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癌症早期信号
胃癌: 首先是胃部疼痛，病人经常感觉上腹不适、膨胀、有沉重感，服用一般胃药有可能缓解；其次是食欲不振、消瘦、乏力，这常是胃癌的首发症状；第三是经常有恶心和呕吐的现象出现；无胃病史的人一旦出现黑便应立即引起警惕，因为这也是胃癌早期的信号；此外，上腹深压痛常是早期胃癌的唯一体征。
肺癌: 不明原因的刺激性干咳；伤风感冒后咳嗽持续不愈；突发痰中带血或少许鲜血丝；弥漫不固定的胸疼，或胸痛、背痛、肩痛、上腹痛等；固定部位反复发生肺炎。
出现这些情况，应及时去医院检查，明确诊断。
肝癌: 如慢性肝病面容、肝掌、蜘蛛痔、腹壁静脉曲张体质虚弱。
男性乳房发育、下肢水肿等，除此之外，肝癌患者还可以出现肝肿大、腹水、黄疸、脾大、肝区血管杂音等特殊体征。
乳腺癌: 乳头溢液、乳头糜烂、乳头不对称、乳房肿块、乳房轻度回缩或提高、腺体局限性增厚、局部皮肤轻度水肿等。
大肠癌:大便习惯改变，如次数增加或便秘；大便中带血；大便变细；大便后仍想再便。
鼻咽癌: 颈部出现无痛性肿块；鼻塞、鼻涕带血（晨起回缩性涕血）；耳鸣、听力下降；头痛，常为单侧持续性疼痛。
食道癌:产生特异性的吞咽困难。
随着病情加重，吞咽困难也逐渐加重，常常伴有吞咽疼痛，疼痛一般在胸骨后、背部或颈部。
宫颈癌:月经之间或性交后出血，闭经后再出现阴道出血，常有带血丝的阴道分泌物出现。
各种癌的早期症状是什么？
简单的说，大多数癌症在早期没有明显的症状，因此容易被忽视。
但是，当一些症状刚刚出现的时候，往往还是有根治的机会，所以出现以下情况的时候，还是要提起足够的重视（以下内容是我的一位老师总结的）：
肿块增大，不痛不痒：原有良性肿瘤恶变
慢性溃疡，久治不愈：口腔癌
吞咽不畅，胸口闷胀：食管癌
心口嘈杂，上腹保胀：胃癌
肝区疼痛，反复发作：肝癌
咳嗽痰血，胸痛发作：肺癌
鼻涕带血，鼻塞耳鸣：鼻咽癌
便带粘血，便细变形：结、直肠癌
乳房肿块，乳头溢液：乳腺癌
白带增多，阴道流血：宫颈癌
无痛血尿，间歇出现：膀胱癌
贫血发热，淋巴肿大：淋巴瘤
需要注意的是，这些症状，并不具有特异性，也就是说，出现这些症状，并不一定就是癌症。
另外，有些癌症，出现上述症状时，可能已经是晚期了，例如上述的肝癌，出现肝区疼痛时，往往已经不在早期。
因此，定期到规范的机构进行体检，养成良好的生活习惯，才是预防和早期发现癌症的关键。
各种癌症的早期症状1、食管癌:吞咽食物有迟缓、滞留或轻微梗噎感,可自行消退,但数日后又可出现,反复发作,并逐渐加重。
或在吞口水或吃东西时,总感觉胸骨有定位疼痛。
平时感觉食管内有异物且与进食无关,持续存在,喝水及咽食物均不能使之消失。
2、胃癌:突然出现原因不明的消化不良症状,而且比较顽固、进展快;突出的表现为食欲迅速下降、食后腹部饱胀感及不适感,同时,体重明显降低。
或者,过去没出有胃痛“心窝痛”的人,突然出现反复的胃痛;以前虽有胃痛,但近来疼痛的强度、性质、发作的时间突然改变,且原来治疗有效的药物变得无效或欠佳。
3、大肠癌:凡30岁以上的人出现腹部不适、隐痛、腹胀、大便习惯发生改变,出现便秘、腹泻或者交替出现,有下坠感,且大便带血,继而出现贫血,疲乏无力,腹部摸到肿块,应考虑大肠癌的可能。
其中沿结肠部位呈局限性、间歇性隐痛是结肠癌的第一个报警信号。
饮食对于患者的康复十分重要,尤其是一些禁忌食物,如果病人不了解而误食,会对身体的康复造成较大影响,癌症病人禁忌食物有以下大类 :1 、肉类:猪头肉、鸡肉、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅肉、鹅蛋、鸭蛋、蚕蛹、野鸡肉等。
