暴走方山 你我参与

风雨同行暴走活动策划书策划方案一、活动背景随着城市生活节奏的加快，人们越来越渴望回归自然，享受户外运动的乐趣。

暴走作为一种简单、环保、健康的运动方式，近年来在我国迅速崛起。

为了让更多人参与其中，感受大自然的魅力，我们决定举办一场“风雨同行暴走活动”。

二、活动目的1.倡导健康的生活方式，提高人们的环保意识。

2.增强团队凝聚力，提升团队协作能力。

3.丰富人们的业余生活，拓宽社交圈子。

4.提高活动组织者的策划与执行能力。

三、活动主题“风雨同行，共筑健康之路”四、活动时间2023年5月20日（星期六）五、活动地点某市森林公园六、活动对象全市范围内热爱户外运动、热衷于环保事业的市民及企事业单位员工七、活动规模预计参与人数：1000人八、活动流程1.7:30-8:30全体参与者集合，签到领取活动装备。

2.8:30-9:00主持人开场，介绍活动背景、目的、主题及注意事项。

3.9:00-10:00暖场活动，包括热身运动、团队建设游戏等。

4.10:00-12:00正式开始暴走活动，全长10公里。

5.12:00-13:00午餐时间，全体参与者共享野餐。

7.14:00-15:00自由交流，合影留念。

九、活动物资1.活动装备：运动T恤、遮阳帽、徒步鞋、水壶、急救包等。

2.食品及饮料：矿泉水、功能饮料、水果、零食等。

3.通讯设备：对讲机、手机充电宝、无人机等。

4.医疗设备：急救箱、血压计、心电图仪等。

5.活动道具：横幅、气球、队旗等。

十、活动宣传1.制作宣传海报、易拉宝，在公共场所进行展示。

2.利用社交媒体平台进行推广，包括、微博、抖音等。

3.联合媒体进行报道，提高活动知名度。

4.向企事业单位、社区发送邀请函，邀请参与。

十一、活动预算1.场地租赁：5000元2.活动装备：15000元3.食品及饮料：10000元4.医疗设备：5000元5.宣传费用：5000元6.其他费用：5000元总计：40000元十二、活动安全1.提前对活动场地进行实地考察，确保安全。

方山寺庙义工活动方案策划1. 活动主题：方山寺庙义工日方山寺庙义工日是为了鼓励更多的志愿者参与到庙宇的维护、活动和服务中来，提升寺庙的形象和服务水平。

通过举办义工日活动，可以为寺庙提供更多的人力资源，同时也能够为志愿者们提供一个参与社会公益活动的平台。

2. 活动目标：a) 招募更多的志愿者参与到寺庙的维护、活动和服务中来b) 提升寺庙的形象和服务水平c) 为志愿者提供一个参与社会公益活动的平台3. 活动时间和地点：活动时间为每年的5月1日，活动地点为方山寺。

4. 活动内容：a) 招募志愿者：在活动前的一个月，通过社交媒体、宣传海报等途径，招募愿意参与寺庙义工活动的志愿者。

b) 度假庙务：组织志愿者对寺庙进行一次全面度假和清洁，包括庙宇内外的清扫、花草的修剪等。

c) 洗涤经典：组织志愿者对方山寺内的经典佛经进行一次集体洗涤。

这个活动不仅有助于保护佛经的质量和保存期限，同时也可以为志愿者们带来一次深入了解佛教文化的机会。

d) 学习佛法：邀请佛教导师为志愿者们讲解佛法，并组织志愿者们一同进行冥想和诵经活动。

e) 扎染DIY：为志愿者们提供扎染DIY工作坊，让他们体验扎染的乐趣，并将自己设计和制作的扎染产品作为禅修中心的装饰品。

f) 志愿者经验分享：邀请已经参与过方山寺庙义工活动的志愿者们分享自己的经验和感受，激励更多的人参与到义工活动中来。

5. 活动流程：a) 8:00-8:30 活动开幕式b) 8:30-9:00 度假庙务c) 9:00-10:00 洗涤经典d) 10:00-11:00 学习佛法e) 11:00-12:00 扎染DIYf) 12:00-12:30 午餐休息g) 12:30-13:00 志愿者经验分享h) 13:00-15:00 自由活动时间i) 15:00-15:30 活动总结和闭幕式6. 志愿者招募和培训：a) 活动前的一个月，通过社交媒体、学校、社区等渠道进行招募。

