脚出冷汗是什么原因

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生活常识分享起床后脚出汗怎么办
导语：一些人有过这样的情况，在起床之后，发现自己手心有汗，脚也是被汗湿的了的，就像是刚刚做完了一次运动，而自己安安静静地休息了一晚上，手
一些人有过这样的情况，在起床之后，发现自己手心有汗，脚也是被汗湿的了的，就像是刚刚做完了一次运动，而自己安安静静地休息了一晚上，手脚却被汗湿了，这是怎么一回事呢？其实这在医学上被称为“局限性多汗症”。

那么起床后脚出汗怎么办呢，虾米那便来讲一讲有哪些办法可以解决吧。

睡眠时间过长会使脚出汗，经常这样的话你还是去医院看下吧防治脚汗四招：
1.每天晚上用热水洗脚，水温以50～60摄氏度为宜，把脚掌放进热水中烫10～15次，每次约10～20分钟。

长期坚持，渐可见效。

2.配制10％福尔马林溶液，用此溶液擦拭脚掌，注意不要涉及脚背的皮肤，每日2次，此法在短期内常有所收效。

3.将乌洛托品研成细粉末，少量放入袜内，起床后穿上这种袜子行走，对预防脚汗、脚臭有一定的作用。

4.应用中药验方龙牡枯矾散涂抹脚底患处，效果尚可。

其处方组成为：煅龙骨30克，煅牡蛎30克，枯矾30克，将上药研成粉末，过细筛后备用。

每次洗完脚往脚底抹上一层，每晚1次，长期坚持，自会有益。

药物治疗：药名：乌洛脱品（西药，很便宜）
方法：先将（视自己的情况大约15片）药片碾成粉末（用啤酒瓶等即可）；晚上睡觉前用热水洗脚擦干后趁着脚还潮湿将药粉扑到脚底（若有剩余药粉的话均匀撒入干净袜子的底部），再将袜子穿到脚上就。

睡觉出冷汗是怎么回事文章目录*一、睡觉出冷汗是怎么回事1. 睡觉出冷汗是怎么回事2. 睡觉出冷汗与盗汗的鉴别3. 孕妇出冷汗的危害*二、睡觉出冷汗的饮食调理*三、孕妇睡觉出冷汗的护理睡觉出冷汗是怎么回事1、睡觉出冷汗是怎么回事晚上睡觉出汗是阴虚的表现,阴虚的人睡后出汗,且出汗量较多。

除了睡觉出汗,还常会有心烦、面部发红发热、口咽干燥的症状,阴虚内热所致的出汗。

睡觉出汗也可是气虚和血虚所致,如果气血两虚,体质不好,会造成夜间盗汗,还会出现面色不华,四肢倦怠,头晕心悸的症状。

结核病感染患者常伴有全身乏力或消瘦,晚上睡觉出汗,女性会导致月经不调或停经,这是结核的早期临床表现。

如果晚上睡觉时,做了一个噩梦或者一个让人兴奋的梦,一紧张就容易出汗了,这种梦醒后就很容易发现了,所以,在生活中一定要保持平和的心态,不要将事情想得过于复杂。

睡眠环境不良也是引起女性朋友晚上睡觉出汗一大原因。

其他疾病反应如甲状腺功能亢进、糖尿病、高血压、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等,也会导致女性晚上睡觉出汗的情况。

2、睡觉出冷汗与盗汗的鉴别中青年出冷汗与小儿血钙偏低引起的出冷汗发病机理不同。

冬春转季是中青年出冷汗的高发期,原因多为病人“阴虚”所致,用通俗的话讲,即经过一个漫长的冬季,储存在人体内的“精气”已不足,当体质下降时,就会出现冷汗淋漓的症状,如潮热颧红、心烦盗汗、失眠、乏力等现象。