2 、水产类:鲤鱼、鲢鱼、鳟鱼、鲚鱼、鲍鱼、白鱼、黄鱼、乌贼鱼、鲳鱼、鲥鱼、鲈鱼、鲟鱼、鲩鱼、章鱼、比目鱼、鲦鱼、带鱼、鳙鱼、黄鳝、蚌肉、蚬肉、虾子、蟹等。
3 、蔬菜类:香椿头、芸薹、芫荽、芥菜、菠菜、豆芽、莴苣、茄子、茭白、韭菜、竹笋、南瓜、慈姑、香蕈、蘑菇等。
4 、瓜果类:杏子、李子、桃子、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜。
5 、刺激性调味食品:葱、椒、姜、蒜、菜油、糟、酒酿、白酒。
6 、豆类:豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳。
国际抗癌联盟认为，1/3的癌症是可以预防的，1/3的癌症如能早期诊断是可以治愈的，1/3的癌症可以减轻痛苦，延长生命。
据此提出了恶性肿瘤的三级预防概念：一级预防是消除或减少可能致癌的因素，防止癌症的发生。
约80%的癌症与环境和生活习惯有关，改善生活习惯，如戒烟，注意环境保护较为重要。
癌症不等于死亡，牢记这些癌症早期症状！说到癌症，每个人都害怕，可是很多癌症其实都是我们自找的！目前的科普信息并不难获得，但近年来我国的癌症发病率还在不断上升，有一个重要原因就是很多人没有对早期症状重视起来。
那么，我们需要牢记哪些癌症的早期症状呢？1、乏力乏力是肿瘤破坏肌体功能的一个非常早期的隐蔽症状。
肿瘤引起的乏力很难恢复，且乏力情况每况愈下。
如果乏力症状超过两个月，一定要高度警惕，及早就医。
2、哽噎感吃东西时不顺畅，出现哽噎感，是消化道早期肿瘤的表现。
3、体重减轻短时间没有任何的原因突然消瘦，一定要高度警惕，这可能是早期的消化道肿瘤。
4、大便性状改变大便性状改变超过两个星期，一定要及时就医，结肠和直肠发生肿瘤早期会出现此症状。
5、固定部位疼痛有一部分肿瘤生长到一定程度会侵犯或者挤压腹腔的一些神经组织，导致疼痛。
如果疼痛的持续时间相对较长，一定要高度警惕。
除了要注意癌症早期症状以外，我们也要关注有哪些癌症的高危人群：肝癌高危人群。
肝癌的高发人群是以前得过乙肝或者是已经出现肝硬化的患者，建议这部分人群每年至少做两次甲胎蛋白和B超的检查。
胃癌高危人群。
萎缩性胃炎是胃癌的癌前疾病，有少数的机会会变成真正的胃癌，所以这部分患者要定期做胃镜检查。
幽门螺旋杆菌的感染也是胃癌的高危因素，当萎缩性胃炎合并幽门螺旋杆菌感染时，患癌风险增加。
结直肠癌高危人群。
有肠息肉的人群和有炎症性肠病的人群是结直肠癌的高危人群，建议定期做肠镜检查。
癌症是一种慢性疾病，得了癌症不一定就是死亡。
患癌后，除了切除肿瘤这一办法外，还有其他很多的肿瘤治疗手段，可以控制肿瘤不再继续生长，所以癌症患者要学会放松心情，以积极的心态去面对癌症。
7个迹象或是癌症早期预警7个迹象或是癌症早期预警1.疲劳乏力和虚弱皆为癌症的症状，尤其是白血病，白血病也叫血癌。
有关专家提醒，假如人处在睡眠充足和压力不大的时候，仍然会持续感觉身体和心理有着疲惫不堪的感觉，那么建议一定要尽快做个全身的检查。
2.气促呼吸急促可能是肺癌的表现。
如果咳嗽了好几周都没好，不管是干咳还是咳中带痰，都有可能是肺癌的早期迹象，建议及时就医，拍X光片、做CT等检查。
3.胃灼热慢性胃灼痛、轻度恶心感，可能是胃癌的早期表现。