b) 在活动前的一周，对志愿者进行培训，包括庙宇的基本知识、活动安排和注意事项等。

摆渡人小说原著张嘉佳摆渡人已经拍成了电影，相信还是有很多的粉丝想要看原著的吧?下面是给大家整理提供的相关内容，快来阅读了解。

内容简介本节选自《从你的全世界路过》，最初以“睡前故事”系列的名义在网上疯狂流传，几天内达到1,500,000 次转发，超4亿次阅读。

王家卫监制、梁朝伟主演，张嘉佳担任导演及编剧的同名电影《摆渡人》，众多网友翘首期待中!作者简介张嘉佳，毕业于南京大学，出版小说《几乎成了英雄》《情人书》《刀见笑》。

所著《小夫妻天天恶战》《姐姐的故事》等文章也反响巨大。

曾任电影《刀见笑》编剧，获2011年金马奖最佳改编剧本提名。

《从你的全世界路过》是一本短篇集，即“睡前故事”系列，发表后广为流传，总阅读量超过四亿，2013年引发风暴，成为奇迹。

由书中故事改编的电影项目，现已确定拍摄的高达五部。

其中名篇《你会不会说话》交给著名导演陈国富、《我希望有个如你一般的人》《暴走萝莉》交给幸福蓝海影业，均在拍摄筹备中。

张嘉佳：摆渡人小玉文静秀气，却是东北姑娘，来自长春，在南京读大学，毕业后留在这座城市。

她是我朋友中为数不多正常工作的人，不说脏话不发神经，腼腆平静地活着。

相聚总要喝酒，但小玉偶尔举杯也被别人拦下来，因为我们都惦记看要有一个人是清醒的，好依次送大家回去。

这个人选必须靠谱，小玉当之无愧。

有次在管春的酒吧，从头到尾默不作声的小玉偷偷喝了一杯，然后眼睛发亮，微笑愈加迷人。

她蓦然指着隔壁桌的客人捧腹大笑：快看他，脸这么长最后还带个拐弯，像个完整的斜弯钩，再加一撇那就是个匕。

就是个匕!匕!这个读音很暧味好吗?!全场大汗。

从此我们更加坚定了不让她喝酒的决心。

2008年秋天，大家喝挂了，小玉开着她那辆标致307—个个送回家。

我冲个澡，手机猛震，小玉的短信：“出事啦，吃宵夜啊。

”我立刻非常好竒，连滚带爬去找她。

小玉说：“马力睡我那了。

”马力是个画家，2006年结婚，老婆名叫江洁。

我一惊：“他是有妇之夫，你不要乱搞。

爬山野炊活动策划书3篇篇一《爬山野炊活动策划书》一、活动主题“亲近自然，享受户外”二、活动目的1. 让大家在繁忙的工作和学习之余，走进大自然，放松身心，缓解压力。

2. 增强团队凝聚力，增进成员之间的沟通与交流。

3. 培养大家的户外生存能力和合作精神。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细的爬山和野炊地点]五、参与人员[具体参与人员]六、活动安排1. 集合早上[具体时间]在指定地点集合，签到后出发前往目的地。

2. 爬山到达山脚后，开始爬山，在爬山过程中欣赏自然风光，感受大自然的魅力。

3. 野炊到达山顶后，选择合适的地点进行野炊。

大家分工合作，一起准备食材、搭建炉灶、烹饪美食。

4. 自由活动野炊结束后，大家可以自由活动，如拍照留念、欣赏风景等。

5. 下山下午[具体时间]开始下山，注意安全，保持团队行动一致。

6. 活动结束七、活动准备1. 提前查看天气预报，如遇恶劣天气，活动延期。

2. 准备必要的装备，如登山鞋、背包、水壶、餐具等。

3. 提前采购好野炊所需的食材和调料。

4. 准备一些常用的药品，如创可贴、感冒药等。

5. 安排专人负责摄影，记录活动的精彩瞬间。

八、注意事项1. 遵守活动时间安排，准时到达集合地点。

2. 听从组织者的指挥，不得擅自离队。

3. 注意安全，特别是在爬山和野炊过程中。

4. 爱护环境，不随地丢弃垃圾。

九、活动预算1. 食材费用：[X]元2. 装备租赁费用：[X]元3. 其他费用：[X]元总预算：[X]元篇二《爬山野炊活动策划书》一、活动主题“拥抱自然，享受野趣”二、活动目的通过爬山和野炊活动，让大家亲近自然，放松身心，增强团队凝聚力和沟通能力，同时也能锻炼身体，享受户外生活的乐趣。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细的爬山地点和野炊地点]五、参与人员[具体参与人员名单]六、活动安排1. 集合在指定地点集合，签到，检查装备和物资。

