【四年级作文】难忘的体育达标测试

难忘的体育达标测试小学作文（通用31篇）难忘的体育达标测试小学作文篇1今天下午的体育达标测试我已经盼望已久，因为到了我可以大显身手的时候了。

体育达标测试的项目有跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈和五十米跑。

这几项对我来说都是轻而易举的，简直是张飞吃豆芽——小菜一碟。

我们排好队来到操场上。

第一项是跳绳，这可是我的强项。

我根本没把它当回事，在家里就没有练。

“嘟——”一声哨响，测试开始了。

1、2、3……我默默数着。

当哨声再次响起，体育老师说：“时间到。

”我跳了129个。

135个是优良，我只差6个，真遗憾！第二项是仰卧起坐。

我跟郭冰倩一组。

她一边使劲按着我的脚，一边帮我记数。

时间到了，她告诉我32个。

我想应该能在前五名。

没想到有人居然做了48个，看来我的前五名没戏了。

第三项是坐位体前屈，对我来说再简单不过了，我的舞蹈已经练到9级了。

哈哈，这一项第一非我莫属。

我伸直膝盖，使劲往前一够，第一次就够到了34.4厘米，我得意极了。

第四项是五十米跑。

我唯一的对手是“飞毛腿”——邹鑫钰，上一次跑步比赛，我跟她只差一秒。

“预备，开始。

”我像离弦的箭一样向前方冲，把别人都甩到了身后。

跑到一半时，邹鑫钰超过了我，我非常焦急。

这时，三班的张贺同走在跑道上，邹鑫钰躲闪不及，两个人撞在了一起。

我侥幸得了第一，可我并不开心，因为这并不能证明我的实力。

跑完步，我听说一博同学的坐位体前屈够到了48厘米，真是人不可貌相，海水不可斗量呀！这次达标测试让我知道了，强中更有强中手，要想取得好成绩，就要勤学苦练。

难忘的体育达标测试小学作文篇2体育，能让人走向健康；体育，能让一个国家不再懦弱；体育，能让一个分散的集体变得团结。

总而言之，体育是十分重要的。

对于中小学生的我们来说，体育，注定与我们为一体。

这不一开学，学校就举办了“达标测试”，这可让我既担心又开心……喜的是做为班级体育正数前几名，我对项目“50米x8"还是非常有信心的，可一学期没测过，优秀的成绩还必须在4分45秒左右，心中便没底了，我那颗拥有“易惊易吓”体质的心脏再次升到了嗓子眼！比我先跑的，是我的好朋支小张，只见她如一只雄鹰，在草原上展翅高飞，不一会儿，便将同组对手甩了将近半圈。

一次体育测试精选作文500字各位同学，你经历过体育测试吗？下面我们来看看一次体育测试精选作文500字，欢迎阅读借鉴。

一次体育测试精选作文500字1 我紧张的心情随着日历翻了又翻，终于迎来了那次振奋人心的体育测试。

我深深地记得：那次体育测试手册我们六点半就要到校。

我一大早就被闹铃声轰醒，所以很快就来到了学校。

学校已人山人海，看来是时候出发了。

我们搭乘公共汽车来到了考试地点，休息了半晌。

分队完毕后，在教师的率领下便开始了今天的考试。

第一项考试是50米跑。

这是一项最揪人心的考试了，因为它讲究的是争分夺秒。

在预备时，同学们就捏紧拳头，眼睛直勾勾地凝视远方。

一声令下，大家仿佛离弦的箭一般飞速向前冲。

可是天不遂人愿，因为仪器问习题，考试成绩无法记录，只得重新测试。

这让人的心揪得更紧了。

其中有几位女生也要重跑，我原本以为她们会吓得在一旁抹眼泪。

可是结果出人意料，每个同学都沉着地对待了这件事，大家安静地回到了原位，准备迎接下一次的考试。

在紧张的发令声下，同学们跑了再跑，但最后都以无成绩告终。

面对这样的打击，大家抱头痛哭也是情有可原的。

但事实并不是如此，在监考教师的解释下，大家抖擞了精神，脸上的怠倦一扫而光。

最后仪器好了，同学们顺利地跑完了全程，而且成绩相当可观。

那次体育测试给我留下那难忘的一幕，也引起我更深切的思考。

这段期间的体育测试难道只是仅仅带给我们身体上的强健吗?不，它也带给了我们精神上的升华。

以前，我们或许会伤心训练时教师的严厉，但正是因为那困难的磨炼才练就了我们现在面对困难不逃避，临危不惧的品质。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。