而中青年人群,面临工作、家庭压力较大,体力、精力透支明显,极有可能导致人体植物神经紊乱,若在日常生活中不注意补“气”,则必然受到冷汗的“垂青”。

3、孕妇出冷汗的危害孕妇出虚汗最直接的危害就是让孕妇更容易疲劳,身体更虚弱,这对孕妇和宝宝而言,都是不利的存在。

孕妇出虚汗会让孕妇全身没有力气,抵抗力下降,很容易感冒,而且容易导致脾胃不好,对宝宝的正常发育不利。

孕妇轻度的出虚汗,会比较常出现头晕、面色苍白、食欲不振、睡眠不宁等不良影响,对孕妇而言是很危险的。

脚出汗酸臭味什么原因？平时人们的脚经常会出汗，尤其在走很多路之后，脚底出汗多是常见的现象，另外如果是经常锻炼的运动员，也会发现脚底容易出汗，所以这些人群一定要注意脚部的卫生，要勤洗脚，定期更换干净的袜子和鞋子等等，尤其脚上出汗有酸臭味的话，要考虑下列这些因素了。

★脚出汗酸臭味什么原因？脚出汗酸臭味是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌，霉菌分解下产生秽臭，出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发，热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅治脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。

平时还可以用热的醋泡45分钟的脚，在鞋子里撒上些痱子粉，保持足部干燥，清洁，鞋子要透气。

不要有异物和细菌感染，不要用手碰脚，容易感染的。

夏天的时候，虽然天气很热，可是人还是喜欢吃一些辛辣的食物。

因此，建议夏天的时候，如果汗脚很严重，就不要再吃辛辣的食物了，例如火锅一类的。

这样，可以减少出汗。

以下是在生活中积累的治疗脚臭的小技巧：1、鞋子内放入生石灰小包(吃的雪米饼等食品里面常有的干燥剂)。

2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。

3、将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次。

脚出汗酸臭味什么原因？出现了脚臭原因有很多，在这个时候，大家要保持脚的卫生，勤洗脚，勤换干净鞋和袜子，保持就脚垫干爽。

而且不要穿潮湿的鞋和袜子、垫底，有良好的生活规律，穿适合自己的鞋子。

脚出汗，有酸臭味：用5%的明矾液每日浸洗局部，以及用松树，桉树叶煎水浸洗，都有一定疗效.或者在烫脚时水中加入白矾10一15克，待白矾溶化水中后，在水温适宜的情况下烫脚15一20分钟，每晚坚持一次，连续烫脚5一6天为一疗程治疗脚多汗症时应注意保持良好情绪，戒绝烟酒，少吃辛辣厚味食物。

现在有许多年轻人脚部特别爱出汗，加之喜爱运动，往往一天下来脱掉鞋后臭味会充斥于整个空间，令人掩鼻而逃。

那么脚臭与腋臭的发病原因一样吗？二者虽均属于局限性臭汗症，但腋臭是由于大汗腺分泌异常所致，而脚臭则是小汗腺引起的。

脚汗多是什么原因，下面三个原因告诉你
文章导读
脚汗一般与脚气相伴出现。

脚汗与脚气不同，不是病，是脚很容易出汗，汗液中的有机质分解，产生一种难闻的刺激性气味。

脚汗冬季更严重弄不好会冻脚，那是什么原因造成脚汗多呢？
1.脚汗者穿着棉制品袜子，穿着布鞋或皮鞋，这样的鞋袜吸水性强，脚汗容易蒸发;不宜穿着不透气的胶鞋，在必须穿的时候，可以在鞋内垫上一层透气吸水的鞋垫，如竹炭鞋垫、棉质鞋垫、等以保持足部干燥，而鞋子则不适宜穿皮质的高筒靴。

2.手掌多汗症的患者，约有60%有脚掌多汗的困扰。

脚掌多汗的困扰包含气味不佳、香港脚不易痊愈，甚至穿脱鞋容易滑脱。

3.颜面、手掌与腋下的出汗主要是由胸椎第二、三、四节交感神经所控制，颜面多汗、手多汗与腋下多汗经胸腔内视镜手术治疗行之多年，效果十分稳定。

脚掌出汗则是第二腰椎神经节控制，这是二十五对交感神经最下方的一对，它除了控制脚掌汗腺，也与生殖泌尿功能相关，若遭破坏，也许会影响其它功能，因此国内外以破坏腰交感神经节手术治疗。