2. 爬山按照既定路线开始爬山，途中设置休息点，让大家可以适当休息，欣赏风景。

暴走大事件第一季
在这个快节奏的社会中，暴走大事件第一季成为了年轻人关注的热门话题。

本
文将带您回顾这些令人惊心动魄的事件，带您领略暴走的魅力。

第一集：城市探险
在第一季的开篇，我们看到了一群年轻人组成的城市探险团队，在城市中探险
的场面。

他们穿越繁忙的街道，穿过拥挤的人群，挑战各种困难和障碍。

这些年轻人展现了不畏困难、勇往直前的精神，让人感受到了他们的活力和勇气。

第二集：极限挑战
接着，我们看到了一场极限挑战的比赛。

参赛选手们在极端环境中挑战自己的
极限，他们跳跃、翻滚、攀爬，展现出了运动的魅力和极限挑战的刺激。

每一个参赛选手都在拼尽全力，争取最后的胜利，带给观众无尽的感动和震撼。

第三集：冒险之旅
第一季的最后一集，我们看到了一场惊险的冒险之旅。

一群年轻人踏上了未知
的旅程，穿越了荒芜的沙漠、茂密的森林、险恶的山脉。

他们面对种种危险和挑战，但始终保持着乐观和勇气，最终成功完成了这段冒险之旅，收获了珍贵的经历和友谊。

通过这些暴走大事件第一季的故事，我们看到了年轻人的活力、勇气和拼搏精神。

他们在挑战中成长，在冒险中坚强，展现出了青春的魅力和活力。

让我们一起期待着下一季的暴走大事件，继续感受青春的激情和勇气！。

一轮红日一次奔跑风雨赛道幸福微笑穿梭竹海骑行千里运动小镇把健康拥抱蓝天白云莫干山下户外探索走向田野跃过山丘高空攀岩露营探险挑战自我极限
让莫干山动起来
为健康动起来
让绿水青山动起来
美好生活有运动才精彩让莫干山动起来
为幸福动起来
让春夏秋冬动起来
创造运动新时代的未来一轮红日一次奔跑风雨赛道幸福微笑穿梭竹海骑行千里运动小镇把健康拥抱蓝天白云莫干山下
户外探索走向田野跃过山丘高空攀岩露营探险挑战自我极限
让莫干山动起来
为健康动起来
让绿水青山动起来
美好生活有运动才精彩让莫干山动起来
为幸福动起来
让春夏秋冬动起来
创造运动新时代的未来让莫干山动起来
为健康动起来
让绿水青山动起来
美好生活有运动才精彩让莫干山动起来
为幸福动起来
让春夏秋冬动起来
创造运动新时代的未来。

PS2模拟器默认按键（只能使用键盘或手柄控制）：默认按键是1=Start，游戏中可切换自动模式以及跳过动画（开头曲就可以用1跳过）2=Select，游戏中可切换既读/强制快进；WASD分别对应上左下右方向键；U=三角键，游戏中可打开菜单，在CG鉴赏栏可回顾剧情，也就是保存读取键等I=确定键；J=方块键，游戏中可快进（前提是必须通关）K=叉键，游戏中可取消选择（或者取消对话框）攻略说明：游戏共有6个人物END与1个Normal END。

这里的END指有结局视频的END，游戏中途各种game over 的Bad End不算。

因为只有冲田的Bad End有CG，所以没必要刻意去达成Bad End。

由于本游戏进入个人线路（序章至三章为共线部分，四章开始为个人线路）部分之后选错选项可能导致Game over，所以不打算看攻略或者想打Bad End的各位请注意存档。