如果服用抗酸剂后，这些症状仍然没有得到缓解，而且饭量比平时减小，饭后有腹胀感，建议及时就医，因为这说明你可能患有胃食管反流，而胃食管反流会加大咽喉癌的癌前病变风险。
4.流感样症状在不知道原因情况下的发烧非常有可能意味着癌症。
而且大多数癌症都有一个共同点，就是在某一个时间段出现发烧，通常都是在癌细胞从原来的位置转移到身体其他部位的时候。
淋巴癌的早期症状与流感尤其相似，如持续发烧、疼痛等。
5.嘶哑如果你上呼吸道感染症状已消失或过敏季节已过，但仍然声音嘶哑超过2周，尤其是症状继续恶化，建议做个检查。
声音嘶哑或喉炎可能是喉癌、肺癌甚至甲状腺癌的外在表现。
在很多情况下，声音嘶哑还可能是食管癌的唯一症状。
6.胳膊痛如果手臂和胳膊内部的痛感，随着时间增长变得越来越严重，很可能是因淋巴结肿大压迫神经导致的，而这是肺癌的症状之一。
类似这种疼痛感不强烈，而且跟肌肉酸痛不一样，而且还是固定在某个特定的位置，和神经痛或关节炎疼痛非常相像。
7.腹胀相比于男性，腹胀是女性较为常见的生理现象，但如果除去月经期前后，每月仍定期发作，尤其是没怎么吃东西，依然腹胀难受的话，建议及时去医院做B超等检查。
因为腹胀是卵巢癌的常见症状之一。
癌症的种类食管癌吞咽食物有迟缓、滞留或轻微梗噎感，可自行消退，但数日后又可出现，反复发作，并逐渐加重。
或在吞口水或吃东西时，总感觉胸骨有定位疼痛。
平时感觉食管内有异物且与进食无关，持续存在，喝水及咽食物均不能使之消失。
癌症发展的6个阶段症状大公布在医学领域，癌症是一种致命的疾病，它可以在人体内以不同的方式发展。
虽然癌症在不同体型的人中表现不同，但是病情大致可以分为六个阶段，每个阶段都伴随着特定的症状。
本文将逐一介绍这六个阶段以及相应的症状。
第一阶段：癌前期在癌症发展的早期，被称为癌前期，病人可能并不会出现明显的症状。
然而，细心的人可能会察觉到一些异常迹象，例如慢性疼痛、疲劳、消瘦等。
此时，如果患者进行了定期身体检查，医生可能会发现肿瘤的存在。
第二阶段：局部生长期在癌症的第二个阶段，肿瘤开始在原发部位进行局部生长。
根据肿瘤的类型和位置，症状也会有所不同。
例如，对于乳腺癌，患者可能会感觉到肿块或乳房硬化；对于肺癌，患者可能会出现咳嗽、咳痰、呼吸困难等。
第三阶段：局部浸润期在癌症发展的第三个阶段，肿瘤开始向周围组织和器官浸润。
这会导致病人出现更严重的症状，例如呕吐、发热、持续疼痛等。
此时，肿瘤细胞还没有扩散到其他部位。
第四阶段：转移期当癌症进入第四个阶段时，肿瘤开始向其他部位转移，形成远处的转移灶。
这个阶段被认为是最为危险和致命的，因为癌细胞可能已经扩散到其他重要器官，如肺、肝、骨髓等。
症状也会更加明显，患者可能会出现体重下降、贫血、骨折以及器官功能紊乱等。
第五阶段：终末期癌症发展到终末阶段时，病人的身体状况会急剧恶化。
此时，病人可能会出现极度疼痛、虚弱、体重骤降、无法进食、呼吸困难等症状。
由于癌细胞对身体健康的影响，病人可能无法进行日常活动，需要家人或护理人员的照顾。
第六阶段：末期症状在癌症的最后一个阶段，病人的身体功能已经极度受损，生命体征开始逐渐衰竭。
此时，病人可能会出现呼吸困难、意识模糊、器官功能衰竭等严重症状。
家属和医护人员应当给予病人足够的关爱和尊重，为他们提供舒适的病房环境。
总结起来，癌症发展的六个阶段分别是癌前期、局部生长期、局部浸润期、转移期、终末期和末期症状。
每个阶段都伴随着特定的症状，随着病情的进展，症状会逐渐加重。
癌症早期有8个信号癌症是一种严重的疾病，其早期的发现和诊断对于治疗和预后起着至关重要的作用。
