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碘过量的危害科学补碘很重要关于《碘过量的危害科学补碘很重要》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
人体的健康离不开任何一种微量元素，现代人补碘最直接的来源就是食用盐和海产品，但是碘过量也是不好的哦！碘过量的危害有哪些呢，碘过量血压影响是什么呢，今天就给大家详细介绍一下碘过量的注意事项都有哪些？人体吸收碘过量的危害有哪些我们知道碘缺乏对人体健康有危害，同样人体吸收碘过量的危害也不少。
碘缺乏和碘过量均会引起甲状腺疾病的发生。
这就如同我们摄取营养一样，营养摄入不足，会引起维生素缺乏、佝偻病等疾病;相反营养摄入过多，容易得心脑血管疾病、糖尿病等疾病。
那么人体吸收碘过量的危害有哪些呢？其实碘对于大家并不陌生，比如用于给皮肤消毒的碘酒就是碘的一种。
碘还可用于制药、染料等，它也是人体所必须的微量元素之一。
在人们进行补碘的时候，常常会走入盲目补碘和过量补碘的误区。
1、盲目补碘：由于目前有许多媒体对补碘做了夸大的广告，宣传孕妇补碘可预防婴儿碘缺乏病发生、增加婴儿的智力。
但是这些广告不能全信，如果不能正确地认识补碘的量，就随意补碘，会造成严重后果。
2、过量补碘：有的甲状腺患者听说患上甲状腺应多服碘。
于是他们就错误地认为服用碘越多对自己的病情越好，从而购买大量海带等高碘食品食用，对身体造成了危害。
摄入碘过量的危害有高碘甲状腺肿、甲亢、桥本甲状腺炎、甲状腺癌、碘中毒等。
在这里主要讲解一下碘中毒现象。
碘过量通常发生于摄入含碘量高的饮食，以及在治疗甲状腺肿等疾病中使用过量的碘剂等情况。
碘过量摄入可导致碘中毒，其症状表现为：口腔、食道发生炎症、水肿现象，伴随而来的还有烧灼感、恶心、疼痛等。
还可能发生出血性肾炎。
为了避免碘过量摄入带来的危害，在补碘之前就需要明确自己是否缺碘，并且不要摄入过多的碘。
自然界的碘主要来源于海洋，虽然海水中的碘比较少，但是海产品中却还有丰富的碘元素，例如海带、紫菜等海产品。
所以如果自身真的缺碘的话，可以选择偶尔吃一些海带、紫菜等海产品，这样就不会导致人体吸收碘过量造成的危害，还能够保证体内碘的充足。
碘缺乏和碘过量都不利于健康也许大多数人都认为民间所说的大脖子病是由于缺碘造成的，这是事实。
然而不可忽略的是，碘过量也有可能引起大脖子病，甚至还要严重，而且治疗方法不同。
在我国第16个防治碘缺乏病日来临之际，要提醒大家的是：既要补碘也不能过度用碘。
关于碘缺乏病碘缺乏病(Iodine-deficiency diseases 简称IDD)是由于人类生存的自然环境中缺少碘而引起人体的种种疾病。
它包括地方性甲状腺肿，地方性克汀病和亚克汀病，单纯性聋哑，胎儿流产、早产、死产和先天畸形，不同程度的智力和体格发育障碍等等。
碘缺乏的原因人体需要的碘绝大部分来自日常饮食，然而我国大片地区的土壤、江河、空气中的碘含量都很低，这些地方出产的粮食、蔬菜、水果等植物的碘含量也很低，因此，饲养出来的家畜、家禽乃至野生动物，体内的碘含量也不高。
如果人们长期生活在这样的缺碘环境，又只吃当地产的食物，就很有可能缺碘，如果3-6个月内又没有补充足够的碘，就会出现碘缺乏病。
碘缺乏与大脖子病大脖子病是碘缺乏病的主要表现之一，其主要特征是甲状腺增生、肥大，形成恶性循环，缺碘者的脖子愈来愈粗。
患上这种病的人，体力会有所下降，容易疲劳。
碘是智力元素碘与婴幼儿的智力发展息息相关，又被称为智力元素。
从母亲肚子里有了小宝宝开始，到孩子出生后的两周岁之间，是孩子脑发育的关键期。
此时，大脑神经的生长须依靠甲状腺激素。
为了制造出足够的甲状腺激素，就需要充足的碘，如果在此期间发生任何程度的碘营养不足，都会造成大脑发育不正常，且造成的智力低下问题是不可治疗的，一旦形成，抱憾终生。
预防碘缺乏病宜长期食用碘盐碘缺乏病的病因十分清楚，是碘缺乏造成的，只要正确地食用碘盐，就可以预防碘缺乏病。
预防碘缺乏病主要的对象是婴幼儿、儿童，以及准备做母亲或正在给宝宝喂奶的妇女。
只有这些人的碘营养水平能够满足生理需要，下一代人的智力发育才能得到保障。
食用碘盐是最重要的补碘方法。
食用碘盐的注意事项1.买合格碘盐。
防治碘缺乏病与碘过量上个世纪初，碘缺乏病在我国呈流行趋势，很多地区由于天然的环境与地理位置决定了其土壤、水分里的碘含量相比于其他地区要低的多，这就直接的导致了很多地方性碘缺乏性疾病的发生，再加上那个时期我国人民对于碘缺乏病的认识的局限性，在很长一段时间内，碘缺乏病给很多地区的人民带来了严重的影响，威胁到很多胎儿以及儿童青少年的健康与发育；随着人们对于缺碘的认识广泛深入，加碘食盐引入了人们的生活，这在很大程度上抑制了碘缺乏病的流行，也是目前最经济、最便捷的防治碘缺乏病的措施之一。