游戏中选择给血、忍耐有CG，忍耐CG出现与罗刹度有关，想收全CG请注意在每次选择给血/给药/忍耐时存档。

给血/给药/忍耐选项会影响罗刹度，Bad End出现多与罗刹度/好感度有关。

好感度/罗刹度可在觉书的队士录部分查看，风间千景好感度隐藏（少爷你是我见过最容易追的隐藏角色了-_-|||）。

按照攻略走完人物Good End线路后人物CG栏里还缺的CG都是给血/忍耐时的CG……这CG就是场景不一样而已，还有那么多张，收集起来好麻烦……其他说明：这攻略是我参照N份攻略外加无数次试验完成的，像什么进入个人路线条件需要的好感度数值都是我反复S&L试出来的，虽然这些数值没什么用，不过想做份完整点的攻略嘛……各种Game Over的Bad End我有尽量补足，不过不保证完全收录（有人会去刻意玩各种game over自虐吗……那一定是剧情控）看了N份攻略后发现有些选项不同的攻略之间不一样，尤其是风间线的共线部分（谁叫少爷线只要前三章没追到其他人就能进-0-）与那堆给血给药的选项（那选项不影响好感度只影响Game over，只要不至于Game over 怎么选都可以）。

城市暴走活动方案一、活动概述城市暴走活动是一种结合健身和探索城市风光的活动形式，通过集体步行或奔跑的方式，让参与者亲身体验城市的风土人情，感受城市的魅力和活力。

本文将详细介绍城市暴走活动的方案和实施步骤。

二、活动目的1.促进身体健康：通过步行或奔跑的方式锻炼身体，增强体质。

2.增进团队凝聚力：活动中的协作与配合能够加强团队成员之间的团结和信任。

3.促进城市旅游：通过活动，带领参与者探索城市的风景名胜，促进城市旅游发展。

三、活动流程1.集合地点：选择一个便于集合的地点，如公园、广场等。

2.活动分组：根据参与者的人数分成若干组，每组分配一名领队负责带领。

3.出发时间：确定活动的出发时间和里程，安排好休息和补给点。

4.活动路线：制定活动路线和景点，确保安全和有趣性。

5.活动目标：设定活动结束的目标地点和时间，以监督活动进度。

四、活动注意事项1.安全第一：参与者需遵守交通规则，注意个人安全。

2.补给准备：活动中需携带足够的水和食物，以保证体力和精力。

3.环境保护：参与者需爱护环境，不随意丢弃垃圾。

4.防护措施：活动中需注意防晒、防暑、防雨等措施，保护自己的健康。

五、活动收尾1.回顾总结：活动结束后，进行回顾和总结，分享感受和体会。

2.遗失处理：如有遗失物品，及时联系组织者。

3.感谢赞扬：对领队和组织者表示感谢，鼓励活动的持续开展。

六、活动效果评估1.参与人数：通过参与人数的统计，评估活动的吸引力和影响力。

2.反馈意见：收集参与者的反馈意见，了解活动的优缺点，持续改进和提升。

3.效果总结：结合参与人数和反馈意见，对活动效果进行总结和评估。

七、活动展望城市暴走活动作为一种结合运动和旅游的新型活动方式，受到越来越多人的欢迎和参与。

希望通过不断的创新和改进，将城市暴走活动打造成一项具有持续性和影响力的健康活动，为城市居民提供更多运动和休闲的机会。

以上是关于城市暴走活动的方案设计，希望能够为活动的策划和组织提供一些参考和指导，让更多人能够享受到城市暴走活动带来的快乐和健康。

暴走英雄坛洪千紫夫妻对话内容1.家中与神秘人对话（右上角有一团绳子点击可获得“绳索”上吊自杀要用）2.从家里走出来触发潘小莲被调戏的剧情（可以往左上角的任务选项中查看），神秘人传授吐纳功秘笈，点击菜单，在物品–其他中可以直接学习（学习后记得在技能–内功处装备）3.接着去左边房间对话老婆婆且帮他扫地获得五点善恶（不要白不要）4.在去豆腐店之前推荐先将吐纳功练至十级并在神秘人处学会寸拳。