在许多情况下，癌症在早期并没有明显的症状，然而，仔细观察一些细微的变化可能有助于我们早期发现癌症的迹象。
下面将介绍有关早期癌症的8个常见信号。
1. 变化的体重：如果你没有进行任何特殊的饮食或锻炼计划，但体重出现明显的增加或减少，这可能是癌症的一个信号。
这是因为癌细胞会消耗大量的能量，导致身体无法正常吸收或利用营养物质。
2. 持续的咳嗽或嗓子痛：咳嗽和嗓子痛在感冒或呼吸道感染后是常见的症状，但如果这些症状持续了几周甚至几个月，而且没有明显的好转，那就需要警惕了。
这可能是癌症影响呼吸系统的早期迹象。
3. 不明原因的疲劳：长时间的疲劳感并不能完全归咎于日常生活的压力或工作负担。
当你感到长时间的疲惫且没有缓解时，这可能是癌症在早期阶段的信号之一。
癌症会消耗身体的能量，导致持续的疲劳感和虚弱。
4. 消瘦和消化问题：如果你经历了意外的消瘦，并且有消化问题，比如长期的腹泻、便秘或食欲不振等，这也可以是癌症早期的一个信号。
癌症可能会干扰正常的消化系统功能，导致这些问题的发生。
5. 异常出血：突发的异常出血，比如非经期出血、血尿、血痰等，可能是某些类型的癌症的早期表现。
如果你没有明显的外伤或其他明显的病理原因，这些异常出血需要引起警惕。
6. 变化的皮肤病变：癌细胞在皮肤表面的生长可能会导致异常的皮肤变化，比如痣的形状、颜色的改变或其他形状的皮肤斑块的出现等。
密切观察你皮肤上的任何异常，尤其是那些出现在经常暴露在阳光下的部位的变化。
7. 持续的头痛：头痛在日常生活中可能是常见的，但如果你经历了长时间持续的头痛，并且没有找到明显的缓解方法，这可能是你需要寻求医疗帮助的信号之一。
脑部肿瘤和其他形式的癌症可能导致持续的头痛。
8. 淋巴结肿大：淋巴结位于身体各个部位，它们的肿大可能是身体对炎症或感染的正常反应，但如果你发现某个淋巴结肿大并且持续了几周，而且没有明显的感染迹象，这可能是癌症的一个信号。
15个必须知道的癌症前期症状15个必须知道的癌症前期症状① 咳嗽不停皮肤上的一个新的丘疹，或丘疹的大小，形状或颜色发生变化，可能是皮肤癌的征兆。
另外就是一个丘疹与身上其它的丘疹不同。
如果有任何不常见的疤痕，请让医生来检查皮肤。
医生会进行检查，并且可能会切除一个小块(称为活检)来更仔细地查看癌细胞。
② 皮肤上的变化如果你不抽烟，咳嗽不停很少是癌症的征兆。
通常是由鼻后滴漏，哮喘，酸反流或感染引起的。
但是，如果咳嗽一直不停，或者出现咳血，尤其是吸烟者，请马上去医院检查。
医生会从肺部检查粘液，或者做某光检查肺癌。
③ 乳房变化多数乳房变化不是癌症。
然而，告诉医生这部位的情况仍然很重要，让医生知道任何肿块，乳头变化或出血，发红或增厚，或乳房疼痛。
医生会进行检查，并会建议拍某光片、核磁共振或者活组织检查。
④ 腹胀由于饮食或甚至压力，你可能会感到饱腹，腹胀。
但如果长期腹胀，或者有疲劳感，体重减轻或背部疼痛，要尽快去医院检查。
女性经常腹胀可能是卵巢癌的征兆。
医生会进行盆腔检查来寻找病因。
⑤ 尿液有问题许多男性随着年龄的增长而出现排尿问题，比如排尿时间更久，泄漏或流淌。
通常，这些是前列腺增大的征兆，但也可能是前列腺癌。
要定期检查，或者进行PSA 的特殊血液检验。
⑥ 肿胀的淋巴结你的颈部，腋窝和身体其它部位有一些小的豆形腺体。
当肿胀时，通常会像对抗感冒或脓毒性咽喉炎那样的感染。
一些癌症如淋巴瘤和白血病也可能引起这种肿胀。
如发现淋巴结肿胀要马上去医院检查，以确定原因。
⑦ 大小便时有出血现象 \u000b如果大小便时有出血现象，就要马上去医院。
大便带血很可能来自痔疮，但有可能是结肠癌。