我将把它作为我的人生格言。

感谢这次体育考试，因为它让我领悟了许多。

一次体育测试精选作文500字2 路遇天涯，途经海角，汗至绝境，才发现——所谓的绝境只是一个小小的拐角，轻盈地转个弯，就会看到前面另一个天堂，而绝境就是为你指路的灯。

今天中午要进行体育测试，吴教师那轻描淡写的语气，此时却如在那平静如镜的汪洋大海上投下一块巨石，激起阵阵浪花。

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体育考试作文1中午回到家后，我吃完饭就开始锻炼我的审图，今天下午是有体育课，平常的体育课只是每一个人都在任意的活动，相干什么干什么，可下午的体育课是有考试的，关联着你的体育成绩，是比较重要的事情，长跑、深蹲、短跑，中午的时间都用在练习的上面了，没有休息。

下午到学校后，第一节课完了才是体育课，但对于我中午的超强度的练习，使我的身体却没有得到很好的休息，一节课的时间都是在打瞌睡，下课铃声响了，我们都去操场集合好，开始我们一周的体育测试。

体育课已经开始了，可怎么也不见老师的身影，我们心里暗暗的庆幸，这回终于可以不用考试了，可是这种窃喜在我们的心里立马消失了，老师小步地跑过来，什么话也没讲，就开始我们的考试，当老师说出考试的项目，我内心既是崩溃的，也是非常高兴的，崩溃的是老师说的项目是我终于没有练到的，高兴的是老师说的项目跳绳是我最喜欢的，也是我所有运动里的强项，虽然中午的训练白费了，但是被选到了跳绳，我还是非常高兴地，我们拍好队，慢慢的散开，调整好之间的空隙，老师的哨声是我们成功或失败的关键，当哨声响起，我迅速地摇起自己手中的，绳子飞速的摇起来，感觉使出了毕生的力气，一分钟结束了，老师开始询问每一个记数的人，我有百分之一百的把握是我得了第一，但当我听到旁边的一位，他居然比我还多，直到最后上完课我都不敢相信这是真的。

但通过这一次的测试使我懂得了，一不能轻敌，而要做到谦虚，不管自己有多厉害，总有厉害之人，人外有人，天外有天。

体育考试作文2站在惨白的起跑线上，我知道，我已经没有了退路顿时间手心里冒出了冷汗，心跳的很快，急促的呼吸声压得我喘不过气来。

“预备，跑！”发令员枪落，冒出一大片烟雾。

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难忘的一次体能测试小学作文篇1“什么？体能测试！”同学们听完余老师的话后便像一只欣喜若狂的小兔子，高兴极了。

有的在使劲儿拍桌子，有的在尖叫，有的在兴奋地说话……殊不知，这是一次魔鬼般的测试。

到了体育场后，我们就开始50mX8的往返跑。

其中，有跑得快的邓翔，跑得搞笑的楮寒枭，有跑得有趣的刘智豪……看着跑得快的同学，我的心里渐渐产生了压力和恐惧：因为自己长胖了，像头猪，所以跑不快。

一旦跑慢了，就会不及格，听说还会影响自己升学呢。

看来，我只得祈求上帝保佑了。

轮到我上场了，我缓慢地走到起跑线上，蹲下身子，眼睛直直的看着距我50M标杆。

心里一颤：“不行，我一定得跑个名次，但我这么……胖，还……面对如云的高手，真有点有心无力的感觉了……哎！不管怎样，我还是要坚持跑完全程！”随着口令声：“开始！”我们都分离向前奔去，像离弦的箭一般快。