但是近年来有相关的学者经过研究发现过量的碘对人体也是有害的，人们在过度强调补碘的同时忽略了适度原则，使得很多由高碘引起的甲状腺肿等疾病的发病率呈上升趋势。
该文就碘缺乏与碘过量二者之间的辩证关系进行系统的阐述，希望能够让人们更加深入地意识到碘缺乏与碘过量都会对我们的健康造成影响。
标签：碘缺乏病；碘营养；碘过量关于全民适量的补碘一直是国家所关注的一个大的问题。
在加碘食盐几乎在我国已经是普遍的情况下，我国很多偏远地区仍然存在碘缺乏病流行的现象。
但是随着相关部门对于碘营养宣传工作的力度加大，近些年来，相关学者报道很多甲状腺疾病患者的病因并不是由于缺碘，而是由于体内碘含量过高的原因[1]。
为什么加碘食盐的普及还是会出现有部分居民缺碘的现象，为什么提倡碘营养的同时却会出现负面的效果，该文围绕这两个问题进行了深入的分析，具体的报道如下。
1 碘缺乏病碘广泛分布在自然界中，以碘化物的形式存在于自然界中，不同地域由于自然环境以及地理位置的差异导致了含碘量的差异。
人体内需要的碘主要来源于食物，有很少的部分来源于空气和水，上世纪我国居民对于碘的摄取主要依靠食物来源，但是很多地区食物中的碘含量不能够满足人体的基本需求[2-5]，就导致了碘缺乏病在我国的广泛流行，尤其是碘缺乏较严重的地区。
我国是世界上碘缺乏病流行最严重的国家，碘缺乏不仅仅是对人体营养摄取方面的影响，更是会给人类带来很多的疾病，常见的缺碘带来的疾病是地方性甲状腺肿[6]，其发病年龄在任何阶段都可能发病，尤其是在青春期的时候发病趋势是最高的，这对于我国乃至世界上的青少年的身体健康造成了严重的威胁。
碘过量的危害及相关机制冯艳妮;姚小梅【摘要】碘是合成甲状腺激素和维持机体正常生理功能的重要元素。
碘过量可引起甲状腺功能减退、甲状腺功能亢进、自身免疫性甲状腺疾病等，不同个体对碘过量的易感性不同，过度的氧化应激及继发的免疫反应可能是碘过量引起甲状腺细胞毒性的潜在机制。
本文对碘过量的流行病学现状、推荐摄入量和摄入来源、机体对碘过量的调节机制及其相关致病机制做一综述。
%Iodine is a key element in the synthesis of thyroid hormones and maintaining the normal physiological function. The iodine excess can lead to hypothyroidism, hyperthyroidism and autoimmune thyroid diseases. Individuals have different susceptibility to iodine excess. Excessive oxidative stress and secondary immune response may be the potential mechanisms of thyrotoxicity induced by iodine excess. This review updates the epidemiological results of iodine excess, and recommended intake standards, which may be involved in iodine excess and the regulatory mechanisms and pathogenesis in body to counteract iodine excess.【期刊名称】《天津医药》【年(卷),期】2016(044)011【总页数】4页(P1322-1325)【关键词】碘;甲状腺素;促甲状腺素;碘过量;流行病学;参考值;致病机制;氧化应激;免疫反应【作者】冯艳妮;姚小梅【作者单位】天津医科大学基础医学院生理与病理生理学系邮编300070;天津医科大学基础医学院生理与病理生理学系邮编300070【正文语种】中文【中图分类】R335.2;R581碘是合成甲状腺激素所必需的微量元素，适宜的碘摄入量是维持甲状腺功能和正常生命活动的基础。
