第29课 我的角色,我喜欢@心理健康精品讲义】

义务教育心理健康教育课程标准（2014版）北京师范大学大连普湾附属学校目录第一部分前言中小学心理健康教育，是提高中小学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改进中小学德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。

中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面，会遇到各种各样的心理困扰或问题。

因此，在中小学开展心理健康教育，是学生身心健康成长的需要，是全面推进素质教育的必然要求。

一、课程性质中小学心理健康教育是学生身心健康成长的需要，是全面推进素质教育的必然要求。

心理健康教育要培养学生认识自我、学会学习、正确处理人际交往、合理调节情绪、理性进行升学选择和适应社会生活的能力。

通过心理健康教育要普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能，促进全体学生身心全面协调发展。

二、课程基本理念（一）坚持科学性与实效性相结合。

要根据学生身心发展的规律和特点及心理健康教育的规律，科学开展心理健康教育，注重心理健康教育的实践性与实效性，切实提高学生心理素质和心理健康水平。

（二）坚持发展、预防和危机干预相结合。

要立足教育和发展，培养学生积极心理品质，挖掘他们的心理潜能，注重预防和解决发展过程中的心理行为问题，在应急和突发事件中及时进行危机干预。

（三）坚持面向全体学生和关注个别差异相结合。

全体教师都要树立心理健康教育意识，尊重学生，平等对待学生，注重教育方式方法，关注个别差异，根据不同学生的特点和需要开展心理健康教育和辅导。

（四）坚持教师的主导性与学生的主体性相结合。

要在教师的教育指导下，充分发挥和调动学生的主体性，引导学生积极主动关注自身心理健康，培养学生自主自助维护自身心理健康的意识和能力。

三、课程设计思路（一）心理健康教育课程的指导思想开展中小学心理健康教育工作，必须高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，学习践行社会主义核心价值体系，贯彻党的教育方针，坚持立德树人、育人为本，注重学生心理和谐健康，加强人文关怀和心理疏导，根据中小学生生理、心理发展特点和规律，把握不同年龄阶段学生的心理发展任务，运用心理健康教育的知识理论和方法技能，培养中小学生良好的心理素质，促进其身心全面和谐发展。