我仅仅地咬着牙，双手握成拳头状，脚使劲儿地转，努力地向前面跑去。

当转过第一次标杆以后，差距就慢慢的拉开了，我成了最后一名，但我仍然继续跑，很比的自己踏上风火轮，一飘到终点。

我越跑越累，感觉自己身上越来越热，汗珠也开始滚动了，脚的力量也逐渐变弱了，当转过第四次标杆以后，我就上气不接下气了，气喘呼呼地奔跑着，有点力不从心了，几乎想坐下来休息一会儿了。

我又绕过了第五次标杆。

铜须门都在使劲儿为我们加油：鼓掌的鼓掌，呐喊的呐喊。

此时，我看着跑得快的同学一马当先，我是有心无力，望尘莫及。

终于，在绕过第六次标杆的时候，我跑不动了，走了一节路，感觉到现在筋疲力尽了，眉头紧锁地看着正在为最后征程做冲刺的同学，旁边的余老师还急急地催着我：“杨帆，快点跑，多的都跑了还在乎这点！”我振作了起来，奋勇前进，笨重地跑着，脚基本上是踮起来的走的，身体向前倾着。

体育考试作文6篇体育考试作文1一股热血沸腾在所有人之间，800米和1000米考试！这突如其来的消息，几乎所有人都为之崩溃，准备好上战场吧！体育课像往常那样进行着，“待会800米，1000米考试。

”我多么希望是我幻听了，这条“死令”一但下来，谁也逃不掉，大家伙的脸上都写着两个字：“绝望”。

真的算是欲哭无泪啊，女生们的唉声一片回荡在耳畔，男生们的淡定也同样是一道亮丽的风景线，实力不知又如何？几个简单的热身运动后，真正的战争就要开始了，是女生的800米。

