下载文档原格式
很多上了年纪的人，都知道日常需要适当地补充氨糖，这样才能更好地保护骨关节健康。
如果并不是那么清楚氨糖对人体有什么作用，以及什么牌子的氨糖效果好，请继续往下看！一、氨糖有什么功效与作用？人体有206块骨头，活动的骨头都由软骨保护，软骨能有效缓冲骨与骨之间的摩擦，使关节活动更自如。
氨糖是软骨基质和关节液的基本成分，是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是关节软骨的主要修复剂，人体出现的各种关节问题，主要原因在于软骨磨损，及时地补充氨糖，可以有效促进受损关节软骨的修复，催生关节滑液，有效呵护关节软骨健康。
随着年龄的增长，人体内的氨糖会逐渐流失，并且流失速度会不断加快，需要外源性补充，体内若缺少氨糖会加剧软骨的磨损，还会加速关节的老化，日常也更加容易出现酸、麻、肿、胀等关节问题，所以补充氨糖是很有必要的。
在补充氨糖的时候，建议搭配硫酸软骨素，它也是软骨基本成分之一，其具有促进软骨再生，使软骨变厚，增加关节内滑液量等作用，在补充氨糖的同时补充硫酸软骨素，可以帮助氨糖更快地渗入关节进行作用，这两种营养物质配合使用，能够起到"1+1>2”的效果，可以更好地促进关节软骨的修复，从根本改善关节软骨健康。
二、什么牌子的氨糖效果好？选购氨糖产品的过程中，若是纠结于什么牌子的氨糖效果好，其实可以放心选择健力多氨糖，其不仅富含氨糖和硫酸软骨素，还能有效地补充硬骨所需营养素。
健力多氨糖，每片富含194mg的氨糖和102mg的硫酸软骨素，可以有效补充日常关节软骨所需营养。
健力多氨糖里还富含硬骨日常所需营养素，碳酸钙，每片健力多氨糖含有102mg的的碳酸钙，每日食用四片，可以轻松补充日常硬骨所需营养，有效增加骨密度。
看到这里，你应该清楚氨糖对人体的作用，选择氨糖软骨素钙片，可以助你轻松补充骨关节日常所需营养，助力骨关节健康！本产品不能代替药品。
人最怕的就是上年纪。
上了年纪之后骨头都变得脆弱起来了，行动开始变得迟缓了，活动不如从前的灵活利索了。
很多可怕的骨关节疾病也会悄悄找上门来。
为什么骨关节病这么爱找上了年纪的人呢？是由于中老年朋友的关节负荷过重,长年累月遭受的负重、撞击和摩擦都会让关节软骨发生损伤和退行性改变，磨损也会越来越严重。
另一方面，关节软骨自我修复和重建的能力却随着年龄的增长越来越低，因此关节表面会逐渐变得凹凸不平，由于缺少了软骨的保护，骨面之间的摩擦力增大，关节活动或静止时都可能出现疼痛、肿胀、关节活动受限，这就容易形成骨关节炎。
人体中关节的发病与使用有关，发病率最高的为膝关节。
由于职业不同，各关节使用频率不同，发病关节亦不相同。
如长期伏案工作人员的颈椎病发病率高，司机双膝、颈椎、腰椎骨关节炎发病率高。
造成骨关节炎发病的原因主要是缺乏氨糖。
人一旦超过30岁，机体合成氨糖能力急速下降，而食物中含有的氨糖是比较少的，外源性的补充跟不上机体的需要。
体内氨糖的缺乏，就容易造成软骨的营养补充不足。
氨糖是人体关节软骨基质中合成蛋白多糖所必需的重要部分，广泛存在于软骨、肌腱和韧带组织中。
有骨骼和软骨的“生长剂”、“关节软白金”之称，具有修复软骨、提高关节滑液粘性的作用。
还有一种营养物质叫硫酸软骨素，能够把重要的氧供和营养素输送至关节，帮助清楚关节内的废物。
氨糖与硫酸软骨素的结合，能够促进关节软骨组织中蛋白多糖及胶原的合成，维持软骨细胞外基质的稳定。
