积极的自我认知可以帮助我们更加自信地应对压力。

2.制定明确的目标和计划：设定清晰的目标，并制定适当的计划来实现这些目标。

这样做可以让我们更加专注和有条理地应对压力。

3.寻求支持：和朋友、家人或导师进行沟通，分享自己的压力和困惑。

他们的理解和支持可以让我们感到宽慰，并给予我们积极的动力和建议。

4.积极应对压力：采取积极的行动来缓解压力，如运动、呼吸训练、放松技巧等。

这些方法可以帮助我们释放紧张情绪，并重建身心平衡。

三、转变思维方式压力往往与我们的思维方式有关。

积极的思维方式有助于我们将压力转化为积极能量。

下面是几种转变思维方式的方法：1.接受挑战：将困难视为成长的机会。

相信自己能够应对挑战，并从困境中学习和成长。

2.找到乐观的视角：积极对待问题，寻找潜在的好处和可能的解决方案。

改变消极的思维习惯，培养乐观和希望的心态。

3.培养自我激励：设定激励自己的目标，并找到内在的动力。

了解自己的价值和动力，以保持积极的动力和专注力。

人力资源管理中的“三力”管理2012年08月20日13:50 来源：价值中国网2012年8月20日作者：季玉龙字号打印纠错分享推荐浏览量 103人力资源管理是管理学中最大的一个分支学科，在企业管理中也是最重要的管理职能。

人力资源管理知识体系恢宏博大，包含了六大模块，每个人力资源人都耳熟能详。

在这里，我把人力资源管理，尤其是细化到小团队的人的具体管理，简化为“三力”管理，即对员工“能力”、“动力”和“压力”的管理。

1、能力管理。

能力是胜任工作的基础，没有能力，即使有再大的动力，给予再大的压力，也不会有好的工作成果。

能力管理从招聘这个环节就开始了。

大部分企业招人的首要考虑原则就是求职者能不能胜任岗位，也就是能力能否与岗位匹配。

即使是应届毕业生招聘，其能力和发展潜力也是最重要的选择标准。

近些年因心理学在管理中的深入应用，对求职者进行测评已经很流行。

测评的主要内容包括智力能力、管理能力、性格倾向和职业意向等。

入职后员工能力的提升途径主要为两种，一是在岗培训，一是自主学习。

在岗培训对于新员工的发展是非常重要的。

通过直属领导或带徒师傅的手拿把攥地指导，新员工能快速地熟悉并胜任自身本职工作。

另外，自主学习是能力提升的最重要的方式，因此，领导层要在组织内不断倡导、推行并培养员工的自主学习习惯。

通过促使员工的学习，来提升个体能力，并进而提升组织的执行能力，是成功领导者的特质。

当然，在适当时候可以对员工采用“在职教育”的方式来提升能力，但一般都是针对高层次管理和技术人才，不是企业采用的主流办法。

另外，对于能力的管理，不同文化形态企业采取不同的方式。

比如，致力于打造和谐的、互助的“情感”型文化的企业在招聘时并不是特别在意求职者的能力，而会花费大量的资源对员工进行在岗培养；而那些致力于“以达成企业目标为首要任务”的“目标”型文化，往往不喜欢招聘没有工作经验的应届毕业生，而喜欢招聘有丰富“资历”的有经验求职者，为的是节省培训费用，采用的是“竭泽而渔”的能力管理方式。