我们一个个都脱去厚重的外套，即使再冷也坚持着。

只听老师的一声令下，所有人就像离了弦的箭，头也不回地往前冲，不过还能清楚的听见有些人还在讨论战术：“慢点唉，慢点，保存体力。

”有的呢是：“快点，冲啊！”还有个性情很独特的女生，在我后面默默的来了一句：“哇塞，真刺激。

”我呢，什么也没多想，一个劲地跑着，也不能说用尽全力，反正也不落后，稳稳地跑在了前三。

不过这种情况维持不了多久，没有丰富的锻炼经验，加上体力不支。

对很多人来说，想要完整轻松地跑下800，还是很困难的。

当然包括我，虽然起先速度还是很快，不过跑完一圈下来，仿佛体力已经到了尽头。

当时，只能感到喉咙里吸着一口又一口的凉气，上气不接下气，身体不受控制地放慢了速度，大脑里一片空白，只想着一定要快。

只见，后面越来越多的人追了上来，我仿佛一下子又充满了能量，继续加快步伐，我能清楚地听到自己急促的喘气声，但同样拼尽全力往终点跑去。

几个跑得快的已经临近终点了，而我还有半圈，这半圈是个小数量，但对于体力已经要到尽头的我来说，简直给我一张床，就能立刻倒下。

“不能放弃，加油！”我的内心告诉我，马上就要到终点了，坚持住，我在用尽最后一次的力量，往终点跑去，听见体育老师在终点喊着：“快点！”闭上眼睛，冲过去。

“3分56秒！”听见这句话时，我终于可以解脱了。

不过，跑完之后，所有的难受都涌了上来。

在很长一段时间后，才慢慢调整过来。

“学校马上要对五年的学生进行体能测试啦！”老师跑进教室对我们说：“一共考试五项：含仰卧起坐、50米短跑、400米耐力跑、立定跳远、掷实心球。

”
“啊！还要考仰卧起坐和400米耐力跑啊！”我的心一下凉了半截儿。

要知道，本来我体育成绩就不很好，而这两项更是我的“天敌”。

回到家我就赶紧订计划加紧练习：一有空就练仰卧起坐，每天早上跑1公里，这训练够苦了吧！
不知不觉，体能测试那天到了。

上午，考完三项，成绩挺理想。

这时，天空中下起了小雨，仰卧起坐是做不成了，改成坐位体前屈，天助我也！我心中一阵窃喜。

可躲得了初一躲不了十五。

下午还有400米跑呢！
下午的体测很快到来了。

只听老师说：“各就各位，预备——砰——”我们像一匹匹脱缰的野马飞奔出去。

我一再提醒自己，先慢一点留点力气最后冲刺，也许由于我的好胜心太强，那一组又是高手如云，我当然不甘愿做倒数啦！一下了超了两人。

跑完一圈时，天哪，我就要瘫了：上气不接下气，两腿直发软，根本迈不开步子。

可是我一直告诫自己：坚持！坚持！坚持就是胜利！不及格就上不了海陵中学啦！终于，我坚持下来了，冲刺时，我双腿都麻木了，可同学们都在为我呐喊助威：“加油！戴澄心！”所以我咬着牙坚持了下去！
冲过终点，我一下子就坐在了草地上，感觉到一种从未有过的感觉，腿就像没骨头，站不起来了，嗓子如失火一般烟熏火燎的！这时，我的眼泪不由自主地冒了出来，我不知道那是胜利的泪水，还是痛苦的泪水……
通过这次难忘的体测，我总结了一个道理，坚持！坚持！坚持就是胜利！。

难忘的一件事体育考试作文篇一《那次难忘的体育考试》体育考试对我来说就像一场噩梦，每次一听到这四个字，心里就“咯噔”一下。

不过有一次体育考试，那可真是让我想忘都忘不了。

那是一个大晴天，太阳像个大火炉似的烤着大地。

我们像一群待宰的小羊羔一样被赶到了操场。

考试项目是800米长跑，我看着那长长的跑道，感觉腿都开始发软了。

老师一声令下，同学们就像离弦的箭一样冲了出去。

我也只能硬着头皮跟着跑。

刚开始的时候，我还能跟上大部队，心里想着：“嘿，这也不难嘛。

”可是跑了不到一圈，我就感觉呼吸急促，胸口像有一块大石头压着似的。

我的步伐也开始变得沉重起来，就像腿上绑了沙袋。

我看到前面的同学跑得那么轻松，心里那个羡慕嫉妒恨啊。

这时候，我瞅见旁边有个同学，他跑步的姿势特别怪异，两只胳膊像螺旋桨似的乱甩，两条腿还一弯一弯的，就像个小木偶。

我这一看，差点没笑岔气，结果这一笑，我更喘不上气来了。

跑到一半的时候，我觉得我简直就要死了。

喉咙里干得冒烟，我感觉我能吐出火来。

我心里不停地在喊：“我不行了，我不行了。

”但是我又不甘心放弃，毕竟都跑了这么远了。

我就想着，哪怕是爬，我也得爬到终点。

我一边跑，一边给自己打气：“加油啊，你可是个勇士！”说来也怪，就这么自己跟自己念叨着，我居然又有了些力气。

最后冲刺的时候，我咬紧牙关，闭上眼睛，拼了命地往前跑。

等我冲过终点线的时候，我一下子瘫倒在地上，感觉自己就像一滩烂泥。

同学过来拉我，我摆摆手说：“别拉我，让我先躺会儿，我感觉我已经灵魂出窍了。

”虽然那次体育考试累得我要死，但那努力坚持的感觉，还有那些同学们跑步时各种各样奇奇怪怪的样子，就像一部有趣的电影在我脑海里一直播放着。

每次一想到这次考试，我就觉得特别难忘。

篇二《体育考试那点笑死人的事》一提起体育考试，我就忍不住想笑，因为有一次体育考试真的是状况百出。

那是在一个还算凉爽的早晨，体育考试的项目是立定跳远。

老师在旁边拿着小本子，准备记录成绩。

我心里还挺有把握的，毕竟在这之前我自己还偷偷练习了几下。

一次难忘的体育活动作文一次难忘的体育活动作文（精选15篇）在平平淡淡的日常中，大家都经常接触到作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。

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一次难忘的体育活动作文篇1伴着秋风秋雨我们又迎来了一年一度的秋季运动会。