含碘中药及其复方治疗甲状腺疾病探讨周丽静;韩晶【摘要】Thyroid diseases, as a common disease in endocrinology departments, have many therapeutic methods. But Traditional Chinese Medicine has shown its exact effect by using Chinese herbal with iodine and its compound prescription.The effectiveness of these drugs are being confirmed in clinical and scientific experiments continuously. The paper synthesizes the relevant scientific researches and the latest achievements of recent years .It also contacts with these drugs'clinical curative effect and gives further discussion of the drugs'application in treating thyroid diseases.So we can make a clear and profound understanding of these drugs'advantages and disadvantages and we can find the theoretical foundation by their clinical curative effect.Furthermore,it can provide basis for the guidance of the rational use of the drugs.%甲状腺疾病作为内分泌科的一种常见病，其治疗方法多种多样，而祖国医学运用含碘中药及其复方在治疗甲状腺疾病方面疗效确切，其疗效也不断在临床和科学实验中得到证实。
盲目选择无碘盐或补碘过量都不妥作者：暂无来源：《家庭医学（上）》 2017年第10期李晓姗主管营养师许会舒（南方医科大学南方医院广东广州510515）碘是人体新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，是人体合成甲状腺激素的主要原料。
但甲亢等患者又被医生建议吃无碘盐。
究竟该如何看待呢？碘缺乏会导致一系列疾病发生碘缺乏病是人体因碘摄入不足而发生的一系列疾病的总称，其中包括常见的地方性甲状腺肿（俗称大脖子病）和小儿克汀病（呆小病）等。
成人碘缺乏时，甲状腺素合成、分泌不足，垂体促甲状腺激素代偿性分泌增多，刺激甲状腺增生、肥大，出现甲状腺肿。
如果妊娠期或哺乳期严重碘缺乏，导致胎儿与新生儿严重缺碘，引起小儿生长发育损伤，认知能力低下。
其中最为严重的是小儿克汀病，患儿表现为生长停滞、发良不全、智力低下、身材矮小等。
我国自2000 年基本实现了基本消除碘缺乏病的目标。
如果患有碘缺乏病，在治疗中应遵医嘱使用碘制剂及按营养师指导饮食治疗，避免补碘过量，营养失衡。
大多数饮食不足以提供每日所需的碘碘是人体必需微量元素，只能从自然界摄取。
人体也排出碘，其中有90%通过尿液，少部分通过便便排出体外，还有极少数是从汗液、呼吸、母乳排出，因此每天需要适量摄取。
虽然海产品中海带、紫菜、淡菜、干贝、海参、海蜇等都含有人体所需要的碘，但除了海带和紫菜的含碘量高，其他海产品含碘量都不是很高，且食用的普遍性和摄入量都不足以满足人体对碘的需求。
碘缺乏多数是由环境缺碘引起的，我国中西部地区多属于程度不同的缺碘地区，从而导致食物与水中缺碘。
因此需要补充适量的碘。
加碘盐是普通人群的食盐佳选盲目选择无碘盐和怀疑食用加碘盐导致补碘过量是不正确的，目前没有直接证据表明甲状腺癌的发生与食用碘盐或碘摄入量增加相关。
加碘盐是目前人群饮食中碘的主要来源。
2016 年《中国居民膳食指南》标明：普通健康成年人每日碘的推荐摄入量是120 微克，孕妇每天碘摄入推荐量230 微克，人体可耐受最高摄入量是每天600 微克。
24第17卷 第3期 2015 年 3 月辽宁中医药大学学报JOURNAL OF LIAONING UNIVERSITY OF TCMVol. 17 No. 3 Mar .，2015富碘中药复方与碘过量对碘缺乏NOD.H-2 h4小鼠心、肾2型脱碘酶mRNA表达的影响徐佳1，高天舒2，杨潇3，周喜玉2，曲金桥2（1.辽宁中医药大学，辽宁 沈阳 110847；2.辽宁中医药大学附属医院，辽宁 沈阳 110032；3.辽宁中医药大学第二附属医院，辽宁 沈阳 110034）摘 要：目的：研究富碘中药复方及碘过量对于碘缺乏NOD.H-2h4小鼠心、肾2型脱碘酶（D2）mRNA 表达的影响。
方法：选雌性8周龄 NOD.H-2h4小鼠，给予双蒸水及低碘饲料喂养90 d 后制成碘缺乏自身免疫性甲状腺炎易感的甲状腺肿模型。