晚上睡觉脚冷解决方法晚上睡觉脚冷是很多人的困扰，尤其是在寒冷的冬季。

脚冷不仅影响了睡眠质量，还会导致身体不适，甚至影响健康。

那么，应该如何解决晚上睡觉脚冷的问题呢？下面就为大家介绍一些方法，希望能够帮助到大家。

首先，选择合适的被子和床品非常重要。

在冬季，可以选择加厚的被子和床品，尤其是床垫和枕头，选择保暖性能好的材质，如羽绒、羊毛等。

这样可以有效地阻隔地面的冷气，减少脚部受凉的可能。

其次，保持室内温度适宜也是解决晚上脚冷问题的关键。

在睡觉前可以打开暖气或者电热毯，提前让房间升温，避免睡觉时受到冷空气的侵袭。

另外，也可以在床脚放置一个热水袋，让双脚在温暖的环境中入睡。

此外，适当的运动也可以帮助改善晚上睡觉脚冷的问题。

适当的运动可以提高身体的新陈代谢，增加体温，使全身血液循环更加畅通，从而减少脚部受凉的可能。

但是需要注意的是，运动的时间不宜过于接近睡觉时间，以免影响入睡。

除此之外，还可以尝试用热水泡脚的方法来缓解脚部的冷感。

在睡觉前，可以用热水给双脚泡上一会儿，让脚部得到充分的放松和温暖。

泡脚的水温不宜过高，以免烫伤皮肤，一般在40摄氏度左右即可。

最后，注意保持良好的睡眠习惯也对缓解晚上睡觉脚冷问题有帮助。

规律的作息时间和充足的睡眠可以提高身体的抵抗力和自我调节能力，从而减少受到外界环境影响的可能性。

总的来说，晚上睡觉脚冷是一个常见的问题，但是通过合理的调节和方法，是可以得到缓解的。

选择合适的被子和床品，保持室内温度适宜，适当运动，用热水泡脚，以及保持良好的睡眠习惯，都是可以帮助改善晚上睡觉脚冷的方法。

希望以上介绍的内容可以对大家有所帮助，祝大家都能拥有一个温暖舒适的睡眠环境。

冬天手脚冰凉是什么原因怎么调理在寒冷的冬天，很多人都会遭遇手脚冰凉的困扰。

那种从指尖到脚尖的寒意，让人感觉特别不舒服。

那么，冬天手脚冰凉到底是什么原因造成的呢？又该如何进行有效的调理呢？首先，我们来了解一下冬天手脚冰凉的常见原因。

从身体的生理结构和机能来看，血液循环不畅是一个重要因素。

手脚位于身体的末端，离心脏较远，血液要经过较长的路程才能到达。

当血液循环不够顺畅时，血液供应不足，热量就无法有效地传递到手脚部位，从而导致手脚冰凉。

这可能与血管的收缩有关。

在寒冷的环境中，血管会自然地收缩以减少热量散失，这在一定程度上影响了血液的流动。

再者，气血不足也会引发这一问题。

气血是维持身体正常运转的重要物质，如果气血不足，身体的能量供应就会受到影响，手脚等末梢部位更容易出现能量短缺，表现为冰凉。

比如，一些人由于长期的营养不良、过度劳累或者疾病的消耗，导致体内气血亏虚。

另外，阳虚体质也是导致冬天手脚冰凉的常见原因之一。

阳虚的人，体内阳气不足，就像身体里的“小太阳”不够温暖，无法充分温暖四肢。

他们往往比较怕冷，不仅手脚凉，可能整个身体都比较容易感到寒冷。

除了身体内部的原因，一些外部因素也会加重手脚冰凉的情况。