尿液中的血可能是尿路感染的问题，但可能是肾脏或膀胱癌。
⑧ 睾丸变化如果发现睾丸肿块或肿胀，马上看医生。
无痛肿块是睾丸癌最常见的征兆。
有时候，男性在他的下腹部或阴囊里可能会有沉重的感觉，或者觉得睾丸感觉更大了。
医生将对该部位进行身体检查，并可以使用超声波扫描来查看是不是肿瘤或其它问题。
癌症的14种征兆癌症早期症状具有很强的欺骗性，有些甚至会被误认为其他疾病，从而耽误治疗，抱憾终生。
1．体重莫名骤减。
体重在几个月中明显降低，而且原因不明，应注意胰腺癌、胃癌、食道癌或肺癌。
2．发烧。
几乎所有的癌症患者在发病及治疗的某段时间，会因为免疫系统受影响而发烧，一些癌症还伴有疲劳等症状。
3．疼痛。
大多数情况下，疼痛是癌症扩散的一大症状。
不过，骨癌和睾丸癌早期就会发生疼痛。
4．皮肤异常变化。
如果黑痣发生外形、边界和颜色的异常变化以及皮肤新损伤，那么应当心皮肤癌。
口嚼烟叶、吸烟或酗酒者皮肤伤口更可能难以愈合。
5．大便习惯改变或膀胱功能失常。
便秘或腹泻频繁，尿血、尿痛或膀胱功能失常等，都可能预示肠癌或膀胱癌等。
6．口腔出现白色斑块，或者舌头出现白点。
黏膜白斑病久拖不治，容易发展为口腔癌。
7．异常出血或分泌物异常。
痰中带血应当心肺癌；大便带血要当心直肠癌或结肠癌；子宫颈癌或子宫内膜异位会导致阴道异常出血；尿血可能是膀胱癌或肾癌的一大症状；乳头分泌物带血则可能是乳腺癌信号。
8．乳房或身体其他部位出现增生或包块。
这些症状也可能是其他原因所致，而非癌症，需要上医院检查确诊。
9．消化不良或吞咽困难。
这些症状与胃癌和食管癌有关联，早发现早治疗有助于防止病情进一步发展。
10．咳嗽不停或声音嘶哑。
这是喉癌的主要症状之一。
如果咳嗽持续很长时间，则应当心肺癌或声带癌。
11．瘙痒、结硬皮或出血。
这些症状不太常见，但不容忽视。
皮肤若出现异常斑块持续数周挥之不去，应及时看医生。
12．感冒老不好。
鼻咽癌初期症状不明显，很难早期发现。
如果出现流鼻血和一些感冒症状，如流鼻涕、咳痰等，却一直没好，或平时不常感冒的人，连续感冒就要有所警觉，尽快去医院检查。
13．腰老疼，有肿块。
肾脏位于后腹腔，空间很大，与此相关的疾病早期不容易发现。
如果发现血尿、腰部疼痛、腹部有肿块，就要小心是肾脏癌，应尽快做进一步检查。
14．尿频。
美国癌症学会指出，女性有下腹肿胀、闷痛、骨盆或腹部疼痛、很快就有饱足感、尿频与尿急，几乎每天出现其中一种症状时，应快速就医。
所有癌症早期症状任何一种病，在发病前夕总会表现早期症状。
如果了解这些信号，就可掌握疾病发生的规律、特征，就有可能早期发现，早期治疗，从而提高治愈率。
常见多种癌症早期症状信号有哪些呢？1、吞咽食物时有哽噎感、疼痛、胸骨后闷胀不适、食管内有异物感或上腹部疼痛，是食管癌的首发信号。
2、上腹部疼痛人们习惯叫它心口疼。
平时一向很好，逐渐发现胃部（相当于上腹部）不适或有疼痛，服止痛、止酸药物不能缓解，持续消化不好，此时应警惕胃癌的发生。
3、刺激性咳嗽，且久咳不愈或血痰肺癌多生长在支气管壁，由于癌细胞的生长，破坏了正常组织结构，强烈刺激支气管，引起咳嗽。
经抗生素、止咳药不能很好缓解，且逐渐加重，偶有血痰和胸痛发生。
此种咳嗽常被认为是肺癌的早期信号。
4、乳房肿块正常女性乳房，质柔软。
如果触摸到肿块，且年龄是40岁以上的女性，应考虑有乳腺癌的可能。
5、阴道异常出血正常妇女的月经每月一次，平时不会出现阴道出血。
如在性交后出血，可能是患宫颈癌的信号。
性交后出血一般量不多，如果能引起注意，有可能发现早期宫颈癌。
