精神疾病与心理健康

心理卫生健康处方

什么是心理健康？

一般是指人的智力正常，情绪良好，个性健全，能适应环境，人际关系协调，心理行为符合年龄特征标准的心理状态。具体来说，主要包括以下几个方面的内容：

1、对自己有一个正确的认识和客观的评价。

2、有自信自立精神，有自我发展的心理动力。

3、 能和他人友好相处，善于协调人际关系。

4、主动适应环境，顺应社会需要。

十种常见的异常心理现象：

1、失眠2、焦虑状态 3、抑郁状态 4、强迫现象 5、恐怖感 6、疑病现象7、各种躯体不适（无器质性原因） 8、各种功能障碍（无器质性原因） 9、躁狂状态 10、幻觉与妄想状态

促进心理健康的方法：

1、培养积极乐观的态度

2、学会适时表达和宣泄自己的情绪，改变对待情绪的不正确的观念，学习宣泄情绪的方法。

3、坚持运动 。运动可以调节情绪，改善焦虑，提高耐受压力的能力。

4、知足者常乐，珍惜所拥有的

5、用心去过每一天，生活在此时此刻。

6、学会爱自己。 爱的序位：自己——亲人——朋友——他人。 接纳自己的思想、情绪、行为、身体的感觉。 每天花5分钟的时间去感谢。

7、学会宽恕。 8、学会放弃。

9、顺应事物发展的客观规律，与环境及自身相协调。精神分裂症健康教育处方

1、早发现、早治疗是治好精神病的重要的第一步。

2、不要乱投医问药，应及早到专科医院诊治。

3、遵照医嘱服药，不能自行停药，因停药复发的几率较高。

4、发病期间严加看管，防止自伤自杀，防止伤人毁物。

5、精神症状缓解后，要尽量鼓励病人参加各项康复活动，恢复社会功能。

6、要关心体贴病人，尊重其人格。

情感性精神障碍健康教育处方

1、情感性精神障碍主要表现情绪高涨或情绪低落，是心境障碍的一类精神病。

2、经抗躁狂或抗抑郁药物治疗后会好转或痊愈，愈后较好。

・６３８・　Ｍｏｄ　Ｄｉａｇｎ　Ｔｒｅａｔ　现代诊断与治疗　２０１２　Ｊｕｌｙ　２３（６）　

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周炎２例临床体会［Ｊ］．中国实用口腔科杂志，２０１１　１０）：６３５—６３６．　

［４］Ｎｅ￣　Ｔｏｍｉｎａｇａ　Ｍ，Ｔｅｎｇａｒａ　ｓ’ｅｔ　ａ１．Ｔｏｐｉｃａｌｌｙ　ａｐｐｌｉｅｄ　ｓｅｍａｐｈｏｒｉｎ　

３Ａ　ｏｉｎｔｍｅｎｔ　ｉｎｈｉｂｉｔｓ　ｓｃｒａｔｃｈｉｎｇ　ｂｅｈａｖｉｏｒ　ａｎｄ　ｉｍｐｒｏｖｅｓ　ｓｋｉｎ　ｉｎｆｌａｍｍａ－　

ｔｉｏｎ　ｉｎ　ＮＣ／Ｎｇａ　ｍｉｃｅ　ｗｉｔｈ　ａｔｏｐｉｃ　ｄｅｒｍａｔｉｔｉｓ［Ｊ］．Ｊ　Ｄｅｒｍａｔｏｌ　Ｓｃｉ，２０１２，６６　

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疗牙周脓肿的疗效分析［Ｊ］．中国医药导刊，２０１　１，１３（６）：１０２０，１０２２．　

［７］原韶钟，郝晓星．盐酸米诺环素软膏治疗瘘道型慢性根尖周炎的　临床观察［Ｊ］．山西医药杂志，２０１１，４０（６）：６００—６０１．　

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［９］陈　洁，张佩佩．盐酸米诺环素软膏辅助治疗牙周一牙髓联合病　变效果观察［Ｊ］．中国乡村医药，２０１１，１８（１０）：２９—３０．　