比如，长时间处于寒冷的环境中而没有做好保暖措施，衣物不够保暖，或者在寒冷的户外停留时间过长。

还有一些不良的生活习惯，如过度节食、缺乏运动、长期熬夜等，都可能影响身体的正常机能，导致冬天手脚更容易冰凉。

了解了冬天手脚冰凉的原因，接下来我们看看如何进行调理。

饮食方面是非常重要的一环。

多吃一些温热性的食物可以帮助改善手脚冰凉的状况。

比如，羊肉、牛肉、桂圆、红枣等，这些食物具有温热滋补的作用，能够补充身体的阳气和气血。

在冬天，可以适当多喝一些热汤，如鸡汤、排骨汤等，既能提供营养，又能温暖身体。

同时，要注意均衡饮食，保证摄入足够的营养物质，尤其是蛋白质、维生素和矿物质。

多吃新鲜的蔬菜和水果，为身体提供必要的养分，有助于改善血液循环和提高身体的代谢能力。

汗证简介：汗证是指由于阴阳失调，营卫不和，腠理开阖不利，而引起汗出过多、或出汗时间及颜色异常的病证。

部位：全身科室：中医科　内分泌科症状：冷汗淋漓　晚上睡觉出冷汗　手脚多汗　冷汗淋漓　晚上睡觉出冷汗　手脚多汗　汗腺分泌体味　自觉汗臭　臭汗　出冷汗　虚汗　睡觉后全身大汗淋漓　掌跖多汗相关疾病：下丘脑多汗症　汗腺癌　汗管棘皮瘤　小汗腺汗管纤维腺瘤　大汗腺癌病因：汗证原因_由什么原因引起汗证 汗证与生理性出汗不同。

人体为适应外界环境自身调节体温而汗出，为正常的生理现象，如天气炎热、穿衣过厚、渴饮热汤、情绪激动、运动等出汗。

若人体患病时，或在正常生活工作中，汗液异常外泄并伴有或不伴有其他症状的，则为病理性出汗。

汗证的病因病机主要是营卫不和。

卫气有固护体表，使津液不致妄泄的作用，由于体内阴阳的偏盛、偏衰，或表虚之人感受风邪，均可导致营卫不和，卫外失司，而致汗液外泄失常;此外，还有因素体虚弱，病后体虚，或久患咳喘，耗伤肺气，因肺与皮毛有着表里相合的关系，肺气不足之人，肌表疏松，表卫不固，毛窍开泄而汗出;或因外感风寒入里化热，或感受风温、暑热之邪，邪入于内，肺胃热盛，蒸发津液而汗出;或因饮食不节、外感湿邪，损伤脾胃，脾失于运化，湿邪中阻，蕴久化热，湿热熏蒸肌表而为自汗;或因湿热熏蒸于肝胆，胆汁随汗液外溢肌肤而为黄汗;或因亡血失精，以致血虚精亏，虚火内生，扰津液外泄;或因久病重病，阳气虚衰，不能敛阴，卫外不固而汗液外泄;或因急性热病中，正邪相争，以致战栗而汗出。

症状病史：汗证症状_汗证有什么症状 汗出异常的证候。

见《医学正传》。

一般分自汗、盗汗两类。

由于病情不同，又有阴汗、阳汗之分，及战汗、狂汗、红汗、漏汗、阴盛格阳汗、亡阳汗、绝汗、头汗、额汗、心汗、腋汗、手足汗、无汗、偏沮等多种。

诊断：汗证鉴别诊断_如何诊断汗证 虚证当根据证候的不同而治以益气、养阴、补血、调和营卫;实证当清肝泄热，化湿和营;虚实夹杂者则根据虚实的主次而适当兼顾。

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导语：天气炎热的时候，脚爱出汗并不是很难理解的一件事，但是如果平时也经常脚出汗的话，就应该思考一下脚出汗是什么原因了。