运动会每年的项目都不一样有时跳绳，有时是长跑，有时是短跑。

常常让人捉摸不透。

今年我被抽到参加比赛了。

我可不喜欢运动，所以我都没怎么运动，我的体能自然就比别人差了。

上场时我还在想我肯定是倒数第一，干脆直接输掉好了，反正也赢不了。

裁判一声令下别人都像一根根离弦的箭冲了出去，而我则慢悠悠的走。

不知过了多久突然有人喊“快点跑啊！”“相信你自己可以的！”我向右边一望看见了我们班一个个同学的面孔，“不要做一只缩头乌龟！”我看见了我的死党喊着。

在那一瞬间我看到了我们班同学以前努力在比赛中争第一的场景，与我们班里运动会的奖状。

他们就算没有第一也要努力而我却放弃了。

我不能玷污班里的奖状与同学的努力。

我突然跑了出去就像一阵风一样，“就是这样，继续跑！”又有人喊。

才跑了一会我就满头大汗，但是我还是咬牙坚持下去了。

运动会结束了，我们班是倒数第一。

我为此感到遗憾，可是同学们过来对我说：“你努力了就好，一起去运动吧。

”“好。

”我一边说一边跟他们走出去。

这次运动会令我十分难忘，难忘的不是名次而是同学们对我说的话。

一次难忘的体育活动作文篇2虽然一年级的跳绳活动已经过去很久了，但在我的脑海里永远是那么清晰，那么值得。

叮铃铃上了。

宣布学校要举行一次跳绳活动，我乐得一蹦蹦得三尺高。

老师让我们回家多多练习，加强跳绳的速度和个数。

那天晴朗，明媚。

们来到操场上，他们个个精神抖擞，生机勃勃，一副“不拿第一，”的架势。

我也很兴奋，心里想：我一定要为我们班争光。

活动开始了，同学们飞快地挥动绳子你争我赶。

呀！不好，我忽然绊倒了一个，我慌忙开始重新跳过。

体育考试作文(12篇)体育考试作文1体育考试真的是一瞬息之间。

刚刚下早读，就要拿上跳绳跑2圈热身。

我当时已经接受了考不好的事实，就紧张到不再紧张了，尽力就好，毕竟只是第一次。

第一个走进操场的是我们班，操场上很静谧，舒缓了紧绷着的心弦。

其实早考晚考都无所谓，第二个考反倒有些优势，操场一小半都是阴凉区。

夜晚留下的余温驱热，又给予慰藉。

在足球草坪上做热身是一种享受，浸泡在“静中有动”的环境中，并无压力，这是我所喜爱的体考前奏没有仪式感，我们会一直沐浴在阳光下。

跳绳急促开始，有些措手不及，紫白相间的跳绳从我脚下飞过，落地，飞过，一分钟如此之快，转眼间进入了倒计时，“三、二、一……一项成绩成定局，算是打破我的纪录了。

待二组跳完后，走入跳远场地裁判员老师早早就位，我们要在一块儿垫子上跳。

真有些不适应。

塑胶跑道上反而会好些。

成绩低于我的预料，是我不适合在垫子上跳吗？但靳子珊无论在哪跳都是轻松越过满分线，我做不到，归根结底是实力的问题。

800米为压轴项，也是最考验毅力的一项，一挥绿旗，不敢迟疑地我缓慢地站到了跑道上，冲了出去，刚开始我差不多是最后了，不过这不是短跑比赛，先花少些力气跑一圈，不到400米就很气喘了，但是谁敢慢下来啊，竭力保持速度跑下去。

不知是谁的加油声响起，心中除了难熬还是难熬，依旧迈着一步又一步，嗓子里受着很大的刺激，随着一步步而加剧，还剩200米时，微微提了点速，拐过最后一个弯道，终点就在前方了，这时我不顾一切的冲过去，终点那边又传来更激烈的加油声，虽没有留意去分辨，但这此起彼伏的加油声无疑是我跨过终点线前最大的动力呀，800米终于跑完了，“第八”的确是一个普通靠后的名次，但对我而言，收获的是超越自我的名次喜悦。

仅差一点突破分，我相信终有一天我能练到满分。

我期待我能来一个从40多分到将近70分的逆袭，每日练习从不会停止。

对自己说：我能做到。

体育考试作文2今天是星期六，本来可以睡懒觉，一想到要体育加试，就赶紧起了床。

难忘的体能测试作文500字体育测试很有意义，督促我们要加强体育锻炼。

身体好了才不会生病，才能按时到学校上课，才能成为合格的四好少年。

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体能测试“开始喽! 400米跑测试开始喽!”在同学们的欢叫声中，我皱着眉头，垂头丧气地来到了跑道。