［１０］Ｕｄｏｍｐａｔａｉｋｕｌ　Ｍ，Ｌｉｍｐａ－ｏ－ｖａｒｔ　Ｄ．Ｃｏｍｐａｒ￣ｉｖｅ　ｔｒｉａｌ　ｏｆ　５％ｄｅｘｐａｎ—　

ｔｈｅｎｏｌ　ｉｎ　ｗａｔｅｒ－ｉｎ－ｏｉｌ　ｆｏｒｍｕｌａｔｉｏｎ　ｗｉｔｈ　１％ｈｙｄｒｏｃｏｒｔｉｓｏｎｅ　ｏｉｎｔｍｅｎｔ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｔｒｅａｔｍｅｎｔ　ｏｆ　ｃｈｉｌｄｈｏｏｄ　ａｔｏｐｉｃ　ｄｅｒｍａｔｉｔｉｓ：ａ　ｐｉｌｏｔ　ｓｔｕｄｙ［Ｊ］．Ｊ　Ｄｒｕｇｓ　Ｄｅｒｍａｔｏｌ，２Ｏｌ２，ｌ　１（３）：３６６—３７４．　收稿日期：２０１２—０５—１０　

表２　２组主要精神症状比较　例（％）　

３讨论　文献报道，抑郁症患者中约有２０％ｒｖ３０％为精神　病性抑郁。属难治性抑郁症范畴　。本文结果显示　Ａ，ｔ３　２组患者在一般资料，起病形式，病前ｌ生格等方面　均差异无统计学意义，与相关文献报道相同　。说明　两种类型抑郁症有共同的特点。但精神病性抑郁存在　病前应激事件、自责自罪及自杀行为等方面比非精神　病性抑郁的发病率高，支持精神病性与非精神病性抑　郁在症状学方面有明显差异。本文Ａ组患者自杀率　明显高于Ｂ组，提示临床治疗和护理中对精神病性抑　郁要严防自杀行为的产生。本文治疗转归显示　Ａ组　需要抗抑郁和抗精神病药或电休克等联合治疗后见　效，Ａ、Ｂ　２组治疗后的近期疗效都较好。精神病性抑　郁治疗显效时间较长，可能与其病『青较严重有关　后　也较非精神病性抑郁差　。笔者认为社会和家庭在工　作和生活上给患者提供更多的关爱、照顾和精神上的安　慰，加强心理疏导，当患者感受到社会的尊重、理解、同　情和支持时的情绪体验，可以增进健康　同时减少其　社会心理应激因素，创造理解和同情的气氛　于预防　抑郁症患者的复发和不良倾向的发病率起到积极作用。　【参考文献】　［１］中华医学会精神科分会中国精神障碍分类与诊断标准　［Ｍ］济南：山东科学技术出版社，２００１　［２］吴文源临床疗效总评量表（ｃａＩ）［Ｊ］上海精神医学，　１９８４．２：７６—７７　［３】　袁浩龙难治性抑郁症及其生化改变［Ｊ］国外医学，　１９９２　１９（１）：１６—１６　［４］王东泼，徐松泉妄想性抑郁症５５例临床分析　］临床　精神丢学杂志，１　９９４，４（４）：２０８—２０８　［５］郭卫刚老年期妄想与非妄想型抑郁症『Ｊ１国外医学　精神病分册，１　９８８，１　５：２３９—２３９　［６】周芙蓉住院精神病患者自杀原因分析及护理干预ｆＪ１　中国康复，２００４，１９（２）：封４　精神疾病患儿家长心理健康状况及相关因素　唐中玉　王继中　谢俊　【摘要】　目的：探讨精神疾病患儿家长心理健康状况及影响因素。方法：采用ＳＣＬ一９０对９８例精神疾病患儿家长　采用问卷调查，并结合调查结果进行心理测评评分，并对影响因素进行统计学分析。结果：回收有效调查表９８份　（１　００哟。调查测评显示，患儿家长ＳＣＬ一９０的总分和各因子分显著高于国内常模（Ｐ＜０　０５，０　０１），影响心理健康　的主要因素有经济状况、医疗费用支付方式、患儿的住院次数及对疾病的了解程度等。结论　应重视精神疾病患儿　家长的心理健康，患儿状况和需求，并给予针对性的心理疏导与干预。　键词】精神疾病，儿少患者，心理健康，ＳＣＬ一９０　【中图分类号】Ｒ４９，Ｒ７４９　［ＤＯＩ］１０　３８７０／ｚｇｋｔ＂２０１０　０２　０４３　患精神疾病对患儿及家属都是一种负性生活事　件　，也是一种较强的心理应激源，不仅影响患儿家属　的心理健康，对患儿治疗康复均带来不良影响。本文　以住院精神疾病患儿的家长为观察对象，调查分析其　心理健康状况及影响因素，为针对精神疾病患儿家长　的心理干预提供依据。　收稿日期：２ＯＬＯ－Ｏ３—０６　作者单位：武汉市精神卫生中心，武汉４３００２２　作者简介：唐中玉（１９６６－），女，主管护师，主要从事精神疾病护理方面的　研究。　１资料与方法　１　１一般资料２００９年６～１２月在我院儿少病房住　院的精神疾病患儿９　８例，均符合ＣＣＭＤ一３诊断标　准　，男５６例，女４２例，年龄６　ｒｖ１　８岁，平均（１４　７　３　６）岁，病程２个月～５年，精神分裂症６２例，情感性　精神障碍２６例，情绪障碍５例，人格障碍２例，孤独症　３例，治疗自费５７例，医保（新农合）４１例。调查对象　为患儿父母（均无精神疾病史），其中父亲４ｌ例　母亲　５７例，年龄２８～５２岁，平均（４３　１　８　４）岁，