那么哪些因素会导致
天气炎热的时候，脚爱出汗并不是很难理解的一件事，但是如果平时也经常脚出汗的话，就应该思考一下脚出汗是什么原因了。

那么哪些因素会导致脚出汗呢？脚出汗是肾虚引起的吗？下面就让风林的小编为大家介绍下脚出汗的原因吧！
目录
1、脚出汗是什么原因
2、冬天脚出汗是什么原因
3、儿童脚出汗是什么原因
4、孕妇脚出汗是什么原因
5、泡脚出汗是什么原因
6、脚出汗是什么病
7、脚出汗是肾虚吗 8、脚出汗怎么办
脚出汗是什么原因
脚出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。

病理原因包括
自汗
自汗就是说没有其他因素引发的但是经常出汗的情况，而这和患者自身的身体状况有着很大的关系。

自汗大都和肺气虚弱、津液外泄等身体虚弱的状况有关，也和神疲、乏力、畏寒等症状有关。

因此这一现象常出现了身体不好的孩子或者病人身上。

盗汗
入睡则汗出，醒后则汗止。

盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。

常见于肺结核浸润期患者者。

生活常识分享。

脚心流汗是怎么回事？这些原因需要考虑到脚心出汗的感觉特别不舒服，这种现象通常是不正常的，而有的人是用了很多方法都不管用，这很有可能是方法不对的原因，之所以方法不对，很有可能是没有找到根源，所以下面介绍各种复杂的因素。

一、有些人的足部汗腺比较丰富，特别爱出汗，这往往与遗传因素有关。

有的是支配足部汗腺的神经过于丰富和敏感，支配汗腺的神经分布在皮肤上的交感神经，每当行走或跑步、甚至精神紧张、情绪激动时，交感神经便处于高度兴奋状态，汗腺也随之大量分泌汗液。

还有的则是因为穿的胶鞋不透气，分泌的汗水不能及时蒸发散失才造成的。

二、脚上的汗水和中医阴虚、肝热、血热、鞋底瘀热、热、血瘀、湿热，或自主神经紊乱，建议中医药结合中医辨证治疗。

不要吃辛辣刺激的食物，忌油腻，忌烟酒，忌海鲜，忌腥中风和挥发物，保持大便通畅，保持心情愉快。

脚底的汗水可以由多种原因引起，有些患者可能是出汗不适，阴虚引起的脚出汗。

三、如因肺结核、慢性支气管炎、肾盂肾炎、胃肠道慢性炎症等，也不排除是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现建议：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。

另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。

多吃清热解暑、除湿健脾的食物，如苦瓜、苦苣等苦味食物，还有黄瓜、西瓜、冬瓜等瓜类，薏米、山药、香菇等健脾食物。

四、脚心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。

身体健康的人，即使全身大汗，脚心也应该是干的。

而脚常出汗的人，往往是身上没有汗，脚心却满是冷汗，感觉冰凉的。

有的人越到冬天手越出汗。

脚心出汗是体质虚寒的表现，如果同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。

五、多吃温热调理身体，也要加强锻炼，目的是加速血液循环，促进新陈代谢，要有好的效果。

有一个处方，在治疗的汗水。

黄岐一个或两个，通用一个或两个，荆芥三锅水煎，热烟温洗三次无汗。

让脚告诉你【感受脚告诉你的5个健康警讯】生病不必摸额头，脚会告诉你!脚麻可能跟糖尿病、深部静脉栓塞、椎间盘突出有关；脚抽筋可能缺钙或磷、身体脱水、静脉曲张……你的身体状况如何，脚会“说”给你听。

如果你的脚经常出现这些症状。

当心，健康正在拉警报。

一、脚冰冷一症状：手脚常冰冷，尤其晚上，甚至冷到睡不着。

■原因：传统医学认为脾胃偏凉的人容易手脚冰冷，好发于活动度低(经常坐着)、吃素(荤食偏热。

长期不吃荤容易让脾胃偏寒)或气血虚弱者，这样的人喝杯热茶可暂时温暖手脚，但没多久又凉了，因为是靠外来东西暂时改变血液循环，自己本身气血循环差，根本之道是增加活动、吃活血的药或摄取可温补脾胃的食物。