随机分为正常对照组（NC）、低碘组（LI）、碘过量组（IE）（碘酸钾配制的含碘1900 μg/L 的去离子水）、富碘中药复方组（HIE）（海藻15 g、昆布15 g、海带7.5 g，碘含量1900.36 μg/L）。
给予处理因素90 d 后处死。
应用放射免疫RIA 法测小鼠血清总T3（TT3）、总T4（TT4）。
IRMA 法测定小鼠血清促甲状腺激素（TSH）。
光镜观察甲状腺组织细胞形态。
应用实时定量RT-PCR 法测定小鼠心、肾D2 mRNA 的表达情况。
结果：给予处理因素90 d 后，各组间血清TT3，TT4及TSH 值比较均未见明显差异（P >0.05）。
NC、LI、IE 与HIE 组小鼠自身免疫性甲状腺炎的发生率分别为：2/10、0/10、9/10、3/10。
小鼠心D2 mRNA 的表达，LI 组（1.76±0.34）与NC 组（1.02±0.25）相比有明显的升高趋势（P <0.01），IE 组（1.42±0.33）的表达显著高于HIE 组（0.76±0.32）的表达（P <0.05） ；小鼠肾D2 mRNA 的表达，IE 组（4.07±0.88）较HIE 组（1.91±0.62）升高趋势明显（P <0.01）。
结论：摄碘量相同的情况下，单纯碘过量可致NOD.H-2h4小鼠心、肾D2表达增加，富碘中药复方亦可致小鼠肾D2表达增加，小鼠心中未见此变化。
关键词：富碘中药复方；NOD.H-2h4小鼠；自身免疫性甲状腺炎；2型脱碘酶mRNA中图分类号：R284 文献标志码：A 文章编号：1673-842X (2015) 03- 0024- 04收稿日期：2014-08-09基金项目：教育部博士点基金项目（20092133110004）；辽宁省教育厅优秀人才计划项目（LR201026）；沈阳市科学技术计划项目 （F10-205-1-31）作者简介：徐佳（1987-），女，辽宁沈阳人，硕士研究生，研究方向：中西医结合防治内分泌代谢疾病。
通讯作者：高天舒（1967-），男，辽宁铁岭人，教授、主任医师，博士研究生导师，博士，研究方向：中西医结合防治内分泌代谢疾病。
E-mail:gaotianshu67@。
A Comparative Study on the Effect of Iodine-rich Herbal Decoction andIodine Excess on the Expression of Iodothyronine Deiodinases Type Ⅱ mRNAin the Hearts and Kidneys of Iodine-deficiency NOD.H-2h4 Mice XU Jia 1，GAO Tianshu 2，YANG Xiao 3，ZHOU Xiyu 2，QU Jinqiao 2（1.Liaoning University of Traditional Chinese Medicine，Shenyang 110847，Liaoning，China；2.The Affiliated Hospital of Liaoning University of Traditional Chinese Medicine，Shenyang 110032，Liaoning，China；3.The 2nd Affiliated Hospital of Liaoning University of Traditional Chinese Medicine，Shenyang 110034，Liaoning，China）Abstract：Objectives ：To compare the effect of iodine-rich herbal decoction and iodine excess on the expression of iodothyronine deiodinase type Ⅱ（D2）mRNA in the hearts and kidneys of iodine-deficiency NOD.H-2h4 mice. Methods ：8-week-old NOD.H-2h4 female mice were made model of susceptible autoimmune thyroiditis and goiter caused by iodine deficiency by feeding a low iodine diet and double distilled water with 90 days，divided into four groups randomly：the normal control group（NC），the low iodine group（LI），the iodine excess group（IE）（the IE