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. 心理健康、情绪与疾病

崔建美

摘要：有资料显示，多于76%的疾病由情绪因素引发，属于情绪性疾病，正所谓

“病由心生”，本文试图阐述心理健康状态、情绪对身体健康的影响，尝试给

出一些调节情绪和心理状态的方法，有利于人们减少疾病的折磨体验快乐人生。

人世间不缺少快乐，缺少的是感受快乐的心。

健康的概念，包涵了心理健康和身体健康，我们注重的往往是自己的身体健康，却很少有人知道情绪是众多疾病的诱发因素，中老年人更是体验了身体健康状态欠佳和疾病带来的痛苦，然而，懂得从调节心理状态和情绪的角度来增进自己健康的人却很少。

“病由心生”这句话取自《病由心生》的书名（约翰.辛德勒医生【美】），书中说道：“到医院就医的病人中有76%患有情绪性疾病，病由心生，这是真的”。

下表列举了辛德勒医生根据他几十年的行医经历统计出来的数据，但也只是不良情绪能导致的几百种疾病的一部分。

不良情绪引发的生理疾病

症 状 百分比 症 状 百分比 症 状 百分比

颈椎疼痛 75 胆囊胀痛 50 头 疼 80

咽喉肿大 90 胃（肠）胀气 99（44） 便 秘 70

溃 疡 50 头昏眼花 80 疲 劳 90

看了表中的数据你会感到惊讶吗？你也可能不大相信这是真的，然而，这是有统计数据支持的，确实是真的！但这是美国的数据。不知我国是否有人做过这方面的统计工作，据了解，我国临床医生的数据认为病人中的60%患有情绪性疾病，80%的胃病由情绪引发，近乎100%（对这个数据我也表示怀疑）的癌症病人，不良情绪是致病的主要因素！

我国传统的中医理论认为：人的“七情”与健康有着密切的关系，所谓七情是指“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七种情绪，这七种情绪与人的脏腑直接相关。早在2000多年前已经成书的《黄帝内经.素问》中说：“心在志为喜”、“肝在志为怒”、 “脾在志为思”、“肺在志为忧”、“肾在志为恐”。不同情绪可直接影响人的不同脏器，从而影响人的健康状况，情绪与健康的关系表现在“阴阳五行”、“经络气血”等方面。辛德勒医生认为：不良情绪是通过“肌肉群”作用于脏腑的不同位置，从而引发“疼痛”以及其它病理反应。