氨糖软骨素的补充对人体来说至关重要。
从食物中获取是比较难了。
可以选择一些较为有效的外源性补充产品。
如今市场上氨糖产品种类繁多，让人眼花缭乱，纠结于挑选，到底怎么挑选氨糖产品？牌子要选好的，尽量挑选一些牌子大的，比较知名的，口碑较为不错的。
然后就要查一下产品的有效率。
汤臣倍健健力多借你一双火眼金睛来选择氨糖软骨素产品。
汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片与众不同的优势在于含有5大关节营养素：营养素一：D-氨基葡萄糖硫酸钾盐，促进修复软骨；营养素二：硫酸软骨素，补充软骨滑液；营养素三：骨碎补提取物，补肾强骨；营养素四：碳酸钙，增加骨密度；营养素五：酪蛋白磷酸肽，提升营养吸收汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片产品有效率达70%的唯一品牌，坚持服用三个月后，修复软骨，改善关节炎的效果比较明显，口碑良好。
如今，随着营养知识的普及，氨糖这种营养素也逐渐出现在人们的视线中，但是氨糖是什么、什么人需要补充氨糖，氨糖哪个牌子好，还是有很多人都不了解。
1.氨糖是什么
氨糖，即氨基葡萄糖，是人体关节软骨基质中合成蛋白聚糖所必需的重要成分，可改善关节软骨的代谢，提高关节软骨的修复能力，保护损伤的关节软骨，具有缓解关节损伤的症状、改善关节功能的作用。
2.什么人需要补充氨糖
随着年龄的增长，人体在30岁之后，体内的氨糖流失速度就加快了，而且也不再自我合成，关节软骨的合成和修复能力不断下降，关节滑液分泌也不断减少，而关节附近肌肉力量的下降，会使关节结构更加不稳定，软骨损伤的可能性大大增加。
因此，对于中老年人来说，补充氨糖就显得很有必要。
另外，像是运动人群，由于经常做负重运动，对关节软骨是损伤较大，会破坏关节的稳定性，因此，也需要补充氨糖来修复受损软骨、保护关节。
还有便是上班白领，白领一族常出现肩、颈、腰部酸、胀的感觉，甚至引发头晕、记忆力下降、胸闷、腰部直不起来等问题，这主要是因为多数白领每天伏案时间过长，腰椎长期后凸没有支撑，午休姿势不良，下班缺乏体育运动，长期保持同一个姿势造成脊椎损伤。
3.氨糖哪个牌子好
正是因为氨糖对于关节的重要性，如今已经有越来越多的人开始补充氨糖了。
但是，很多人却并不知道氨糖哪个牌子好，这里推荐健力多氨糖软骨素钙片，硫酸软骨素与氨糖协同作用，不仅促进氨糖的吸收，也促进关节液的分泌，可润滑骨骼，令关节更加灵活自如。
（本产品不能代替药品使用）。
很多人到达一定年龄之后，腿脚就变得不灵活，还会出现各种关节问题。
为了延缓关节问题的出现，一些中老年人就会选择补充氨糖软骨素，来养护关节。
氨糖软骨素是氨糖和硫酸软骨素两种营养，这两种营养对维持关节健康起到了重要的作用。
氨糖是形成软骨细胞的重要营养，也是软骨基质的基本成分，氨糖可以修复磨损的关节软骨，并且可以提高软骨的修复能力；硫酸软骨素可以补充软骨滑液，润滑关节表面，减缓软骨磨损。
随着年龄的增长，人体内氨糖会逐渐流失，关节软骨会逐渐磨损、老化。
很多中老年人出现关节问题的原因就是关节软骨磨损，关节软骨是关节的保护垫，可以减缓骨与骨之间的摩擦，如果软骨磨损，关节骨两端就会失去保护，在关节活动时，骨两端会发生硬性摩擦，长期下来，就会出现关节肿胀、疼痛等问题。
所以对于中老年人来说，适当的补充氨糖软骨素，修复关节软骨，可以起到养护关节的作用。