《小学生心理健康教育》教案讲义第一章：心理健康概述1.1 教学目标了解心理健康的概念和重要性认识小学生在成长过程中可能面临的心理问题1.2 教学内容心理健康定义与标准小学生心理发展特点心理健康与学习、生活的关系1.3 教学方法讲授法案例分析法小组讨论法1.4 教学步骤引入话题：讨论小学生常见的心理问题讲解心理健康的重要性分析小学生的心理发展特点分享心理健康与学习、生活的关系实例总结课程要点第二章：情绪管理与调适2.1 教学目标学会认识和表达自己的情绪掌握基本的情绪调节方法2.2 教学内容情绪的定义与分类小学生情绪特点情绪调节策略与技巧2.3 教学方法讲授法角色扮演法情绪调适练习法2.4 教学步骤讲解情绪的定义与分类分析小学生的情绪特点教授情绪调节策略与技巧学生角色扮演与情绪调适练习总结课程要点第三章：自信心的培养3.1 教学目标认识自信的重要性学会提升自信的方法3.2 教学内容自信的定义与作用小学生自信心不足的原因提升自信心的方法与技巧3.3 教学方法讲授法自我介绍法成功经历分享法3.4 教学步骤讲解自信的定义与作用分析小学生自信心不足的原因教授提升自信心的方法与技巧学生自我介绍与成功经历分享总结课程要点第四章：人际沟通与交往4.1 教学目标了解人际沟通的重要性学会有效的人际沟通技巧4.2 教学内容人际沟通的定义与类型小学生人际沟通的特点与挑战有效沟通的技巧与方法4.3 教学方法讲授法角色扮演法小组讨论法4.4 教学步骤讲解人际沟通的定义与类型分析小学生人际沟通的特点与挑战教授有效沟通的技巧与方法学生角色扮演与小组讨论总结课程要点第五章：应对压力与挑战5.1 教学目标认识压力与挑战的普遍性学会应对压力与挑战的方法5.2 教学内容压力的定义与影响小学生面临的压力与挑战应对压力与挑战的策略与技巧5.3 教学方法讲授法压力测试与分享应对策略讨论法5.4 教学步骤讲解压力的定义与影响分析小学生面临的压力与挑战进行压力测试与分享讨论应对压力与挑战的策略与技巧总结课程要点第六章：积极心态的培养6.1 教学目标理解积极心态对心理健康的影响学会培养和维持积极心态的方法6.2 教学内容积极心态的定义与意义积极心理学的基本概念培养积极心态的策略与技巧6.3 教学方法讲授法心理练习法正向反馈法6.4 教学步骤讲解积极心态的定义与意义引入积极心理学的概念教授培养积极心态的策略与技巧学生进行心理练习分享和给予正向反馈总结课程要点第七章：自我认知与接纳7.1 教学目标理解自我认知的重要性学会自我接纳与肯定的方法7.2 教学内容自我认知的定义与作用小学生的自我认知特点自我接纳与肯定的重要性提升自我接纳与肯定的方法7.3 教学方法讲授法自我探索练习法同伴互助法7.4 教学步骤讲解自我认知的定义与作用分析小学生的自我认知特点强调自我接纳与肯定的重要性引导学生进行自我探索练习同伴互助，分享个人体验总结课程要点第八章：时间管理与目标设定8.1 教学目标认识到时间管理的重要性学会有效管理时间和设定目标的方法8.2 教学内容时间管理的概念与原则小学生的时间管理挑战目标设定的步骤与技巧有效时间管理的方法8.3 教学方法讲授法时间管理游戏法目标设定练习法8.4 教学步骤讲解时间管理的概念与原则讨论小学生的时间管理挑战引导目标设定的步骤与技巧学生进行时间管理游戏和目标设定练习分享和反思体验总结课程要点第九章：互联网与心理健康9.1 教学目标认识到互联网使用对心理健康的影响学会健康使用互联网的方法9.2 教学内容互联网使用的正面与负面影响小学生互联网使用的常见问题健康使用互联网的策略与指南9.3 教学方法讲授法互联网使用情境讨论法网络安全互动游戏法9.4 教学步骤讲解互联网使用的正面与负面影响分析小学生互联网使用的常见问题教授健康使用互联网的策略与指南学生讨论互联网使用情境进行网络安全互动游戏总结课程要点第十章：家庭与学校支持10.1 教学目标认识到家庭与学校在心理健康教育中的作用学会寻求和利用家庭与学校的支持资源10.2 教学内容家庭与学校在心理健康教育中的重要性小学生心理健康支持系统的构建家庭与学校合作的方式与方法10.3 教学方法讲授法家庭与学校支持案例分享法角色扮演法10.4 教学步骤讲解家庭与学校在心理健康教育中的重要性分析小学生心理健康支持系统的构建分享家庭与学校合作的方式与方法学生进行角色扮演，模拟家庭与学校支持的场景总结课程要点第十一章：压力与焦虑管理11.1 教学目标理解压力和焦虑的性质学会有效的压力和焦虑管理技巧11.2 教学内容压力和焦虑的定义及影响识别压力和焦虑的迹象缓解压力和焦虑的策略11.3 教学方法讲授法放松训练法压力和焦虑评估练习11.4 教学步骤讲解压力和焦虑的定义及影响分析压力和焦虑的迹象教授缓解压力和焦虑的策略学生进行放松训练和压力评估练习分享和讨论体验总结课程要点第十二章：建立健康的生活方式12.1 教学目标认识到健康生活方式的重要性学会建立健康生活方式的方法12.2 教学内容健康生活方式的定义和要素睡眠、饮食和运动对心理健康的影响建立健康生活习惯的技巧12.3 教学方法讲授法生活方式调整互动讨论法健康习惯养成计划分享12.4 教学步骤讲解健康生活方式的定义和要素分析睡眠、饮食和运动对心理健康的影响教授建立健康生活习惯的技巧学生进行生活方式调整互动讨论分享和讨论健康习惯养成计划总结课程要点第十三章：面对挫折与失败13.1 教学目标理解挫折与失败的普遍性学会面对挫折与失败的方法13.2 教学内容挫折与失败的定义及影响小学生面对挫折与失败的特点应对挫折与失败的有效策略13.3 教学方法讲授法挫折与失败情景模拟法应对策略小组讨论法13.4 教学步骤讲解挫折与失败的定义及影响分析小学生面对挫折与失败的特点教授应对挫折与失败的有效策略学生进行挫折与失败情景模拟小组讨论应对策略总结课程要点第十四章：培养感恩与积极心态14.1 教学目标理解感恩对心理健康的影响学会培养感恩和积极心态的方法14.2 教学内容感恩的定义与意义积极心态的重要性培养感恩和积极心态的策略14.3 教学方法讲授法感恩练习法积极心态分享法14.4 教学步骤讲解感恩的定义与意义强调积极心态的重要性教授培养感恩和积极心态的策略学生进行感恩练习分享和讨论积极心态体验总结课程要点第十五章：心理健康教育的实践与维护15.1 教学目标理解心理健康教育的重要性学会心理健康教育的实践与维护方法15.2 教学内容心理健康教育的现状与挑战心理健康教育实践的关键要素心理健康教育维护的长期策略15.3 教学方法讲授法心理健康教育案例分析法教育策略规划讨论法15.4 教学步骤讲解心理健康教育的现状与挑战分析心理健康教育实践的关键要素教授心理健康教育维护的长期策略学生分析心理健康教育案例规划讨论教育策略总结课程要点重点和难点解析本文档为您提供了一份关于《小学生心理健康教育》的教案讲义，涵盖了十五个章节，从心理健康的概述到家庭与学校支持，每个章节都包含了教学目标、教学内容、教学方法和教学步骤。