你可以这么做：1、用40℃热水，泡脚20分钟。

泡脚不要泡太热的水以免烫伤，建议水温不超过40℃。

也不能泡太久，研究显示20分钟最适宜，因为我们是恒温动物，改变体温太久，身体会设法把温度改回来，所以如果泡太久让脚很热，身体会设法制造能量把脚部的热带走，反而消耗更多热量，心脏会受不了。

2、醪糟龙眼食补。

如何温补脾胃，最简单的方法就是多吃醪糟，醪糟可加龙眼，同时温补脾与心。

有个患者去南京念书，不习惯当地气候，冬天容易长冻疮，吃了醪糟龙眼，来年冬天，手脚就不再受冻疮所苦了。

3、多运动。

积极的做法就是运动，让气血活络旺盛，少林寺的僧人吃素，但因为整天练拳，活动量大，所以，也不会一脸菜色或手脚冰冷。

二、脚抽筋■症状：任何年龄的人都可能脚抽筋。

中老年人易发半夜脚抽筋，脚板痛，这很可能是缺乏钙和磷、身体脱水、肌肉拉伤或白天坐站太久、姿势不良，静脉曲张，少数则跟糖尿病、贫血、低血糖、内分泌异常有关。

■原因：多数人最常发生小腿抽筋，脚部的抽筋则以脚趾抽筋较多，脚板抽筋较少见。

如果睡觉时抽筋，又痛在脚板，则可能是因为白天走路、站立的动作不适当；小腿抽筋可能是因为温度偏低或缺乏营养素或白天过度疲劳导致，当然也跟穿不适当的鞋子，脚趾头受压迫、拉伤有关。