如今市场上含有氨糖软骨素的产品在众多，那么氨糖软骨素什么牌子好？中老年人在选择时要注意下面这几点。
1.注意看产品配方：中老年人在选择氨糖软骨素产品时，首先要看的就是产品的配方，有很多产品中除了含有氨糖和硫酸软骨素，还含有中老年人需要的其他骨关节营养，比如钙、骨碎补等。
在选择时，选择含有多种骨关节营养的，更利于维持骨关节健康。
2.产品营养含量：氨糖每天摄入量为800~1500mg，在选择产品时，可以看其中氨糖营养的含量，剂量过少则影响效果；过多则不利于身体健康。
3.产品品牌：如今氨糖软骨素产品品牌众多，中老年人在选择时，尽量选择口碑好、知名度高的品牌，像汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片等。
厂家口碑好，知名度高，实力强，产品质量也有保障。
每片含有氨糖194mg、硫酸软骨素102mg、钙102mg，可以有效的为关节补充营养，养护骨关节。
并且这款产品还搭配了骨碎补和酪蛋白磷酸肽。
骨碎补是汉方强骨营养，可以改善软骨细胞；酪蛋白磷酸肽以复杂的生物技术提取，可以提高营养吸收率。
本产品不能代替药品使用。
氨糖，全称为D-氨基葡萄糖，又称葡萄糖胺、葡糖胺，是一种单糖，可从虾蟹壳中萃取。
氨糖是亲水性极强的蛋白多糖的重要组成部分，是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分。
想要保护关节健康，就需要补充氨糖。
人体在30岁之后，体内的氨糖便加速流失，随着年龄增长，流失速度还会越来越快，然而自身却渐渐不再自我合成了，磨损的软骨没有原材料修复，便容易诱发各种关节问题。
随着人们健康意识的提高，不少老人及其家属也意识到补充氨糖的必要性。
然而面对着眼花缭乱的氨糖市场，很多人都有些迷茫，氨糖软骨素哪个牌子好？挑选时要注意哪些方面的问题？在选择氨糖产品时，应该要关注其原料、配方、含量等问题。
原料上，从深海动物中提取出的氨糖质量比从普通动物身上提取出的品质更高，品质高，则意味着效果更好；配方上单一的氨糖吸收率不高，而氨糖与硫酸软骨素可以说是具有相辅相成的作用，两者搭配服用，可达到1+1＞2的效果；含量上，当然是越高越好，对于骨关节有问题的人，每日需要补充1500mg的氨糖，才能够达到改善关节问题的效果，而仅仅是想通过补充氨糖预防关节问题出现的人，则根据产品的使用说明来服用即可。
氨糖产品中，汤臣倍健健力多一直是领跑的品牌。
健力多软骨素钙片无论从原料还是生产过程来说，都经受得住各方面的检测与监督。
健力多含有丰富的氨糖，每一片中就含有194mg，可修复受损软骨，增厚软骨。
同时，健力多也添加了硫酸软骨素，硫酸软骨素是软骨基质的基本成分之一，氨糖与硫酸软骨素2:1配比，补充效果更好，可以增加关节滑液，令关节更灵活。
健力多还添加了经典汉方骨碎补，有效延缓关节退变老化，令产品更具中国化，与国人体质更加契合。
补软骨的时候不要忘记补硬骨，每片健力多含有102mg碳酸钙，每日4片，提高骨密度；以及酪蛋白磷酸肽，可促进肠道对钙的吸收。
选择氨糖产品，就选汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片，软骨硬骨一起补，提高骨骼与关节质量！（本产品不能替代药品使用）。