group is made of potassium iodate with the iodine concentration of 1900μ g/L）and the iodine-rich herbal decoction group（HIE）（The HIE group include Haizao 15g，Kunbu 15g，Haidai 7.5g with the iodine concentration of 1900.36μ g/L）. The mice were killed after 90 days.The levels of serum total triiodothyronine（TT3）and total thyroxine（TT4）were measured by radioimmunoassay（RIA）method.Meanwhile the mice serum thyroid stimulating hormone（TSH）were measured by radioimmunoassay（IRMA）.D2 mRNA expression levels in the hearts and kidneys of NOD.H-2h4 mice were determined by RT-PCR method. Results ：90 days after treatment by different factors，there was not obvious difference among every group on serum TT3，TT4 and TSH（P >0.05）. The prevalence of autoimmune thyroiditis in the NC group，the LI group，the IE group and the HIE group is respectively 2/10，0/10，9/10 and 3/10. Compared with the NC group（1.02±0.25），the expression of D2 mRNA in the hearts was significantly increased in the LI group （1.76±0.34）（P <0.01）and comparing with the HIE group （0.76±0.32），the expression of the IE group（1.42±0.33）was obviously increased（P <0.05）.The D2 mRNA levels in the IE group （4.07±0.88）was significantly increase higher than that in the HIE group （1.91±0.62）（P <0.01）.Conclusions ：With the same iodine concentration，iodine excess can reduce the expression of D2 mRNA increased in the hearts and kidneys.The change also can caused by iodine-rich herbal decoction in the kidneys，but the hearts not.Key words：iodine-rich herbal decoction ；NOD.H-2h4 mice；autoimmune thyroiditis；iodothyronine deiodinase type Ⅱ mRNADOI：10.13194/j.issn.1673-842x.2015.03.008流行病学调查情况表明：随着碘摄入量的增加，自身免疫性甲状腺炎的患病率也随之升高[1]。
NOD.H-2h4小鼠碘摄入过量会呈剂量依赖方式导致甲状腺炎，加重甲状腺淋巴细胞的浸润和滤泡结构的损伤[2]。
研究表明对于碘缺乏地区人群，单纯补碘难以纠正基础缺碘引起的甲状腺损伤。
本研究组前期证明[3-4]，富碘中药在中医治疗碘缺乏引起的甲状腺肿方面效果显著，氧化损伤轻。
AIT以弥漫性无痛性甲状腺肿大且质地韧硬为其主要病变特点，有必要对富碘中药复方与单纯碘过量对AIT的影响进行比较研究。
脱碘反应是机体调节甲状腺激素的重要方式，脱碘酶的主要作用即是维持机体内甲状腺激素的动态性平衡。
通过内环与外环脱碘维持T3、T4的浓度，其中D2与D3尤为重要，甲状腺功能正常与功能减退的状态下D2是T3的主要来源，而T3的降解则依靠D3的催化作用[5]。