脚受凉了身体会怎么样吗
脚是人体的一个重要部位，它承受着我们的体重，间接影响身
体的健康。

如果脚受凉了，我们的身体就会出现一些不适。

那么，脚受凉了身体会怎么样呢？
第一，感冒发热
很多人都知道，感冒是由病毒引起的，但很少人知道，脚受凉
也会引起感冒。

这是因为脚是人体血液循环最为远端的部位，如
果受凉了，血液循环会受到影响，使得身体的免疫力降低，从而
容易感染病毒。

第二，关节疼痛
脚受凉也容易引起关节疼痛。

这是因为，脚部的血液循环不畅
可以导致气血运行不畅，导致脚部的关节肌肉组织发生炎症，进
而导致关节疼痛。

如果长时间不治疗，可以导致脚部肌肉的萎缩
和变形。

第三，腹泻
腹泻虽然不直接与脚受凉有关，但有些人在脚受凉后容易出现腹泻。

这是因为脚部的寒气可以通过膀胱经传导至脾胃经，从而影响肠胃的运动和消化功能，导致腹泻。

第四，睡眠不稳
如果脚受凉了严重的话，也会导致睡眠不稳。

因为脚受凉容易导致身体的免疫力下降，从而影响睡眠质量，长期下去可以影响身体的整体健康。

综上所述，脚受凉对身体的影响是很大的，为了保持健康，我们应该注意日常的保暖工作，及时进行身体锻炼，提高身体的免疫力，避免脚受凉的发生。

同时，如果脚受凉了，需要及时进行护理，保持身体的健康。

中医分析手脚冰凉的原因及调理方法一般身体比较弱的人都有这么一个经验，在夏季的空调房里很容易手脚冰凉，冬季即使房屋里有暖气，手脚却仍然暖不过来。

这到底是怎么回事，中医又是如何解释的呢？下面一起来看一下。

一、手脚冰凉的常见原因1、末梢循环不好在空调房中出现手脚冰凉是一种正常的生理现象。

因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。

正常情况下，在空调房中备一件小外套，感觉冷时及时穿上，多动起来等就能促进回流，缓解手脚冰凉的问题。

但对于本身血管回流能力弱、末梢循环差的人群，是难以通过这种方式让四肢回暖。

2、阳虚体质大多数的手脚冰凉是由于阳虚体质所致。

如果在添置保暖衣物之后，手脚仍然感觉寒意，就应该注意是否出现了中医所说的“阳虚”体质。

“阳虚”也称为虚寒，顾名思义，指人体的阳气不足，多为脾肾阳虚。

阳气乃生命之本，温煦身体是其重要的功能之一。

若阳气不足，无法运达至手脚等肢体躯干的末梢部位，便会出现畏寒、手脚冰凉等现象。

因此，缓解手脚冰凉的一个重要的方法，就是调理身体，补“阳气”。

3、气血两虚除了阳虚之外，根据症状不同，中医认为手脚冰凉还可能是由于一些虚症、实症所造成的。

虚的方面，气血两虚、脾阳不振和脾肾阳虚都能引发手脚冰凉，而且不分季节变换和心情都会出现。

实的方面，则有可能是感受寒邪导致气血淤积和肝气郁结。

前者指受凉时四肢冰凉，颜色青紫，严重时甚或觉得疼痛。

后者指平常情绪不稳，心情抑郁时出现手足不温，心情平复后症状可消失。

4、穿少了当然，手脚冰凉不全是因为体质、疾病所造成的。

很多爱美的女性一到夏季便迫不及待地穿上迷你短裙背心，即使在空调房中也不添衣。

因此，穿得少的女性们出现手脚冰凉，首先还要反省是不是穿得太少了!二、除去以上原因，中医如何解析手脚冰凉既然手脚冰凉是一个寒症，首先它肯定是一个阳气不足的表现，阳气不足其实与我们中医五脏的关系都是非常密切的。

手脚老出汗是怎么回事，有什么原因一些朋友在生活中会出现手脚容易出汗的情况，一般这样的朋友多数是脾虚或者肾虚导致的，可以通过饮食的调理来调理一些身体。

稍微严重一些的朋友可以服用重要来帮助治疗。

中医研究手脚出汗的原因：
中医专家提醒，手、脚多汗有可能是脾虚造成的。

中医上讲“诸湿肿满，皆属于脾”，当脾脏积了过多的湿气会引起多汗。

正常的人会通过皮肤等器官将汗液排泄到体外，而脾虚的人则会水湿不循常道，会通过手、脚等部位排汗。

这被称为异常代谢，也是脚汗过多引起脚臭的主要原因。

湿热体质的人也容易出现手脚多汗，但二者的根本原因都是心脾两虚、脾气虚弱或湿热中阻引起的。

★1.脾胃虚弱引起的手脚出汗
病因：如果平时若多食肥甘厚味，饮食不规律，肝火旺盛伤了脾胃，可导致脾胃虚弱。

还有一部分人群是天生属于脾虚体质。

当脾胃功能减弱，湿热便会郁积在体内。

湿热下趋，从而引起手脚出汗。

★2.阴虚血热引起的手脚出汗
病因：有些人在手脚出汗的同时还伴有口干舌燥、手足心烦热、大便干结等情况，这属于阴虚血热。

神经系统问题
神经系统疾病也可能导致脚冷。例如，坐骨神经 或胫神经受压可能影响脚部的感觉和温度调节。
其他疾病
某些疾病如贫血、甲状腺功能减退等也可能导致 脚冷。
易感人群
老年人
随着年龄的增长，血液循环和 代谢速度减慢，老年人更容易
出现脚冷的症状。
女性
女性相对于男性更容易出现脚 冷的症状，可能与女性体内激 素水平、血液循环和代谢特点 有关。
重者可出现溃疡或坏疽。
糖尿病足
糖尿病患者因周围神经病变与外 周血管疾病合并过高的机械压力 ，可引起足部软组织及骨关节系 统的破坏与畸形形成，进而引发
一系列足部问题。
03
脚冷治疗方法与药物
西医治疗
药物治疗
01
西医治疗脚冷常采用药物，如改善血液循环的药物、调节神经
系统的药物等。具体药物需根据医生建议和处方使用。
活动受限
脚冷会使脚部肌肉僵硬、关节疼痛，导致患者活动受限，影响日常 生活。
心理压力
长期脚冷会给患者带来一定的心理压力，容易产生焦虑、烦躁等不 良情绪。
工作效率下降
脚冷患者在工作时容易出现注意力不集中、思维迟缓等问题，从而影 响工作效率。
06
脚冷患者心理支持与护理
心理支持重要性
提升患者信心
对于脚冷患者，心理支持能够增强他们对抗疾病的信心，减轻焦 虑和恐惧情绪。
物理治疗
02
如热敷、按摩、理疗等，可以促进脚部血液循环，缓解脚冷症
状。
手术治疗
03
对于因血管疾病等引起的严重脚冷，可能需要手术治疗。
中医治疗
中药调理
根据中医理论，脚冷多与气血不足、阳虚等体质有关。中药治疗 以调理气血、温阳散寒为主，如当归、生姜、桂枝等中药。