心里想：经过前面的跳绳、扔实心球测试，我现在已经是手脚发软，全身无力，而400米跑本来就是我最不擅长的项目，要想合格可不是这么容易的。

我正想着，老师一声“预备!”把我拉回了现实。

“跑!”随着老师的一声令下，一位位同学就像一支支离弦的箭，也像一匹匹脱缰的野马，飞快地奔跑着，而我却落在了最后面。

慢慢地，我已经超过了俩位同学，变为第八名。

第一圈跑得还算顺利。

第二圈就非常难忍了，脚像灌了铅似得，又像绑上了千斤重的巨石，怎么也跑不快了，脸也涨得通红，呼吸也非常困难，这不得不使我放慢了脚步，开始了慢跑。

这不，给了我后面的吴晓宝有乘之机，只见他咬紧牙关，皱着眉头，嘴里还喊着：“最后的冲刺!”“嗖”地从我身边跑了过去，超过了我。

我急呀，心想：我怎么能输给吴晓宝呢?于是，我咬紧牙关，大喊一声：“拼了我这条小命了!”一边说一边向前冲了过去。

跑完了，我马上躺在地上，“呼哧，呼哧”地大口喘着气。

此时，我连说话的力气都没有了，只听我的心“扑通，扑通”快速地跳着。

休息了一会儿，慢慢恢复了，我赶紧问周围的同学我的名次，“第九名”不知谁叫了一声，啊，也就是倒数第二名，还没达标。

果然不出我所料。

这次体能达标测试使我懂得了一个道理：体育，也是非常重要的。

体能测试真好玩星期四、星期五这两天，我们学校举行了体育达标运动会。

(也就是体能测试)在这两天里，我们体会到了什么叫真正的“玩”。

星期四早上八点左右，我们的英语老师MISSFANG拿着一张垫子和测坐位前屈的东西。

不用说，MISSFANG肯定是来测坐位体前的。

测试开始了，首先是1-12号，我是15号，所以得等下一组。

最难忘的一节体育体测600字作文全文共9篇示例，供读者参考最难忘的一节体育体测600字作文篇1我们学校刚刚举行了一年一度的体育节，我觉得这是我上初中以来最隆重的最盛大的一场活动节日。

学校提前一个多月就开始筹划活动计划，开始预赛，真让我感到体育界的重要。

我们初中的体育节与小学完全不同有两点：一是，体育节时间一共是一天半，意味着我们能玩到一天半的；二是，来参加的人很多，不止我们学校的，还有整个广文社区的人。

开幕式更是无比的气派。

最开始是穿着金色雨虹的的鼓手和真儿的鼓声震响了整个学校，然后我们一个个班级一路小跑进入操场，后来是一个代表队，广文街办代表队，最让人惊奇的是还有两个酒店的代表队都穿着工作服呢！一个个小队伍组成了一个庞大的队伍，真是太气派了。

开幕式结束，我们都在看台的位置上左拉下来，开始观看比赛。

跑道上比赛田径，操场中间正在比赛跳远，跳绳等等。

操场中间正在比赛拔河很有意思，两边各有十多个人组成一组，各自站在绳子的一边，两边同时向各自的方向拉，他们各自喊着自己的口号，一二三，拉！一二三拉！这个比赛需要全力以赴，好好配合，配合不好有可能会摔倒，这项运动充分说明团结就是力量，团结是多么的重要。

看田径场上，最精彩的还是米和米，这两项运动都属于长跑，都有技巧，跑的时候开始不能太快，最重要的是耐力，体力，和毅力，坚持最重要。

这个体育节，虽然我没有报名参加任何项目，但是我感悟很多，明年的体育节我一定报名参加，从现在开始我要加强锻炼，争取取得优秀的成绩，这真是一个快乐的体育节！最难忘的一节体育体测600字作文篇2盼望着盼望着，体育节终于到了，我们要到鸟巢开体育节啦！按照芦校长的话，鸟巢可是见证我们国家光荣与梦想的地方。