氨糖软骨素哪个牌子好，如何选择？随着健康知识的普及，很多中老年人也开始意识到保护骨关节的重要性，而保养骨关节不仅仅是补钙那么简单，氨糖和软骨素同样是关节不可或缺的营养素，氨糖软骨素能够促进关节软骨修复及再生，对预防和改善骨关节炎起到重要的作用。
因此，氨糖软骨素也成了我们身边一款常见的预防骨关节病的营养制剂。
那么我们应该如何选择氨糖软骨素呢？氨糖软骨素哪个牌子好呢？面对玲琅满目的氨糖软骨素牌子我们应该如何来选择呢，特别是有关节问题的人群必然是比较心急的，但是要挑到一款合适、有效的氨糖软骨素产品也是需要注意多个方面的，建议可以从以下几点作为切入点来挑选。
氨糖软骨素哪个牌子好，如何选择？1、看氨糖软骨素的原料：氨糖的原料来源其实也是有考究的，有从深海动物里提取的氨糖，也有动物软骨里提取的。
相对来说深海提取氨糖，品质要优于普通动物软骨提取的氨糖。
2、看氨糖软骨素的吸收：目前氨糖分为盐酸氨糖硫酸氨糖，盐酸氨糖由于含有较多的盐酸，摄入过多会造成过多对肠胃负担较大。
而硫酸氨糖虽纯度稍低，但更小更易被人体吸收，且不伤肠道，对骨关节炎的改善作用也稍微好于盐酸氨糖，显然更适合中老年人群体。
像健力多采用的就是硫酸氨糖，更适宜补充。
氨糖软骨素哪个牌子好，如何选择？3、看氨糖软骨素的含量：根据国际推荐指标骨性关节炎患者，每天需要补充800-1500毫克的氨糖，才能骨关节疾病有好的改善效果，所以选择氨糖软骨素产品时要注意看清每日补充的氨糖含量，而不是单看每片或每粒的含量。
每日摄取氨糖含量不要超过1500mg,也不要低于800mg。
4、看氨糖软骨素的配方：氨糖软骨素的产品多种多样，有单纯的氨糖，氨糖软骨素片和加钙等。
不同的配方有着不同的功效，如果单单只是想解决骨关节炎的问题，建议优选氨糖加硫酸软骨素，因为硫酸软骨素能够促进氨糖的吸收，相对于单一的氨糖产品占有优势。
还可以选些如对关节有益的钙、骨碎补、胶原软骨素等有效成分辅助，尤其是很多的中老年人患有关节炎的同时多少都会有骨质疏松的问题，氨糖软骨素钙片是比较合适的中老年人补充的。
在运动爱好者们的聊天分享中，有交流运动方式方法的、谈及运动收获的，也不乏关于运动损伤的问题讨论的，而这些运动损伤问题又大多不约而同地集中在关节上。
我们都知道，关节是运动必不可少的参与者，有了健康的关节才能完成各种运动动作。
如果运动过程中不小心伤害了关节，那运动效果自然要大打折扣，关节健康也亟需呵护。
运动护关节，补软骨很重要！事实上，不管是运动强度太大，还是运动姿势错误，都很容易对关节软骨造成不必要的磨损，从而加大关节受伤的概率。
关节软骨覆盖在关节中相连骨的表面，其朝向关节腔的那一面十分光滑，能够便于骨与骨之间的运动，并减少骨之间的摩擦。
而且，关节软骨本身具有弹性，能够缓冲相连骨在走、跳及其它运动时产生的震动和冲击。
可以说，关节软骨相当于关节的保护垫，对关节健康甚是重要。
但是，关节软骨既无神经也无血管，它的营养供给主要由滑液和关节囊滑膜层周围的动脉分支来承担，而在关节囊纤维层之间，还散落分布着软骨细胞，这些软骨细胞有助维持关节软骨的正常代谢。
由此看来，运动人群日常加强关节养护，可从关节软骨入手，而为了呵护关节软骨，补充关节软骨所需营养便是可行的方法之一，于是接下来便要给大家介绍一下氨糖以及氨糖的作用了。
氨糖既是软骨基质和关节液的基本成分，也是形成软骨细胞的重要营养素，这几个“身份”便很好地稳固了它在补软骨、护关节方面的重要地位。
具体而言，其实氨糖不仅能够促进关节液的分泌，润滑关节，还能够帮助修复受损的关节软骨，进而维持关节健康。