脚出汗什么原因如果你的脚无论在什么季节，无论穿什么鞋都容易出汗的话，各位就该注意了。

出汗多了就容易出现脚臭，在公共场合就会显得很尴尬。

下面是为大家整理的关于脚出汗脚臭原因，一起来看看吧!脚出汗原因事实上，出汗是人体正常的生理现象，出汗量的多少与众多的因素有关，如人种、体质，激素分泌水平、植物神经活动状况、精神紧张程度等。

出汗量有较大的人体差异，有的人容易出汗，有的人则出汗较少，汗多的人出汗的几率稍大些。

汗液分泌渠道有两种，即“大汗腺”和“小汗腺”。

人体小汗腺最密集的部位是手掌，其次是足部，最后是额头。

由于足部密集了众多的小汗腺，再加上鞋袜的束缚，蒸发不畅和温度较高等因素，都可能使脚部更容易出汗。

出汗多的人不一定脚臭，正常的汗液并无明显的味道。

小汗腺分泌的排泄的汗液主要成分是水，汗腺成分本身没有异常味道。

也即是说，足部刚刚分泌的汗液是没有味道的，但是汗液是细菌的培养温床。

过度的汗液与足部的细菌、霉菌、皮脂、污垢、鞋具材料分解物等混合在一起，就会产生难闻的臭味。

脚臭的原因脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。

在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。

若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。

脚出汗怎么办鞋子必须要有很好的透气性。

如果鞋子的透气性不好，会影响脚部皮肤的呼吸功能，不能很好的排汗的话容易引起细菌感染的，所以脚容易出汗的人要注意啦，买鞋一定要买好鞋。

不能每天穿同一双鞋。

穿了的鞋不能放在潮湿的地方，换了的鞋子最好拿出去晒1~2天。

交替着穿，也能有效的抑制脚出汗。

袜子最好是棉质的，棉质的透气性较好，这样也能较好的排汗。

并且袜子每天都必须要换，保持清洁，避免细菌感染。

用盐水泡脚。

每天睡觉前用温水泡脚，水温不能太高也不能太低，40℃适宜。

在温水中加入适量的盐，一直泡15分钟左右，期间如果水温低了，可以适当的加入热水。

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生活常识分享冬天脚冰凉出汗怎么调理
导语：冬天明明天气就比较的寒冷，可是很多人却发现一个奇怪的现象，那么就是脚很冰凉，但是居然还是会有出汗的情况，出现这种问题的时候，那么就
冬天明明天气就比较的寒冷，可是很多人却发现一个奇怪的现象，那么就是脚很冰凉，但是居然还是会有出汗的情况，出现这种问题的时候，那么就要注意考虑一下是什么样的原因引起的，如果是身体的疾病或者其他问题引起，肯定要注意采取正确的治疗和调理方法。

手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。

西洋参泡水饮用。

第二；吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。

维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环。

第三；吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。

注意平时生活中适当的体育锻炼，有助于身体健康的恢复。

通过上述内容分析我们可以知道，冬天的时候脚出汗有的时候可能是气血两虚造成的，这种问题肯定是需要注意采取最有有效奥的调理方法，注意日常的饮食保健，补充更多的营养，维生素蛋白质，还有一些保健调理身体的保健食物。