浙教版五年级下册心理健康教案和课件活动目的1、让学生了解自己的观察能力。

2、通过观察训练，提高学生的观察能力。

活动准备1、准备若干盒印泥2、准备活动用图片。

3、准备一首小诗歌。

活动过程一、引题《西游记》里的美猴王孙悟空有一双火眼金睛，什么都瞒不过它的双眼。

当然，那是神话。

但是一个人的眼力却是可以锻炼出来的，眼力好，就是我们平常说的观察能力强，也就是看得清晰，看得准确，看得细致，看得完整。

今天，我们就通过游戏来练练自己的观察力。

以孩子喜欢的人物——孙悟空，谈话引入，能激发学生学习的兴趣二、活动（一）游戏游戏方式：准备一只印泥盒，学生每组也准备一只印泥盒，然后要求同学们注意观察教师的一举一动并尽量进行模仿，看谁模仿得最正确。

教师用食指蘸上印泥给学生看一下，然后快速把中指按在脸上，要求学生也照着教师的样子去做。

当学生们把手指按在脸上后，教师又低下头快速重复了三次上述的动作。

学生模仿。

（这时很多学生的脸上出现了红印泥）小结：老师在按脸的时候，以将有印泥的食指换成了干净的中指。

脸上按上红印的同学正是由于观察不细致，只注意到老师按脸的大动作，而没有看到换指的小动作。

有些同学途中发现，为时以晚，脸上已经按上红印了，而脸上没有按红印的同学观察就比较细致。

他们不仅认真看，而且注意到了老师的每一个细小动作。

这才是正确的观察方法。

此活动的目的是测测学生的观察能力通过游戏，脸上一点印泥也没有的学生说明观察最细致，脸上按了红指印的学生说明观察就不够细致了。

三、活动（二）看图，出示奇怪的公鸡图1、先不同别人商量，想想图上画的是什么？把答案写在括号里（）2、再仔细看看，这幅图有那几种动物组成。

答案（）3、跟同伴交流，你的答案对不对，对了几个？4、与同伴交流得高分的原因：A、因为看的时候能按一定的顺序。

B、因为看的时候能集中注意力。

C、因为看的时候比较仔细。

D、因为看的时候能展开合理的想象。

通过看图，再测学生的观察力。

同时让学生明白：提高观察能力，观察时要集中注意力，并能按一定的顺序进行认真仔细的观察。

我喜欢我_教学设计一、【活动理念】正确认识自己、喜欢自己是心理健康的重要标准。

但刚进入全新环境的六年级学生，一方面喜欢表现自己并渴求良好的人际关系，希望得到他人的认同；另一方面，由于各种因素使他们存在着高傲、自大或自卑、闭锁等问题。

或自我评价过高，或自我评价过低。

因此，本节课旨在帮助学生增进和完善自我认识，喜欢自己。

二、【活动目标】1.让学生认识自我的独特性，正确地看待自己，认识自身的价值。

2.通过自我评价和他人评价，使学生认识自己的优缺点，了解自己。

3.通过榜样故事和相关活动，使学生接纳自己的缺点，喜欢自己。

三、【活动重难点】重点：使学生学全面正确地认识自我。

难点：使学生接受自己的不足，努力做最好的自己。

四、【适用年级】六年级学生五、【活动方法】以活动体验法、讨论法为主。

六、【活动时间】40分钟七、【活动准备】PPT、印泥、每人一张任务单。

八、【活动过程】教学过程共有以下三个环节：感受自我——独一无二的我认识自我——1.我眼中的我 2.你们眼中的我接纳自我——我喜欢的我环节一：感受自我1.导入：同学们好，很荣幸和大家一起学习。