只不过，人过了30岁后，体内氨糖就会加速流失，且人体无法自行生成，再加上日常运动不当，也就进一步增加了氨糖的消耗量以及关节软骨磨损的程度。
因此，日常养护关节就需要格外注重氨糖的外源性补充，尤其是上了年纪且又爱好运动的人群。
氨糖哪个牌子好？要想补充氨糖，食用含有氨糖的产品会是个好选择，这样不仅方便省事，还能够有效补充。
如果不知道氨糖哪个牌子好，这里推荐选择搭配了氨糖等多种营养的，尤其是硫酸软骨素，它跟氨糖一样也是关节液的重要成员之一，还被公认为氨糖的好搭档。
关节对人体来说，有着连接以及活动的作用，帮助人体完成各种动作，一旦关节出现问题，会给生活带来很大不便。
中老年人要想在这个年纪依旧保持良好的生活质量，健康的关节必不可少。
偏偏关节问题是中老年人高发问题，因此很多人想帮家里的长辈们补补关节，市面上也有补充关节营养的产品，比如含有氨糖软骨素的产品就是目前热门的关节营养补充剂。
首先，来看看氨糖软骨素是什么。
氨糖软骨素是按氨糖和硫酸软骨素两种关节营养的简称。
氨糖是形成关节软骨细胞的重要营养，更是软骨基质和关节液的成分，可以修复磨损的关节软骨。
硫酸软骨素同样也是形成软骨基质的重要成分，能够补充关节滑液，润滑骨骼，使关节更灵活。
两种物质协同作用，能够发挥出更大功效，有效修复关节软骨，保护关节。
随着年龄增长，关节内的营养会逐渐流失，尤其是氨糖，到达30岁之后，体内氨糖含量更是直线下降，到了70岁之后，人体内氨糖几乎消耗殆尽。
达到一定年龄之后，关节软骨没有充足的营养进行修复，容易导致磨损加剧。
因此，从外源性补充氨糖营养就很重要。
但氨糖主要存在甲壳类动物的外骨骼中；硫酸软骨素存在于动物的软骨组织中，平时想要通过食物来补充氨糖软骨素，很难满足中老年的需求达到补充的效果。
要想为关节不好的长辈们补充这两种营养物质，含有氨糖软骨素的产品是极佳选择。
那么氨糖软骨素什么牌子好呢？一起学习如何挑选吧！一看，品牌现代社会人们在消费时往往更倾向于大品牌，因为这意味着良好的质量、更高的信誉和更强的保障性。
在为长辈选择氨糖软骨素时，要尽量选择大品牌的产品，长辈食用起来更放心，补充效果也相对较好。
二看，成分氨糖软骨素产品中一般还会搭配除了氨糖和硫酸软骨素之外的营养物质，在为长辈选择硫酸软骨素时，要关注产品搭配的营养是否对维护关节健康有效。
除此之外，还要注意产品中各种营养物质的含量是否达到需求。
看完了挑选方法，相信大家已经懂得了如何选择氨糖软骨素。
关于氨糖软骨素什么牌子好，这里推荐健力多氨糖软骨素钙片。
国内氨糖简述及其分类氨糖简述氨糖的全称是D-氨基葡萄糖、氨基葡萄糖，是一种天然的氨基单糖，是生物体内许多重要多糖的基本组成单位，广泛分布于人体结缔组织中，如软骨、韧带和肌腱中。
亲水性极强的氨糖是蛋白多糖的重要组成部分，它能合成人体中的胶原蛋白，极易被人体吸收。
按制作工艺来讲分为3类：第一类是盐酸氨糖葡萄糖，此为初级氨糖；第二类是硫酸氨基葡萄糖复盐，此为中级氨糖；第三类是高纯硫酸氨基葡萄糖，此为高级氨糖。
氨糖的发展历史从1811年发现氨糖到1910年的100年间，全世界仅有20篇论文发表。
这一时期，纤维和淀粉的研究及生产比较受重视，而氨糖并末受到重视。
1876年德国外科医师兼药剂学家格奥尔格.莱德豪斯（Georg Ledderhose）第一个从甲壳素的水解产物中分离出氨基葡萄糖，但是直到1939年诺贝尔化学奖年得主沃尔特.霍沃思才确定氨基葡萄糖的立体结构。