能上鸟巢表演的节目，一定很精彩，当然也离不开同学们在背后的努力。

我们表演的是素质操，每天都会在烈日下站几十分钟，大粒的汗珠，都会从我们的脸颊上留下来，每天早上的零点体育改成了练操，体育课4个人一班上来抠动作，就这样，我们每天上着枯燥的体育课，用零点体育的时间练无聊的操。

难忘的体能测试作文在我的学生生涯中，经历过无数次的考试和测验，但有一次体能测试，却深深地印在了我的脑海里，至今难以忘怀。

那是一个阳光明媚的上午，温暖的阳光洒在校园的操场上，微风轻轻拂过，带来了一丝凉爽。

然而，我们的心情却并不轻松，因为今天是体能测试的日子。

同学们早早地来到了操场，大家三五成群地聚在一起，有的在做热身运动，有的在互相打气，还有的则一脸紧张，担心自己无法通过测试。

我站在人群中，心里也有些忐忑不安。

虽说平时我也会参加一些体育活动，但对于这次的体能测试，心里还是没底。

测试开始了，第一项是 50 米短跑。

大家按照学号排好队，站在起跑线上，个个摩拳擦掌，跃跃欲试。

随着体育老师的一声哨响，同学们像离弦的箭一样冲了出去。

我也不甘示弱，使出了全身的力气向前奔跑。

耳边只听到呼呼的风声和同学们的加油声。

很快，50 米短跑结束了，我气喘吁吁地回到了队伍中，等待着下一项测试。

第二项是跳绳。

这对于我来说算是比较擅长的项目，所以心里稍微轻松了一些。

拿到跳绳后，我调整好呼吸，做好准备姿势。

老师一声令下，我迅速地甩动跳绳，双脚有节奏地跳跃着。

一开始，我跳得很顺利，速度也很快。

但随着时间的推移，我的手臂开始发酸，速度也渐渐慢了下来。

不过，我还是咬牙坚持着，直到老师喊停。

接下来是仰卧起坐。

这可是我的弱项，平时我做得就不多。

躺在垫子上，我的心里充满了紧张。

开始的口令一响，我费力地做着，每做一个都感觉无比艰难。

做到一半的时候，我已经累得不行了，但看到同学们都在坚持，我也不想轻易放弃，于是又咬着牙继续。

最让我害怕的项目是800 米长跑。

站在起跑线上，我的心跳得厉害。

当哨声响起，大家一起冲了出去。

一开始，我还能跟上大家的节奏，但跑了两圈之后，我就感觉双腿像灌了铅一样沉重，呼吸也变得急促起来。

看着前面的同学越跑越远，后面的同学一个个超过了我，我心里特别着急。

就在我想要放弃的时候，耳边传来了老师和同学们的加油声：“加油！坚持就是胜利！”这一声声加油仿佛给了我无穷的力量，我告诉自己一定要坚持下去。

精心整理四年级写学校发生的一件事作文难忘的体育达标
周四上午。

我们要体育达标了。

这一天蓝天白云。

清晨一上早读。

老师就带着我们精神抖擞地赶往操场。

我们一来到操场。

就想起了响亮的口哨声。

操场上的同学们一听到哨声一个个摩拳擦掌。

准备开始比赛。

今天是比赛一分钟跳绳。

我今天拿起准备好的跳绳准备比赛。

这时候的我激动万分。

突然。

一声响亮的哨声响了起来。

裁判说比赛正式开始。

我一听马上跳了起来。

那时候我的心啊。

跳的扑通扑通的。

比小兔子跑的还快。

1分钟转眼间就过去了。

裁判说比赛结束。

哨声一响。

我就连忙问给我数数的姐姐说我一共跳多少个？那个姐姐说我跳了169个。

我已经。

体育达标赛
今天，我们学校举行了体育达标赛，检测项目有排球发球，排球传球和跳绳三项。

大课间时，学校广播发出了要大家到操场上进行比赛的通知。

我心里慌了，认为我除了垫球以外不会有及格了。

来到操场，我看到了到处是人山人海，熙熙攘攘，他们都怀着
自信的心情来应战的，而我却高兴不起来。

一位体育老师把我们带到了一块相对空阔的场地
前，当他宣读比赛项目时，我才知道根本没有排球垫球，心里一下子跌入了低谷，自认为没有一个可以达标的。

最先比的是发球，我借了别人的球披挂上阵了。

我开始狠狠地打了一下，没想到没有过网，第二个球又打中了网，真倒霉！发第三个球时，我使出了浑身解数，终于把球发过去了……接下来又比了排球传球和跳绳，我越战越勇，终于有了二个及格，可惜还有一个不及格。