6、鼻涕带血鼻涕带血主要表现为鼻涕中带有少量血丝，特别是晨起鼻涕带血，往往是鼻咽癌的重要信号，鼻咽癌除鼻涕带血外，还常有鼻塞，这是由于鼻咽癌症块压迫所致。
如果癌症压迫耳咽管，还会出现耳鸣，所以，鼻涕带血、鼻塞、耳鸣、头痛特别是一侧性偏头痛，均是鼻咽癌发生的危险信号。
7、腹痛、下坠、便血凡是30岁以上的人出现腹部不适、隐痛、腹胀，大便习惯发生改变，有下坠感且大便带血，继而出现贫血、乏力、腹部摸到肿块，应考虑大肠癌的可能。
其中沿肠部位呈局限性、间歇性隐痛是大肠癌的第一个报警信号。
下坠感明显伴大便带血，则常是直肠癌的信号。
8、右肋下痛右肋下痛常被称为肝区痛，此部位痛常见于肝炎、胆囊炎、肝硬化、肝癌等。
肝癌起病隐匿，发展迅速，有些患者右肋下痛痛持续几个月后才被确诊为肝癌。
所以右肋下疼应视为肝癌的信号。
9、头痛、呕吐头痛等多发生在早晨或晚上，常以前额、后枕部及两侧明显。
呕吐与进食无关，往往随头痛的加剧而出现。
头痛、呕吐是脑瘤的常见临床症状，应视为颅内肿瘤危险信号。
CT检查有助于确诊。
10、长期不明原因的发热造血系统的癌症，如恶性淋巴瘤、白血病等，常有发热现象。
恶性淋巴瘤临床表现为无痛性进行性淋巴结肿大，在淋巴结肿大的同时，病人可出现发热、消瘦、贫血等症状。
因此，长期原因不明的发热应疑是造血系统恶性肿瘤的信号。
出现以上种种可疑信号，既不能草木皆兵，也不可掉以轻心。
应及时去医院就诊，并进行必要的检查，以免贻误病情，造成终生遗憾。
研究表明：①癌症不能在弱碱性的人体中形成；②癌症只能在酸性身体中形成；③如果你有癌症，说明身体是酸性的；④癌症只能在一个酸性的身体扩展；⑤如果你的身体变弱碱性，癌症不能扩展；⑥如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好；⑦不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体PH值到弱碱性，你的癌症就不会扩展，就会好；⑧不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的，你不会得，如果你已经有了，它将会转变；⑨癌症都是酸性体液中生存的，没别的。
如果你的身体是酸的，你就会得癌症。
如果是弱碱的，你就不会得癌症。
如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的PH值到弱碱性，癌症就会离你而去。
预防癌症的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。
A）养成良好的生活习惯，戒烟限酒。
吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。
烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
B）不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
C）有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。
可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
D）加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
E）生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。