豆腐店就在你家的正上方，到达后触发无良群主调戏良家妇女的剧情（打他，年轻就是要干！）。

5.打完之后知道小宝的钱被流氓抢了，去西郊揍流氓。

（流氓的血量700，先天臂力身法如果不高的话，学下基本内在打。

）西郊对话流氓（第二个）后触发战斗。

6.打完流氓后得到一本破书与小宝钱袋。

将钱袋还给小宝后，小宝给你手镯，接着往右边走会看见一个大妹子，上去对话，选择逗逗她（好感值+10，不逗她只加5）7.交还手镯后，再次跟她对话，得知有人跟踪她，与杂货铺后方的小日本交谈后打他（金馆长血量806，先天属性低的童鞋们一定要先去练下基础功，还有记得先打坐吸气把血回满。

）8.打完韩国棒子之后得知一切都与五年前的事情有关，然后他就跑路了，回去与慕容交谈，得知大妹子是为了找姐姐才前来平安镇的，接着去衙门找诸葛。

9.一直向右走来到平安镇东后往上走进衙门。

与诸葛神猴对话。

诸葛神猴要你去找平安镇中心的疯老头。

（公告边上的乞丐。

）10.疯老头要吃肉包子，来到同福客栈找右边的小二哪里买两个包子。

把包子交给疯老头之后得知他的身份之后回去找诸葛。

11.回到衙门与诸葛对话后再找燕小七要卷宗，但被告知卷宗已经被偷走了，燕小七怀疑小偷藏在平安镇中心的仓库里。

12.来到仓库前被看守仓库的看门的拦下（看门的900血，打他可以得到5000银两一级经验潜能，选择贿赂失去100银两之后可以直接进入）注：量力而行，打不过的话，千万别耽误时间。

13.进入仓库后发现一个负伤的人。

（左上角的锯子可以拿走。

暴走英雄坛藏锋山庄攻略背景介绍《暴走英雄坛》是一款集合了角色扮演和战略策略元素的游戏。

在游戏中，玩家需要带领自己的英雄团队战胜各种强力的敌人，探索各种神秘的地方，其中之一就是藏锋山庄。

藏锋山庄是游戏中的一个重要场景，拥有丰富的资源和丰富的挑战，下面将为大家介绍如何攻略藏锋山庄。

攻略准备在攻略藏锋山庄之前，我们需要进行一些准备工作：1.整备英雄团队：在攻略藏锋山庄之前，确保你的英雄团队强大而多样化。

不同的英雄有着不同的技能和特点，合理搭配英雄可以充分发挥团队的实力。

2.准备装备和道具：在战斗中，装备和道具是提升英雄能力的重要因素。

在攻略藏锋山庄前，确保你的英雄携带强化装备和使用恰当的道具，将为你的团队带来更多优势。

探索藏锋山庄一旦准备完成，我们就可以开始探索藏锋山庄了。

藏锋山庄是一个由多个地点组成的区域，每个地点都有不同的挑战和奖励。

下面是各个地点的介绍：1. 藏锋山谷藏锋山谷是藏锋山庄的入口处。

在这里，你可以接触到一些简单的战斗和任务。

完成这些任务可以获得一些宝箱和游戏货币。

2. 泉水林地泉水林地是一个美丽的地区，有着清澈的泉水和繁茂的树木。

在这里，你可以休息和恢复英雄的生命值和魔法值。

同时，你还可以在附近的灌木丛中寻找一些隐藏的宝藏。

3. 炼金实验室炼金实验室是一个神秘的地方，里面炼制了各种强力的药剂和魔法物品。

在这里，你可以购买和升级各种药剂和魔法物品，提升你的英雄能力。

4. 巨龙之巢巨龙之巢是藏锋山庄中的一个关键区域，也是最危险的地方之一。

在这里，你将面对强大的巨龙守卫，并有机会获得稀有的装备和宝物。

战胜巨龙守卫将为你的英雄团队带来巨大的荣耀和奖励。

5. 神秘洞穴神秘洞穴是藏锋山庄中最神秘的地区之一。

在这里，你将面临各种谜题和挑战，挖掘隐藏的宝藏和秘密。

解开洞穴中的谜题将带领你走向更深层次的秘境。

提升战斗力在攻略藏锋山庄的过程中，提升战斗力是非常重要的。

以下是一些提升战斗力的方法：1.英雄培养：定期培养你的英雄。