听说咱们班的同学很有特点，各有所长，不知道有没有老师想找的人？请看我的寻人启事规则：PPT出示：启事上会依次出现若干条人物特征，如果你符合第一条就请起立，如果不符合接下来的几条，坐下后不必再起来了，站到最后的才是老师要找的人。

PPT出示：他（她）是一名中学生，个子很高，皮肤很白，较胖，眼睛小，做事很仔细。

学生根据PPT提示活动。

小结：原来是这几名同学符合要求。

其实刚才老师说的就是他们的特点。

我们每个人都有自己的特点，这些特点使我们有别于他人。

有的特点让我们引以为傲，有的却是我们无法改变的，有的特点是让人喜欢的，有些是让人不喜欢的，但这都是与众不同的我，我们该如何喜欢自己呢？这节课我们就一起探讨——《我喜欢我》。

要想喜欢自己，先得认识自己，那么你是一个怎样的人呢？[设计意图：陶行知说：“创造始于问题”，问题是思维的起点，兴趣是求知的动力。

心理健康教育家长课程教案一、课程介绍本课程旨在帮助家长了解和掌握有关心理健康教育的知识和技巧，以更好地促进孩子的心理健康成长。

通过本课程的学习，家长将能够学到如何识别孩子的心理健康问题、如何与孩子沟通和支持他们的情绪和心理需求。

二、课程目标1. 了解心理健康教育的重要性和意义。

2. 了解孩子心理健康问题的常见表现和原因。

3. 学习与孩子有效沟通的技巧和策略。

4. 学习如何提供适当的情绪支持和心理支持。

5. 学习如何建立积极的家庭环境，促进孩子的心理健康成长。

三、教学内容1. 心理健康教育的重要性和意义a. 理解心理健康的含义和重要性。

b. 探讨家庭对孩子心理健康的影响。

c. 介绍心理健康教育的目标和作用。

2. 孩子心理健康问题的常见表现和原因a. 了解常见的心理健康问题，如焦虑、抑郁、注意力不集中等。

b. 分析心理健康问题的潜在原因，如家庭环境、学校压力等。

3. 有效沟通技巧和策略a. 学习倾听和理解孩子的需求和情绪。

b. 掌握建立信任和亲密关系的技巧。

c. 探讨积极沟通的方法和语言。

4. 提供适当的情绪支持和心理支持a. 学习如何帮助孩子处理情绪困扰。

b. 掌握提供适当的情绪支持和心理支持的方法。

c. 探讨如何教导孩子有效应对压力和困难。

5. 建立积极的家庭环境a. 探讨积极的家庭价值观和规范。

b. 学习如何建立家庭的情感氛围。

c. 提供家庭活动和环境，促进孩子心理健康发展。

四、教学方法1. 讲授法：通过课堂讲解，详细介绍课程内容和相关知识。

2. 讨论法：组织学生进行小组讨论，分享彼此的经验和观点。

3. 角色扮演法：安排学生进行实际情境的角色扮演练习，提高沟通技巧。

4. 案例分析法：讨论、分析实际案例，帮助学生理解和应用所学知识。

5. 多媒体展示法：利用图片、视频等多媒体资料，呈现相关实例和案例分析。

五、评估方式1. 参与度评估：根据学生在课堂讨论和活动中的积极参与程度进行评估。

2. 作业评估：布置相关作业，如写作业、小组报告等，评估学生对课程的理解和应用能力。

心理健康教育教案第29课我的角色我喜欢第29课我的角色我喜欢【课题】我的角色我喜欢【课时】1课时【教学目标】使学生了解职业角色的含义，所学专业与职业兴趣出现偏差时，引导学生主动培养职业兴趣;掌握调适职业角色冲突的方法。