应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
F）不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果★常见食物的酸硷性：⊙强酸性：蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。
⊙中酸性：火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
⊙弱酸性：白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤（蚬）、章鱼、泥鳅等。
⊙弱硷性：红豆、萝葡、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
⊙中硷性：萝葡乾、大豆、胡萝葡、番茄、香蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、梅乾、柠檬、菠菜等。
⊙强硷性：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类海带可以说是硷性食物之王，多吃海带能有效调整酸性体质。
所以平时常感到劳累、疲乏、浑身酸痛的话，不妨多吃海带。
此外，人们常说喝茶能解乏，除了茶叶中的兴奋成分外，茶硷能「中和」体内的酸性物质，也有缓解疲乏的作用。
再有素食是最好的方法，只要坚持素食一段时间，身体自然就会变成碱性体质。
◆哪些人的身体容易「发酸」：⊙熬夜一族…晚上1：00以後不睡觉，人体的代谢作用会转由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸，通常熬夜的人得慢性疾病的机率会比抽烟或喝酒的人都来得高。
所以每天尽量在晚上12：00以前睡觉，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次为限！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不会很累，可把伤害减至最低。
⊙宵夜一族…凡是晚上8：00以後再进食就可称作宵夜。
吃宵夜隔天易疲倦、爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力降低，处於休息状态，这时让食物留在肠子里会变酸、发酵，易产生毒素、伤害身体。
⊙早餐的「逃兵」…一天三餐中，早餐最重要，但许多人不吃早餐，一早空着肚子，体内没有动力，会自动使用甲状腺、副甲状腺、下脑垂体等腺体，如此易造成腺体亢进、体质变酸，长期下来易导致各种慢性病。
⊙「精食」一族…少运动且整天坐在办公室的上班族最容易犯这种错误，因为吃得少，又刻意选择很精致的食物、少吃粗粮，这类人的肠子老化得特别快，肝功能也会变差，排便是黑色的而且常会便秘。
因为精致食物缺乏纤维素，会导致肠子功能变差，甚至萎缩，你所吃的食物变成了毒素，使你体质变酸，慢性病也开始了。
癌症让许多人觉得恐怖，但并非完全不能从它的魔爪下逃离。
美国“网络医学博士”网站近日刊出美国癌症协会专家总结出的“男人和女人最容易忽视的癌症症状”，提醒大家要抓住癌症的蛛丝马迹。
因为有调查显示，与较晚期病人治疗后的5年生存率只有10%—30%相比，早期癌症病人正规治疗后的5年生存率能高达70%—95%。