这次比赛让我知道了以后要多多锻炼，下次一定要全部及格
浙江义乌经济开发区学校504班马骁。

难忘的体质达标测试星期四和星期五是我们学校的小学生们测体质达标的日子。

为了能够取得优良的成绩，同学们都在积极准备，各班的班主任也毫不放松。

全校都在训练，当然我也不例外。

星期四早上，我买了一根新跳绳，早早地来到了学校。

拿着跳绳到空旷的地方试跳了几个，嗯，手感真不错！“这次跳绳我一定能取得优异的成绩！”我心想。

轮到我们班测跳绳了，我们不得不放弃了心爱的信息技术课。

按照学号一个个排好队，来到操场上。

原本数数的是熟悉的同学，现在却换成了一位位陌生的老师，这使我有些紧张，便闭上眼睛做了几个深呼吸，感觉好多了。

我拉紧了绳子，试跳了几个，随着一声哨响，我立刻快速的跳起来，1,2,3,4，......127,128,129.....我跳的个数越来越多，我的心也越来越踏实，原本闹哄哄的操场只剩下“啪啪”的跳绳声和急促的呼吸声。

可是，天有不测风云，正当我跳到最快的速度时候，绳子和手柄的连接的地方突然断了，我吃了一惊，绳子甩到了天空上，在空中打了一个结，再重重地落下来砸中了我的脑袋，我疼得直皱眉，可也顾不上那么多了，我拿起绳子就继续跳。

可是无情的哨声还是吹响了。

老师告诉我，我只跳了142个，她轻声说：“绳子断了啊！”我咬着嘴唇，沮丧的点点头，身边有的同学因为发挥得好，得了满分，所以眉开眼笑，有的则像我一样没有发挥好，所以十分沮丧。

还没从上午的沮丧中回过神来，时间便像流水一样从我手中流走了。

很快就是400米跑的测试了，倪老师一边提醒我们要小心，因为天上下着蒙蒙细雨，操场上有些湿，很容易滑倒，一边吹响了哨子。

我跟着在我前面的同学，慢慢地跑，为的是保存体力，可是到了第一圈半的时候，我以没了力气。

全靠着毅力在一大步一大步地慢慢跑，前方就是终点，我听到同学们在终点大声喊着“加油，加油”，我顿时又生了许多力量。

我咬紧牙关，一步跨了过去，我听到倪老师喊：“第九名!”这时，我再也支撑不住我的身体了，一下子瘫坐在地上，大口大口的喘着粗气。

三一文库（）四年级叙事作文
体育达标测试_400字
今天星期四，是我们学校五年级体育达标
测试。

第一项是50米乘8，就是跑四个来回50米，可惜我和陈迪亚没有参加，要是我们俩参加的话，我们组就赢定了。

第二项和第三项是测体重身高，肺活量。

体重我是42公斤，身高是1米5，肺活量我是2443。

第四项是测试体前区，第一次我是14.6，
我又重新来了一次，第二次我是17.3，打破了
之前的记录，测完以后，我就在旁边静静地看
着别的测试，哇!没想到郎克宁说：“我还不
是第一个，还有比我更厉害的，就是王春雷，
她是21.5”。

我说：“不会吧!”郎克宁说：“
谁让她上过拉拉扣呢，我就无话可说了。

下午到了学校，同学们个个都背12岁以前
的语文，我就拿起扫把开始扫地，扫完地之后，我也背过关老师就让去一分钟跳小绳和50米跑步，我和陈迪亚留下来，他们就到楼下跳绳，
20 × 20。