1926年至1949年每年有3—7篇文章发表，是氨糖的初步发展阶段。
1936年至1943年，前苏联和日本，分别加大了对氨糖的研究。
1956年瑞典科学家第一次发现了氨糖对软骨的修复和保护作用；1959年，德国科学家将氨糖第一次应用到临床治疗骨关节炎；20世纪70年代至90年代，氨糖的研究重心转到了日本。
20世纪90年代以后，氨糖的研究、应用取得蓬勃发展。
1996年，氨糖通过了美国药品食品管理局和欧盟的鉴定。
氨糖的应用1西方国家：美国从19世纪就开绐研究氨糖，是最早从事氨糖生产的国家，但直到20世纪90年代才广泛应用于医疗保健领域。
✧氨糖作为关节软骨的营养补充剂被广泛使用，是欧美医学界唯一认可的对骨关节疾病具有治疗作用的营养保健品。
✧1996年，氨糖通过了美国药品食品管理局（FDA）和欧共体（EC）的检定。
2、日本：✧20世纪70年代，世界对氨糖的研究重心转到日本，大多数大学和科研单位，都有一批人在从事氨糖的研究及产品开发工作。
✧目前，氨糖产品在日本的销量占健康食品的首位，是日本政府唯一准许宣传疗效的功能性食品。
什么是氨糖氨糖的全称D-氨基葡萄糖，属单糖成份，可从蟹虾壳中萃取，是亲水性极强的蛋白多糖的重要组成部分，是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分，工业提取的氨糖分为D-氨基葡萄糖盐酸盐和D-氨基葡萄糖硫酸盐，广泛用于骨关节疾病的预防和治疗。
氨糖软骨素它不属于普通要领的中西药范畴，是运用尖端技术从海洋生物体中提取的纯天然物质，因此对人体无毒副作用。
最新医学研究发现，人体内缺乏氨糖会直接导致各种骨关节疾病的发生，而氨糖流失的过程在人们35岁左右就已经开始了。
氨糖不仅控制着人体骨关节的健康，还控制着关节软骨滑膜的代谢平衡。
氨糖能为人体大量催生和补充关节滑液，从而不断润滑关节软骨面，减少磨损，使关节部位灵活自如。
补充足量的关节滑液，也为关节软骨提供了，足够的物质载体。
氨糖通过强烈的刺激软骨细胞，合成人体中的胶原蛋白和透明质酸，不断修复已被磨损的关节软骨，并能够生成新的关节软骨和滑膜，从而恢复关节部位的正常生理功能和无能无力功能。
同时，对于长期服用消炎镇痛类药物而造成的关节软骨细胞的损伤，也具有很好的修复作用。
氨糖是关节腔内的“清道夫”，不仅能抑制非特异性因子的炎性反应，解除疼痛，而且能消除关节腔内有害酶类，提高关节和机体的免疫力。
通过补充氨糖带来免疫力的提高，是消除关节炎症的重要前提。
2 氨糖种类2.1 盐酸氨糖盐酸氨糖的临床效果并不明显：科学家们观察了盐酸氨基葡萄糖对膝关节炎病人疼痛及功能障碍的治疗，结果发现8周后，疼痛指数与治疗前及安慰组没有明显区别。
【来自科学文献：HOUPT JB , McMILLAN R , WEIN C , et al . Effect of glucosamine hydrochloride in the treatment of pain of osteoarthritis of the knee[J ] . J Rheumatol , 1999 ,26 (11) : 242322430.】[1]2.2 硫酸氨糖人体软骨对氨糖的吸收主要是靠“硫酸根”介导的，硫酸氨糖则具有这种“硫酸根”；而盐酸氨糖则是不容易被人体吸收的“盐酸根”。