这些前兆中，男人和女人各自应注意的分别为两个，都应该注意的共有13个：男人应该注意的：1.睾丸变化。
睾丸癌多发年龄段为20—39岁。
美国癌症协会建议，男性每月应自我检查睾丸情况，包括睾丸大小变化、出现明显的肿大或缩小、阴囊内出现包块、阴囊坠痛感等，有问题应及时就医。
特别是感到阴囊坠胀，感觉里面像是放了一个煤球，并持续一周以上，要马上找医生诊断。
这是睾丸癌最典型的前兆，需要进行血液检测和阴囊超声检测。
2.小便问题。
随着年龄增加，男性小便问题日渐普遍，尿频、尿急或尿不净较常见。
如果症状加重，特别是小便有强烈的紧迫感，应警惕前列腺癌。
通常应做直肠指检，医生会告诉你是否前列腺肥大，它是前列腺癌的主要症状。
女人应该注意的：1.腹胀。
很多女性认为腹胀极为常见，不必大惊小怪。
但是，这可能是卵巢癌的症状。
天津市肿瘤医院肿瘤预防医学中心主任刘俊田介绍，腹部持续肿胀、有压迫感及疼痛、肠胃不适，出现进食困难或极易有饱腹感，持续数周，都可能是卵巢癌的征兆。
2.不规律出血。
美国肿瘤学家戴利博士表示，月经周期之间的阴道异常出血及大小便出血很容易被女性忽视。
它们很可能是妇科常见癌症———子宫内膜癌的一大征兆，有至少3/4的女性有此征兆后，被检查出患上子宫内膜癌。
而大便出血则可能是结肠癌的征兆。
男女都应该注意的：1.乳房硬块。
乳腺癌不是女人的专利，男女都应该积极预防。
女性如果发现乳房皮肤发红、有肿块，就要分外当心。
“尤其是乳房出现皮疹，并且持续数周不退，必须去检查。
”肿瘤学家汉娜？林登博士说。
此外，她指出，非哺乳期的女性，乳头凹陷，并且常常流出液体，也是不好的信号。
对于男性来说，如果乳房皮肤起皱、乳头收缩或不对称、乳头大小和形状改变、乳房红肿、出现硬块等，都是乳头发炎的表现，也是乳癌的症状。
刘俊田进一步解释，这种乳房肿块一般不疼，但会逐渐变大。
2.疼痛。
美国癌症协会表示，随着年龄增加，身体疼痛会增多。
但是身体某部位莫名出现疼痛并持续一周以上时，应尽快查明原因，因为无缘无故的疼痛可能是癌症征兆。
比如，长期腹痛是大肠癌的症状，胸部疼痛可能是肺癌引起的，骨头酸痛则可能是癌症转移的症状。
刘俊田指出，胰腺癌会表现在上腹区，如脐周或右上腹出现顽固性钝痛或绞痛，可阵发，也可呈持续性，通常会逐渐加重，向腰背部放射。
3.淋巴结变化。
林登博士表示，不管身体哪个部位，尤其是腋窝或颈脖出现淋巴结肿大，切不可掉以轻心。
如果淋巴结持续增大，超过1个月，则很可能是乳癌或脑癌的症状。
4.发烧。
发烧一般由流感、肺炎或其他炎症所导致，然而，不明原因的发烧就可能是危险征兆了。
美国癌症协会表示，癌症扩散至身体其他器官时，通常会导致发烧。
淋巴瘤、白血病等血癌也有发烧症状。
中国医学科学院肿瘤医院防癌科主任徐志坚补充，淋巴瘤在早中期会表现为持续低热，体温在38摄氏度左右，当合并感染时则可能高烧。
必要检查包括：X 光胸透、CT扫描、核磁共振检查等。
5.体重莫名降低。
不用费劲就能减肥的确令人高兴，但是如果一个月内既没增加运动量，又没减少饮食，体重却莫名其妙下降10%，那就应该及时就医。
体重急剧下降、厌食、反复腹泻和便秘是最常见的肺癌、胃癌、肾癌及大肠癌症状，对女性而言也可能是甲亢。
6.持续腹痛且伴抑郁。
美国癌症协会官员莱昂纳多？李奇顿菲尔德博士表示，如果腹部持续疼痛且伴有抑郁症状，极可能得了胰腺癌。
因为专家发现，抑郁与胰腺癌关系极大。
其他症状还包括：黄疸或大便呈反常的灰色。
7.疲劳。
一般来说，感觉疲劳，是癌症已有所发展的征兆，但对于白血病、肠癌和胃癌来说，可能发病初期就会感到疲劳。