了解职业角色规范和行为模式，正确履行自己的职业角色，积极对待求职就业与创业中出现的心理行为问题，为成功地求职就业与创业奠定心理基础。

知识目标:让学生了解职业角色的含义，懂得职业兴趣的培养途径和方法。

了解职业角色规范和行为模式，掌握调适职业角色冲突的方法。

能力目标:当所学专业与职业兴趣出现偏差时，能主动培养职业兴趣，实践调适职业角色冲突的方法，正确履行自己的职业角色。

情感、态度与价值观目标:认同职业角色规范，积极对待求职就业与创业中出现的心理行为问题，为成功的求职就业与创业奠定心理基础。

【设计思路】本课的教学目标是对中职生进行职业角色指导，帮助他们努力达到岗位要求，完成职业角色认知。

利用案例、角色扮演、情境分析等方式创设教学情境，使学生在活动及讨论中了解职业角色的含义，掌握调适职业角色冲突的方法。

了解职业角色规范和行为模式，正确履行自己的职业角色。

在整个教学过程中，通过情境引发学生思考，激发学生主动参与的兴趣，通过体验的方式使学生获得感悟，通过课堂上的观点交流与碰撞获得成长。

【重点难点】重点:了解职业角色的含义，掌握调适职业角色冲突的方法;了解职业角色规范和行为模式，正确履行自己的职业角色。

难点:掌握调适职业角色冲突的方法;认同职业角色规范，正确履行自己的职业角色。

【教学方法】教法:案例教学法、角色扮演法、讨论法、活动体验法。

学法:自主学习法、体验学习法。

【教具】多媒体课件【教学过程】教学过程备注时间心灵有约1组织教学，师生问候～充满朝气，面带2分钟欢迎进入心理健康课堂～微笑出示三个本校优秀毕业生实习时在由学生角色向职业角色转换的过程中遇到的心理困扰，引发学引导学生思考生思考，导入今天的课题并板书:第29课我的角色我喜欢心灵故事一、解读张丽婷的故事5分钟受父母影响，张丽婷从小就耳濡目染了许多“生课件演示张丽婷意经”?就读职校汽车商务专业?汽车销售职员?的故事汽车销售经理，结合张丽婷的经历，想一想:张丽婷为何选择汽车销售专业,职业兴趣对我们的学习和工作有何作用, 引导学生思考二、职业兴趣的作用职业兴趣是我们学习和工作的重要动力，它能极教师点评大地调动我们的潜能，使我们长期专注于某一方向，并为此付出艰苦的努力，从而实现自己的职业理想。

《我是什么样的人》心理健康主题班会教案第一章：认识自己1.1 活动目的：帮助学生了解自己的性格特点、兴趣爱好和优点缺点，提高自我认知能力。

1.2 活动内容：1.2.1 学生进行自我介绍，包括姓名、年龄、性别等基本信息。

1.2.2 学生分享自己的兴趣爱好、特长和成就。

1.2.3 学生思考并回答：“我是一个怎样的人？”、“我的优点和缺点是什么？”等问题。

1.3 活动方式：小组讨论、个人思考、分享交流。

第二章：接纳自己2.1 活动目的：帮助学生学会接纳自己的优点和缺点，培养自信心。

2.2 活动内容：2.2.1 学生讨论如何接纳自己的缺点，并思考接纳自己的优点的重要性。

2.2.2 学生进行自我肯定练习，如“我相信自己”、“我值得被爱”等。

2.2.3 学生分享自己的感受和体验，讨论接纳自己给他人的影响。

2.3 活动方式：小组讨论、个人练习、分享交流。

第三章：理解他人3.1 活动目的：帮助学生学会理解和尊重他人的性格特点和需求。

3.2 活动内容：3.2.1 学生进行角色扮演，模拟不同性格特点的人之间的交流。

3.2.3 学生分享自己的理解和尊重他人的经历和感悟。

3.3 活动方式：小组讨论、角色扮演、分享交流。

第四章：建立积极人际关系4.1 活动目的：帮助学生学会与他人建立积极的人际关系，提高社交能力。

4.2 活动内容：4.2.1 学生进行小组合作任务，培养团队合作意识。

4.2.2 学生讨论如何与他人有效沟通，并思考建立积极人际关系的重要性。

4.2.3 学生分享自己在与他人建立积极人际关系中的成功经验和感悟。

4.3 活动方式：小组合作、个人思考、分享交流。

5.2 活动内容：5.2.1 学生进行心理素质训练，如情绪管理、压力应对等。

5.2.2 学生讨论如何保持积极心态，并思考良好心理素质的重要性。

5.2.3 学生分享自己在培养良好心理素质过程中的感悟和经验。

5.3 活动方式：个人思考、小组讨论、分享交流。

第六章：情绪管理6.1 活动目的：帮助学生认识和理解自己的情绪，学会有效地管理情绪。